แค่คิดถึงกันเวลาหิวก็พอ😋

4/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาร้านอาหารฮาลาลที่ย่านลาดกระบัง ร้านเสี้ยนถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยครับ ผมได้มีโอกาสไปร้านนี้หลายครั้งและประทับใจกับรสชาติกะเพราที่แท้จริงที่นี่มาก ไม่ใช่แค่รสชาติที่เผ็ดร้อนจัดจ้านเหมือนที่คิด แต่ยังมีความกลมกล่อมที่ลงตัวแบบไม่เหมือนใคร นอกจากนี้ บรรยากาศของร้านยังเรียบง่ายและเป็นกันเอง เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นของวันธรรมดาที่คุณต้องการเติมพลัง สิ่งที่ผมชอบที่สุดคือเมนูกะเพราฮาลาลที่ทำให้รู้สึกว่าทุกคำที่กินนั้นเต็มไปด้วยความตั้งใจและใส่ใจในรายละเอียดอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นการคัดสรรวัตถุดิบที่สดใหม่ หรือเครื่องเทศที่ให้ความหอมหวานแบบเฉพาะตัว และจุดเด่นของร้านนี้คือความสะอาดและการบริการที่เป็นกันเอง ทำให้การทานอาหารที่นี่เป็นประสบการณ์ที่ดีมาก ๆ นอกจากนี้ สำหรับคนที่กำลังเฝ้าหิวหรือคิดอยากหาอะไรทานแบบง่าย ๆ ร้านเสี้ยนยังเป็นคำตอบที่ดี ผมมักจะนึกถึงร้านนี้เวลาที่ต้องการความรวดเร็วและรสชาติอาหารที่ถูกปากจริง ๆ หากคุณชอบอาหารฮาลาลหรืออยากลองชิมกะเพราที่แท้จริงตามสไตล์ลาดกระบัง ร้านนี้นับว่าเป็นที่ที่ควรไปลิ้มลองครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มือสั่น…อาจไม่ใช่แค่หิว
เริ่มมือสั่นบ่อยๆ ตอนแรกคิดว่าคงแค่หิว แต่พอสังเกตจริงๆ กลับพบว่า 📌 นอนน้อย 📌 กินกาแฟเยอะ 📌 พลังงานแกว่ง 📌 ร่างกายล้าสะสม เลยทำให้ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณออกมา #รู้ไว้เป็นต่อ #หิวแล้วมือสั่น #หิว #การ์ตูนสุขภาพ #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 21 ครั้ง

How to ลดหิว ลดพุง แบบไม่ต้องอดอาหาร✨
ถ้าใครเคยพยายามจะเฮลท์ตี้ด้วยการดื่ม Apple Cider แบบน้ำ แล้วรู้สึกว่า เปรี้ยวจนจะร้องไห้ เราคือคนๆ นั้นเลยค่ะ 555 แบบน้ำคือทรมานมาก กลิ่นแรง แสบคอ แสบกระเพาะ ดื่มไม่เกิน 3 วันก็ยอมแพ้ แต่พอลองเปลี่ยนมาเป็น Apple Cider Vinegar Power แบบเม็ด ของ Wink White บอกเลยว่าชีวิตง่ายขึ้นเยอะมากก แค่กิ
Aprill🍒

Aprill🍒

ถูกใจ 609 ครั้ง

มือสั่น…อาจไม่ใช่แค่หิว
เคยมั้ย อยู่ดีๆ มือก็เริ่มสั่น แล้วคิดว่า คงแค่หิว แต่จริงๆ แล้ว อาจเกี่ยวกับ 📌 พลังงานในร่างกายไม่สมดุล 📌 น้ำตาลแกว่ง 📌 คาเฟอีนเยอะ 📌 ร่างกายล้าสะสม เลยทำให้ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณออกมา #รู้ไว้เป็นต่อ #มือสั่น #หิว #สุขภาพใกล้ตัว #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทำไมเวลาหิว ท้องถึงร้อง??🤔
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เรื่องนี้ต้องเล่า #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 30 ครั้ง

หิวแต่ขี้เกียจคิดเมนู? เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 🍳✨
รวม “เมนูง่ายๆ วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง” ทำตามได้จริง อร่อยจริง ไม่ต้องเข้าครัวเก่งก็รอด 😋 ✔️ ไข่ข้นซอสโชยุ ✔️ มาม่าผัดไข่ ✔️ ทูน่าคลุกมายอง ✔️ ข้าวผัดกระเทียมไข่ ✔️ กล้วยปิ้งช็อกโกแลต ของน้อย แต่อร่อยมากกกก 💛 เหมาะกับวันรีบๆ / งบน้อย / อยู่หอสุดๆ ใครลองทำเมนูไหนแล้วเวิร์ค มาบอกกันหน่อยน้
ต้าวอ้วงงง🐷

ต้าวอ้วงงง🐷

ถูกใจ 166 ครั้ง

บางทีสมองไม่ได้หิว แค่กำลังเหนื่อย😞
เคยสังเกตไหม… เวลางานเยอะ เครียดสะสม หรือเหนื่อยทั้งวัน เรามักจะอยากกิน ชานม ขนม เค้ก หรือของหวานมากกว่าปกติ ☁️ จริงๆ แล้ว ความอยากของหวาน อาจไม่ได้เกิดจากความตะกละเลย เมื่อร่างกายเกิดความเครียด จะมีการหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา สมองจึงพยายามมองหา “พลังงานด่วน” และน้ำตาลก็
ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสุนัขน่ารักและ 7 สัญญาณความหิว: 1) เดินตามเจ้าของไม่หยุด 2) จ้องหน้าอ้อน 3) เห่าหรือครางเรียก 4) นั่งรอหน้าโถอาหาร 5) เลียปากบ่อยๆ 6) ดมอาหารแรงๆ 7) ตื่นเต้นเมื่อได้ยินเสียงถุงอาหาร
7 ท่าทางของสุนัข ที่ส่งสัญญาณว่า… “กำลังหิว!”
บทความ:7 ท่าทางของสุนัข ที่ส่งสัญญาณว่า… “กำลังหิว!” สุนัขไม่สามารถพูดกับเราได้เหมือนมนุษย์ แต่เชื่อไหมว่า… น้องหมามี “ภาษากาย” ที่บอกได้ชัดมากว่าเขาหิว! นี่คือ 7 ท่าทาง/พฤติกรรม ที่เจ้าของสุนัขควรสังเกต 👇 1) เดินตามเจ้าของไปทุกที่ เวลาเราเดินไปไหน น้องจะเดินตามตลอด เหมือนคอยถามว่า “เมื่อไหร่
ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ถูกใจ 93 ครั้ง

หิวแล้วมือสั่น ใจสั่น...ไม่ใช่แค่หิวธรรมดา⚡💙
อาการ “หิวแล้วมือสั่น ใจสั่น เหงื่อออก” คือสัญญาณของ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เมื่อสมองขาดกลูโคส → ระบบประสาทเริ่มทำงานผิดจังหวะ 📍 สาเหตุหลัก: กินอาหารไม่ตรงเวลา ดื่มกาแฟแทนข้าว ออกกำลังกายหนักแต่ไม่เติมพลัง พักผ่อนน้อย / เครียดสะสม 📍 อาการเตือน: มือสั่น ใจสั่น หน้ามืด พูดช้า
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 41 ครั้ง

7 วิธี.แฮ็กความหิว
🧠✨ 7 วิธี “คุมหิว ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน แต่หุ่นเริ่มเปลี่ยนได้จาก “การจัดการสมอง” มากกว่าการทรมานตัวเอง 💛 เก๋เชื่อว่า… การลดหุ่นที่ยั่งยืน ไม่ใช่การหักดิบจนเครียด แต่คือการทำให้ร่างกาย “ร่วมมือกับเรา” มากกว่า “ต่อต้านเรา” 🌷 วันนี้เก๋รวม 7 เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยลดอาการหิวจุกจิก กินน้อยลงแบบสบา
มี้เก๋พาฟิต

มี้เก๋พาฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินข้าวหมดจานแต่ทำไมยังหิว
ความลับที่หลายคนไม่รู้ #หิวตลอดเวลา #deluxelongevity #ผอม #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Deluxelongevity

Deluxelongevity

ถูกใจ 0 ครั้ง

มือสั่น…อาจไม่ใช่แค่หิว
เคยมั้ย อยู่ดีๆ มือก็เริ่มสั่น แล้วคิดว่า คงแค่หิว แต่จริงๆ แล้ว อาจเกี่ยวกับ 📌 พลังงานในร่างกายไม่สมดุล 📌 น้ำตาลแกว่ง 📌 คาเฟอีนเยอะ 📌 ร่างกายล้าสะสม เลยทำให้ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณออกมา #รู้ไว้เป็นต่อ #มือสั่น #หิว #สุขภาพภาพเดียว #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 4 ครั้ง

หยุดวงจร "หิวทิพย์" เพราะร่างกายกำลัง "ขาด" 💡
คุณไม่ได้หิวเพราะกินน้อย... แต่คุณหิวเพราะร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่าคุณกำลัง "ขาด" สารอาหารบางอย่างอยู่ต่างหาก! 🥗 หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการ "อด" หรือกินให้น้อยที่สุด แต่ผลที่ได้คือยิ่งอดยิ่งโหย พอตบะแตกก็โยโย่กลับมาหนักกว่าเดิม นั่นเป็นเพราะร่างกายคุณไม่ได้ต้องการแค่ 'แคลอรี
Chantanat.m

Chantanat.m

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 อันดับ MBTI หิวบ่อยสุด
5 อันดับ MBTI หิวบ่อยสุด 🥇 ESFP – นักกินประจำกลุ่ม เพลย์โหมดตลอดเวลา ใช้พลังเยอะ → หิวเร็ว เห็นของกินอร่อยคือหยุดไม่ได้ จากกินเล่น ๆ กลายเป็นกินจริงจังเฉย 🥈 ENFP – หิวเพราะอารมณ์พุ่งขึ้นลง อารมณ์พุ่ง = หิว เบื่อ = หิว เครียด = หิว อยู่เฉย ๆ ก็หิว 🫠 ฟุ้งซ่านเยอะ ใช้พลังงานเยอะกว่าที่คิ
ChaniChaThu

ChaniChaThu

ถูกใจ 8 ครั้ง

อดข้าวเย็น…ผอมจริง หรือแค่หิวจนท้อ?
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #คุมน้ําหนัก
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 ทริคคุมหิว ลดพุงเร่งด่วน! เตรียมหุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์ 💦
ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 116 ครั้ง

10 นิสัยผู้หญิงหน้าเงิน หรือหิวเงิน
10 พฤติกรรมของผู้หญิงหน้าเงิน ( Gold digger) 1. สนใจแต่เงิน ไม่เคยสนใจคนจ่าย เวลามีเงินคือที่หนึ่ง แต่เวลาไม่มี…กลายเป็นอากาศทันที 2. ชอบถามคำว่า “จะให้อะไร?” มากกว่า “เป็นยังไงบ้าง?” ความห่วงใยถูกแทนที่ด้วยราคาเสมอ 3. ทำดีเฉพาะตอนที่อยากได้อะไรบางอย่าง อ้อนเก่ง แสนดีเฉพาะช่วงโปรโมชั่น
Kew

Kew

ถูกใจ 10 ครั้ง

นอนไม่พอ ร่างกายจะหิวตลอดเวลา
#นอนไม่พอ #ครูรัสเติมสุข #สุขภาพดี #รักสุขภาพ
ครูรัส เติมสุข

ครูรัส เติมสุข

ถูกใจ 0 ครั้ง

หิวบ่อย = ระบบพัง จริงไหม? 🤔
คำตอบคือ… “ไม่เสมอไป!” บางครั้งแค่ร่างกายกำลังบอกว่า 🍽️ กินไม่อิ่มจริง 💤 พักผ่อนไม่พอ 🏃‍♀️ ใช้พลังงานเยอะ 🍰 หวานบ่อย น้ำตาลแกว่ง แต่ถ้าหิวตลอด กินแล้วไม่อิ่ม น้ำหนักลดผิดปกติ หรือมีอาการร่วมอื่น ๆ ⚠️ อันนี้ต้องเริ่มสังเกตตัวเองแล้วนะ
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรโกงความผอม: วิธีคุมหิวสำหรับคน 'ใจไม่แข็งพอ'
สูตรโกงความผอม: วิธีคุมหิวสำหรับคน 'ใจไม่แข็งพอ' วิธี "คุมหิว" สำหรับคนใจไม่แข็ง! "ลดน้ำหนักทีไร ตบะแตกทุกที! ใครใจไม่แข็งพอ มาฟัง 'สูตรโกง' การคุมหิวจากหนังสือเล่มนี้กันครับ" "ความหิวไม่ใช่เรื่องของใจอย่างเดียว แต่มันคือเรื่องของ 'ฮอร์โมน' ครับ เทคน
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 70 ครั้ง

อาการหิวบ่อย 🚨สัญญาณเตือนอันตราย
หิวบ่อย แต่ผอมลง = สัญญาณอันตราย! คุณเคยเจอไหม? กินเยอะขึ้น หิวบ่อยขึ้น แต่แทนที่น้ำหนักจะเพิ่มกลับ ผอมลงเรื่อยๆ … หลายคนคิดว่า “ผอมลงก็ดีสิ” แต่จริงๆ แล้วนี่อาจเป็น สัญญาณเตือนโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ⚠️ 🔎 เพราะอะไร? เมื่อร่างกายมี น้ำตาลในเลือดสูง อินซูลินทำงานผิดปกติ เซลล์ไม่สามารถดึงน้ำตา
กายะจิต หมอนัท 3695

กายะจิต หมอนัท 3695

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารบางอย่างทำให้หิวเร็วขึ้น
เคยมั้ย 🍽️ เพิ่งกินข้าวเสร็จ แต่ไม่นานก็หิวอีก จนสังเกตว่า 📌 ของหวาน 📌 ขนมปังขาว 📌 เครื่องดื่มหวานๆ อาจเป็นตัวการที่ทำให้ 📌 อิ่มไม่นาน 📌 หิวเร็ว 📌 อยากกินเพิ่มทั้งวัน 📌 เลยทำให้คุมอาหารยากกว่าที่คิด #รู้ไว้เป็นต่อ #เครียด #หิวเร็ว #การ์ตูนสุขภาพ #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

🤤 แค่ได้กลิ่นก็หิว! หมูสามชั้นผัดกะปิ หอมเข้มข้น
หมูสามชั้นผัดกะปิ 🐷🌶️ เมนูบ้านๆ ที่หอมแรงแบบต้านไม่ไหว! หมูสามชั้นคั่วจนเหลืองหอม ผัดกับกะปิชั้นดี พริก กระเทียม ใบมะกรูด กลิ่นคือฟุ้งทั้งครัว รสชาติเค็มนัว เผ็ดนิด หวานปลายๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือที่สุดดด 🤎✨ ใครชอบเมนูเข้มข้น หอมกะปิ ต้องเซฟไว้ทำตามเลยน้า อยากให้ทำเมนูไหนอีก คอมเมนต์บอกกัน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความว่าท้องร้องดังไม่ได้แปลว่าหิวเสมอไป เกิดจากการบีบตัวของลำไส้เพื่อเคลื่อนย้ายของเสีย แก๊ส หรือจากความเครียด แนะนำให้กินอาหารตรงเวลา ดื่มน้ำ ลดกาแฟ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อดูแลระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น
ท้องร้องดัง...หิวแน่เหรอ?
หลายคนเข้าใจว่าเสียงท้องร้องคือ “ถึงเวลาต้องกิน” แต่จริง ๆ แล้วมันคือ “ช่วงทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร” ที่เรียกว่า MMC ✨ MMC (Migrating Motor Complex) คือการบีบตัวของกล้ามเนื้อลำไส้ในช่วงที่ว่างจากอาหาร เพื่อเคลียร์เศษอาหาร แบคทีเรีย และของเสียให้หมดจด 📌 ดังนั้นเสียงท้องร้อง = ระบบย่อยยังทำง
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 14 ครั้ง

กินน้อยยังไงให้ไม่หิว
กินน้อยให้อิ่ม ทำได้จริง ทำยังไง ไปดูว์ ~ #ดูแลสุขภาพ #ผอมได้ไม่ต้องอด #ลดไขมัน #ผอมปีนี้แหละอย่าเลื่อนเลย #wellneststorychallenge
🤍jomo_arin🖤

🤍jomo_arin🖤

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าแต่งตัวไม่หิวแสง ก็คงไม่มีคนตาม?
งงคนคอมเมนต์บอกเจนนี่หยาบคาย แต่งตัวหิวแสงเอง แถมยังมีบอดี้การ์ดคุมขนาดนั้น คนก็ต้องสงสัยและมองเป็นธรรมดา?? ทำให้ดึงดูดสายตา และจะมาขอเวลาส่วนตัว?? แต่เค้าเป็นดาราก็ต้องมีบอดี้การ์ดไหม??? ถ้าเกิดอะไรขึ้นจะทำยังไง งง นี่ก็แค่คนเดียวแล้วนะ งงอะ จะให้เดิน Solo หรอ? #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง
Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้ชายยืนกอดอกมองสัตว์คล้ายหมีขาวกำลังถือชามผลไม้และแก้วน้ำอย่างมีความสุข พร้อมข้อความว่า "ก่อนนอน ทำไมถึงหิว?"
ภาพการ์ตูนเด็กผู้ชายยืนกอดอกมองสัตว์คล้ายหมีขาวที่ทำหน้ากังวลในห้องนอนตอนกลางคืน พร้อมข้อความว่า "แปลกมาก... ทั้งวันไม่หิว... พอจะนอน หิวเฉยเลย!"
ภาพการ์ตูนสัตว์คล้ายหมีขาวกำลังหยิบขนมและเครื่องดื่มจากตู้เย็นที่เปิดอยู่ โดยมีเด็กผู้ชายยืนมองอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "ประโยคนี้... อันตรายทุกคืน ขอคำเดียว... กินนิดเดียวจริงๆ"
ทำไมก่อนนอนถึงหิว?
กลางวันไม่ค่อยหิว แต่พอจะนอนกลับหิวหนัก ตอนแรกคิดว่าแปลก แต่จริงๆ แล้ว มันอาจไม่ใช่ “หิวจริง” แต่อาจมาจาก 📌 กินไม่พอระหว่างวัน 📌 ใช้พลังงานเยอะ 📌 นอนดึก 📌 เครียดสะสม เลยทำให้ร่างกาย อยากกินตอนดึกมากขึ้น #รู้ไว้เป็นต่อ #หิวก่อนนอน #หิวตอนดึก #การ์ตูนสุขภาพ #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงผู้ชายดูเหนื่อยล้า พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมถึงหิวก่อนนอน อาจเกิดจากกินไม่พอ เครียด หรือนอนน้อย ทำให้ร่างกายอยากอาหารตอนดึก และแนะนำให้จัดการความเครียดและนอนให้เป็นเวลา โดยมีจานอาหารสุขภาพอยู่ด้านล่าง
ทำไมก่อนนอนถึงหิว?
เคยมั้ย ทั้งวันไม่ค่อยหิว แต่พอจะนอน กลับหิวมาก ปัญหาอาจไม่ใช่ “หิวจริง” แต่อาจมาจาก 📌 กินไม่พอระหว่างวัน 📌 ใช้พลังงานเยอะ 📌 นอนดึก 📌 เครียดสะสม เลยทำให้ร่างกาย อยากกินตอนดึกมากขึ้น #รู้ไว้เป็นต่อ #หิวตอนดึก #หิวก่อนนอน #สุขภาพภาพเดียว #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

หิวเวลานี้จะอ้วนมั้ย 😅
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ลักษณะตัวนางแบบ : ผิวขาวมากใสกริ๊งฉ่ำวาว ขาวซีด มีหน้าอกใหญโต ผมตรงยาวถึงหน้าอกสีน้ำตาลเทา จัดเป็นทรงเลเยอร์ ปอยผมหน้าม้าบางๆ ธรรมชาติ แต่งหน้า : แต่งหน้าสไตล์เกาหลี ปัดแก้มสีชมพูระเรื่อ ริมฝีปากโทนชมพูไล่โทนระเรื่อ ปากฉ่ำน้ำ ขนตายาวงอนจับช่อ
เ บ บี้ อ อ ย_1 9 9 0

เ บ บี้ อ อ ย_1 9 9 0

ถูกใจ 6 ครั้ง

💧 หิวน้ำบ่อย เกิดจากอะไร?หลายคนคิดว่าแค่ดื่มน้ำน้อย แต่จริง ๆ อาจมีหลายสาเหตุ🥵
💧 หิวน้ำบ่อย เกิดจากอะไร? หลายคนคิดว่าแค่ดื่มน้ำน้อย แต่จริง ๆ อาจมีหลายสาเหตุ 🥵 อากาศร้อน เหงื่อออกมาก ร่างกายสูญเสียน้ำ จึงรู้สึกกระหายน้ำบ่อยขึ้น ☕ ดื่มกาแฟ ชา หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป อาจทำให้ร่างกายขับน้ำมากขึ้น 🍜 กินอาหารรสเค็มจัด โซเดียมสูงทำให้ร่างกายต้องการน้ำเพิ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'รวมแคปชั่นสายกินไว้ลงไอจี เก๋ๆ อัปฟีดแล้วเพื่อนต้องหิว' และส่วนหนึ่งของ 'แคปชั่นอ่อยเบาๆ' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหยอกล้อบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง มีไอคอนนิ้วโป้งและอีโมจิประกอบ
ภาพแสดงหัวข้อ 'แคปชั่นอ่อยเบาๆ' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหย��อกล้อต่อเนื่องจากภาพแรก มีภาพประกอบคนกำลังใช้แล็ปท็อป และโลโก้ Wongnai ด้านล่างบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง
ภาพแสดงหัวข้อ 'แคปชั่นอ่อยแรง แซงทุกโพสต์' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหยอกล้อที่เข้มข้นขึ้นบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง มีไอคอนนิ้วโป้งและโลโก้ Wongnai ด้านล่าง
🍽✨ รวมแคปชั่นสายกินไว้ลงไอจี เก๋ๆ อัปฟีดแล้วเพื่อนต้องหิว
📌 ชอบแคปชั่นข้อไหนสุด? หรือมีแคปชั่นเด็ดๆ ของตัวเอง มาคอมเมนต์แชร์กันหน่อย #แคปชั่นกิน #แจกแคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ไอที #ไอทีน่ารู้
มือถือหนูเทพ

มือถือหนูเทพ

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมเสื้อสีแดงกำลังยิ้มและชี้ไปที่ป้ายสีขาวที่มีข้อความภาษาไทยว่า “เมนส์มาแล้ว…หิวไม่หยุด ทำยังไงดี” พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
เมนส์มาแล้ว…หิวไม่หยุดทำยังไงดี
ช่วงมีประจำเดือน หลายคนจะรู้สึกว่า… 🍫 อยากของหวาน 🍜 อยากของมัน 🍟 อยากกินตลอดเวลา 😩 คุมตัวเองยากกว่าปกติ บอกเลยว่า “ไม่ใช่เพราะคุณไม่มีวินัย” แต่เป็นเพราะ ฮอร์โมนกำลังเปลี่ยนแปลง ร่างกายใช้พลังงานเพิ่มขึ้น ระดับฮอร์โมนความสุขลดลง เลยทำให้หิวและอยากกินมากกว่าปกติ 💡 วิธีดูแลเรื่องกิ
นัดกับแฟน

นัดกับแฟน

ถูกใจ 7 ครั้ง

หิวแฮชไม่กลัว แต่กลัววงแขนไม่มั่นใจ 😅
อยากโชว์ผิวใต้วงแขนเนียนใส ต้องนี่เลย NIVEA Derma Control ✔️ ดูแลล้ำลึก ✔️ ลดความหมองคล้ำ ผิวเรียบเนียนขึ้นจริง ✔️ มั่นใจยาว ๆ ถึง 72 ชม. เดี๋ยวนี้แค่ระงับกลิ่นไม่พอ ต้อง ดูแล + คอนโทรล ไปพร้อมกัน 💙 #NIVEADermaControl #วงแขนเฟิร์มใส #มั่นใจทุกการยกแขน
พี่ป็อกเอง

พี่ป็อกเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

​🕒 เมื่อความรีบ VS ความหิว
🫰รักสุขภาพยังไงให้รอด? 🍟 ​🙋ใครเป็นบ้าง...?คะ ที่ชีวิตคือการวิ่งรอก! เร่งรีบ 🏃‍♀️ เช้าเข้างาน สายประชุม บ่ายปั่นงาน เย็นฝ่ารถติด... รู้ตัวอีกที ท้องก็ร้องหาแต่ของอร่อยที่ซื้อง่าย กินไว และที่สำคัญคือ “ต้องรสจัดถึงใจ” เท่านั้นถึงจะเยียวยาความเหนื่อยได้! ​***แต่รู้ไหมคะ... ในขณะที่เรากำลังฟินกับไก่ท
Kailaddawan Wajasit 3️⃣🌟🧡💰

Kailaddawan Wajasit 3️⃣🌟🧡💰

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠 “ทำไมยิ่งนอนดึก ยิ่งหิวกลางดึก? วงจรที่คนไทยติดกันทั่วบ้านทั่วเมือง”

ช่วงนี้คนพูดถึงเรื่อง “นอนดึก-หิวดึก-อ้วนง่าย” กันเยอะมากในโซเชียล หลายคนสงสัยว่าทำไมพอนอนดึก ร่างกายถึงสั่งให้กินของจุกจิกตลอด คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์: การอดนอนทำให้ฮอร์โมน “เกรลิน” (ฮอร์โมนความหิว) เพิ่มขึ้น ในขณะที่ฮอร์โมน “เลปติน” (ฮอร์โมนความอิ่ม) ลดลง สมองจึงส่งสัญญาณหิวตลอดเวลาทั้งที่ร่าง
Poko Sirisit

Poko Sirisit

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม