เมื่อมื้ออาหาร ไม่ใช่แค่ทานให้อิ่ม แต่มันเป็น มื้อที่อาจจะเปิดโอกาส หรือปิดโอกาสของเรา ...

เมื่อเป็นมื้อสำคัญ เช่น ทานอาหารกับลูกค้า Business lunch, Dinner ไปถึง Fine Dining

ทุกอย่างที่เราทํา บนโต๊ะอาหาร ล้วนถูกนับเสมอ

โค้ชมาเฉลยจากคลิปที่แล้ว

การจับมีดกับส้อม ให้จับเหมือน จับดินสอ ตัวที่บังคับทิศทาง คือนิ้วชี้ นอกจากจะดูมั่นใจ ไม่เก้ๆกังๆ

การทานอาหารก็จะง่ายขึ้นด้วย

อย่าให้มื้อพิเศษ เป็นมื้อที่ เราไม่รู้ว่า จะวางตัวยังไง จะทํายังไง

และเป็นมื้อที่ ไม่รู้จะเตรียมตัวยังไง?

.

คุณเคยรู้สึกไหม...

มีคนเก่งกว่าคุณไหม? อาจจะไม่

แต่มีคนที่ "ดูน่าเชื่อถือกว่า" จนได้โอกาสแทนคุณ... นั้น มี แน่❗️

ทั้งที่...

คุณมีประสบการณ์มากกว่า

ธุรกิจของคุณดีกว่า

สินค้าของคุณดีกว่า

คุณเตรียมตัวมาดีกว่า

แต่สุดท้าย...

❌ ลูกค้าเลือกอีกบริษัท

❌ นักลงทุนเชื่ออีกคน

❌ คนในทีมไม่ศรัทธา

❌ โอกาสสำคัญหลุดมือ...ตั้งแต่ยังไม่ทันเริ่มพูด

เพราะในโลกธุรกิจ

คนประเมินคุณ

...ก่อนที่จะประเมินธุรกิจของคุณ❗️

Executive Presence ไม่ใช่เรื่องของการ "ดูดี"

แต่คือ ความน่าเชื่อถือที่สร้างโอกาส

🎓 Certified Executive Presence

หลักสูตร 2 วันที่ออกแบบสำหรับ

✔️ ผู้บริหาร

✔️ เจ้าของกิจการ

✔️ Consultant

✔️ Trainer

✔️ ผู้ที่ต้องพบลูกค้า เจรจาธุรกิจ และสร้างความน่าเชื่อถือในทุกสถานการณ์

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้ (5P Framework)

⭐️P1 – Professional Image

ภาพลักษณ์ที่สะท้อนความเป็นมืออาชีพ ตั้งแต่การแต่งกาย บุคลิก และ First Impression

⭐️P2 – Presence

สร้างออร่าและความน่าเชื่อถือให้คนมั่นใจในตัวคุณ ตั้งแต่วินาทีแรก

⭐️P3 – Protocol

Business Etiquette และมารยาทสากลที่ผู้บริหารควรรู้ เพื่อสร้างความประทับใจในทุกโอกาส

⭐️P4 – Professional Communication

สื่อสารอย่างมืออาชีพ ทั้งการประชุม การเจรจา Networking และ Small Talk

⭐️P5 – Personal Brand

สร้างภาพจำให้คุณเป็นผู้นำที่ผู้คนเชื่อถือและอยากทำงานด้วย

✨ ไฮไลต์ Workshop

🍽️ Table Manner

เรียนกับอุปกรณ์จริง ได้ฝึกทานจริง

มารยาทบนโต๊ะอาหารธุรกิจ ที่ใช้ได้จริงเมื่อพบลูกค้า ผู้บริหาร และนักลงทุน

👔 Dress Code

เรียนจากของจริง ฝึกจริง แต่งตัวอย่างไรให้เหมาะกับแต่ละโอกาส สร้างความน่าเชื่อถือโดยไม่ต้องพูด

🍷 Wine Etiquette

เรียนกับของจริง ได้ฝึกจริง

เข้าใจไวน์และการเข้าสังคมทางธุรกิจอย่างมั่นใจ ไม่ต้องกังวลเมื่ออยู่ในโต๊ะอาหารระดับมืออาชีพ

📅 29–30 สิงหาคม 2026

💰 ค่าเรียน 55,000 บาท

📲 สอบถามรายละเอียด / สมัครเรียน

Line : @wxb5961j

"เมื่อความสามารถของหลายคนใกล้เคียงกัน... Executive Presence คือสิ่งที่ทำให้คนหนึ่งได้รับโอกาส และอีกคนพลาดโอกาส"

#CertifiedExecutivePresence #ExecutivePresence #Leadership #BusinessEtiquette #TableManner

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตการทำงานและธุรกิจ พฤติกรรมและมารยาทบนโต๊ะอาหารสำคัญมากกว่าที่เราคิด เพราะนี่คือโอกาสที่แสดงตัวตนและความน่าเชื่อถือของเราอย่างชัดเจน ที่ผ่านมาเราเคยเจอสถานการณ์ที่ต้องทานอาหารกับลูกค้าหรือผู้บริหารระดับสูง และรู้สึกกังวลว่าจะวางตัวอย่างไรให้ดูดีและเหมาะสมไหม? สิ่งที่ได้รับรู้จากหลักสูตร Certified Executive Presence คือการฝึกฝนที่จะช่วยให้เรารู้สึกมั่นใจผ่านทักษะง่ายๆ เช่น การจับมีดส้อมที่เหมือนจับดินสอซึ่งควบคุมนิ้วชี้ให้ทิศทางถูกต้อง ไม่เพียงแต่ทำให้มารยาทบนโต๊ะอาหารดูเป็นธรรมชาติ แต่ยังช่วยลดความเกร็งและทำให้ทานได้ง่ายขึ้น อีกทั้งความเนี้ยบในภาพลักษณ์หรือการแต่งกายที่เหมาะสมกับโอกาสและสถานการณ์เป็นเรื่องที่ช่วยเสริมสร้าง First Impression ที่ยอดเยี่ยม ได้รับคำแนะนำจากอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญทำให้เราเข้าใจว่าการสื่อสารอย่างมืออาชีพ ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยเจรจาในมื้ออาหารหรืองานประชุม ล้วนเป็นส่วนผสมของความสำเร็จในการทำงานและการสร้างแบรนด์ส่วนตัว (Personal Brand) ที่แข็งแกร่ง สิ่งที่เป็นไฮไลต์อย่างหนึ่งในหลักสูตรคือการฝึกแบบ Workshop ที่มีการใช้ของจริง ไม่ว่าจะ Table Manner, การแต่งกายหรือ Dress Code รวมถึง Wine Etiquette ซึ่งช่วยให้ผู้เรียนมีความมั่นใจเมื่ออยู่ในโต๊ะอาหารระดับมืออาชีพและสามารถสร้างความประทับใจได้ในทุกรูปแบบของมื้ออาหารธุรกิจ สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนไม่ได้สำคัญแต่กลับสร้างความน่าเชื่อถือจนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ลูกค้า นักลงทุน หรือคนในทีมเลือกที่จะเชื่อใจและมอบโอกาสให้กับเรา เมื่อเราปรับตัวและเรียนรู้เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เกี่ยวกับ Executive Presence อย่างจริงจัง โอกาสสำคัญในชีวิตการทำงานก็ไม่ได้หลุดลอยไปตั้งแต่ยังไม่เริ่มพูดเลย ทั้งหมดนี้เป็นบทพิสูจน์ว่า "เมื่อความสามารถของหลายคนใกล้เคียงกัน Executive Presence คือสิ่งที่โดดเด่นและสร้างโอกาสให้กับเรา" นั่นเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาหารที่ห้ามกินแทนข้าว
อาหารเหล่านี้ห้ามกินแทนข้าว เสี่ยงเบาหวานไม่รู้ตัว กินเสริมได้ในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไป แต่อย่ากินแทนมื้อหลักนะคะ 🥰 #ดูแลสุขภาพ #เทคนิคดูแลตัวเอง #อาหารอ้วนไว
ผอมไปชิลไปกับเบล

ผอมไปชิลไปกับเบล

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดนอนลายจุดสีชมพูกำลังกินอาหารและถือชามข้าว พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 อาหารเช้า ยอดแย่ ยิ่งกิน ยิ่งอ้วน แบบไม่รู้ตัว" เพื่อเตือนถึงอาหารเช้าที่ควรหลีกเลี่ยง
ภาพแสดงอาหารเช้า 4 อย่างที่ควรระวัง ได้แก่ ขนมปังขาว แยม เนย, กาแฟเย็น ชานมเย็น, โยเกิร์ตรสผลไม้ และแซนด์วิชไส้กรอกชีส พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ถึงผลเสียต่อสุขภาพและน้ำหนัก
ภาพแสดงอาหารเช้า 3 อย่างเพิ่มเติมที่ควรระวัง ได้แก่ ข้าวเหนียวหมูปิ้ง, น้ำผลไม้กล่อง และปาท่องโก๋กับน้ำเต้าหู้ พร้อมคำอธิบายถึงปริมาณแคลอรี่และผลกระทบต่อการเพิ่มน้ำหนัก
🍳 7 อาหารเช้ายอดแย่ ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว! 😱
🍳 7 อาหารเช้ายอดแย่ ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว! 😱 ใครว่ากินมื้อเช้ายังไงก็ได้ บอกเลยว่า “คิดผิด!” เพราะอาหารบางอย่างที่ดูเบาๆ แท้จริงแคลสูง ไขมันพุ่ง แถมเบิร์นยากสุดๆ 🥲 1.ขนมปังขาว + แยม + เนย 🥞 น้ำตาลในเลือดพุ่ง แล้วตกฮวบ ทำให้หิวเร็ว กินจุกทั้งวัน แถมสะสมพุงแบบเงียบๆ 2.กาแฟเย็น ชาน
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 706 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหาร 9 อย่างที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน จัดเรียงเป็นตาราง แต่ละเมนูมีชื่อกำกับด้านล่าง ได้แก่ ข้าวกล้อง เกาเหลา ยำถั่วพู ลาบไก่ แกงเลียงผัก ปลาย่าง ต้มยำไก่ สลัดผัก และไข่ตุ๋น
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน (เน้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยอิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ) --- 🍽️ เมนูที่แนะนำ (9 เมนู) 1. ข้าวกล้อง + อกไก่ + ผักต้ม ✅ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ✅ โปรตีนไขมันต่ำ ✅ ผักเพิ่มไฟเบอร์ช่วยคุมระดับน้ำตาล 2. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ (เกาเหลา) ✅ น้ำซุปใส ไม่มัน ✅ เต้าหู้ให้
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 479 ครั้ง

ไม่มีเวลาทำอาหารลดน้ำหนักได้ไหม?
อยู่ข้างนอก ไม่มีเวลาทำอาหาร มีตัวเลือกให้กินมากมายเลยนะคะ เช่น ผัดพริกเเกง เปลี่ยนจากน้ำมันเป็น ผัดน้ำเปล่าก็ได้ ต้มเเซ่บ ส้มตำ หรือไก่ย่าง ต้มๆ นึ่ง ได้หมดเลย อยากกินอะไร ลองพิมถามมาดู เดี่ยวตอบให้ค่ะ #กินแบบไม่อดอาหาร #ไม่มีอาหารที่ทำให้อ้วนในทันที #Lemon8ฮาวทู #ไม่มีเวลาออกกำล
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 928 ครั้ง

กินข้าวไม่ตรงเวลา ไม่ใช่สาเหตุของโรคกระเพาะเสมอไป!
กินข้าวไม่ตรงเวลา ไม่ใช่สาเหตุของโรคกระเพาะเสมอไป!! #พยาบาลนุ่มนิ่ม #สงสัยเก่ง #โรคกระเพาะ
พยาบาลนุ่มนิ่ม

พยาบาลนุ่มนิ่ม

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพมือคนกำลังถือแก้วน้ำเปล่าใส่น้ำแข็ง มีข้อความว่า "สิ่งที่เกิดขึ้น ถ้าเราอดอาหาร 3 วัน ?!" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @orri_oneness
สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อ หยุดกิน 3 วัน!!
🌙 อดอาหาร 72 ชั่วโมง: รีเซตร่างกายแบบลึกสุด! คุณไม่ต้องเสียเงินหลักหมื่นเพื่อทำสเต็มเซลล์…แค่ “ไม่กิน” ก็ทำได้แล้ว! 🍽️ ถ้า “หยุดกิน” 3 วัน จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง? ❗ หลายคนคิดว่าเราต้อง “บำรุง” ร่างกายตลอดเวลาเพื่อให้หายจากโรค แต่จริง ๆ แล้ว… ปัญหาหลักของโรคเรื้อรังคือ “ภาวะดื้อต่ออินซูลิน” (Insu
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 25 ครั้ง

7 วัน อาหารไม่ปรุง → ไขมันลดจริง!
ตอนแรกแอบนอย ทำไม นน ลงน้อย แต่พอเห็นผลลัพธ์แล้ว รู้สึกดีมาก อย่างน้อยก็ทำตามที่ตั้งใจได้ครบ 7 วัน #กินคลีน #คลีน #เมนูลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 254 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารคลีนสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น ไข่ขยี้ หมูย่าง กุ้งลวก และข้าวไก่ต้ม จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว.
เมนูไข่ขยี้ราดข้าว ตกแต่งด้วยพริก หอมแดง และมะนาวฝาน พร้อมผักชีเล็กน้อย เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับช่วงลดน้ำหนัก.
จานหมูย่างกิมจิ ประกอบด้วยหมูย่างหั่นชิ้น ไข่ขยี้ กิมจิ และน้ำจิ้มสีแดง จัดวางอย่างน่ารับประทานบนจานสีขาว.
9 ไอเดียเมนู💡ช่วงลดน้ำหนัก
น้ำพลอยมาแชร์ 9 ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนักค่าส่วนใหญ่จะทำง่าย ๆ เพราะพลอยก็ชอบเมนูที่ทำง่ายได้กินเร็ว ๆ มันจะได้อยากทำบ่อย ๆ 🥣💨 เพราะถ้าทำเมนูยากจะขี้เกียจทำไปอีกพักนึงเลย 😂 ⭐️ เมนูที่มีไข่อย่างเดียวพลอยจะกิน 3 ฟองค่ะ ⭐️ เส้นที่ใช้ พลอยจะกินเส้นไข่ขาว เส้นบุกแทนเส้นจากแป้งน้า ⭐️ เครื่องปรุง/น้ำจิ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 44.6K ครั้ง

กินอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ข้าว
ยำไก่ซี๊ด สไตล์ง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ยำไก่ซี๊ด #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
กินตามใจ(kruผักบุ้ง)

กินตามใจ(kruผักบุ้ง)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดความหิวเมื้อเราไม่กินข้าวเย็น ไข่ขาว อย่างเดียว
แม่แป๋ว

แม่แป๋ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม