เป็นอีกหนึ่ง โปรตีน ที่ชอบ *

ปกติไม่ได้กินโปรตีนผง แต่ก็ชอบลองไปเรื่อย

ซึ่งอันนี้รู้สึกว่าดื่มง่ายดี ผ่านนน

#โปรตีน #savas #protein #wheyprotein

3/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเองไม่ได้เป็นคนที่ทานโปรตีนผงประจำ แต่ชอบทดลองโปรตีนยี่ห้อต่างๆ เพื่อหาสิ่งที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด สำหรับ SAVAS WHEY PROTEIN นั้น สิ่งที่ประทับใจคือความง่ายในการชง เพราะละลายไว ไม่ติดก้นแก้วเลย ทำให้การดื่มแต่ละครั้งไม่ยุ่งยาก และรสชาติก็ไม่หวานเลี่ยนเหมือนบางยี่ห้อ ทำให้รู้สึกดื่มง่ายมากขึ้น อีกทั้งในส่วนผสมยังมีวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างร่างกาย ทำให้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือคนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายแต่ต้องการโปรตีนคุณภาพดีมาช่วยเสริมพลังงานและบำรุงร่างกายไปพร้อมกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อดื่ม SAVAS WHEY PROTEIN ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รู้สึกได้ว่าร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น ไม่รู้สึกอ่อนเพลียมาก และกล้ามเนื้อมีพัฒนาการอย่างชัดเจน ถ้าคุณกำลังมองหาโปรตีนผงที่ดื่มง่าย รสชาติดี และมีสารอาหารครบถ้วน ผมขอแนะนำให้ลอง SAVAS WHEY PROTEIN ดูครับ รับรองว่าจะเป็นอีกหนึ่งโปรตีนที่คุณชอบเหมือนผมแน่นอน

ค้นหา ·
เลือกโปรตีนยี่ห้อไหนดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ 10 แหล่งอาหารโปรตีนสูง สายลดน้ำหนักต้องจด✍️
#โปรตีน หนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่ ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ที่จำเป็นต้องได้รับโปรตีนในปริมาณที่สูงกว่าปกติ 🍋วันนี้เลยจะพาเพื่อนๆชาวม่อนมาจด 10 แหล่ง อาหารโปรตีนสูงไว้เป็นทางเลือกใน การปรุงอาหารไว้กินกัน🤤 📝 *ปริมาณโปรตีนต่อน้ำหนัก 100 กรัม‼️ 🍣
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 16 ครั้ง

“โปรตีนน้อย อาจมีผลต่อคุณภาพการนอนมากกว่าที่คิด 😴✨
😴✨ร่างกายใช้โปรตีนเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างสารสำคัญที่เกี่ยวกับการพักผ่อน ลองสังเกตตัวเองง่ายๆ กินครบ นอนดีขึ้นไหม? 💚 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โปรตีน #ดูแลตัวเอง #นอนหลับ #สุขภาพดี
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงโปรตีนบาร์หลายรสชาติวางเรียงซ้อนกันบนพื้นไม้ แต่ละชิ้นมีลักษณะแตกต่างกัน เช่น แบบเคี้ยวหนึบ กรุบกรอบ และนุ่มหนึบ พร้อมระบุข้อมูลโปรตีนและน้ำหนักสุทธิ
โปรตีนบาร์ที่จิงใจ Grainey
โปรตีนบาร์ที่จิงใจ ราคาไม่แรง แถมโปรก็ให้ไม่น้อยเลยทีเดียว Grainey เลยไปจัดมาครบรส อร่อยทุกรส ราคาน่ารัก สายหวานก็ทานได้ น้ำตาลน้อยมาก วันไหนทานโปรตีนไม่ถึงอีกหนึ่งตัวช่วยคุณได้ ไปลองก้นนะ พิกัด : Top ราคา 15 บาท เท่านั้น #โปรตีนบาร์ #grainey #protine
noojumza14

noojumza14

ถูกใจ 41 ครั้ง

นมโปรตีนสูงที่ห้ามพลาด🥛💪🏼
สำหรับใครที่มองหา หรือยังไม่ชัวร์ว่าจะเลือกกินนมโปรตีนของอะไรดี อยากให้ เบเนฟิต ไฮท์โปรตีน เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของเพื่อนๆ ส่วนตัวเมย์เห็นยี่ห้อนี้มาสักพักเลยตัดสินใจลอง ว่าจะอร่อยเริ่ดจริงรึเปล่า สรุปอร่อยกว่าที่คิดไว้แฮะ รสชาติเข้มข้นไม่มีกลิ่นของความเป็นนมวัวเลย กินแล้วรู้สึกอยู่ท้อง จะมีให้เลือก
MIMALAO

MIMALAO

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงหุ่นที่กระชับและลีน พร้อมข้อความแนะนำวิธีสร้างหุ่นลีนง่ายๆ ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม
ทานโปรตีน + ออกกำลังกาย + อาหารดี = หุ่นปัง ❤️‍🔥
วันนี้ข้ามาแชร์เทคนิคหลุดพ้นจาก Yo-Yo Effect อย่างมีประสิทธิภาพ ให้เอ็งทั้งหลายชมกัน Flex-Diet กินที่ชอบ...แต่หุ่นไม่พัง !! เป็นการประยุกต์ใช้หลักการ IIFYM (If It Fits Your Macros) หรือการทานแบบยืดหยุ่น โดยมีกฎหลักคือ 80/20 • 80% คืออาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารครบถ้วน • 20% คืออาหารที่ชอบ (C
𝒁 ◟

𝒁 ◟

ถูกใจ 172 ครั้ง

โปรตีนใส ✨💪🏼
โปรตีนตัวใหม่ รูปแบบน้ำดื่มง่ายไม่หนักท้อง ให้เป็นอีกหนึ่งไอเทมสำหรับสายรักสุขภาพ ห้ามพลาด หรือใครที่มองหาโปรตีนเสริมก็สามารถทานได้ ส่วนตัวเมย์ชอบรสแอปเปิ้ลที่สุดเลย มีกลิ่นหอมเเอปเปิ้ล ยิ่งแช่เย็นดื่มหลังออกกำลังกาย จะบอกว่าสดชื่นมากกกกก เพื่อนๆอย่าลืมไปลองกันนะคะ 📍พิกัด:7-11 💌แบรนด์: Vi
MIMALAO

MIMALAO

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 กินโปรตีนผิด = เหนื่อย ผอมย้วย หิวทั้งวัน
🔥 กินโปรตีนผิด = เหนื่อย ผอมย้วย หิวทั้งวัน รู้ไหม…คนส่วนใหญ่ กินโปรตีนไม่ถึง ทั้งที่คิดว่ากินพอแล้ว 🥲 โพสต์นี้สรุปให้ชัด 👉 ควรกิน ต่อมื้อ / ต่อวัน เท่าไหร่ 👉 วัยไหนควรได้แค่ไหน 👉 ใครต้องเพิ่ม ใครไม่จำเป็นต้องเยอะ อ่านจบ = กินโปรตีนไม่พลาดอีก 💥 🥩 โปรตีนควรได้ “ต่อมื้อ” เท่าไหร่? • โดยเฉ
Wonderful change

Wonderful change

ถูกใจ 17 ครั้ง

รีวิวโปรตีนพืชที่ชอบ ดื่มง่ายมาก กินได้ทุกวันจริงๆ🌱💖✨
ช่วงนี้อินกับ โปรตีนพืช มาก🌱 ลองมาหลายแบรนด์ แต่ตัวนี้คือดื่มง่ายสุดที่เคยลองเลย ไม่สากไม่ฝืดคอ ปกติเราเป็นคนทำงาน นั่งหน้าคอมนานมาก บางทีดื่มโปรตีนที่เป็นนมวัวแล้วจะแน่น ๆ ท้องอืด ๆ แต่ตัวนี้คือ ดื่มแล้วสบายท้องมาก ไม่อึดอัด ไม่แน่นท้อง ระหว่างวันยังทำงานได้ชิล ๆ ที่ชอบอีกอย่างคือ Plan
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

เป็นอีก 1 เมนูที่อร่อยมากกก แถมโปรตีนสูงด้วยค่ะ 🥰
เป็นอีก 1 เมนูที่อร่อยมากกก แถมโปรตีนสูงด้วยค่ะ 🥰 #HappyMunchy #อาหารคลีน #สุขภาพดี #ซอสอเนกประสงค์ #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรีวิวโปรตีนรสช็อกโกแลตจากพืช แสดงขวดเชคเกอร์พร้อมเครื่องดื่มโปรตีนและกระปุกโปรตีนผงขนาดใหญ่
ภาพกระปุกโปรตีนผงที่เปิดอยู่พร้อมช้อนตัก เน้นข้อมูลว่า 1 สกู๊ปให้พลังงาน 190 แคล ไม่มีน้ำตาล คอเลสเตอรอล กลูเตน และมีโปรตีน 30 กรัม พร้อมกรดอะมิโน BCAAs
ภาพมือถือขวดเชคเกอร์ที่มีเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลต ข้อความบรรยายรสชาติว่าเข้มข้นแบบดาร์กช็อกโกแลต หวานน้อย ทานง่าย ไม่ฝาดคอ เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำตาล
หนึ่งในโปรตีน plant-based ที่ชอบที่สุด🍫🥛
☁️ในช่วง rush hour ตอนเช้าถ้าไม่รู้จะทานอะไรตัวเลือกแรกที่ปุ้นเลือกคือโปรตีนก่อนเลยค่า เพราะโปรตีนช่วยให้เราอิ่มนานและไม่กินจุกจิก ซึ่งแบรนด์ที่เราเลือกแน่นอนว่าต้องเป็น Plantae รส chocolate 🥥🤎🍫ที่หนึ่งในใจเลยค่า คือเป็น plant-based ที่ถูกต้อง ทานง่ายมากเพราะปกติปุ้นกิน plant-based ไม่ได้เลย🥹 ทำ
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพถุงกราโนล่า Familia รสอัลมอนด์และวานิลลา วางอยู่บนคีย์บอร์ดแล็ปท็อป แสดงฉลากว่าโปรตีนสูงและน้ำตาลน้อย พร้อมข้อความว่า "พิกัด กราโนล่า หวานน้อย" และ "โปรตีนสูง!!!" มีชามกราโนล่าอยู่ด้านขวา
ภาพซูมฉลากด้านหลังถุงกราโนล่า Familia แสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบ โดยเน้นที่ปริมาณโปรตีน 12 กรัม และน้ำตา��ล 5 กรัม พร้อมข้อความอธิบายว่าน้ำตาลน้อยกว่าสูตรปกติ 75%
ภาพชามกราโนล่าผสมโยเกิร์ต มีช้อนวางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายทาง พร้อมข้อความรีวิวว่าอร่อย หวานน้อย โปรตีนสูง เหมาะสำหรับคนชอบกราโนล่าแต่ไม่อยากอ้วน และแนะนำให้กินคู่กับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ
ป้ายยา กราโนล่าหวานน้อย โปรตีนสูง 💪🏻💗
เราชอบกินกราโนล่ามากๆ แต่ก็รู้นะว่ามันน้ำตาลเยอะบางทีกินก็รู้สึกผิด หละอ้วนเร็วด้วย5555 มาเจอกราโนล่าตัวนี้ของ familia (แบรนด์สวิส) หละคือน้ำตาลน้อยมากจริงแต่ texture ของกราโนล่ายังอยู่ครบบบบตอบโจทย์มาก บวกโปรตีนสูงอีกกกก เลิฟเลยอ่าาาาา ป้ายยาไว้เป็น option สำหรับคนชอบกินกลาโนล่าแต่อยากรักษาสุขภาพง
เด็กชายภีม 🥦

เด็กชายภีม 🥦

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขวดนมโปรตีนหลากหลายยี่ห้อและรสชาติจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า 'รีวิวนมโปรตีนใน 7-11 ที่เคยกินทั้งหมด' และคะแนนรีวิวสำหรับแต่ละผลิตภัณฑ์
มือถือขวดนมโปรตีน Anlene รสชาเขียวมัทฉะ มีโปรตีน 30 กรัม ปราศจากแลคโตส และ L-Carnitine+ พร้อมคะแนนรีวิว 5/10 วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-Eleven
มือถือขวดนมโปรตีน Hooray! รสน้ำผึ้ง มีโปรตีน 30 กรัม ปราศจากแลคโตส และไม่เติมน้ำตาลทราย พร้อมคะแนนรีวิว 10/10
รีวิวนมโปรตีน 7-11 ทุกตัวที่เคยกิน ep.1🥛🍫💪 (เซฟเก็บไว้เลย⭐️)
สวัสดีค่าา สำหรับใครที่อยากรู้ว่าโปรตีนใน 7-11 แต่ละตัวเป็นยังไง อันไหนเริ่ดไม่เริ่ด เรามาดูโพสต์นี้กันเลยค่า เอาไว้ตัดสินใจน้า💕🤏🏻 1️⃣ Anlene รสชาเขียว🍵: 5/10 - รสชาติหวานน้อยดีแต่รู้สึกว่าจืดไปมากกก ไม่ค่อยรู้สึกถึงความเป็นชาเขียวเท่าไหร่ - น้ำตาล 4 กรัม 180 แคลถือว่าโอเคเลยค่ะ เหมาะสมกำลังด
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 145 ครั้ง

หลายคนอาจคาดไม่ถึงเราสามารถรับโปรตีนสูงจากผลไม้ได้
โปรตีน" คนส่วนใหญ่คิดกันว่าคืออาหารจำพวกเนื้อ นม ไข่ เท่านั้น ผู้คนมักจะประหลาดใจเมื่อได้ยินว่า ผลไม้บางชนิดให้โปรตีนได้มากกว่า 4 กรัม ต่อ 1 หน่วยบริโภคปริมาณปานกลาง ดร.แอนเดรีย เดลกาโด นักโภชนาการประจำศูนย์การแพทย์เมโยคลินิกอันโด่งดังของสหรัฐฯ กล่าวไว้ว่า "หัวใจสำคัญของความลับนี้ มักจะอยู่
กินดีมีสฺข.

กินดีมีสฺข.

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตรคำนวณโปรตีนที่ร่างกายแต่ละคนต้องการในหนึ่งวัน✍️
🥛โปรตีน เป็น 1 ในสารอาหาร 5 หมู่ที่จำเป็น และเป็นแหล่งพลังงานหลักที่สำคัญของร่างกาย 😊โพสนี้มาบอกวิธีการคำนวณว่า ในหนึ่งวันเราควรจะได้รับโปรตีนเท่าไร ถึงจะดีต่อสุขภาพและเหมาะสมกับแต่ละคน หมายเหตุ : ปริมาณโปรตีนที่แนะนำ หน่วยเป็น ➡️ (กรัม/กิโลกรัม/วัน) 📝 ยกตัวอย่าง : พ่อหนัก 70 กิโลกรัม
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม