Automatically translated.View original post

Black Pepper Roast Tofu Steak J. 🌱

2025/10/25 Edited to

... Read moreหลายคนถามหาวิธีทำ “ซอสพริกไทยดำ วีแกน” ไว้ราดสเต็กเต้าหู้ย่างเจให้ได้ฟีลเหมือนร้านสเต็ก เราลองทำเองบ่อยมากเพราะคุมรสได้ แถมส่วนผสมไม่ยากและไม่ต้องใช้นม/เนยเลย ส่วนผสมซอสพริกไทยดำวีแกน (ทำได้ประมาณ 2-3 ที่) - หอมใหญ่สับ 1/2 หัว - กระเทียมสับ 1-2 กลีบ (ถ้ากินเจแบบเคร่ง งดได้) - พริกไทยดำบดหยาบ 1-2 ชช. (ชอบเผ็ดหอมใส่เพิ่มได้) - ซีอิ๊วขาวเจ 1 ชต. - ซอสเห็ดหอม/ซอสปรุงรสเจ 1 ชต. - ซีอิ๊วดำหวาน 1-2 ชช. (ช่วยให้สีสวย) - น้ำตาลทราย/น้ำตาลมะพร้าว 1 ชช. - น้ำเปล่า 150-200 มล. - แป้งข้าวโพด 1 ชช. ผสมน้ำ 1 ชต. (ทำให้ซอสข้น) - น้ำมันพืชเล็กน้อย หรือใช้กระทะเทฟลอนแทบไม่ต้องใส่ วิธีทำ (ทริคให้หอมเข้มข้น) 1) เจียวหอมใหญ่ด้วยไฟกลางจนเริ่มใสและหอม (ถ้าใส่กระเทียมให้ลงตอนท้าย จะได้ไม่ไหม้) 2) ใส่พริกไทยดำบดหยาบลงคั่วกับหอมสัก 20-30 วินาที กลิ่นจะ “香成” มากขึ้นแบบพริกไทยเด่นๆ 3) เติมน้ำเปล่า แล้วปรุงด้วยซีอิ๊วขาวเจ ซอสเห็ดหอม ซีอิ๊วดำหวาน และน้ำตาล ชิมให้ได้รสเค็มนำหวานตาม เผ็ดหอมพริกไทย 4) ค่อยๆ ใส่แป้งข้าวโพดละลายน้ำ คนจนซอสข้นเงา ถ้าข้นไปเติมน้ำได้ ถ้าเหลวไปเพิ่มแป้งนิดเดียว จับคู่กับสเต็กเต้าหู้ให้อร่อยขึ้น - ใช้เต้าหู้ขาวแข็ง ซับน้ำให้แห้งก่อนย่าง จะได้ผิวเกรียมสวยและไม่แตกง่าย - หมักเต้าหู้สั้นๆ 10 นาทีด้วยซีอิ๊วขาวเจ + พริกไทยดำเล็กน้อย แล้วค่อยย่าง จะเข้ารสกว่า - เสิร์ฟคู่ผักย่าง (แครอท บรอกโคลี ข้าวโพดอ่อน) หรือมันบดแบบใช้น้ำมันมะกอกแทนเนย ก็ยังเป็นวีแกน เก็บซอสยังไง ซอสพริกไทยดำวีแกนเก็บในตู้เย็นได้ 3-4 วัน เวลาอุ่นให้เติมน้ำเปล่านิดนึงแล้วคน ซอสจะกลับมาข้นกำลังดี เหมาะมากไว้ราดเต้าหู้ย่าง เห็ดออรินจิย่าง หรือราดข้าวก็อร่อยค่ะ

Related posts

High Protein Pepper Steak Bowls
#peppersteak #weightloss #mealprep #hughprotein Servings: 4 Macros (per serving): Calories: 495 Protein: 53g Carbs: 55g Fat: 7g Ingredients Steak • 800g lean steak, sliced thin (I used flank steak) • 1 tsp garlic powder • 1 tsp onion powder • salt and pepper • cooki
Melissa

Melissa

7236 likes

Pepper Steak 🫑 🔥
Instructions 1. Marinate the steak: Combine soy sauce, dark soy sauce, oyster sauce, black pepper, and cornstarch. Let sit while you prep the vegetables. 2. Make the stir-fry sauce: Mix soy sauce, dark soy sauce, oyster sauce, cornstarch, and water. Set aside. 3. Cook
Jenn✨

Jenn✨

4352 likes

Pepper Steak & Rice
Quick and easy dinner idea. Recipe: - Red Bell Pepper - Orange Bell Pepper - Yellow Bell Pepper - White Onion - Steak (cut in slices against the grain) - Onion Powder - Garlic Powder - Black Pepper - Montreal Steak Seasoning (optional) - Cornstarch - Soy Sauce, low sodium - Beef
Ashia

Ashia

2305 likes

30min pepper steak dinner 🖤
The next time that you’re indecisive about what to make for dinner, try this pepper steak and brown rice. Thank me later 😘 Home Recipe Steak Peppers (Tri Colored Seasonings of your choice Brown Jasmine Rice Worcestershire Sauce Beef Broth Broccoli Season your steak to your liking and
iyuanaxo 🎀

iyuanaxo 🎀

1252 likes

Steak and shrimp dump dinner!
🥩🍤 Steak & Shrimp Dump Dinner Packs 🍤🥩 The easiest dinner with barely any cleanup — just toss everything together, bake, and enjoy a full meal packed with flavor! Perfect for busy nights 🙌 ✨ Ingredients: * 1 lb steak bites (sirloin or ribeye work great) * 1 lb shrimp, peeled & devei
✨Karissa✨

✨Karissa✨

1751 likes

🔥 Sizzling Pepper Steak Power Bowl (42g Protein)
Dinner just got a Phoenix-level upgrade. 💥 This High-Protein Sizzling Pepper Steak with Onions is lean, flavorful, and built to feed your muscles — not your cravings. 🥩 42g protein per serving 🔥 Only ~320 calories 🌶 Packed with color, flavor, and hormone-friendly balance Fuel your comeback
Rebyrthfitness

Rebyrthfitness

289 likes

Pepper steak and rice ❤️
#peppersteak #rice #foodie #dinner #fyp SUNDAY PEPPER STEAK VIBES Cozy, saucy, and a little spicy — just like we love it! Let’s cook, bestie! Ingredients: 1 lb flank steak or sirloin, sliced thin 🥩 2 tbsp cornstarch ✨ 1 large onion, sliced 🧅 1 red bell pepper, sliced ❤️ 1
@AshleyJudd92

@AshleyJudd92

643 likes

Let’s make some Pepper Steak for dinner
Quick, Easy Pepper Steak meal for under $25 Let me know in the comments what you’d like to see more of in this series @Lemon8 Food #morgankaprice #iaintnochefbutwegoneat #WhatIEatInADay #Dinnerldeas #dinneronabudget #EasyRecipe #mealsonabudget #lemon8challenge #lemon8f
Morgan Kaprice

Morgan Kaprice

8079 likes

A close-up of a hearty plate of pepper steak and rice, featuring sliced beef, red and green bell peppers, and onions in a rich sauce, served alongside fluffy white rice. Chopsticks are visible. The image is labeled "Weight Gain Meals" and "Pepper steak and rice".
Pepper steak and rice ❤️
SUPER EASY AND DA BOMB 💣 Ingredients 📝 🥩Beef steak (sliced) 🫑Bell peppers (sliced) 🧅Onion (sliced) 🧄Garlic (minced) 🍶Soy sauce 🍞Cornstarch 🧂Black pepper 🫗Vegetable oil 💧Water or broth DON’T FORGET THE W SAUCE 📌 Cooking 🍴 Here’s a simple method to cook pepper steak: Marina
Strong Women That Wins 💖

Strong Women That Wins 💖

569 likes

Pepper steak
Tender and juicy pepper steak is so delicious and my family’s favorite, I served it with white rice you can also serve it over some mashed potatoes…… ——Ingredients—— -2 pounds of top round beef steak thinly sliced -2 bell peppers or a bunch of little ones -1 large onion -3 cloves of gar
Emanskitchen

Emanskitchen

320 likes

Pepper steak & rice!
Tonight’s dinner 😋 #dinnerideas #peppersteak #steakrecipes #lemon8diarychallenge
NeishRaquel 🎀✨

NeishRaquel 🎀✨

1432 likes

Vegan Stuffed Sweet Potato (Tofu, Feta & Balsamic
Savory Vegan Stuffed Sweet Potatoes (with Tofu, Veggies & Balsamic Glaze) Cozy and satisfying , perfect for any night of the week. ⸻ Ingredients: • 2 medium sweet potatoes • 1 block firm, soy-free tofu, crumbled • 1/2 cup mushrooms, chopped • 1/2 small onion, diced • 1/2 gree
AleyshaCooks | Vegan & GF

AleyshaCooks | Vegan & GF

271 likes

Garlic Butter Steak w/ Rice & Gravy
Heyy Yall🍋🖤 So here is a step by step of the meal I absolutely love making for dinner or lunch! For my ppl who don’t eat red meat you can also substitute the steak for chicken breast.😊 This is one my go to meals especially when I am watching what I eat and trying to stay away from fast food or soul
Nayy 🖤

Nayy 🖤

1795 likes

PEPPER STEAK 🥩 🫑
#peppersteak #peppersteakrecipe #dinner ideas #dinnerrecipes #fyp 👍
Deyj💋

Deyj💋

1297 likes

✨ Pepper Steak & Rice ✨
Tender pepper steak, fresh cooked veggies, & savory sauce all over jasmine rice… This one’s a keeper for sure! 🔥🔥Flavours exploding in every bite! #food #peppersteak #asiancuisine 10/10 🔥😋
The Flavour Goddess

The Flavour Goddess

378 likes

Pepper steak 🍽️
You can never go wrong with some pepper steak 😋 #steakideas #steak and red peppers . #delicioussteak #lemon8diarychallenge
Dreé

Dreé

3909 likes

Pepper steak
Recipe: Sauce: Low sodium soy 1/3 cup Dark soy 1 tbsp Low sodium Beef broth 1/4 cup Worcestershire 1 tsp Oyster sauce 1 tsp Minced garlic 1 tbsp Brown sugar 3 tbsps Pepper flakes 1/2 tsp 1 tbsp water Black pepper 1 tsp Corn starch 1 tbsp Steak marinade: Garlic powder 1tsp Onion pow
Kens Kitchen

Kens Kitchen

183 likes

Pepper Steak with Green Sauce ✨
#peppersteak #peppersteakrecipe #steak #steakdinner #dinnerideas #Steakrecipe #dinner #dinnerrecipe #lemon8challenge #lemon8food @Lemon8 Food
AsiaLatoya

AsiaLatoya

728 likes

Sizzling Chinese Pepper Steak with Onions
1 lb flank steak, thinly sliced 2 tbsp soy sauce 1 tbsp oyster sauce 1 tbsp hoisin sauce 1 tsp sesame oil 1 tbsp cornstarch 2 tbsp vegetable oil 1 large green bell pepper, sliced 1 large red bell pepper, sliced 1 large onion, sliced 3 cloves garlic, minced 1 tbsp fr
Olivia

Olivia

21 likes

Pepper Steak ! 🫑
When I was younger puffer steak in my favorite meal that my Nana would make for me I read this 10 out of 10 and the ingredient list is down below ⬇️ Steak (I use flank, sirloin or flat iron! Spices Mined Garlic Broth Peppers (Green or Red) Onion Browning (optional) flour Beef Broth
Komfy w/ Kyla 🤍

Komfy w/ Kyla 🤍

561 likes

Loaded Pepper Steak Potatoes with Cheese Sauce 🤩✨
#cheesesauce #steak bites #loadedpotatoes
Brii

Brii

654 likes

See more