เค้กคัสตาร์ดฟักทอง ไร้แป้ง

2025/8/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการอบเค้กคัสตาร์ดฟักทองในหม้อทอดไร้น้ํามันที่ทำให้ขนมไม่อมน้ํามันและได้กลิ่นหอมของฟักทองแท้ๆแล้ว ยังมีเคล็ดลับเล็กๆ ที่ช่วยให้เค้กฟักทองไร้แป้งนุ่มและชุ่มฉ่ำขึ้นได้อีกด้วย ผมแนะนำให้ใช้ฟักทองบดที่นึ่งจนสุกนุ่มละเอียด แล้วผสมกับไข่และนมอัลมอนด์แทนนมวัวเพื่อเพิ่มความหอมและความเฮลตี้ นอกจากนี้ควรตั้งอุณหภูมิหม้อทอดไว้ที่ 160 องศาเซลเซียสและอบประมาณ 30 นาที โดยระหว่างอบอาจเปิดฝาบ้างเล็กน้อยเพื่อให้ไอน้ำออก ทำให้คัสตาร์ดฟักทองไม่ชื้นเกินไป สูตรนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการขนมคลีนและขนมฟักทองแบบสดใหม่ไร้แป้ง อร่อยแบบไม่รู้สึกผิดและง่ายมากครับ ลองทำดูแล้วจะแฮปปี้กับผลลัพธ์แน่นอน!

ค้นหา ·
เค้กฟักทองไร้แป้ง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ดวงดี เฮงดี678
ดวงดี เฮงดี678

น่าทานค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Sasii
Sasii

น่าทานมาก และดูทำง่ายมากๆ เลยค่ะ❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เค้กคัสตาร์ดฟักทอง ไร้แป้ง !
ไปเจอสูตรเค้กคัสตาร์ดฟักทองมา น่าทานมาก ลองทำดูนะไม่ยากเลยค่ะ #เค้กฟักทอง #ขนมฟักทอง #ขนมคลีน #ติดเทรนด์ #healthy
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 320 ครั้ง

วาฟเฟิลฟักทองไร้แป้งนุ่ม ๆ🧇🎃
ขนมของคนอยากหุ่นดี เฮลตี้แต่อร่อยน้าา . #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 420 ครั้ง

แจกสูตรสังขยาฟักทองในหม้อทอดไร้น้ำมัน 🥧
แจกสูตรสังขยาฟักทองทำง่ายๆในหม้อทอดไร้น้ำมัน - ฟักทอง 200-300 กรัม - ไข่ไก่ 1 ฟอง - กะทิ 120 ml - น้ำตาลมะพร้าว ปรับตามชอบ - เกลือปลายช้อน วิธีทำ - ใส่น้ำกะทิและไข่ไก่ คนให้เข้ากันไม่ต้องคนแรง - จากนั้นในน้ำตาลมะพร้าวและเกลือ คนต่อในทั้งหมดละลาย ชิมรสตามชอบ - ใส่ฟักทองที่เตรียมไว้รวมกับ
tidastory

tidastory

ถูกใจ 11 ครั้ง

เค็กสุขภาพ ไม่ใส่แป้งและน้ำตาล
เค็กสุขภาพไม่ใส่แป้งและน้ำตาล ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต100กรัม กล้วยหอม2ลูก ไข่ไก่2ฟอง นมจืด100ml. ผงฟู1ชช. เกลือ1/2ชช. ออริกาโน1ชช. ธัญพืชโรยหน้า #เค็กกล้วยหอม #เผื่อใครถามว่าซื้อไหน #หม้อทอดไร้น้ำมัน #haier อำเภอพนัสนิคม #ป้านิ่ม
ป้านิ่ม

ป้านิ่ม

ถูกใจ 22 ครั้ง

ขนมคลีน ”ฟักทองโอ๊ตหนึบ“ 💛
แจกสูตรขนมคลีน "ฟักทองโอ๊ตหนึบ" 💛 วัตถุดิบ 5 อย่าง จบ! อร่อยแบบไม่ต้องรู้สึกผิด (มีวิธีทำในคลิป) #Healthylifestyle #เมนูเด็กหอ #Cleanfood #สูตรขนมลดน้ำหนัก #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 🎃 ฟักทองนึ่ง 150g 🥣 ข้าวโอ๊ตบด 1 ถต. 🥛 นมสด / นมพืช 150ml. 🍯 น้ำตาลหล่อฮังก๊วย2-3 ช้อนโต๊
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 407 ครั้ง

คุกกี้ธัญพืชเมนูสร้างรายได้
แจกสูตรคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง เมนูทำง่ายและขายดี เป็นเมนูแรกๆที่พี่หนึ่งหัดทำขนมเลยนะ ลูกค้าติดใจต้องซื้อซ้ำ วัตถุดิบหลักสำคัญของเราก็คือซีพีไข่ขาวเหลวพาสเจอไรซ์ ไม่มีแป้ง สายสุขภาพกินได้สบายใจ ใครมองหารายได้เสริมหรือเมนูสุขภาพทำขายเมนูนี้ต้องลองเลยค่ะ สูตรคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง วัตถุดิบและสั
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 966 ครั้ง

คุกกี้ฟักทองข้าวโอ๊ต
คุกกี้ไร้แป้งขัดขาว คุกกี้ฟักทองข้าวโอ๊ต #คลิปนี้ต้องแชร์ #คุกกี้ #คลีนสายกลาง #Lemon8ป้ายยา #พี่ชัญเข้าครัว
พี่ชัญเข้าครัว

พี่ชัญเข้าครัว

ถูกใจ 18 ครั้ง

🥗 ฟักทองอบ หอมหอมหวานฉ่ำๆ เจกินได้
🥗 ฟักทองอบ หอมหอมหวานฉ่ำๆ เจกินได้ ของว่างคลีนๆ ที่กินเพลินแบบไม่รู้สึกผิด 💛 ✨ เต็มไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน A และพลังงานดีๆ กินเล่นก็ได้ กินคู่สลัดก็ดี! 📌 พิกัดหม้อทอดไร้น้ำมัน Shopee 🧡 : https://s.shopee.co.th/8pdPZKNhUk Lazada 💜 : https://s.lazada.co.th/s.ZaEoWl?cc TikTok 🖤 : https://
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพตัดปะแสดงขั้นตอนการทำเมนูเนื้อย่างผักรวม เริ่มจากการลวกบร็อคโคลี่ หมักเนื้อ ฟักทอง ข้าวโพด แล้วนำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน จากนั้นใส่บร็อคโคลี่และมะเขือเทศอบต่อ และจัดเสิร์ฟในชาม
เมนูเนื้อย่างผักรวมเพื่อสุขภาพที่ปรุงสุกแล้ว จัดเสิร์ฟในชามสีขาว มีเนื้อวัว บร็อคโคลี่ ฟักทอง ข้าวโพด แ�ละมะเขือเทศเชอร์รี่ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียววางอยู่ด้านหลัง
เมนูเนื้อย่างผักรวมที่ปรุงสุกแล้ว จัดวางอย่างสวยงามในชามสีขาว ประกอบด้วยเนื้อวัว บร็อคโคลี่ ฟักทอง ข้าวโพด และมะเขือเทศเชอร์รี่ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านหลัง
🥩 เมนูเนื้อย่างผักรวม ลดน้ำหนักง่ายๆ!
▪️ วัตถุดิบ: เนื้อวัว🥩, บร็อคโคลี่🥦, ฟักทองเบบี้🎃, ข้าวโพด🌽, มะเขือเทศ🍅 ▪️ ขั้นตอน: 1.ลวกบร็อคโคลี่ 5 นาที 2.หมักฟักทองเบบี้, ข้าวโพด, เนื้อวัวด้วยน้ำมัน, ซีอิ๊ว, พริกไทยดำ จากนั้นนำเข้า Air Fryer ที่ 180 องศา 15 นาที 3.ใส่บร็อคโคลี่และมะเขือเทศ เข้าไปที่ 150 องศา 5 นาที 4.จัดเสิร์ฟ เมนูลดน้ำหนักแค
greyreview

greyreview

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำฟักทองเพื่อสุขภาพ เข้มข้น ไม่เติมแป้ง นำสูตรนี้ไปทำกินเองง่ายมาก
#ดลลี่รักสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #กรดไหลย้อน #เครื่องทําน้ําเต้าหู้ #seagull
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 121 ครั้ง

🌻คีย์ลัดเก่งพืช 135 ศัพท์สืบพันธุ์พืชดอก Part2 ที่จะทำให้น้อง “เรียนชีวะง่ายขึ้น” (เนื้อหา ม.5 เทอม 1) โหลดฟรี ‼️Ebook ศัพท์ชีวะ 2,200 คำที่มักเจอในข้อสอบ 📍แอดไลน์ @easybio เพื่อโหลด Ebook (กติกาภาพสุดท้าย) #ชีวะครูฝ้าย #dek70 #dek71 #dek72 #dek73
Krufai.easybio

Krufai.easybio

ถูกใจ 10 ครั้ง

ฟักทองไข่อบหม้ออบลมร้อน
เมนูมื้อเช้า สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:ฟักทองญี่ปุ่น ไข่ไก่ ซอสแม็กกี้ พริกไทยป่น 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้ออบลมร้อน/ เตาอบ/ หม้อทอดไร้น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1ล้างฟักทอง หั่นครึ่ง หรือจะใช้ฟักทองทั้งลูกก็ได้คะ 2.ควักเอาเมล็ดออกและล้างให้สะอาดอีกรอบ 3.ตอกไข่ลงไป จะใส่ซอสและพริกไทยตอนนี้เลยก็ได
Nittaya

Nittaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨แจกสูตรลับหม้อทอด! "Golden Egg & Shrimp Kabocha" 🎃🍤
ใครมีฟักทองญี่ปุ่นติดตู้เย็นแล้วไม่รู้จะทำอะไร วันนี้ชวนมาทำเมนูสุดคิ้วท์ที่ทำง่ายมากกกก ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมัน! ออกมาเป็นถ้วยฟักทองสีเหลืองทอง ใส่ไข่และกุ้งแน่นๆ บอกเลยว่าอร่อย นุ่มละมุนสุดๆ ไปดูวิธีทำกันเลยค่าา 👇🏻 🥦 วัตถุดิบหลัก: • ฟักทองญี่ปุ่น (ลูกเล็กน่ารักกำลังดี) • ไข่ไก่ 🥚 • กุ้งสด (หรื
realstaract

realstaract

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฟักทองหม้อทอดไร้น้ำมัน
ฟักทองหม้อทอดไร้น้ำมัน เนื้อแน่น หวานมัน อร่อย ทำง่าย ส่วนผสม 1.ฟักทอง 2.น้ำมันมะกอก 3.เกลือป่น #ทำเองอร่อยจัง #tamaengaroijang #ฟักทองอบ #หม้อทอดไร้น้ำมัน #เข้าครัวlemon8
TamaengAroijang

TamaengAroijang

ถูกใจ 27 ครั้ง

ฟักทองหนึบ✨
#ฟักทองหนึบ #หม้อทอดไร้น้ำมัน #ครัว #ของมันต้องแชร์ #ครัวรินรี่
ครัวรินรี่

ครัวรินรี่

ถูกใจ 414 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยฟักทองอบ บลูเบอร์รี่ ไข่ยางมะตูม กุ้ง และบรอกโคลี จัดวางบนจาน พร้อมเครื่องดื่มและขนมปังเล็กน้อย
ภาพระยะใกล้ของฟักทองอบสีเหลืองทอง บลูเบอร์รี่สดสีน้ำเงินเข้ม และไข่ยางมะตูมที่โรยพริกไทยดำบนจานอาหารเพื่อสุขภาพ
ภาพระยะใกล้ของไข่ยางมะตูม กุ้งผัด เห็ดแชมปิญอง และบรอกโคลีลวก จัดวางอย่างสวยงามบนจานอาหารเพื่อสุขภาพ
สลัดกุ้ง ไข่ยางมะตูมกับฟักทองอบ 🎃
มื้อเดียวก็สุขได้ 🍴|กินง่ายๆ แบบสะอาดๆ สุขภาพดี 🥗 1️⃣ ฟักทองผ่าครึ่ง คลุกเกลือ พริกไทยดำ และน้ำมันมะกอก แล้วอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180℃ ประมาณ 20 นาที (กลับด้านสักครั้งตอนกลางๆ) 2️⃣ 🥚 ต้มไข่ไก่ 7 นาทีครึ่ง เสร็จแล้วช็อกน้ำเย็น ปอกเปลือกเตรียมไว้ 3️⃣ 🥦 บล็อกโคลี่ลวกสุกกรอบๆ / 🍄‍🟫 เห็ดแชมปิญองผัดเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 570 ครั้ง

ฟักทองอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ฟักทองอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 😋🌱 #breakfast #healthyfood #vegan #plantbased
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 18 ครั้ง

ฟักทองหนึบ หม้อทอดไร้น้ำมัน
🥦 วัตถุดิบ : ฟักทองไทย วิธีทำ 🍳 🎃 : เราหั่นฟักทองประมาณ 1 มม 🔥: ใช้ไฟ 160* เวลา 15 นาที 🪹 : โรยงา อบต่อ 5-8 นาที 🧂 : โรยเกลือตัดรสชาตินิดหน่อย 👍🏻คำแนะนำ: ความหนึบความกรอบขึ้นอยู่ที่ไฟและเวลา ลองปรับใช้ดูนะค่าา ✔️เมนูแนะนำ ⭐️ความพอใจ: 10 /10 #ฟักทองหม้อทอดไร้น้ำมัน #ฟักทองทอด
Picks for You :)

Picks for You :)

ถูกใจ 42 ครั้ง

🍌 สูตรคุกกี้กล้วยหนึบ “ไร้แป้ง”
🍌 สูตรคุกกี้กล้วยหนึบ “ไร้แป้ง” (หนึบจริง ไม่ง้อแป้ง) 🧾 วัตถุดิบ กล้วยน้ำว้าสุกงอม ข้าวโอ๊ตบดหยาบ เกลือเล็กน้อย ธัญพืช / งา / เมล็ดฟักทอง / ลูกเกด /แอลมอน /เมล็ดทานตะวัน / เม็ดแตงโม 👩‍🍳 วิธีทำ บดกล้วยให้ละเอียด คนให้เข้ากัน เติมข้าวโอ๊ต + เกลือ คนจนข้น ใส่ธัญพืชตามชอบ ตักเป็นคำ วางถาด
Toy Sayompak

Toy Sayompak

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม