คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

กะหล่ำปลีมากมาย! ไข่เจียวปุย🥚คุณสามารถทำได้น้อยกว่า 100 เยน!

กะหล่ำปลีจำนวนมาก🥚

เนื้อนุ่ม "ม้วนไข่กับกะหล่ำปลีมากมาย"

เพียงใส่กะหล่ำปลีลงในไข่เจียวปกติ✨

มันหวานและใหญ่โต☺️

แนะนำสำหรับอีกหนึ่งรายการ #

[วัสดุ]

ไข่ 3 ฟอง

น้ำตาล 2 ช้อนชา

สาเก 2 ช้อนชา

เกลือ 1/4 ช้อนชา

1 กะหล่ำปลี

น้ำมันพืช 2 ช้อนชา

[วิธีทำ]

▪ทำลายไข่และผสมเครื่องปรุงรส ฉีกกะหล่ำปลี

อุ่นน้ำมันในกระทะแล้วทอดกะหล่ำปลีจนนุ่ม

▶เทของเหลวไข่ทีละเล็กทีละน้อยแล้วอบขณะกลิ้งกะหล่ำปลีให้เสร็จ

....................................

YouTube

https://goo.gl/Dyzx87

อินสตาแกรม

https://www.instagram.com/kana.tabemasu

ทวิตเตอร์

https://twitter.com/kaaa_caramel

....................................

สูตรของกล่องอาหารกลางวัน สูตรอาหารภายใน 10 นาที สูตรน้อยกว่า 0 เยน #ข้าว 3 ขั้นตอน อาหารง่าย ๆ วันนี้

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม卵焼きにキャベツを加えることで、いつもとは違った甘みとシャキシャキした食感が楽しめます。私もこのレシピを試してみて、ふわふわの卵とキャベツの相性の良さに驚きました。キャベツは炒めると甘みが引き出されるので、調味料の砂糖とよく合い、自然な甘さが増します。お酒を少し加えることで、卵焼きがしっとりしてふんわり仕上がるのもポイントです。 また、節約意識の高い方にも嬉しい100円以下で作れるメニューなので、キャベツの値段で変わるものの、手軽に毎日の献立に取り入れやすいのが魅力です。忙しい朝にさっと作れるため、忙しい方や料理初心者にもおすすめです。さらに、冷めてもおいしいのでお弁当おかずとしても最適。作ってから時間が経つと味が馴染んでまた違ったおいしさが楽しめます。 私のおすすめのアレンジは、このキャベツ卵焼きに刻んだ赤ピーマンやシソをプラスして彩りと風味をアップさせること。彩りが良くなり見た目も華やかになるので、お弁当をかわいくしたい時にとても喜ばれました。もし余裕があれば、最後に醤油を少量たらすと和風の香ばしさが加わります。 キャベツたっぷり卵焼きは、基本の作り方をマスターしておけば具材のアレンジも自由自在。冷蔵庫の余り野菜を活用したり、チーズを入れてコクを足すなど、アレンジも楽しみながら毎日の食卓に彩りを加えられます。ぜひ一度作ってみて、ふわふわの食感とキャベツの甘みを味わってみてください!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โอโคโนมิยากิฉบับคนขี้เกียจ ที่ทำง่ายกว่าไข่เจียว แต่รสชาติแบบอิซากายะแท้ (อร่อยมาก)✨
เมนูญี่ปุ่นที่ทำตอนหิวตอนดึก ที่ฟินมาก จะเป็นอาหารเที่ยงก็ยังสบายท้อง เพราะไร้แป้ง ✨เหมาะสำหรับ: คนทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กะหล่ำปลี, หมูสไลด์ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะใบเดียว 🍳ขั้นตอนการทำ: ง่ายแบบไข่เจียว 👍🏻คำแนะนำ: วัตถุดิบหาซื้อได้ตามซุปเปอร์ เช่นบิ้กซี ท็อปมาเ
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1030 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1110 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1972 ครั้ง

กะหล่ำปลีเปื่อยนุ่ม หวานน้ำซุป หอมกลมกล่อมอร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กะหล่ำปลี #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 34 ครั้ง

กะหล่ำปลีพันเบคอน🥓✨
ซอสเทอริยากิ @openlandseasoning #กะหล่ำปลี #ผัดกะหล่ําปลี #openlandseasoning
Openland Seasoning

Openland Seasoning

ถูกใจ 664 ครั้ง

สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู
เมนูง่ายๆที่หลายคนชอบคะ 😋 #ตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #ตุ๋นกะหล่ำปลี #มาดามเข้าครัว #สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #เมนูง่ายๆ
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 623 ครั้ง

ไข่เจียวกะหล่ำ
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ไข่เจียวกะหล่ําปลี
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 69 ครั้ง

6อาหารที่คนเป็นเก๊าท์สามารถทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
6อาหารที่คนเป็นเก๊าท์สามารถทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุ��ยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 26 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
กดซื้อกระทะสแตนเลสได้ตรงนี้ https://s.shopee.co.th/3B4kW4BGIC กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา **สิ่งที่ต้องเตรียม** กะหล่ำ 1 หัวครึ่งกิโลกรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งทอด กระเทียมเจียว #ครัวคุณแจ็ค #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 59 ครั้ง

เมนูสุขภาพง่ายๆแต่อร่อยมาก ผัดกะหล่ำปลีเห็ดหอม
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวสวยราดด้วยไก่ตุ๋นกะหล่ำปลีและแครอทในชามสีขาว มีแท็บเล็ตเปิดวิดีโออยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ “เมนูง่ายๆกินตอนอยู่หอ เมนูที่ 26 ไก่ตุ๋นกะหล่ำปลี”
ภาพขั้นตอนการทำไก่ตุ๋นกะหล่ำปลี เริ่มจากผัดกะหล่ำปลีและแครอทกับน้ำมันจนสลด จากนั้นใส่ไก่ลงไปผัด และปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วดำหวา�น ซีอิ๊วขาว คนอร์ก้อน และพริกไทย
ภาพขั้นตอนการทำไก่ตุ๋นกะหล่ำปลีต่อ เติมน้ำให้พอท่วม ปิดฝาตุ๋นด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง จนสุกนุ่ม และภาพสุดท้ายคือเมนูพร้อมเสิร์ฟ
เมนูง่ายๆกินตอนอยู่หอ เมนูที่ 26 ไก่ตุ๋นกะหล่ำปลี 🥬
เมนูนี้ทำง่าย เข้ากับช่วงหน้าหนาว 🥬❄️ 🥦วัตถุดิบ: - ไก่ (เลือกส่วนที่ชอบ หรือเปลี่บนเป็นหมู) - กะหล่ำปลี - น้ำเปล่า - น้ำมัน - น้ำมันหอย - ซีอิ๊วดำหวาน และซีอิ๊วขาว - คนอร์ก้อน 1 ก้อน - พริกไทยป่น 🍳ขั้นตอนการทำ: - ผัดกะหล่ำกับน้ำมันจนกะหล่ำสลด - ใส่ไก่/หมู ลงไปผัดจนผิวตึงๆ -
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 81 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มข่าไก่กะหล่ำปลี✨
อีกหนึ่งเมนูประจำบ้าน #ต้มข่าไก่ เมนูง่ายๆแต่อร่อย ตักข้าวมาทานด้วยกันนะคะ✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #เย็นนี้จะกินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 72 ครั้ง

5 เหตุผลที่ควรกินกะหล่ำปลีเป็นประจำ
#food #สุขภาพ #สุขภาพดี #กะหล่ำปลี #howto
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 850 ครั้ง

เปลี่ยนกะหล่ำปลีม่วงที่เหลืออยู่ก้นตู้เย็นให้เป็นไข่เจียวสุดพรีเมี่ยม💜🥚
ใครจะเชื่อว่ากะหล่ำปลีที่เหลือติดตู้เย็นจะนำมาแปลงร่างให้เป็นไข่เจียวสีสวยจานนี้ได้💜🍳 #กะหล่ำม่วง #ไข่เจียว #ครัวlemon8 #ญาสะใภ้เลย
ญา สะใภ้เลย

ญา สะใภ้เลย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมการทำกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับสำหรับลดน้ำหนัก แสดงส่วนผสมที่กำลังผสม กะหล่ำปลีที่ยัดไส้แล้ว และกะหล่ำปลีที่ปรุงสุกในน้ำซุป
วัตถุดิบสำหรับทำกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ ได้แก่ กะหล่ำปลี วุ้นเส้น แครอทหั่นเต๋า หมูสับ และซอสปรุงรสสูตรคลีน
ขั้นตอนการผสมหมูสับ วุ้นเส้น แครอท และซอสปรุงรสเข้าด้วยกันในชาม ตามด้วยการใส่กะหล่ำปลีที่คว้านออกมาลงไปผสม
กะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ เมนูลดน้ำหนักทำง่ายๆ🙌🏻
🥦วัตถุดิบ: 1.กะหล่ำปลี 2.หมูสับ 3.วุ้นเส้น 4.แครอท 5.ซอสปรุงรสสำเร็จรูป 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เจาะรูตรงกลางกะหล่ำ 2.นำวัตถุดิบมาผสมรวมกัน ทิ้งไว้ 10-15 นาที 3.เอาไส้มายัดลงไปในกะหล่ำที่เตรียมไว้ 4. เสร็จแล้วเอาไปนึ่งแล้วเอาไปใส่น้ำซุปที่เตรียมไว้แล้วต้มต่อ หรือจะเอาไปต้มเลยไม่ต้องนึ่งก็ได้ แ
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 81 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลี
ผัดกะหล่ำปลี ครองแชมป์ 3 วันติด #สวัสดีค่ะเจี๊ยบหิวทั้งวี่ทั้งวันค่ะ #นักปรุงมือป้อม #หิวทั้งวี่ทั้งวัน #thaicooking #ผัดกะหล่ำปลี
หิวทั้งวี่ทั้งวัน

หิวทั้งวี่ทั้งวัน

ถูกใจ 926 ครั้ง

เมนูดัง : กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 😋
มีใครยังไม่เคยลองเมนูนี้บ้างคะ นิวเพิ่งเคยทำครั้งแรกเลย แต่ติดใจล่ะ ต้องลิสไว้เป็นเมนูโปรดเลย 😋🥬 #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม #อร่อยบอกต่อ #เมนูโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋น #ป้ายยากับlemon8
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 283 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลี
#ผัดกะหล่ําปลี
ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ถูกใจ 58 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา รสกลมกล่อมอร่อยย
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูกะหล่ำปลีผัดไข่ที่ทำเสร็จแล้ว วางอยู่บนจานพร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีส่วนประกอบของไข่และกะหล่ำปลี แสดงถึงเมนูง่ายๆ ที่ทำได้เองและมีโปรตีนสูง
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำกะหล่ำปลีผัดไข่ ได้แก่ กะหล่ำปลี กระเทียม ไข่ไก่ น้ำมัน ซอสหอยนางรม และซีอิ๊วขาว จัดวางบนโต๊ะพร้อมกระทะและอุ��ปกรณ์ทำอาหาร
ภาพสี่ขั้นตอนการทำกะหล่ำปลีผัดไข่ เริ่มจากการผัดกระเทียม ตามด้วยใส่ไข่ ใส่กะหล่ำปลี และผัดปรุงรสในกระทะเดียวกัน
พาทำเมนู กะหล่ำปลีผัดไข่ 🥚🍳
เมนูง่ายๆ ที่เรากินได้ไม่มีเบื่อ 😋😋
พาทำเมนู กะหล่ำปลีผัดไข่ 🥚🍳 เมนูง่ายๆ ที่เรากินได้ไม่มีเบื่อ ใช้วัตถุดิบน้อยมาก - กะหล่ำปลี -ไข่ไก่ - กระเทียม - ซอสหอยนางรม - ซีอิ๊วขาว อยากป้ายยากระทะที่ใช้ ของ Sensarte ( 24cm) เป็นกระทะที่น่ารัก มินิมอลมากๆ 👏🏻 ที่สำคัญคือ เนื้อกระทะเคลือบเซรามิกมาอย่างดี! - เนื้อลื่น ไม่ติดกระท
Ramyeon_happygirl

Ramyeon_happygirl

ถูกใจ 24 ครั้ง

แจกสูตร ‘ตุ๋นซี่โครงใบพายกะหล่ำปลี’ นุ่มละลายใน 25 นาที✨🥬
วันนี้ ครัวมินิมินมาชวนทำเมนูอุ่นๆ สบายท้องอย่าง "ตุ๋นซี่โครงอ่อนใบพายกะหล่ำปลี"ค่ะ เมนูที่ดูเหมือนต้องเคี่ยวนานเป็นชั่วโมง แต่มินมีทางลัดด้วย Meyer Easy Cooker หม้อแรงดันสำหรับไมโครเวฟ ดีไซน์มินิมอลวางมุมไหนก็เก๋ แถมประหยัดเวลาไปได้ถึง 70% เลยค่ะ 🛒 วัตถุดิบหลัก ซี่โครงอ่อนหมูส่วนใบพา
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨วิธีทำ“ต้มจืดกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ”รสโอชาทำง่าย 🍲
ส่วนผสมสำหรับทำซุป 📝 ◾น้ำเปล่า 2 ลิตร 🍶 ◾ซุปหมูก้อน 1 ก้อน  ◾ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ  ◾เกลือ 2 ช้อนชา 🧂 ◾น้ำตาล 1 ช้อนชา  ◾แครอท 1/2 หัว 🥕 ◾ต้นขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1 ต้น ☘️ ◾ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น  ◾ผักชีและกระเทียมเจียว สำหรับจัดเสิร์ฟ  ส่วนผสมสำหรับทำกะหล่ำปลียัดไส้ 📝 ◾กะหล่ำปลีควักไส้ 2-3 ลู
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 1136 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม