กลุ้มแค่ไหน กินกาแฟก่อน ค่อยว่ากัน😸😹😻

“No matter how stressed you are, have a coffee first… then deal with it. 😸😹😻”

กลุ้มแค่ไหน กินกาแฟก่อน ค่อยว่ากัน😸😹😻 #twothomecafe #shiopan #ขนมปังเกลือ #matcha #homecafenearme #คาเฟ่ใกล้ฉัน #โฮมคาเฟ่ใกล้ฉัน #เปียร์นนท์ #อู่ทองเพลส2 #ลำลูกกาคลอง2 #คาเฟ่ลับลำลูกกา #อู่ทองเพลส📍ชื่อสถานที่ ปักหมุดคาเฟ่ใหม่ ห้ามพลาด~

TWO T home café
2025/8/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาที่รู้สึกเครียดหรือเหนื่อยล้า การออกไปนั่งคาเฟ่ก็เป็นทางเลือกที่ช่วยให้จิตใจสงบขึ้นจริงๆ ฉันชอบหาร้านกาแฟที่บรรยากาศอบอุ่น เงียบสงบเหมาะกับการพักผ่อนหรือคิดอะไรเพลินๆ เหมือนกับที่สองโฮมคาเฟ่ใกล้บ้านซึ่งมีเมนูขนมปังเกลือและมัทฉะหวานละมุน ที่ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นได้ทุกครั้ง นอกจากนี้ การมีคาเฟ่ในละแวกที่เดินทางสะดวกก็ช่วยให้ฉันไม่ต้องกดดันกับการเดินทางไกล เพื่อเสพความสุขเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างวัน อีกทั้งยังได้พบปะพูดคุยกับเพื่อนๆ ในบรรยากาศสบายๆ ช่วยลดความเครียดสะสมจากงานและชีวิตประจำวันลงไปได้เยอะเลยค่ะ สำหรับใครที่กำลังมองหาแคปชั่นนั่งคาเฟ่เก๋ๆ บอกเล่าความรู้สึกว่ากาแฟช่วยสร้างพลังใจได้ขนาดไหน ลองมาแชร์ประสบการณ์ที่นี่ดูนะคะ นอกจากจะได้ภาพสวยๆ แล้ว ยังช่วยให้ใครหลายคนมีกำลังใจในวันแย่ๆ ด้วยเหมือนกัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สารภาพมาซะดี ๆ ☕️😱ใครตื่นปุ๊บ… หา “กาแฟ” ก่อนล้างหน้า?
ข่าวร้ายคือ… เราอาจกำลังดื่มกาแฟ “ผิดเวลา” มาตลอด 😳 ช่วง 08:00–09:00 น. ร่างกายเรามีฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนปลุกความตื่น) พุ่งสูงอยู่แล้ว การดื่มกาแฟทันที = เหมือนส่งกำลังเสริมไปในสนามรบที่ไม่มีศัตรู ผลลัพธ์คือ ☕️ ร่างกายเริ่ม “ดื้อคาเฟอีน” ☕️ ต้องเพิ่มปริมาณมากขึ้นเรื่อย ๆ ☕️ และบ่ายจะเกิด
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 195 ครั้ง

กุมภ์=กลุ้ม#แม่ฝ้ายgossipกระซิบดวง
mamafay

mamafay

ถูกใจ 5 ครั้ง

☕️"กาแฟมาก่อน เรื่องเครียดค่อยว่ากัน".." แค่ดื่มดำ กลิ่นกาแฟพอ"☕️✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ความสุขของฉัน ❤️Prompt :: สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ภาพถ่ายหญิงสาว ใบหน้าสวยหวาน ผิวขาวสว่าง หุ่นดูสมส่วน สวยงาม ทรงผม: จัดทรงเป็นเลเยอร์ ผมดูสุขภาพดีผมสีน้ำตาล ยาวถึงเอว..ผมหนายาวด
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 71 ครั้ง

คัมภีร์ตารางเวลาทานวิตามิน กินตอนไหนได้ผลดีที่สุด? (เซฟเก็บไว้ได้เลย)
คัมภีร์ตารางเวลาทานวิตามิน กินตอนไหนได้ผลดีที่สุด? (เซฟเก็บไว้ได้เลย) เคยสงสัยไหม? กินวิตามินมาตั้งนาน ทำไมไม่ค่อยเห็นผล 😰 บางทีอาจไม่ใช่เพราะวิตามินไม่ดี แต่เป็นเพราะเราทาน "ผิดเวลา” การทานอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์สูงสุดนั้น ไม่ได้อยู่แค่ "กินอะไร" เพียงอย่างเดียว แต่ต้องคำนึงถึง
CRAFTRITION

CRAFTRITION

ถูกใจ 1 ครั้ง

ค่ากาแฟ 100 บาท ทำไมจะจน? Latte Factor คืออะไร?
สายคาเฟ่ สายกินจุกจิก ฟังทางนี้! 📣 เคยคิดไหมว่า "แค่กาแฟแก้วละร้อย จะทำให้เราจนลงได้ยังไง?" โพสต์นี้ผมจะมาเปิดเผยความลับที่คนรวยเค้าไม่ค่อยพูดถึง นั่นคือ 'Latte Factor' ครับ! ☕️💸 มันคือค่าใช้จ่ายเล็กๆ น้อยๆ ที่เราจ่ายเป็นประจำทุกวัน หรือทุกสัปดาห์ จนมองข้ามไป เช่น ค่ากาแฟ ค่าชาไข
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบกาแฟกับชาในการเพิ่มความตื่นตัว กาแฟให้พลังงานเร็วแต่หมดเร็วเหมือนจรวด ส่วนชาให้พลังงานค่อยๆ และยาวนานเหมือนรถไฟความเร็วสูง พร้อมข้อดีข้อเสียและคำแนะนำในการเลือกดื่ม
สรุป “กาแฟ หรือ ชา” อันไหนกินแล้ว “ตาสว่าง” กว่ากันแน่? 😳💥
ใครที่เป็นสาย "ต้องกินให้ตื่น" มารวมกันตรงนี้! เคยสงสัยมั้ยว่าทำไมบางทีกินกาแฟแล้วยังง่วง? หรือกินชาแล้วทำไมมันนิ่งๆ ไม่ดีด? วันนี้เรากางกราฟพลังงานมาเทียบให้ดูชัดๆ ว่าคุณควรเลือกแก้วไหนกันแน่ 1. ทีมกาแฟ: พลังงานแบบ "จรวดทางเรียบ" 🚀☕️ • ฟิลลิ่ง: กินปุ๊บ ดีดปั๊บ! หัวใจสูบฉีด ตาสว
Pound_GBP

Pound_GBP

ถูกใจ 95 ครั้ง

ขายดีจนกลุ้ม
คอนซีลเลอร์เบอร์ 1.5 หมดเกลี้ยง เติมสต็อคอีกทีกลางมีนาคมนี้ ถ้ารอไม่ไหว เอา 01 ผสมกีบ 02 ดูได้ สีใกล้เคียง 1.5 ปิดฝ้าได้มิดเหมือนกัน #เชื่อชัย #คอนซีลเลอร์ #ปิดฝ้า #คอนซีลเลอร์ปิดฝ้า
SHAI & POLLY ROSE

SHAI & POLLY ROSE

ถูกใจ 17 ครั้ง

☕️ ช่วงเวลากินกาแฟ — ที่ช่วยเผาผลาญดีที่สุด
(💬 ดื่มกาแฟตอนไหนถึงช่วยเผาผลาญไขมันได้จริง ไม่ใช่แค่ตื่นแต่หัวใจสั่น?) “กาแฟไม่ได้ปลุกให้ตื่นอย่างเดียว มันปลุกให้เรามีวินัยกับร่างกายมากขึ้นด้วย” (Coffee doesn't just wake you up It also makes you more disciplined with your body.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อจำช่วงเวลาที่กาแฟจะเปลี่ยนร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพแสดงอุปกรณ์สำคัญสำหรับการเปิดร้านชา-กาแฟ ได้แก่ เครื่องบดเมล็ดกาแฟ, เครื่องชงกาแฟ, ตราชั่ง, แก้วตวง, แก้วช็อต, ช้อนคน, เหยือกตีฟองนม และผลิตภัณฑ์ชา-กาแฟหลากหลายชนิด พร้อมภาพหน้าร้านคาเฟ่.
☕ อยากเปิดร้านชา–กาแฟ ต้องเริ่มจากตรงไหน?
พูดกันตรงๆ เลย…ตอนเริ่มเปิดร้าน หลายคนมักกังวลว่า“ต้องใช้อุปกรณ์เยอะไหม?” “จะชงได้ดีไหม?”ความจริงคือ ถ้ามีอุปกรณ์ครบตั้งแต่ต้นทุกอย่างจะง่ายขึ้นเยอะมาก ❤️ 💡 1. เครื่องบดเมล็ดกาแฟ / เครื่องชงชา–กาแฟ อันนี้คือหัวใจของร้านเลยค่ะช่วยให้เราได้รสชาติที่เข้ม หอม คงที่ ไม่ต้องกลัวแก้วต่อไปจะอ่อน เหมาะ
ชาช้างทอง

ชาช้างทอง

ถูกใจ 385 ครั้ง

ภาพดอกชบาบานสีส้มสดใส ถูกมือประคองไว้ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "ไม่แบกก็ไม่หนัก ไม่ถือสาก็ไม่โกรธ ไม่คิดมากก็ไม่กลุ้ม ไม่ทุ่มเกินไป ก็ไม่ผิดหวัง “ปล่อยวางบ้างก็ไม่ต้องทุกข์ใจ”" มีใบไม้สีเขียวและกระถางต้นไม้เป็นฉากหลัง
ไม่แบกก็ไม่หนักไม่ถือสาก็ไม่โกรธไม่คิดมากก็ไม่กลุ้ม ไม่ทุ่มเกินไป ก็ไ
Yiny Yin

Yiny Yin

ถูกใจ 1 ครั้ง

กาแฟมาก่อน☕เรื่องเครียดค่อยว่ากัน✨
#ติดเทรนด์ #ฟีดเถอะขอร้อง #Lemon8ฮาวทู #ฟีดดดシl #สายคาเฟ่
cappuccino

cappuccino

ถูกใจ 26 ครั้ง

กรดไหลย้อนกินกาแฟได้มั้ย ?
#กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ #กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนหายนะ #กรดไหลย้อนกําเริบ #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน
ชมพู่ ฟื�้นฟูกรดไหลย้อน

ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ถูกใจ 2 ครั้ง

กาแฟบดแล้วเก็บไว้ได้นานแค่ไหน
เพื่อนๆ เคยสงสัยเหมือนกันใช่มั้ยว่า กาแฟบดแล้วเก็บไว้ได้นานแค่ไหน? แล้วถ้าเปิดถุงใช้แล้วเนี่ย มันจะอยู่ได้กี่วันกันเชียว?! 😫 วันนี้เราจะบุกไปถามพี่ๆในออฟฟิศ NL Coffee ให้หายข้องใจกันไปเลย! ไปดูกันว่าพี่ๆ เค้าจะว่ายังไง! 😎☕️✨ ปัญหาสุดคลาสสิกที่คอกาแฟต้องรู้! กาแฟบดที่ยังไม่เปิดถุง: ปกติแล้วกา
NLCOFFEE

NLCOFFEE

ถูกใจ 12 ครั้ง

ฝึก small talk: เวลาโดนชวนไปกาแฟ ตอบยังไงไม่เขิน
ถ้ามีคนถามคุณแบบนี้ ☕Do you want to grab a coffee sometime?☕ อยากไปกินกาแฟด้วยกันสักวันไหม เริ่มตอบแบบง่าย ๆ ก่อน - Sure. ได้เลย - Sorry, I can’t. ขอโทษ ไปไม่ได้ แล้วค่อยต่อให้บทสนทนาไปต่อได้ - Sure. When are you free? ได้เลย คุณว่างเมื่อไหร่ - What time works for you? เวลาไหนสะดวกสำห
Dream Ticket

Dream Ticket

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประสบการณ์เปิดร้านเพ็ทชอป Ep 4 ลงตัวไหนก่อนดี ?สำหรับร้านเรา
เรา จะเน้น พวกมีโอ วิสกัส ก่อน ตอนแรกจะลงทีละ 3 ถุงเล็ก และ 2-3 ถุงใหญ่ แล้วค่อยเพิ่ม ช่วงแรก กำไรน้อยแน่นอน พวกนี้ แต่เราต้องมี ต่อไปจะ พวก แมกม่า คามุ ร๊อตโต้ zoi cat พวกนี้กำไรกลางๆ แต่ออกไม่หยุด ออกเร็ว เราเริ่มจากลง 5 ถุง ตอนนี้เราลงครั้งละ 1 กระสอบ cat n joy มีเซลล์ติดต่อมาแล้ว เซลล์เ
Fahsain🍀🍀

Fahsain🍀🍀

ถูกใจ 80 ครั้ง

🔥 กินกาแฟทุกวัน = ฟันเหลืองจริง ไม่ได้คิดไปเอง
🪥☕ ปัญหาหนักใจของคนกินชา กาแฟทุกวัน = “ฟันเหลืองจากคราบสะสม” เราคือหนึ่งในนั้นเลย 😭 ต่อให้แปรงฟันทุกวัน แต่คราบมันก็ยังค่อย ๆ สะสมอยู่ดี ยิ่งกินกาแฟบ่อย ๆ จะรู้เลยว่าสีฟันดรอปลงจริง เลยลองเปลี่ยนมาใช้ SEIKANO Toothpaste สูตรขิง ที่เคลมเรื่องลมหายใจสดชื่น + ช่วยลดกลิ่นจากอาหาร/เครื่องดื่
ꪔ̤̮

ꪔ̤̮

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชงขายบ่อย แต่ไม่ค่อยชงกินเองเลย☕️🥛🍮
ส่วนใหญ่จะชงชิมตอนปรับเมนูใหม่ หรือตอนอยากได้คอนเทนต์แค่นั้น😁 เมนูคาราเมลนี่ ปีนึงกินนับแก้วได้อะ แก้วนี้ชงกินเอง หลังจากที่ไม่ได้กินนานเป็นปี รู้สึกว่ากลิ่นคาราเมลมันเบาไปหน่อย เป็นเพราะต่อมรับรสเราเปลี่ยนไป หรือเพราะกลิ่นมันเบาไปจริงๆ นะ🤔 ว่าจะเปลี่ยนรสชาติไปลองตัวอื่นบ้าง รอ
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครชอบดื่มกาแฟ ต้องรู้ไว้
☕คนดีมกาแฟต้องรู้!! 3ช่วงเวลานี้ไม่ควรกินกาแฟ เสี่ยงกระทบหัวใจโดยไม่รู้ตัว 🧒👩 หลายคนเริ่มตั้นวันต้วยกาแฟ แต่รู้ไหมว่าถ้าดื่มผิดเวลา อาจทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น และส่งผลเสียต่อร่างกายได้ดื่ม ลองเช็กดูว่า 3 ช่วงเวลานี้ควรหลีกเลี่ยงกาแฟ👇 ⏰1. ทันที่หลังตีนนอนหลังตื่นนอน ร่างกายจะหลั่งฮอร์โ
Nu'Milkky Indy_

Nu'Milkky Indy_

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาแชร์ ไอเดียร์ ออกจากกลุ้ม! กันค่ะ 😂
Princess 👑

Princess 👑

ถูกใจ 0 ครั้ง

กาแฟอารบิกก้า 100% กาแฟหรูระดับตำนาน
#ป้ายยา #bachacoffee เริ่มแรกก่อนจะได้ลองกาแฟนี้ คือ มีคนซื้อมาฝากเจ้าของกระทู้ บอกไว้ก่อนเลยเจ้าของกระทู้ไม่ค่อยนิยมซื้ออะไรแพงแพงกินซื้ออะไรแพงแพงดื่ม (ด้วยงบในกระเป๋าที่จำกัดอิอิ) สืบเนื่องได้กาแฟเป็นของฝากจากสิงคโปร์ก็เลยได้ลองกาแฟเป็นครั้งแรก ตอนที่ได้รับมามันจะเป็นแพ็คเก็จที่รวมหลากหลายกา
Elle

Elle

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหูฟังในรถยนต์ ถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความแนะนำให้ปรับกิจวัตรประจำวัน หากรู้สึกไม่มีแรงหรือสมองไม่ตื่น
ภาพหญิงสาวในรถยนต์ ถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความแนะนำให้หยุดดื่มคาเฟอีนหลังเที่ยง และเปลี่ยนเป็นชาเขียวหรือน้ำเปล่าแทน
ภาพหญิงสาวในรถยนต์ ถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความแนะนำให้ทานมื้อเย็นพอประมาณ เลือกเมนูเบาๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายใช้พลังงานย่อยอาหารมากเกินไป
⚡ ถ้ารู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยมีแรง ลองปรับ “กิจวัตร“
(💬 ทำไมพักผ่อนเยอะแต่ยังรู้สึกเหนื่อย ไม่มีแรง สมองไม่ตื่นเหมือนเดิม?) “อย่าปล่อยให้ความเหนื่อยกลายเป็นนิสัย เพราะนั่นคือสัญญาณว่าคุณกำลังละเลยตัวเอง” (Don't let fatigue become a habit. Because that's a sign that you're neglecting yourself.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ถ้าวันไหนรู้สึก
�เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 74 ครั้ง

☕✨ Espresso Cream Ganache — ครีมกาแฟหอมเข้ม ละมุนลิ้น
☕✨ Espresso Cream Ganache — ครีมกาแฟหอมเข้ม ละมุนแบบคาเฟ่ วันนี้ซันเอาสูตรที่ทำทีไรก็มีแต่คนทักว่า “ครีมอะไร ทำไมเนียนขนาดนี้!” ใช่ค่ะ…มันคือ เอสเปรสโซ่ครีมกานาช ❤️ สูตรนี้ใช้ กาแฟเอสเปรสโซ่แท้ 30 กรัมเต็ม ๆ ไม่ผสมผงกาแฟ เลยได้กลิ่นหอมแบบคาเฟ่จริง ๆ เนื้อก็จะ นุ่ม เด้ง เนียน ฟู เวลาบีบลายค
ซันวาซิกม่าสวีท

ซันวาซิกม่าสวีท

ถูกใจ 26 ครั้ง

กลุ้มมากเพราะสะดุ้งตื่นตี2ทุกวัน🫩
🗣️ ใครเคยเป็นบ้าง? สัญญาณเหล่านี้กำลังบอกอะไรกับร่างกายผมกันแน่... มาแชร์ประสบการณ์หน่อยครับ! เพื่อน ๆ ครับ! เมื่อคืนผมนั่งอ่านบทความเกี่ยวกับ 6 ปัญหาสุขภาพของผู้ชายที่ถูกละเลยมากที่สุด จนกระทั่งเพิ่งสังเกตตัวเองว่าสะดุ้งตื่นตอนตี 2 เกือบทุกวัน แล้วรู้สึกว่า "นี่มันชีวิตฉันชัดๆ!" ยิ่งอ่า
tokencoinkon

tokencoinkon

ถูกใจ 2 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือน่าอ่าน “เพียงชั่วเวลากาแฟยังอุ่น” ☕️📖
☕️📖 “เพียงชั่วเวลากาแฟยังอุ่น” หนังสือน่าอ่านที่จะพาเราให้ย้อนไปอดีตได้ แต่เปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้ ย้อนอดีตได้ แต่ต้องนั่งที่นั่งพิเศษเท่านั้น ย้อนไปอดีตได้ แต่เวลากลับต้องดื่มกาแฟให้หมดถ้วยด้วย… 💘เรื่องราวจะเป็นอย่างไรอีกนั้น ลองหากันอ่านดูนะคะ รับรองอ่านสนุกและเพลินแน่นอนค่า 🍃 #เพียงชั่วเวลากาแ
q.Leeha

q.Leeha

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทฤษฎีกาแฟร้อน
ทฤษฎีกาแฟร้อน 1. ของร้อนเกินไป อย่าเพิ่งรีบจับ บางเรื่องยิ่งใจร้อน ยิ่งพาให้เราเจ็บ เร็วกว่าเดิม 2. ไม่ใช่ทุกอย่างต้องตอบทันที เหมือนกาแฟที่เพิ่งชง บางคำตอบก็ต้องปล่อย ให้เย็นลงนิดหนึ่งก่อน 3. ความหอมบางอย่างต้องค่อย ๆ รับรู้ ถ้ารีบเกินไป เราจะได้แค่ความร้อน แต่พลาดรายละเอียดดี ๆ ไปหมด
ïamkanyawee

ïamkanyawee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความ “อาการหงุดหงิด ถ้าไม่กินกาแฟ เกิดจากอะไร” พร้อมชายหนุ่มในชุดสูทกำลังแสดงท่าทางหงุดหงิดหรือปวดหัว สื่อถึงอาการถอนคาเฟอีนที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว.
อาการหงุดหงิดถ้าไม่กินกาแฟเกิดจากอะไร
อาการหงุดหงิดหรือปวดหัวเมื่อไม่ได้ดื่มกาแฟ เป็นอาการที่เรียกว่า "ภาวะถอนคาเฟอีน" (Caffeine Withdrawal) ครับ ซึ่งเกิดขึ้นจากกลไกทางร่างกายและสมองดังนี้ครับ: 1. การปรับตัวของสมอง (Adenosine Receptors) โดยปกติในสมองเราจะมีสารที่ชื่อว่า อะดีโนซีน (Adenosine) ซึ่งทำหน้าที่ส่งสัญญาณให้ร่างกายรู
MCT_ OFFICIAL

MCT_ OFFICIAL

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกาแฟปั่นราดคาราเมลและวิปครีมในแก้วพลาสติกใส มีหลอดสีส้ม พร้อมข้อความสีชมพูและน้ำตาลว่า "ดื่มกาแฟ คู่กับอาหารได้ไหม" ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับผลของการดื่มกาแฟพร้อมมื้ออาหาร.
ดื่มกาแฟคู่กับอาหารได้ไหม
การดื่มกาแฟคู่กับมื้ออาหาร "ทำได้ครับ" แต่มีข้อควรระวังสำคัญเรื่องการ "ขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร" บางชนิด ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวหากทำเป็นประจำครับ นี่คือรายละเอียดที่คุณควรทราบเพื่อให้เลือกช่วงเวลาดื่มได้คุ้มค่าที่สุดครับ: 1. สารอาหารที่ "ถูกขัดขวาง" (ข้อควรระวัง)
MCT_ OFFICIAL

MCT_ OFFICIAL

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปวดหัวตุ๊บๆ ! 😵 ควรกินกาแฟไหม ? 🤔☕️
แก! ตื่นปุ๊บซัดกาแฟปั๊บ คือพังนะ! ❌ สรุปแล้วควรกินหรือไม่ควรกินดี? เอ๊า! ใครเป็นบ้าง? ตื่นมาก็ง่วง! ซัดกาแฟแก้วแรกตั้งแต่ 7 โมง แต่พอ 3 โมงเย็นคือฟุบคาโต๊ะแล้ว 😴 ความจริงที่ต้องรู้: ตอนเราตื่น ร่างกายเราจะหลั่งสารกระตุ้นความตื่น (ชื่อยาก ไม่ต้องจำ!) ออกมาเองอยู่แล้วนะ! มันเหมือนเราสตาร์ท
รสสมใจคอฟฟี่

รสสมใจคอฟฟี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวสวยยิ้มแย้มสดใสกำลังถือแก้วกาแฟเย็น นั่งอยู่บนเก้าอี้ไม้ในร้านกาแฟกลางแจ้ง มีต้นไม้สีเขียวเป็นฉากหลัง แสดงถึงการดื่มกาแฟอย่างผ่อนคลายและมีความสุขตามคำแนะนำในบทความ.
🍋‍🟩ทริค~•☕การดื่มกาแฟที่ถูกต้อง
การดื่มกาแฟที่ถูกต้องคือ ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ (ไม่เกิน 3-4 แก้ว/วัน), เลี่ยงการดื่มตอนท้องว่าง, เลือกเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล/ครีมเทียม, ดื่มหลังอาหารเช้าสักพัก (9.30-11.30 น.) และหลีกเลี่ยงหลังบ่าย 2 โมง เพื่อสุขภาพที่ดีและป้องกันผลเสีย เช่น อาการนอนไม่หลับหรือกัดกระเพาะ. เวลาที่เหมาะสม ดื่มหลั
หวานน้อย แต่วีน100%

หวานน้อย แต่วีน100%

ถูกใจ 69 ครั้ง

ให้นมลูก ดื่มกาแฟได้มั้ย
กาแฟ เพื่อนคู่ใจ ฮีลใจยามเช้า มีหลายคนสงสัย ว่ากาแฟดื่มได้มั้ย ดื่มได้เมื่อไหร่ วันนี้มะม๊ามีคำตอบมาให้แล้วน๊า ถึงแม้ว่าคาแฟอินจะส่งผ่านแค่ 1% แต่ว่ามีส่งผ่าน ก็คือ มี แล้วเด็กแต่ละคน ก็มีความสามารถในการรับ และขับต่างกัน ฉะนั้น เราต้องยึดที่ตัวลูกเราเองเป็นหลัก แต่ก็มีคนที่มาถาม โห้ว อ
VEEviii มะม๊าต้าวแฝด

VEEviii มะม๊าต้าวแฝด

ถูกใจ 2 ครั้ง

☕กาแฟดำไม่ควร กินตอนเช้า จริงหรือไม่
ไม่จริง กาแฟดำสามารถดื่มตอนเช้าได้ แต่ ไม่ควรกินตอนท้องว่าง เพราะอาจระคายเคืองกระเพาะอาหารและทำให้กรดไหลย้อนได้ ควรดื่มกาแฟหลังมื้ออาหารเช้าเล็กน้อย หรือควบคู่กับอาหาร เพื่อลดอาการไม่สบายท้อง  #ประโยชน์ของกาแฟดำ #กาแฟดำตอนเช้า #ความรู้เรื่องกาแฟดำ #ป้ายยากับlemon8
พี่กวัก_ถุงเงิน

พี่กวัก_ถุงเงิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม