6/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยลองน้ำตาลสดผสมวุ้นมะพร้าวและรู้สึกชอบมากค่ะ เพราะเป็นเครื่องดื่มที่หวานน้อย แนวธรรมชาติ และมีความสดชื่นจากวุ้นมะพร้าวที่เคี้ยวหนึบๆ ทำให้การดื่มเครื่องดื่มนั้นไม่น่าเบื่อ นอกจากนี้ การสั่งซื้อเป็นแพ็คใหญ่ 24 ขวดถือว่าคุ้มมากสำหรับบ้านหรือร้านที่ชอบมีเครื่องดื่มเย็นๆ เตรียมไว้เสิร์ฟ ในช่วงลดราคานี้ ขวดละ 165 บาท ถือว่าเป็นราคาที่ดีมาก เพราะปกติราคาน้ำตาลสดผสมวุ้นมะพร้าวมีแนวโน้มสูงกว่าเมื่อซื้อทีละขวด และการส่งฟรีช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้อีกด้วย สำหรับใครที่ยังไม่เคยลอง แนะนำให้สั่งมาลองทานดูค่ะ จะพบว่าเครื่องดื่มนี้เหมาะกับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นมื้อว่างช่วงบ่ายหรืองานเลี้ยงเล็กๆ ที่บ้าน นอกจากนี้ยังดีสำหรับผู้ที่ชอบของหวานที่มีเนื้อสัมผัสหลากหลาย ไม่หวานจัดจนเกินไป ถ้าอยากเพิ่มสีสัน แนะนำให้ลองเติมน้ำแข็งและน้ำมะนาวเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติเปรี้ยวอมหวานที่เข้ากันดีกับวุ้นมะพร้าว จะทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นอย่างรู้สึกได้ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวม How to สวยด่วน ภายใน 1 เดือน
รวม How to สวยด่วน ภายใน 1 เดือน แบบไม่ขายฝัน ใช้ได้จริง แบ่งเป็น สวยเลยทันที (เผื่อเจอมัน เอาให้เสียดาย) และ ช่วงเก็บตัว #อยากสวยต้องอดทน #ติดเทรนด์ #อยากสวยอยากปัง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 1. สวยเลยทันที : - สระผม = สวยขึ้น 8,000% - ต่อขนตา = ตื่นมาสวยเลย - ฉีดน้ำหอม อินเนอร์
I'm Banana💐🌈

I'm Banana💐🌈

ถูกใจ 610 ครั้ง

โทษของการกินน้ำตาล
#โทษของน้ำตาล #ไม่เติมน้ำตาล #ไม่ใส่น้ำตาล #น้ำตาลต่ำ #ลดหวาน
k.toinat ริซเซ่

k.toinat ริซเซ่

ถูกใจ 2 ครั้ง

8 ผลไม้ น้ำตาลน้อย คู่ใจคนจะผอม🍏🍓🍐🔥
สายหวานแต่กลัวพุง!!!!! ต้องจัด 8 ผลไม้🍏🍐🍓 ที่เป็นมิตรต่อระดับน้ำตาลในเลือด . #ผลไม้น้ำตาลน้อย #สายสุขภาพ #HealthyFruit #กินดีสุขภาพดี
Fring_healthy with me

Fring_healthy with me

ถูกใจ 9 ครั้ง

เช็กด่วน ‘งดน้ำตาล 14 วัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง ? 💖✨
สวัสดีค่ะชาว Lemon8! วันนี้อยากจะมาแชร์ Personal Experiment ที่เพิ่งลองทำมาสดๆ ร้อนๆ นั่นคือการ "งดน้ำตาลเด็ดขาดเป็นเวลา 14 วัน" (งดน้ำตาลแปรรูป น้ำหวาน ขนม ส่วนข้าวแป้งยังกินปกตินะคะ) บอกเลยว่าตอนแรกคิดว่าจะลงแดงตาย แต่ผลลัพธ์หลังผ่านไป 2 สัปดาห์มันคุ้มเกินคาดมาก! เลยขอมาสรุปรีวิวให้ฟังเป
บีเบลล์ชอบรีวิว✨

บีเบลล์ชอบรีวิว✨

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพแสดงผลการตรวจคัดกรองเบาหวานในคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยการกลืนน้ำตาล 50 กรัมไม่ผ่าน และต้องตรวจซ้ำด้วยการกลืนน้ำตาล 100 กรัม พร้อมระบุค่าระดับน้ำตาลในเลือดและเงื่อนไขการอดอาหารก่อนตรวจ
ภาพเตือนข้อห้ามการกินอาหารก่อนตรวจเบาหวาน โดยเฉพาะช็อกโกแลตที่ทำให้ระดับน้ำตาลพุ่งสูง และแนะนำการกินข��้าวกล้องผสมข้าวขาวเพื่อควบคุมระดับน้ำตาล
ภาพตารางแสดงเมนูอาหารหลัก 3 มื้อ เป็นเวลา 6 วัน สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เตรียมตัวกลืนน้ำตาล 100 กรัม เพื่อตรวจคัดกรองเบาหวาน โดยเน้นข้าวไรซ์เบอร์รี่และข้าวกล้อง
ตรวจคัดกรองเบาหวานในคุณแม่ตั้งครรภ์ กลืนน้ำตาล 50 gและ 100g
50 กรัม ไม่ผ่าน😅 ไปต่อที่ 100 กรัม💕 #เบาหวานขณะตั้งครรภ์ #กลืนน้ําตาล100g #ตั้งครรภ์ กรุงเทพมหานคร
milk_natwara

milk_natwara

ถูกใจ 22 ครั้ง

🥬 ผักช่วยคุมน้ำตาล กินแล้วอิ่มนาน 🌿
หลายคนคิดว่าการคุมน้ำตาลต้องงดหวานอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้ว “การกินผักให้เพียงพอ” ก็สำคัญมาก 🤍 🥦 บรอกโคลี ไฟเบอร์สูง ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล อิ่มนาน แคลอรี่ต่ำ 🥬 ผักโขม อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยเพิ่มกากใยในมื้ออาหาร 🥒 แตงกวา น้ำเยอะ สดชื่น แคลอรี่ต่ำ เหมาะเป็นของว่าง 🥑 อะโวคา
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำ if น้ำตาลตอนเช้ายังสูง
#ควบคุมน้ำตาล #ลดน้ำตาล #การทำif #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
YOU BALANCE

YOU BALANCE

ถูกใจ 11 ครั้ง

น้ำตาลสะสมสูงแก้ด้วย 4 อย่างนี้
น้ำตาลสะสมสูงแก้ด้วย 4 อย่างนี้ #น้ำตาล #HbA1c #ไฟเบอร์ #If #ดื้ออินซูลิน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
��หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เครื่องวัดน้ำตาลตัวใหม่ วัดน้ำตาลในเลือดแบบเรียลไทม์
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #เบาหวาน #สุขภาพดี #ความรู้
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 8 ครั้ง

อาหารเช้าประกอบด้วยข้าวกล้อง แซลมอนย่างเกลือ ต้มจืดผักกาดขาว และผลไม้ (ฝรั่งกับส้ม) พร้อมเครื่องดื่มโปรตีนสูง Meiji รสมัจฉะ
อาหารกลางวันประกอบด้วยสลัดผักสดและข้าวกล้องกับยำหมูรสจัดจ้าน พร้อมข้อความ "Lunch Time" และ "Yummy!"
อาหารเย็นประกอบด้วยข้าวกล้อง กะเพราหมูสับใส่หน่อไม้ ต้มจืดผักกาดขาว และโยเกิร์ตพร้อมดื่ม Meiji สูตรไม่เติมน้ำตาล
คนท้อง กลืนน้ำตาล 50g ❌ไม่ผ่าน❌คุมอาหารยังไง? ✅ให้กลืน 100g ผ่านฉลุย!!
หลังจากกลืนน้ำตาล 50 g (ไม่ผ่าน) - ผลตรวจ 199 mg/dL (เกณฑ์ : ไม่เกิน 140 mg/dL) - ต้องกลืนน้ำตาล 100 g อีกครั้ง โดยวันก่อนตรวจต้องงดอาหารและน้ำ 8-12 ชั่วโมง ✅ หมอให้เวลาคุมอาหาร 10 วัน ก่อนมาตรวจอีกครััง ✅ งดแป้งฟอกสี เน้นคาร์บเซิงซ้อน ✅ งดของหวาน งดน้ำหวาน งดของมันและทอด ✅ งดผลไม้รสหวาน เน้น
วาสิทาย🎀

วาสิทาย🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีลดน้ำตาลในเลือดที่หลายคนมองข้าม
วิธีลดน้ำตาลในเลือดที่หลายคนมองข้าม #น้ำตาล #If #ไฟเบอร์ #เครียด #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save #นอน
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

เทคนิคง่ายๆ ลดน้ำตาลสะสม
เทคนิคง่ายๆ ลดน้ำตาลสะสม #HbA1c #น้ำตาล #ไฟเบอร์ #If #อินซูลิน #เดิน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกส��ิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 9 ครั้ง

Ulthera SPT ยกกระชับลิฟต์กรอบหน้า ที่“น้ำตาล“เลือก ก่อนขึ้นคอนเสิร์ต
เห็นลุคพี่น้ำตาลในงาน BLUSH BLOSSOM FAN FEST 2026 แล้วกรี๊ดมาก! 😍 หน้าเล็ก เรียว คมเป๊ะทุกองศา ไม่ว่าจะหันซ้ายหันขวาเสิร์ฟเซอร์วิสให้แฟนๆ คือไม่มีดรอปเลย (แฟนคลับใจละลายหมดแล้ววว) แอบไปส่องเคล็ดลับมาให้แล้วค่ะทุกคน ล่าสุดพี่น้ำตาลแวะไปอัปเกรดความสวยที่ LABX Clinic มา คือ โปรแกรม Ulthera SPT 🩵
แบ่งปันงานผิว

แบ่งปันงานผิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตื่นมาตึงท้ายทอย มือเท้าชา วัย 70+ ดื่มสิ่งนี้ค่าน้ำตาลลดจนหมอชม 👵✨
อยากมาแชร์ให้ฟังค่ะ สำหรับบ้านไหนที่มีคุณพ่อคุณแม่หรือผู้สูงอายุอายุ 70 ขึ้นไป แล้วชอบบ่นว่าตอนเช้าตื่นมาชอบมึนหัว ตึงๆ ตรงท้ายทอย แถมบ่นมือชาเท้าชา หยิบจับอะไรก็ลำบาก แถมกลางคืนลุกเข้าห้องน้ำบ่อยจนนอนไม่อิ่ม ปัญหานี้คนแก่เป็นกันเยอะมากค่ะ ส่วนใหญ่มาจากค่าน้ำตาลกับไขมันในเลือดสูงทั้งนั้นเลย บ้านนี
Itim

Itim

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนูลดแป้ง,น้ำตาล
กินแบบนี้5วัน..ลดไป1.7กิโล กินแบบมีความสุขไม่กดดันกินที่เราชอบ แค่เลือกกิน..เน้นโปรตีนไขมันนิดหน่อยทำให้อิ่มนานไม่หอวจุกจิกระหว่างมื้อ..แต่ละจานที่ลงทำให้fastยาว6_7ชม.ลองเลยใครๆก้อมองว่าจะอิ่มหรอกินแบบนี้..ต้องลองเอง #ลดแป้งงดน้ำตาล #เมนูลดแป้ง #ติดเทรนด์
bonusbaby

bonusbaby

ถูกใจ 46 ครั้ง

7สาเหตุทำให้คุมเบาหวาน แต่น้ำตาลไม่ลดสักที #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิร
7สาเหตุทำให้คุมเบาหวาน แต่น้ำตาลไม่ลดสักที #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำตาลในเลือดปกติแต่น้ำหนักยังไม่ลง… อาจไม่ใช่แค่
เรื่องอาหาร แต่เป็น “ภาวะดื้ออินซูลิน” ที่เจอบ่อยในวัย 50+ ✅ปรับง่าย ๆ แค่กินผักเพิ่ม พักผ่อนให้พอ และลดเครียด เริ่มวันนี้ สุขภาพดีขึ้นได้แน่นอนค่ะ 💚 #ดื้ออินซูลิน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #feelgreat
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 25 ครั้ง

กลัวน้ำตาลพุ่ง !!! ต้องรู้ 5ผลไม้ ที่คนเป็นเบาหวานทานได้
กลัวน้ำตาลพุ่ง !!! ต้องรู้ 5ผลไม้ ที่คนเป็นเบาหวานทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 4 ครั้ง

เลิกกินขนมถุงแล้วมาทำสิ่งนี้! 🍫 เข้มข้น นัว ไม่ง้อน้ำตาล
สวัสดีค่ะชาว Lemon8 สายสุขภาพทุกคน! วันนี้เรามีเมนูมื้อเช้าหรือของว่างทำง่าย อร่อยเต็มคำ แถมแคลอรี่เป็นมิตร สุดๆ มาฝาก กับเจ้า **Cocoa Banana Oat Roll** (ชิ้นบิ๊กบึ้ม หนัก 250 กรัม กำลังดี!) สูตรนี้ไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม ความหวานมาจากกล้วยและผงโกโก้เน้นๆ ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ! ✨ วัตถุดิบและอุปกรณ์ที่เรา
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 43 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม