เช้าที่รีบ 🥱

7/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของใครหลายคน เช้าอาจเป็นช่วงเวลาที่เร่งรีบและมีเวลาจำกัด แต่สิ่งหนึ่งที่ช่วยเติมพลังและสร้างความสดชื่นให้กับวันใหม่ได้อย่างดีคือการมีเครื่องดื่มโปรดติดมือไปด้วย สำหรับผม มัทฉะลาเต้กลายเป็นตัวเลือกที่เหมาะมาก เพราะรสชาติหวานมันของนมผสมกับความขมนิดๆ ของผงมัทฉะช่วยปลุกความสดชื่นได้ดีทีเดียว เวลาที่ต้องรีบร้อนออกจากบ้าน ผมมักจะเตรียมมัทฉะลาเต้ใส่แก้วเก็บความร้อนหรือแพ็คอย่างดีเพื่อพกพาไปที่ทำงานได้สะดวก นอกจากจะอร่อยแล้วยังมีส่วนช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า พร้อมรับมือกับวันทำงานที่วุ่นวาย ช่วงเวลานี้ผมเข้าใจดีว่าการจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็อย่าลืมให้ความสำคัญกับการเติมพลังใจตัวเองบ้าง ก่อนหน้านี้ผมเคยลองเครื่องดื่มอื่น ๆ แต่มัทฉะลาเต้เหมาะกับความชอบของผมเพราะมีรสชาติไม่หวานเกินไปและกลิ่นหอมละมุนที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายไปพร้อมกัน หลายครั้งการหยุดพักเติมความหวานเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้ นอกจากจะช่วยให้ผ่อนคลาย ยังทำให้มีกำลังใจและตั้งใจทำงานได้อย่างเต็มที่มากขึ้นอีกด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มที่เหมาะกับเช้าที่รีบเร่ง ผมแนะนำให้ลองแพ็คมัทฉะลาเต้ไว้กับตัวดูนะครับ รับรองว่าเติมความหวานนี้ได้ทุกวัน ช่วยเพิ่มพลังและความสดชื่นได้จริง ๆ และยังเหมาะสำหรับคนที่ชอบติดตามเทรนด์เครื่องดื่มใหม่ ๆ ด้วยเช่นกัน

ค้นหา ·
รีวิวมัทฉะลาเต้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงความกังวล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "9 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัว" และโลโก้ @BEAUTY.GUIDE
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 1. ตื่นแล้วไม่ขยับตัว 2. กินข้าวหน้าทีวี/มือถือ 3. ไม่ถ่ายขับตอนเช้า พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 4. ไม่กินอาหารเช้า 5. กินแต่คาร์โบไฮเดรต 6. กินอาหารเช้าไขมันต่ำมากเกินไป พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
9 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว ❗️
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มจาก “พฤติกรรมยามเช้า” เพราะแค่เช้าเราพลาด...น้ำหนักก็ขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว 😖 👉🏻 มาเช็กกันว่ามีข้อไหนที่ทำอยู่รึเปล่า แล้วรีบปรับก่อนสายเกินไปนะ! 1️⃣ ตื่นแล้วไม่ขยับตัวเลย นั่งๆนอนๆนิ่งตั้งแต่ตื่น ไถโทรศัพท์์ไปมาร่างกายไม่เกิดการเผาผลาญ เปลี่ยนเป็นลุกเดิน ยืดตัว จะดีกว่านะ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2226 ครั้ง

: 🧸 มื้อเช้าที่ไม่รีบ... คือของขวัญที่ดีที่สุดของวัน ✨
เคยถามตัวเองไหมคะ ว่าความสุขที่เรียบง่ายที่สุดคืออะไร? สำหรับเราลานา คือการได้ตื่นมาจัดจานขนมปังหน้าผลไม้สวยๆ ชงกาแฟหอมๆ สักแก้ว แล้วนั่งมองแสงแดดอ่อนๆ แค่นี้ก็เป็นการเติมพลัง (Recharge) ที่ดีที่สุดแล้วค่ะ 💖 ไม่จำเป็นต้องเป็นเมนูที่ทำยาก แค่ลองใส่ใจกับดีเทลเล็กๆ อย่างการวางบลูเบอร์รี่ทีละลูก หรื
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 1485 ครั้ง

5 วิธีที่ทำ ให้อยากตื่นไปโรงเรียน แต่เช้า
#ติดเทรนด์ # วิธีตื่นแต่เช้า# ไปโรงเรียน ______________________________________________________________________ 🗣ข้อแนะนำ: 1️⃣ หา “เหตุผลเล็กๆ” ที่อยากไป เช่น เจอเพื่อน 👯‍♀️ ของกินอร่อย 🍟 หรือวิชาที่ชอบ 📚 2️⃣ เตรียมกระเป๋า/ชุดตั้งแต่คืนก่อน 🎒 จะได้ไม่รีบตอนเช้า ⏰ 3️⃣ นอนให้พอ 🛌 จะตื่นง่ายขึ้
peemo_pringไง𐦂𖨆𐀪𖠋

peemo_pringไง𐦂𖨆𐀪𖠋

ถูกใจ 32 ครั้ง

7 อาหาร ที่ไม่ควรกินตอนเช้า❌🌤️🍛
มื้อเช้า🌤️ เรียกได้ว่าเป็นมื้อที่สำคัญ เพราะเป็นมื้อแห่งการเริ่มต้นวันใหม่ของเรา เป็นอาหารมื้อแรกของวันที่เรากินเข้าไป เพื่อประโยชน์ของร่างกายตลอดทั้งวัน💖 แต่ถ้าเราเริ่มต้นมื้อเช้าด้วยอาหารที่ไม่มีประโยชน์แล้ว ก็อาจจะทำให้วันนั้นทัังวันของเราเป็นวันที่ไม่มีประสิทธิภาพเอาเสียเลยก็ได้ ดังนั้นหากอยากใ
Dearlyyyyy⋆🐇~

Dearlyyyyy⋆🐇~

ถูกใจ 1244 ครั้ง

7 นิสัยที่ทำตอนเช้าแล้วไม่ดี
🍋 7 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้สุขภาพพัง 😳☀️ ตื่นเช้ามา = จุดเริ่มต้นของวัน แต่ถ้าทำพฤติกรรมพวกนี้… สุขภาพพังแบบไม่รู้ตัว 👀 เช็คเลยว่าคุณทำอยู่ไหม 👇 🚨 7 นิสัยตอนเช้าทำสุขภาพพัง 1️⃣ ไม่กินมื้อเช้า 🍳 2️⃣ ดื่มกาแฟตอนท้องว่าง ☕ 3️⃣ ไม่ดื่มน้ำหลังตื่น 💧 4️⃣ รีบลุกจากเตียงทันที 😵‍💫 5️⃣
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 76 ครั้ง

3 นิสัยตอนเช้า...ที่ทำให้วันพังโดยไม่รู้ตัว
1. หยิบมือถือทันทีหลังตื่น สมองรับข้อมูลวุ่นวายตั้งแต่ยังไม่พร้อม ใจเหนื่อยตั้งแต่เช้า 😞 2. รีบทุกอย่างจนไม่มีสติ ตื่นสาย วิ่งแข่งเวลา ลืมนั่นลืมนี่ พลังงานเสียตั้งแต่ยังไม่เริ่มวัน😵 3. บ่นตัวเองตั้งแต่เช้า “เหนื่อยอีกแล้ว” “ไม่อยากไปเลย” คำพูดแรกของวัน มีผลกับอารมณ์มากกว่าที่คิด😅 🌿
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 129 ครั้ง

Morning routine⛅️ เช้ารีบแค่ไหน…ผิวก็ยังเป๊ะ❗
#รีวิวบิวตี้ #สกินแคร์ #เมคอัพ #ไพรเมอร์มิลเล่ #มิลเล่กันแดดมากกว่ากันแดด
Maimaies

Maimaies

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌅 5 พฤติกรรมตอนเช้า ที่อาจทำให้ “ลำไส้เสียสมดุล” โดยไม่รู้ตัว
ลำไส้มีจุลินทรีย์มากกว่า 100 ล้านล้านตัว และช่วงเช้าเป็นเวลาสำคัญที่ระบบย่อยเริ่มทำงาน พฤติกรรมบางอย่างอาจรบกวนสมดุลนี้ได้ 1️⃣ ดื่มกาแฟทันทีหลังตื่นนอน กาแฟกระตุ้นกรดในกระเพาะอาหาร หากดื่มตอนท้องว่าง อาจทำให้ • ระคายเคืองกระเพาะ • ท้องอืด หรือปวดท้อง ควรดื่มหลังอาหาร
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚫 8 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนเช้า ถ้าไม่อยาก อ้วน!!
รู้ไหม…บางคนอ้วนตั้งแต่ยังไม่กินข้าว 😱 เพราะพฤติกรรมตอนเช้าล้วนๆ! 🚫 8 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนเช้า 1️⃣ ตื่นแล้วไม่กินอะไรเลย 2️⃣ ดื่มแต่น้ำหวาน / กาแฟใส่น้ำตาล 3️⃣ ไม่ดื่มน้ำหลังตื่นนอน 4️⃣ นั่งนิ่งๆ ไม่ขยับตัวเลย 5️⃣ กินแป้งล้วน โปรตีนศูนย์ 6️⃣ รีบ เครียด ตั้งแต่ลืมตา 7️⃣ ขับถ่า
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

นมที่เรากินตอนเช้าทุกวัน🥛⛅️
ช่วงนี้เราชอบดื่ม นมดีมอลต์ตอนเช้า ก่อนเริ่มวัน 🌤️ ดื่มง่าย อิ่มเบาๆ เหมาะกับมื้อเช้าก่อนไปเรียน ช่วยเสริมแคลเซียมและทำให้ร่างกายได้รับพลังงานตอนเริ่มวันใหม่บางวันรีบๆแค่ดื่มนมกล่องนี้ก็พออยู่ท้องแล้ว ที่สำคัญช่วงนี้เขามี แพ็คเกจคิตตี้ ด้วย กล่องน่ารักมากกก 🎀✨ #นมดีมอลต์ #มื้อเช้า
อรยา 𐙚

อรยา 𐙚

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรื่องเล่าเช้านี้ก่อนไปทำงานแบบรีบๆ😂
#เด็กไทยในจีน🇨🇳🇹🇭 #ทํางานที่จีน #เรียนต่อจีน #แฟนคนจีน🇨🇳 #หนุ่มจีน
airairjung

airairjung

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพตะกร้าสีชมพูใส่สัตว์เลี้ยงในรถยนต์ พร้อมข้อความแสดงความหมดหวังจากการพาน้องไปหาหมอหลายที่แต่ไม่มีที่ไหนรับเคส จนกระทั่งตั้งสติและหาข้อมูลจนเจอความหวัง
พาน้องตระเวนหาหมอหลายที่ไม่มีที่ไหนรับเคสเลยตั้งแต่เช้ายันเย็น 😢
เนื่องจากน้องเป็นโรคเชื้อรากินหนัง ที่มีอาการค่อนข้างรุนแรง โรคแบบนี้จะไม่ค่อยมี รพ.รับแอดมิทเพราะอาจแพร่เชื้อสู่สัตว์ตัวอื่นๆได้ สงสารน้องมากๆ เราเริ่มเครียด ร้องไห้ มืดมนไปหมด แต่เห็นแววตาของเค้าทำให้เราต้องรีบตั้งสติ แล้วนั่งหาข้อมูลใหม่ • มีที่หนึ่งรับแอดมิท แต่ต้องวางมัดจำสูงมากๆ ไม่รวมค่ารั
MOTHER CAT

MOTHER CAT

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช้าที่ไม่ต้องรีบ"
กิวิหมอต้นไม้ เกษตรอินทรีย์พลังธรรมชาติ 🎬 ... “เช้าที่ไม่ต้องรีบ” บางเช้า… แค่ได้ชงกาแฟช้า ๆ เดินดูต้นไม้เงียบ ๆ ฟังเสียงลมพัดผ่านเบา ๆ ใจก็ค่อย ๆ กลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง ชีวิตที่ดี… อาจไม่ใช่ชีวิตที่ไปเร็วที่สุด แต่คือชีวิตที่เราได้หายใจเต็ม ๆ ในทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา เช้า
กิวิ_รุ้ง

กิวิ_รุ้ง

ถูกใจ 33 ครั้ง

🌿 #บทอธิษฐานจิตเช้าวันใหม่ 🌿ทุกเช้าคือการเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้งก่อนลุกจากที่นอน…ลอง “ตั้งจิต” สักนิด
🌿 #บทอธิษฐานจิตเช้าวันใหม่ 🌿 ทุกเช้าคือการเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้งก่อนลุกจากที่นอน…ลอง “ตั้งจิต” สักนิด เหมือนปักหมุดทิศทางให้หัวใจและความสำเร็จ(ฉบับตั้งจิตให้ครบทั้งสติ เมตตา และความสำเร็จ) #บทอธิษฐาน ข้าพเจ้า (ชื่อ–นามสกุล) ขอน้อมจิตอธิษฐานในเช้าวันใหม่นี้ ขอให้ข้าพเจ้าตื่นรู้ด้วยความส
Moutain

Moutain

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแจ้งเตือนว่าผู้ใช้ช่วยเพื่อนได้รับดอกไม้ไฟเพิ่ม 5 ดอก พร้อมระบุว่าทั้งสองฝ่ายได้รับดอกไม้ไฟแล้ว และสามารถสะสมเพิ่มเพื่อลุ้นรับส่วนแบ่งจากบัตรของขวัญรางวัลใหญ่ โดยมีกำหนดหมดเขตเช้าพรุ่งนี้
⏰ รีบหน่อยนะ หมดเขตเช้าพรุ่งนี้ (5 ม.ค.) 07:00 น.
#Lemon8 #truemoneywallet #รายได้พิเศษ
หิวก็บอกว่าหิว

หิวก็บอกว่าหิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍋"เช้านี้ไม่ต้องรีบชนะใคร แค่ชนะความท้อในใจ ตัวเองก็พอ"✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ 🩷Prpmpt🩷 สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไปแนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียด 8k..โฟกัสใบหน้านางแบบให้โดดเด่น..ผิวขาวสวยใสมีออร่า -ภาพถ่ายหญิงสาวชาวเอเชียใบหน้าสวยหวานละมุนผิวขาวอมชมพู..หุ่นดูสมส่วนสวยงาม
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 148 ครั้ง

เช้ารีบแค่ไหนก็ไม่พลาด ก่อนวิ่งต้องตัวนี้ ✨
Oat Krunch Breakfast 🍫🍒 มื้อเช้าที่อร่อย อยู่ท้อง ได้โปรตีน #โอ๊ตครั้นซ์เบรคฟาสต์คู่หูมื้อเช้า #อร่อยอยู่ท้อง #OatKrunchBreakfast #โอ๊ตครั้นซ์เบรคฟาสต์
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 34 ครั้ง

“อายุสี่สิบกว่าแล้ว…ไม่ได้อยากรีบแข่งกับใครขอแค่เริ่มเช้าอย่างสงบ🌷
…บางทีแอบขำนิดๆ ว่าตัวเองกลายเป็นนาฬิกาปลุกประจำบ้าน ทั้งห่วง ทั้งฮา ทั้งเสียงดังเป็นบางเวลา แต่ก็เพราะอยากให้ทุกคนได้เริ่มวันแบบสดใส ไม่พลาดบรรยากาศดีในตอนเช้า…แค่นั้นเองน๊าา #ตื่นเช้าเวลาชีวิตเพิ่ม #เวลา #ยามเช้า #ติดเทรนด์ #แบ่งปันกันวัย40
ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ถูกใจ 8 ครั้ง

หนึ่งสิ่งสำคัญตอนเช้าแม้จะรีบแต่ถ้าคุณทำ..มันจะช่วยให้คุณมั่นใจทั้งวัน
เช้าวุ่น ๆ ก่อนไปส่งลูก มีสิ่งเล็ก ๆ อย่างหนึ่งที่ผึ้งไม่อยากมองข้าม มันไม่ได้ใช้เวลานาน แต่มันช่วยเปลี่ยนความรู้สึกของทั้งวันได้ . คุณเคยมีโมเมนต์แบบนี้ไหมคะ . #แม่ผึ้งแชร์ความสุข #ชีวิตเบาขึ้นเมื่อหัวใจได้พัก #แม่ #ครอบครัว #ความสัมพันธ์
แม่ผึ้งแชร์ความสุข

แม่ผึ้งแชร์ความสุข

ถูกใจ 0 ครั้ง

Saturday ที่ไม่ต้องรีบ 🌿หลังจากใช้พลังมาทั้งสัปดาห์ บางทีร่างกายไม่ได้ต้องการอะไรซับซ้อน
Saturday ที่ไม่ต้องรีบ 🌿 หลังจากใช้พลังมาทั้งสัปดาห์ บางทีร่างกายไม่ได้ต้องการอะไรซับซ้อน แค่มื้อเช้าหรือของว่างนุ่ม ๆ ที่กินแล้วรู้สึกว่า “ค่อย ๆ กลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง” วันนี้ลองทำ Saturday Soft Reset Bowl bowl ง่าย ๆ ที่รวมความนุ่ม อิ่มพอดี และสารอาหารแบบเบา ๆ ใส่ได้แบบนี้เลย • Greek yog
กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMood

กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMood

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍃เช้าวันใหม่ ขอให้ใจสบาย ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเร่ง แค
เด็กใต้ สะตอ

เด็กใต้ สะตอ

ถูกใจ 5 ครั้ง

มื้อเช้าแบบรีบ แบบได้คาร์บ โปรตีน ไขมัน ไฟเบอร์ครบ
👩🏻‍💼เคบับ เราว่าเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ ของมื้อเช้า เพราะพกพาง่าย ฉีกกินได้สะดวก 👩🏻‍💼ส่วนประกอบของเมนู • คาร์บจากแผ่นขนมปัง มันฝรั่งทอด • โปรตีนจากเนื้อสัตว์จุกๆ (เรียกว่าโปรตีนสูงได้เลย) • ไขมันจากซอสครีม น้ำมันทอด • ไฟเบอร์จากผักต่างๆ ผักกาดหอม มะเขือเทศ แตงกวา กะหล่ำปลี หอมใหญ่ 👩🏻‍
Dietifit

Dietifit

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีบแค่ไหนก็ต้องกินอาหารเช้านะคะ
จบปัญหาโลกแตก กับคำถามอันคุ้นเคย ว่า เช้านี้มีอะไรกินมั้ยน๊า? หรือจะกินไรดีน๊า? ก็ทำ Overnight โอ๊ตเจีย ไว้พร้อมทานไปเลยสิคะ ทำง่ายได้กินของดี อิอิ ขั้นตอนคือ: ผสม-คน-ปิดฝา-แช่เย็น = พร้อม! วันนี้เราได้ขวดเล็กมาใหม่ด้วย ขนาดกำลังดีเลยค่ะ 150ml มีฝาที่ปิดแน่นด้วย เริ่ดเลยล่ะ ถุกจัยเมิ่กค่ะ
Van

Van

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม