หลายคนเข้าใจผิด หมูกรอบ แค้ปหมู ไก่ทอด ไม่มีน้ำตาลทำไมจะกินไม่ได้ ...
เหตุผลที่ควรเลี่ยงของทอดถ้าอยากลีนแบบสุขภาพดี 1. แคลอรี่สูงปรี๊ด กินเพลินๆ ได้รับพลังงานเกินกว่สที่ร่างกายต้องการแน่ๆ ... กินของทอดบ่อยๆ ลดยาก ลดไม่ลง นน นิ่ง บ้าง นน ขึ้น บ้าง 2. ของทอด ในกระบวนการทอดน้ำมันท่วมจะเกิดไขมันทรานส์ ซึ่งไม่ใช่มันดี ควรหลีกเลี่ยง หรือถ้าจะกินก็นานๆ ที ไม่ใช่นานๆ ถี่