Barre & Bounce Moments |

มาฟิตหุ่น และเติมผิวเฟิร์มกระชับ

กับ @clarinsth และ @physique57bkk กันค่า

#BarreAndBounce

#ClarinsXP57

#ExtraFirming

6/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์การเข้าคลาส Barre & Bounce ที่ Physique57 เป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจมากค่ะ นอกจากจะช่วยฟิตหุ่นให้แข็งแรงแล้ว ยังเติมเต็มความเฟิร์มกระชับให้กับผิว ด้วยการฝึกที่ผสมผสานระหว่าง Barre workout และการกระโดดเบาๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ Extra-Firming ของ Clarins ร่วมด้วย ทำให้ผิวรู้สึกกระชับและดูยกกระชับมากขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ตลอดช่วงเวลาที่เข้าร่วมคลาส ฉันได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของผิวที่ดูเด้งและอิ่มฟูขึ้นจริง ๆ ถือว่าการทำงานร่วมกันระหว่างการออกกำลังกายและการบำรุงผิวเป็นวิธีที่ดีในการหาวิธีดูแลสุขภาพโดยรวมอย่างครบถ้วน สำหรับใครที่สนใจ ทางสตูดิโอ Physique57 ยังมีการจัด Challenge Card และระบบสะสมคะแนนเพื่อให้ผู้เข้าร่วมคลาสสามารถรับสิทธิ์พิเศษได้ด้วย ทำให้มีแรงจูงใจในการเข้าร่วมกิจกรรมและติดตามผลลัพธ์ของตัวเองแบบต่อเนื่อง โดยรวมแล้ว Barre & Bounce เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากฟิตหุ่นและบำรุงผิวอย่างได้ผลพร้อมกัน นอกจากจะได้กล้ามเนื้อที่กระชับแล้ว ผิวก็จะดูสดใสและเนียนนุ่มขึ้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่พิถีพิถันและเหมาะสมกับการฟื้นฟูผิวในทันทีหลังออกกำลังกาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อายครีมใต้ตาคล้ำ หาตำด่วนแม่✨💖💖🤩
ใครที่ต้อง นอนดึก ตื่นกลางดึก หรือพักผ่อนไม่พอ จะเข้าใจดีว่า… การนอนเต็มอิ่มคือของหายาก และใต้ตาคล้ำก็มาไวมาก 😭 มีคนแชร์ประสบการณ์ว่า เขาเริ่มใช้ อายครีมตัวนี้ทาบริเวณรอบดวงตาก่อนนอน แล้วผลลัพธ์คือว้าวมาก เพราะ พลังความชุ่มชื้นมันดีเกินคาดจริง ๆ ✨ มันเลยกลายเป็นไอเทมที่ช่วย กู้ความมั่นใจกลับ
ชี้เป้าของดี 🛒✨💗

ชี้เป้าของดี 🛒✨💗

ถูกใจ 1435 ครั้ง

Guilin barre syndrome
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 11 ครั้ง

Barre Ballet pilates : สานฝันอยากเป็นเจ้าหญิงเริงระบำ🎀🦢🪞
เป็นคลาสสานฝันใครอยากเป็นเจ้าหญิงเริงระบำ🩰 🎀คลาส barre barre pilates จะได้เล่นกับ barre ลูกบอล คือทั้งสวย ทั้งสง่ามาก เหมือนอยู่รร.เจ้าหญิงฝึกหัด🫶🏻 🎀ต่อด้วยจัดดอกไม้ในแก้วใสใส พร้อมกับโต๊ะ afternoon tea 🎀ได้เสื้อ และ มี่มัดผมหวานๆ ใส่ในคลาส และได้กลับบ้านๆไปด้วยย จัดโดยแบรนด์ enpointe.official
Praepasaporn

Praepasaporn

ถูกใจ 476 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในสถานที่ออกกำลังกายและลิฟต์ พร้อมข้อความ 'เสพติดออกกำลังกาย เพราะแอพนี้'
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงโลโก้ ClassPass และข้อความเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ เช่น เลือกคลาสและสตูดิโอได้หลากหลาย
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงข้อความอธิบายเทคนิคการใช้ ClassPass ฟรี และส่วนลดสำหรับการสมัครสมาชิกต่อเนื่อง
รวมคลาสออกกำลังกายในกรุงเทพ ที่เล่นผ่าน ClassPass
จากคนไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนี้เล่นทุกอาทิตย์ เพราะแอพนี้ “Class Pass” ตอนแรกโหลดแอพ ClassPass เพราะเห็นว่า ✨ เล่นคลาสฟรี เลยกะว่าจะลองเฉยๆ แต่พอลองไป 1 คลาส… กลายเป็นว่าติดใจเฉยเลย ตอนนี้เล่นต่อเนื่องมา ประมาณ 5-6 เดือนแล้ว สิ่งที่ชอบของ ClassPass คือ • เลือกคลาสได้หลากหลาย •
Meanss

Meanss

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงโลโก้ Core Harmony, สตูดิโอออกกำลังกายที่ทันสมัยพร้อมอุปกรณ์พิลาทิสและบาร์บัลเลต์ ผู้หญิงสองคนโพสท่าในสตูดิโอ และวิวภายนอกอาคารจากหน้าต่างบานใหญ่
ตารางเรียนกลุ่มประจำสัปดาห์ของ Core Harmony แสดงคลาส Mat Pilates, Barre และ HIIT พร้อมรายละเอียดวัน เวลา และผู้สอน มีข้อความระบุว่าสามารถจองผ่าน ClassPass ได้
ผู้หญิงสองคนกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในสตูดิโอออกกำลังกายที่มีบาร์บัลเลต์และเสื่อโยคะ ข้อความระบุว่ากำลังเล่น Mat Pilates กับครูพลอย ซึ่งเป็นคลาสสำหรับผู้เริ่มต้น
รีวิวสตูออกกำลังกายเปิดใหม่ ใกล้ BTS เอกมัย🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️Core Harmony
Mat pilates with kru ploy คนสวยย @Ployptk 📍Core Harmony ตึก Ekkamai Corner Core Harmony | Barre & Pilates #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #classpass #activityideas #กิจกรรมในกรุงเทพ
Jaaclsj

Jaaclsj

ถูกใจ 28 ครั้ง

คุ้มไหม ? barre workout 290 บาท
ขอแชร์ประสบการณ์ เล่น barre workout ครั้งแรก ราคาคลาสคุ้มค่าสุดๆ 290 บาท เหมาะกับคนที่ชอบกิจกรรมใหม่ๆ เพราะที่นี่มีคลาสให้เลือกเยอะมาก สถานที่สะอาด ส่วนตัวมองว่าคุ้มค่ามาก ใครชอบก็ไปต่อ ไม่ชอบก็เปลี่ยนคลาสได้ สถานที่สะอาด คุณครูสอนดี ระบบจองดีเลย ข้อเสียคือห้องน้ำกับห้องอาบน้ำ อยู่ตรงส
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 45 ครั้ง

จากคนเกลียดออกกำลังกาย…ตอนนี้ติดไปแล้ว 👀
ขอมาแชร์ประสบการณ์หลังลองเล่น Physique 57 มา 1 เดือนเต็ม บอกก่อนเลยว่าเราเป็นคน ไม่ชอบออกกำลังกายมาก 😅 แต่ที่อยากลองเพราะเห็นคนที่เล่นแล้วหุ่นดู feminine สวยมาก 💥 พอไปลองจริงคือ… เหนื่อยมากกก แบบ สั่นทั้งตัว 😭 เป็นการออกกำลังกายที่ 👉 ผสม เวท + คาร์ดิโอ 👉 ได้ทั้ง strength + endurance ใน
FayFay

FayFay

ถูกใจ 11 ครั้ง

Hot barre in infrared Sister LuLu Energy 💪🏻✨❤️
Pam Manomaivibul

Pam Manomaivibul

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเหมือนท่าง่าย ๆ แต่คลาสนี้ทำเอากล้ามสั่นทุกครั้ง
ดูสตอรี่ปอบ่อย ๆ น่าจะเห็นปอบีบบอลแบบนี้ตลอด ใช่มั้ยคะ 👀 Physique 57 คือหนึ่งในสตูดิโอที่ปอมาเล่น Barre Workout บ่อยที่สุด 💪🏻 คลาสเค้าจะเน้น กล้ามเนื้อมัดเล็ก เล่นแล้วหุ่นลีน กระชับ แถมยังเป็น Low impact ไม่กระแทกเข่า มีเพลงในคลาส เล่นสนุก เอเนอจี้ดีมาก ไม่มีอ่อมเลยค่ะ 🤍 ตอนนี้เค้าเป
Pimonrat

Pimonrat

ถูกใจ 2 ครั้ง

กลุ่มคนกำลังออกกำลังกาย Barre & mat ในสตูดิโอ LURA Pilates Studio ที่สว่างสดใส โดยมีราวบาร์เป็นอุปกรณ์หลัก แสดงถึงคลาสที่สนุกและหลากหลาย
ผู้หญิงหลายคนกำลังทำ Barre workout ในท่าสควอท โดยจับราวบาร์เพื่อทรงตัว แสดงให้เห็นถึงการออกกำลังกายที่เน้นความแข็งแรงของขา
ผู้หญิงกำลังทำท่า Barre workout โดยใช้ลูกบอลเล็กๆ ระหว่างขาและจับราวบาร์ แสดงถึงการออกกำลังกายที่ท้าทายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
Barre & mat คลาสออกกำลังกายสนุกและรู้สึกเป็นพสคนสวย🩰💖
แนะนำสาวๆที่ยังไม่เคยออกกำลังกายแบบ Barre อยากให้ลองเปิดใจ มันสนุกออกตามเสียงเพลง และเป็นการออกกำลังกายที่รู้สึกสวย💗🤣 ความยาก🏋🏻‍♀️: 1/5 ความสนุก💃: 5/5 LURA PILATES STUDIO #barre #ป้ายยากับlemon8 #pilatesstudio #คลาสออกกําลังกาย #พิลาทิส
pupae.nicha

pupae.nicha

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมรีวิวคลาสออกกำลังกายใน ClassPass ประกอบด้วยภาพผู้หญิงในยิม, เสื่อโยคะพร้อมอุปกรณ์, นวมชกมวย Splash Box และผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิส
ภาพรีวิว Stretch Studio ทองหล่อ (Pilates Parks) แสดงบรรยากาศสตูดิโอสวยงาม เครื่อง Reformer และผู้หญิงกำลังออกกำลังกาย พร้อมรายละเอียดคลาสเล็ก ครูดูแลทั่วถึง ใช้ 9-11 เครดิต
ภาพรีวิว Cubic (Madeincubic) แสดงสตูดิโอปั่นจักรยาน โค้ชต้นอ้อและโค้ชฝนสนุกมาก มี 2 สาขา (ชิดลม, Emsphere) พร้อมภาพผู้หญิงในยิมและรายละเอียดการใช้ 12-13 เครดิต
ซ้ำ/ไม่ซ้ำ คลาสออกกำลังกายใน ClassPass🧘🏻‍♀️
รวมมาให้แล้วคลาสออกกำลังกายที่ชอบบ #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #activityideas #กิจกรรมในกรุงเทพ #classpassreview
Jaaclsj

Jaaclsj

ถูกใจ 58 ครั้ง

Flow Studio Thailand 💙
เพิ่งลองมาที่ Flow Studio Thailand 💙 อยู่ที่ Parc Bangna (เลยเซ็นทรัลบางนามานิดเดียว 🚇 MRT ศรีเอี่ยม) เค้ามีคลาสให้เลือกเยอะมาก ทั้ง Pilates, Trampoline, Wingbo, Barre, Flow mat, Flow Steps อยากออกกำลังกายแบบสนุก ๆ สาวขี้เบื่อต้องมาลองจริง ๆ 🤸🏻‍♀️🔥 ตอนนี้มีโปร Trial Special 5 คลาส เพียง 1,34
เขียนไปเรื่อย

เขียนไปเรื่อย

ถูกใจ 26 ครั้ง

สายตัวใหญ่อยากใส่คาร์โก้ !! #ไอเดียแต่งตัว #tedoutfit #คนอ้วน #หุ่นหมี #ootd
ฝากถึงหวานใจ

ฝากถึงหวานใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพภายในร้าน GU สาขาซัปโปโร แสดงป้าย GU สีน้ำเงินเด่นชัด หุ่นโชว์เสื้อผ้า และราวแขวนสินค้าหลากหลายชนิด บรรยากาศร้านดูสะอาดตาและกว้างขวาง พร้อมข้อความว่าถูกและดี ช้อปฉ่ำ หนาวนี้
ภาพตึก Tokyu ที่ตั้งร้าน GU ชั้น 7 พร้อมแผนผังร้าน UNIQLO และ GU และภาพเสื้อกันหนาวหลากหลายแบบ ทั้งเสื้อโค้ทและเสื้อพัฟเฟอร์สำหรับฤดูหนาว
ภาพเสื้อผ้าฤดูหนาวหลากหลายสไตล์ ทั้งเสื้อโค้ทมีฮู้ดสีอ่อน เสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำตาล และเสื้อพัฟเฟอร์สีเข้ม จัดแสดงอยู่บนราวแขวนในร้าน พร้อมข้อความว่าชุดหน้าหนาวสวยๆ
GU ซัปโปโร
ช้อปปิ้งฉ่ำ หนาวนี้ ดูสินค้าหน้าหนาวกัน เจอกันที่ห้าง GU ทั่วญี่ปุ่นจ้า สำหรับซัปโปโร อยู่ที่ห้างโตคิว ชั้น 7 ใกล้ JR Sapporo สถานีรถไฟซัปโปโระ #ซัปโปโร #ที่เที่ยวฮอกไกโด #hokkaido #ช้อปปิ้งญี่ปุ่น
Trippino HOKKAIDO

Trippino HOKKAIDO

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมโลโก้ ClassPass และข้อความ "รีวิว ClassPass 1 เดือน ของการทดลองเล่น" พร้อมคำแนะนำให้ปัดเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม.
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในยิมมวย พร้อมข้อความ "Splash Box" และรายละเอียดคลาส Boxing ที่เน้น EDM สนุก ไม่น่าเบื่อ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น มีห้องอาบน้ำพร้อมของใช้คุณภาพดี.
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังนั่งบนเสื่อในสตูดิโอบาร์เร่ พร้อมข้อความ "Core harmony Build & Burn" อธิบายว่าเป็นคลาสบาร์เร่ที่ผสมผสานพิลาทิสกับบัลเลต์ มีการเพิ่มน้ำหนักและทำให้เหงื่อออกมาก.
รีวิว ClassPass1 เดือน ของการทดลองเล่น
รีวิวการใช้ทดลองใช้ classpass 1 เดือนจนสมัคร ปกติ classpass จะให้เราเครดิตเราฟรี 30 credits สำหรับทดลองเล่น แต่ทั้งนี้เราจะไม่สามารถจองที่เดิมซ้ำได้จนกว่าเราจะสมัครจ่ายเงิน ทริค: ครั้งแรก ทุกคลาสจะลดราคา credit 50% แนะนำให้เล่นที่แพงๆก่อน ควรเล่นเครดิตฟรีให้หมดก่อนค่อยกดสมัคร เพราะถ้าสมัครเค
Pear(◍•ᴗ•◍)

Pear(◍•ᴗ•◍)

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมของ 15 คลาสออกกำลังกายจาก ClassPass ที่ผู้ใช้เคยไป ได้แก่ Splash Box, Pole Dance, Pilates และ Cycling พร้อมชื่อแอป Lemon8 และผู้ใช้ @lileales
ภาพสตูดิโอ Barre ของ Core Harmony พร้อมคำบรรยายว่าเหนื่อยแต่ครูสอนดี และเป็นคลาสยอดฮิตที่เดินทางสะดวก มีภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอ Native Cycle และ Splash Box พร้อมคำแนะนำสำหรับสายคาร์ดิโอและภาพผู้หญิงนั่งอยู่ในสตูดิโอ Splash Box ที่มีกระสอบทรายสีม่วง
รวม 15 คลาสออกกำลังกายที่เคยไป✨ จากแอป ClassPass 🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
อยากแนะนำทุกคนที่เป็นสายกิจกรรม 💃🏼 ชอบออกกำลังกาย ให้รู้จักแอปนี้อีกครั้ง ตอนแรกเราก็ไม่ว้าวเลย ดูต้องเสียเงินแพง ๆ หรือป่าว แต่ได้มีโอกาสทดลองใช้ฟรี ติดใจมาก 💕🥰 💪🏼 ซึ่ง 15 คลาสที่เราไปมาก็มาจากความชอบส่วนตัว และอยากลองอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ จนมาค้นพบว่าที่สุดแล้วเราชอบ Pilates นี่เอง หลังจากนี้ก็
my tulip🌷—•

my tulip🌷—•

ถูกใจ 261 ครั้ง

Hot barre in infrared 🌡️🔥
Hot barre in infrared ประโยชน์เยอะ! • แสงอินฟราเรดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต • บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อต่อ • กระตุ้นระบบเผาผลาญ • ช่วยลดการอักเสบของสิว และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ 🧖🏼‍♀️ 📍พิกัด: Curve 💵 ราคา: 2/900 สำหรับลูกค้าใหม่
Claire S.

Claire S.

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิว ballet barre & Pilates ที่ไทย🎀
สานฝันคนอยากเป็นเจ้าหญิง นี่เป็นครั้งแรกเลยค่ะที่เราได้ลองเรียนบัลเลต์สนุกมากก มุมถ่ายรูปสวย มีกิจกรรมอื่นให้ได้ทำด้วย งานนี้เป็นของแบรนด์ en pointe จัดค่ะ ทางแบรนด์จะมีกิจกรรมแบบนี้จัดขึ้นเรื่อยๆ สามารถติดตามดูทางเพจได้น้า คนไม่มีพื้นฐานก็เข้าร่วมคลาสได้ค่ะ! ตอนแรกคิดว่าไม่รอดแน่ๆแต่สิ่งที่ได้คุ
min pitcha

min pitcha

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทริคลดหุ่นให้ได้ฟีล Jennie BLACKPINK 🖤✨
ทริคลดหุ่นให้ได้ฟีล Jennie BLACKPINK 🖤✨ (หุ่นเล็ก กระชับ เอวชัด แต่ไม่ผอมแห้ง) 1️⃣ ไม่โฟกัส “ผอม” แต่โฟกัส “กระชับ” เจนนี่ไม่ได้ผอมโครง แต่ ไขมันต่ำ + กล้ามเนื้อเล็กๆ • น้ำหนักอาจไม่ลดมาก แต่สัดส่วนเปลี่ยน • เสื้อผ้าเข้าทรง ดูแพงขึ้น 2️⃣ กินแบบ Jennie-style (ไม่อด!) &
Ranrarinnn

Ranrarinnn

ถูกใจ 18 ครั้ง

Vlog พนง.ออฟที่จริงใจ💼📎⭐️
เมษ์บิชชี่💗🫧✨

เมษ์บิชชี่💗🫧✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยืดๆๆ #barreexercise #barreworkout #barreclass #physique57bkk
PIPO🎧🫧🤍

PIPO🎧🫧🤍

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอบาร์เร่ของ Core Harmony นั่งบนเสื่อโยคะ มีขวดน้ำวางอยู่ข้างๆ และข้อความว่า 'รีวิว Core Harmony Barre class ย่านพระโขนง'
ตารางเรียนคลาสบาร์เร่ของ Core Harmony แสดงวัน เวลา ชื่อคลาส และสถานที่จัด มีคลาสหนึ่งระบุว่า 'No spon'
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมสปอร์ตบราสีเขียว มีข้อความให้คะแนน 9/10 และคำชมเชยครูผู้สอนและสถานที่ที่สะอาด
Core Harmony 🩰💖
รีวิวฉบับคนจ่ายเงินเล่นเอง 🍵🫶🏻 เราชอบที่นี่มากก สถานที่ดีเดินทางง่าย สะอาด ชอบครูทุกคน ใส่ใจนักเรียนดีมาก สอนสนุก ท่าที่สอนคือโดนกล้ามเนื้อเน้นๆ 😂 คลาสคนน้อยกำลังพอดีไม่เบียด เหมาะกับมือใหม่มากกกก แนะนำค่ะ 🩰✨ #coreharmony Core Harmony | Barre & Pilates
Sally

Sally

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในสตูดิโอโยคะและฟิตเนสต่างๆ พร้อมข้อความ 'อัพเดท! คลาสใหม่ที่ลองในปี 2025 ฟรีใน Classpass!' และโลโก้ Classpass
ผู้หญิงกำลังออกกำลังกายในสตูดิโอ CUBIC EMSPHERE ที่มีป้าย 'MADEINCUBIC' และอุปกรณ์เวทเทรนนิ่ง ข้อความระบุคลาส Power build, ครูฝึก Pim, สถานที่ 5/5, ความยาก Medium
ผู้หญิงกำลังเล่น Hammock Yoga ห้อยตัวอยู่บนผ้าสีเขียวอ่อนในสตูดิโอ Sol Space Dance and Aerial Studio พร้อมข้อความ 'อยาก Unlock feminine energy ห้อยโหนแบบสวยๆต้องคลาสนี้เลย' และรายละเอียดคลาส
💕อัพเดทคลาสใหม่น่าลองในปี 2025
รวบรวมทุกคลาสในปีนี้(รวมV1ด้วย) มาดูกันแบบจุกๆ 😉 📌Top 3 คลาสที่แนะนำให้ไปลอง 1️⃣ Hammock Yoga 🧚🏻‍♀️ ✨ Sol Space Dance and Aerial Studio 2️⃣ Booty bomb 🍑 🔥 Core Harmony | Barre & Pilates 3️⃣ Power build 💪 💦 CUBIC EMSPHERE มีคลาสไหนน่าลองอีกมาบอกกันมั่งน้า 🥰 #classpass #เร
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 39 ครั้ง

Barre class
เป็นการออกกำลังที่เหนื่อยมากกก เหมือนบัลเล่ + พิราทิส ได้ใช้ทุกส่วนของกล้ามเนื้อมัดเล็ก 📍พิกัด: core harmony เอกมัย #barreclass #pilatesstudio #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #barre
Pairis.t

Pairis.t

ถูกใจ 4 ครั้ง

Classpass Review
มารีวิวคลาสในClasspass ใครกำลังคิดว่าจะโหลดดีมั้ย นี่ว่าเหมาะกับคนขี้เบื่อ ไม่ชอบทำอะไรเดิมๆ ยิ่งออกกำลังกายเราว่าอะไรแบบนี้มันทำให้มีแพชชั่นในการไปออกกำลังมาก เดือนละ 2 ใบเทามีทอน เราว่าคุ้มนะ ส่วนใหญ่จะอยู่แถวเอกมัย-สาทร สะดวกสาขาไหนก็ไปได้เลย #lemon8ไดอารี่ #ออกกําลังกาย #classpass #เ
Jidapax

Jidapax

ถูกใจ 22 ครั้ง

แจกพิกัดเล่นพิลาทิสฟรี จากแอป ClassPass 🎀🧘‍♀️
พิกัดพิลาทิส/โยคะ: เราเลือกจากติดรถไฟฟ้า เดินทางง่ายหลังเลิกงาน โดยส่วนตัวชอบappนี้มาก ทำให้ได้ลองคลาสใหม่ๆ เจอสตูใหม่ๆ ครูใหม่ๆ โปรโมชั่น : โหลดแอป ClassPass, registeration เสร็จก็จะได้เครดิตฟรี 33 เครดิตเพื่อทดลองเล่นแต่ละคลาส ข้อกำจัดของ trial period ก็คือ สตูห้ามซ้ำ… ส่วนคลาสเราจองจากความช
Say Hi to “ Kade”

Say Hi to “ Kade”

ถูกใจ 10 ครั้ง

วันแรกของการกลับมาออกกำลังกาย Barre = เจ็บนิดหน่อย แต่ยังไหว เพราะรอบนี้พกถุงประคบเย็นพร้อมใช้มาเอง🥲❄️ #ถุงประคบเย็นพร้อมใช้เอสโอเอสพลัส #SOSPlus #บีบปุ๊ปเย็นปั๊ป #pilates #barre
บีมIBeam

บีมIBeam

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวในชุดออกกำลังกายสีส้มและดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ Formalab ที่มีอุปกรณ์พิลาทิสและบาร์ โดยมีข้อความว่า 'ครั้งแรก Barre @Formalab วันนี้ครองสตูหนึ่งวัน ไม่มีคนสักคลาสเลย'
หญิงสาวคนเดิมกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องสตูดิโอที่มีหน้าต่างบานใหญ่และอุปกรณ์พิลาทิส โดยมีข้อความว่า 'ห้องที่ชอบที่สุด ทำแก��ล้ง.....เหมือนมาเล่นห้องนี้.'
หญิงสาวนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอที่มีกระจกบานใหญ่สะท้อนภาพ โดยมีข้อความว่า 'ชอบจังง_ไม่มีคนมีแต่กระจก!'
Barre ฉบับมือใหม่ที่ Formalab ✨
ครั้งแรกที่ได้เข้า barre class ก็เป็นไพรเวทเลย บังเอิญไม่มีคนจองรอบนี้ ครูก็เลยใส่ใจเต็มที่ 🤭 และยังเป็นครั้งแรกที่ Formalab ด้วย ชอบ vibe 👐🏻ที่นี่ ชอบความกระทัดรัด แต่ครบถ้วน ชอบ lighting 🌆ชอบวิวที่ห้อง mat pilates 🚿ชอบห้องน้ำที่แบ่งเป็น unisex สุดท้ายชอบครูเคนเคนคนสวย ครูมอบรอยยิ้มให้เสมอแม้เ
Daizy Chen

Daizy Chen

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปีนี้ได้มาลองอะไรใหม่ในวัน International Pilates Day 🤍 ที่ Sindhorn Wellness กับ The Asana Club บอกเลยว่ามันไม่ใช่แค่คลาสออกกำลังกายทั่วไป แต่เป็น experience ที่ทำให้เรากลับมาโฟกัสกับร่างกายและจิตใจตัวเองจริง ๆ ทั้ง movement, บรรยากาศ และ vibe ของคลาส มันให้ความรู้สึกเหมือนเราได้ reset ตัว
Gracejoong

Gracejoong

ถูกใจ 1 ครั้ง

🇰🇷 ลอง Barre Class ครั้งแรกที่เกาหลี!
รอบนี้มาพักแถว Yeoksam แล้วเห็นสตูดิโออยู่ใกล้ที่พักมาก เลยชวนเพื่อนไปลองคลาส Barre กัน 💪 จองง่ายผ่าน Naver หรือ IG ของสตูดิโอได้เลย สิ่งแรกที่ชอบคือสตูดิโอมินิมอล สะอาด กลิ่นหอมมาก ฟีลดีตั้งแต่เดินเข้าไป 🤍 คลาสที่เราเลือกคือ Core Class ถึงจะเป็นครั้งแรกแต่ตามได้ไม่ยาก ครูน่ารักมาก คอยดูท่
missgreennn

missgreennn

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม