5/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “อาหารญี่ปุ่น One Bangkok” ที่เหมาะกับไปนั่งหลังเลิกงานแบบไม่ต้องคิดเยอะ เราว่า BINCHO ที่ One Bangkok (โซนลุมพินี) เป็นตัวเลือกที่น่าลองมาก จุดที่ชอบที่สุดคือความ “หอมเตาถ่านสุดๆ” ตั้งแต่เดินเข้าไป กลิ่นย่างถ่านมันทำให้หิวขึ้นทันที แล้วบรรยากาศร้านก็ดี นั่งคุยกับเพื่อนได้เรื่อยๆ ไม่เร่งรีบ เหมาะกับวันเหนื่อยๆ ที่อยากหาอะไรอร่อยกินแบบชิลๆ สำหรับคนที่เสิร์ชคำว่า “bincho one bangkok เมนู” แล้วไม่รู้จะเริ่มสั่งอะไร แนะนำให้โฟกัสเมนูย่างเตาถ่านเป็นหลัก เพราะเป็นจุดเด่นของร้านจริงๆ เรามักจะเริ่มจากเมนูย่างที่กินง่ายก่อน แล้วค่อยตามด้วยของอิ่มท้อง เช่น ข้าว/เส้น หรือเมนูอุ่นๆ สักอย่างให้จบมื้อแบบฟินๆ ถ้าไปหลายคน การสั่งแบบแชร์จะสนุกกว่า ได้ลองหลายรสและไม่เลี่ยนเร็ว ทริคเล็กๆ จากประสบการณ์เรา: ไปช่วงหลังเลิกงานคนจะเยอะเป็นพิเศษ ถ้าอยากได้นั่งสบายๆ แนะนำไปเร็วขึ้นนิด หรือเผื่อเวลาไว้หน่อยจะไม่หงุดหงิด และถ้าชอบกลิ่นย่างๆ แบบเต็มอารมณ์ เลือกที่นั่งที่ใกล้โซนย่างจะอินมาก (แต่ถ้าไม่ชอบควันก็เลือกโซนด้านในๆ จะสบายกว่า) อีกอย่างที่รู้สึกว่าทำให้มื้อที่ BINCHO One Bangkok ประทับใจ คือ vibe โดยรวมมันเหมาะกับ “มื้อชิลๆ หลังเลิกงาน” จริงๆ แสงในร้านกำลังดี บรรยากาศดูอบอุ่น ทำให้กินได้เพลินแบบไม่รู้ตัว ใครกำลังมองหาร้านอาหารญี่ปุ่นใน One Bangkok ที่ทั้งอร่อยและได้บรรยากาศ แนะนำให้ลองแวะไปสักครั้ง แล้วค่อยมาแชร์กันว่าชอบเมนูไหนที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวหน้าเศร้ามีสิวบนใบหน้าและหน้าอก พร้อมข้อความว่า "9 สาเหตุ... รักษาสิว เท่าไหร่ ก็ไม่หาย สักที" โดย @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 3 สาเหตุแรกของสิว: สิวผดบนหน้าผาก (ความเครียด, สกินแคร์รุนแรง, นอนดึก), สิวระหว่างคิ้ว (กินของทอด, ดื่มน้ำน้อย), และสิวบริเวณจมูก (แพ้แดด, ขาดความชุ่มชื��้น) พร้อมวิธีแก้ไข
ภาพแสดงสาเหตุที่ 4-6 ของสิว: มือซนแกะสิว, นอนดึก/นอนน้อยทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน, และเครียดเกินไปกระตุ้นต่อมไขมันทำงานหนัก โดยมีภาพประกอบหญิงสาวในแต่ละสถานการณ์
9 สาเหตุที่รักษาสิวเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที 📌‼️🫣
สิวขึ้นซ้ำ ๆ รักษายังไงก็ไม่หาย? จริง ๆ แล้วอาจไม่ใช่เพราะสกินแคร์…แต่เป็น “พฤติกรรมทุกวัน” ที่คุณทำแบบไม่รู้ตัว! 1.ล้างหน้าแรงเกินไป 🚫 ล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือใช้น้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง เพิ่มการเกิดสิว 2. เลือกใช้สกินแคร์ไม่เหมาะกับผิว 💥 ผิวมันแต่ใช้ครีมหนา / ผิวแห้งแต่ใช้โทนเนอ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 258 ครั้ง

ถ้าพุงไม่ยุบสักทีลองเปลี่ยน "ลำดับการกิน" ดูนะ
ถ้าพุงไม่ยุบสักที ลองเปลี่ยน "ลำดับการกิน" ดูนะ ✅️ ปรึกษาการทานเน้นสารอาหาร จากนิวทริไลท์ ทักข้อความ zine.pattama #ลดพุง #ดูแลสุขภาพ #ลดไขมัน #ไขมันในช่องท้อง
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 37 ครั้ง

ทำไมลดหุ่นไม่สำเร็จ สักที❗️
ลองเช็คดูน้าา เราเป็นข้อไหนอยู่🙆🏻‍♀️ #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ปั้นหุ่นแซ่บ #ลดพุง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 274 ครั้ง

น้ำหนักไม่ลดสักที อาจไม่ใช่เพราะกินเยอะ‼️
#fitwithbew #สุขภาพดี #ลดน้ำหนัก
Fit With Bew🫐🍋

Fit With Bew🫐🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

หุ่นไม่เปลี่ยนสักที!!
“สิ่งที่หลายคนอาจกำลังทำอยู่” โดยไม่รู้ว่าเป็นปัจจัยที่ทำให้ไม่เห็นผล ทำ Cardio เยอะ แต่ไม่สร้างกล้ามเนื้อ เพราะ รูปร่างที่ดี เกิดจาก “มวลกล้ามเนื้อ” นอนน้อยไป เพราะช่วงเวลาที่ร่างกายฟื้นตัว คือช่วงที่กล้ามเนื้อเติบโตจริงๆ คิดว่า “คาร์บทำให้อ้วน” แต่จริงๆแล้ว คือแหล่งพลังงานสำคัญของร่า
Kidney

Kidney

ถูกใจ 155 ครั้ง

ปั้นก้นไม่ขึ้นสักที ต้องทำยังไง?
เล่นก้นมาเป็นปีแล้ว ก้นไม่ขึ้นเท่าความเหนื่อยของเราสักที เพื่อนลองไปเช็คตัวเองดูนะคะว่าขาดเรื่องไหนบ้าง ✨ ✅ progressive overload : ควรเพิ่มน้ำหนักแบบถูกต้องนะคะ ไม่ควรเพิ่มทีเดียวแบบเยอะๆเลยในทันที ของเนยจะเพิ่มก็ต่อเมื่อน้ำหนักเดิมที่เราเล่นแบบชิวแล้ว สัปดาห์ถัดไปก็จะเพิ่มประมาณ 5 กิโลพอค่ะ เน
โตเกียว

โตเกียว

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทำไมกล้ามไม่โตสักที? 🤔‼️
คำถามนี้โค้ชได้ยินบ่อยมากกกกก 😅 หลายคนตั้งใจ เล่นสม่ำเสมอ แต่พอหันกลับมาดูในกระจกแล้ว… ยังเหมือนเดิม! จริง ๆ แล้วปัญหามันไม่ได้อยู่ที่ “เราไม่เก่ง” แต่เพราะติด 4 จุดนี้นี่แหละ 👇 🍋 1. ซ้อมกล้ามเนื้อส่วนละแค่ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ กล้ามไม่ได้โตตอนเล่น แต่โตตอนฟื้นตัว ถ้าเว้นนานเกินไป มันก็ไม่ถูกกระ
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 24 ครั้ง

5 ข้อพลาด หุ่นเลยไม่ลดสักที
#ลดไขมัน #ลดพุง #ลดความอ้วน #ลดหุ่น #ลดหุ่นเพื่อสุขภาพ
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 13 ครั้ง

🍋 ยาเต็มตะกร้า..กินยังไง? ทำไมไม่หายสักที
#ป่วย #ยาเต็มบ้าน #ซื้อยากินเอง #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 3 ครั้ง

🔥 ลดขาใหญ่มาตั้งนานไม่ลงสักที? เช็ก 4 ข้อนี้ด่วน!
ลดน้ำหนักก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ทำไมต้นขายังใหญ่เหมือนเดิม? 😫 อาจเป็นเพราะคุณกำลังพลาด 4 เรื่องนี้อยู่! ❌ 1. กินโปรตีนไม่พอ โปรตีนช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อและกระตุ้นการเผาผลาญ หากกินไม่พอ ร่างกายจะเผาผลาญได้น้อยลง ทำให้ไขมันบริเวณต้นขาลดยาก ❌ 2. นั่งนาน ขยับตัวน้อย การนั่งทั้งวันทำให้ระบบไหลเว
aadiiwaiew

aadiiwaiew

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใครกินยาลดกรดแล้วไม่ดีขึ้นสักที ฟังคลิปนี้นะคะ
#ยาลดกรด #กรดในกระเพาะอาหาร #ลดกรดในกระเพาะ #พยาบาลน้ำส้ม #กระเพาะอักเสบ
พยา�บาลน้ำส้ม

พยาบาลน้ำส้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีรอบเดือน 30 วัน ทำการบ้าน Day 14 ไม่ท้องสักที
แบบนี้ผิดปกติไหม? ครูก้อยมาตอบคำถามให้แม่แล้วค่ะ . . #ครูก้อย #BabyAndMom #ท้องยากแต่ท้องได้ #บำรุงตามคัมภีร์ครูก้อย #กินดีก็ท้องได้ #มีลูกยาก #อยากมีลูก #ท้องอย่างมีคุณภาพ #ตั้งครรภ์ #เตรียมตั้งครรภ์ #PCOS #ICSI #IUI
ครูก้อย BabyandMom

ครูก้อย BabyandMom

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนักมานานนนน ไม่ผอมสักที นี้คือคำตอบ
#ginfit
GinFit

GinFit

ถูกใจ 571 ครั้ง

เคยสงสัยไหม? ทำงานทั้งวันแต่ทำไมไม่เสร็จสักที 🧐
หลายครั้งที่เรา "ยุ่ง" จนไม่มีเวลา แต่จริงๆ แล้วเราอาจจะกำลังติดกับดัก 5 อย่างนี้อยู่แบบไม่รู้ตัวก็ได้! 📱 1. ตื่นมาเช็กมือถือเลย: แทนที่จะเริ่มต้นวันด้วยพลังของตัวเอง กลับไปรับพลังงานและข้อมูลของคนอื่นมาใส่หัวก่อน 🔔 2. ตอบแชท/แจ้งเตือนทันที: การขัดจังหวะตัวเองบ่อยๆ ทำให้สมองเสียโฟกัส (Dee
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดสิว เช่น การบีบสิว การโดนแสงแดด และการล้างหน้าบ่อย พร้อมคำแนะนำในการดูแลผิวเพื่อรักษาสิว
ภาพเจลแต้มสิววางบนบัลลังก์สีแดง พร้อมระบุคุณสมบัติช่วยสมานแผล ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดความมัน และส่วนผสมสำคัญ เช่น Salicylic acid, Licorice, Vitamin B5
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับสิว แสดงส่วนผสมสำคัญ BHA, Salicylic acid, Licorice, Vitamin B5 และระบุว่าเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
เลิกได้เลิกนะ❓สิวไม่หายสักที‼️
แวะมาแชร์เคล็บลับ+ไอเท็มลดสิวอุดตันแล้วน้า ไม่ยากอย่างที่คิด มีตัวช่วยเรื่องสิวหายห่วง👀🌷💖 #เจลละลายสิวฟาวเดอร์ #สิวหาย #สินค้าคุณภาพ #ฟาวเดอร์สกิน #สิว
Md

Md

ถูกใจ 133 ครั้ง

เตือน‼️ล้างหน้าสะอาดเกินไป ผิวเลยไม่ดีขึ้นสักที
ปสก.ตรงที่ผ่านมาไม่นานมาก ฟังแล้วอาจจะดูเวอร์แต่นกล้างหน้าวันละ3-4รอบจริงๆ เพราะไม่รู้ว่าตัวเองเกราะผิวพัง ก่อนหน้านี้ เป็นสิว และผิวทาอะไรก็แสบไปหมด คิดว่าเป็นเพราะฝุ่น หรือ สกินแคร์ไม่เข้ากับผิวเรา จนได้รู้ความจริง ว่าเพราะพฤติกรรมการล้างหน้าของตัวเองนั้นแหละที่ทำร้ายผิว ➡️รีเซ็ต สู่สเต็บ0 เอ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 73 ครั้ง

ลดน้ำหนักจนท้อ เปิดเหตุผลที่ลดน้ำหนักไม่ได้สักที!
เหตุผลที่ส่วนใหญ่ลดน้ำหนักไม่ได้สักที!!!! 1.กินน้อยจริง แต่กินบ่อย คิดว่ากินนิดเดียว แต่ทั้งวันหยิบไปเรื่อยๆ น้ำหวาน ขนม คำสองคำสะสมเป็นแคลแบบไม่รู้ตัว 2.ดื่มแคลอรี่มากกว่าที่คิด ชาเย็น กาแฟหวาน น้ำอัดลม = แคลสูงกว่าข้าว 1 จาน 😭 แต่ไม่รู้สึกว่า “ได้กิน” 3.ออกกำลังกายแล้วชดเชยอาหาร วิ่ง
Butter

Butter

ถูกใจ 68 ครั้ง

ทำไมคนเราถึงมี “ความฝันที่ยิ่งใหญ่” แต่ไม่เคยเริ่มสักที?
“It’s not a motivation problem. It’s a nervous system problem.” หลายครั้งเราเข้าใจว่าการผัดวันประกันพรุ่งเกิดจาก “ความขี้เกียจ” หรือ “วางแผนไม่เก่ง” แต่จริง ๆ แล้ว… Procrastination ไม่ใช่ปัญหาเรื่องการจัดการเวลา แต่มันคือ “ปัญหาการจัดการอารมณ์” เพราะการเริ่มต้นอะไรบางอย่าง มักมาพร้อมกับความรู
pxxfxn

pxxfxn

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม