1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้โลชั่นวิตามินผิวในขวดใหญ่ พบว่าขนาดที่ใหญ่ช่วยให้ใช้งานได้นานขึ้นและคุ้มค่ามากยิ่งขึ้น ฉันสังเกตเห็นได้ชัดว่าผิวมีความชุ่มชื้นยาวนานขึ้น ไม่แห้งกร้าน และความขาวกระจ่างใสก็ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องราคาหรือความคุ้มค่า ขวดใหญ่อาจมีราคาสูงกว่าขนาดเล็กเล็กน้อย แต่ด้วยปริมาณที่มากกว่าและประสิทธิภาพในการบำรุงแบบเต็มที่ ทำให้รู้สึกว่าคุ้มค่ากว่ามาก นอกจากนี้ โลชั่นวิตามินผิวเหล่านี้มักมีส่วนผสมของวิตามินซีและอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัย และลดจุดด่างดำ ถือเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่ต้องการผิวขาวพร้อมสุขภาพดี สิ่งสำคัญคือควรใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง และทาในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด และไม่ลืมที่จะใช้ครีมกันแดดควบคู่ไปด้วย เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดที่จะทำให้ผิวเสียเร็วขึ้น สรุปแล้ว หากใครกำลังมองหาโลชั่นบำรุงผิวขาวที่คุ้มค่าและใช้ง่ายในชีวิตประจำวัน ขวดใหญ่ถือเป็นตัวเลือกที่ดี ที่ช่วยตอบโจทย์ทั้งเรื่องประสิทธิภาพและความประหยัดในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกสรุปพันธุศาสตร์ (Genetic) สำหรับเตรียมสอบ สอวน. มีข้อความว่า 'แจกสรุปพันธุศาสตร์ (Genetic) แบบจบบท พร้อมอ่านสอบ สอวน.' พร้อมโลโก้คล้ายสถาปัตยกรรมไทยและเส้นโค้งสีแดงขาว
ภาพสรุปเนื้อหาวิชาพันธุศาสตร์ด้วยลายมือ ครอบคลุมกฎของเมนเดล การผสมแบบต่างๆ จีโนไทป์ ฟีโนไทป์ การคำนวณควา��มน่าจะเป็น และแผนภาพโครโมโซม
ภาพสรุปเนื้อหาวิชาพันธุศาสตร์ด้วยลายมือ อธิบายความเด่นไม่สมบูรณ์ ความเด่นร่วม มัลติเปิลอัลลีล ลักษณะที่ควบคุมด้วยยีนหลายคู่ และความแปรผันแบบต่อเนื่อง/ไม่ต่อเนื่อง พร้อมตัวอย่างและแผนภาพประกอบ
แจกสรุปพันธุศาสตร์(Genetic) แบบจบบทพร้อมอ่านสอบ สอวน.
#สอวนชีวะ #สอวน #แจกสรุป #ชีวะ #ชีววิทยา
tumaini

tumaini

ถูกใจ 624 ครั้ง

ปิ้งจนพัง ปิ้งจนปัง พร้อมแจกสูตร Ep.2
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาว Lemon8 ห่างจาก Ep.1 ไปหลายวันเพราะงานยุ่งม๊ากกก เนื่องจากเราทำทัวร์เกาหลีด้วย เผื่อใครรอสูตรนะคะ หลังจากที่ลงก่อนหน้า ว่าจะแจกสูตรหมูปิ้ง สูตรทริคหุงข้าวขอต่อ Ep. ถัดไปนะคะ กังวลว่าจะยาวเกินไป 🍲ชื่อเมนู: หมูปิ้ง สูตรหมักสำหรับไม่เกิน 3 กิโล 🥦วัตถุดิบ: - ซอสฝาเขียว 3 ทัพพี
พส ขอรีวิว (พี่สาวขอรีวิว)

พส ขอรีวิว (พี่สาวขอรีวิว)

ถูกใจ 296 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าปกสรุปเคมี ม.ต้น พร้อมหัวข้อเนื้อหาหลัก ได้แก่ สมบัติตามตารางธาตุ ธาตุกัมมันตรังสี พันธะเคมี และสูตรสารประกอบ
ภาพตารางธาตุพร้อมคำอธิบายการจัดกลุ่มธาตุต่างๆ เช่น โลหะแอลคาไล โลหะแอลคาไลน์เอิร์ท แฮโลเจน แก๊สเฉื่อย และธาตุทรานซิชัน รวมถึงคำจำกัดความของโลหะ อโลหะ และกึ่งโลหะ
ภาพสรุปสมบัติของธาตุหมู่ 1A, 2A และ 7A รวมถึงคำจำกัดความของสารบริสุทธิ์ที่เป็นสารเนื้อเดียว (ธาตุและสารประกอบ) และสารประกอบ
สรุปเคมี ม.ต้นเนื้อหา พร้อมตัวอย่าง
โหลดไฟล์ 👉🏻👉🏻👉🏻 ใต้เม้นเยยย #สรุปเคมี #dek73 #เคมี
ppyy♥️

ppyy♥️

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพคอลลาจสีชมพูแสดงกิจกรรมดูแลตัวเอง เช่น สระผม โยคะ มาสก์หน้า และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความ "30 days ดูแลตัวเองให้ผิวสวยขึ้น ขาวกระจ่างใส" และโลโก้ Lemon8
ตารางดูแลตัวเองประจำวัน แสดงกิจวัตรตอนเช้าและก่อนนอน เช่น ล้างหน้า ทากันแดด ดื่มน้ำ และบำรุงผิวด้วยเซรั่ม/โลชั่นที่มีวิตามินซี
ตารางดูแลตัวเองสำหรับสัปดาห์ที่ 1 และ 2 เน้นการปรับสมดุลและฟื้นฟูผิว เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร เพิ่มผักผลไม้ สครับผิว มาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ต และออกกำลังกายเบาๆ
ตารางดูแลผิว 30 วันให้ขาวกระจ่างใส ✨
อยากผิวใสขึ้นภายใน 30 วันมั้ย? 🌸 เราเลยทำตารางดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ ไม่เปลืองเงิน ใครก็ทำได้! เน้น 3 อย่างหลัก ๆ 👉 กันแดดทุกวัน บำรุงให้ถูกวิธี และกิน-นอนให้สุขภาพดี ถ้าทำตามครบ 1 เดือน ผิวจะใสขึ้น เนียนขึ้น ดูสม่ำเสมอจนคนทักแน่นอน 💕ลองทำไปพร้อมกันนะคะ #Lemon8ฮาวทู #ตารางดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเ
𐙚

𐙚

ถูกใจ 629 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดพยาบาลยิ้มแย้ม พร้อมข้อความ “2เดือนก่อน ปรับการกิน How to ลด10โล ใน2เดือน มีทริคดีๆมาแนะนำ” และภาพสะท้อนในกระจกของผู้หญิงคนเดิมในชุดทำงาน แสดงถึงการลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 2 เดือนด้วยการปรับการกิน.
ลด10โล ใน2เดือน ฉบับบอกหมดเปลือก
ก่อนอื่นมาดูก่อนว่า กินไร เตรียมอะไรใน1วัน My Diary: เช้า🍳:ทานน้ำเปล่า+AVC ส่วนตัวทานแบบเม็ด กระตุ้นระบบเผาผลาญ ไม่หิว ดึงไขมันมาใช้ เพราะทำIf16/8 18/6 กลางวัน☀️: ทานมื้อแรก 11-12น. ทำอาหารไว้ล่วงหน้า3วัน เอามาเวฟ กินเอา เพราะไม่มีเวลาทำงาน ช บ ด ลงเวรมาคือพร้อมนอน ทำอาหารเป็นอาหารคลีน เน้นผัก
เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

ถูกใจ 1088 ครั้ง

แชร์ที่พักพูลวิลล่าพัทยา 🏠🛟⸝⸝
ห่างจากหาดจอมเทียนไม่ถึงโล 🌊˚⁎⁺
— ตกแต่งสไตล์ Modern Luxury บ้านหอมมากก ꒰🧴꒱ บ้านพักหลังใหญ่ เข้าพักได้ 10 คน (4 ห้องนอน 4 ห้องน้ำ) ในบ้านมีกิจกรรมให้ทำเยอะมากก 🗝️𓂂💡 🏊🏻‍♂️ สระว่ายน้ำส่วนตัวพร้อมสไลด์เดอร์ (สระน้ำเกลือ) 🎰 คาราโอเกะ, โต๊ะพูล, PS5, บอร์ดเกม 🍽️ อุปกรณ์ทำครัวแบบครบชุด 🦐 เตาปิ้งบาร์บีคิวก็มี — อยู่ในโครงการ
somedayou

somedayou

ถูกใจ 127 ครั้ง

อาบน้ำใหญ่ให้ผิวขาวใสรู้สึกสวยขึ้น 300%
สวัสดีค่าา🙋🏻‍♀️ ตั้งแต่เข้าแก๊งอาบน้ำใหญ่แล้วก็ออกไม่ได้อีกเลย นี่ติดใจมากกกก วันไหนดูแลผิวตัวเองครบเซทจัดเต็มแบบนี้คือรู้สึกเหมือนผิวได้พักผ่อน ทวงผิวใสออร่ากลับคืนมา แต่จริงๆก็ไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้น เพราะว่าใช้ไอเทมแค่ไม่กี่ชิ้น ไม่กี่ขั้นตอน แต่ผิวดีขึ้นจริงๆ เลยจะมาป้ายยาไอเทมที่ใช้เองจริงทุกตัว
Mellownie.nun

Mellownie.nun

ถูกใจ 864 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปและโทรศัพท์มือถือแสดงเทมเพลต Notion Travel Planner สำหรับวางแผนทริปฮ่องกง พร้อมป้ายราคา 199.- และข้อความว่า "แพลนทริปในฉบับของคุณ" ในบรรยากาศสนามบิน
ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงเทมเพลต Notion Travel Planner สำหรับทริปฮ่องกง พร้อมส่วนวางแผนการเดินทางและชุดเสื้อผ้า ด้านขวามีรายการคุณสมบัติของเทมเพลต เช่น Checklist, Map, Content Idea, Shopping list, แพลนเที่ยว, ตารางค่าใช้จ่าย และตาราง Outfits
ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงหน้าย่อยต่างๆ ของเทมเพลต Notion Travel Planner ได้แก่ Checklist, Content Idea, แผนที่ฮ่องกง และ Shopping List โดยมีหัวข้อว่า "Sub Page หน้าต่างๆ ของเทมเพลต"
✨Notion Template แพลนทริปเก็บหมดทุกจุดไม่พลาดสักโลด้วย Travel Planner 🧳
เริ่มเข้าเทศกาลท่องเที่ยวหลายคนอาจเริ่มแพลนทริป เริ่มจองตั๋ว แต่มันก็ยุ่งยากในการแพลนเราเป็นคนนึงที่รับผิดชอบแพลนทริปมาตลอด และใช้เทมเพลตนี้มาหลายทริปแล้วบอกเลยเวิร์คมากก จัดวัน สถานที่ เวลา แบบไม่สะดุดเก็บได้หมดทุกที่ ย้ายวันสลับโลได้ง่าย เห็นภาพชัดเจนที่สำคัญตารางจัดชุด Outfits คือถูกต้องอยากให้เ
GetStuffDone

GetStuffDone

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ระดับ A1 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย โดยมีคำว่า "bathroom" ถึง "bank (money)" เป็นตัวอย่าง
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ต่อจากภาพแรก ครอบคลุมส่วนท้ายของระดับ A1 และส่วนต้นของระดับ A2 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ต่อจากภาพที่สอง ครอบคลุมส่วนท้ายของระดับ A2 และส่วนต้นของระดับ B1 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย
Oxford​ 3000​ พร้อมคำอ่าน​ คำแปล (แยก level)​
🧐Oxford​ 3000​ เป็นคำศัพท์​พื้นฐาน​ภาษาอังกฤษ​ที่ง่ายๆ​ ใช้เป็นประจำและใช้บ่อย​ มี 3,000 คำ ระดับ A1 - B2 (พื้นฐาน - กลางสูง) 📌 Line​ : @446wapln #oxford3000 #vocabulary #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #สอบราชการ #ภาษาอังกฤษ
ชีทสรุปข้อสอบ

ชีทสรุปข้อสอบ

ถูกใจ 91 ครั้ง

Step กู้ผิวใส ทวงคืนความขาว⚠️✨
ปกติเราเป็นคนผิวขาวเหลืองที่ไม่ขาวมาก แต่เราทำงานเกี่ยวกับการลงสระว่ายน้ำ ทำให้ผิวคล้ำ แห้งกร้าน ตอนนี้เราเจอ ไอเทมกู้ผิวที่ใช้เป็นประจำ ลอง step ตามนี้ช่วยได้เยอะผิวใสขึ้นและดีขึ้นมากขึ้นจริงๆค่ะ 👍🏻✨ Step 1 : ตื่นนอนมาเราจะทานตัว อาหารเสิมของ vida ที่ส่วนผสมนำเข้าจากประเทศ ญี่ปุ่น 🇯🇵 ทานวันละ1
ยูโฌอยากรีวิว🌷🌟

ยูโฌอยากรีวิว🌷🌟

ถูกใจ 6 ครั้ง

ใช้คอมโบดูแลผิวตามกระแส ขาวไวจริงหรือจก!?👀
เห็นคนรีวิวสูตรผิวใสซิตร้า โทนเนอร์ + ซิตร้า ทานาคาเยอะมากกกจนอยากลอง ทนกระแสไม่ไหว ก็เลยไปเอฟมาใช้ตาม ส่วนตัวใช้ต่อเนื่องแล้วค่อยๆเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจริงๆ จากผิวที่มีรอยดำ หรือตามจุดที่คล้ำด้านอันนี้ยิ่งเห็นชัดเลยว่าผิวดีขึ้น ถ้าเอาให้เป๊ะตามสูตร คือต้องทำ 2 Steps ตามนี้ Step 1 : ✨ ใช้สำลีชุบ
pammy ✿  ¨̮

pammy ✿ ¨̮

ถูกใจ 22 ครั้ง

กินเเบบนี้เเค่ 1 อาทิตย์ หาย 1-2 โล
🍗✨ ลดจริง ไม่อด ไม่เครียด ลองเปลี่ยนแค่วิธีกิน ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตทั้งชีวิต ทำเเบบนี้1-2 อาทิตย์ก็ลดได้ เราโฟกัส • กินให้ครบ แต่เลือกโปรตีนเป็นหลัก •มีน้ำพริกกอรส • ทำทุกวัน ดีกว่าทำโหด ๆ แค่ไม่กี่วัน •นอนให้ดี ผลคือรูปร่างเปลี่ยนจริง พุงยุบ เสื้อผ้าใส่สบายขึ้น น้ำหนักค่อย ๆ ลงแบบไม
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 951 ครั้ง

challenge ลดน้ำหนัก 4-5โลใน 1เดือน
สัปดาห์ที่ 1 กิ๊กจะใช้สูตรคำนวนพลังงานที่ควรได้รับในแต่ละวัน และจะลบออก 500 kcal เนื่องจากอยากลดน้ำหนัก(หาสูตรง่ายๆด้วยchatGPT) สูตรอย่างง่าย 51(น้ำหนักตัวปัจจุบัน)*30(กิจกรรมของคนทั่วไปที่ไม่ได้น้ำหนักน้อยหรือมากกว่าเกณฑ์มาตรฐาน)=1,530 kcal นำมาลบออก500 kcal =1,030 kcal ดังนั้นเมนูที่กิ๊กกินในแต
Seo_jikxkk🐰

Seo_jikxkk🐰

ถูกใจ 81 ครั้ง

1 อาทิตย์ ลด 2 โล ฉบับเร่งด่วน 💪🏻
ช่วงนี้เรากำลังลีนหุ่นเพื่อไปงาน 💪🏻 เลยมาแชร์เมนูทึ่ทานจริงใน 1 อาทิตย์ที่ผ่านมา มีทั้งเมนูที่ทำทานเอง ซื้อทาน และทานในห้างบ้าง มึชีทเดย์ให้ปล่อยใจ 2 วัน จะได้ไม่ตึงมากกก DAY 1 : 02/09/25 - เช้า : ข้าวต้มปลา ไม่ใส่กระเทียมเจียว ไม่ซดน้ำ ซื้อทาน - กลางวัน : ข้าวหอมมะลิผสมข้าวกล้อง ต้มยำกุ้งใ
psw.k

psw.k

ถูกใจ 2186 ครั้ง

หลังคลอด1เดือน นน.ลง18โล🤰🏻
เคล็ดลับหลังคลอด ทำยังไงให้นน.ลดลง18กก. ภายใน1เดือน💪🏻 #ลดน้ำหนักหลังคลอด #ลดความอ้วนหลังคลอด #น้ำหนักค้างหลังคลอด #ลดหุ่นหลังคลอด #Lemon8ฮาวทู
pino.pina_twins

pino.pina_twins

ถูกใจ 119 ครั้ง

Ep.2 "นิยายของคุณ✨ พร้อมขาย✨ แล้วหรือยัง?"
นิยายเขียนจบแล้ว แต่ยัง “ไม่พร้อมขาย” จริงไหม? หลายคนพลาดตรงนี้… ไฟล์ยังไม่เรียบร้อย จัดหน้าอ่านยาก ภาพรวมยังไม่ดูเป็นมืออาชีพ ทั้งที่เนื้อเรื่องดีมากแล้วแท้ ๆ 📖 จริง ๆ แล้ว “การจัดหน้า” ไม่ใช่แค่ความสวย แต่มันคือประสบการณ์ของคนอ่าน ถ้างานดูดี ความน่าเชื่อถือก็เพิ่มขึ้นทันที ✨ BookyLayo
bookylayout

bookylayout

ถูกใจ 9 ครั้ง

challenge ลดน้ำหนัก 4-5โลใน 1เดือน
สัปดาห์ที่ 3 สัปดาห์นี้เริ่มทานเป็นโอเวอร์ไนท์โอ๊ตตอนเช้ามากขึ้นเนื่องจากไม่มีเวลา เลยทำไว้ตอนกลางคืนแล้วกินตอนเช้า รู้สึกว่าไม่หิวขนมเลยมันอยู่ท้องมากกินแทนขนมได้เลย ทำให้สัปดาห์นี้ไม่ค่อยได้กินขนมมากนัก เพื่อนๆสงสัยตรงไหน สอบถามอะไรคอมเม้นต์มาได้เลยน้า มาหุ่นสวยไปพร้อมกันค่ะ💪🏻💋 #ลดน้ำหน
Seo_jikxkk🐰

Seo_jikxkk🐰

ถูกใจ 35 ครั้ง

Day 255 | ลดแล้ว -9 โล เพราะกินแบบนี้
ไม่ได้กินน้อย ไม่ได้กินคลีน แค่กินธรรมดา แต่ไม่ตามใจปากทุกมื้อ . ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด แค่มีสติในทุกคำที่กินก็พอ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดไขมัน #lemon8ไดอารี่
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อเตรียมสอบ ก.พ.69 ประกอบด้วย พ.ร.บ.ต่างๆ วิชาภาษาอังกฤษและภาษาไทย พร้อมแนวข้อสอบจริง 300 ข้อ ระบุราคา 149 บาท และชื่อเพจ 'เตรียมสอบให้ปัง'
ภาพไฟล์สรุปเนื้อหา ก.พ. แสดงสารบัญกฎหมายและวิชาต่างๆ พร้อมเนื้อหาสรุป พ.ร.บ.ระเบียบบริหารราชการแผ่นดิน พ.ศ.2534 เกี่ยวกับการจัดระเบียบบริหารราชการแผ่นดิน มีป้ายราคา 149 บาท
ภาพไฟล์สรุปเนื้อหา ก.พ. แสดงสรุปวิชาภาษาอังกฤษเรื่อง Part of Speech และสรุป พ.ร.ฎ.การบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี พ.ศ.2546 เกี่ยวกับคำจำกัดความและเป้าหมายการบริหารราชการ
ไฟล์สรุปเนื้อหา พร้อมแนวข้อสอบจริง กพ.69
🎈ไฟล์สรุปเนื้อหาพร้อมข้อสอบจริง ก.พ.69🔥 🏷️ เราสรุปเนื้อหาไว้ให้แล้ว ▪️เหมาะสำหรับคนมีเวลาอ่านน้อย ▪️ชีทสรุปเข้าใจง่าย ▪️เน้นประเด็นสำคัญ ▪️เนื้อหาครอบคลุมตรงจุด ▪️คัดมาเน้นเฉพาะส่วนที่ออกข้อสอบ 🏷️แนวข้อสอบจริงที่ออกบ่อย 300 ข้อ 🏷️ไฟล์สรุปเนื้อหา พร้อมแนวข้อสอบ 🏷️ราคา 149 บาท 📥 ส่งไฟ
เตรียมสอบให้ปัง

เตรียมสอบให้ปัง

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 30 โล ภายใน5เดือน แบบเร่งด่วน✨
🔥 ลดน้ำหนัก 30 กิโล ใน 5 เดือน 🔥 เปลี่ยนตัวเองให้ไlerใหม่ ภายในเวลาไม่ถึงครึ่งปี! 💪 โปรแกรมลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ปลอดภัย เห็นผลจริง 🍏 ควบคุมอาหาร + ปรับพฤติกรรม + สูตรออกกำลังกายเฉพาะบุคคล ✨ พร้อมเคล็ดลับลับเฉพาะ ที่ใครๆ ก็ทำได้ 📍 เริ่มวันนี้ เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ใน 5 เดือน #ลดน้ำหนัก #ลด
Mat Thew

Mat Thew

ถูกใจ 1286 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เหลือ 46 กก. พร้อมข้อความว่า "7 อย่างง่ายๆ ที่ทำให้ลดน้ำหนักได้ 14 โลใน 6 เดือน"
ภาพแสดงข้อ 1: เป้าหมาย & แรงบันดาลใจ โดยมีข้อความอธิบายความสำคัญของเป้าหมายและแรงบันดาลใจ พร้อมภาพนักแสดงชายสองคน ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจของผู้เขียน
ภาพแสดงข้อ 2: การปรับพฤติกรรมการกิน โดยมีภาพอาหารหลากหลาย ทั้งขนม ของทอด และอาหารสุขภาพ พร้อมข้อความเน้นการ "ลด" แทนการ "งด" เพื่อความยั่งยืน
ง่ายๆ แค่ 7 อย่างที่ทำให้ลดน้ำหนักได้ 14 โลใน 6 เดือน👍🏼💖
🌟1. เป้าหมาย & แรงบันดาลใจ = เวลาเรามีเป้าหมายจะทำให้รู้ว่าเราทำสิ่งนี้ไปทำไมและทำไปเพื่ออะไร แต่อย่าเอาเป้าหมายมากดดันตัวเองจนเกินไป ให้ยึดความสุขของตัวเองเป็นสำคัญนะคะ🥺 ต่อมาคือแรงบันดาลใจ จะเป็นอะไรก็ได้ทั้งนั้น เช่น ดาราที่ชอบ คนที่ชอบ ของที่อยากได้ บลาๆๆ แรงบันดาลใจจะเป็นทั้งกำลังใจและแรงข
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 198 ครั้ง

มาโลเปีย ได้ไรกินบ้าง
เห็นช่วงนี้เค้าแห่ไปกันเยอะ เราเลยลองไปบ้าง 😆😆 ว่าจะไม่เอาอะไรกลับมาบ้าน แต่สุดท้าย ก็ได้ของกินกลับบ้านซะงัน ของเค้า จัดได้ว่าดีเลยหละ จัดทางเข้าร้านและด้านใน น่าเดินมาก ของกิน และขนมทานเล่นสดใหม่ และแปลกดี บอกเลยว่ามันเริ่ดด :) 😍😍 #ซุปเปอร์มาร์เก็ตญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้
Mafia0801

Mafia0801

ถูกใจ 124 ครั้ง

แจกเอ็กเซล ของใช้ลูกช่วงแรกเกิด แบบละเอียดพร้อมราคา-พิกัด
ลิสนี้ทำใช้เองจริงๆตั้งแต่ช่วงท้องนะคะ พอดีมีเพื่อนขอ เลยมาเติมคอมเมนท์ให้เค้าว่าสิ่งใดเวิคสิ่งใดไม่ได้ใช้ ตอนช่วงน้อง 5-6 เดือนไปแล้ว ซึ่งคนได้ไปเค้าดูแฮปปี้มากก ไหนๆทำแล้วเลยคิดว่าเอามาแชร์ให้แม่ๆเตรียมคลอดท่านอื่นเผื่อจะมีประโยชน์ค่ะ ผ่านมาแล้วและเข้าใจว่าคนท้องจะกังวลมาก ลูกคนแรก เตรียมขอ
linkpattern

linkpattern

ถูกใจ 10 ครั้ง

✨รีวิวจากใจ: ใช้เอง ขาวเอง ไม่มีสปอน✨
บอกเลยว่าปกติเป็นคนผิวสองสี โดนแดดบ่อย ผิวไม่ไบรท์ แถมยังแห้งง่าย ลองโลชั่นมาหลายยี่ห้อก็ไม่ค่อยเห็นผล จนมาเจอตัวนี้ “เซทโลชั่นนมหอมซีเครท” ชีวิตเปลี่ยน! เนื้อโลชั่นคือ บางเบา ไม่เหนียว ซึมไว ทาปุ๊บก็รู้สึกชุ่มชื้นทันที แต่สิ่งที่รักที่สุดคือ กลิ่นหอมแบบตัวแม่เดินผ่าน คนต้องเหลียว ไม่ใช่แค่หอมหวาน
รีวิว/ป้ายยา by มะปราง🐰

รีวิว/ป้ายยา by มะปราง🐰

ถูกใจ 210 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์สครับผิวสองชนิดและเบบี้ออยล์ พร้อมข้อความ "ผิวใสทันเปิดเทอม ป้ายยาสครับผิวตัวดัง +แจกสูตรสครับ" แสดงให้เห็นผลิตภัณฑ์ Dove Sakura body scrub และ Skin Editor 4x Body scrub ทั้งแบบกระปุกปิดและเปิด.
ภาพแสดง Dove Sakura body scrub เนื้อละเอียดสีชมพูอ่อนในกระปุกและตักออกมา พร้อมข้อความระบุว่าเนื้อละเอียด ไม่บาดผิว กลิ่นซาก��ุระ ใช้แล้วผิวนุ่มชุ่มชื้น และราคา 279 บาท.
ภาพแสดง Skin Editor 4x Body scrub เนื้อหยาบสีดำในกระปุกและตักออกมา พร้อมข้อความระบุว่าเนื้อหยาบ กลิ่นกาแฟ อาจบาดผิวเล็กน้อย แต่ทำให้ผิวใสละเอียด และราคา 195 บาท.
ป้ายยาสครับตัวดัง พร้อมแจกตารางผิวใสทันก่อนเปิดเทอม
สองตัวนี้เป็นอันที่เราสลับใช้บ่อยที่สุดแล้ว ราคาถูก นักเรียนนักศึกษาเข้าถึงได้ น้องมีความเนื้อหยาบ เนื้อละเอียด เราเลยชอบใช้สลับกัน ให้ผิวไม่ถูกทำร้ายเยอะมาก วันนี้เลยอยากมาป้ายยา🥰 1.Dove Sakura body scrub 279฿ : สครับเนื้อละเอียด ไม่บาดผิว มีกลิ่นหอมซากุระ ไม่ใช้สบู่ก็ได้ ใช้แล้วผิวรู้สึกชุ่มชื
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 1173 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มแย้มในเสื้อกันหนาวสีอ่อน พร้อมข้อมูลรีวิวการแต่งตัวเที่ยวญี่ปุ่นสำหรับสาวพลัสไซส์ 100++ กก. และสัดส่วนร่างกาย
ผู้หญิงในเสื้อกันหนาวสีอ่อนและกางเกงยีนส์ขากระบอกเล็ก หันหลังมองปราสาทโอซาก้าในฤดูใบไม้ร่วง แสดงชุดวันแรกที่ทำให้ดูขายาว
ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเสื้อกันหนาวสีอ่อนและกางเกงยีนส์ขากระบอกเล็ก ยืนอยู่หน้าปราสาทโอซาก้า แสดงชุดที่ดูดีโดยไม่ได้แต่งภาพ
รีวิว เเต่งตัวเที่ยวในญี่ปุ่น ฉบับสาว 100++ โล
มาเเต่งตัวไปด้วยกันนะคะ #ไอเดียแต่งตัวเที่ยวญี่ปุ่น #ไปญี่ปุ่นแต่งตัวแบบไหนดี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เเต่งตัวคนอ้วน
Butterfly 🦋

Butterfly 🦋

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมของผงสีขาว 3 ชนิด ได้แก่ ปูนขาว โดโลไมท์ และยิปซั่ม วางอยู่ข้างกระถางต้นไม้ที่ดินแห้งแตกและต้นไม้เหี่ยวเฉา พร้อมคำถามว่าดินแบบไหนควรใช้ผงขาวตัวไหนดี
อินโฟกราฟิกอธิบายโดโลไมท์ (Dolomite) ซึ่งเป็นตัวช่วยฟื้นฟูดิน มีแคลเซียมและแมกนีเซียม ช่วยปรับ pH ดินอย่างนุ่มนวล เหมาะสำหรับดินเป็นกรด ต้นไม้ใบเหลือง และพืชทั่วไป เช่น ไม้ผล ผักสวนครัว ไม้ประดับ
อินโฟกราฟิกอธิบายปูนขาว (Hydrated Lime) เป็นตัวช่วยปรับสภาพดินแบบเร่งด่วนและฆ่าเชื้อโรคในดิน ใช้เมื่อดินเป็นกรดจัดหรือก่อนปลูกพืช แต่มีข้อควรระวังคือห้ามใส่เยอะเกินไปและห้ามใส่พร้อมปุ๋ยคอก
🌿 ปลูกผักให้งามต้องรู้จัก 3 ผงสีขาวช่วยแก้เรื่องดิ
จะปลูกต้นไม้ให้รุ่ง ต้องเริ่มที่ "ดิน" นะครับ! 🌱 หลายคนงงว่าผงขาวๆ 3 อย่างนี้ใช้แทนกันได้ไหม? คำตอบคือ "ได้บางหน้าที่ แต่ผลลัพธ์ต่างกัน" ครับ เลื่อนอ่านสรุปวิธีใช้ให้เหมาะกับดินที่บ้านได้เลย! 1️⃣ โดโลไมท์ (Dolomite) 🛡️ [ตัวปรับสภาพดิน & เติมสารอาหาร] ใช้ตอนไหน: เมื่อ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากเอว 28 นิ้ว น้ำหนัก 52 กก. เป็นเอว 22 นิ้ว น้ำหนัก 39 กก. แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
ภาพแท็บเล็ตกำลังเล่นวิดีโอการกินสลัด พร้อมกับสลัดและพิซซ่าจริง ข้อความอธิบายถึงการคำนวณ TDEE, การลดแคลอรี่ 30% เพื่อให้เกิดภาวะ Calories Deficit และการเน้นโปรตีน
ภาพคอลลาจอาหารคลีนหลากหลายเมนู เช่น แซนด์วิช สลัด และไข่ พร้อมกับน้ำพริกกอรสในกระปุก เน้นการปรับการกินให้มีประโยชน์และอร่อยด้วยน้ำพริก
How to ลดน้ำหนัก13โล 🍎🥑
ทำยังไงถึงลดลงมาได้ 13กิโล 1.การกินสำคัญมาก จริงๆการลดน้ำหนักด้วยวิธีกินมาหลายวิธีมาก แต่เราจะมาแชร์ในส่วนที่เราทำแล้วเห็นผล ส่วนตัวเราเน้นการกินแบบ 'เลือกกิน' คือเน้นอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ทอด ไม่มัน ไม่กินอาหารแปรรูป ลดน้ำตาล เน้นโปรตีน กินให้ครบ 5หมู่ เราไม่ได้กินคลีน100% แต่เราเล
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 114 ครั้ง

โสดบ่พอ😊 แถมเหงาอีก🥴😋😂
ชายลี่คับ🖤🖤

ชายลี่คับ🖤🖤

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม