3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงที่กินอาหารรสจัดหรือเผ็ดจัดบ่อยๆ ผมมักรู้สึกถึงปัญหากลิ่นปากและระบบย่อยอาหารที่ทำงานหนักขึ้น จึงลองหาอาหารเสริมที่ช่วยล้างสารพิษและลดกลิ่นที่เกิดจากการกินแซ่บ และ ALFA CHLOROPHYLL PLUS ก็กลายเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มาก จุดเด่นคือ "1 ช้อน เหมือนกินผักถึง 10 กิโล" ซึ่งช่วยให้ได้รับสารคลอโรฟิลล์เข้มข้นไม่ต่างจากการกินผักสดจำนวนมาก อีกทั้งยังละลายง่าย ไม่มีรสชาติหรืิอกลิ่นที่ทำให้รู้สึกเบื่อ เหมาะกับคนที่ไม่ชอบกินผักแต่ต้องการสารอาหารจากคลอโรฟิลล์ หลังจากใช้อย่างต่อเนื่อง ผมรู้สึกว่าระบบขับถ่ายดีขึ้น กลิ่นปากลดลง และรู้สึกสดชื่นมากขึ้นในทุกวัน นอกจากนี้ การที่เป็นสารสกัดจากต้นอัลฟาฟ่ายังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและจัดการกับสารพิษในร่างกายได้อย่างดี สำหรับใครที่ชอบกินอาหารรสจัดหรืออยากเพิ่มการดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ ALFA CHLOROPHYLL PLUS เป็นตัวช่วยที่ผมแนะนำให้ลอง เพราะนอกจากจะสะดวกละลายน้ำง่ายแล้วยังพกพาได้สะดวก เหมาะกับไลฟ์สไตล์ในยุคนี้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ช่วงนี้กินแซ่บไปหน่อย😂
สร้างภาพคุณภาพชิ้นเอก สร้างภาพเหมือนจริงของผู้หญิงตามใบหน้าต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไขใบหน้า ดวงตา คิ้ว จมูก และปาก ไม่มีการแก้ไขหรือบิดเบือน สร้างภาพเหมือนจริงของหญิงสาวจากภาพต้นฉบับ ให้กลายเป็นภาพถ่ายผู้หญิง เธอใส่ บีกินนี่ อยู่ที่ทะเล เวลากลางคืนยืนหันหลังโชว์แผ่นหลัง มีลอยสักรูปผู้หญิงญี่ปุ่นเต็มแผ่
Chutipapha 2532

Chutipapha 2532

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ สะโพกไก่ตุ๋นน้ำปลา พริกหยวกยัดไส้ มาม่าเกาหลีชีส และแกงไก่ จากช่องพี่กินแซ่บ EP.2
สะโพกไก่ตุ๋นน้ำปลา 4 ชิ้น วางอยู่ในชามน้ำซุปสีเข้ม มีกระเทียมและผักชีโรยหน้า ดูน่ารับประทาน
แกงไก่สีแดงเข้มในหม้อ มีเนื้อไก่ มะเขือเปราะ เลือดไก่ และพริกแดงสด ดูเผ็ดร้อนน่าลิ้มลอง
รวมเมนูช่องพี่กินแซ่บ🌶 EP.2 ทำอะไรไปแล้วบ้าง
ชอบทำอาหารมาก และยังคงทำไปเรื่อยๆ ทำแบบง่ายๆเลย ไว้ทำเมนูใหม่ๆอีกนะคะ ช่องทรายทำอาหาร รีวิวของกิน ขนมที่ทรายชอบ อาจจะเห็นของหวานบ่อยๆ เพราะชอบขนมมากเหมือนกันค่ะ ฝากซัพพอร์ตช่องจริงด้วยนะคะ เห็นใครก็อปภาพไปแคปมาบอกในแชทหน่อยน้าา 🩷 🚫ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์ หรือก๊อปปี้ภาพไปโพสต์ต่อทุกกรณี
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 2773 ครั้ง

ม่อนกินแซ่บ
คุณภาพเกินราคา แมวเรากินเกลี้ยง ใครมีแมวกินยาก ต้องลอง! รับรองจากใจทาสแมว 🐾💖 #Pramy #อาหารแมว #แมวอ้วน #ทาสแมว #อาหารบำรุงแมว
Natcha Phopaiji

Natcha Phopaiji

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่วงกินแซ่บบนรถ😝😋
#chabaeating #chabaasmr #tiktokพากิน #หม่าล่าเสียบไม้ #เทรนด์วันนี้
Chaba_asmr

Chaba_asmr

ถูกใจ 57 ครั้ง

หญิงสาวถือปากกาคุมหิว Slimera พร้อมข้อความบนภาพว่าน้ำหนักขึ้นจากการกินแซ่บ
ภาพบรรยากาศภายในกังนัมคลินิก แสดงการชั่งน้ำหนัก 46.48 กก. และการกรอกประวัติก่อนเข้ารับบริการ
หญิงสาวกำลังปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับน้ำหนักและ BMI ก่อนเข้ารับการฉีด Slimera ที่คลินิก ซึ่งฉีด 1 ครั้งอยู่ได้นาน 1 สัปดาห์
ช่วงนี้รู้สึกกินแซ่บจนบวม🥹
ทุกคนเรื่องมีอยู่ว่าเราไปลองชั่งน้ำหนักตัวเองแล้วน้ำหนักเพิ่มช่วงนี้นอนดึกด้วยกินดึกอีกขนมถุง ขนมหวานกินหมดไม่เลือกกินเลยจนนั่นแหละะน้ำหนักขึ้นก็ไปเจอว่าเดี๋ยวนี้เค้ามีปากกาคุมหิว เราก็แบบมีด้วยหรอปลอดภัยจริงหรอไปหาข้อมูลมาจนจบที่ Gangnamclinic นี่แหละ ที่นี่จะเป็นโปรแกรม slimera นะฉีด 1 ครั้งอย
𝙣𝙖𝙥𝙖𝙨𝙠𝙮

𝙣𝙖𝙥𝙖𝙨𝙠𝙮

ถูกใจ 161 ครั้ง

ลด 11 โล แบบกินแซ่บ
ทานอร่อย ทุกมื้อแน่นอนค่ะ 💗 #นุ่นทานสายกลาง #กอรส
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 3726 ครั้ง

ภาพแสดงขวดเหล้าสก๊อตวิสกี้ขนาด 1 ลิตร วางอยู่ข้างกล่องช็อกโกแลตหลากรสสีชมพูผูกริบบิ้นทอง ทั้งหมดวางบนพื้นผิวสีขาวนุ่ม
ยี่ห้อนี้กินแซ่บมั้ย
มีทริคมั้ยกินยังไงให้อร่อย ใส่โซดาน้อยกินเพียวหรือกินกับเทอ😁
mojimoji

mojimoji

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินแซ่บแต่ลำไส้แฮปปี้ต้องตัวนี้เลยย✨
# #chabaeating # #เหลากุ้งสด # #lifeplusprobio18 # #ไลฟ์พลัสโพรไบโอ18 # #โพรไบโอติก
Chaba_asmr

Chaba_asmr

ถูกใจ 247 ครั้ง

มากินแซ่บกัน😍
love.love

love.love

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินแซ่บให้หุ่นแซ่บ
บิ๋วชอบทำอาหารมากกกก 💝 กินแต่ละมือโปรตีนถึง + ออกกำลังกาย 📌ไอเทมที่ทำให้บิ๋วอาหารง่ายและอร่อยขึ้นที่อยากแนะนำคือ น้ำพริกกอรส หยิบมากินง่ายมาก มี 3 รส ทำได้หลายเมนู จิ้ม ทา ผัด ได้หมด 🥗💪🏻 #กอรส #น้ําพริกกอรสคลีนคีโต #เมนูคลีน #ลดน้ําหนัก
ง่ายยยยยไปหมด

ง่ายยยยยไปหมด

ถูกใจ 9 ครั้ง

แมวกินแซ่บตัวอ้วนกลม🐱🐾
🐟อาหารแมวทำเองง่ายๆ🐟 สูตร : ตับไก่+อกไก่+ไข่ต้ม+ฟักทอง+แครอท+น้ำสะอาด = ต้มทุกอย่างให้สุกดีรอให้หายร้อนแล้วจึงนำมาปั่นละเอียดตักแบ่งใส่กระปุกแล้วเก็บไว้ในช่องฟรีช **สามารถใส่เปลือกไข่และน้ำมันปลาได้นะคะ** #อาหารแมว #แมวอ้วน #อาหารแมวงบประหยัด #เลี้ยงแมวให้อ้วน #ติดเทรนด์
Arisa

Arisa

ถูกใจ 19 ครั้ง

อย่าพาคนกินแซ่บไปร้านนี้ เพราะเดี๋ยวกับข้าวจะหมดก่อน
อร่อยจนกินไม่ทันคนอื่น อารมเหมือนแย่งกันกิน ไม่รู้เป็นความชอบส่วนตัวรึป่าว แต่ถ้าเป็นความชอบส่วนตัว คนอื่นๆในโต๊ะต้องไม่ชอบสิ แต่ก็นะ ชอบรสชาติอาหารร้านนี้ทั้งโต๊ะ (เจ้ผึ้ง หาดสุชาดา ระยอง) มึงต้องได้ลอง เชื่อกู #เจ้ผึ้งระยอง #อาหารระยอง
snookมุกคลาสสิค

snookมุกคลาสสิค

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินแซ่บ กิจกรรมช่วงวันหยุด
กินแซ่บ กิจกรรมช่วงวันหยุด #กิน #ปณิชาแซ่บโพดโพ #แม่นกจิ๊บจิ๊บ #Lemon8 #Reels
ปณิชา แซ่บโพดโพ

ปณิชา แซ่บโพดโพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครกินแซ่บ ต้องระวัง💢
แชร์ประสบการณ์กินเยอะจนตัวปริ กินแซ่บมาก เรียน เครียด ทำงาน หิวก็กินไม่หยุด ดึกๆหิวก็ลุกมาสั่งของกิน รู้ตัวอีกทีน้ำหนักขึ้นมาเป็น 58 กิโล จนตอนนี้น้ำหนักอยู่เท่าเดิม ใครมี How to ปรับวิธีการกิน หรือทริคออกกำลังกายแบบไม่กดดัน มาแชร์กันได้นะคะ🌟😭 #ประสบการณ์ลดน้ําหนัก #กินเยอะ #วิธีลดหุ่น
nnnnamsu_

nnnnamsu_

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินคลีนกินแซ่บได้ เมนูชาร์จพลัง แคลต่ำ“ผักกาดขาวคลุกวุ้นเส้น”
ช่วงลดไขมันเมนูนี้คือเดอะเบสเลย “ผักกาดขาวคลุกวุ้นเส้น” อร่อย แซ่บ แคลต่ำ แต่โคตรอิ่ม! กินแทนมื้อเย็น 2 อาทิตย์ น้ำหนักลงไปประมาณ 3–3.5 โล (จากการคุมอาหารร่วมด้วย) หนึ่งชามให้พลังงานประมาณ 250–300 kcal ✔️ ไฟเบอร์สูง ✔️ ไขมันต่ำ ✔️ อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก ใครกำลังไดเอท ลองทำดูเลย เมนูง่ายๆ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 321 ครั้ง

ใครที่สายกินแซ่บ กินดุ มาดูคลิปนี้ค่ะ
อุทาหรณ์สอนใจ?! อย่าตามใจปากตัวเองจนเกินไปเหมือนพี่โด้ค่ะ ไม่รักและไม่ดูแลตัวเอง จนเอ็นร้อยหวายที่ข้อเท้าอักเสบ ...เพื่อนๆใครมีประสบการณ์แบบพี่โด้มาร่วมแชร์กันค่ะ ❤️❤️ #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #อ้วน #Lemon8ฮาวทู
โด้ลดาเล่าข่าว

โด้ลดาเล่าข่าว

ถูกใจ 4 ครั้ง

Ai กินแซ่บ
#gemini #aiแต่งรูป #แจกprompt #ai #เทรนวันนี้
Nicha~Patty

Nicha~Patty

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขอเม้าช่วงอ้วนที่สุดในชีวิต🔥
ขอมาแชร์ประสบการณ์ที่น้ำหนักเยอะที่สุดในชีวิต!! คนที่เจอหมูแดงที่ผ่านมาหลายคนอาจจะมองว่า ไม่เห็นจะดูอ้วนเลย คิดไปเองรึเปล่า?? แต่เราเป็นคนชอบแต่งตัว ถ่ายรูป เวลาใส่เสื้อผ้าถ้ามันแน่นขึ้นคือรูเลยว่าอ้วนขึ้น กับการถ่ายรูปที่มุมไหนก็บวม ดูไม่ได้เลย🥹 ปกติหมูแดงจะหนัก 43-45 กิโลกรัม ไม่เคยเกินจากนี
หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

ถูกใจ 191 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังใช้สเปรย์พ่นปากและขวดผลิตภัณฑ์พร้อมกล่อง บรรจุภัณฑ์ขนาดเล็กถูกถือและใส่ในกระเป๋า แสดงถึงการใช้งานง่ายและพกพาสะดวก
ชีวิตสาวชอบกินแซ่บ จนหมดความมั่นใจเรื่องกลิ่นปาก!?🙀❤️
สาวๆ หลายคนน่าจะเป็นเหมือนกันคือชอบกินของแซ่บ ส้มตำปูปลาร้านี่คือที่สุดในดวงใจ แต่พอกินเสร็จปุ๊ปก็ต้องมานั่งนอยเพราะกังวลเรื่องกลิ่นปาก จะพูดกับใครก็ไม่มั่นใจไปหมด🥹 ต้องลองตัวนี้เลย biosafety Propolis Mouth Spray สเปรย์ชุ่มคอที่จะช่วยเซฟทุกกลิ่นปาก มั่นใจทุกครั้งที่พูด เพราะน้องเขาช่วยระงับกลิ่น
ไอซ์ซิ่งไม่กินผัก🥦

ไอซ์ซิ่งไม่กินผัก🥦

ถูกใจ 10 ครั้ง

😻🎃ฮาโลวีนนี้กินแซ่บCate for Cat อาหารเปียกแมว5สูตร
😻🎃ฮาโลวีนนี้กินแซ่บ Cate for Cat อาหาร เปียกแมว 5 สูตร บำรุงครบ เสริมภูมิคุ้มกัน💙 บำรุงร่างกาย🧡 เป็นมิตรต่อไต💜 ช่วยระบบย่อยอาหาร💚 บำรุงผิวและเส้นขน🩷 เนื้อนุ่ม หอมมาก เหมียวเลียเกลี้ยงทุก ซอง!😺 🛒 ช้อปครบ399.- มีของแถม ฟรีแคทนิป หลอนๆ น่ารักสุดๆ โปร -31 ต.ค. 2025 พิกัดบ้านส้ม🍊 อาหารเปียก ขั้นต่ำ
ถูกใจ ทาสแมวขอรีวิว😻

ถูกใจ ทาสแมวขอรีวิว😻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดการกินแซ่บหลังออกกำลังกาย
ลดการกินแซ่บหลังออกกำลังกาย #ลดความอ้วน #ลดต้นขา #ลดหุ่น #ลดพุงหมาน้อย
STARTIST

STARTIST

ถูกใจ 8 ครั้ง

Apple Cider * (ตัวช่วย) ลดบวมของสายกินแซ่บ 🍎🔥
✨ Wink White เค้าทำออกมาดีอีกแล้ววว แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิการ์ 🫗 รสชาติอร่อย ฟีลน้ำแอบเปิ้ลเลย ดื่มง่ายยยสุดๆ หลักๆ ของตัวนี้ ☝🏻🗯️ เค้าใช้กระบวนการหมักธรรมชาติ สายสกัดจากแอปเปิ้ลสายพันธุ์ Malus Pumila Mill มี Probiotic 3 ชนิด สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน มากกว่า 30 ชนิด
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพรวมอาหารหลากหลายชนิดวางอยู่บนเสื่อ มีซูชิในกล่องพลาสติก เนื้อย่างเสียบไม้ ผักสดหลายชนิด และน้ำจิ้มในถ้วยเล็กๆ
ภาพรวมอาหารหลากหลายชนิดวางอยู่บนเสื่อ มีซูชิในกล่องพลาสติก เนื้อย่างเสียบไม้ ผักสดหลายชนิด และน้ำจิ้มในถ้วยเล็กๆ
ภาพระยะใกล้ของเนื้อย่างเสียบไม้สีน้ำตาลเข้มวางอยู่บนจานสีขาว
ช่วงนี้กินแซ่บน้ำหนักคงไม่ไม่ลง
เบนซ์กินก๋วยเตี๋ยวทุกวัน55

เบนซ์กินก๋วยเตี๋ยวทุกวัน55

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องปรุงและอาหารหลากหลายชนิดในตะกร้าสินค้า พร้อมข้อความแนะนำเครื่องปรุงสำหรับผู้ที่งดไอโอดีน
มือถือซอสสำหรับผัด ตราทาคูมิ ขวดเล็ก ราคา 35 บาท
มือถือโชยุญี่ปุ่น ตราทาคูมิอายิ ขวดเล็ก ราคา 20 บาท
แนะนำเครื่องปรุงในช่วงงดไอโอดีน
รวมเครื่องปรุงใน Top market ที่หามาได้ สำหรับคนงดไอโอดีน แต่ยังกินแซ่บได้อยู่ #รักษาไทรอยด์เป็นพิษ #กลืนแร่ #กลืนแร่รังสีไอโอดีน
โบวี่รีวิว

โบวี่รีวิว

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโชว์หน้าท้องและถือซองผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มรสส้มยูสุ พร้อมข้อความว่า 'HOW TO ลดพุงเร่งด่วน' และ 'สายบวมโซเดียมต้องชอบ' มีภาพผู้หญิงกำลังดื่มเครื่องดื่มประกอบ
ภาพซองผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มรสส้มยูสุ แสดงคุณสมบัติเด่น เช่น ลดน้ำตาลในเลือด ปรับสมดุลระบบขับถ่าย ขับโซเดียมลดบวม ไม่มีน้ำตาล และช่วยดูแลระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น
ภาพขั้นตอนการชงเครื่องดื่ม 4 ขั้นตอน ได้แก่ ตักผง 5-10 กรัม เทลงในน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็น ชงให้เข้ากัน และดื่มได้เลย รสชาติอร่อย
How to ลดพุงเร่งด่วน ฉบับคนกินแซ่บ🍎
ปกติเราเป็นคนกินแล้วมีพุงอยู่แล้ว ช่วงนี้กินแซ่บมากเลยอยากหาตัวช่วยดีๆ ปรากฏว่าเกินคาดมาก พุงยุบ แถมระบบขับถ่ายดีขึ้นอีก🥹✨ ตัวนี้เลย Apple Cider Vinegar รสส้มยูสุ คนกินยาก แบบเค้าคืออร่อยเลย💗 เค้าช่วยลดบวมโซเดียม สมดุลลำไส้ ปรับระบบขับถ่าย ดูแลเรื่องเผาผลาญให้ดีขึ้น และลดน้ำตาลในเลือด 🍎วิธีช
อาหมวย🥕

อาหมวย🥕

ถูกใจ 44 ครั้ง

ยำเส้นแก้วเห็ดรวม.. กินแซ่บแบบได้บุญ
ปีนี้มีใครตั้งใจงดเนื้อสัตว์ในช่วงเทศกาลเจบ้างคะ แวะมาบอกไอเท็มเด็ดสำหรับสายกินคะ น้ำปลาเจ จากสควิดแบรนด์ สูตรสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ ทั้งวีแกน มังสวิรัติ และเจหมักด้วยวิธีธรรมชาติ จากสาหร่ายคอมบุจากประเทศเกาหลีและเห็ดซิตาเกะออร์แกนิค เพราะความใส่ใจผู้บริโภคในทุกมุมของ "ตราปลาหมึก&#
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 15 ครั้ง

กินแซ่บเหมือนกานน🤣🍔🌭
#2026 #ฟ้าอยากผอมแล้ว #เกาะล้าน
Fah

Fah

ถูกใจ 7 ครั้ง

จาก60 มุ่งสู่65 กิโลฯ🤣🤣🤣เอาไสมาผอมสู กินแซ่บวะซั่น5555555
หุ่นหมีน่ารักจะตาย หมีหรือหมู😅😂 #อ้วน #fat
ทหารสายฮา จุ๊บแจง

ทหารสายฮา จุ๊บแจง

ถูกใจ 0 ครั้ง

เผลอกินแซ่บไปช่วงหนึ่ง 🤣
ปฏิบัติการกู้ร่างทอง แบบไม่เครียด(มั้ง) 🤣 จาก 68 สู่ 63 กินทุกอย่างที่อยากกิน แต่ลดปริมาณ เลี่ยงของทอด ของหวาน(กินบ้างนานถี่)🤣 แต่ที่มีวินัยเลย คือ ออกกำลังกายตอนเช้า คาดิโอ 30 นาที ลูกกลิ้ง 100 ครั้ง แบ่งเป็นเซต วิดพื้น(บอร์ด)ขั้นต่ำ 100 ครั้งแบ่งเป็นเซต (ถ้าแรงยังเหลือก็ไปต่อจดได้เวลาเตรียมตัวไปท
rottor

rottor

ถูกใจ 97 ครั้ง

😅 เหตุเกิดจากกินแซ่บไปหน่อย…เลยได้แอดมิตจ้า
วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ใช้ ประกันเมืองไทยประกันชีวิต กับการเข้ารักษาที่ โรงพยาบาลพญาไท พหลโยธิน ค่ะ คือวันนั้นกินของแซ่บไปหน่อย แล้วอาการไม่ดีขึ้น สุดท้ายต้องแอดมิต 🏥 แต่สิ่งที่ประทับใจคือ บริการของโรงพยาบาลดีมาก พี่พยาบาลกับคุณหมอดูแลและบริการอย่างดี ใส่ใจสุด ๆ ห้องพักก็สะอาดมากจนรู้สึกเหม
Smileing

Smileing

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือแก้วน้ำมะนาว มีข้อความเกี่ยวกับการตื่นมาหน้าบวมและคำถามว่า 'นี่หน้าเรา หรือหมอนอะ' พร้อมกล่าวถึง PCOS และข้อความ 'COVER STAR' จาก Lemon8
ภาพพื้นหลังสีขาวมีดาวและข้อความ 'โอฮาโยะ' ระบุสาเหตุที่ทำให้ร่างกายกักน้ำและหน้าบวม เช่น กินเค็ม/หวาน ดื่มน้ำน้อย และนอนดึก
ภาพพื้นหลังสีขาวพร้อมอิโมจิอาหารและเครื่องดื่ม แสดงสาเหตุที่ทำให้หน้าบวมง่ายขึ้นจากฮอร์โมนแปรปรวน/PCOS และตัวเร่ง เช่น ชานม ของหวาน ของปิ้งย่าง นอนดึก และดื่มน้ำน้อย
หน้าบวมเพราะกินแซ่บหรอ😞🧋
แก...ตื่นมาส่องกระจกตอนเช้า แล้วแบบ "นี่หน้าเรา หรือหมอนอะ” หน้าบวมมันเป็นงี้ได้ไงทุกวัน ถ้าเมื่อวาน กินเค็ม/หวาน ดื่มน้ำน้อย นอนดึก ร่างกายจะ “กักน้ำ” พอตื่นมา = หน้าบวมทันที ฮอร์โมนแปรปรวน / เสี่ยง PCOS ทำให้ร่างกายกักน้ำง่ายกว่าปกติ เลยบวมง่าย แม้จะกินเท่าเดิม ตัวเร่งที่ท
บะหมี่ฟิตหุ่น🇹🇭

บะหมี่ฟิตหุ่น🇹🇭

ถูกใจ 4 ครั้ง

How to กินแซ่บยังไงไม่ให้มีพุง?💩🫠
ใครเคยเป็นบ้าง หุ่นผอมแต่มีพุง 🥹🙌🏻 เราเป็นคนนึงที่เลิ้ปการกินบุฟเฟต์/ชาบู/ของแซ่บมากก แต่พอถ่ายรูปทีคือพุงนำมาก่อนตลอด รู้สึกแน่นท้องง่ายมากบางวันกินนิดเดียวก็อึดอัดแล้ว ที่สำคัญคือขับถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก อวสานสายกินสุด ๆ ตอนนี้เริ่มหันมาดูแลลำไส้แบบจริงจัง ได้ลอง Fiber Jelly ของ WINKWHITE กินแ
Mhew.wz

Mhew.wz

ถูกใจ 5 ครั้ง

4.4 ตุน Ciao ให้ลูกกินแซ่บ!😍
#ป้ายยากับlemon8 #ขนมแมว ตัวแม่แห่งวงการ = INABA CIAO Churu 🐟🇯🇵 บอกเลยว่าแมวบ้านนี้ “เลือกกินระดับตัวแม่” 👑 แต่พอเจอ CIAO Churu เท่านั้นแหละ… 👉 เรียกปุ๊บวิ่งมา 👉 เปิดปุ๊บเลียไม่หยุด 👉 หมดซองคือมีงอเพิ่ม 😂 💖 ทำไมต้องอินาบะ (INABA)? ✨ แบรนด์ญี่ปุ่นแท้ เริ่มต้นตั้งแต่ปี 1805 ✨ คัดสรร
เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ เมนูทานง่ายๆ ที่ 7-11 ช่วงคุมน้ำหนัก 🏋🏻‍♂️
1.อกไก่นุ่มพริกไทยดำ 🐓 โปรตีน 18 g. คาร์บ 2 g. ไขมัน 1.5 g. 2.มันม่วงเผา🍠 โปรตีน 0 g. คาร์บ 45 g. ไขมัน 0 g. 3.น้ำพริกหมึกทรงเครื่อง🦑 (สายกินแซ่บอย่างเราต้องมี) โปรตีน 3 g. คาร์บ 7 g. ไขมัน 0 g. อ้างอิงข้อมูลสารอาหารจาก : app MyfitnessPal อย่าลืม ปิดท้ายมื้อนี้ ด้วย โปรตีนสมูทตี้ นะคับ 🥤
Gei-ni CEO

Gei-ni CEO

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 ปีผ่านไป… กินแซ่บไปหน่อย
ขอมาเล่าาาาา ตอนคบกันใหม่ๆ เราสองคนผอมกันทั้งคู่นะ แต่พอผ่านไป 3 ปี… จากชวนกันไปฟิตเนส ❌ กลายเป็นชวนกันไปกินหมูกระทะ ✔️ จากบอกว่า “กินนิดเดียวพอ” กลายเป็น “สั่งเพิ่มอีกชุดไหม” ตอนนี้น้ำหนักขึ้นทั้งคู่ แต่ความสุขก็เพิ่มขึ้นเหมือนกันนะ 🥹 บางทีความรักมันก็หน้าตาประมาณนี้แหละ กินเก่งข
MINNY

MINNY

ถูกใจ 131 ครั้ง

แมวลายขาว-น้ำตาลมองขึ้นไปข้างๆ ถ้วยอาหารแมวสีชมพู-ฟ้า และถุงอาหารแมว Animeals สูตร Sensory Salmon & Tuna ที่ช่วยบำรุงขนสวยตัวแน่น
แมวกำลังกินอาหารเม็ดจากถ้วย โดยมีถุงอาหารแมว Animeals สูตร Sensory Salmon & Tuna ที่มี Omega 3 และ 6 ช่วยบำรุงขน และโปรตีนจากแซลมอนและทูน่าที่ย่อยง่ายวางอยู่ด้านหลัง
แมวสีเทากำลังเลียขนข้างถุงอาหารแมว Animeals สูตร Sensory Salmon & Tuna โดยมีข้อความระบุว่าขนหนาทำให้แมวดูตัวใหญ่ขึ้นและมีหุ่นดี
❤️ขนสวย ตัวแน่น กินแซ่บ ต้องอาหารแมว Animeals
♥️ขนสวย ตัวแน่น กินแซ่บ ต้องอาหารแมว Animeals 🥰วันนี้ชิวอิคกับชิวสี่มาแนะนำอาหารที่กินแล้วขนสวย ตัวแน่น และกินแซ่บให้เพื่อนๆได้ลองกัน ♥️Animeals สูตร Sensory Salmon & Tuna ✅️ขนสวย ตัวแน่น ✅️เหมาะสำหรับแมวที่อยากขนสวย สุขภาพดี ✅️มี Omega 3 และ 6 ที่มาจากน้ำมันปลาแซลมอน ช่วยในเรื่องของการบำ
Chilleikcat

Chilleikcat

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินแซ่บ
กินแซ่บ แต่แฟ่บได้!!!!!
Suphattha PTTT

Suphattha PTTT

ถูกใจ 450 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม