ลุกก็โอย.. เดินก็ร้าว! 😫

ลุกก็โอย.. เดินก็ร้าว! 😫 ใครที่มีอาการร้าวลงขา หรือชาปลายเท้าเหมือนไฟช็อตบ่อยๆ อย่าปล่อยทิ้งไว้นะครับ! นั่นคือสัญญาณประท้วงจาก 'ระบบสายไฟ' (เส้นประสาท) และ 'สายพาน' (เส้นเอ็น) ในร่างที่เริ่มฝืดและรวน! 🔌⚙️

​มาจูนร่างให้กลับมาพริ้วด้วย 'คู่หูจูนร่าง' เซตนี้เลย!

✅ NKC-Oils: ฟื้นบำรุงระบบสายไฟและเส้นเอ็นให้สัญญาณวิ่งลื่น

✅ Flexi-Bonne: ดูแลโครงสร้างและน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อให้เดินสะดวก

​จูนจบ.. ไม่วนลูป! กลับมาเดินพริ้ว สมองสั่งการไว เหมือนเครื่องจักรใหม่เลยครับ! 🚀✨

#NKCOils #FlexiBonne #ร้าวลงขา #ชาปลายเท้า #เส้นประสาท #ดูแลสุขภาพ #กระดูกและข้อ #จูนร่าง #สุขภาพดีกับพี่ช่าง

4/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเคยมีปัญหาเหมือนกันครับ คือเวลาลุกนั่งหรือเดิน จะมีอาการเจ็บปวดร้าวลงไปที่ขา และปลายเท้าชาบ่อย ๆ เหมือนโดนไฟช็อตทำให้รู้สึกทรมานมาก ตอนแรกก็คิดว่าแค่กล้ามเนื้อเมื่อยล้าเฉย ๆ แต่พอเข้าไปหาข้อมูลและปรึกษาแพทย์ พบว่าเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าเส้นประสาท (เรียกให้เข้าใจง่าย ๆ ว่า "ระบบสายไฟ") และเส้นเอ็นหรือตรงนี้เรียกว่า "สายพาน" ในร่างกายเรากำลังมีปัญหา ฝืดและมีความผิดปกติ หลังจากนั้น ผมได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูและบำรุงเส้นประสาทและเส้นเอ็นอย่าง NKC-Oils ที่ช่วยให้สัญญาณการส่งผ่านของเส้นประสาทลื่นไหลขึ้น และ Flexi-Bonne ที่ช่วยดูแลข้อต่อและน้ำหล่อเลี้ยงภายใน ทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีไม่ติดขัด จากประสบการณ์ตรงหลังใช้คู่หูจูนร่างชุดนี้ ได้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจครับ อาการปวดร้าวลดลง เดินได้คล่องตัวมากขึ้น ปลายเท้าไม่ชาแล้ว และความรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อและเส้นประสาทกลับมาทำงานได้ดีเหมือนเครื่องจักรที่ได้รับการปรับตั้งใหม่ ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันกลับมาสะดวกสบาย ไม่ต้องทนกับความทรมานอีกต่อไป ผมขอแนะนำให้คนที่กำลังเจอปัญหาแบบนี้ไม่ควรปล่อยไว้ เพราะอาจทำให้เดินตัวเอียงหรือมีผลกระทบต่อระบบการทำงานของร่างกายมากขึ้น การดูแลเรื่องเส้นประสาทและข้อด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะสมจะช่วยให้สุขภาพกลับมาดีดังเดิม และไม่ต้องวนลูปกับอาการเดิม ๆ สุดท้ายนี้ อย่าลืมรักษาสุขภาพโดยรวมด้วยการออกกำลังกายและพักผ่อนอย่างเหมาะสม เพื่อให้ระบบสายไฟและสายพานในร่างกายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพตลอดไปครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลุกก็โอย นั่งก็โอย🦴
แถมเข่ายังมีเสียงก๊อบแก๊บอีก! 😫 . วันนี้เรามีไอเทมเด็ดมาป้ายยาค่ะ บอกเลยว่าตัวนี้คือตรงจุดมากกก 👇✨ . นั่นก็คือ Collagen Type II Plus คอลลาเจนสำหรับข้อเข่าโดยเฉพาะ! ย้ำก่อนนะว่าไม่ใช่คอลลาเจนผิวทั่วไป แต่ตัวนี้เค้าเน้นเรื่องกระดูกอ่อน และข้อต่อแบบเน้นๆ เลย 🦴 . 🛍️ ช้อปสินค้าได้ที่ Life
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 เหตุผลทางจิตวิทยาทำไม "คนใจดี" มักถูกเอาเปรียบซ้ำ ๆ
​ในสังคมเรา คำว่า "คนใจดี" มักจะถูกมองว่าเป็นคุณลักษณะที่น่ารัก โอบอ้อมอารี และพร้อมจะหยิบยื่นน้ำใจเพื่อช่วยซับน้ำตาหรือสปอยล์คนรอบข้างอยู่เสมอ คนใจดีมักจะยอมขยับผ้าห่มความเกรงใจออกไปกว้างมาก เพื่อให้ทุกคนในไดอารี่ชีวิตมีความสุขและสบายใจ ​แต่รู้ไหมคะ... ในโลกของความเป็นจริง คนใจดีจำนวนมา
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลุกก็โอย... นั่งก็โอย! เสียงก๊อบแก๊บที่เข่า
ลุกก็โอย... นั่งก็โอย! เสียงก๊อบแก๊บที่เข่า ไม่ใช่เรื่องตลกนะครับ 😫🦴 ใครที่เริ่มมีอาการปวดเวลาเดินหรือขึ้นบันได ต้องดูคลิปนี้ให้จบ! พี่กระดูกกับน้องตาหวานมีเคล็ดลับดูแลน้ำเลี้ยงข้อเข่าให้กลับมาลื่นไหลเหมือนเดิมมาฝาก ✨ อย่าปล่อยให้สายเกินแก้นะครับทุกคน! . #พี่กระดูก #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า
สุขภาพดีไปกับภัส

สุขภาพดีไปกับภัส

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำท่านี้อาจร้าวถึงไหล่
ท่านี้ดูง่าย แต่คลายความตึงของกล้ามเนื้อมือ ไหล่ ข้างลำตัว ได้ดีค่ะ #ท่าบริหาร #ลุกค่ะคนตัวตึง #สสสxไทยรัฐ
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 17 ครั้ง

โอย อยากกินของหวานมันอดบ่ได้
โอย อยากกินของหวานมันอดบ่ได้ #หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 19 ครั้ง

เบื่อไหม! ลุกก็โอยนั่งก็โอย...
ปวดเข่า เดินนานก็ลำบาก ขึ้นลงบันไดก็ไม่มั่นใจ? เริ่มดูแลข้อเข่าวันนี้ เพื่อการเคลื่อนไหวที่มั่นใจในทุกวัน #ดูแลข้อเข่า #ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม #บำรุงข้อต่อ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง 📍พิกัด: https://vt.tiktok.com/ZSC2rdwtT/
กู้ร่างพังสร้างสมดุล

กู้ร่างพังสร้างสมดุล

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ปวดก้น ปวดสะโพก ร้าวลงขา… อย่าคิดว่าแค่เมื่อยธรรมดา!”
อาการ “สลักเพชรจม” ในแพทย์แผนไทย มักเกิดจากเส้นตึง เลือดลมติดขัด และการใช้งานร่างกายหนักสะสม ⚠️ นั่งนาน ขับรถนาน ยกของผิดท่า เสี่ยงมาก ดูแลได้ด้วย ✔️ นวดเปิดเส้น ✔️ ประคบสมุนไพร ✔️ ยาแก้เส้น ✔️ ยืดกล้ามเนื้อสม่ำเสมอ แต่ถ้ามีอาการชา ขาอ่อนแรง เดินไม่ได้ ควรรีบพบแพทย์ทันทีค่ะ #สลัก
หมอก้อย ดุสิตา

หมอก้อย ดุสิตา

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพไข่เจียวใบชะพลูที่กำลังทอดในกระทะร้อนๆ มีใบชะพลูซอยผสมอยู่ และมีภาพวงกลมเล็กๆ แสดงมือที่กำลังถือใบชะพลูสดสีเขียว ข้อความบนภาพระบุว่า 'รู้งี้ทำกินนานแล้ว' ซึ่งสื่อถึงประโยชน์ของเมนูนี้
ไข่เจียวใบชะพลู
ลุกก็โอย นั่งก็โอย ทนปวดเข่าจนเดินลำบาก ตาก็ล้า สายตาก็เบลอ น้ำตาลก็สูง ร่างกายกำลังบอบช้ำอยู่นะคะ ให้นำ #ใบชะพลู กับไข่เจียวช่วยดูแลคุณได้นะคะ หั่นชะพลูฝอยตีใส่ไข่ ปรุงรสตามชอบ นำไปเจียว หรือนึ่ง กินสัปดาห์ละ 3 วัน ทำต่อเนื่อง 3 สัปดาห์ จะช่วยขับลมในข้อ ลดอักเสบ ให้เข่ากลับมาลื่นไหลอีกครั้งค่ะ
Ing Natthanicha

Ing Natthanicha

ถูกใจ 355 ครั้ง

ปวดหลังเรื้อรัง นั่งก็โอยลุกก็โอย
เพิ่งจะพ้นวัยเรียนมาไม่ทันไร ทำไมอาการ "ปวดหลัง" มันตามติดเป็นเงาตามตัวขนาดนี้! ไม่ว่าจะนั่งทำงาน ขับรถ หรือแค่นอนเฉยๆ ก็ปวดแปร๊บจนแทบไม่อยากขยับ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาของวัยรุ่นออฟฟิศซินโดรมแล้วปล่อยผ่านนะคะ เพราะถ้าเรื้อรังอาจนำไปสู่โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้เลย! เช็กด่วน! คุ
med4uhealth

med4uhealth

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลุกก็โอย... นั่งก็โอย... "เข่าดังกรอบแกรบ" สัญญาณเตือนของลม
ไม่อยากให้เข่าเสื่อมก่อนวัย ต้องเริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้ครับ! หากปวดเรื้อรังแวะมาให้หมอช่วยเช็กสมดุลธาตุและนวดปรับทางเดินลมได้นะครับ #ปวดข้อเข่า #ลมปลายปัตคาต #เข่าเสื่อม #นวดไทยบำบัด #ฤๅษีดัดตน
Nnamtan

Nnamtan

ถูกใจ 0 ครั้ง

สัญญาณอันตราย กล้ามเนื้อหลัง สะโพกตึงเกินไป
สัญญาณอันตราย กล้ามเนื้อหลัง สะโพกตึงเกินไป เสี่ยงกระดูกทับเส้นนะ #ปวดหลัง #ปวดสะโพกร้าวลงขา #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #หมอหนึ่งจันทบุรี
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 38 ครั้ง

ลุกก็โอย นั่งก็โอย
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอบ่าร้าวขึ้นหัว #พนักงานออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน
วิสา เมืองไทยประกันชีวิต

วิสา เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

โอยหลังงง
“เทรดทั้งวัน…จบที่พอร์ตแตก” 😅 #เทรดเดอร์ #พ่อบ้านนักเทรด #xauusd #การเงิน #ชีวิตนักเทรด
พ่อบ้านนักเทรด

พ่อบ้านนักเทรด

ถูกใจ 3 ครั้ง

สลักเพชรจม (Piriformis Syndrome)
ปวด ตึง ก้นร้าวลงขา
สลักเพชรจม (Piriformis Syndrome) ปวดตึงก้นร้าวลงขา ที่หลายคนคิดว่าเป็น “หมอนรองกระดูกทับเส้น” Piriformis Syndrome: The Hidden Cause of Buttock Pain Radiating Down the Leg ສະລັກເພັດຈົມ (Piriformis Syndrome) ອາການເຈັບກົ້ນຮ້າວລົງຂາ ທີ່ບໍ່ຄວນມອງຂ້າມ อาการปวดก้นลึก ๆ ร้าวลงขา เดินนาน นั่งนานแล
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ PREB collagen ช่วยฟื้นฟูกระดูกและข้อต่อ สำหรับผู้มีอาการปวดเข่า มีส่วนผสมของ Fish Collagen Peptide, Dipeptide Collagen, Type II Collagen พร้อมกล่องและซองผลิตภัณฑ์ PREB Collagen & Multivitamin
ลุกก็โอย นั่งก็โอย!!
เคยเป็นกันไหมคะกับอาการเหล่านี้ ปวดข้อกระดูก ปวดขา ลุกก็ดัง นั่งก็ดัง เติมคอลลาเจนให้กับร่างกาย เพื่อช่วยฟื้นฟูกระดูก และข้อต่อ ด้วย PREB Collagen อร่อย ทานง่าย หอมกลิ่นผลไม้มากกก ✨ 📍พิกัดในแอปบ้านส้ม : BHL-FNJ-GWQ #ป้ายยากับlemon8 #คอลลาเจน #collagen #Lemon8ฮาวทู #ปวดขา
แม่แอร์ PREB

แม่แอร์ PREB

ถูกใจ 2 ครั้ง

🐱 "แมวเราเป็นอะไร ทำไมอยู่ ๆ ก็ร้องทั้งคืน อ้อนผิดปกติ เดินวนไม่หยุด?"
ถ้าน้องเป็น แมวตัวเมียที่ยังไม่ได้ทำหมัน มีโอกาสสูงเลยว่า... น้องกำลัง "ติดสัด (ฮีท)" 💗 หลายคนอาจคิดว่าน้องแค่อ้อน แต่จริง ๆ แล้วเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติ ทำให้แมวแสดงพฤติกรรมต่าง ๆ เช่น 💕 ร้องเรียกหาตัวผู้เสียงดัง โดยเฉพาะช่วงกลางคืน 💕 อ้อนเก่ง ขี้อ้อนกว่าปกติ เดินตามเ
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 4 ครั้ง

📯เริ่มเข้าสู่ การรู้แจ้งในตัวตนของคุณ🪄
ปรับให้อ่านลื่นขึ้น เหมาะสำหรับโพสต์ TikTok/Facebook ได้แบบนี้ค่ะ 📜 วิธีคิดคะแนนบททดสอบโชคชะตาแห่งสามโลก ✨ ค่าคะแนนของแต่ละตัวเลือก 🔮 ด่านที่ 1 🅰️ ราชินีปีศาจ 🔥 +2 ❤️ +1 🅱️ ธิดาหิมะ ❤️ +2 ⚖️ +1 🅲️ ผู้ปกครองสมดุล ⚖️ +3 🅳️ องค์หญิงรัตติกาล 👑 +2 ❤️ +1 🅴️ เวทดาราบรรพ
Siren.nuch

Siren.nuch

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้จัก Functional Training! ออกกำลังกายเพื่อชีวิตประจำวันลื่นไหล 🏃‍♂️
เคยไหม? ยกของหนักแล้วปวดหลัง ลุกนั่งก็โอย เดินเยอะก็เหนื่อย! มาทำความรู้จักกับ Functional Training การออกกำลังกายที่จะเปลี่ยนให้การใช้ชีวิตประจำวันของคุณง่ายและสตรองขึ้นกันค่ะ! ทำไมต้อง Functional Training? เป็นการฝึกที่จำลองท่าทางการเคลื่อนไหวจริงในชีวิตประจำวันของเรา (เช่น การเดิน, ลุก, นั่ง,
med4uhealth

med4uhealth

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าใจร้ายกับเค้านักเลย เด็กต่างจังหวัด7คนที่มาไกลแบบไม่มีใครเคยเดินมาถึงจุดนี้มาก่อน
VANTE_3095

VANTE_3095

ถูกใจ 0 ครั้ง

โอย เพลงก็แบ๊วเกิน😂
#creatorsearchinsights
Tanyaluck S.

Tanyaluck S.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลุกก็โอย นั่งก็โอย
เอ็นดูตัวเอง อุยุ๊ อะย๊ะ อุ้ยอ้าย ช้างตัวน้อย น้อย #อยากผอม #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #คนอ้วนอยากสวย #ออกกําลังกาย #ขาใหญ่
จ๋าอยากสวย(36+120)

จ๋าอยากสวย(36+120)

ถูกใจ 27 ครั้ง

อ่อม check list..
🌸 อ่อม Check-list ฉบับสาววัย 40+ 🌸 🟢 ด้านร่างกาย (สังขารเริ่มประท้วง) • [ ] ลุกก็โอย นั่งก็โอย: เสียง "ก๊อบแก๊บ" จากเข่าดังกว่าเสียงเพลงในรถค่ะ • [ ] สายตายาวคือของจริง: เริ่มต้องยืดแขนสุดตัวเพื่ออ่านเมนู หรือต้องถอดแว่นสายตาสั้นออกเพื่อมองใกล้ๆ ค่ะ • [ ] ระบบเผาผลาญลาพักร้อน: กินหมูกระ
อยู่บ้านกับต้อม

อยู่บ้านกับต้อม

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อถึงอายุวัยช่วงหนึ่ง เราจะเลิกเจ็บปวดกับความรัก ไม่ใช่เพราะเราไม่รู้สึกแล้ว แต่เพราะ… “เรามีอย่างอื่นให้ปวดแทน” เดี๋ยวนี้แค่ก้มเก็บของผิดท่า ก็ร้อง “โอ๊ยยย…” ดังลั่นบ้าน 😅 จะลุกก็โอย จะนั่งก็โอย ความรักทำให้ใจสั่น แต่เดี๋ยวนี้แค่ไอแรง ๆ ก็สั่นสะเทือนยันหลังสะโพก สุดท้ายแล้ว เราไม่ได
อานาฟเหมียวๆ

อานาฟเหมียวๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช็กด่วน! อาการแบบไหนเข้าข่ายข้อเข่าเสื่อม?
🚨 ลุกก็โอย นั่งก็โอย... สัญญาณเตือน "โรคข้อเข่าเสื่อม" ที่ไม่ควรมองข้าม! 🦵💥 ​เคยไหมครับ? เวลาเดินขึ้นลงบันไดแล้วมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บในเข่า หรือรู้สึกปวดจี๊ดจนก้าวขาไม่ออก... หลายคนอาจคิดว่าเป็นแค่เรื่องของ "อายุ" แต่จริงๆ แล้วนี่คือสัญญาณเตือนของ "โรคข้อเข่าเสื่อม" ที่หาก
Wisanu💰TDR

Wisanu💰TDR

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลมอนดองน้ำผึ้งครั้งแรก😁✌️
มองลองกันครั้งจะกินได้ไหม😅😜🤭 #เลม่อนดองน้ําผึ้ง🍋🍯 #น้ำผึ้งเลม่อนโซดา #Lemon8ฮาวทู
🤍🌻ลุกก็โอย นั่งก็โอย🐢🌈

🤍🌻ลุกก็โอย นั่งก็โอย🐢🌈

ถูกใจ 4 ครั้ง

งานคือเงิน🥰
#ซ่อมมือถือ #งานซ่อมไว้ใจเรา😁
🤍🌻ลุกก็โอย นั่งก็โอย🐢🌈

🤍🌻ลุกก็โอย นั่งก็โอย🐢🌈

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP12 ชีวิตก็เหมือนบ้าน... ถ้าเสาเข็มไม่แข็งแรง ต่อให้ตกแต่งสวยแค่ไหน พายุก็พัดพังได้อยู่ดี ผมเคยสงสัยว่า ทำไมบางช่วงชีวิตผมถึงรู้สึกโอนเอนง่ายจัง? เจอคำวิจารณ์นิดหน่อยก็เป๋ เจอความผิดหวังก็พังทลาย จนผมได้มาเข้าใจว่า... เราอาจจะมัวแต่ตกแต่ง "หน้าบ้าน" (รูปลักษณ์ภายนอก) จนลืมดูแล "เสาเข็ม" (จิตใจ)
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลุกก็โอย นั่งก็โอย...
"ลุกก็โอย นั่งก็โอย..." ประโยคนี้เราอาจจะได้ยินบ่อยจนคิดว่าเป็นเรื่องปกติของวัย แต่ทราบไหมคะ? ทุกครั้งที่มีเสียง "กร๊อบแกร๊บ" ในเข่า หรือความรู้สึกเสียวจี๊ดตอนเดินขึ้นบันได นั่นคือสัญญาณเตือนว่า "กระดูกอ่อนผิวข้อ" หรือ "เจลลี่กันกระแทก" ในเข่าของคุณกำลังสึกหรอจนเ
eves shops

eves shops

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลุกก็โอย นั่งก็โอย! เข่ามีเสียงก๊อบแก๊บ แถมปวดเวลาคุกเข่า/พับเพียบ 🦵ระวังข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย
ใครยังวัยรุ่นแต่ลุกนั่งทีมีเสียงก๊อบแก๊บดังลั่นบ้าง? แถมเริ่มปวดเสียวที่สะบ้าเวลาต้องนั่งพับเพียบนานๆ สรุปมาให้หมอที่ Recovery Me Clinic เช็กให้ คุณหมอประเมินละเอียดมากว่าเกิดจากแรงกดที่สะบ้าผิดปกติ ที่นี่มีเครื่องมือช่วยลดอักเสบและสอนท่าบริหารปรับสมดุลเข่าให้ด้วย ใครมีเสียงในเข่าอย่าปล่อยไว้จนอักเ
ยุ้ยชอบชง

ยุ้ยชอบชง

ถูกใจ 1 ครั้ง

“การสูญเสียตัวตน (Loss of self)”
บางคนไม่จำเป็นต้องตาย ก็รู้สึกเหมือนตายไปแล้วในใจ เขาเคยมีทุกอย่างความรักที่อบอุ่น อนาคตที่วาดไว้ ครอบครัวที่เป็นที่พึ่ง เพื่อนที่หัวเราะด้วยกัน คนที่ไว้ใจที่สุด และชื่อเสียงที่สร้างมาด้วยมือของตัวเอง แต่วันหนึ่ง ทุกอย่างกลับพังลงโดยไม่ทันตั้งตัว เหมือนคลื่นใหญ่กลืนเอาทุกสิ่งที่เคยเป็นไปไว
ผู้เฝ้าแสงโคม

ผู้เฝ้าแสงโคม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ระวัง!!กระดูกทับเส้น
รู้ไหมคะ... อาการปวดหลังร้าวลงขา หรือลุกก็โอย นั่งก็โอยในวัยทำงานและผู้สูงอายุ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะคะถ้าปล่อยไว้จนกลายเป็น 'กระดูกทับเส้น' ค่าผ่าตัดหลักแสน แถมร่างกายอาจไม่กลับมาร้อยเปอร์เซ็นต์"
กัญญ์วรา  จีนส์

กัญญ์วรา จีนส์

ถูกใจ 3 ครั้ง

Self check ปวดตึงหลัง ร้าวลงสะโพก
BrotherO PT

BrotherO PT

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือใหม่หัดชง😁🍵
มัจฉะมะพร้าว #ชงมัทฉะกินเอง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #มือใหม่หัดชงมัทฉะ #คาเฟ่หน้าบ้าน
🤍🌻ลุกก็โอย นั่งก็โอย🐢🌈

🤍🌻ลุกก็โอย นั่งก็โอย🐢🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม