Dragon Fruit &Stay Crunch Box

แจกสูตรเมนู ขนมแคลอรี่ต่ำ จากโยเกิร์ต

เราจะใช้โยเกิร์ตเมจิ Crunchy Probiotic

ทำง่ายมากค่ะ อร่อยมีประโยชน์ค่ะ😍

" Dragon Fruit & Star Crunch Box "

(แก้วมังกร&ซีเรียลดาวกรุบกรอบ)

วัตถุดิบ

1.เมจิโยเกิร์ตสตอเบอรี่ แถมซีเรียลรูปดาวรสนม

2.ข้าวโอ๊ตบดหยาบ

3. แก้วมังกรสีขาว

วิธีการทำ

1. นำข้าวโอ๊ตบดหยาบ ใส่ในกล่องอาหาร

เกลี่ยให้ทั่วค่ะ

2.นำโยเกิร์ตรสสตอเบอรี่ เกลี่ยให้ทั่วค่ะ

3.นำแก้วมังกรสีขาว วางเรียงให้สวยงามค่ะ

4.นำเข้าตู้เย็น แช่ใต้ช่องฟรีส แช่ไว้ 1 คืนค่ะ

5.นำซีเรียลรูปดาว⭐️วางเรียงให้สวยงามค่ะ

เป็นอันเสร็จพร้อมรับประทานค่ะ😋

📦 1 กล่อง แบ่งกินได้ 2 ครั้งค่ะ

😋เมนูทั้งหมดทำเองชิมเองค่ะ ทำตามได้ค่ะ😍

📌รูปภาพประกอบแก้วมังกรสีขาว : pinterest

📌แหล่งข้อมูลประกอบแก้วมังกรสีขาว: Google

#เมจิโยเกิร์ตซีเรียล

#แจกสูตรเมนูขนมจากโยเกิร์ต

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

7/31 แก้ไขเป็น

เมนู Dragon Fruit & Star Crunch Box นี้เป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับใครที่กำลังมองหาของว่างแคลอรี่ต่ำและอุดมไปด้วยโปรไบโอติกส์ที่ช่วยบำรุงระบบย่อยอาหาร ส่วนตัวแล้ว ผมชอบใช้โยเกิร์ตเมจิรสสตรอเบอร์รี่เพราะรสชาติหวานเปรี้ยวกำลังดี ไม่เลี่ยน และยังได้ประโยชน์จากซีเรียลรูปดาวที่เพิ่มความกรุบกรอบเวลาเคี้ยว ทำให้เมนูนี้ไม่น่าเบื่อและน่ารับประทานมากขึ้น นอกจากนี้ ข้าวโอ๊ตบดหยาบ ถือเป็นแหล่งของใยอาหารชนิดละลายน้ำที่ดี ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและส่งเสริมสุขภาพหัวใจ ผสมกับแก้วมังกรสีขาว ซึ่งมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณและเสริมภูมิคุ้มกัน วิธีการทำที่ไม่ยุ่งยาก เพียงนำวัตถุดิบต่างๆ มาจัดเรียงในกล่องอาหารแล้วแช่ตู้เย็นไว้ข้ามคืน ทำให้สามารถเตรียมล่วงหน้าและนำออกมากินเป็นของว่างสุขภาพดีเมื่อไรก็ได้ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ เมนูนี้ยังตอบโจทย์เรื่องแคลอรี่ที่ต่ำ และการใช้โปรไบโอติกส์จากโยเกิร์ตที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ทำให้ดีต่อการควบคุมน้ำหนักและสุขภาพโดยรวม ลองทำเมนูนี้ดูแล้ว คุณจะรู้สึกว่าของหวานแบบนี้ทำได้ง่ายและอร่อยแถมได้ประโยชน์แน่นอนครับ!