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カボチャのショクバン。美味しくて柔らかくて健康的。😁

2025/10/27 に編集しました

... もっと見るโชกุปังฟักทองเป็นเมนูขนมปังสไตล์ญี่ปุ่นที่ผสมผสานความนุ่มหนึบของแป้งขนมปังกับความหวานและคุณค่าทางโภชนาการจากฟักทองนึ่งบด การรวมฟักทองในส่วนผสมไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มสีสันให้ขนมปังน่าทาน ยังเพิ่มเกลือแร่และวิตามินสำคัญอย่างเบต้าแคโรทีนด้วย เวลาทำโชกุปัง ฟักทองควรนึ่งจนสุกนิ่มแล้วนำมาบดละเอียด เพื่อให้เนื้อขนมปังเนียนนุ่ม บางครั้งอาจเติมนมสดและเนยสดเพื่อความหอมมัน นอกจากนี้ การทิ้งให้ยีสต์ฟูจนเต็มที่จะทำให้ขนมปังฟูขึ้น มีเนื้อสัมผัสพอดี ไม่แข็งและไม่แห้งเกินไป สำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติหวานน้อย สามารถลดน้ำตาลทรายลงเล็กน้อยหรือใช้สารให้ความหวานจากธรรมชาติแทนได้ และหากชอบแบบนุ่มมากขึ้น อาจปรับเวลาการอบด้วยไฟล่างให้นานขึ้นเล็กน้อยเพื่อรักษาความชุ่มชื้นภายในขนมปัง จากประสบการณ์ทำโชกุปังฟักทองเองที่บ้าน การใช้ฟักทองสายพันธุ์หวานและสดจะช่วยให้ขนมปังมีกลิ่นหอมเป็นพิเศษและรสชาติดีขึ้นมาก ทานคู่กับนมหรือชาร้อนๆ ช่วยเพิ่มความอบอุ่นและความอร่อยให้มื้อว่างง่ายๆ นี้ได้อย่างดี

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冬至カボチャのおやつ🤍
今回は、 金運上昇⤴️☝️ 冬至カボチャを食べて上昇⤴️しちゃう✨ このおやつは2層のババロア、豆乳で軽く甘さは優しく甘いのも運もちゃんと巡らせる。冬至のおやつ🎃🫘 二層の冬至のおやつ レシピ ______ ・材料 かぼちゃ🎃層 ・かぼちゃ...250グラム ・クリームチーズ...60グラム ・はちみつ...大さじ2 ・豆乳...80cc ・ゼラチンクック...一袋 あずき🫘層 ・ゆで小豆...150g ・豆乳...80cc ・ゼラチンクック...一袋 した準備 ・ゼラチンは、それぞれ豆乳でレンチン1分でふやかす ・クリームチー
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おいしそうと思ったら「🎃」をつけてコメントしてね 今回のばあちゃんの料理教室は「かぼちゃサラダ」を紹介します。 かぼちゃサラダの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室 https://hakuraidou.com/blog/132653/ 【材料(2-3人分)】 かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1/4個 マヨネーズ 大さじ4 塩コショウ 少々 【作り方】 1.かぼちゃを1.5センチ角ほどの食べやすい大きさに切ります。耐熱容器に入れてラップをして、電子レンジ(500W)で6分加熱します。 2.玉ねぎを薄切りにします。耐熱容器に入れてラップをして、電子レンジ(500W
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煮付けに飽きたらコレ作って🎃
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レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… 私は秋になるとほぼ毎日 焼き芋を食べるほどサツマイモ好き😍 サツマイモとカボチャだなんて 絶対おいしい組み合わせ🥹🧡 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ さつまいもとかぼちゃのガレット🍠🎃 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ・さつまいも 200g ・かぼちゃ 200g ★ 片栗粉 大さじ2 ★ オリーブオイル 大さじ1 ★ 塩こしょう
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‹‹ 材料 ››(6~8人分) かぼちゃ 1つ お水 1合 顆粒コンソメ 小さじ1 無調整豆乳(牛乳などお好きなミルクでもOK)200~300cc くるみ タバスコ パセリ ‹‹ 作り方 ›› ①カボチャ丸ごととお水入れてお急ぎ炊き ②ヘタ取って中をくりぬいて スプーンで種をかきだす ③くりぬいたかぼちゃをスプーンでなめらかになるまでつぶす。 ④顆粒コンソメを温かいうちに混ぜる。 ⑤豆乳を加え、(あればミキサーで)よくまぜる。 ⑥くりぬいたカボチャに⑤を流し入れて、 タバスコをアクセントに。パセリはお好みで! ‹‹ ポイント ›› かぼちゃは糖質が
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