การเล่นเทนนิสไม่เพียงเป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่ดี แต่ยังช่วยเสริมสร้างสมาธิและความอดทน ผมเองเริ่มต้นจากการเรียนรู้พื้นฐานการจับไม้เทนนิสและการเคลื่อนไหวร่างกายที่ถูกต้อง ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เล่นได้ดีขึ้น ในช่วงแรก ผมมักฝึกยิงลูกตรงและลูกสั้นอย่างสม่ำเสมอ การทำซ้ำ ๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้อจดจำและทำให้ทักษะนิ่งขึ้น ผมมักใช้เวลาฝึกซ้อมร่วมกับโค้ชที่เน้นเทคนิคการเคลื่อนไหวและการตอบสนองที่รวดเร็ว นอกจากนี้ การทำความเข้าใจเรื่องแรงและทิศทางของลูกก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน นอกจากนี้ การสอนเทนนิสในฐานะผู้สอน ผมให้ความสำคัญกับความสนุกสนานและการให้กำลังใจผู้เรียน เพราะเมื่อผู้เรียนรู้สึกสนุก พวกเขาจะมีแรงจูงใจในการพัฒนาตัวเองต่อไปอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการฝึกที่บ้านหรือการลงสนามจริง การวางแผนสอนอย่างมีระบบและปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลจึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะช่วยให้ผู้เรียนประสบความสำเร็จ ท้ายที่สุด เทนนิสคือกีฬาที่ต้องใช้ทั้งร่างกายและจิตใจ การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและคำแนะนำที่ถูกวิธีจะช่วยให้คุณสามารถพัฒนาทักษะและเพลิดเพลินไปกับการเล่นเทนนิสได้อย่างเต็มที่แน่นอน
0 คนบันทึกแล้ว
3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#tennischen #สอนเทนนิส
ถูกใจ 0 ครั้ง

#tennischen #รับสอนเทนนิส #เรียนเทนนิส
ถูกใจ 0 ครั้ง

ซ้อมเสริฟ มันดีขึ้นแล้วว กว่าจะมาถึงตรงนี้ตีเป็นพันลูกจริงๆนะ #ตีเทนนิส #หัดตีเทนนิส 🙏🏻 @aonaonaon
ถูกใจ 3 ครั้ง



เรียนเทนนิสกัน 🎾✨
ฝั่งธนมีสนามใหม่มาก สะอาดด้วย ทุ่งมังกรซอย 8 ที่จอดรถเยอะ มีโค้ชพร้อมสอน ทักไปจองได้เลย Break point tennis club Break Point Tennis Club #เรียนเทนนิส #ฝั่งธน #breakpointtennisclub
ถูกใจ 22 ครั้ง



รีวิวเรียนเทนนิสครั้งแรกตอนอายุ 30 ขวบ | Tennis
เรียนเทนนิสครั้งแรกตอนอายุ 30 ขวบ — เริ่มช้าแต่ไม่สาย! หลายคนอาจคิดว่า “30 แล้วจะเริ่มเรียนกีฬาใหม่ทันไหม?” สำหรับฉัน คำตอบคือ “ทันสิ!” ✨ นี่คือประสบการณ์เรียนเทนนิสครั้งแรกของฉัน ที่อยากจะเล่าให้ทุกคนฟัง เผื่อใครกำลังลังเลว่าจะลองดีไหม ⸻ 🏸 ทำไมถึงอยากเริ่มเรียนเทนนิส ฉันอยากหากิจกรรมท
ถูกใจ 162 ครั้ง

เรียนเทนนิส แบบ Niche ❇️ ( ยาวมาก เซฟไว้อ่านตอนว่าง 😂)
แชร์พัฒนาการวง และ ครูเทนนิส สุด Niche ( its not the price but the knowledge 🙏🏻 ) 🥰 เรียนแบ็คแฮนมือเดียวก่อน แน่ล่ะ ที่มาตีเทนนิสเพราะใฝ่ฝัน อยากจะตีมือเดียวสวยๆเหมือนเฟดเดอเร่อ 😂 ตีไปตีมา กำลังเข้าที่ ดู/ศึกษา เทนนิสมากขึ้น ปรากฏว่า META คือ แบ็คแฮนสองมือ แล้วก็รู้สึก ไม่อยากทิ้งแขนซ้าย ใ
ถูกใจ 14 ครั้ง

รีวิวตีเทนนิสกับเครื่อง มีให้เล่นหลายโหมด มีไม้เทนนิสให้เช่า 📍Topspin Tennis ย่านพระราม 4 (มีที่จอดรถตรง Ace of Clubs) #เท #เทนนิส ี #ตีเทนนิส ท #เทนนิสมือใหม่ อ #คอร์ทเทนนิส o #topspin
ถูกใจ 20 ครั้ง



เรียนเทนนิส 500 บาทต่อคน(รวมค่าสนาม) มีอยู่จริง✨🎾
เรียนเทนนิส ไม่แพงอย่างที่คิด ค่าใช้หลักๆ 1. ครูสอนเทนนิส : เจนโชคดีมาก มีพี่ที่รู้จักของแฟนแนะนำให้ เรทค่าเรียนไม่แรงเท่าที่อื่นที่เคยหามา 2. สนามเทนนิส : เป็นสนามของการไฟฟ้า ราคาไม่แรงเท่าสนามข้างนอก หมายเหตุ : 1. เท่าที่ลองคุยกับเพื่อนๆ เรทเรียนขึ้นกับโลเคชั่นที่เรียนด้วย ทั้งค่าครู ค่าส
ถูกใจ 33 ครั้ง

เรียนเทนนิส Ver.ที่ไม่สนิทกับร่างกาย
เรียนเทนนิสแบบฉบับคนที่ไม่สนิทกับร่างกายเท่าไหร่ค่าาา เป็นการเปิดประสบการณ์ที่ใหม่มาก แล้วก็ไม่คิดว่าตัวเองจะชอบกีฬานี้ จนได้ไปลองเล่นรู้สึกว่าเออเราก็ทำได้นี่นา ก็เลยไปเรียนแบบจริงจัง แต่อย่างว่าเป็นคนที่ไม่สนิทกับร่างกาย กว่าจะก ้าวผ่านไปได้แต่ละสเต็ปก็ต้องใช้เวลาประมาณนึงแต่ก็ไม่ถอย สู้ค่าาา
ถูกใจ 13 ครั้ง



เรียนเทนนิส1คอร์ส ได้อะไรบ้าง
การเรียนเทนนิสแบบเริ่มจาก0 ขึ้นอยู่กับทั้งคนสอน และสกิลส่วนตัวของเรา แนะนำว่าให้ฟิกครูคนเดียวไปเลยค่ะ เพราะครูแต่ละคนเขาจะมีเทคนิคส่วนตัวต่างกัน จะได้ไม่สับสน ได้เรียนตั้งแต่การจับกริบ ตี forehand backhand เริ่มจากกลางคอร์ทก่อน พอเริ่มได้ก็ไปท้ายคอร์ท สอนสเต็ปขาว่าต้องเคลื่อนที่ยังไง ถ้าเจอ
ถูกใจ 12 ครั้ง



“พื้นฐานของการเต้นทุกแนว”
เราจะเริ่มจาก พื้นฐานการเต้นระดับเริ่มต้นสุด — แบบที่สอนให้ “เด็กเริ่มเรียนเต้น” เหมาะสำหรับฝึกควบคุมร่างกาย ฟังจังหวะ และสร้างความมั่นใจในการเคลื่อนไหว แม้คุณจะเป็นผู้ใหญ่ ก็ใช้หลักเดียวกันได้เลย เพราะ “พื้นฐานของการเต้นทุกแนว” คือสิ่งเดียวกันครับ ⸻ 🩰 บทที่ 1: รู้จักร่างกายและจังหวะ (Body
ถูกใจ 409 ครั้ง



🎾 ครั้งแรกกับการเรียนเทนนิสที่ Beat Discovery | มือใหม่ก็รอด
ไม่เคยจับไม้เทนนิสมาก่อนเลย แต่อยากลองอะไรใหม่ๆ เลยตัดสินใจมาเรียนที่ Beat Discovery บอกเลยว่าคิดถูกมาก 🫶 วันแรกแอบกลัวว่าจะยาก แต่ครูสอนละเอียดมาก เริ่มตั้งแต่การจับไม้ ท่าพื้นฐาน การตีลูกแบบช้าๆ ค่อยเป็นค่อยไป มือใหม่แบบเราคือไม่งง ไม่กดดันเลย ครูจะคอยแก้ท่าให้ตลอด บรรยากาศสนามคือดี โปร่ง โ
ถูกใจ 84 ครั้ง

มาเรียนเต้นกับครูกวางสิคะ
💥 อยากเต้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง มาเรียนลองเรียนเต้นกับครูกวางสิคะ #ครูกวางสอนเต้นอุดร อายุเท่าไหร่ก็เรียนเต้นได้(แต่ขอ4ขวบขึ้นไปนะคะ) ไม่มีพื้นฐานก็สอนให้ คุณครูใจดี คุยเก่ง เล่นสนุก เข้าได้กับทุกเพศทุกวัย สนใจ Click link https://lin.ee/oB40kqQ6 🙏💋👏 #เรียนเต้นอุดร #สอนเต้นอุดร #รับสอ
ถูกใจ 4 ครั้ง

เมื่ออยากเต้นได้ มาหัดกันค่ะ
คลิปนี้หัดเต้นกัน 2 ท่านะคะ #มือใหม่หัดเต้นshuffle #shuffletutorial #คลิปนี้ต้องแชร์ #howtoหัดเต้นshuffle #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 79 ครั้ง



Tecnifibre T-Fight 2025
หลังจากเรียนเทนนิสได้ 3 เดือน ยืมไม้ครูมาตลอด ถึงเวลาที่ฉันจะต้องมีไม้เป็นของตัวเองแล้ว 🫣 จริงๆแล้วก็ใช้น้องเค้ามาหลายเดือนแล้ว โดยรวมชอบมาก น้ำหนักคิดว่าพอดีสำหรับตอนนี้ ถ้าอนาคตแขนเราแข็งแรงเพิ่มอาจจะหาไม้ 300g เพิ่ม ยังไม่สามารถบอกความแตกต่างอะไรได้ เพราะตอนนี้ใช้ไม้นี้อยู่ไม้เดียว 😂 อั
ถูกใจ 3 ครั้ง

#สอนปิงปองซ้อมตีนับแ ต้มพี่ม.2เจอป.3เก่งเจอเก๋า YH Table Tennis club and Academy
ถูกใจ 0 ครั้ง



สอนทำเมนูกุ้งดอง 🦐 | เมนูที่ได้ไปต่อ 2026
มาแล้วว เมนูที่ทำกินง่ายแล้วติดใจทุกครั้ง ให้ไปต่อทุกปี และตลอดไปเลยยยยยยย ฝากติดตามการทำอาหารของจิที่ #เข้าครัวกันจิ ด้วยน้า เมนูนี้ทำไม่ยากเลย 1. การเตรียมกุ้ง (ห้ามข้ามขั้นตอนนี้) แม้ซอสจะอร่อย แต่ถ้ากุ้งไม่สะอาดจะคาวมาก 📍ล้างด้วยแป้งมัน | นำกุ้งที่แกะเปลือกแล้วมาขยำกับแป้งมันทิ้งไว้
ถูกใจ 994 ครั้ง

HAW TO ลายเต้นสวยขึ้นและแข็งแรงขึ้น
ฝึกพื้นฐาน 🧍♀️ (ลายเต้นจะสวยได้ต้องมาจาก "พื้นฐานแน่น") - ฝึกยืดกล้ามเนื้อทุกวัน ก่อน และ หลังเต้น (อย่างน้อย 10 นาที ) - ฝึกการทรงตัว เช่น ยืนขาเดียว หมุนตัวช้าๆ - ฝึกนับจังหวะ (1-8) ให้เข้ากับเพลงโดยไม่ต้องเต้นก่อน - ลองดูคลิป basic dance training หรือ พื้นฐานการเต้น ในแอพแดง แล้วฝึ
ถูกใจ 793 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
