จากประสบการณ์ตรง การใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย ไม่จำเป็นต้องมีความมั่งคั่งหรือทรัพย์สินมากมาย แต่เน้นการมีชีวิตที่ไม่ติดขัดเรื่องการเงิน ช่วยให้จิตใจเรามีความสงบและมีความสุขที่แท้จริง ความรู้สึกสบายใจเมื่อได้ตื่นมาในแต่ละวัน เหมือนเป็นกำไรชีวิตที่ประเมินค่าไม่ได้ ในยุคปัจจุบันที่ค่าใช้จ่ายสูงและมีแรงกดดันมากมาย การตั้งเป้าหมายให้ตัวเองแค่มีพอกินพอใช้ ไม่มีหนี้สิน เป็นหนึ่งในวิธีจัดการชีวิตที่ดีมาก ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำแต่ถ้าสามารถทำได้ จะรู้สึกได้เลยว่าชีวิตมีความสงบและการมีรอยยิ้มเป็นส่วนสำคัญของความสุข การปล่อยวางจากความต้องการที่เกินพอดี ช่วยให้เราไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นมากเกินไป และทำให้จิตใจไม่เครียด ด้วยมุมมองนี้ ความสุขจึงไม่จำเป็นต้องหาได้จากสิ่งของหรือความสำเร็จใหญ่โต แต่ได้จากความพอใจในสิ่งที่เรามีและการอยู่กับความจริงของชีวิตอย่างสงบและเต็มไปด้วยพลังบวก การฝึกจิตใจให้ชื่นชมและขอบคุณในทุกเช้าที่ได้ตื่นขึ้นมา จะช่วยพัฒนาตัวเองให้มีความสุขในทุกสถานการณ์ของชีวิต