膝の上

2匹どっちもは流石に腕が痛くなるけど可愛くてがまん‪·͜· ❤︎‬

2匹同時に膝に乗ってくるのは初めてだけど、猫ちゃんずけっこう仲良くなってきて嬉しい♡

2025/11/11 に編集しました

... もっと見る猫を2匹飼っていると、それぞれが膝の上に乗ってくるタイミングが重なると本当に幸せな気持ちになりますよね。私も同じ経験がありますが、やはり長時間だと腕や膝が痛くなることも。その痛み以上に猫たちの温もりや安心した表情を見ると、我慢してしまいます。 2匹の猫が同時に膝に乗ることで仲良しの関係が次第に深まることを実感しました。普段はそれぞれ独立した性格の猫でも、飼い主の膝が共同の安らぎの場所になることで、互いの距離も近づくのだと思います。 また、膝の上に乗る猫は安心や信頼のサインとも言われています。複数飼いの方は、こうした時間を積極的に作ることで、猫同士のストレス軽減や飼い主との絆強化にも繋がるでしょう。個人的には、膝の上に座る猫たちに優しく話しかけたり、そっと撫でてあげることが、より深いリラックスを促す秘訣だと感じています。 長時間の膝乗りが続く場合は、こまめに姿勢を変えたり、クッションを使うなどして負担を減らす工夫も大切です。何より、愛猫とのそんな触れ合いの瞬間そのものが、日々の癒しと幸せを実感させてくれます。

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膝痛の原因はひざじゃない
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実は足首が硬いだけで膝や腰にかなりの負担がかかります😳
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膝カクカクの原因は⁉️
【その膝のカクカク、原因は“膝のお皿”です⚠️】 膝の曲げ伸ばし、 👉 カギを握っているのが 「膝のお皿(膝蓋骨)」の動き。です。 ✔ 伸ばすとき → 上に ✔ 曲げるとき → 下に この上下の動きがあるから 太ももの筋肉はしっかり力を出せます。 でも―― 膝が痛い人ほど👇 ・お皿が動きにくい ・太ももがうまく使えない ・曲げ伸ばしがカクカクする この「カクカク」こそが、膝痛の正体です⚠️ だからやるべきことはシンプル。 ❌ 無理に鍛える ⭕ 膝のお皿が“動く状態”を作る それだけで ✔ 膝の動きがスムーズに ✔ 力が入りやす
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20秒て死ぬほど膝楽
これ20秒で脚力アップ。これ20秒で体幹が整う。これ20秒で膝の痛みふっとぶ。膝を軟らかく使えたら歩きやすくなるったいね。転倒予防にもなるけん、今のうちフォローと保存ばよろしくね。  たった1分のエクササイズやけん一緒にやってみりー。 ①まず、こげな風に膝をまわすと。固まっとる膝の関節が動かしやすくなるけんね。ポイントは右回しと左回し両方をしっかりやっとって。 ②次は屈伸。足をそろえてやってみりー。体幹トレーニングにもなるけんね。足首が硬い人はかかとをあげてやってみりー。膝が痛い人は無理せんでね。 ③最後は開脚スクワット。足を開き腰を上下に動かすと。ポイントは膝の向きと足
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横向きで膝が床につかない人、要注意⚠️
太ももの横(大腿筋膜張筋)が硬くなっています。 ここが硬くなると👇 ・骨盤が前に倒れやすい(反り腰) ・腰〜太ももにかけて負担が増える ・動きのバランスが崩れる 結果として、痛みや違和感につながることもあります。 しかし、正しくストレッチを続けることで、少しずつ柔らかさは取り戻せます。 大切なのは「無理せずコツコツ」 毎日の積み重ねが、身体を変えていきます💡 気になる方は、まずチェックからやってみてください👍 質問・相談・お問い合わせはDMまたは公式LINEからお気軽にどうぞ😊 #ストレッチ #反り腰 #姿勢改善 #腰痛
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肘、膝の黒ずみ大丈夫そ?
\ 大人の垢抜けはこれ使お / 肘や膝の黒ずみ*放置してない? どちらのアイテムもやさしくなでるようにクルクルしたり、滑らせるだけで ポロポロと垢が…!(パフの成果は自主規制) これぞ垢抜け(物理😏) やさしくケアしたい人→ ピーリングジェル しっかりケアしたい人→ ダブルパフ 今年の垢は今年のうちにお別れしましょう👋 角質ケアしたあとは保湿を忘れずに! ──────────── あかすり屋 あかすりダブルパフ インバス あかとりピーリングジェル インバス 全国のドラッグストア、バラエティショップなどで購入可能(一部店舗除く) ──────────
loco|ブルベのコスメログ

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