✨กู้ร่างคุณแม่ลูก 3! รีวิวตัดหนังหน้าท้อง เก็บพุงย้วยและห่วงยางรอบเอวให้แบนราบ 💉🔥

วันนี้พาทุกคนมาดูเคสรีวิวแก้ปัญหาหุ่นพังของคุณแม่หลังคลอดกันค่ะ สำหรับคุณแม่ท่านไหนที่ผ่านการมีลูกมาแล้วหลายคน จนเจอปัญหา หนังหน้าท้องหย่อนคล้อย มีไขมันสะสมและผิวส่วนเกินบริเวณรอบเอวไปจนถึงหลัง✨🔥

Masterpiece Hospital : โรงพยาบาลศัลยกรรมความงาม

#MasterpieceHospital #ตัดหนังหน้าท้อง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ศัลยกรรม

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากมีลูกหลายคน ปัญหาหนังหน้าท้องที่หย่อนคล้อยและไขมันสะสมบริเวณรอบเอวมักเป็นเรื่องที่หลายคนกังวลและพยายามแก้ไขด้วยวิธีต่าง ๆ ที่บ้าน แต่บางครั้งการออกกำลังกายหรือการควบคุมอาหารอาจไม่สามารถช่วยให้ผิวหนังและหน้าท้องกลับมาเรียบเนียนได้เหมือนเดิม จากประสบการณ์ของผู้ที่ผ่านการตัดหนังหน้าท้องและดูดไขมันร่วมด้วย จะพบว่าการผ่าตัดแบบแผลยาว (extended incision) นั้นช่วยลดผิวหนังส่วนเกินและไขมันสะสมบริเวณรอบเอวและหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปจะเห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจนในเรื่องของหุ่นที่ดูเฟิร์มกระชับขึ้น คุณหมอที่โรงพยาบาลศัลยกรรม Masterpiece จะวางแผนการผ่าตัดอย่างละเอียด โดยคำนึงถึงสุขภาพของคุณแม่และความปลอดภัยของการผ่าตัดเป็นสำคัญ หลังจากการผ่าตัด ผู้เข้ารับบริการจะได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด พร้อมคำแนะนำในการฟื้นฟูร่างกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากนี้ การดูดไขมันส่วนเกินรอบตัวและเก็บห่วงยางที่สร้างความไม่มั่นใจ ยังช่วยเติมเต็มความมั่นใจสำหรับคุณแม่ที่ต้องการกลับมาสวมใส่เสื้อผ้าได้อย่างสวยงามอีกครั้ง สำหรับคุณแม่ที่กำลังลังเลใจ อยากให้พิจารณาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินสภาพร่างกายอย่างละเอียดก่อนตัดสินใจ และควรวางแผนดูแลตัวเองหลังผ่าตัดอย่างเคร่งครัด เช่น การพักผ่อนเพียงพอ การดูแลแผล และการคุมอาหาร เพื่อให้ผลลัพธ์ยาวนานและปลอดภัย การตัดหนังหน้าท้องและเก็บห่วงยางรอบเอวจึงเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับการฟื้นฟูหุ่นหลังคลอดสำหรับคุณแม่ลูกหลาย ที่ต้องการกลับมาน่ารัก กระชับ และมั่นใจในรูปร่างตัวเองอีกครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

2 ท่ากู้ร่าง พุงยุบ ขาเรียว
#ขาเรียว #ลดพุง #ดูแลหุ่น #ติดเทรนด์
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 332 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากเอว 40 เหลือ 32 โดยมีข้อความว่า 'แจกทริค ลดพุงหลังสงกรานต์ ทำง่ายๆ ที่บ้าน' แสดงถึงผลลัพธ์ของการลดหน้าท้องและหุ่นที่กระชับขึ้น.
ภาพแสดงตัวอย่างเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สุกี้แห้งหมู ข้าวผัดกุ้ง ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำใส และโปรตีนเสริม พร้อมคำแนะนำการกินเพื่อลดน้ำหนักและเสริมโปรตีน.
ภาพรวมของหวานและเครื่องดื่มหวานๆ พร้อมข้อความเตือนให้ 'งดหวานไปก่อน' และแนะนำให้กินผลไม้แทน เพราะของหวานเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้มีพุงง่ายและเร็วที่สุด.
แจกทริค กู้หุ่นหลังสงกรานต์ เอว 40 เหลือ 32! (ทำง่ายๆ ที่บ้าน) ✨
ใครพุงป่องหลังเทศกาลยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้หลินจะมาแชร์เคล็ดลับกู้หุ่นแบบฉบับคนชอบกิน กินตลอดเวลา ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน 💪🏻✨ 🥗 ทริคการกิน: 1. งดหวานไปก่อน: พวกน้ำหวาน ไอติม ของหวานต่างๆ เพราะคือตัวการหลักที่ทำให้มีพุงง่ายที่สุด! 🍧🍦🎂🍩 2. เน้นกินโปรตีนและผัก: มื้อหลักจะเน้นโปรตีน เช่น อกไก่ ปลา
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 374 ครั้ง

4 ท่ากู้แขนย้วย ใส่เสื้อแขนกุดแล้วมั่นใจขึ้น!
อยากแขนกระชับ ใส่เสื้อแขนกุดแล้วมั่นใจขึ้น ต้องลอง 4 ท่านี้เลยค่ะ รับรองว่าจะเปลี่ยนจากแขนย้วยๆ เป็นแขนเฟิร์มสวยแน่นอน 1️⃣ Bicep Curl ช่วยกระชับต้นแขนด้านหน้า 👉 เล่น 12-15 ครั้ง × 3 เซต 2️⃣ Tricep Dip ลดแขนย้วย ต้นแขนด้านหลังเฟิร์มขึ้น 👉 เล่น 10-12 ครั้ง × 3 เซต 3️⃣ Shoulder Press ช่ว
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 186 ครั้ง

5 ทริคกู้พุงหลังวันหยุดยาว! 🥗 กลับมาหุ่นเป๊ะใน 7 วัน ✨
จบเทศกาลทีไร เสื้อผ้าเริ่มแน่นทุกที! 🙋‍♀️ ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? วันนี้มาแชร์ 5 วิธีฟื้นฟูหุ่นแบบฉบับเร่งด่วน ทำตามง่าย ไม่โทรมแน่นอน✌️ 1️⃣ ตัดวงจรน้ำหวาน/แอลฯ: ช่วงหยุดยาวจัดหนักไปเยอะ ต้องรีบตัดน้ำตาลเพื่อลดอาการบวมน้ำด่วนๆ เลย🥤 2️⃣ กิน Real Food: เน้นโปรตีน (อกไก่, ปลา) 🐔🐟 🥬🥦🥒และผักใบเข
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 102 ครั้ง

แจกสูตรโกง!🍎 ตารางกู้หุ่นพังใน 15 วัน ลดไว ทันปีใหม่แน่นอน!
ปีใหม่นี้หุ่นต้องสับ! 💅 ใครที่มีเป้าหมายอยากหุ่นดีเร่งด่วน มีเวลาแค่ครึ่งเดือน มามุงทางนี้ด่วนๆ! วันนี้เราเอาสูตรลับฉบับ "โคตรโกง" มาแจก ทำตามนี้รับรองพุงยุบ เอวเอสมาทันเคาท์ดาวน์แน่นอน ✨ 📅 Mission: 15 Days Challenge (เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลย!) 🍳 Day 1-5: ช่วง Reset + กระตุ้นเผาผลาญ ช
Chingtr_

Chingtr_

ถูกใจ 2934 ครั้ง

ลดพุงเห็นผลใน 7 วัน นัทอายุ 47 กู้ร่างแล้วจากการกินขอแชร์
รับเทรน ทัก id line :@yadasing นะคะ #ลดพุง #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #amway #bodykey
Yada chongrak

Yada chongrak

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 อันดับถั่ว superfood! กู้ร่าง สร้างสุขภาพดี
5 อันดับถั่ว superfood! กู้ร่าง สร้างสุขภาพดี #ถั่ว #ถั่วแมคคาเดเมีย #คีโต #longevity #ncds
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 417 ครั้ง

🔥6 ไอเท็มกู้ร่าง! ไม่ให้พังก่อนสอบเสร็จ📖
สวัสดีทุกคนนะคะ💕 ห่างหายกันไปนานเลย ช่วงนี้มีใครเตรียมสอบกันอยู่บ้างมั้ยคะ ช่วงที่ผ่านมาเป็นช่วงการเตรียมสอบไฟนอลของจุฬา บอกเลยว่าเราอ่านหนังสือหนักมากจนเบลอ เลยลองหาข้อมูลพวกงานวิจัยต่างๆในอินเตอร์เน็ตว่ามีอะไรที่พอจะช่วยได้บ้าง ลองกับตัวแล้วเวิร์คจริงเลยเอามาแบงปันกับทุกๆคนค่ะ ใครที่เซฟโพสต์นี้ไว
พะอั๊น🦋

พะอั๊น🦋

ถูกใจ 43 ครั้ง

2 ท่าขยับ กู้ร่างสาวกลับมาด่วนๆ
#ติดเทรนด์ #ลดพุง #58ฟิตหุ่น
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 28 ครั้ง

ทริคกู้ร่างเร่งด่วน ภายใน 14 วัน
ทริคกู้ร่างเร่งด่วน ภายใน 14 วัน #โค้ชยิม #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ปรับพฤติกรรม #สารอาหาร #โภชนาการ
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตัวย้วยสามท่านี้เลย
#ออกกําลังกาย #ฝึกแกนกลาง #กระชับหน้าท้อง #กระชับทั้งตัว
Zeye Harnjit

Zeye Harnjit

ถูกใจ 7 ครั้ง

กู้ร่างหลังหลังคลอด! 🤱กระชับสัดส่วนที่ Coreme แจ้ง
ภารกิจกู้ร่างแม่หลังคลอด! เราเลือกมาเรียนพิลาทิสที่ Coreme สาขาแจ้งวัฒนะ เพราะมั่นใจในความเชี่ยวชาญของครูที่นี่ค่ะ . ครูมีความรู้เรื่องสรีระแม่หลังคลอดดีมาก แนะนำท่าที่เซฟเข่า เซฟหลัง และท่าที่ช่วยกระชับหน้าท้องที่หย่อนคล้อยได้ตรงจุด 💪 รู้สึกปลอดภัยและมั่นใจขึ้นเยอะเลยค่ะ บรรยากาศร้านก็สะอาด อบอุ่น
ลูกศร💘

ลูกศร💘

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยมั้ย กินน้อยแต่พุงไม่ลด กู้ร่างทัก id line :@yadasing
#กินเป็นพุงยุบ #กินไงให้พุงยุบ #กินยังไงให้ไม่อ้วน #ลดความอ้วนฉบับคนขี้เกียจ
Yada chongrak

Yada chongrak

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 วิธีกู้ร่างหลังจบสงกรานต์💦
5 วิธีกู้ร่างหลังจบสงกรานต์💦 หยุดยาวไปสุด ถึงเวลาเอาลงแล้วนร๊าา
ลงภาพGemini Ai

ลงภาพGemini Ai

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเช็คลิสต์ 15 ข้อเพื่อกู้ร่างพังและเปลี่ยนเป็นคนใหม่ โดยมีหัวข้อใหญ่ว่า "15 Checklist กู้ร่างพัง" พร้อมรายการข้อปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่ดี เช่น การดื่มน้ำ การนอน การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลตัวเอง
📌แจก 15 Checklist กู้ร่างพัง!เปลี่ยนร่างเป็นคนใหม่
✔️ แจก 15 Checklist กู้ร่างพัง !! มาชาเลนจ์เปลี่ยนร่างเป็นคนใหม่กันค๊าาา .. 🎯 ท้าให้ลองชาเลนจ์ (Challenge) : ทำตามเช็คลิสต์แต่ละข้อเก็บให้ได้มากที่สุดในแต่ละวัน แล้วมาดูการเปลี่ยนแปลงของตัวเองกันน๊าาา..✌️😘🥇🥰👍♥️💪 #กู้ร่างพัง #สุขภาพดี #หุ่นดี #challengeดูแลตัวเอง #โค้ชอ๊อบกินเปลี่ยนร่า
ObTransForm

ObTransForm

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดเดรสผ้าซาตินสีอ่อน ยืนอยู่หน้าเคาน์เตอร์หินอ่อน พร้อมข้อความว่า "สาวๆ เคยไหม... พุงป่อง...ในชุดรัดรูป" และโลโก้ Lemon8
3 ทริค กู้ขีพ "หุ่นสวย" ก่อนออกจากบ้าน
สาวๆ Lemon8! เคยเป็นไหมคะ? ใส่ชุดสวยๆ รัดรูปแล้วพุงชอบป่องออกมาแบบไม่ตั้งใจ... ทั้งที่ก็ไม่ได้อ้วนนะ! 🥹 มันคือปัญหาโลกแตกที่เราไม่กล้าบอกใคร! วันนี้มาแชร์ 3 ทริคกู้ชีพด่วนๆ ที่ช่วยให้ท้องแบนราบ (ชั่วคราวและระยะยาว) ในแบบที่ทำได้ง่ายๆ เลยค่ะ! 1. 💨 ทริค 5 นาที: "หายใจให้ถูก" ก่อนออกจากบ้าน!
Chotika🌷

Chotika🌷

ถูกใจ 7 ครั้ง

Day1 จุดเริ่มต้นของหม่ามี้อรจิกู้ร่าง
Day 1 จุดเริ่มต้นของ "หม่ามื้อรจิกู้ร่าง" ใคร อยากเห็นผลลัพธ์ มาลุ้นไปด้วยกันนะคะ #Day1 #หม่ามื้อรจิกู้ร่าง #ลดไขมันหน้าท้อง #แม่ลูกสอง #ลด พุง
หม่ามี้อรจิกู้ร่าง

หม่ามี้อรจิกู้ร่าง

ถูกใจ 0 ครั้ง

🤱 มัดรวมวิตามินกู้ร่างคุณแม่หลังคลอด! 💪
สวัสดีค่ะคุณแม่นักสู้ทุกท่าน! หลังคลอดร่างกายเราเหมือนเพิ่งวิ่งมาราธอน (แถมแบกนมตลอดเวลา!) การฟื้นฟูตัวเองให้กลับมาสดใสพร้อมเลี้ยงลูกแบบไม่โทรมจึงสำคัญมากค่ะ! วันนี้ขอมาเปิดกรุ 4️⃣ ไอเท็มเสริมที่ช่วย "มัดรวม" พลังให้คุณแม่ฟิต พร้อมกู้หุ่น กู้ผิว และเพิ่มพลังน้ำนมแบบง่ายๆ เข้าใจได้ใน 3
Yuii🌿

Yuii🌿

ถูกใจ 35 ครั้ง

เลซิติน โคซานอล กู้ร่างอย่างไว
กินคู่แล้วติดใจ สุขภาพดี ร่างกายกลับมาสดชื่น กู้ร่าง กู้หุ่นได้ด้วย #ประสบการณ์ลดน้ำหนัก #ลดหน้าท้อง #ลดหุ่นเร่งด่วน #โคซานอล #เลซิติน
นลพ

นลพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีเข้มมีหน้าม้า สวมชุดนักศึกษาเสื้อเชิ้ตสีขาวและกระโปรงสีดำ ยืนอยู่บนบันได ภาพนี้แสดงถึงรูปลักษณ์ก่อนการเปลี่ยนแปลงตามคำบรรยาย
จาก56กู้ร่างมา45❗️❗️
ปกติพลอยอ้วนแต่เด็กเลยค่ะ แฟตค่อนข้างสะสมเยอะเลย ส่วนตัวดีที่ติดนิสัยไม่ชอบกินของดึกๆ แบบไม่กินเลยต่อให้หิวก็จะพยายามนอนเลยโตมาเลยอ้วนแบบกู้กลับมาพอไหว การกิน พลอยกินแค่ข้าวเช้ากับเย็น ตอนเที่ยงจะไม่หิวเลยค่ะ จะกินแค่พออิ่ม ไม่ฝืนยัด ไม่เสียดายค่ะ น้ำอัดลม ขนมกรุบกรอบ มาม่า พลอยไม่กินเลยค่ะปกต
พลอย

พลอย

ถูกใจ 349 ครั้ง

🔥 หลอกร่างให้ “เผาไขมันทั้งตัว” แบบที่มันไม่ทันตั้งตัว!
How to ลดไขมันจากหัวจรดเท้า... จนคนรอบข้างต้องทักว่า "ไปทำอะไรมาวะ?" ถ้าคุณยังเชื่อว่า... ❌ อยากลดพุง = ต้องซิทอัพ ❌ อยากลดต้นขา = ต้องสควอตอย่างเดียว ❌ อยากลดแขน = ต้องแกว่งแขนวันละพันครั้ง บอกเลยว่า... คุณกำลังเล่นเกมผิดมาตั้งแต่เริ่ม! 😑 💡 ความจริงที่โหดร้ายคือ... ร่างกายไม่ไ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทริกกู้ร่าง "พัง" ให้ "ปัง" ใน30 วัน
จาก 74.3 เหลือ 68.9 ใน 30 วัน ทำอะไรไปบ้าง? ช่วงก่อนหน้านี้เป็นช่วงที่รู้สึกว่าตัวเองปล่อยมาก น้ำหนักขึ้นง่าย เหนื่อยง่าย ตัวบวม เสื้อผ้าเริ่มแน่นขึ้นเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งรู้สึกว่า ถ้ายังไม่เริ่มตอนนี้ ร่างคงพังไปกว่านี้แน่ 😅 อยากสวยเนาะ!!! เลยให้เวลาตัวเอง กลับมาคุมใหม่แบบจริงจัง ไม่ได้อดอ
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 161 ครั้ง

จากพุงปลิ้น 👗 กู้ร่างฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย
แค่อยากเป็นตัวเองเวอร์ชันที่มั่นใจที่สุด 💖 ใครที่กำลังพยายามอยู่หรืออยากเริ่มไปด้วยกัน พิมพ์ สู้ ไว้เลยจ้า เดี๋ยวทรายมาแชร์ #แชร์ประสบการณ์ #ดูแลตัวเอง #ลดไขมัน #ลดหุ่น #ลดพุง #ลดความอ้วน
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 669 ครั้ง

Combo เซตกู้ร่าง! ตัวช่วยหุ่นเป๊ะ พร้อมนอนเต็มอิ่ม 🌙✨
ใครว่าลดน้ำหนักต้องอดนอน? จัดคู่นี้ไปเลย Dr.PONG Apple Cider + MAG 350mg 🍎 Apple Cider 750mg: ตัวช่วยเรื่องระบบเผาผลาญและการขับถ่าย กินง่ายแบบแคปซูล ไม่กัดฟัน ไม่เหม็นฉุน 💙 MAG 350mg: แมกนีเซียมเน้นๆ ช่วยให้หลับลึก ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ตื่นมาสดชื่น ไม่เพลีย 📌 สวยครบจบในเซตเดียว ทั้งหุ่นดีและสุขภาพ
เชื่อปะ by Pine🛍️

เชื่อปะ by Pine🛍️

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชาเลนจ์ตัวเอง 30 วันกู้ร่างสร้าง V-Shape ฉบับคนเวลาน้อย
ใครบอกว่าปั้นหุ่นต้องสิงอยู่แต่ในยิม? โพสต์นี้ขอมาแชร์แพลนเวทเทรนนิ่งส่วนตัว ฉบับ เด็กมหาลัยปี 3 ช่วงสอบ ที่ชีวิตเดือดสุดๆ ส่วนตัวผมสูง 177 cm. น้ำหนักตอนนี้อยู่ช่วง 83 kg. (วัดมวลกล้ามเนื้อล่าสุดได้ราวๆ 63 kg.) เป้าหมายของชาเลนจ์ 30 วันนี้คือ อยากปั๊มกล้ามเนื้อช่วงบนให้ดูหนาขึ้น ไหล่กว้าง ถอดเสื้
FatandFirst

FatandFirst

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥗 แชร์รูทีนกู้พุงย้วย ฉบับเร่งด่วน! (Day 1)
#เช็คอินOOTDวันนี้ #ลดความอ้วน #ลดพุงหมาน้อย #ดีท็อกซ์ลำไส้ #สูตรลดน้ำหนัก #ดูแลตัวเอง #เฮลตี้กับLemon8 #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด #ไอเทมเด็ดสุขภาพ #แชร์ความรู้สุขภาพ #ปั้นหุ่นสวย #Howtoกินคลีน #คัมแบ็คหุ่นปัง วันนี้ขอมาเปิดร่างที่แท้จริงค่ะ! ยอมรับเลยว่าต้นขาและพุงมาเต็มมากกก เพราะฉะนั้นวันน
คังเซนศรีสะเกษแม่น้องบุ๋มบิ๋ม

คังเซนศรีสะเกษแม่น้องบุ๋มบิ๋ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐻 กู้ร่าง หลังจบทริป🧗‍♀️✨
จบทริปปุ๊บร่างพังปั๊บ! 🧗‍♀️ ไอเทมกู้ชีพที่สายเที่ยว/สายลุยต้องติดบ้าน ✨ ฮัลโล่ชาวมะนาว8! ห่างหายไปนาน🫠 ใครเป็นสายเที่ยวสายลุยเหมือนกันจะรู้เลยว่า พอกลับถึงบ้านปุ๊บ สิ่งที่ต้องการที่สุดคือการคลายเส้นด่วนๆ! มีไอเทมลับรออยู่ที่บ้านคือ กระเป๋าน้ำร้อน แอบกระซิบว่าได้ของใหม่มา คือร้อนนาน แล้วใช้สะดวก
🛵ไปกับปั้น🗺️✨

🛵ไปกับปั้น🗺️✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

🚨 แจกตารางหักดิบ ”น้ำหวาน“ 14 วัน! คืนร่างลีน-กู้ผิวใสระดับเซลล์ (ฉบับไม่ทรมานสมอง 🧠✨)
ใครเป็น "มนุษย์เอสเย็นหวาน 100%" หรือ "ชานมเลิฟเวอร์"🧋ที่ต้องกินทุกบ่ายจนพุงหมาน้อยโผล่บ้างคะ? สารภาพมาซะดีๆ! 🙋‍♀️ เรารู้ค่ะว่าการบอกให้ "เลิกกิน" ทันทีมันทำไม่ได้จริง‼️ เพราะสมองจะประท้วงแล้วจบด้วยตบะแตกหนักกว่าเดิม 😭 วันนี้เราเลยเอา "สูตรโกงสมอง ปรับลิ้นเปลี่ยนหุ่น&
bababest🐰🌟

bababest🐰🌟

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไอเทมกู้ร่างคุณแม่หลังคลอด
พักกาย พักใจ เติมพลังให้คุณแม่ในช่วงหลังคลอด 🤍 บรรยากาศอบอุ่น กลิ่นสมุนไพรละมุน ให้ช่วงเวลานี้เป็นเวลาของตัวเองอีกครั้ง 🌿 #ดูแลหลังคลอด #คุณแม่หลังคลอด #ตู้อบสมุนไพรเพื่อสุขภาพ #wellness
โรงเรียนสอนนวด BSA Academy

โรงเรียนสอนนวด BSA Academy

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูกู้ร่างง่ายๆ ลองทำกันนะคะ🥩😋
#Lemon8ฮาวทู #เมนูสุขภาพ #healthyfoodshare
แหม่มรีวิว

แหม่มรีวิว

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพรวมการแชร์เคล็ดลับการฟิตหุ่นและควบคุมแคลอรี่ โดยมีภาพอาหารหลากหลายชนิดและโลโก้แอป Kalguroo พร้อมข้อความว่า 'กินยังไงไม่ให้เกิน (แคล)' และ 'นับแคลแบบง่ายๆ กินนอกบ้านเป็นหลัก สายชิลเน้นสบาย'
หน้าจอแอป Kalguroo แสดงค่า BMI 22.04 (ปกติ) และเป้าหมายลดน้ำหนัก 10 กก. ภายใน 3 เดือน พร้อมคำนวณแคลอรี่ที่ต้องกินต่อวัน 1,077 Cal และสัดส่วนคาร์บ โปรตีน ไขมัน
หน้าจอแอป Kalguroo แสดงตัวอย่างอาหารเช้า กลางวัน และเย็น พร้อมแคลอรี่และสารอาหารที่ AI คำนวณให้จากรูปภาพ เช่น ข้าวหน้าไก่ต้มและไก่ทอด 780 kcal และก๋วยเตี๋ยวเนื้อ 575 kcal
💪🏼🧡Kalguroo แอปโหลดฟรีแค่ใส่รูปก็รู้แคล! กู้ร่างรอบนี้จะรอดไหม👀
👀 ปลายปี 2025 แล้ววเผลอแปปเดียวก็ปีใหม่ #nongsinondiet ถือโอกาสกลับมาโฟกัสสุขภาพอีกครั้ง💪🏼 ช่วงนี้ซินอยากลองคุมแคลอรี่ดูง่าย ๆ เลยไปเจอแอปนึงชื่อ Kalguroo ใช้ AI ช่วยคำนวณแคลจากรูปอาหาร🥙 น้องเค้าสะดวกตรงที่แค่ถ่ายรูปก็รู้แคลแล้ว ไม่ต้องมานั่งหาข้อมูลเอง คือเริ่ดดดด!!🧡🦘 ใครกำลังหาตัวช่วยบันทึกก
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 247 ครั้ง

how to สร้างร่างทอง
🔥 เลิกถามว่า "กี่กิโลจะผอม"... ให้ถามว่า "3 เดือนนี้ใจถึงพอหรือเปล่า!" นี่คือ Route ปั้น "ร่างทอง" ฉบับรีโนเวทใหม่ทั้งตัว... ผลลัพธ์โหดจนคนรอบข้างต้องทักว่าไปอัปเกรดร่างที่ไหนมา! 🔥 . โพสต์นี้ "ไม่ใช่สายชิล" นะคะ ถ้าคุณมองหาทางลัดแบบขี้เกียจ... กดผ่านได้เลยค่ะ
คนนอนน้อย✨️รีวิว

คนนอนน้อย✨️รีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภารกิจกู้ร่าง 58 มา 51 ได้ ใน 1 เดือน
นน 51 กลับบบมาแล้วว รอบก่อนลดเอง ด้วยการคุมอาหาร หลังๆ หลุด กินแซ่บปีนึง นน ขึ้นมา 58 เอาลงแล้วค่าา เย้
Breez®

Breez®

ถูกใจ 134 ครั้ง

มัดรวม 10 ไอเทมกู้ร่างฉบับคนนอนดึก! คัดมาแล้วจาก Watsons 🛒✨
รีวิวแบบไม่อวย! คัดมาแล้วว่าดีจนต้องซื้อซ้ำ ช่วงนี้เซียงานหนัก นอนน้อยมากกก~~ ผิวคือเริ่มประท้วงแล้ว เลยต้องรีบกลับมาบำรุงด่วนๆ ทั้งจากข้างในและข้างนอก 🌟 Hero ของงานนี้: เซียขอยกให้ Vida Magnesium เลยค่ะ ใครที่นอนไม่หลับ ᶻ 𝗓 𐰁 .ᐟ หลับไม่ลึก หรือตื่นมาแล้วเพลีย ต้องลองตัวนี้ ช่วยให้รีแลกซ์ขึ้นเยอ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 169 ครั้ง

ตัดหนังหน้าท้อง เปลี่ยนพุงย้วยให้กลับมาเรียบอีกครั้ง✅🫶
ก่อนหน้านี้เป็นคนที่มีปัญหา หนังหน้าท้องหย่อนคล้อย มี ไขมันสะสม และผิวไม่กระชับ บอกตรงๆ ว่าต่อให้ลดน้ำหนักแค่ไหน หน้าท้องก็ไม่กลับมาเหมือนเดิม สุดท้ายเลยตัดสินใจทำ ศัลยกรรมตัดหนังหน้าท้อง Masterpiece Hospital กับหมอกัณฑ์ 👉ในขั้นตอนการผ่าตัด คุณหมอจะตัดหนังและไขมัน ส่วนเกินออก พร้อมกระชับกล้ามเ
รวมแพทย์ตัดหนังหน้าท้อง

รวมแพทย์ตัดหนังหน้าท้อง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม