PLUM PRESERVATION(梅仕事)

6/22 に編集しました

... もっと見る梅仕事は日本の伝統的な保存食作りの一つで、特に夏の終わりに新鮮な梅を使って行います。私も毎年この時期に梅の下処理から始め、赤紫蘇を使った梅漬けを楽しんでいます。 まず、梅の一番の特徴である酸味を活かすためには、適切な下処理が欠かせません。梅の実を洗い、ヘタを取り除いた後、天日で乾燥させる「the first batch of sun-drying」の工程は、梅に程よい甘みと香りを加える重要なステップです。直射日光の下で乾燥させることで、梅の水分が適切に飛び、発酵させる際のカビの発生リスクを抑えます。 また、「shiso ume」と呼ばれる赤紫蘇漬けは、梅干し特有の鮮やかな色と風味をもたらします。赤紫蘇を塩揉みしてエキスを抽出し、その液で梅を漬け込むことで、抗酸化作用が増し、保存期間が延びるだけでなく、より深い味わいが楽しめます。私のお気に入りは、赤紫蘇の香りが程よく梅と調和した、まろやかな梅干しに仕上げることです。 梅仕事は手間がかかりますが、その分季節を感じる豊かな体験ができ、出来上がった梅干しは料理のアクセントや健康維持にも役立ちます。初心者の方も焦らず、一つ一つの工程を楽しみながら挑戦してみてください。

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木製のお弁当箱に、梅キュー巻きと、かぼちゃと揚げナスの煮浸しが盛り付けられています。夏バテ予防にぴったりのヘルシーでさっぱりとした献立です。
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腸活とダイエットをサポートする「大根の梅おかか和え」の完成写真。白い器に盛られた大根は、梅とかつお節、ごまで和えられ、調理時間は5分と表示されている。
「大根の梅おかか和え」の材料リスト。大根300g、梅肉小さじ2〜3、かつお節1袋、めんつゆ3倍濃縮小さじ2、砂糖ひとつまみ、白ごま適量が約2人分として記載されている。
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長芋と水菜のさっぱり梅だれごまサラダが盛り付けられた茶色の器が写っています。画像下部には「長芋と水菜 さっぱり梅だれごまサラダ」というレシピタイトルと「Lemon8 @mikana8790」のロゴがあります。
長芋と水菜のさっぱり梅だれごまサラダが盛り付けられた茶色の器が写っています。画像中央には「シャキシャキ長芋と水菜をさっぱり梅だれで和えた和風サラダ」などの説明文が重ねられています。
ベージュ色の背景に、長芋、水菜、かつお節、レモン汁、はちみつ梅、白だし、ごま油、白いりごまの材料リストと分量、およびはちみつ梅に関する注意書きが白文字で記載されています。
📌5分で完成!
《長芋と水菜♡さっぱり梅だれサラダ》
【スワイプレシピ ▶︎】 📌5分で完成! 《長芋と水菜♡さっぱり梅だれサラダ》 シャキシャキ長芋と水菜を さっぱり梅だれで和えた 和風サラダ🥗 白だしとかつお節の旨み ごま油のコクで 5分でできるのに あと引くおいしさ😋 箸休めにも お酒のお供にも ぴったりの一品です✨️ 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(3人分) ・長芋…200g ・水菜…50g ・かつお節…2袋(3g) ・レモン汁…小さじ1/3 Aはちみつ梅…2個(正味25g) A白だし…小さじ2 Aごま油…小さじ1 A
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