แก้ปวดคอบ่า ร้าวขึ้นหัว

#แก้ปวด #ปวดบ่าสะบัก #ลดอาการปวด #บริการร่างกาย #Lemon8ฮาวทู

3 ท่านวดแก้ปวดคอบ่า ร้าวขึ้นหัว! #ปวดคอบ่า #นวด #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้

อาการแบบนี้หลายคนกำลังเจอ โดยเฉพาะคนที่นั่งทำงานนานๆ ก้มมือถือบ่อยๆ ซึ่งมักเกิดจาก “กล้ามเนื้อบ่า” หรือ upper trapezius ตึงและอักเสบ สังเกตตัวเองง่ายๆ - ปวดตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ - ปวดร้าวขึ้นศีรษะ เหมือนปวดหัวตื้อๆ - หรือร้าวลงแขน หนักๆ ล้าๆ - กดโดนจุดหนึ่งแล้ว “เจ็บจี๊ด” และร้าวไปจุดอื่น