เมนูมื้อเที่ยงของครอบครัวเรา

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำคั่วไก่ใส่หน่อไม้ดองเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมในครอบครัวของผม เพราะนอกจากจะมีกลิ่นหอมจากหน่อไม้ดองที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับไก่แล้ว ยังมีความกรอบและรสเปรี้ยวเล็กน้อยที่ทำให้จานนี้มีมิติของรสชาติที่หลากหลาย ผมมักเลือกใช้หน่อไม้ดองที่ผ่านการล้างน้ำดีแล้วและหมักจนได้รสชาติที่เหมาะสม เมื่อผสมกับไก่ที่ผ่านการผัดกับเครื่องเทศแล้ว จะได้กลิ่นหอมรุนแรงกำลังดีแต่ไม่ฉุนเกินไป อีกหนึ่งจานที่ขาดไม่ได้คือไข่ลูกเขย ที่ผมมักจะทำโดยการต้มไข่จนสุกพอดี จากนั้นนำไปทอดให้มีผิวกรอบเล็กน้อย ราดด้วยน้ำราดรสหวานเปรี้ยวที่มีส่วนผสมของน้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ และพริกป่น รสจัดจ้านนี้เข้ากันได้ดีกับความนุ่มของไข่ ช่วยสร้างความเต็มอิ่มให้มื้อเที่ยงนี้อย่างแท้จริง สำหรับใครที่ชอบเมนูที่มีรสชาติซับซ้อนและอยากสร้างความประทับใจให้สมาชิกในครอบครัว ลองผสมผสานเมนูคั่วไก่ใส่หน่อไม้ดองกับไข่ลูกเขยนี้ดูครับ รับรองว่าจะได้เสียงชื่นชมกลับมาแน่นอน และเป็นโอกาสดีที่คุณจะได้ใช้เวลาร่วมกับคนที่รักผ่านการทำอาหารร่วมกันในบรรยากาศอบอุ่นเหมือนครอบครัวของผม

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user1284756133009
user1284756133009

ขออนุญาตนำภาพไปใช้นะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มาทำกับข้าวมื้อเที่ยงกันค่ะ กับข้าวมื้อเที่ยงในวันฝนตก นาทำเมนูบวบผัดไข่ใส่กุ้ง ปลาทอด แล้วก็มีน้ำพริกกะปิจิ้มกับผักด้วยนะคะ กับข้าววันนี้บอกเลยว่าข้าวหมดหม้ออีกแล้ว😋 # #thamroi # #ครัวทําหรอย
ทำหรอย

ทำหรอย

ถูกใจ 1973 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูข้าวผัดมื้อเที่ยง ได้แก่ ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม, ข้าวผัดกุ้งไข่เค็มเนื้อวัวกับผักกาดขาว, ข้าวผัดแกงกะหรี่ไก่ใส่ชีสและผักรวม, และข้าวผัดกิมจิกุ้งชีส สไตล์เกาหลี
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม 398 กิโลแคลอรี เสิร์ฟในชามพร้อมเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เสิร์ฟในชามพร้อมช้อนและเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
แชร์ไอเดีย 4 เมนูมื้อเที่ยง “ทำง่าย ได้ประโยชน์“ 🥩🍤🥦✨
——— 🥩🍅 ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยกลมกล่อมในจานเดียว 🍚 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ลงไปรอจนเริ่มเซ็ตตัว แล้วตักขึ้นพักไว้ 2️⃣ หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยดำ เบกกิ้งโซดา และแป้งมัน 10 นาที จากนั้นนำไปจี่จนเนื้อเปลี่ยนสี ตักพักไ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 519 ครั้ง

✨แชร์ไอเดีย เมนู มื้อเที่ยง✅สายคลีน
🥣มา...มาแชร์เมนูมื้อเที่ยง กันบ้าง ดีกว่า✨️ 1 week ของเรากินอะไรกันบ้าง มาแชร์เมนูคลีนๆ ให้สาวๆไปลองทำตามดู😊 🥬🥦🥒🫑 #เมนูอาหารกลางวัน #กินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #คลีนสายกลาง #lemon8ไดอารี่
Nakao' Su Kae'

Nakao' Su Kae'

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องหลากหลายชนิดสำหรับมื้อกลางวัน จัดวางอย่างสวยงามในภาชนะแก้วและพลาสติก
ข้าวกล่องไข่ขยี้ปลากระป๋อง ราดด้วยหอมแดง พริก และใบสะระแหน่ พร้อมมะนาวฝาน
ข้าวหมกไก่ในกล่อง พร้อมแตงกวา หอมเจียว และผักชี เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้ม
รวมเมนูข้าวกล่องป๊า🍱
#กล่องข้าววันนี้ #กล่องข้าวกลางวัน #เมนูกล่องข้าว #cookingwiththip #lunchBox
😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนักหลากหลายแบบ เน้นโปรตีนและผัก เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดยำ และเส้นต่างๆ พร้อมเนื้อสัตว์ ไข่ และผักสด แสดงให้เห็นถึงอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมใน 2 เดือน
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ บะหมี่ผักกับหมูและผัก, ยำถั่วพูใส่กุ้งและไข่ต้ม, บะหมี่ผักกับไก่ กุ้ง ข้าว�โพด และผัก, และยำวุ้นเส้นหมูสับกับไข่ต้มและผักสด
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ วุ้นเส้นกับอกไก่และผักราดซอส, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับยำปลาทู/หมูสับและผัก, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ผัดพริกหยวกและไข่ต้ม, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ/กุ้งและผักรวม
มื้อเที่ยงลดน้ำหนัก
วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก ที่เราลดไปแล้ว 10 กิโล ใน 70 วัน วัตถุดิบหาได้ง่าย ทำก็ง่าย สะดวกสบายไม่ยุ่งยาก เมนูส่วนมากจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เราทำ if 8/16 จะทานอาหารแค่มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ในส่วนของมื้อเที่ยงก็จะทานเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม ช่วงดึกจะได้ไม่หิวมาก กินแบบนี้ ลดไปถึง 10 โลแล้ว
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 298 ครั้ง

แบ่งปันเมนูกล่องข้าวกลางวัน 🥰
#กล่องข้าววันนี้ #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #กล่องข้าวกลางวัน #ข้าวกล่องสามี
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'เมนูลดน้ำหนัก มื้อกลางวัน 30 วัน แบบหาทานง่าย (ฉบับ AI จัด)' พร้อมภาพประกอบแซนด์วิช บรอกโคลี กุ้ง และมะเขือเทศ
รายการเมนูลดหุ่นมื้อกลางวันสำหรับวันที่ 1 ถึงวันที่ 10 โดยมีรายละเอียดอาหารแต่ละวัน เช่น ข้าวกล้อง อกไก่ย่าง สุกี้น้ำรวมมิตร และเกาเหลาหมูน้ำใส
รายการเมนูลดหุ่นมื้อกลางวันสำหรับวันที่ 11 ถึงวันที่ 20 โดยมีรายละเอียดอาหารแต่ละวัน เช่น สุกี้น้ำเต้าหู้ เกาเหลาทะเล ข้าวกล้องกับไข่พะโล้ และสุกี้แห้งทะเล
เมนูลดน้ำหนัก มื้อกลางวัน 30 วัน
ลองให้ ai จัดเมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวันให้ ใช้ได้เลยทีเดียว ใครคิดเมนูไม่ออก save เอาไว้เป็นไอเดียได้เลยนะ เป็นเมนูที่หาทานไม่ยากด้วย 🌻🌻 แนะนำ : ~ ถ้าเป็นเมนูน้ำๆ ที่ไม่ได้ทำทานเอง เช่น ต้มยำ ต้วยจืด แกง ก๋วยเตี๋ยวน้ำ พยายามอย่าซดน้ำนะ เพราะในน้ำซุป น้ำปรุงรสจะมีโซเดียมสูง ~ น้ำจิ้ม ก
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 1180 ครั้ง

ชวนทำเมนูข้าวขยำหอมแดง เมนูสุดฮิตของเชฟอิน บอกเลยอร่อยข้าวหมดหม้อ😋 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูดังtiktok #ห้องครัวtiktok #เทรนด์วันนี้
ศราชอบท��ำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 5025 ครั้ง

👩‍🍳🥬🍽 แชร์ 6 เมนูในเวอชั่นเดินสายกลาง(คลีน&อร่อย!)
Say Hi👩‍🍳🥬🍽 มาแจกไอเดียเมนูอาหารคลีนสายกลาง มื้อเที่ยงสำหรับสาวออฟฟิศ ที่อิ่มอร่อยได้สุขภาพไปด้วย นอกจากไอเดียเมนูอาหารแล้ว อยากมาแชร์วิธีคืดเกี่ยวกับการเลือกกิน สุดท้ายแล้วทางสายกลางมันเวิร์คสุด เพราะเรายืนระยะและอยู่กับมันได้นาน อาจจะไม่ได้สุดโต่ง งด หักดิบ หรือกินของมีประโยชน์แต่คลีนจ๋าๆ วิธีกา
ชุ ติ นัน 🐝🌻

ชุ ติ นัน 🐝🌻

ถูกใจ 194 ครั้ง

กินมื้อเที่ยงแซ่บๆแบบนี้ ลดมาแล้ว 40 โล
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #เมนูคลีน #adellaproteinshake #oiladella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 880 ครั้ง

มื้อเที่ยงกับเชฟเอริค่าา
เชฟเอริมาทำมื้อเที่ยงกินกับแม่ค่ะ เลือกเมนูสารพัดสุดท้ายจบที่ไข่เจียว🤣 ท้ายคลิปชวนแม่กินข้าวดุดันเหลือเกิน😆 ทอดด้วยกระทะใหม่ของ FIKA ก้นลึก 30 cm. มาพร้อมฝาปิด เหมาะกับทำซุปทำสตูมากกก ใช้เตาเค้าด้วยเข้ากันสุดๆ ใหญ่แค่ไหนเอริเอาอยู่☺️ กระทะและเตาไฟฟ้า @homeyselect เครื่องครัวสวย แวะเข้าไปเลือก
Mom Deliciouss

Mom Deliciouss

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่องอาหารคลีน 5 กล่อง จัดเตรียมไว้สำหรับมื้อเช้าและมื้อเที่ยง มีส่วนประกอบของข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และไข่หลากหลายเมนู
ภาพระยะใกล้ของข้าวกล่องอาหารคลีน 5 กล่อง แต่ละกล่องบรรจุอาหารเพื่อสุขภาพที่แตกต่างกัน เช่น อกไก่ผัดพริกหยวก ข้าวยำข้าวโอ๊ต และอกไก่เห็ดย่าง
ข้าวกล่อง 2 กล่องที่บรรจุเมนูข้าวยำข้าวโอ๊ตและไข่ต้ม ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต ไข่ต้ม ปูอัด สาหร่าย กิมจิ ถั่วแระญี่ปุ่น และผักโขม
แชร์เมนูมื้อเช้า/เที่ยง
เมนูข้าวกล่อง เน้นทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้สารอาหารครบ ❤️ ลอกเมนูได้นะคะ 😁 #เมนูอาหารกลางวัน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหาร #อาหารกลางวันง่ายๆ #รักสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 95 ครั้ง

ข้าวกล่องมื้อเที่ยงบ้านเราวันนี้🍚🍳🍃
#ลาบหมูแซ่บ #ไข่ต้ม #ข้าวกล่อง #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #อาหารบ้านๆ
🕊️🕊️Keetapat_Nok🕊️🕊️🕊️

🕊️🕊️Keetapat_Nok🕊️🕊️🕊️

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมกล่องข้าว 6 แบบสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น แกงจืด ผัดบรอกโคลีปลา ไข่ดาวน้ำ ข้าวหอมมะลิดำ และน้ำพริก เน้นอาหารคลีนทำเอง.
กล่องข้าวลดน้ำหนักมีบะหมี่ผัก ปลาลวก ไข่ต้ม กะหล่ำลวก และน้ำจิ้มสุกี้ลดโซเดียม 35% จัดวางในกล่องสเตนเลสสีเขียว.
กล่องข้าวคลีนประกอบด้วยแกงจืดเต้าหู้หมูสับกับผัก ข้าวขาวปริมาณ 1/4 และไข่ดาวน้ำ เหมาะสำหรับมื้อกลางวันเพื่อสุขภาพ.
รวมเมนูกล่องข้าวสไตล์บ้านๆ ของแม่ 🍱
เมนูลดน้ำหนักในวันทำงาน 🥗 เราไม่ใช่สายคลีนจ๋า แต่ใช้วิธียืดหยุ่นเอานะคะ 1. เน้นเมนูต้ม เช่น แกงจืด ต้มยำ ผักต้ม ไข่ต้ม 2. เมนูผัดที่ต้องใช้น้ำมัน เราขอแม่ให้ใช้ผัดน้ำเอา 3. เน้นใช้เครื่องปรุงน้อย ๆ (ฝึกกินรสจืดลงมานิดนึง เพื่อลดโซเดียม) : กรณีไม่มีเครื่องปรุงที่คลีนจริงๆ 4. งดเมนูของทอดๆ มัน
ubib (ออ.)

ubib (ออ.)

ถูกใจ 443 ครั้ง

ภาพรวมแสดงส่วนผสมไข่พะโล้ การปรุง และการจัดใส่ภาชนะสำหรับมื้อเที่ยง ทั้งปิ่นโตและกล่องข้าวอย่างเป็นระเบียบ
ส่วนผสมสำหรับทำไข่พะโล้ ประกอบด้วยไข่ไก่ หมูสามชั้น กระเทียม ผักชี และซองเครื่องปรุงรสสำหรับทำพะโล้
หม้อไข่พะโล้กำลังเคี่ยวบนเตาไฟฟ้า มีไข่และหมูสามชั้นในน้ำพะโล้สีเข้ม โรยหน้าด้วยผักชีเล็กน้อย
เมนูมื้อเที่ยง ห่อข้าว จากงบ3,000บาท
อยากกิน "ไข่พะโล้โป๊ะ" 😋 ห่อข้าวห่อใจ🍱❤ในวันที่อิแม่ตื่นสาย😅 พร้อมเสิร์ฟอิพ่อไปทำงานได้ค่ะ #ห่อข้าวเที่ยงวันหยุดของพี่แฝดกับหยุดยาว4วัน #ห่อข้าวไปทำงาน #ห่อข้าวให้แฟน #เมนูง่ายๆงบ3000บาท
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูเช้า เที่ยง
🍲ชื่อเมนู: แกงเห็ดฟาง
Duean_ja

Duean_ja

ถูกใจ 622 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม มีทั้งข้าวหมูกระเทียม, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวหน้าห่อหมกทะเล, ข้าวปีกไก่ทอด, ข้าวหน้าผัดผงกะหรี่ทะเล, ข้าวหมูผัดกะปิ, ข้าวไก่กรอบซอสเกาหลี, ข้าวไข่ข้นกุ้ง และข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิ
ข้าวหน้าห่อหมกทะเลไข่ข้นในกล่องกระดาษพร้อมฝาปิดใส มีกุ้งและใบโหระพา ราคา 69 บ��าท
ข้าวหมูกระเทียมในกล่องกระดาษพร้อมไข่ดาววางอยู่ด้านบน ราคา 60 บาท มีตัวเลือกเพิ่มไข่ +10 บาท
แชร์ไอเดีย ข้าวกล่อง9 เมนู
อร่อยง่าย ทำขายก็ดี ทำกินเองก็ฟิน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องทำขาย #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 1651 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม