คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ขนมเพื่อสุขภาพของสามี ~ ตะกร้านึ่งนึ่ง✨

สวัสดีตอนเย็น🌆ขอบคุณสำหรับการทำงานหนักของคุณ

อาหารว่างเพื่อสุขภาพของสามีฉันคืนนี้คือ

Ta-da🎉มันนึ่ง

ผักตัด 1 ถุง อกไก่ & เนื้อซี่โครงหมู สำหรับชาบู-ชาบู

ซอสเป็นซอสปอนซู หัวหอมสีเขียว งาคั่ว และน้ำมันพริกเล็กน้อย

จุ่มและกิน ~

มันสดชื่นและอร่อย😋

วิธีการเกี่ยวกับการนึ่งเป็นครั้งคราว❓

การค้นพบอร่อย #นึ่ง_ตะกร้า เมนูอาหาร

สูตรลดน้ำหนัก สูตรอกไก่

6/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม蒸籠蒸しは、健康志向の方にとてもおすすめの調理法です。私自身も蒸籠を使って野菜やお肉を蒸すことで、余分な脂を使わずヘルシーに食事を楽しめると感じています。特に鶏胸肉や豚ロースの薄切りは、短時間でふっくらと仕上がり、食べ応えも十分です。 蒸籠を使う利点は、素材のうま味と栄養を閉じ込めながら余分な油分を抑えられる点です。ポン酢に刻みネギ、炒りごま、ラー油を加えたタレで食べると、さっぱりとしつつも深い味わいが楽しめ、飽きずに何度でも食べたくなります。私も旦那さんに出したらすごく喜ばれました。特に疲れている日の夕食にぴったりです。 また、カット野菜を使うことで手間が省け、忙しい平日でも簡単に調理が可能です。蒸籠はお手入れも簡単なので、ぜひ皆さんも気軽に取り入れてみてください。ヘルシーな「蒸籠蒸し」は、ダイエットメニューとしてもイチオシですし、家族みんなで楽しめる料理になるでしょう。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

(แม่บ้านเคาะต้นทุน) ชุดนึ่งเพื่อสุขภาพ 🍌🌽✨
กระแสรักสุขภาพกำลังมาแรง ชวนมาทำเมนู “ชุดนึ่งเพื่อสุขภาพ” ต้นทุนกล่องละ 18 บาท อัดแน่นทั้งผักและผลไม้หลายชนิด ประโยชน์เต็มกล่อง ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ทำขายกำไรดี ไปดูวิธีทำและคำนวณต้นทุนอย่างละเอียดกันได้เลย #Maeban #แม่บ้านเคาะต้นทุน
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 2712 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยกล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง มันม่วงนึ่ง และข้าวโพดต้ม จัดวางในภาชนะพลาสติกบนใบตอง มีข้อความระบุส่วนประกอบต่างๆ ของชุดอาหารเพื่อสุขภาพนี้
กล้วยต้มหั่นครึ่งจัดเรียงอย่างสวยงามในภาชนะพลาสติกใสรองด้วยใบตอง มีข้อความระบุว่าเป็น \"กล้วยต้ม\" ซึ่งเป��็นส่วนหนึ่งของชุดอาหารเพื่อสุขภาพ
ฟักทองนึ่งสีเหลืองสดและกล้วยต้มหั่นครึ่งวางรวมกันในภาชนะพลาสติกใสบนใบตอง มีข้อความกำกับว่า \"ฟักทองนึ่ง+กล้วยต้ม\" แสดงถึงเมนูเพื่อสุขภาพ
ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ กินดีมีสุข
#กล้วยนึ่ง #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเพื่อสุภาพ #ชุดรวมนึ่งเพื่อสุขภาพ #เมนูนึ่ง #กล้วยต้ม #ฟักทอง #มันม่วง #ข้าวโพด
Kindeemeesuk.P

Kindeemeesuk.P

ถูกใจ 2541 ครั้ง

แจกเมนูลดน้ำหนัก ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว 🌱🌶️🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩
เมนูเฮลตี้วันนี้ ขอเสนอ ปลาดอลลี่นึ่งมะนาวที่ง่ายที่สุด และ อร่อยด้วย 🐟🤏🏻😍 - ปลาดอลลี่ - นึ่งในกะทะเชฟร่อน ปรุงรสด้วยซีอิ้งขาวจิ้ดเดียว เติมน้ำปิดฝา นึ่งจนสุก - ทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู๊ด ทำง่าย อร่อย สบายพุง #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูคลีน #เมนูเพื่อสุขภาพ #healthyeati
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 2312 ครั้ง

เครื่องนึ่งปั่นอาหารเด็ก Dr.Isla สีขาว ดีไซน์มินิมอล วางคู่กับกล่องบรรจุภัณฑ์สีฟ้า มีข้อความว่า 'ลูกเริ่มกินข้าว แม่ควรรู้จักเครื่องนี้!' แสดงถึงความสะดวกสบายในการเตรียมอาหารเด็ก
ภาพมือถือคู่มือและหนังสือสูตรอาหารสำหรับเด็กวัยต่างๆ เช่น มันบด ฟักทองบด โจ๊กเนื้อไข่ และแครอทข้าว แสดงให้เห็นถึงเมนูหลากหลายที่ทำได้ด้วยเครื่องนี้
ภาพคอลลาจแสดงรายละเอียดเครื่องนึ่งปั่น Dr.Isla ส่วนประกอบต่างๆ เช่น โถปั่นแก้ว 250 มล. ที่ถอดล้างง่าย และแผงควบคุมการทำงานที่มีโหมดหลากหลาย
เครื่องนึ่ง+ปั่นอาหารเด็ก Dr.Isla✨
แม่มือใหม่ แม่ไม่มีเวลา แม่ทำอาหารไม่เก่ง! ตัวช่วยแม่มาแล้ววว!!~ ตัวนี้ราคาดีมากก วัสดุดี ขนาดกระทัดรัด ไม่กินพื้นที่ ดีไซน์มินิมอลน่ารัก💕 9 โหมด ในการใช้งาน! ล้างทำความสะอาดขจัดคราบไขมันและกลิ่นได้ด้วยย! แถมยังเลือกระดับความหยาบของอาหารได้ถึง 5 ระดับ! คุ้มมากกก! เครื่องนึ่ง ต้ม ตุ๋ม ปั่นอาหารเด
Cozy.mummy

Cozy.mummy

ถูกใจ 8 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม
วัตถุดิบ (1–2 ที่) * เต้าหู้ขาว 1 ก้อน * เห็ดหอม 4–5 ดอก * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ * ต้นหอมซอย 1 ต้น * ซีอิ๊วขาว 1½ ช้อนโต๊ะ * น้ำมันงา ½ ช้อนชา * พริกไทยเล็กน้อย * น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ ⸻ วิธีทำ 1. หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นพอดีคำ วางใส่จานสำหรับนึ่ง 2. หั่นเห็ดหอมแล้วเรียงบนเต้าหู้ 3
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 110 ครั้ง

ขนมกล้วยๆ ของสายสุขภาพ 🌾💚 กล้วยนึ่งธัญพืช 🍌
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #wellness #healthylifestyle #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 401 ครั้ง

🎏🍋ปลากระพงนึ่งมะนาว🍋‍🟩🌶️
🐟🍋 ปลากะพงนึ่งมะนาว เมนูแซ่บจัดจ้าน หอมสดชื่นทุกคำ เมนูปลาสุดฮิตที่ครองใจหลายคน ด้วยเนื้อปลากะพงที่นุ่มหวานตามธรรมชาติ ราดด้วยน้ำยำนึ่งมะนาวรสเปรี้ยวจี๊ด เผ็ดกำลังดี หอมกลิ่นกระเทียมและพริกสด ช่วยเพิ่มความอร่อยแบบเต็มคำ 😋✨ ความโดดเด่นของเมนูนี้คือรสชาติที่ครบรส เปรี้ยว เผ็ด เค็ม กลมกล่อม กินแ
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไก่ม้วนนึ่งหั่นเป็นชิ้น จัดเรียงบนจานสีขาว โรยด้วยงาขาวและต้นหอมซอย พร้อมข้อความ 'HOW TO ไก่ม้วนนึ่ง สูตรลดไขมัน'.
ภาพระยะใกล้ของไก่ม้วนนึ่งที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ จัดเรียงบนจานสีขาว โรยหน้าด้วยงาขาวและต้นหอมซอย ดูน่ารับประทาน.
ภาพระยะใกล้มากของไก่ม้วนนึ่งที่หั่นเป็นชิ้น แสดงให้เห็นเนื้อไก่ที่นุ่มฉ่ำ พร้อมงาขาวและต้นหอมซอยเล็กน้อย.
🌯🍗 ไก่ม้วนนึ่ง สูตรลดไขมัน นุ่มฉ่ำ หายวับทันที!
ออกจากหม้อทีไรหมดเกลี้ยงทุกที! นุ่มชุ่มฉ่ำ อร่อยไม่อ้วน ทำง่ายมาก 😍✨ 📋 ส่วนผสม (5 ชิ้น) 🍗 วัตถุดิบหลัก น่องไก่ 5 ชิ้น (ถอดกระดูก) ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทดแทน ½ ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำตาลธรรมดา) ต้นหอม สำหรับโรยหน้า กระดาษฟอยล์ สำหรับห่อ 👩‍🍳 ว
layerscook

layerscook

ถูกใจ 322 ครั้ง

🥢🌫️ แจกสูตรเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วสไตล์ภัตตาคาร เนื้อเนียนนุ่ม หอมละมุน ดีต่อใจและสุขภาพ! ✨
มื้อนี้ขอเสิร์ฟความเฮลตี้แบบอร่อยแสงออกปากค่ะ! เต้าหู้คินุเนื้อขาวอวบนุ่มเด้ง นำไปนึ่งจนร้อนได้ที่ แล้วราดด้วยน้ำซอสซีอิ๊วสูตรพิเศษรสชาติกลมกล่อม หวานเค็มกำลังดี 🤎 โรยต้นหอมซอยและขิงซอยตบท้าย เพิ่มความหอมสดชื่นอุ่นท้อง ทานเพลินแบบเบาสบายท้องมากๆ ค่ะ! เมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วคลีนๆ แบบนี้ ทุกคนชอบทาน
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยกล้วยนึ่ง ฟักทองนึ่ง มันเทศนึ่ง เผือกนึ่ง ข้าวโพดนึ่ง ลูกเดือยนึ่ง และถั่วแดงนึ่ง จัดเรียงอย่างสวยงาม เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายและน่ารับประทาน
ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ
#ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ #กินดีมีสุขต้มนึ่งเพื่อสุขภาพนครปฐม #ติดเทรนด์
Kindeemeesuk.P

Kindeemeesuk.P

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพแสดงธัญพืชนึ่งหลากหลายชนิดในกล่องพลาสติกใส ประกอบด้วยกล้วย ข้าวโพด และฟักทองหรือมันเทศสีเหลือง มีสติกเกอร์รูปแมวและส้อมพลาสติกสีเขียววางอยู่
ภาพระยะใกล้ของธัญพืชนึ่งในกล่องพลาสติกใส มีกล้วยหั่นครึ่ง ข้าวโพด และฟักทองหรือมันเทศสีเหลืองจัดเรียงอยู่ พร้อมส้อมพลาสติกสีเขียว
ภาพธัญพืชนึ่งในกล่องพลาสติกใส ประกอบด้วยกล้วย ข้าวโพด ฟักทองหรือมันเทศสีเหลือง และมันเทศสีม่วง จัดวางอย่างสวยงาม
✨ธัญพืชนึ่ง✨
#อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #กินดีอยู่ดี #ธัญพืชนึ่ง #มื้อเช้าสำคัญที่สุด #ติดเทรนด์
Varn Junear

Varn Junear

ถูกใจ 85 ครั้ง

ชุดรวมนึ่งเพื่อสุขภาพ
#ชุดรวมนึ่งเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Pimon Love Jee

Pimon Love Jee

ถูกใจ 131 ครั้ง

เค้กนึ่งก็จึ้งได้!ชีหาทำมาแล้ว
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เค้กนึ่งก็จึ้งได้ ก่อนนี้อบอย่างเดียว แต่เนื่องจากมีหลายคนถามชีว่า นึ่งได้ไหม ชีเลยไปค้นหาสูตรนึ่ง แล้วลองทำดู สรุปคือทำได้ ออกมาโอเคเลยค่ะ เลยนำมาแชร์ให้กับทุกคนนะคะ💖✨ #เค้กนึ่ง #ติดเทรนด์ #ชีบราวนี่ #เค้กทำง่าย
ชีบราวนี่โฮมเมด

ชีบราวนี่โฮมเมด

ถูกใจ 204 ครั้ง

อกไก่นึ่งขิง & ซอสไข่ขาว
​"เบื่อสลัดแล้วมาทางนี้! 🥗 วันนี้ขอเสนอเมนู ‘อกไก่นึ่งขิง & ซอสไข่ขาว’ เมนูคลีนๆ รสจืดแบบผู้ดีที่กินแล้วไม่เบื่อเลยค่ะ ตัวอกไก่นุ่มมากกก ได้กลิ่นหอมอ่อนๆ จากขิงสด ช่วยขับลมแถมดีต่อสุขภาพสุดๆ ​จานนี้เข้าครัวกับบียูเอ็ม คำนวณมาให้แล้ว มีแค่ 198 แคลอรี่เท่านั้น! ใครกำลังลดน้ำหนักหรืออยากพ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 32 ครั้ง

อกไก่นึ่ง+น้ำจิ้มซีฟูด😍
ครัวหมูนุ้ยมาแล้วจร้า 🥗 อกไก่นุ่ม ๆ + น้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บ ๆ ดูรูปนี้แล้ว…หิวทันที 🤤 #ครัวหมูนุ้ย #อกไก่นึ่ง #เมนูสุขภาพ #อกไก่
ครัวหมูนุ้ย🙏🏻

ครัวหมูนุ้ย🙏🏻

ถูกใจ 163 ครั้ง

กล่องอุ่นนึ่งอาหารในไมโครเวฟ สะดวก สำหรับแม่บ้านยุคใหม่🍚✨
“อุ่นข้าวแล้วแข็ง ลองกล่องอุ่นนึ่งอาหาร ข้าวนุ่มเหมือนหุงใหม่ ใช้ง่าย ราคาไม่ถึงร้อย กดตะกร้าเหลืองได้เลย” #กล่องอุ่นนึ่งอาหาร #กล่องอุ่นนึ่งอาหารไมโครเวฟ #ของใช้ในครัว #ไอเทมในครัว #กินกับแม่ก้อย
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 16 ครั้ง

"ปลากระพงนึ่งบ๊วย" สูตรนี้ดีต่อสุขภาพ✅🐟
ปลากะพงนึ่งบ๊วย เป็นเมนูสุขภาพที่ให้รสชาติเปรี้ยวเค็มหวานกลมกล่อมจากบ๊วยดอง ช่วยเจริญอาหารและทำได้ง่ายที่บ้าน วัตถุดิบและส่วนผสม ปลากะพง: 1 ตัว (น้ำหนักประมาณ 800 - 1,000 กรัม) บ๊วยดอง: 3 - 6 ลูก (ยีให้เนื้อแตก) น้ำบ๊วยดอง: 2 - 3 ช้อนโต๊ะ ขิงแก่: ซอยเป็นเส้น 1 แง่ง เครื่องประกอบ: เห็ดหอมซอย
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชุดนึ่งเพื่อสุขภาพ
#สตอรี่ของฉัน #ประสบการณ์ตรง #ตอนเด็กvsตอนโต
Pu Sripradis

Pu Sripradis

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชุดรวมนึ่ง
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ
Pimon Love Jee

Pimon Love Jee

ถูกใจ 447 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม