💋🍆🔥ท่าไหนทำแล้วโดน G-SPOT ?

💋🍆🔥ท่าไหนทำแล้วโดน G-SPOT ?

📌📌📌การทำกิจกรรมผู้ชายทำท่าไหนแล้วโดนจุด G-SPOT ได้ดีวันนี้หมอแต้วมีคำตอบ จริงๆแล้วจะบอกว่าท่าที่ดีที่สุดคือ ท่าที่เข้าไปได้ค่อนข้างลึก เช่น ท่า..... แล้วจะเป็นอย่างไรเชิญสามารถตามไปดูกันได้เลยครับ

#แพทย์ฟื้นฟูประจำครอบครัวคุณ #chincheewa #fyp #สมรรถภาพทางเพศ #เซ็ก #หมอแต้วrehab #เพศชาย #สุขภาพดี #คู่รัก #รักสุขภาพ #ป้องกันดีกว่ารักษา #antiaging #rehab #shockwave #เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ #ร่างทอง #เรื่องบนเตียง

4/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวและข้อมูลทางการแพทย์ที่ผมได้ศึกษามา การกระตุ้นจุด G-Spot นั้นไม่ใช่เรื่องไกลตัวอย่างที่หลายคนคิด จุดนี้อยู่ลึกในช่องคลอดด้านหน้าซึ่งสามารถกระตุ้นได้จากท่าที่ทำให้การสอดใส่ลึกขึ้น เช่น ท่าภารกิจ (missionary) ที่ปรับมุมลำตัวให้ลึกขึ้น ท่าคาวเกิร์ลแบบตะแคง หรือท่าด็อกกี้สไตล์ที่ช่วยให้มุมการเข้าสอดเหมาะสมกับการกระตุ้นจุด G-Spot นอกจากนี้การสื่อสารระหว่างคู่รักก็สำคัญมาก การพูดคุยถึงความรู้สึกและความต้องการในระหว่างร่วมกิจกรรมจะทำให้การค้นพบท่าที่เหมาะกับคู่ของคุณง่ายและมีความสุขมากขึ้น ปัจจุบันมีเทคโนโลยีช่วยเสริมสมรรถภาพและการรักษา เช่น Shockwave therapy ที่หมอแต้วแนะนำ เพื่อช่วยการไหลเวียนและฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ และในฐานะแพทย์ฟื้นฟู ยินดีแนะนำว่าการดูแลสุขภาพโดยรวม เช่นการออกกำลังกายสม่ำเสมอและการกินอาหารที่มีประโยชน์ จะช่วยให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้นอย่างยั่งยืน ท้ายที่สุด อย่าลืมว่าทุกคนไม่เหมือนกัน จุด G-Spot อาจจะตอบสนองแตกต่างกันขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล การทดลองและค้นหาวิธีที่เหมาะสมกับคนรักของคุณจึงเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ เพื่อความผ่อนคลายและสุขภาพทางเพศที่ดีในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ท่าไหนช่วยให้มีลูกง่ายขึ้น
ท่าที่ช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ (อิงหลักเรื่องแรงโน้มถ่วงและการเข้าถึงปากมดลูก) แบบอธิบายสุภาพ เข้าใจง่าย 1. ท่ามิชชันนารี (Missionary) ผู้หญิงนอนหงาย ผู้ชายอยู่ด้านบน ข้อดี: อสุจิเข้าถึงปากมดลูกได้ลึก ทริค: รองหมอนใต้สะโพกเล็กน้อย จะช่วยเพิ่มโอกาส 2. ท่ายกสะโพกสูง คล้ายมิชชันนารี แต่ผู้หญิ
Ai Lab Learning & Warning

Ai Lab Learning & Warning

ถูกใจ 161 ครั้ง

แจกท่าปั้นร่อง 11 ฉบับทำเองที่บ้าน!
ไม่ต้องอดอาหาร ก็มีร่อง 11 สวยๆ ได้น้าาา! ✨ หลายคนถามน้ำทิพย์บ่อยมากว่าทำยังไงให้หน้าท้องเฟิร์ม? วันนี้น้ำทิพย์เลยรวบรวม 4 ท่าไม้ตายที่น้ำทิพย์ทำเป็นประจำมาฝากกันค่ะ ท่าพวกนี้ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์เลย แต่หัวใจสำคัญคือ "ฟอร์มที่ถูกต้อง" ค่ะ ทำไมเราถึงไม่เห็นร่อง 11 สักที? 1 เกร
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 275 ครั้ง

✨ ท่าออกกำลังกายลดพุง ทำง่ายที่บ้าน ✨
ถ้าอยากดูแลรูปร่างและเสริมความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว ลองเพิ่มท่าเหล่านี้เข้าไปในกิจวัตรประจำวันกันค่ะ 💪 ท่าที่แนะนำ ✅ Crunch ✅ Bicycle Crunch ✅ Leg Raise ✅ Russian Twist ✅ Plank ✅ Mountain Climber 📌 เคล็ดลับเพิ่มเติม • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ • เลือกรับประทานอาหารให้สมดุล • ดื่มน้ำใ
Nit Pim | Health & Business

Nit Pim | Health & Business

ถูกใจ 347 ครั้ง

ไปคาเฟ่โพสต์ท่าไหนดี? ☕️ แจก 6 ท่ากันตาย!
แจก 6 ท่าโพสต์ในคาเฟ่ที่คัดมาแล้วว่ารอด! ☕️✨ ใครคิดท่าไม่ออก เซฟคลิปนี้ไว้เปิดดูหน้าหน้างานได้เลย 📸🤍 . ฝากติดตามไอเดียดีๆ ที่ Minimal Glow นะคะ ✿ #ไอเดียถ่ายรูป #ท่าโพสต์คาเฟ่ #Howtopose #CafeAesthetic #MinimalGlow #แต่งตัวไปคาเฟ่
Minimal Glow ⋆。˚

Minimal Glow ⋆。˚

ถูกใจ 1267 ครั้ง

แม่ท้องแต่ละไตรมาส ออกกำลังกายท่าไหนดี?
แม่ๆท้องแต่ละไตรมาส ออกกำลังกายยังไง Save เก็บได้ดูได้เลย ดีต่อคุณแม่และเบบี๋ในครรภ์ 😊😊😊🍼🍼👶 #ออกกำลังกายคนท้อง #คนท้องออกกำลังกาย #คนท้อง #ทีมแม่ท้อง #ติดเทรนด์
MOM DIARY

MOM DIARY

ถูกใจ 91 ครั้ง

ชอบท่าไหนกัน ?
“อยากไหล่กว้าง แข็งแรง หรืออยากไหล่กลมเต็ม? เลือกท่าให้ตรงเป้าหมาย 💪🔥 - Overhead Press = แรง - Arnold Press = ทรงกลม -ทำคู่กัน = ได้ทั้งสอง!” #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #เล่นเวท #สร้างกล้ามเนื้อ #ไหล่กว้าง
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 70 ครั้ง

แม่ท้องออกกำลังกายควรเลี่ยงท่าไหนบ้าง
แม่ๆออกกำลังกายตอนท้อง ออกเบาๆเหนื่อยก็พัก ท่าไหนควรเลี่ยง เสี่ยงต่อเบบี๋และแม่ save ไว้ดูได้เลย😊🏋️‍♀️
MOM DIARY

MOM DIARY

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำท่านอนที่ถูกต้อง 5 ท่า เช่น นอนหงาย ตะแคงขวา/ซ้าย เพื่อแก้ปวดและหลับสนิท พร้อมเตือนท่านอนต้องห้าม 4 ท่า เช่น นอนคว่ำ ทับแขน ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
สุขภาพดี ต้องนอนให้ดี! ท่าไหนถูกต้อง ช่วยแก้ปวด หลับสนิททั้งคืน✨🍋
📌 ท่านอนที่ถูกต้อง แก้ปวด ✅ 1. ท่านอนหงาย – ลดการกดทับกระดูกสันหลังและ ท่านอนหงายถือเป็น “ท่านอนพื้นฐาน” ที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อน เพราะช่วยให้แนวกระดูกสันหลังตั้งแต่คอถึงเอวอยู่ในแนวตรง ลดแรงกดในจุดใดจุดหนึ่ง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน การนอนหงายจะช่วยคลายกล้ามเนื้อท
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 126 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ 4 ท่าปั้นก้นใน Fitness (มือใหม่ทำได้)
แชร์ประสบการณ์ท่าปั้นก้นที่เราเล่นทุกครั้ง‼️🍑 มาตลอดเกือบ 2ปี (เล่นเองไม่มีเทรนเนอร์) 1. Hip thrust ท่ายอดฮิตปั้นก้นเด้ง และโดนก้นทุกส่วน เปิดด้วยท่านี้ก่อนจะทำให้เรามีแรงยกได้ครบเซ็ท และร่างกายจะรับรู้ว่าเราจะโฟกัสในส่วนก้นนะวันนี้ 2. Dumbbell RDL ท่านี้เหมาะมากกับคนที่หลังขาย้วย ไขมันสะสม นอกจา
เบนลองให้แล้ว

เบนลองให้แล้ว

ถูกใจ 23 ครั้ง

🏃‍♀️💨 วิ่งดีขึ้น วิ่งทนขึ้น แจก 5 ท่า Strength Training สำหรับนักวิ่ง ทำง่ายแต่ได้ผลชัวร์! 💪✨
สายวิ่งห้ามพลาด รู้ไหมคะว่าแค่การซ้อมวิ่งอย่างเดียวอาจไม่พอ เราต้องเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อด้วย เพื่อลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ และช่วยให้เพซเราดีขึ้น วันนี้คัด 5 ท่าเด็ดๆ มาให้แล้ว เซฟเก็บไว้ทำตามกันได้เลย! 📌👇 1️⃣ Bulgarian Split Squat 🍑 ท่านี้ช่วยจำลองการใช้ขาข้างเดียวตอนเราวิ่ง สร้างความแข็
Pwpwsxoxo

Pwpwsxoxo

ถูกใจ 40 ครั้ง

แจกตารางปั้นหุ่นสวยใน 7 วัน ทำเองที่บ้านได้เลย! ✨
เบื่อไหม? อยากออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี วันนี้เราเอาตาราง 7-Day Glow Up มาฝากทุกคนแล้วค่ะ! เป็นตารางที่คัดมาแล้วว่าโดนทุกจุด ตั้งแต่เบิร์นไขมันทั่วร่างไปจนถึงปั้นก้นและหน้าท้อง เราแปะคลิปที่เราเล่นตามแล้วเห็นผลจริงไว้ให้ในรูปแล้วนะ ลองทำตามกันดู ไม่ต้องมีอุปกรณ์ก็ฟิตได้! ใครเริ่มทำแล้วมาค
จจ

จจ

ถูกใจ 75 ครั้ง

ว่ายน้ำ เริ่มจากท่าไหนดี?
🏊‍♀️ แชร์สูตรว่ายน้ำที่ทำตามได้ง่าย ✨ ช่วงนี้เรากลับมาว่ายน้ำได้ 2-3 วันติดแล้ว เลยอยากมาแชร์รูทีนง่ายๆ สำหรับคนที่อยากเริ่มออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำค่ะ ส่วนตัวชอบว่ายน้ำมากกว่าการวิ่ง เพราะรู้สึกเย็นสบาย ไม่ร้อน และได้ขยับร่างกายทั้งตัว 💙 📌 สูตรที่เราว่ายตอนนี้ * ตั้งเป้า 10 รอบไป-กลับ
Jane Lee

Jane Lee

ถูกใจ 60 ครั้ง

ลดเหลือ 55 kg. ทำอะไรบ้าง?!!
พูดตรงๆ เลย เราเป็นคนที่ “กินแล้วขึ้นง่ายมากกก” 😅 เผลอแป๊บเดียวคือรู้เรื่อง 555+ เลยพยายามเลี่ยงบุฟเฟต์ไปก่อน ถ้าไม่ได้อยากกินจริงๆ (แต่เกือบทุกวีคนะ555) เรื่องออกกำลังกาย เราจะเน้นทำแบบบาลานซ์ๆ ไม่โหดเกิน คาร์ดิโอทุกวัน วันละประมาณ 40 นาที (เดินชันบนลู่วิ่ง) มันช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี แล้
posstasensot’

posstasensot’

ถูกใจ 464 ครั้ง

ปวดหลัง? ลองทำท่านี้ 🧘🏻‍♀️
ท่ายืดคลายปวดหลังในที่“โดน”ที่สุด #ท่าโยคะแก้ปวดหลัง #ท่ายืด #ออฟฟิศซินโดรม #โยคะ #สุขภาพดีกับlemon8
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 12 ครั้ง

หลังเสริม 🍼 ออกกำลังท่าไหนได้บ้าง?
ใครกังวลว่าหลังเสริมมาจะออกกำลังกายลำบาก บอกเลยว่าชิลมากก ท่าไหนทำไม่ได้บอกเทรนเนอร์เลย ส่วนทางนี้ 6 เดือนแล้ว ออกกำลังได้สบายมากค่ะ 🫶🏻🎀💖 #ออกกําลังกาย #gymlife #Lemon8ฮาวทู
BXI Official

BXI Official

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีแค่ dumbbell เล่นไหล่ท่าไหนบ้าง??
ในวันที่ยิมคนแน่น Machine ไม่ว่าง เหลือแค่ดัมเบล แต่อยากเล่นไหล่ก็สามารถทำได้ โดนเน้นๆเหมือนกัน แนะนำ 3 ท่าเล่นไหล่ โดนทุกมัด ไหล่ฟูสวยได้ด้วยดัมเบล 1.Lateral raise โดน lateral deltoid 2.Front raise โดน anterior deltoid 3.Rear delt fly โดน posterior deltoid เล่น 12-15 ครั้ง/set ทำซ้ำ 3 set
ati

ati

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไปเที่ยวทะเลไม่รู้จะโพสต์ท่าไหน ถ่ายตามได้เลย 📸🏝️🌊💕
#ไปทะเลถ่ายรูปยังไง #ถ่ายรูปกับทะเล #ไอเดียถ่ายรูปกับทะเล #โพสท่าเที่ยวทะเล #ถ่ายรูปทะเล
ℳ𝒶𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾~

ℳ𝒶𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾𝒾~

ถูกใจ 471 ครั้ง

ชอบมีมไหน ท่าไหนของเจ้าเต่าซัมเมอร์ที่สุด?! 😍
ตั้งแต่ติดน้องซัมเมอร์ (เจ้าเต่า) ช่วงนี้แปะมีมน้องใช้กับเพื่อนเยอะมากค่ะ ใครมีมีมเจ้าเต่ามาแบ่งใช้กันบ้างนะ แอบกระชิบ ล่าสุดมารอแม่ตุ้ยทำสติ๊กเกอร์ไลน์น้องซัมเมอร์ อย่าลืมมาซื้อสติ๊กเกอร์ไลน์เจ้าเต่าของแม่ตุ้ยกับพ่อต๊ะด้วยนะคะ cr.IG:tahandfriend #ซัมเมอร์และเพื่อน #tahandfriends #น้องซัม
zhezashine

zhezashine

ถูกใจ 710 ครั้ง

4 ท่า ปั้นอก 3D มือใหม่ก็ทำได้
สวัสดีครับ 🙏 วันนี้จะมาแจก 4 ท่า ปั้นอกให้ดูฟู มีมิติ แบบ 3D แบบที่มือใหม่ และ มือเก่า ก็สามารถนำไปเล่นตามได้ครับ 🏋🏻 ⭐️ โดย Workout เป็นเทคนิคที่เข้าใจง่าย ไม่ยุ่งยาก และใช้เวลาน้อยแค่ 45 นาที - 1 ชั่วโมง 👉 เริ่มต้นเพื่อนๆ อาจยืดเหยียดข้อต่อต่างๆก่อน โดยเฉพาะข้อต่อหัวไหล่ เพื่อป้องกันอาการบา
พ่อข้าวคั่ว

พ่อข้าวคั่ว

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ จิตวิทยาทายนิสัยที่ซ่อนอยู่ : "ท่านั่งประจำตัวที่คุณชอบเผลอทำ"
✨ จิตวิทยาทายนิสัย: "ท่านั่งประจำตัวที่คุณชอบเผลอทำ" บอกตัวตนที่ซ่อนอยู่! 🤫 เวลาไปนั่งรอเพื่อน หรือนั่งเล่นโทรศัพท์ชิลๆ... ร่างกายคุณมักจะจัดท่าไหนโดยอัตโนมัติคะ? ลองดูภาพแล้วเลือกข้อที่ตรงกับคุณที่สุด แล้วมาดูเฉลยกัน! [ตัวเลือกในภาพ] A. นั่งไขว่ห้าง B. นั่งเท้าชิด เก็บขาเรียบร้อ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 316 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบท่าแพลงกิ้งและท่าครั้นช์สำหรับสร้างกล้ามท้อง โดยแพลงกิ้งเน้นกล้ามเนื้อหลายส่วนและกล้ามท้องด้านใน ช่วยลดพุง ส่วนครั้นช์เน้นสร้าง Sixpack และกล้ามท้องด้านนอก นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับสำหรับนักกีฬาว่าการเสริมกรดอะมิโนจำเป็นหลังออกกำลังกายช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อ
“Plank” VS “Crunch” ท่าไหนปั้นหน้าท้องได้ตรงจุดกว่ากัน?
“Plank” VS “Crunch” ท่าไหนปั้นหน้าท้องได้ตรงจุดกว่ากัน? เลือกยากนัก ก็จัดทั้งคู่! ✅ Plank: Plank: เน้นความแข็งแรงจากภายใน โดยเฉพาะ กล้ามเนื้อ TVA (Transverse Abdominis) หรือ "กล้ามเนื้อหน้าท้องชั้นลึกที่สุด" ที่ทำหน้าที่เหมือนคอร์เซ็ตรัดหน้าท้องให้แบนราบและช่วยพยุงกระดูกสันหลัง ✅ Crunc
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากหลังสวย ต้องเล่นท่าไหนบ้าง?
ใครอยาก หลังสวย ใส่เสื้อสายเดี่ยวแล้วมั่นใจ หรืออยากให้หุ่นดูเพรียวขึ้น ต้องโฟกัส “กล้ามเนื้อหลัง” เลยค่ะ เพราะหลังที่กระชับ จะช่วยให้เอวดูเล็ก และบุคลิกดูดีขึ้นแบบเห็นชัดมาก! วันนี้เราเลยรวม 5 ท่าที่ทำง่ายในยิม เน้นหลังสวย ลีน ไม่ใหญ่เกิน มาให้ค่ะ 💗 5 ท่าหลัก หลังสวย ลีน ดูมีทรง 1. Lat Pul
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม