#วันนี้กินไร #เที่ยงไหนกินนั่น

4/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูกะเพราเนื้อคลุกข้าวเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมที่หลายคนเลือกกินในมื้อกลางวันเพราะรสชาติจัดจ้าน กลมกล่อม และให้พลังงานเพียงพอสำหรับช่วงบ่ายๆ การได้ลองกะเพราเนื้อคลุกข้าวจากร้านป้าแดงตามสั่งหน้าบ้านอือ ถือเป็นประสบการณ์ที่ดีมากสำหรับคนที่ชอบอาหารรสเด็ดและสไตล์บ้านๆ พิถีพิถันในการปรุงรสทั้งน้ำมันหอย ซอสปรุงรส และใบกะเพราสด ทำให้เมนูนี้นอกจากอร่อย ยังมีกลิ่นหอมยั่วยวนใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว กะเพราเนื้อคลุกข้าวร้านนี้ให้ปริมาณเนื้อที่เพียงพอและไม่เละเกินไป เนื้อมีความนุ่มกำลังดี คลุกเคล้ากับข้าวจนเข้ากันลงตัว การเลือกเนื้อที่สดใหม่ช่วยเพิ่มรสชาติและความน่ากินมากขึ้น ยังได้ผักเคียงและน้ำซุปมาเสริมเพื่อช่วยลดความเผ็ดจัดและทำให้มื้อกลางวันนี้สมบูรณ์แบบมากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ อีกจุดเด่นคือความรวดเร็วในการสั่งและรับอาหาร เหมาะสำหรับคนที่ทำงานหรือเรียนหิวกลางวันแต่มีเวลาจำกัด สามารถสั่งล่วงหน้าแล้วไปรับได้ทันที ทำให้การกินข้าวกลางวันเป็นเรื่องง่ายและสะดวกสบาย นอกจากนี้ยังได้สัมผัสบรรยากาศอบอุ่นจากร้านอาหารขนาดเล็กในชุมชนที่ช่วยเพิ่มความรู้สึกเหมือนกินข้าวที่บ้าน ถ้าคุณกำลังมองหาเมนูง่ายๆ ที่ตอบโจทย์ #วันนี้กินไร และ #เที่ยงไหนกินนั่น กะเพราเนื้อคลุกข้าวจากป้าแดงตามสั่งหน้าบ้านอือ ถือเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรสชาติ ราคา หรือความสะดวกสบาย ลองแวะไปชิมแล้วคุณจะประทับใจเหมือนกับหลายๆ คนที่เคยไปแล้วแน่นอน

ค้นหา ·
วันนี้กินไรดี ทำกินเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มื้อเที่ยงชอบกินไร?
ยำขนมจีนยามบ่าย แซ่บหายง่วง😋😋😋👍
@Pit🤎👍✌🏻💪💜

@Pit🤎👍✌🏻💪💜

ถูกใจ 64 ครั้ง

#วันนี้กินไร
ข้าวผัดกุ้ง+ไข่ดาว
🇹 🇴 🇲  🇦 🇱 🇴 🇳 🇪

🇹 🇴 🇲  🇦 🇱 🇴 🇳 🇪

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 เทคนิคง่ายๆ กินยังไงให้ถึงเป้า!🍱🥣🥤
ทุกคนรู้มั้ยคะว่าการกินให้ถึงนั้นจะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้ไวกว่ากินน้อยอีก🥺 เพราะยิ่งเรากินน้อยต่อเนื่องนานเท่าไหร่ร่างกายก็จะไม่มีพลังงานไปใช้และสะสมเป็นไขมันนั่นเอง วันนี้ปุ้นเลยจะมาแชร์สามเทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้ทุกคนกินถึงแคลอรี่ที่ได้รับต่อวันกันนน🥪🍔 ✅เทคนิคแรก กินมื้อละ 500 แคล ฟังแล้วอา
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 19 ครั้ง

กินดีมื้อเที่ยงวันที่154 (20/4)
วันนี้ไม่รู้จะกินอาราย ไข่2ฟอง #ลดแบบสุขภาพดี #เมื่อฉันอยากผอม #ลดน้ําหนัก #กินดีมื้อเที่ยง
Nepjune

Nepjune

ถูกใจ 48 ครั้ง

#วันนี้กินไร #ร้านอร่อยแถวนี้ #เที่ยงไหนกินนั่น
ปลาคังผัดพริกแกง ร้านอาหารเลอันดา วอเตอร์ไซด์(ลาดกระบัง54)
🇹 🇴 🇲  🇦 🇱 🇴 🇳 🇪

🇹 🇴 🇲  🇦 🇱 🇴 🇳 🇪

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันนอยด์ๆ อยากกินของอาหย่อยแต่ไม่อาหย่อย
อย่างน้อยก็ได้ตอกย้ำอีกครั้ง ว่าร้านนี้มันไม่เหมาะกับรสปากเราจริงๆ ก็ไม่แย่ แต่ไม่ชอบ 🙂‍↕️ #ไดอารี่ของฉัน #Diary #จดบันทึก #diarytime #จดบันทึก
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินแบบนี้ทุกวัน!!!???
Day 393 | 14 May 2026 🌿 Quiet appetite + simple meals + peaceful routine ⸻ 🌅 Morning สวัสดีวันพฤหัสที่ 14 พฤษภาคม 2026 ☀️ เช้านี้ 👉 ไม่ค่อยหิวอะไรเลย แต่ก็เตรียมอาหารเที่ยงมาทานที่ออฟฟิศเหมือนเดิม 💛 วันนี้เป็น • เนื้ออบ 🥩 ดูน่ากินมาก 😆 ⸻ 🍽️ Lunch ตอนเที
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 59 ครั้ง

“มนุษย์เงินเดือนผอมแห้ง...กินตามนี้ในเซเว่น หุ่นเฟิร์มขึ้นชัวร์!”
💡 ทริคเปลี่ยนหุ่นฉบับเรา 1 มื้อเช้าห้ามข้าม: ถ้าไม่มีเวลา แนะนำ "นมโปรตีนสูง + กล้วยหอม" หรือทำโอ๊ตแช่ตู้เย็นไว้ตั้งแต่กลางคืน ตื่นมาหยิบกินได้เลย 2 มื้อเที่ยงสั่งให้เป็น: เลิกสั่งข้าวผัดมันๆ เปลี่ยนเป็นกะเพราอกไก่ชิ้น หรือข้าวแกงเนื้อเน้นๆ แล้วสั่งเบิ้ลไข่ต้ม/ไข่ดาว เพิ่มโปรตีน 3 มื้อ
ส้มตำอร่อยนะ

ส้มตำอร่อยนะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงคำถามว่าควรกินหรืออดมื้อเช้าดีกว่ากัน โดยมีข้อความว่า "บางคนบอก 'มื้อเช้าสำคัญต้องกิน' แต่บางคนบอก 'งดเช้าถึงจะผอม' แล้วตกลง แบบไหนดีกว่ากัน??" พร้อมชื่อผู้เขียน @goongdiet พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท และรูปผู้หญิงด้านล่างซ้าย
ภาพอธิบายว่ามื้อเช้าไม่ใช่เรื่อง 'ต้องกิน' หรือ 'ต้องงด' แต่เป็นเรื่องที่ร่างกายตอบสนองอย่างไร และคำว่า Breakfast หมายถึงมื้อแรกหลังการอดอาหาร ซึ่งร่างกายจะอยู่ในภาวะเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติหลังนอน 6-8 ชั่วโมง
ภาพอธิบายว่าหากตื่นมาแล้วสมองปลอดโปร่งไม่หิว แสดงว่าร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีอยู่แล้ว ยังไม่จำเป็นต้องกิน แต่ถ้ามือสั่น เหนื่อยเพลีย สมองเบลอ ควรทานมื้อแรกที่มีโปรตีนและไขมันดีเพื่อช่วยปรับสมดุลพลังงาน
มื้อเช้าต้องกินหรืออด..แบบไหนดีกว่ากัน?
มื้อเช้าต้องกินหรืออด…แบบไหนดีกว่ากัน? จากประสบการณ์พี่กุ้งอยากบอกว่า อย่าเชื่อคำว่า “มื้อเช้าต้องกินไม่งั้นสมองเสื่อม” หรือ"งดเช้าถึงจะwอม"เสมอไปนะคะ ร่างกายแต่ละคนมีจังหวะของตัวเอง ❤️ การลดอินซูลินอย่างยั่งยืน ไม่ใช่การฝืนกินหรือฝืนอด แต่คือการเข้าใจจังหวะของฮอร์โมน และจัดให้ร่างกายได้พ
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฟังเพลงเพราะๆยามเที่ยงกันนะคะ🥰🥰
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
MyDear แปลว่า ที่รัก🩷

MyDear แปลว่า ที่รัก🩷

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์เมนูมื้อเที่ยง กุ้งผัดพริกสด 🍤🌶️
เมนูกุ้งผัดพริดสดเที่ยงนี้ ส่วนประกอบ 🌶️🍤 - กุ้ง - เนย - พริก - กระเทียม - เครื่องปรุงคีโต / น้ำมันหอย / ซีอิ๊วขาว / ผงปรุงรส วิธีทำ 🍽️ นำเนยและกระเทียมผัดในกะทะให้หอม ใส่กุ้งลงไปผัด เติมเครื่องปรุงคีโต ผัดให้กุ้งสุก พร้อมทานนน #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 27 ครั้ง

พนักงานออฟฟิศ กินอะไรดีที่ LOPiA ตอนพักเที่ยง🔅🥯
ตอนพักกลางวันใครไม่รู้จะกินอะไรดี เราเดินเข้า LOPIA อัพเดตข้าวกลางวันมีอะไรน่ากินบ้างมาให้ทุกคนแล้วว 🥯 ด้านหน้ามีซูชิแซลม่อนน่ากินมากก ข้าวหน้าแซลม่อนอีก แต่ไม่ได้ถ่ายมา😭 ใครสายแซลม่อนห้ามพลาดสุดๆ #ติดเทรนด์ #ร้านอาหารในห้าง #lopia #ของกิน #เมนูอาหารกลางวัน
Sujin🎀

Sujin🎀

ถูกใจ 44 ครั้ง

🍽️ กินอะไรดี 400 kcal💫 คิมบับไก่ทอดคัตสึ
🥢 คิมบับไก่ทอดคัตสึ รวมครบทั้งโปรตีน + ผัก + คาร์บ กินง่าย พกสะดวก เหมาะมากสำหรับมื้อเที่ยง✨ #Lemon8ฮาวทู #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #สุขภาพผู้หญิง #เมนูคลีนง่ายๆ
Blossom Table

Blossom Table

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อเที่ยงกินลาบไก่ย่างแซ่บจ้า😋
🍲ชื่อเมนู:ลาบไก่ย่าง 🍳ขั้นตอนการทำ:👇🏻 -หมักไก่ไว้ 1 คืนด้วยผงหมักโลโบ -ย่างหรืออบไก่ -เตรียมวัสดุดิบตามภาพ -ยำให้เข้ากัน(รสชาติปรุงตามใจ) เพิ่มข้าวกับไข่ต้มตามต้องการ คำแนะนำ:วันนี้แม่จ๋าทาน1มื้อเลยทานเยอะนิดนึง⭐️อร่อยเต็ม10 #ลาบไก่ย่าง #ติดเทรนด์
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอาหารจานกุ้งแช่น้ำปลาโรยหน้าด้วยกระเทียมและหอมเจียว วางบนมะระสด มีอาหารทอดในฟอยล์ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า “ไม่ชอบให้แขกแวะมาหาที่บ้านเวลากินข้าว” สื่อถึงความรู้สึกไม่ชอบเมื่อมีแขกมาเยี่ยมตอนกำลังกินข้าว
ไม่ชอบให้แขกแวะมาบ้านเวลากินข้าว
เราเป็นคนนึงที่ไม่ชอบเลยเวลาที่แขกมาบ้านตอนช่วงเวลาที่จะกินข้าวแบบมื้อเช้า เที่ยง เย็น ซึ่งมันเป็นเวลากินข้าวของคนทั่วไปอ่ะ เค้าน่าจะพอเดาได้อยู่แล้วว่าถ้าแวะไปต้องเวลาที่เค้ากินข้าวพอดี สาเหตุที่ไม่ชอบเพราะ 1.มันทำให้กินข้าวไม่อร่อยอ่ะ 2.ชอบมานั่งมองเรากินข้าว 3 ชอบมาถามว่าทำไรกิน นั่นคือ
Lookked

Lookked

ถูกใจ 536 ครั้ง

#วันนี้กินไร
ร้านประจำข้างเซเว่น
🇹 🇴 🇲  🇦 🇱 🇴 🇳 🇪

🇹 🇴 🇲  🇦 🇱 🇴 🇳 🇪

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮีลใจมื้อเที่ยง 🍱💚
ไอเดียเมนูอาหารกลางวัน -เต้าหู้ทรงเครื่อง -หมูสับคั่วพริกเกลือ -น้ำพริกผัดหมูสับ -ผัดบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป -ผักคะน้าหมูสับ -สันนอกหมูย่างเกลือ #ข้าวกลางวัน #เมนูอาหารกลางวัน #ข้าวกล่อง #Lemon8
Only sundae.me

Only sundae.me

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินข้าวเที่ยงแซ่บๆนำกันครับ
กินข้าวเที่ยงนำกันครับ เมนูแซ่บๆนัวๆวันนี้ ขอเสนอเมนูลวกผัก นึ่งปลา ที่ขาดไม่ได้คือพระเอกของเรานั่นก็คือแจ่วปลาร้าปลากระดี่ เชิญมาแซ่บนำกันครับผม #ทนายตั้มปลาร้านัว #แจ่วปลาร้าปลากระดี่ #อาหารอีสาน #อาหารบ้านๆ #ของแซ่บอีสาน #ปลาร้าปลากระดี่ #ปลาร้าทนายตั้ม
ทนายตั้มปลาร้านัว

ทนายตั้มปลาร้านัว

ถูกใจ 6 ครั้ง

💌🧸 COLORISTS4 ตั้งเเต่เที่ยงวัน - เที่ยงคืน ?!
💐🖐🏻 ปลายเดือนที่เเล้วเราไปคอนเสิร์ตมาค่ะ เป็นคอนเสิร์ตไทยเลย 🎫 คอนเสิร์ตราคาเข้าถึงได้ ฟังเพลงแบบจุก ๆ ตั้งเเต่เที่ยงวันยันเที่ยงคืน 👀♥️ คอนเสิร์ตจัดที่ union hall Union Hall Thailand ค่ะ เดี๋ยวมารีวิวกันว่าในงานมีอะไรบ้าง ! 📝 เริ่มจากลงทะเบียนเข้างาน : ไปถึงงานเเล้วสตาฟจะให้หยิบริสเเบนด์สี
พอมอ✿。

พอมอ✿。

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไปดานัง บาน่าฮิลล์ นอนไหน กินอะไรดี?
Day 1 - ดานัง 🇻🇳 🧁 : Reply 1988 Cafe ร้านตกแต่งน่ารัก ขนม น้ำ ราคา 70-80 บาท นั่งเล่นชิวๆ และไปกันต่อ 👸 : วัดเจ้าแม่กวนอิม ดานัง แวะชมองค์เจ้าแม่กวนอิมที่สูงที่สุดในเวียดนาม อีกทั้งยังมีจุดชมวิว ที่มองเห็นวิวทะเลแบบสุดลูกหูลูกตา ✨👀 🍕: Pizza 4P's Indochina Da Nang แวะกินมือเที่ยงร้านนี้
Jun!verse🪐

Jun!verse🪐

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม