1 ท่าง่ายๆ แก้ปวดไหล่ ep.1 #ปวดไหล่ #ไหล่ติด #สูงวัยต้องรู้ #ผู้สูงอายุ

ถ้าวันนี้คุณเลือกได้... อยากแก่แบบไหน? #วางแผนเกษียณ #สุขภาพดี #วางแผนการเงิน #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้

วันนี้คุณพร้อมแก่หรือยัง? #วางแผนเกษียณ #สุขภาพดี #วางแผนการเงิน #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้

วันรุ่นฟันปลอม... 70 ขวบ เค้าทำอะไร? #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้ #เบาหวาน #90วันพิชิตเบาหวานกับกลูเซอนา #เริ่มต้น90วันกับกลูเซอนา

หยุดพูด! “เข่าเสื่อม ห้ามออกกำลังกาย” เพราะความเชื่อนี้…กำลังทำให้เข่าคุณแย่ลง หลายคนพอรู้ว่าตัวเองเป็น “ข้อเข่าเสื่อม” สิ่งแรกที่ทำคือ หยุดเดิน หยุดออกกำลังกาย กลัวว่าใช้แล้วจะยิ่งพัง แต่ความจริงคือ — ยิ่งไม่ใช้ เข่ายิ่งเสื่อมเร็วขึ้น อาการปวดเข่าในคนส่วนใหญ่ ไม่ได้เกิดจากกระดูกเสียดสี

ปวดคอบ่า ไม่หาย? ฝังเข็ม ช่วยได้! #ปวดคอบ่าไหล่ #ฝังเข็ม #กายภาพบําบัด #thelongevistclinicราชพฤกษ์ #สูงวัยต้องรู้

สงสัยไหล่ติด เช็ค 3 ท่านี้ดู! #ไหล่ติด #ปวดไหล่ #สูงวัยต้องรู้ #ผู้สูงอายุ

ทำไมคนอายุน้อยเป็นมะเร็ง เส้นเลือดสมอง? #มะเร็ง #เส้นเลือดสมองตีบ #stroke #สูงวัยต้องรู้ #ผู้สูงอายุ

Kaori spa by Blink ซอยพันท้ายนรสิงห์ #ปวดคอบ่า #ไมเกรน #ออฟฟิศซินโดรม #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #สูงวัยต้องรู้

ซื้อประกันให้พ่อแม่แบบนี้...ยังคุ้มอยู่ไหม? #ประกันสุขภาพ #ประกันผู้สูงอายุ #เกษียณดีบอกต่อ #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้

จุก แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย เพราะแก่ #จุกเสียดแน่น #อาหารไม่ย่อย #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้ #สุขภาพดีบอกต่อ

5 จุดนวด...ต้องระวัง! นวดผิด ชีวิตเปลี่ยน #นวด #กดจุด #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้ #kaorispabyblink

ปวดหลัง ตึงหลังไม่หาย ยืด 3 ท่านี้! #ปวดหลัง #สูงวัยต้องรู้ #ผู้สูงอายุ

“มะเร็งตับ” ไม่ได้มาเงียบๆ…แต่มาจากสิ่งที่คุณมองข้าม! รู้ไหมว่า ต้นเหตุสำคัญของ “มะเร็งตับ” คือการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบเรื้อรัง เช่น - ไวรัสตับอักเสบบี - ไวรัสตับอักเสบซี สิ่งที่น่ากลัวคือ ระยะแรก “แทบไม่มีอาการ” แต่ข้างใน…ตับกำลังถูกทำลายทีละนิด พอรู้ตัวอีกที - ตับแข็ง - กลายเป็น

3 เทคนิค แก้นิ้วล็อค ทำแบบนี้! #นิ้วล็อค #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้

หลายคนโฟกัสเรื่องอาหารเสริม การนอน หรือการออกกำลังกาย แต่มีสิ่งพื้นฐานมากๆ ที่คนส่วนใหญ่ “ทำพลาด” ทุกวัน คือ การดื่มน้ำไม่พอ ร่างกายเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบกว่า 60% และ “สมอง” เป็นอวัยวะที่ใช้น้ำสูงมาก ถ้าคุณดื่มน้ำน้อย จะเกิดอะไรขึ้น? - สมองทำงานช้าลง - ความจำแย่ลง คิดไม่ไว - สมาธิลดลง

ปวดแปล๊บข้อศอก ไม่หายสักที! ทำ 3 เทคนิคนี้! #ปวดข้อศอก #สูงวัยต้องรู้ #ผู้สูงอายุ

3 มะเร็งยอดฮิตในผู้สูงอายุ ที่ต้องระวัง เมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงในการเกิด “มะเร็ง” จะเพิ่มขึ้นตามวัย เพราะเซลล์ในร่างกายเสื่อมลง และสะสมความผิดปกติมานานโดยไม่รู้ตัว 1. มะเร็งลำไส้ใหญ่ พบได้บ่อยมากในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะคนที่ทานอาหารไขมันสูง ไฟเบอร์ต่ำ สัญญาณเตือน * ท้องผูกสลับท้องเส

ผู้สูงอายุ อย่าชะล่าใจ! ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ไม่ควรมองข้าม! #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้ #ไข้หวัดใหญ่ #วัคซีนไข้หวัดใหญ่