กู้ร่างพังจากฝุ่น PM 2.5 และอาการเพลียสะสม! ลองแล้วจึ้งมาก✨

ช่วงนี้ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ? 🙋‍♀️ ทั้งฝุ่น PM 2.5 ทั้งงานรุมเร้า จนรู้สึกว่า...

❌ นอนหลับยาก ตื่นมาก็ไม่สดชื่น

❌ สมองตื้อ คิดงานไม่ออก

❌ ร่างกายอ่อนเพลียสะสม

นิราเลยตัดสินใจมาลอง Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT) หรือการบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูงที่ โรงพยาบาล Masterpiece ค่ะ ✨

HBOT คืออะไร? 🤔

เป็นการเข้าไปนอนในอุโมงค์ที่มีความดันสูงกว่าปกติ เพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนบริสุทธิ์แบบเต็มๆ เข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของสมอง

ความรู้สึกตอนทำ:

ตอนแรกแอบตื่นเต้นนิดหน่อยค่ะ แต่อุโมงค์กว้างมาก นอนสบาย ไม่รู้สึกอึดอัดเลย เหมือนได้งีบหลับพักผ่อนไปในตัว 💤 พอออกมาแล้วรู้สึกเบาสบายหัวมาก เหมือนสมองได้ Reset ใหม่จริงๆ ค่ะ

Masterpiece Hospital : โรงพยาบาลศัลยกรรมความงาม

#MasterpieceHospital #ฝุ่นพิษ #ฝุ่นpm #hbot #ป้ายยากับlemon8

3/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงที่ฝุ่น PM 2.5 กลับมาระอุอย่างหนัก หลายคนรวมถึงตัวเองก็เริ่มมีอาการนอนหลับไม่สนิท ตื่นมาไม่สดชื่น สมองตื้อและมีอาการอ่อนเพลียสะสม การได้ลอง HBOT หรือการบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูง เป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจและช่วยฟื้นฟูร่างกายได้จริง HBOT ทำงานโดยการให้ผู้เข้ารับบริการนอนในอุโมงค์ที่มีความดันสูงกว่าปกติ เพื่อให้ออกซิเจนบริสุทธิ์ซึมลึกเข้าสู่เนื้อเยื่อ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายจากมลพิษและความเครียด ออกซิเจนมากขึ้นยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท ทำให้สมองรู้สึกสดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การเข้าอุโมงค์กว้างและไม่อึดอัด ทำให้รู้สึกเหมือนได้งีบหลับพักผ่อนจริงๆ และทันทีหลังทำ รู้สึกเบาสบายหัว สมองเหมือนได้รีเซ็ตใหม่ อาการนอนหลับยากและอ่อนเพลียนั้นค่อยๆ ดีขึ้น ร่างกายฟื้นฟูเต็มที่มากขึ้น จากประสบการณ์ตรง การดูแลสุขภาพเรื่องฝุ่นพิษจำเป็นต้องเริ่มจากภายใน HBOT เป็นหนึ่งในทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนที่มีอาการเพลียเรื้อรังจากฝุ่นพิษ รวมถึงผู้ที่ทำงานหนักและต้องการฟื้นฟูสมองและร่างกายอย่างรวดเร็ว ควรลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและเลือกสถานพยาบาลที่มีมาตรฐาน เช่น Masterpiece Hospital เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัย สุดท้าย อย่าลืมดูแลตนเองด้วยการป้องกันฝุ่นตั้งแต่ต้นทาง เช่น สวมหน้ากากอนามัยคุณภาพดี หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีฝุ่นสูง และดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายร่วมด้วย จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืนในระยะยาว

ค้นหา ·
แพ้ฝุ่น PM2.5 คันหน้า ทำไงดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดีท็อกซ์ร่างกาย เช่น การดื่มน้ำอุ่น น้ำเปล่า และน้ำผลไม้ พร้อมข้อความ “แจกสูตร! Reset ร่างพัง ใน 7 วัน” และ “เลื่อนดู Day 1 >>”
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 1 และ Day 2 โดย Day 1 เน้นการดื่มน้ำอุ่นและน้ำเปล่า ลดหวานมันเค็ม ส่วน Day 2 เน้นน้ำอุ่นผสมมะนาวเพื่อกระตุ้นลำไส้
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 3 และ Day 4 โดย Day 3 แนะนำน้ำแช่ผลไม้และมื้อเบาๆ ส่วน Day 4 แนะนำชาสมุนไพรไม่หวานเพื่อลดท้องอืดและผ่อนคลาย
แจกสูตร Reset ร่างพัง ใน 7 วัน 🔥
รีเซ็ตร่างพัง เริ่มต้นด้วยการดีท็อกซ์ลำไส้ ไม่ต้องอด 7 วัน แค่ปรับการดื่ม + การกินให้ถูก ร่างกายจะค่อย ๆ เบาขึ้นจากข้างใน สูตรนี้เหมาะกับคนที่ • ท้องอืด ตัวบวมง่าย • เหนื่อย เพลีย นอนหลับไม่ลึก • อยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่ไม่อยากฝืน เป็นดีท็อกซ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่โหด ไม่อด ไม่พึ่งยา ทำ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1258 ครั้ง

กู้ร่างพังให้กลับมาปัง🥰
​✨ แค่ 5 นาที...กู้ร่างพังให้กลับมาปัง! ✨ ใครที่ยืนนาน เดินเยอะ หรือปวดหลังบ่อยๆ ต้องลองท่านี้! "นอนเอาขาพิงกำแพง" ท่าเดียวแต่ได้ประโยชน์เพียบ 🚀 #1ท่ากู้ร่าง #สุขภาพดีสร้างได้ #เทรนวันนี้
p'ขิง

p'ขิง

ถูกใจ 873 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือขวดผลิตภัณฑ์สมุนไพร 'สามคุณพลัส (บ่มน้ำผึ้ง)' ที่มีส่วนผสมของขิง ขมิ้นชัน กระชายดำ อบเชย และน้ำผึ้ง พร้อมข้อความว่า 'ฝุ่น PM2.5 ยังอยู่ แต่เราขอไม่อ่อนแอ' และพื้นหลังเป็นต้นไม้สีเขียว
ขวดผลิตภัณฑ์สมุนไพร 'สามคุณพลัส (บ่มน้ำผึ้ง)' วางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงฉลากที่มีส่วนผสมหลัก เ��ช่น ขิง ขมิ้นชัน กระชายดำ อบเชย และน้ำผึ้ง พร้อมข้อมูลรายละเอียดผลิตภัณฑ์
ผู้หญิงยิ้มแย้มมองกล้องขณะถือขวดผลิตภัณฑ์ 'สามคุณพลัส (บ่มน้ำผึ้ง)' วางอยู่ข้างตัว โดยมีฉากหลังเป็นต้นไม้และอาคาร
ฝุ่น PM2.5 ยังอยู่แต่เราขอไม่อ่อนแอ ตัวช่วยพยุงร่างกายให้รับมือได้
"ฝุ่นยังอยู่ แต่เราขอไม่อ่อนแอ" ฝุ่น PM2.5 อาจเลี่ยงไม่ได้ แต่สิ่งที่เลือกได้… คือการดูแลร่างกายให้แข็งแรงจากข้างใน #สามคุณพลัส เหมาะกับยุคฝุ่น PM2.5 แบบนี้ไหม? คำตอบคือ เหมาะมาก…ในมุมของการ “ดูแลตัวเองเชิงธรรมชาติ” ไม่ใช่การแก้ฝุ่น แต่คือการ พยุงร่างกายให้รับมือฝุ่นได้ดีขึ้น 🌫️
สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทริปกู้ร่างพังใจเพลีย 2 วัน 1 คืน
สถานที่ลับในแปดริ้ว☘️ กู้ร่างพัง ใจเพลีย กับ sand bath บ่อทรายบำบัด 💝 ท่ามกลางธรรมชาติ ริมแม่น้ำบางปะกง 📌Rainbow Arokaya ศูนย์อายุยืน บางคล้า ฉะเชิงเทรา #เที่ยวแปดริ้ว #Rainbowarokaya #พักกายพักใจ #บำบัด #ที่พักฉะเชิงเทรา
เที่ยวแปดริ้ว

เที่ยวแปดริ้ว

ถูกใจ 4 ครั้ง

มัดรวม 8 วิตามินตัวท็อปฉบับคนทำงาน: สมองไบรท์ ผิวไม่พัง
งานรุมแต่ร่างต้องจึ้ง! มัดรวม 8 วิตามินตัวท็อปฉบับคนทำงาน: สมองไบรท์ ไม่ปวดหลัง ผิวไม่พังแม้ปั่นงานโต้รุ่ง . 💡 ปั่นงานจนสมองตื้อ ผิวโทรม แถมนอนเท่าไหร่แบตก็ไม่เต็มสักที? เชื่อเถอะค่ะว่านี่คือสัญญาณเตือนว่ากาแฟแก้วที่สามก็เอาไม่อยู่แล้ว! สำหรับคนที่ใช้ร่างกายคุ้มแบบเรา การมีตัวช่วยดีๆ ติดโต๊ะไว
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 74 ครั้ง

แจกสูตรโกง!🍎 ตารางกู้หุ่นพังใน 15 วัน ลดไว ทันปีใหม่แน่นอน!
ปีใหม่นี้หุ่นต้องสับ! 💅 ใครที่มีเป้าหมายอยากหุ่นดีเร่งด่วน มีเวลาแค่ครึ่งเดือน มามุงทางนี้ด่วนๆ! วันนี้เราเอาสูตรลับฉบับ "โคตรโกง" มาแจก ทำตามนี้รับรองพุงยุบ เอวเอสมาทันเคาท์ดาวน์แน่นอน ✨ 📅 Mission: 15 Days Challenge (เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลย!) 🍳 Day 1-5: ช่วง Reset + กระตุ้นเผาผลาญ ช
Chingtr_

Chingtr_

ถูกใจ 2670 ครั้ง

แจก 20 Checklist กู้ร่างพัง! เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ใน 7 วัน
📌 Challenge: ลองทำตามลิสต์นี้ให้ได้มากที่สุดใน 1 วัน หรือค่อยๆ เก็บไปทีละข้อก็ได้ #สุขภาพดี #รักตัวเอง #Lemon8HowTo #ทริคดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
อะทิมเอทิม🐰

อะทิมเอทิม🐰

ถูกใจ 567 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มจาก 7-Eleven ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากความอ่อนเพลีย แบ่งเป็นหมวดหมู่ตามประโยชน์ เช่น ช่วยให้ตื่นตัว มีสมาธิ เพิ่มพลังงาน เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้นอนหลับ และบำรุงสมอง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการตัวช่วยให้สดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
กู้ร่างพัง 7-11
ร่างพัง อ่อมแก่ อ่อนเพลียง่าย ต้องมีตัวช่วย! 💪✨ รวมไอเทมกู้ร่างพังจาก 7-11 ราคาหลักสิบแต่ฟื้นแรงหลักร้อย🔥 สดชื่น ตาสว่าง ผิวสวย หลับสบาย ครบจบในโพสต์เดียว! 👌 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Angkana

Angkana

ถูกใจ 40 ครั้ง

⚡ หน้ากากอย่างเดียว ’เอาไม่อยู่‘ ต้องสู้ด้วยตัวช่วยจากภายใน!
ฝุ่น PM 2.5 ทำร้ายเราลึกกว่าที่คิด! ❌ ระคายเคืองทางเดินหายใจ ❌ ภูมิคุ้มกันอ่อนลง ❌ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย 👉 ทางแก้จากธรรมชาติ: เติม "ขิง" เข้าสู่ร่างกาย 🫚 ✔️ ช่วยให้อบอุ่น ✔️ ลดระคายเคือง ✔️ ดื่มแล้วโล่ง สบายตัว อากาศแย่แบบนี้ จิบน้ำขิงสักแก้ว ช่วยได้เยอะค่ะ! 🍵💛 #PM25
Seedmaejohome

Seedmaejohome

ถูกใจ 1 ครั้ง

2 ท่ากู้ร่าง พุงยุบ ขาเรียว
#ขาเรียว #ลดพุง #ดูแลหุ่น #ติดเทรนด์
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 315 ครั้ง

Cr.แชร์สาระดี
ไข่ต้ม…ของธรรมดาที่คุณมองข้าม 🥚 ผมคือ “ไข่ต้ม”ใกล้กว่าของแพง หาง่ายกว่าวิตามินแต่มักถูกเมินอยู่เงียบ ๆ ในครัว 🍟 หิว → เปิดแอปสั่งของทอด 💼 เหนื่อย → โทษงาน 🌦 เพลีย → โทษอากาศ แล้วใช้ร่างกายต่อ เหมือนไม่ต้องซ่อม 😮‍💨 จนวันหนึ่งแค่ขึ้นบันไดก็หอบ ค่อยถามตัวเองว่า“ช่วงนี้ทำไมหมดแรงง่ายจัง” 🥚 ทั้
น้ำเย็น24💦🍀

น้ำเย็น24💦🍀

ถูกใจ 734 ครั้ง

ใครชอบพุงป่อง ย่อยยาก ต้องเจอช็อตนี้! ⚡️
ทุกคนนนน ....ใครตื่นมาแล้วเพลีย ผิวหมอง หรือกินมื้อหนักแล้วพุงป่องย่อยยากบ้าง? 🙋‍♀️ สูตรนี้เน้น "สับปะรด" เป็นพระเอกเลยน้าา 🍍 เพราะน้องมีเอนไซม์บรอมมีเลน ช่วยย่อยเก่งมากกก ลดอาการบวมและอักเสบในร่างกายได้ดีสุดๆ [ส่วนผสมลับกู้ร่าง] • 🍍 สับปะรด: ช่วยย่อย ลดพุงป่อง (ใส่50%) • 🍊 ส้ม
Warinlada

Warinlada

ถูกใจ 775 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเช็คลิสต์ 15 ข้อเพื่อกู้ร่างพังและเปลี่ยนเป็นคนใหม่ โดยมีหัวข้อใหญ่ว่า "15 Checklist กู้ร่างพัง" พร้อมรายการข้อปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่ดี เช่น การดื่มน้ำ การนอน การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลตัวเอง
📌แจก 15 Checklist กู้ร่างพัง!เปลี่ยนร่างเป็นคนใหม่
✔️ แจก 15 Checklist กู้ร่างพัง !! มาชาเลนจ์เปลี่ยนร่างเป็นคนใหม่กันค๊าาา .. 🎯 ท้าให้ลองชาเลนจ์ (Challenge) : ทำตามเช็คลิสต์แต่ละข้อเก็บให้ได้มากที่สุดในแต่ละวัน แล้วมาดูการเปลี่ยนแปลงของตัวเองกันน๊าาา..✌️😘🥇🥰👍♥️💪 #กู้ร่างพัง #สุขภาพดี #หุ่นดี #challengeดูแลตัวเอง #โค้ชอ๊อบกินเปลี่ยนร่า
ObTransForm

ObTransForm

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 วิธีรับมือฝุ่น PM 2.5
#PM25 #ฝุ่นพิษ #ดูแลสุขภาพ #ป้องกันฝุ่น #สุขภาพดี
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม