昨日業スー冷凍豚バラ肉と以前買った野菜🍄‍🟫🥕🧅達を冷凍保存してたのを今朝解凍して夜にキムチ鍋🍲を作りました。🧑‍🍳鍋には白菜、大根、長ネギ、きぬ豆腐、人参、椎茸、ウインナー、ゆで卵を投入🍲

1合を🍚炊き、鍋を再度温め🔥

豚肉をしゃぶしゃぶして美味しく頂きました😋2枚目の写メの奥のカットした白菜達は食べ切れず明日また食べます。🍲汁も残ってますし。

2025/12/8 に編集しました

... もっと見るキムチ鍋の美味しさは、具材の鮮度と保存方法がポイントです。私の場合、業務スーパーで安くて量が多い白菜や大根、長ネギを購入し、使いやすい大きさにカットして冷凍保存しています。冷凍することで野菜の鮮度が長持ちし、いつでも好きな時に鍋料理を楽しめるのでとても便利です。 冷凍保存の際は、野菜を水気がつかないようキッチンペーパーでしっかり拭き取り、密封できる保存袋に入れ空気を抜くのがコツ。特に白菜の葉は外側を数枚残して冷凍すると、鍋に入れた時にシャキッとした食感が楽しめます。 また、豚肉はしゃぶしゃぶ用に薄切りの冷凍豚バラ肉を使っています。これも冷凍保存ができるので、食べたい時にすぐ調理可能。加熱は鍋のスープが煮立ってからさっとしゃぶしゃぶすると、柔らかく美味しくいただけます。 具材のアレンジも楽しんでいます。ウインナーやゆで卵を入れることで食べ応えがアップし、お子様にも好評です。キノコ類も舞茸や椎茸など冷凍保存しておけば、香り豊かな旨味が出て鍋の味が引き立ちます。 食べ切れなかった白菜は翌日にまた再加熱し、キムチ鍋の具材として無駄なく使い切るのが我が家のルーティン。スープも冷凍保存できるので、忙しい日には鍋の素代わりに活用できます。 このように冷凍保存を上手に活用しながら、業務スーパーの食材で手軽に美味しいキムチ鍋を作る方法は忙しい人にもおすすめです。ぜひ試してみてくださいね。

3件のコメント

キム・ジアと申します。の画像
キム・ジアと申します。

🥰❤️

根本裕樹の画像
根本裕樹クリエイター

出張料取りますよ💰️(笑)

関連投稿

【 冷凍ストック 】肉巻き野菜🥩🥕🥔
保存してお守りストック作ろ🧊🧡⁣ ⁣ \肉巻き野菜/⁣ ひと手間加えて冷凍でも⁣ 野菜を美味しく✌🏻⁣ 1品で栄養摂れるよん🥳⁣ ⁣ 【材料】⁣ ・豚バラ肉 … 200g⁣ ・にんじん … 1/2本⁣ ・アスパラ … 4本⁣ ・じゃがいも … 1個⁣ ★ みりん … 大さじ2⁣ ★ しょうゆ … 大さじ2⁣ ★ 酒 … 大さじ2⁣ ★ 砂糖 … 大さじ2⁣ ⁣ 【作り方】⁣ ① 野菜を細めに切る。⁣ ② にんじん・じゃがいもは600Wで1分チンして冷ます。⁣ ③ 豚バラの上に野菜をのせて巻く。⁣ ④ 塩コショウと片栗粉をまぶし、袋に入れて空気を抜いて
かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

111件の「いいね」

【豚の野菜蒸し】ヘルシー冷凍ストックレシピ
🍽️【豚の野菜蒸し】冷凍ストック🍽️ 【材料】3食分 ・豚肉:300g ※もも肉がおすすめ ・小松菜:1P(300g) ・えのき:1P(100g) ・しめじ:1P(100g) ・人参:1/2本 ・塩コショウ:適量 [タレ]※食べるとき ・ポン酢:大さじ2 ・ごま油:小さじ1/2 ・にんにく:小さじ1/2 ・ごま:小さじ1/2 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切る ②ぐしゃぐしゃにしたクッキングシートを3枚用意 ③クッキングシートの上に野菜をのせ、豚肉を並べる ④ 塩コショウを振る ④ 両端をキャンディのように包む ⑥そのままジップロック
ゆう⌇管理栄養士のやせる冷凍ストック

ゆう⌇管理栄養士のやせる冷凍ストック

2040件の「いいね」

【 冷凍ストック 】 回鍋肉🥬
保存してお守りストック作ろ🧊🧡⁣ ⁣ \回鍋肉/⁣ 味がしみたお肉と⁣ 野菜がよく合う🤤⁣ ちょっと甘めで子供も⁣ 食べやすいよん🥬⁣ ⁣ 【材料】⁣ ・豚バラ肉 … 200g⁣ ・キャベツ … 1/4個⁣ ・ピーマン … 2個⁣ ★ 味噌 … 大さじ1⁣ ★ ごま油 … 大さじ1⁣ ★ めんつゆ(2倍濃縮)… 大さじ1⁣ ★ みりん … 大さじ1⁣ ★ 砂糖 … 大さじ1⁣ ★ にんにくチューブ … 1cm⁣ ★ しょうがチューブ … 1cm⁣ ⁣ 【作り方】⁣ ① お肉に★を入れて揉み込む。⁣ ② 袋にお肉を先に入れ、上に野菜を入れる。⁣ ③
かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

77件の「いいね」

冷凍ストック🫶味しみしみ豚大根
\未来でラクする冷凍ストック!/ 仕事から帰ってきたらあとは焼くだけ♪ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 『豚バラ大根』2人分 〈材料〉 ・豚バラこま切れ肉...200g ・大根...5cm A 醤油、みりん...各大さじ1と1/2 A 酒...大さじ1 A 砂糖...小さじ1 A ごま油...大さじ1/2 A しょうがチューブ...3cm ・小ねぎ(仕上げ用)...適量 〈作り方〉 ✾下準備 ①大根はイチョウ切りにする。 ②保存袋に豚肉、
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

216件の「いいね」

豚肉と野菜の甘酢炒め
詳しいレシピはこちら👇 《豚肉と野菜の甘酢炒め》 【材料】2人分 豚細切れ肉 200g 千切りピーマン(冷凍) 50g にんじん 60g 玉ねぎ 1/2個 片栗粉 適量 ごま油 大さじ1 【A】にんにくチューブ 小さじ½ 【A】砂糖 大さじ2+小さじ1 【A】醤油 大さじ1 【A】料理酒 大さじ1 【A】みりん 大さじ1 【A】酢 大さじ1 白いりごま お好みで 【下準備】 ・豚細切れ肉は全体に片栗粉をまぶす。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ・にんじんは細切りにして水にさらしたら耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけたら電子レンジ(600W)で3分
みみこ

みみこ

192件の「いいね」

業スー 冷凍ストック5日分まとめ
他の投稿は→@yukki_reitou 平日をラクするための冷凍仕込み編🧊 5日分まとめて作り置き🥳 ① サイコロステーキ(40個ほど) ・合い挽き肉 500g ・えのき 1/2袋 ・さけるチーズ 3本 ●塩コショウ 少々 ●片栗粉 大1 【調理時】 ●焼肉のタレ ②チキン南蛮風 ・鶏もも肉 400g ●しょうゆ 大2 ●みりん 大1 ●酒 大1 ●酢 小1 ●さとう 大1 ③ピーマンチーズの豚巻き ・ピーマン 5個 ・豚肉 10枚 ・チーズ 適量 【調理時】 ●焼肉のタレ ④タラのアクアパッツァ (※1切れあたりの分
ゆきえ

ゆきえ

88件の「いいね」

【 冷凍ストック 】 豚キャベツロール🐷🥬
保存してお守りストック作ろ🧊🧡⁣ ⁣ \豚キャベツロール/⁣ キャベツでかさ増し✨⁣ ヘルシー満足レシピ🥬⁣ ⁣ 甘辛タレでご飯も進むで😋⁣ ⁣ 【材料】⁣ ・豚バラ肉 … 250g⁣ ・キャベツ … 1/2玉⁣ ・片栗粉 … 適量⁣ 【焼く時】⁣ ・油 … 適量⁣ ★ 酒 … 大さじ2⁣ ★ しょうゆ … 大さじ2⁣ ★ みりん … 大さじ2⁣ ★ 砂糖 … 大さじ1⁣ 【仕上げ】⁣ ・白ごま … お好みで⁣ ⁣ 【作り方】⁣ ① キャベツをざく切りして塩もみし、水分を切る。⁣ ② 重なるように豚バラを並べて上にキャベツをのせる。⁣ ③ 少し
かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

72件の「いいね」

腸活×冷凍ストック 豚バラ野菜巻き
ママの平日をラクにする 冷凍ストックと腸活を掛け合わせたレシピˎˊ˗ 今回は、豚バラ野菜巻き𓌉𓇋 野菜の並べ方をアレンジして、クリスマスリースにしてみたよ🎄 ちょっとアレンジするだけで 楽しいご飯時間になるからぜひ作ってみてね!   ______   【材料】(1個分) 𓐍塩麹 … 小さじ1 𓐍豚バラ薄切り … 3枚 𓐍オクラ … 4本 𓐍にんじん … 細切り 適量(レンチン) 𓐍えのき … 適量 𓐍ヤングコーン … 1本(リースの中心)   🥣味噌ごまつけだれ 𓐍味噌 … 大さじ1 𓐍みりん … 小さじ2 𓐍醤油 … 小さじ1 𓐍砂糖 … 小さじ1
しょこ | 腸活レシピ

しょこ | 腸活レシピ

64件の「いいね」

包丁&まな板不要!秋野菜と豚バラのせいろ蒸し/ほったらかし15分レシピ
👉コメントにレシピあり🧊 みなさん、こんばんは🌼 19時帰宅フルタイムワーママのよつはです🌿 本日ご紹介するのは せいろ×冷凍ストックに頼る時短ごはん。 「秋野菜と豚バラのせいろ蒸し」 実はわたし 「いま食べたい!」と思うものを作りたくて どんなに忙しくても、作り置きはしてなかったんだけど 8月に部署異動してから 朝もお昼も夕方もスキマ時間がないくらい忙しくなってしまい ついに【冷凍ストック】に手を出してしまいました! 土日のうちに作って、冷凍しておけば 平日は蒸すだけなんて嬉しすぎる。 こんなことなら早くやっておけばよかった〜笑 蒸して
よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

54件の「いいね」

\\豚バラ肉の野菜巻き🐷🥕//
\ママが楽する冷凍ストック術🧊/ 他の投稿▶︎ @amy_stockgohan 野菜もタンパク質も一気に摂れる \\豚バラ肉の野菜巻き🐷🥕// 甘辛ダレと卵黄絡めたら たまらん美味さで 家族みんな爆食いだった🥹❤️‍🔥 カットして冷凍しておけば 焼き時間短縮&食べたい量で焼けるし、 お弁当おかずにも最適だよ🍱 作り方はこちらから⇩ 保存して作ってみてね〜♡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• \豚バラ肉の野菜巻き🥕/ ◾️材料 •薄切り豚バラ肉 約350g •人参      1/4
エイミー|ママが楽する冷凍ストック術🧊

エイミー|ママが楽する冷凍ストック術🧊

174件の「いいね」

* みなさんこんにちは🐰 みみこです♡ 今回は業務スーパーの中華だしを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ とろとろっとした甘じょっぱい味付けで、 豚肉の旨味と野菜の食感がしっかり感じられます👩‍🍳 ごま油の香ばしさと中華だしのコクが合わさり、 ごはんが進む味わい🍚 白菜をたっぷり使えるので、野菜消費にもぴったりの 一品です✨ ぜひ作ってみてください😋💗 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡ #業務スーパー #中華煮レシピ #おうち中華 #節約レシ
みみこ

みみこ

18件の「いいね」

白菜、にんじん、きのこ、ニラ、もやしなど様々な野菜がフリーザーバッグに詰められた冷凍鍋セットが複数並べられています。手前には「野菜不足ならこれ1袋で即解決」という文字が書かれています。
ぶなしめじ、えのき、白菜、にんじん、ニラ、もやし、豚肉といった冷凍鍋セットの材料が、それぞれ切られてボウルやザルに入れられており、材料リストが示されています。
フリーザーバッグを準備し、切った野菜を次々と袋に詰めていく冷凍鍋セットの作り方が4コマで示されています。完成した6つの野菜入りフリーザーバッグが写っています。
野菜不足+ズボラさんこそハマる!冷凍鍋セット
ズボラさんこそハマる!知っておけば一生役立つ、冷凍鍋セットの作り方 【今回使った材料】 (1人でお腹いっぱい野菜が食べられる量、6回分です。) ぶなしめじ 2個 えのき 2個 白菜 1/2個 にんじん 2個 にら 2束 もやし 2袋 豚肉 800g 【作り方】 ①野菜はよく洗い、食べやすい大きさに切っておく。 (今回しめじ、えのき、もやしは洗っていません) ②洗って切った野菜たちは、キッチンペーパーで水分をよく拭き取っておく。 水分を拭き取ることで、冷凍してもシャキッと食べられます ③フリーザーバックやジップロックに詰め。空気を抜いて口を閉じ冷凍。 豚
のんのん🍠

のんのん🍠

254件の「いいね」

【節約冷凍ストック】豚バラ大根
詳しいレシピはこちら👇🏻 年100万貯めて実家を出るシンママ みゆ(@miyu_sinmama )です💓 今日の節約冷凍ストックは... \ 豚バラ大根🐷 / 1人185円でしみっしみ😋 大根と豚バラを調味料と一緒に冷凍しておくだけ! 食べたい時にフライパンで5分煮詰めたら、 味しみバッチリな節約おかずの完成🙌 🔸材料(2〜3人分) ・豚バラ…207g(532円) ・大根…1/4本 ・しょうがチューブ…2cm ・醤油…大さじ2 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…小さじ2 ・酒…大さじ1 💡ポイント ✔️ 大根は下ゆでしてから冷凍す
みゆ⌇手取り20万シンママの節約レシピ

みゆ⌇手取り20万シンママの節約レシピ

127件の「いいね」

【10分で作れる】【平日楽する冷凍鍋ストック】4食分!
【10分で作れる】【平日楽する冷凍鍋ストック】4食分! (材料)(2人前、4食分) 白菜(1/2)、198円 すしあげ、(1袋)、92円 小松菜(1袋)、128円 肉団子(1袋)、208円 合計▶︎626円 (冷凍鍋作り方) ①冷凍したストック鍋の具材を鍋に入れ好みのつゆを入れ炊いたら完成! #簡単レシピ #作り置き #鍋 #年末 #時短レシピ
お任せCOOK

お任せCOOK

64件の「いいね」

レンジで5分♪洗い物が少ない下味冷凍ストック✨秋の豚バラ包み蒸し
\未来でラクする冷凍ストック!/ 仕事から帰ってきたらあとは焼くだけ♪ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 『秋の豚バラ包み蒸し』2人分 〈材料〉 ・さつまいも...中1本(200g程度) ・豚バラ薄切り肉...200g ・玉ねぎ...1/4個 ・塩こしょう...少々 〈甘味噌だれ〉 A 味噌、みりん...各大さじ2 A すりごま...小さじ2 A 砂糖...小さじ1 A 醤油...3滴 A 水...大さじ1 ※タレは調理時に作っても先に作って
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

109件の「いいね」

冷凍ストック🧊✨豚ロール🐷
他の投稿▶︎ @po_gohanlife 冷凍ストック🧊豚キャベツロール🥬 豚バラのジューシーさとキャベツのさっぱり感が マッチしてめっちゃ美味しい♡ ぜひお試しあれ🤍✨ ................................................... ◼︎材料 (2本分) ・豚バラ肉…8〜10枚 ・キャベツ…1/2玉 ・塩…小さじ1 〈タレ〉 ◎醤油、酒、みりん…大さじ2 ◎砂糖…小さじ2 ◼︎冷凍ストック作り方🧊✨ ❶キャベツを千切りにして塩揉みし10分ほど放置 ❷しっかりキャベツの水気を切る ❸豚バラ肉を少し重なるよ
poyo ∥マネするだけで褒められ料理

poyo ∥マネするだけで褒められ料理

255件の「いいね」

\重ねて蒸すだけ/
豚ばら白菜🐷🥬
他の投稿 》 @saki.recipe_ 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- \重ねて蒸すだけ/ 豚ばら白菜🐷🥬 📌材料 〈2人分〉  豚ばら肉:200gくらい  白菜:1/4株  ◎砂糖:大さじ2  ◎だしの素:小さじ1  ◎醤油:大さじ2  ◎酒:大さじ2  ◎みりん:大さじ2    お好みで…♡  *ブラックペッパー  *ごま 📌作り方 ①白菜をザク切り
saki.recipe_

saki.recipe_

1512件の「いいね」

包丁まな板使わない!肉&野菜の下味冷凍で節約!
包丁まな板不要で平日5日分の下味冷凍。 解凍後の調理の時も包丁まな板不要の野菜を使うからラクちん簡単すぎ! 【保存期間】冷凍で1ヶ月程度 【食べる時は】 冷凍庫から出し、凍ったままジップロックの上から流水を流すとスルン!と取れるよ 凍ったままフライパンに入れ、フタをして中火で5分程度焼いたら 肉をひっくり返し、好きな野菜を入れる。 水分を飛ばすように炒め、肉と野菜にしっかり火が通ったら完成。 【鮭のバター醤油漬け×冷凍ブロッコリー】 ・鮭切り身 2切 ・醤油 大さじ2 ;バター 10g ・はちみつ 小さじ1 ・おろしにんにく 小さじ1/2 👉食べる時
のんのん🍠

のんのん🍠

605件の「いいね」

メイン5品編!週末1時間で作る冷凍作りおき
\週末1時間で平日ごはん完成✨/ 毎日「今日なに作ろう…?」って悩むの、もうやめたい😮‍💨 私はフルタイムワーママ 平日は帰宅後、下味冷凍から“選ぶだけ”👌 今回紹介するのは【肉メイン5品】🍖 ・キーマカレー ・回鍋肉 ・鶏むねの海苔巻き焼き ・チーズ焼き ・豚たま丼 💡ポイント 味つけ済みでそのまま焼くだけ 家族も喜ぶ定番メニュー 頑張るのは週1回だけ 未来の自分を助ける冷凍作りおきで、 平日の「もう無理…」をなくそう💐 📋 今回の材料(3〜4人分) 🍛 キーマカレー 合い挽き肉 200g 玉ねぎ 中1個 にんじん 小1本
どんこ🥢週1冷凍作りおきで平日らくらく

どんこ🥢週1冷凍作りおきで平日らくらく

2660件の「いいね」

冷凍🍽️野菜の豚巻き🥬
他のレシピはこらち▷ @kasumi_recipe_life 忙しい時には作り置きが最適! 今日は野菜の豚巻き🥬紹介します〜✨✨ 【材料】 一本あたり ・豚肉          5-6枚 ・豆苗          1/3袋 ・にんじん        1/4本 ・塩胡椒          ①豚肉を敷いて、その上に豆苗、にんじんをのせる。強めに巻いて、塩胡椒をする。 ②クッキングシートを一回丸めてシワをつけておきクッキングシートの上に巻いた①を乗せる。 ③クッキングシートにてキャンディ包みし、ジップロックに入れて冷凍! 食べる時は、凍ったままレンチン5-
Kasumi¦めちゃくちゃ痩せる簡単レシピ

Kasumi¦めちゃくちゃ痩せる簡単レシピ

49件の「いいね」

豚汁の具材(野菜と豚肉)が小分けにされた6つの冷凍用保存袋と、完成した豚汁の入ったお椀が写っています。上部には「冷凍ってバレません 豚汁ストック」と書かれています。
豚汁の具材が入った冷凍用保存袋が4つ写っており、豚汁ストックの利点が箇条書きで説明されています。野菜の旨み、手軽さ、便利さ、温かさ、お弁当利用などが挙げられています。
まな板の上に、玉ねぎ、大根、えのき、油揚げ、にんじん、長ネギ、水にさらしたさつまいもとごぼう、豚こま切れ肉がそれぞれ切り分けられて並べられています。
冷凍ってバレません!「豚汁ストック」の超簡単な裏技!
冷凍バレない美味さ。「豚汁ストック」が優秀すぎた! アイラップに、豚汁の野菜と豚肉を入れて冷凍するだけ! 食べる時は鍋で温めて食べます。 忙しい平日でも、このストックがあれば 野菜もタンパク質も取れて、体も温まります。 参考になれば嬉しいです。 【今回使った材料】6回分(2人前ずつ) 長ネギ 1本 ゴボウ 1本 油あげ 5枚 えのき 1個 にんじん 1本 さつまいも 1本(250g) 大根 6cm たまねぎ 1個 豚薄切り肉 600g 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切ります。 ★長ネギ→斜め薄切り ★えのき→石づきを取って手で裂いておく
のんのん🍠

のんのん🍠

2152件の「いいね」

「未来の自分に感謝される!豚肉の下味冷凍 9選」と題された画像で、豚肉を使った9種類の作り置きレシピが紹介されています。各レシピには、料理名、使用する豚肉の種類と量、そして調味料やその他の材料が具体的に記載されています。
豚肉の下味冷凍🐷
時間ない時助かる😭 #みんなでおトク #今すぐ人生占い #激安情報で一攫千金 #Lemon8の日 #わたしのレシピメモ
ゆーり

ゆーり

552件の「いいね」

「重ねて13分、家族が喜ぶやつ」
ごま油香る鶏ガラしょうゆだれがしみて、 家族が無言で食べ進める“優勝ごはん”です。 シンプルなのにしみしみで、 「結局こういうのが一番好き」と言われる一品。 🍳【材料】 ・豚バラ(しゃぶしゃぶ用)…200g ・白菜…1/4 ・えのき…1袋(石づき落としてほぐす) ・にんじん…1/2本(千切り) ・ねぎ…1/2本(薄切り) ・酒…大さじ1 ・小口ねぎ…適量 〈★合わせだれ〉 ・鶏ガラ…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ2 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…大さじ1 ・にんにく…小さじ1/2 ・生姜…小さじ1 ・ごま…大さじ1 ・ごま油…小さじ1 🍲
takomama

takomama

4739件の「いいね」

野菜ブタ巻き
今日は少し語ってしまいました☺️ ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ □ 野菜豚巻き 🗒️材料(2人分) ・豚バラ肉...12枚 ・にんじん...1/2本(千切りにする) ・豆苗...1袋 ・えのき...1/2袋 🥣タレ ・ごまダレorごまドレッシング ・食べるラー油 🍳作り方 ①にんじんをスライサーで千切りにしてレンジ1分。豆苗も根っこの部分を切ってレンジ1分する。 ②豚バラ肉を隙間なく並べたら、粗熱が取れた①とえのきを乗せて巻く(強めに)。 ③②のお肉の全体に片栗粉を付ける。 →冷凍する場合は
risa

risa

10件の「いいね」

【業務スーパー】冷凍ほうれん草で1発おかず!簡単ごま和え✨
業務スーパーの冷凍ほうれん草、 とっても使い勝手がよくて 必ず冷蔵庫にストックしてます✨ みんなの使い方も教えてね!✨ #業務スーパー #節約 #簡単レシピ #節約レシピ #節約術
ぎょうすーまま

ぎょうすーまま

44件の「いいね」

豚の生姜焼き 冷凍ストック
豚の生姜焼きの材料 ・豚 400g ・醤油 大さじ6 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・甘味料 大さじ2(動画では蜂蜜を使用) ・すりおろし生姜 大さじ2 作り方 ①袋に材料と調理を全て入れてもみこむ ②平にして空気を抜いて冷凍する 食べ方 ①冷凍のままフライパンにいれる ②少し水を入れる ③中火で焼く ………………………………………… 平日頑張ってるワンオペママに 少しでもラクしてもらいたい🫶 平日らくできる冷凍ストックレシピを発信しています🧊🤍 フォローしてワンオペ乗り切っちゃおう! 👉@aya_gohan_recipe
あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

176件の「いいね」

野菜たっぷり!豚バラロール
レシピ詳細はこちら👇️ ラクうまを叶える秘密の冷凍ストック術🤫 Instagramストーリーズでほぼ毎日献立発信中📣 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ \包んで冷凍→5分レンチンだけ!洗い物ゼロのごちそう🍳✨/ にんじんの甘み×にらの香り×チーズのコクで、 “冷凍とは思えないおいしさ”に💛 仕込みも包丁いらず! 巻いて冷凍しておくだけでボリュームご飯完成しちゃうよ! ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 野菜たっぷり豚バラロール【冷凍→レンチンで完成】 🍖材料(2人分) 豚バラ薄切り … 200〜250g(6枚〜7枚) にんじん … 1/4本(ピーラーでヒラヒラ
りさ|4児ママのズルラク冷凍レシピノート🍳

りさ|4児ママのズルラク冷凍レシピノート🍳

21件の「いいね」

業務スーパーの薄皮ソンマンドゥが、こんがりと焼かれた状態で白い皿に盛られています。「デカすぎる ウマすぎる」という文字が添えられ、その大きさと美味しさを強調しています。
業務スーパーの冷凍食品「薄皮ソンマンドゥ」のパッケージです。商品名、内容量420g、価格538円、そして「ボリューム満点」の文字が見えます。
業務スーパーの薄皮ソンマンドゥのパッケージ裏面で、賞味期限、原材料、栄養成分表示、調理方法(フライパン調理、蒸し調理)、原産国が韓国であることが記載されています。
え、これ冷凍…?
焼くだけで満足度えぐい🥟✨ 業務スーパーの 薄皮ソンマンドゥ 🥟 めっちゃでかいのに、 皮はもっちり薄めで食べやすい🤍 中の具もしっかり味ついてて、 うますぎて止まらん…!🥹 焼き餃子でも🥟蒸しても♡ これは自信持っておすすめ出来る👏 ※価格は購入時のものです🙇‍♀️ #業務スーパー #業スー購入品 #ソンマンドゥ #冷凍餃子 #コスパ最強
ゆすら❀業務スーパー大好きOL

ゆすら❀業務スーパー大好きOL

156件の「いいね」

焼きブロよだれ豚
\栄養もウマさも爆発!!💥/ 焼きブロよだれ豚 ★ブロッコリー→ビタミンCの爆弾 ★豚肉→疲労回復の神! 豚肉もブロッコリーも、ええ仕事しすぎや! このタレ、家に常備したなるレベル✨ 【材料】 •豚肉 200g •ブロッコリー 1株 ★ 砂糖    大さじ1 ★ 酢     大さじ1 ★ 醤油    大さじ2 ★ ごま油   大さじ1/2 ★ 炒りごま  大さじ1/2 ★ にんにく麹 小さじ1/2 (ニンニクすりおろしOK) ★ かつお節  適量 【作り方】 ①お湯に酒大さじ1 (分量外)を入れ 沸騰したら弱火にして豚肉にサッ
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

865件の「いいね」

冷凍ストック 豚野菜蒸し
▼レシピ&ポイントはこちら▼ @yumi.chokatsu← ゆる腸活で腸を整えで血糖値の上昇を防ぐレシピを紹介🥦 🍽️【豚の野菜蒸し】冷凍ストック🍽️ 【材料】3食分 ・豚肉:300g  ・小松菜:1P(300g) ・えのき:1P(100g) ・しめじ:1P(100g) ・舞茸:1p(100g) ・人参:1/2本 ・塩コショウ:適量 [塩麹タレ]※食べるとき ・ポン酢:大さじ2 ・塩麹:小さじ1/2 ・ごま:小さじ1 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切る ②ぐしゃぐしゃにしたクッキングシートを3枚用意 ③クッキングシートの上に野菜を
yumi.chokatsu

yumi.chokatsu

29件の「いいね」

フライパンで煮込まれた、赤色のトマトソースに浸かった冷凍肉団子のミートボール。上部には「10分 冷凍肉団子アレンジ ミートボール」と書かれている。
粉チーズがかけられたミートボールが盛られた皿と、その横に「材料 (1人分)」として冷凍肉団子、玉ねぎ、粉チーズ、カットトマト缶、水、麺つゆ、ウスターソースの分量が記載されている。
黒いまな板の上で、包丁を使って玉ねぎをみじん切りにしている様子。「① 下準備 玉ねぎはみじん切り。」という説明文が添えられている。
冷凍肉団子はこう食べる。節約最高レシピ
🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2025年内にレシピ本を出版するため奮闘中なので 応援してほしい!!🔥 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 材料費💰 148円 内訳(調味料は除く) 肉団子:58円 トマト缶:70円 玉ねぎ:20円 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ミートボール 【材料👜】1人前 - 冷凍肉団子:10個くらい - 玉ねぎ:40g 【A】 - トマト缶:200g - 水:50ml - 麺つゆ(二倍):大さじ1 - ソース:大さじ1 →ウスターでも
あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

168件の「いいね」

もっと見る