กินน้ำมันมะกอก 30 วัน ดียังไงกับไทรอยด์

กรุงเทพมหานคร
2025/12/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำมันมะกอกเป็นหนึ่งในน้ำมันที่ได้รับความนิยมในด้านสุขภาพ โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไทรอยด์ เช่น ไทรอยด์อักเสบ ไทรอยด์ต่ำ หรือไทรอยด์สูง กินน้ำมันมะกอกทุกวันในปริมาณที่เหมาะสม เช่น 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน ติดต่อกันเป็นเวลา 30 วัน จะช่วยสนับสนุนการทำงานของต่อมไทรอยด์ เนื่องจากสารสำคัญในน้ำมันมะกอกมีผลช่วยลดความเสียหายจากกรดออกซิเดชันที่ส่งผลต่อเซลล์ของต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ในระดับปกติ และพัฒนาการตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกันที่สัมพันธ์กับโรคไทรอยด์อักเสบ ผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ต่ำหรือต้องการปรับสมดุลฮอร์โมนไทรอยด์ ควรเลือกใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (extra virgin olive oil) ที่อุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอลและวิตามินอี เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการบำรุงและปกป้องต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ การกินน้ำมันมะกอกยังส่งเสริมสุขภาพโดยรวม เช่น ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งเป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับโรคไทรอยด์บางชนิด อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงถึงการบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมและควบคู่กับการรักษาที่แพทย์แนะนำ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัยในการดูแลไทรอยด์ โดยการผสมผสานน้ำมันมะกอกเข้าสู่อาหารประจำวันอย่างสมดุลจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพไทรอยด์ได้อย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำมันมะกอก กินก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี ?
น้ำมันมะกอก กินก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin #ไขมันดี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 217 ครั้ง

กินน้ำมันมะกอก 30 วัน ดียังไงกับไทรอยด์
#คุณปุ้มดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์อักเสบ
poom chinunporn

poom chinunporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลือกใช้น้ำมันมะกอกยังไงดี
เลือกน้ำมันมะกอกให้ถูก ✨ อาหารอร่อยขึ้นได้…แค่เลือก “สูตร” ให้เหมาะกับเมนู 🫒 ทอด 🍟 → Extra Light ผัด 🍳 → Olive Oil สลัด 🥗 → Extra Virgin สายสุขภาพ 🌿 → Organic Extra Virgin รู้แบบนี้แล้ว…เข้าครัวสนุกขึ้นอีกเยอะเลย 💛 #น้ำมันมะกอก #OliveOil #Bertolli #สายสุขภาพ #เข้าค
BBonte

BBonte

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพขวดน้ำมันมะกอก Extra Virgin พร้อมข้อความเน้นประโยชน์ของการกินสด และเชิญชวนให้ดูข้อมูลเพิ่มเติมในหน้าถัดไป
🫒🥗น้ำมันมะกอกกินสดดียังไง? น้ำมันดีที่สายสุขภาพควรรู้!
ช่วงนี้อินกับการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เลยลองกินน้ำมันมะกอก Extra Virgin วันละนิด 🫒✨ พอไปอ่านข้อมูลจริงๆ คือประโยชน์เยอะกว่าที่คิดมากกก 💚 ช่วยเรื่องไขมันดี HDL 💚 มีสารต้านอนุมูลอิสระ 💚 ดีต่อหัวใจและระบบขับถ่าย 💚 อิ่มนานขึ้น ลดจุกจิกระหว่างวัน เราเลือกกินแบบ “Extra Virgin” เพราะเป็นแบบสกัดเย็น
ORBITMOODZ

ORBITMOODZ

ถูกใจ 97 ครั้ง

ไตรกลีเซอไรด์สูง ทานน้ำมันมะกอก มีส่วนช่วยมั้ย ?
ไตรกลีเซอไรด์สูง ทานน้ำมันมะกอก มีส่วนช่วยมั้ย ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยเป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไตรกลีเซอร์ไรด์ #น้ำมันมะกอก
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าจะซื้อน้ำมันมะกอก ควรเลือกสูตรไหนดี ?
ถ้าจะซื้อน้ำมันมะกอก ควรเลือกสูตรไหนดี ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #น้ำมันมะกอก #ไขมันดี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 32 ครั้ง

น้ำน้ำมันมะกอกกินตอนเช้าvs ก่อนนอน ต่างกันยังไง
นำมาประกอบแบบสดกินตอนเช้ากับก่อนนอนให้ผลต่างกัน #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอก #คุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวสุขภาพดี #พ่อลูกสามสุขภาพดี
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 120 ครั้ง

น้ำมันมะกอก 5 กลุ่มนี้ต้องระวัง
#น้ํามันมะกอก #oliveoil #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี
พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

ถูกใจ 14 ครั้ง

น้ำมันที่เป็นประโยชน์ต่อไทรอยด์
น้ำมันที่เป็นประโยชน์ต่อไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #น้ำมันมะกอก #น้ำมันอะโวคาโด #น้ำมันรำข้าว
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 30 ครั้ง

ระวังกินน้ำมันมะกอกผิด
#น้ำมันมะกอก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 45 ครั้ง

วิธีเก็บน้ำมันมะกอกให้คงคุณภาพ
วิธีเก็บน้ำมันมะกอกให้คงคุณภาพ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #น้ำมันมะกอก #คุณภาพ
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 9 ครั้ง

รีวิวผลลัพท์ทานน้ำมันมะกอก
เราทานน้ำมันมะกอกครบ 20 วันแล้ว ส่วนตัวชอบมากและจะทานต่อไป ขอแชร์ผลลัพท์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองนะคะ ส่วนเพื่อนๆคนไหนทานประจำอยู่แล้ว มาแชร์ข้อมูลกันได้เลยคะ 🥰 **ผลลัพท์ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละบุคคลด้วยนะคะ** #น้ำมันมะกอก #oliveoil #อาหารสุขภาพ #extravirginoliveoil
การะเกด

การะเกด

ถูกใจ 1814 ครั้ง

ถ้ากินแล้วน้ำมันมะกอกตอนเช้า 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ?
ถ้ากินแล้วน้ำมันมะกอกตอนเช้า 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #น้ำมันมะกอก #ตอนเช้า
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 105 ครั้ง

ประโยชน์จากการกินน้ำมันมะกอก
ผลของการกินน้ำมันมะกอกติดต่อกัน 7 วัน #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพไข่ต้มหั่นซีกโรยพริกไทยดำในชามสีขาว พร้อมช้อนและข้อความระบุว่าเป็นเมนูอิ่มนาน ทำง่าย มีส่วนผสมของไข่ต้มและน้ำมันมะกอก
ภาพส่วนประกอบสำหรับเมนูไข่ต้ม ได้แก่ ไข่ต้มหั่นซีกในชาม น้ำมันมะกอก เกลือชมพู และพริกไทยดำ วางอยู่บนพื้นกระเบื้อง
ภาพขั้นตอนการทำเมนูไข่ต้มน้ำมันมะกอก โดยมีภาพเทน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงบนไข่ต้ม และภาพไข่ต้มที่ปรุงรสด้วยเกลือชมพูและพริกไทยดำ
ไข่ต้มน้ำมันมะกอก 🥚🫒
เราใช้ไข่ต้ม 3 ฟอง 🥚 น้ำมันมะกอกสูตรทานสด 1 ช้อนโต๊ะ 🫒 พริกไทยดำเล็กน้อย (หรือตามชอบ) เกลือชมพูเล็กน้อย (หรือตามชอบ) 🧂 ลองทำแล้วง่ายมาก ทานง่าย ใครอยากทานน้ำมันมะกอกแต่รู้สึกว่าทานยากแนะนำเมนูนี้เลย ทานง่ายมาก (ทานง่ายกว่าสลัดอีก🥹) ปกเราทานไข่ต้มวันละ 2 ฟองและสลัดผักราดน้ำมันมะกอกบีบมะนาวเล็กน
HAPPY NEWYEAR

HAPPY NEWYEAR

ถูกใจ 288 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำมันมะกอก Bertolli สองชนิด: Extra Virgin (ขวดเขียวเข้ม) เหมาะสำหรับกินสด ทำน้ำสลัด ซอส มีกลิ่นหอมเข้มข้น และ Extra Light (ขวดเขียวอ่อน) เหมาะสำหรับทำอาหารที่ใช้ความร้อนสูง เช่น ทอด ผัด อบ ไม่มีกลิ่นมะกอก.
น้ำมันมะกอกที่เราใช้ ต่างกันยังไง!
สีเขียวเข้ม (Extra Virgin) ได้จากการบีบมะกอกสดแบบเย็น ไม่ผ่านความร้อน หรือการกลั่นใดๆ 🫒 กลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้นของมะกอก ✨ เหมาะสำหรับการรับประทานสด เช่น ทำน้ำสลัด น้ำซอส 🚫 ไม่เหมาะสำหรับการทำอาหารที่ใช้ความร้อนสูง สีเขียวอ่อน (Extra Light) 🫒 รสชาติอ่อน ไม่มีกลิ่น 🍳 เหมาะสำหรับการทำอาหารท
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 43 ครั้ง

วิธีเลือกซื้อน้ำมันมะกอก
ใครเคยเป็นบ้าง? เดินเข้าซูเปอร์จะไปซื้อน้ำมันมะกอกเพื่อสุขภาพ แต่พอไปยืนหน้าเชลฟ์แล้วถึงกับมึนงง สรุปขวดไหนเอาไปทอดไข่ ขวดไหนเอาไปราดสลัดได้บ้าง? 🟢 1. ฉลากเขียวเข้มเขียนว่า "Extra Virgin" ➔ สายคลีน สายสลัด กินสดเท่านั้น! 🟡 2. ฉลากสีเหลืองเขียนว่า "Classico / Pure" ➔ สายผัดๆ
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 57 ครั้ง

กินน้ำมันมะกอกแล้วเวียนหัว
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 19 ครั้ง

น้ำมันมะกอก 2 สูตร ต่างกันอย่างไร
#น้ำมันมะกอกextravergin #น้ำมันมะกอก #ติดเทรนด์ #เฮลตี้ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน
' P A L M ♥

' P A L M ♥

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพขวดสเปรย์น้ำมันมะกอกหลายขวดบนชั้นวางสินค้า พร้อมข้อความว่า "แชร์เทคนิคเลือกซื้อ 'น้ำมันมะกอก' ของคนอยากดูแลตัวเอง" เพื่อแนะนำการเลือกน้ำมันมะกอกที่เหมาะสม
ภาพขวดสเปรย์น้ำมันมะกอกชนิด Organic Extra Virgin Olive Oil พร้อมข้อมูลว่าสกัดเย็น ไม่ผ่านการปรับแต่ง มีสารอาหารสูง เหมาะสำหรับราดสลัด คลุ��กอาหาร หรือกินสด แต่ไม่เหมาะกับการผัดไฟแรง
ภาพขวดสเปรย์น้ำมันมะกอกชนิด Extra Virgin Olive Oil (Rich Taste) พร้อมข้อมูลว่าสกัดเย็นแต่ไม่ใช่ออร์แกนิก มีรสชาติและกลิ่นชัดเจน เหมาะสำหรับราด จิ้ม คลุก หรือทำเมนูคลีน แต่ไม่ควรใช้ผัดหนัก
แชร์เทคนิคเลือกซื้อ “น้ำมันมะกอก” ของคนอยากดูแลตัวเอง
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 290 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางน้ำมันมะกอก Bertolli หลากหลายสูตรในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำถามว่าแต่ละสูตรแตกต่างกันอย่างไร
น้ำมันมะกอก Bertolli Extra Virgin มีกลิ่นหอม รสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับอาหารที่ไม่ผ่านความร้อน เช่น น้ำสลัด หรือหยดใส่อาหารเด็ก มีโอเมก้าบำรุงสมอง
น้ำมันมะกอก Bertolli Classico มีกลิ่นหอมอ่อนๆ รสชาติเบา ทนความร้อนสูงแต่ไม่นาน เหมาะสำหรับผัดอาหารเร็วๆ เช่น ผัดผัก หรือข้าวผัด
น้ำมันมะกอก BERTOLLI แต่ละสูตรต่างกันยังไง?
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin #อาหารเด็ก
D u e n Pirawan

D u e n Pirawan

ถูกใจ 437 ครั้ง

ใครบ้าง ??? ควรกินน้ำมันมะกอก
ใครบ้าง ??? ควรกินน้ำมันมะกอก #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #น้ำมันมะกอก #ไขมันดี #อาหาร
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒
น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒 ถ้ากินให้ถูก และเหมาะกับวิถีดูแลตัวเองระยะยาว ประโยชน์หลัก ๆ ที่ได้ 1. หัวใจแข็งแรง ❤️ ไขมันดี (Monounsaturated fat) ช่วยลด LDL เพิ่ม HDL คนสมัยก่อนแถบเมดิเตอร์เรเนียนกินแบบนี้เป็นปกติ ลดการอักเสบในร่างกาย 🔥 2. มีสาร Oleocanthal ออกฤทธิ์คล้าย ยาแก้อักเสบอ่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพใบหน้าที่มีสิวอักเสบและขวดน้ำมันมะกอก Naturel Extra Virgin พร้อมคำถามว่าน้ำมันมะกอกลดสิวอักเสบได้จริงหรือ
ขวดน้ำมันมะกอก Naturel Extra Virgin เน้นคำว่า 'Extra Virgin' และข้อความแนะนำให้ทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ พร้อมประโยชน์ลดการอักเสบในร่างกาย
ภาพใบหน้าที่มีสิวอักเสบ รอยดำแดง และรูขุมขนกว้าง พร้อมข้อความบรรยายปัญหาผิวและสิวอักเสบที่ทิ้งรอย
ไม่เชื่อลองดู! น้ำมันมะกอกลดสิวอักเสบ ✨
ทานน้ำมันมะกอกวันละ1ช้อนโต๊ะ ⭐️ ทานยากช่วง3วันแรกค่ะ ต้องรีบกลืนรีบทานน้ำตามเยอะๆ หลังๆชิวค่ะ aftet test คือ น้ำมันค่ะ 555 ข้น กลิ่นน้ำมันนิดๆ ไม่แรงเท่าน้ำมันทำกับข้าวทั่วไป หลังจากดื่มน้ำตาม กลิ่นและรสชาติก็หายไปค่ะ ✅️ปกติเราเป็นคนที่มีสิวตลอดตั้งแต่เริ่มแตกวัยสาว 😅 ชีวิตจะ40 มีแต่การกดสิ
Matcha.Me

Matcha.Me

ถูกใจ 46 ครั้ง

น้ำมันมะกอกกินแบบไหนดีสุด
น้ำมันมะกอกสกัดเย็น กินแบบไหนประโยชน์สูงสุด #น้ํามันมะกอก #น้ํามันมะกอกสกัดเย็น #oliveoil #น้ํามันมะกอกทานสด #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพขวดน้ำมันมะกอก Bertolli และ Filippo Berio สองยี่ห้อที่ถืออยู่ในมือ โดยมีจานอาหารคลีนอยู่ด้านหลัง พร้อมคำถามว่าควรเลือกใช้น้ำมันมะกอกตัวไหนดี.
ภาพขวดน้ำมันมะกอก Bertolli Extra Virgin สีเขียว พร้อมข้อมูลว่ามีรสชาติเข้มข้น กลิ่นชัด เหมาะสำหรับผัดเบาๆ หมัก หรือราดอาหาร ให้ความรู้สึกเฮลท์ตี้แบบอิตาเลียนแท้ๆ และสามา�รถทานสดได้.
ภาพขวดน้ำมันมะกอก Filippo Berio Extra Virgin สีเข้ม พร้อมข้อมูลว่ามีรสนุ่มนวล เบา ทานง่าย เหมาะสำหรับสลัด อาหารคลีน หรือราดบนอาหาร ให้ความรู้สึกละมุน ไม่กลบรสชาติอาหาร และสามารถทานสดได้.
🫒น้ำมันมะกอก 2 ตัวดัง เลือกอันไหนดี?
วันนี้หยิบ 2 ขวดนี้มาใช้คู่กัน ระหว่าง Bertolli vs Filippo Berio บอกเลยว่า “คล้ายแต่ไม่เหมือน” 👀 💚 ประโยชน์น้ำมันมะกอก (เหมือนกันทั้ง 2 ตัว) • ช่วยลดไขมันไม่ดี (LDL) เพิ่มไขมันดี • มีสารต้านอนุมูลอิสระ ผิวใสจากภายใน ✨ • ดีต่อหัวใจ กินได้ทุกวันแบบคลีนๆ • ช่วยระบบขับถ่าย & ลดการอักเสบ
𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

ถูกใจ 76 ครั้ง

เคยงงไหม น้ำมันมะกอกแต่ละแบบต่างกันยังไง? 🫒ดูคลิปน
#ExtraVirginOliveOil #กินดีมีชัย #สุขภาพดีเริ่มที่ครัว #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น
Aor Better Me

Aor Better Me

ถูกใจ 57 ครั้ง

หนึ่งวันสามารถกินน้ำมันมะกอกทานสดสองเวลาได้ไหม
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 11 ครั้ง

น้ำมันมะกอก กินตอนเช้า ดีจริง?
ตอนเช้า🌥ของคนอยากเริ่มดูแลตัวเอง!! #morningroutine #extravirginoliveoil #น้ำมันมะกอก #ดูแลสุขภาพ #รักตัวเอง
Su😍

Su😍

ถูกใจ 113 ครั้ง

ครั้งแรก✨ทานน้ำมันมะกอกสกัดเย็น++++
สรุปประโยชน์น้ำมันมะกอกสกัดเย็น (EVOO) น้ำมันมะกอกสกัดเย็นคือไขมันดีที่ช่วยร่างกายแบบครบสูตร ✔️ ลดการอักเสบ ✔️ เสริมสุขภาพหัวใจ ✔️ ช่วยคุมระดับน้ำตาล ✔️ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ✔️ ช่วยดูแลหุ่นเมื่อทานแทนไขมันอิ่มตัว กินถูกแบบ = สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก 🤍✨ ข้อควรระวังในการทานน้ำมันมะก
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 31 ครั้ง

สิ่งที่เราจะต้องรู้ก่อนกินน้ำมันมะกอก
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอกextravergin #น้ำมันมะกอกextravergin #ติดเทรนด์
คุณพ่อที่ชอบดูแล�ตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 11 ครั้ง

น้ำมันมะกอกช่วยลำไส้ ผิว สิวได้จริง หรือกระแส?
กระแสน้ำมันมะกอกมาแรงมาก! 🫒 แต่รู้ไหมคะว่า 'การกิน' กับ 'การทา' ให้ผลต่างกันลิบลับ! วันนี้หมอยาขอมาสรุปให้ฟังชัดๆ เรื่องลำไส้ ผิว และสิว สรุปแล้วช่วยจริงหรือแค่กระแส? ดูจบเลือกใช้ถูกแน่นอน! #หมอยาอยากเล่า #น้ำมันมะกอก #สุขภาพดี #ลดสิว #ดูแลผิว
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม