ทานน้ำมันมะกอกแล้วแสบกลางอกเกิดจากอะไร?!
กรุงเทพมหานคร
1/21 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
น้ำมันมะกอก กินก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี ?
น้ำมันมะกอก กินก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin #ไ ขมันดี
ถูกใจ 182 ครั้ง
น้ำมันมะกอก 5 กลุ่มนี้ต้องระวัง
#น้ํามันมะกอก #oliveoil #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี
ถูกใจ 14 ครั้ง
ไตรกลีเซอไรด์สูง ทานน้ำมันมะกอก มีส่วนช่วยมั้ย ?
ไตรกลีเซอไรด์สูง ทานน้ำมันมะกอก มีส่วนช่วยมั้ย ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยเป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไตรกลีเซอร์ไรด์ #น้ำมันมะกอก
ถูกใจ 3 ครั้ง
เลือกใช้น้ำมันมะกอกยังไงดี
เลือกน้ำมันมะกอกให้ถูก ✨ อาหารอร่อยขึ้นได้…แค่เลือก “สูตร” ให้เหมาะกับเมนู 🫒 ทอด 🍟 → Extra Light ผัด 🍳 → Olive Oil สลัด 🥗 → Extra Virgin สายสุขภาพ 🌿 → Organic Extra Virgin รู้แบบนี้แล้ว…เข้าครัวสนุกขึ้นอีกเยอะเลย 💛 #น้ำมันมะกอก #OliveOil #Bertolli #สายสุขภาพ #เข้าค
ถูกใจ 18 ครั้ง
กินน้ำมันมะกอกยามเช้า
ถูกใจ 843 ครั้ง
ระวังกินน้ำมันมะกอกผิด
#น้ำมันมะกอก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
ถูกใจ 44 ครั้ง
ประโยชน์จากการกินน้ำมันมะกอก
ผลของการกินน้ำมันมะกอกติดต่อกัน 7 วัน #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
ถูกใจ 63 ครั้ง
น้ำมันมะกอก + เลม่อน ดีจริงมั้ย
Olive Oil & Lemon Shot ที่กำลังนิยม 🥰💖 เป็นกระแสทานกันในหมู่คนที่อยากดูแลสุขภาพร่างกาย ✅ เทรนด์สุขภาพที่นิยมดื่มตอนเช้า ✅ ช่วยดีท็อกซ์ระบบขับถ่าย ลดไขมันเลว ✅ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ 📍 สูตรยอดนิยม คือใช้น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเลมอนหรือมะนาว 1 ช้อนชา โดยควรดื่มตอนท้องว่างเพื่อ
ถูกใจ 70 ครั้ง
ไข่ต้มน้ำมันมะกอก 🥚🫒
เราใช้ไข่ต้ม 3 ฟอง 🥚 น้ำมันมะกอกสูตรทานสด 1 ช้อนโต๊ะ 🫒 พริกไทยดำเล็กน้อย (หรือตามชอบ) เกลือชมพูเล็กน้อย (หรือตามชอบ) 🧂 ลองทำแล้วง่ายมาก ทานง่าย ใครอยากทานน้ำมันมะกอกแต่รู้สึกว่าทานยากแนะนำเมนูนี้เลย ทานง่ายมาก (ทานง่ายกว่าสลัดอีก🥹) ปกเราทานไข่ต้มวันละ 2 ฟองและสลัดผักราดน้ำมันมะกอกบีบมะนาวเล็กน
ถูกใจ 258 ครั้ง
ข้อควรระวังของคนทานน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกแบบทานสด ประโยชน์มีมากมาย แต่ควรระวังสำหรับคนที่เป็นโรคนิ่งในถุงน้ำดี #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin #ติดเทรนด์ #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
ถูกใจ 12 ครั้ง
ถ้าจะซื้อน้ำมันมะกอก ควรเลือกสูตรไหนดี ?
ถ้าจะซื้อน้ำมันมะกอก ควรเลือกสูตรไหนดี ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #น้ำมันมะกอก #ไขมันดี
ถูกใจ 24 ครั้ง
🫒🥗น้ำมันมะกอกกินสดดียังไง? น้ำมันดีที่สายสุขภาพควรรู้!
ช่วงนี้อินกับการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เลยลองกินน้ำมันมะกอก Extra Virgin วันละนิด 🫒✨ พอไปอ่านข้อมูลจริงๆ คือประโยชน์เยอะกว่าที่คิดมากกก 💚 ช่วยเรื่องไขมันดี HDL 💚 มีสารต้านอนุมูลอิสระ 💚 ดีต่อหัวใจและระบบขับถ่าย 💚 อิ่มนานขึ้น ลดจุกจิกระหว่างวัน เราเลือกกินแบบ “Extra Virgin” เพราะเป็นแบบสกัดเย็น
ถูกใจ 90 ครั้ง
กรดไหลย้อนควรทานน้ำมันมะกอก?!
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอก #น้ํามันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
กินน้ำมันมะกอกผิดวิธี!!!
กินไม่ถูกมีแต่ผลเสีย #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin #น้ำมันมะกอกไขมันดี #ติดเทรนด์ #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
ถูกใจ 10 ครั้ง
น้ำมันมะกอก กินตอนเช้า ดีจริง?
ตอนเช้า🌥ของคนอยากเริ่มดูแลตัวเอง!! #morningroutine #extravirginoliveoil #น้ำมันมะกอก #ดูแลสุขภาพ #รักตัวเอง
ถูกใจ 104 ครั้ง
ขอแชร์ประสบการณ์ในการทานน้ำมันมะกอกแล้วดีจริงๆค่ะ ยี่ห้ออะไรก็ได้ ระบบขับถ่ายและผิวพรรณดีมากกกกกก
ถูกใจ 8 ครั้ง
น้ำน้ำมันมะกอกกินตอนเช้าvs ก่อนนอน ต่างกันยังไง
นำมาประกอบแบบสดกินตอนเช้ากับก่อนนอนให้ผลต่างกัน #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอก #คุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวสุขภาพดี #พ่อลูกสามสุขภาพดี
ถูกใจ 112 ครั้ง
คนโรคไตทานน้ำมันมะกอกได้ไหม
ฟอกไตทานน้ำมันมะกอกได้ไหม #น้ำมันมะกอกไขมันดี #ไตวาย #ฟอกไต #ไต #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
ถูกใจ 3 ครั้ง
รีวิวผลลัพท์ทานน้ำมันมะกอก
เราทานน้ำมันมะกอกครบ 20 วันแล้ว ส่วนตัวชอบมากและจะทานต่อไป ขอแชร์ผลลัพท์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองนะคะ ส่วนเพื่อนๆคนไหนทานประจำอยู่แล้ว มาแชร์ข้อมูลกันได้เลยคะ 🥰 **ผลลัพท์ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละบุคคลด้วยนะคะ** #น้ำมันมะกอก #oliveoil #อาหารสุขภาพ #extravirginoliveoil
ถูกใจ 1759 ครั้ง
ถ้ากินแล้วน้ำมันมะกอกตอนเช้า 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ?
ถ้ากินแล้วน้ำมันมะกอกตอนเช้า 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #น้ำมันมะกอก #ตอนเช้า
ถูกใจ 97 ครั้ง
ทำไม!!ต้องทานน้ำมันมะกอก
✨เหมาะสำหรับ:ทุกเพศ ทุกวัย ทานได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนเป็นต้นไปนะคะ สุขภาพดีเริ่มต้นที่ช้อนแรก
ถูกใจ 13 ครั้ง
หนึ่งวันสามารถกินน้ำมันมะกอกทานสดสองเวลาได้ไหม
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin
ถูกใจ 10 ครั้ง
มื้อใหม่หัดทานน้ำมันมะกอก ลองเมนูนี้กันทานง่ายขึ้นเยอะ 🥗
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
ถูกใจ 42 ครั้ง
น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒
น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒 ถ้ากินให้ถูก และเหมาะกับวิถีดูแลตัวเองระยะยาว ประโยชน์หลัก ๆ ที่ได้ 1. หัวใจแข็งแรง ❤️ ไขมันดี (Monounsaturated fat) ช่วยลด LDL เพิ่ม HDL คนสมัยก่อนแถบเมดิเตอร์เรเนียนกินแบบนี้เป็นปกติ ลดการอักเสบในร่างกาย 🔥 2. มีสาร Oleocanthal ออกฤทธิ์คล้าย ยาแก้อักเสบอ่
ถูกใจ 86 ครั้ง
ครั้งแรก✨ทานน้ำมันมะกอกสกัดเย็น++++
สรุปประโยชน์น้ำมันมะกอกสกัดเย็น (EVOO) น้ำมันมะกอกสกัดเย็นคือไขมันดีที่ช่วยร่างกายแบบครบสูตร ✔️ ลดการอักเสบ ✔️ เสริมสุขภาพหัวใจ ✔️ ช่วยคุมระดับน้ำตาล ✔️ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ✔️ ช่วยดูแลหุ่นเมื่อทานแทนไขมันอิ่มตัว กินถูกแบบ = สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก 🤍✨ ข้อควรระวังในการทานน้ำมันมะก
ถูกใจ 31 ครั้ง
กินน้ำมันมะกอก 30 วัน ดียังไงกับไทรอยด์
#คุณปุ้มดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์อักเสบ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ข้อเสียของน้ำมันมะกอกแบบทานสด
ยิงโฆษณา #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกไขมันดี
ถูกใจ 7 ครั้ง
แชร์เทคนิคเลือกซื้อ “น้ำมันมะกอก” ของคนอยากดูแลตัวเอง
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
ถูกใจ 280 ครั้ง
น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ( ใช้น้ำมะกอกอก)
#CapCut 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: น้ำมันมะกอก 3 ชต แอบเปิ้ลไซเดอร์ 1 ชต เกลือป่น 1/4 ชช พริกไทยป่น 1/4 ชช 🍳ขั้นตอนการทำ: นำทุกอย่างผสม และเขย่าๆให้เข้ากัน 👍🏻คำแนะนำ: สามารถใช้ เลม่อน หรือมะนาวแทนได้ #น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ #น้ำสลัดคลีน #ครัวเลมอน8 #น้ำมันมะกอก
ถูกใจ 16 ครั้ง
ประโยชน์สุดปังของน้ำมันมะกอก
ทานน้ำมันมะกอกแล้วเลิศยังไง #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอกextravergin #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
ถูกใจ 16 ครั้ง
น้ำมันมะกอก vs กาแฟ
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอกextravergin #น้ำมันเพื่อสุขภาพ #กาแฟ
ถูกใจ 20 ครั้ง
น้ำมันมะกอกจำเป็นหรือไม่
ทำกับข้าวอะไรให้ลูกทานบ้าง มาลองแชร์ให้ฟังหน่อยค่า 🥰 #เลี้ยงลูกแฮปปี้กับหมอจอย #เลี้ยงลูกเชิงบวก #หมอเด็ก #พ่อแม่มือใหม่
ถูกใจ 6 ครั้ง
กินน้ำมันมะกอกทุกวัน🫒🍋🟩ร่างกายได้อะไรบ้าง
📌 น้ำมันมะกอก Extra Virgin อุดมไปด้วยไขมันดี (MUFA) ช่วยดูแลหัวใจและหลอดเลือด ✅ ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ✅ ช่วยให้อิ่มนาน ควบคุมความหิวได้ดีขึ้น ✅ สนับสนุนการทำงานของสมอง ✅ ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้ น 💡 แนะนำวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ และควรเลือก Extra Virgin Olive Oil
ถูกใจ 11 ครั้ง
เคยงงไหม น้ำมันมะกอกแต่ละแบบต่างกันยังไง? 🫒ดูคลิปน
#ExtraVirginOliveOil #กินดีมีชัย #สุขภาพดีเริ่มที่ครัว #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น
ถูกใจ 42 ครั้ง
คุณทานน้ำมันมะกอกประเภทไหนอยู่?
สรุปประเภทน้ำมันมะกอกแบบง่ายๆ 1. Extra Virgin Olive Oil (EVOO) • คุณภาพ: สูงที่สุด (สกัดเย็นรอบแรก ไม่ผ่านสารเคมี) • ลักษณะ: สีเข้ม มีกลิ่นหอม รสเผ็ดที่คอเล็กน้อย (สารต้านอนุมูลอิสระสูง) • การใช้งาน: เน้นทานสด, ราดสลัด, จิ้มขนมปัง, ปรุงหลังอาหารสุก • ข้อควรระวัง: ไม่ควรใช้ทอดไฟแรงเพราะเสียคุณค
ถูกใจ 1 ครั้ง
น้ำมันมะกอก(เอ็กซ์ตร้าเวอจิ้น) + เลม่อน 🍋✨
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin #เลม่อน #ดูแลสุขภาพ #ผิวดีกับlemon8
ถูกใจ 28 ครั้ง
กำจัดเหาด้วยน้ำมันมะกอก👍🏻
จากประสบการณ์คนเคยเป็นเหา แล้วเราผมยาว เราใช้หมัก 2ชั่วโมง แล้วสางออก เหาออกดีมาก ทำวันเดียวเหาออกหมดเลย เลยอยากมาแชร์วิธีนี้ต่อค่ะ เพราะเพื่อนลูก พ่อแม่เค้าอาจจะไม่ใส่ใจดูแล เราจึงต้องดูแลลูกเราให้ดีค่ะ #เหา #กำจัดเหา #น้ํามันมะกอก #howtoกับlemon8 #หวี เสนียด
ถูกใจ 31 ครั้ง
น้ำมันมะกอกมันเริ่ดดด🫒🫒
#น้ํามันมะกอกทานสด #น้ำมันมะกอก #ลดน้ําหนัก #ลดพุง
ถูกใจ 19 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม