วันนี้จะมาเพิ่มเติมพลังใจให้กับตนเอง

/วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร

วัดสระเกศ หรือ วัดภูเขาทอง (Temple of the Golden Mount Bangkok) เป็นวัดโบราณสมัยกรุงศรีอยุธยา ตั้งอยู่ริมคลองมหานาค เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย มีจุดเด่นคือ พระบรมบรรพต หรือที่เรียกกันว่า ภูเขาทอง อยู่ใกล้แยกผ่านฟ้าลีลาศ ถนนหลานหลวง ในอดีตคือนอกกำแพงเมือง ริมคลองมหานาค บริเวณที่บรรจบกับคลองบางลำพูเดิม เป็นวัดโบราณสมัยกรุงศรีอยุธยา ซึ่งเป็นพระอารามหลวงชั้นโท ชนิดราชวรมหาวิหาร แต่เดิมชื่อว่าวัดสะแก ต่อมาได้รับการสถาปนาขึ้นใหม่ ทั้งพระอารามในสมัยพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช และพระราชทานนามใหม่ว่า วัดสระเกศ ส่วนเจดีย์ภูเขาทองเริ่มสร้างในสมัยพระบาทสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัว โดยทรงนำแบบมาจากภูเขาทองในสมัยกรุงศรีอยุธยา ก่อสร้างแล้วเสร็จในรัชกาลพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว พระราชทานนามว่าสุวรรณบรรพต มีความสูง 77 เมตร บนยอดสุวรรณบรรพตเป็นที่ตั้งพระเจดีย์ประดิษฐานพระบรมสารีริกธาตุอันได้รับจากประเทศอินเดีย ซึ่งขุดจากเนินพระเจดีย์เก่าในเมืองกบิลพัสดุ์ เป็นปูชนียสถานและสัญลักษณ์อยู่คู่วัดสระเกศ อีกทั้งยังถือเป็นสะดือเมือง ในทุก ๆ ปี ช่วงเทศกาลลอยกระทงจะมีงานเฉลิมฉลองเจ็ดวันเจ็ดคืน กลายเป็นประเพณีนมัสการพระบรมสารีริกธาตุสืบต่อมาจนถึงปัจจุบัน อันเป็นพิธีศักดิ์สิทธิ์และเสริมสร้างความเป็นสิริมงคลแก่บ้านเมือง เปิดให้เข้าชมทุกวัน เวลา 07.00-19.00 น. ค่าเข้าชม คนไทยไม่เสียค่าเข้าชม ชาวต่างชาติ 100 บาท

วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร
2/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเดินขึ้นบันได 344 ขั้นที่ภูเขาทองไม่ใช่เพียงแค่การพิชิตยอดสูง แต่ยังเป็นการท้าทายจิตใจและเสริมสร้างพลังใจอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้มาเยือนวัดสระเกศแล้วเดินขึ้นไปนมัสการพระบรมสารีริกธาตุ บอกได้เลยว่าแต่ละก้าวทำให้ฉันได้พิจารณาความอดทน ความตั้งใจ และการไม่ยอมแพ้ในชีวิต แม้ว่าจะเหนื่อยล้าหรือมีอุปสรรคก็ตาม นอกจากความงดงามของสถาปัตยกรรมและทิวทัศน์ของกรุงเทพฯ ที่เห็นจากยอดภูเขาทอง การได้อยู่ท่ามกลางบรรยากาศที่เงียบสงบและแวดล้อมด้วยผู้คนที่มีใจศรัทธา ยังช่วยให้รู้สึกชุ่มชื้นทางใจอย่างไม่คาดคิด สิ่งนี้เสริมสร้างความเชื่อมั่นว่าทุกความพยายามและการต่อสู้กับอุปสรรคในชีวิตจะทำให้เราเข้มแข็งขึ้น ถ้าหากใครกำลังรู้สึกท้อแท้หรือเผชิญกับความยากลำบาก ลองมาเดินขึ้นภูเขาทองแล้วนมัสการพระบรมสารีริกธาตุ เพื่อเป็นแรงใจและแรงบันดาลใจ อาจจะพบว่ามีพลังใจใหม่ ๆ ที่พร้อมจะก้าวต่อไปในทุกวัน ในฐานะผู้มีประสบการณ์มาที่นี่ ขอแนะนำให้นำความตั้งใจและความศรัทธามาร่วมเดินทางด้วย เพราะนอกจากจะได้ความสุขทางใจแล้ว ยังได้รับความรู้เกี่ยวกับประวัติศาสตร์กรุงรัตนโกสินทร์และความหมายลึกซึ้งของพระบรมบรรพต ซึ่งคือสัญลักษณ์ของความเป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของกรุงเทพฯอีกด้วย สุดท้ายนี้ ขอเชิญชวนให้ทุกคนใช้โอกาสนี้เสริมพลังใจ เปิดรับความท้าทายและไม่ยอมแพ้ในชีวิต ด้วยแรงบันดาลใจจากภูเขาทอง วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร ที่ซึ่งประวัติศาสตร์และศรัทธาอยู่คู่กับความมุ่งมั่นของแต่ละคนเสมอมา

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม
ภาพแสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น
(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1199 ครั้ง

เรียนภาษาเกาหลีด้วยตนเอง100% เริ่ม…
จุดเริ่มต้นของการอยากเรียนคือฉันแค่อยากเรียนเท่านั้น55 ไม่ได้จะเอาไปสอบ เอาไปทำงานใดๆ คือแบบเอามาเป็นงานอดิเรกตอนว่างๆวันละ 1-2 ซม. เท่านั้น เริ่มต้นจาก 0 แบบ ศูนนนนนนนนน!! อ่านไม่ออกสักตัว ช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ฉันทุ่มเทกับเจ้าตัวฮันกึล (อ่านยังต้องสะกดนาน กว่าจะหลุดแต่ละคำ) เริ่มเรียนแบบลองผิ
♡Maprang

♡Maprang

ถูกใจ 696 ครั้ง

ภาพเอกสารสรุปจุดออกข้อสอบระเบียบสำนักนายกรัฐมนตรีว่าด้วยงานสารบรรณ พ.ศ. 2526 และที่แก้ไขเพิ่มเติม โดย Tutorlaw มีมือคนกำลังถือเอกสารอยู่
เอกสารสรุปจุดออกข้อสอบระเบียบสำนักนายกรัฐมนตรีว่าด้วยงานสารบรรณ พ.ศ. 2526 และที่แก้ไขเพิ่มเติม โดย Tutorlaw หน้า 1 อธิบายบทนิยามและชนิดของหนังสือราชการ
เอกสารสรุปจุดออกข้อสอบระเบียบสำนักนายกรัฐมนตรีว่าด้วยงานสารบรรณ พ.ศ. 2526 และที่แก้ไขเพิ่มเติม โดย Tutorlaw หน้า 2 อธิบายชนิดของหนังสือราชการ 6 ชนิด พร้อมสูตรการจำและรายละเอียดของหนังสือภายนอก ภายใน และประทับตรา
🔥สรุปจุดออกข้อสอบระเบียบสำนักนายกรัฐมนตรีว่าด้วยงานสารบรรณ พ.ศ. 2526 และที่แก้ไขเพิ่มเติม
🔥สรุปจุดออกข้อสอบระเบียบสำนักนายกรัฐมนตรีว่าด้วยงานสารบรรณ พ.ศ. 2526 และที่แก้ไขเพิ่มเติม #สอบท้องถิ่น68 #สอบราชการทุกหน่วยงาน #tutorlaw #ติวสอบราชการ
Tutorlaw

Tutorlaw

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับการตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน (HBPM) แสดงถึงความสำคัญ วิธีการวัดที่ถูกต้อง (การเตรียมตัว จัดท่า ความถี่) เกณฑ์การแปลผล และเคล็ดลับเพิ่มเติม พร้อมภาพประกอบของพยาบาลและสถานการณ์ต่างๆ
🩺 การตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน HBPM
🩺 การตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน (Home Blood Pressure Monitoring : HBPM) การวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน เป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้คุณและแพทย์เห็นภาพรวมของสุขภาพหัวใจได้ชัดเจนกว่าการตรวจเพียงครั้งคราวที่โรงพยาบาล ⸻ ❓ ทำไมการวัดความดันที่บ้านจึงสำคัญ ✅ ลดภาวะ “ความดันโลห
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 2 ครั้ง

คนตื่นรู้ เลือกความเงียบ เพื่อรักษาพลังตนเอง
เมื่ออายุมากขึ้น หรือผ่านประสบการณ์ชีวิตมามากพอ หลายคนเริ่มเปลี่ยนไปอย่างน่าประหลาด จากคนที่เคยชอบอธิบาย กลายเป็นคนที่ไม่อยากอธิบาย จากคนที่เคยเถียงเพื่อเอาชนะ กลายเป็นคนที่ยิ้มแล้วปล่อยผ่าน จากคนที่เคยอยากให้ทุกคนเข้าใจ กลายเป็นคนที่เข้าใจว่า "ไม่จำเป็นต้องให้ใครเข้าใจเราทั้งหมด"
ธรรมพาใจกลับบ้าน

ธรรมพาใจกลับบ้าน

ถูกใจ 139 ครั้ง

แผนภาพแสดงภาวะ Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) โดยละเอียด ครอบคลุมสาเหตุทั้งทางตรงและทางอ้อม พยาธิสรีรวิทยาที่นำไปสู่การแลกเปลี่ยนก๊าซบกพร่อง อาการทางคลินิก เช่น หายใจลำบาก และผลลัพธ์ระยะยาวที่อาจเกิดภาวะพังผืดในปอด
Pathology ARDS (อัพเดทให้ในไฟล์ เพิ่มเติม สำหรับผู้ที่สั่งซื้อไฟล์ PDF)
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลกำลังยิ้มอย่างมีความสุขในชุดเดรสสีขาว ยืนอยู่กลางสวนที่มีอาคารสีขาวทันสมัยเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 วิธี สร้างคุณค่าให้ตัวเอง หลังจบความสัมพันธ์"
ภาพประกอบหัวข้อ "กลับมารักร่างกายตัวเองก่อนใคร" แสดงผู้หญิงกำลังวิ่งบนลู่วิ่งในยิมและภาพสลัดผักเพ�ื่อสุขภาพ พร้อมข้อความเน้นการออกกำลังกาย กินอาหารดี และพักผ่อนให้พอเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
ภาพประกอบหัวข้อ "ลงทุนในความรู้และทักษะใหม่" แสดงอุปกรณ์วาดภาพและผู้หญิงกำลังถือแผ่นสี พร้อมข้อความแนะนำให้เรียนรู้สิ่งที่สนใจ เช่น ภาษา ดนตรี หรือทักษะการทำงาน เพื่อสร้างคุณค่าที่แท้จริง
5 วิธีคืนพลังใจ สร้างคุณค่าใหม่หลังจบความสัมพันธ์🌸
✅การก้าวออกจากความรักที่ไม่ใช่ ไม่ได้ทำให้คุณมีคุณค่าน้อยลง แต่เป็นการคืนพื้นที่หัวใจให้ตัวเอง เพื่อสร้างเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม ✨ 1. กลับมารักร่างกายตัวเองก่อนใคร ออกกำลังกาย กินอาหารดี ๆ พักผ่อนให้พอ เพื่อบอกตัวเองว่า “ฉันคู่ควรกับสุขภาพที่ดีที่สุด” 🧘‍♀️ 2. ลงทุนในความรู้และทักษะใหม่ ล
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 31 ครั้ง

ช่องยูทูปพัฒนาตนเอง ♥️✨
ช่อง YouTube ทั้งหมดนี้มาจากประสบการณ์จริงที่ได้ดูช่องเขาจริงๆ♥️🔥 👍🏻 เรารู้สึกว่าอยากจะแชร์ต่อช่อง YouTube 4 ช่องนี้ให้ชาว lemon8 ได้ดูกันเราดู 4 ช่องนี้แล้วเราสามารถพัฒนาตัวเองได้จริง 1)Friend Nattawut (@friendnattawut) 2)Nack Siwakorn (@NackSiwakorn) 3)Mr.Phoops (@Mr.Phoops) 4)ck fastwor
IKKYU

IKKYU

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพแสดงคริสตัล 6 ชนิด ได้แก่ เคลียร์ควอตซ์, โรสควอตซ์, อเมทิสต์, ซิทริน, กรีนอเวนเจอรีน และเซเลไนต์ แต่ละชนิดมีชื่อและคำอธิบายคุณสมบัติที่เชื่อว่าช่วยดูแลทั้งพลังใจและสมดุลชีวิต
คริสตัลที่ช่วยดูแลทั้งพลังใจและสมดุลชีวิต
CRYSTALS FOR GOOD HEALTH ✨ คริสตัลที่ช่วยดูแลทั้งพลังใจและสมดุลชีวิต 🤍 Clear Quartz (เคลียร์ควอตซ์) หินพื้นฐานของการเยียวยา เชื่อว่าช่วยขยายพลังงาน เสริมความชัดเจนทางความคิด ปรับสมดุลอารมณ์และพลังงานโดยรวม เหมาะกับการตั้งเจตนาใหม่ ๆ 💗 Rose Quartz (โรสควอตซ์) หินแห่งความรักและความเมตตา เชื่
AimSociety

AimSociety

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการนั่งสมาธิแบบ \"วิทิสาสมาธิ\" 5 นาที 3 ช่วงเวลา (เช้า กลางวัน ก่อนนอน) โดยหลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร พร้อมภาพประกอบบุคคลกำลังนั่งสมาธิและแผ่นบันทึก
ภาพมือถือแผ่นพับ \"วิทิสาสมาธิ\" อธิบายวิธีการปฏิบัติสมาธิแบบสั้น 5 นาที 3 ช่วงเวลา โดยให้ตั้งคำบริกรรม \"พุทโธ\" และตั้��งจิตที่ศูนย์กลางกาย พร้อมระบุว่าเป็นแผ่นพับสำหรับจดบันทึก
ภาพตารางบันทึกการปฏิบัติวิทิสาสมาธิ แสดงช่องสำหรับ วัน/เดือน/ปี, เช้า, กลางวัน, เย็น และช่องรวมจำนวนนาที โดยระบุว่าขั้นต่ำต้องได้ 15 นาทีต่อวัน และมีช่องบันทึกได้ถึง 75 วัน
นั่งสมาธิง่ายๆ “วิทิสาสมาธิ” แค่ 5 นาที ออมพลังใจทีละนิด 🧘‍♀️🐖
🍿 เทรนด์ทำน้อย ทำบ่อยๆ แต่ได้มาก กำลังมาแรงมากๆ เลยค่ะ ทั้งการออกกำลังกาย แบบที่เรียกว่า “Excercise Snacks” ออกกำลังกายแบบจุ๊บจิ๊บเหมือนกินขนม เหมือนทานของว่าง ครั้งละสั้นๆ คั่นเวลา ในทางการนั่งสมาธิ ก็มีเหมือนกันนะคะ แต่ไม่ได้เรียกว่า Meditation Snack เพราะลองเสิร์ชแล้วมันเหมือนเป็น Mindful Eating
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 113 ครั้ง

เวลา...ทำให้รู้ใจ "คน" และรู้ใจ "ตน" ...มากขึ้น
“ เวลา ” ไม่ได้ทำ ... ให้ใคร .. เปลี่ยนไป แต่เวลา ... แค่ช่วย “ คัดกรอง ” ให้เหลือเฉพาะ..คนที่ใช่เท่านั้น “ เวลา ” ไม่ได้เปลี่ยนใจใคร แต่ “ เวลา ” ทำให้รู้ว่า.. ใคร.. “ จริงใจมากพอ ” อะไรที่ใช่..!! ก็.. จะวนมาเจอกัน เมื่อถึง “ เวลาที่เหมาะสม ” อะไรที่ไม่ใช่..!! ต่อให้ยื้อไว้..น
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 32 ครั้ง

แผนการจัดประสบการณ์หน้าเดียว หน่วยปฐมนิเทศ บูรณาการทักษะสมอง EF แสดงภาพเด็กนักเรียนกำลังเล่นและเรียนรู้ในโรงเรียน โดยมีกิจกรรมหลักคือการพูดคุยเกี่ยวกับโรงเรียน การแนะนำตนเอง การสำรวจห้องเรียน และกิจกรรมศิลปะ
แผนการจัดประสบการณ์หน้าเดียว หน่วยโรงเรียนของเรา บูรณาการทักษะสมอง EF แสดงภา��พเด็กนักเรียนสำรวจสถานที่ต่างๆ ในโรงเรียน ทำกิจกรรมเกม และช่วยกันดูแลความสะอาดของโรงเรียน พร้อมกิจกรรมศิลปะสร้างสรรค์
แผนการจัดประสบการณ์หน้าเดียว หน่วยตัวเรา บูรณาการทักษะสมอง EF แสดงภาพเด็กนักเรียนสำรวจส่วนต่างๆ ของร่างกาย เล่นเกมจับคู่ส่วนของร่างกาย ทำกิจกรรมดูแลตัวเรา และสร้างสรรค์ผลงานศิลปะภาพตัวฉัน
‼️แจกฟรี ทีเพิ่มเติมที่บ้านฟ้านะคะ
‼️หมดยุคแผนการสอนหลายหน้า! 📑 ➡️ ✨ ▶️ แนะนำแนวทางการทำ "แผนการจัดประสบการณ์หน้าเดียว" บูรณาการทักษะสมอง EF ออกแบบให้ดูง่าย สบายตา แต่เนื้อหาครบถ้วนตามหลักสูตรปฐมวัย ช่วยให้คุณครูเตรียมสอนได้อย่างมั่นใจและเป็นมืออาชีพสุดๆ ค่ะ 🔥 ของเทอม 1 น๊า กำลังทยอยอัพให้ค่ะ ขนาดมันยังไม่ A4 #แผนการจัด
Waran

Waran

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอธิบายการเช็คเครดิตบูโรด้วยตนเอง โดยเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างแบบฟรีผ่านแอปทางรัฐที่ให้ข้อมูลย่อ และแบบไม่ฟรีผ่าน Krungthai NEXT ที่รอรายงาน 1-3 วัน หรือ Bangkok Bank Mobile Banking ที่ได้รายงานทันที
เช็คเครดิตบูโรด้วยตนเอง ฟรี ไม่ฟรี ต่างกันยังไงน้า
ข้อมูลเพิ่มเติมที่โพสต์เก่า >> เช็คเครดิตบูโรด้วยตนเอง ฟรี ไม่ฟรี ต่างกันอย่างไร ไหนใครเคยเช็คเครดิตบูโรด้วยตัวเองมาแล้วบ้าง เช็คที่ไหน ค่าใช้จ่ายเป็นยังไงบ้างคะ? ปล.แบบไม่ฟรี มีค่าขอเอกสารอยู่ 150-200 บาท ผ่านแอปธนาคาร #เครดิตบูโร #หนี้ #ขอถามขอแชร์ #ชมรมงานเงิน
Nita

Nita

ถูกใจ 100 ครั้ง

คำยืนยันพลังใจ
อ่านทุกเช้าและก่อนนอน วันละ 3 รอบ ติดต่อกัน 21 วัน เพื่อช่วยสร้างความเชื่อใหม่เชิงบวกให้กับตัวเอง 🌟 #ปลุกพลังใจ #พัฒนาตนเอง #พนักงานออฟฟิศ #รักตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
Chalisa. good

Chalisa. good

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 สิ่งที่ควรฝึกปล่อยวาง#lemonสายความรู้#พัฒนาตนเอง#พลังบวก#ข้อคิดดีๆ#การปล่อยวาง#คิดบวก#ความสุข
พี่นิ พลังใจรายวัน

พี่นิ พลังใจรายวัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 วิธีคืนเวลาให้ตนเอง ที่ทำได้จริง
⏳ คุณกำลังรู้สึกว่า "เวลาไม่เคยพอ" ใช่ไหม? ความจริงแล้ว เราไม่จำเป็นต้องลาออกจากงาน ถึงจะมีเวลาให้ตัวเองได้ 💙 นี่คือ 7 วิธีคืนเวลาให้ตนเอง ที่ทำได้จริง แม้ยังทำงานเหมือนเดิม! ลองเริ่มทีละข้อ แล้วคุณจะรู้ว่า… เวลาของคุณ ยังอยู่กับคุณเสมอ 🌿 --- #คืนเวลาให้ตัวเอง #จัดการเวลา #ชีวิต
HY

HY

ถูกใจ 0 ครั้ง

พลังใจ 👑✨9 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิตจากภายใน
บางวันเราไม่ได้ต้องการคำตอบ แค่ต้องการคำพูดที่ทำให้ใจนิ่งขึ้น นี่คือ 9 ข้อคิดที่เจ้าหญิงใช้เตือนตัวเอง ในวันที่เหนื่อย ในวันที่สับสน และในวันที่ต้องการพลังใจ เก็บโพสต์นี้ไว้ เผื่อวันไหนหัวใจต้องการที่พัก ✨ ถ้าคุณอ่านแล้วรู้สึกอะไรบางอย่าง คอมเมนต์คำที่โดนใจที่สุดไว้ได้เลย 👑💗 #คำพู
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 20 ครั้ง

ใช้ชีวิตด้วยความใจดีต่อตนเองต่อคนอื่นแค่นี้ก็สุขใจ
พยายามใช้ชีวิต ด้วยความใจดีต่อตัวเอง เมตตาและใจดีต่อผู้อื่นด้วย เพราะเราไม่รู้หรอกว่า คนที่เราพบเจอในแต่ละวัน เขาผ่านเรื่องอะไรมาบ้าง ความใจดีเล็กๆ น้อยๆ ของเราในแต่ละวัน อาจจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด ของคนๆ นั้นเลยก็เป็นได้ 🩷🍀🌸🍀🩷 #รักตัวเอง #ดูแลใจ #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอา
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพรวมแสดงคนกำลังอ่านและเขียนบันทึก พร้อมหนังสือ 'THE GREATEST SELF-HELP BOOK' และข้อความ 'พัฒนาตนเองง่ายๆ ด้วยการเขียน' บนพื้นหลังสี่ช่อง
หนังสือปกดำชื่อ 'THE GREATEST SELF-HELP BOOK IS THE ONE WRITTEN BY YOU' โดย Vex King & Kaushal วางอยู่บนพื้นผิวผ้า
หน้าหนังสือแสดงกิจกรรมสร้างสติ มีภาพประกอบกระปุกความกังวลพร้อมหัวข้อต่างๆ เช่น คนรัก งาน และเพื่อน
พัฒนาตนเองง่ายๆ ด้วยการเขียน 📝
สวัสดีค่ะ เราจะมาแนะนำ สมุดบันทึก the gretest self-help book จาก vexking&kaushal วันนี้มาในโหมดจัดการความรู้สึกนะคะ 🥰😆 เราเป็นคนนึงที่เคยไม่ชอบการเขียน บ่อยครั้งที่เจอเรื่องราวไม่ดี คำพูดไม่ดี toxic ก็จะจัดการกับความรู้สึกด้วยตัวเอง ด้วยการหาอะไรทำเรื่อยเปื่อย เสพโซเชียล เอาตัวเองออกจ
CAT

CAT

ถูกใจ 58 ครั้ง

เรียนรู้สิ่งต่างๆ ด้วยตนเองผ่าน AI เร็วกว่าเยอะ
เรียนรู้สิ่งต่างๆ ด้วยตนเองผ่าน AI เร็วกว่าเยอะ #MKTPNG #สั่งให้เป็นเห็นเงินล้าน #AI #การตลาดวันละคลิป #NotebookLM
MKTPNG

MKTPNG

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Tiny Habits พร้อมข้อความว่า "HOW TO ฉบับไม่ต้องใช้พลังใจ (วิทยาศาสตร์จาก Stanford) ท้าให้ลอง! สูตรเปลี่ยนนิสัยใน 7 วัน คนขี้เกียจยังต้องอ่าน"
ภาพแสดงปัญหาการตั้งเป้าหมายแล้วล้มเหลว เช่น เข้ายิมทุกวัน เลิกกินหวานถาวร อ่านหนังสือวันละ 1 ชม. พร้อมคำอธิบายว่าไม่ใช่ไม่มีวินัย แต่ใช้แรงจูงใจผิดวิธีตามหลัก Dr. B.J. Fogg
ภาพแสดงสูตรลับ B = MAP โดยระบุว่าพฤติกรรมใหม่จะเกิดได้ต้องมี 3 อย่างพร้อมกัน พร้อมคำแนะนำให้ปัดเพื่อดูรายละเอียด
💫ท้าให้ลอง! สูตรเปลี่ยนนิสัยใน 7 วัน (ฉบับไม่ต้องใช้พลังใจ)🦋💐
เลิกโทษตัวเองว่าไม่มีวินัยได้แล้ว! 🛑 หลายคนเข้าใจผิดว่าการเปลี่ยนตัวเองต้องใช้ "พลังใจ" มหาศาล แต่ Dr. B.J. Fogg เจ้าพ่อจิตวิทยาจาก Stanford บอกว่า "พฤติกรรมจะเปลี่ยนได้ง่าย ถ้าเราทำให้มันจิ๋วพอ" ในหนังสือ Tiny Habits เล่มนี้จะสอนให้เราเลิกพึ่งพาแรงจูงใจที่มาๆ ไปๆ แต่ให้
Trex🦖✨

Trex🦖✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดวงวันที่ ( 1 - 7 มิถุนายน ) 2569 ☔☔☔
☔มาเลือกวิวรูปภาพ ☔ที่เพื่อนๆ ชอบกันค่ะ ☔คำทำนาย 7 วัน จะเป็นอย่างไร ☔เลือกรูปที่ดึงดูดมากที่สุด ☔แล้วไปอ่านคำทำนายกันเลย 👇 👇 👇 👇 👇 👇 🔥ทะเล 🔥( การงานและการเงิน ) งานจะรุมเร้าและหมุนไวมาก คุณต้องเจอกับการประสานงานที่ชุลมุน มีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันในทีม หรือ ต้องแก้ปัญหาเฉพาะห
คุณอริธขายของ

คุณอริธขายของ

ถูกใจ 4 ครั้ง

☀️ 5 พฤติกรรมรูทีนยามเช้า 
ด้านการดูแลตนเอง
(💬 แค่เปลี่ยนรูทีนตอนเช้า ชีวิตจะเปลี่ยนได้จริงเหรอ?) ได้จริง เพราะเช้าคือช่วงที่สมอง และพลังใจ “สะอาดที่สุด” สิ่งที่คุณทำซ้ำทุกเช้า = ตัวตนใหม่ที่คุณกำลังสร้าง คุณไม่ต้องรอปีใหม่เพื่อเป็นคนใหม่ แค่เปลี่ยนเช้าเดียว ชีวิตทั้งวันก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป 📌 เซฟโพสต์ไว้ → สำหรับเช้าที่อยาก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 43 ครั้ง

ช่องยูทูปไว้ดูเพลิน + พัฒนาตนเอง
วันนี้ก็จะมาแนะนำช่อง YouTube ที่เราไว้ดูเองตอนกินข้าวแล้วก็ช่วงเวลาว่างไม่มีไรทำ ก็ชอบดูคดี อัพเดตความรู้กับคุณหมอ เหมือนได้นั่งเรียนหนังสือ มาเจอกัน ep 2 ค่ะ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ยูทูปพัฒนาตัวเอง #แนะนำช่องยูทูปที่น่าดู #รีวิวยูทูป #Lemon8ฮาวทู
HONEY

HONEY

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูแลใจตนเอง
ดูแลใจตนเอง เคยไหมที่มีคำนี้วนเวียนอยู่ในความคิดเรา ท้อแท้ หมดแรง หมดกำลังใจ หมดหวัง สิ่งที่ผ่านมาดูเหมือนไร้ค่า ไม่มีอะไรดีขึ้นทั้งๆที่คุณไม่ได้ลดความพยายามลงเลย บางครั้งคุณอยากอยู่เงียบๆ แต่การไม่ได้ทำอะไรเลย ปล่อยให้ความคิดคุณทำงานเต็มที่ อาจทำให้สมองคุณเหนื่อยกว่าที่คุณเข้าใจ เพราะสติไ
คิด-เล่า-เขียน

คิด-เล่า-เขียน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้ที่ไม่สามารถปกครองตนเอง จะถูกปกครองโดยผู้อื่นเสมอ
ส่วนตัวได้อ่านคำคมนี้ แล้วรู้สึกว่ามันจริงนะ 555 ลองค่อยๆ อ่านข้างนี้แล้วคิดตามดูได้ครับ.. ◾️ที่มาจากแนวคิดสโตอิก (Stoic Philosophy) 💬 Epictetus และ Marcus Aurelius เน้นว่า: - คนที่ควบคุมตัวเองไม่ได้จะถูกครอบงำโดยอารมณ์ สิ่งเร้า และคนอื่น - ความเป็น”อิสระ“เกิดจากการมีวินัยและการควบคุมตน
Danklai.P

Danklai.P

ถูกใจ 3 ครั้ง

สนใจรายละเอียดเพิ่มเติม หาอ่านได้จากข่าวต้นฉบับค่ะ
#ประกันสังคมมาตรา39 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

ถูกใจ 0 ครั้ง

"จงเป็นตัวของตัวเองอย่างสง่างาม อ่อนโยน และมั่นคงในแบบของตน" 🌸✨
🌿 อายุอาจเพิ่มขึ้นทุกวัน แต่ความงดงามของชีวิต คือการได้เป็นตัวของตัวเอง อย่างอ่อนโยนและสง่างามเสมอ 🌸 ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี มีความสุข สุขภาพแข็งแรง และมีพลังใจในทุกย่างก้าวนะคะ #เป็นตัวของตัวเอง #ใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย #พลังใจในทุกวัน #กำลังใจดีดี #ข้อคิดดีๆ
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาร์จพลังใจให้กลับมาบวก: ศิลปะและจิตวิทยาในการ 'ฮีล' ตนเอง
ชีวิตคือการเดินทางที่เต็มไปด้วยรถไฟเหาะ มีช่วงเวลาที่พุ่งทะยานสู่ความสุข และช่วงเวลาที่ดิ่งวูบลงสู่ความเศร้า เหนื่อยล้า หรือหมดไฟ ความรู้สึก "แบตหมด" ทางใจไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่มันคือสัญญาณเตือนจากร่างกายและจิตใจว่า "ถึงเวลาต้องพักและดูแลตัวเองแล้ว" การ
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนังสือพัฒนาตนเอง แนะนำสำหรับ มือใหม่หัดอ่าน✨📚
ถ้าอยากเริ่มอ่าน “หนังสือพัฒนาตัวเอง” แบบที่อ่านแล้วได้ใช้จริง ไม่ใช่แค่รู้สึกดีชั่วคราว พลอยคัดมาให้แบบมีสไตล์หลากหลาย—ทั้ง mindset, การเงิน, วินัย และการลงมือทำ พร้อมรีวิวสั้นๆ ตรงไปตรงมาให้เลย 📘 1. Atomic Habits – เปลี่ยนนิสัยแบบไม่ต้องฝืน ผู้เขียน: James Clear เนื้อหา: สอนการสร้าง “นิ
พลอยใสที่ไม่ใส🫧

พลอยใสที่ไม่ใส🫧

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม