2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซุปผักลาวถือเป็นอาหารที่มีความโดดเด่นในเรื่องของรสชาติที่กลมกล่อมและคุณค่าทางโภชนาการสูง เพราะใช้ผักสดหลากหลายชนิดที่ปลูกแบบอินทรีย์หรือปลอดสารพิษ ซึ่งมีวัตถุดิบหลักมาจากผักป่าและสมุนไพรที่หาได้ในพื้นที่ลาวและภาคอีสานของไทย จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยได้ลิ้มลองซุปผักลาวในงานท้องถิ่นอย่าง งานเงาะนาสาร ทำให้รู้สึกประทับใจในความสดของผักและน้ำซุปที่ผ่านการปรุงอย่างพิถีพิถัน ความร้อนช่วยเปิดรสชาติสมุนไพรต่างๆ ทำให้แต่ละคำที่ตักเข้าปากได้รสชาติกลมกล่อมและสดชื่น นอกจากนี้ ยังเต็มไปด้วยสารอาหารและไฟเบอร์ที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร สำหรับใครที่สนใจอยากลองทำซุปผักลาวเองที่บ้าน แนะนำให้หาเห็ดป่าหรือผักพื้นบ้านที่สดใหม่ พร้อมสมุนไพรไทยอย่างข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด มาปรุงเพื่อเพิ่มรสชาติ นอกจากนี้ การเลือกน้ำซุปที่ใช้กระดูกหรือเนื้อสัตว์น้อยๆ จะช่วยให้ซุปมีน้ำซุปที่เข้มข้นและกลมกล่อมกว่าการใช้แค่ผักอย่างเดียว งานเงาะนาสารยังเป็นโอกาสดีที่ได้สัมผัสวัฒนธรรมและอาหารท้องถิ่นอันหลากหลาย รวมถึงการพบปะผู้คนในชุมชนที่มีความรักและภูมิใจในอาหารประจำถิ่นของตนเอง ทำให้อาหารอย่างแม่ใหญ่ซุปผักลาวไม่ใช่แค่เมนูธรรมดา แต่เป็นประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยแรงบันดาลใจและความรู้สึกเชื่อมโยงกับความเป็นพื้นที่ สุดท้ายนี้ แนะนำนักท่องเที่ยวและคนรักอาหารปลอดสารพิษหรือซุปเพื่อสุขภาพ ลองแวะมาชิมซุปผักลาวในงานเงาะนาสาร ซึ่งนอกจากจะได้อิ่มท้องแล้วยังได้เรียนรู้เรื่องราววัฒนธรรมและภูมิปัญญาพื้นบ้านผ่านทางอาหารอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชามซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้ว มีผัก เห็ด พริก และเครื่องปรุงต่างๆ วางอยู่บนเสื่อรองจาน พร้อมแคบหมูเคียงข้าง มีข้อความ “แจกสูตร ซุปผัก” และ “เมนูที่อร่อยแบบงงๆ”
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยผักสดหลายชนิด เห็ด ถั่ว งา ขิง กระเทียม หอม พริก และน้ำปลาร้า จัดวาง��อย่างเป็นระเบียบ
ภาพสองส่วนแสดงการคั่วงาและถั่วในกระทะด้านซ้าย และการคั่วพริก หอม กระเทียม ขิง ในกระทะด้านขวา
ซุปผัก พส. ลาว🥬✨
แจกสูตรมั่วๆ 😝 ติ๊กต๊อกเป็นเหตุสังเกตได้ คนชอบผักต้องเลิ้ปสิ่งนี้ ‘ #ซุปผักลาว🥬🌶️🍄‍🟫
Ao.sirii

Ao.sirii

ถูกใจ 659 ครั้ง

ซุปผักลาว
วิธีทำอยู่ในโพสต์ก่อนหน้านี้นะคะ ใครที่เบื่ออาหารไม่รู้จะกินอะไร แนะนำเลยเมนูง่ายๆทำง่าย ซุปผักลาว ข้าวเหนียว หมูทอด เข้ากันมากกค่ะ วิธีลวกผักให้เขียวสด ไม่ช้ำ ลวกพอสุกผักยังกรอบ ล้างผ่านน้ำธรรมดา แล้วตักขึ้นน็อคน้ำเย็น☺️❤️ #ทริคสำหรับการ กินซุปผักได้เพลินไม่เลี่ยน*อย่าใส่ถั่วเยอะนะคะ☺️ #อร
N❤️

N❤️

ถูกใจ 561 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้ว มีผักสีเขียว เห็ด และเครื่องปรุงรสเผ็ดจัดจ้าน วางอยู่บนจานลายคราม พร้อมข้อความว่า "มาทำซุบผักลาวกัน..."
ภาพวัตถุดิบผักสดหลากหลายชนิดในชามสีขาว ได้แก่ ผักบุ้ง ก้านจอง เห็ดหูหนู กวางตุ้งดอก และเห็ดเข็มทอง เตรียมไว้สำหรับทำซุปผักลาว
ภาพผักที่เตรียมไว้กำลังถูกลวกในน้ำร้อน พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการลวกผักและน็อคด้วยน้ำเย็นเพื่อบีบน้ำออกและพักไว้
มาทำซุบผักลาวกัน...
ซุปผักลาวตามกระแสกัน #ซุบผักลาว # #ซุบผักแบบลาว #ตามกระแส #อาหารอีสาน #ติดเทรนด์
พักทำอาหาร...ต้องไปทำงานแล้ว

พักทำอาหาร...ต้องไปทำงานแล้ว

ถูกใจ 110 ครั้ง

#ซุปผักลาว 🌶️🍆🥬
ส่วนผสมผักต้ม/ผักสด ผักกาดขาว 200 กรัม ผักบุ้ง 100 กรัม ผักกวางตุ้ง 100 กรัม ผักก้านจอง 100 กรัม ยอดฟักแม้ว 100 กรัม เห็ดออรินจิ 100 กรัม เห็ดเข็มทอง 100 กรัม เห็ดหลินขาว 100 กรัม เห็ดหลินดำ 100 กรัม เห็ดหูหนู 100 กรัม ผักชี 30 กรัม ผักชีฝรั่ง 30 กรัม ต้นหอม 30 กรัม ส่วนผสมเครื่องโข
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 174 ครั้ง

แจกสูตรซุปผักรวม เมนูเบาๆ สีสันสดใส ซดแล้วสดชื่น 🥦✨
ผักแน่นชาม น้ำซุปหอมหวานธรรมชาติ กินตอนอุ่นๆ คือสบายท้องมากกก 💖 เมนูทำง่าย ได้ประโยชน์จากผักหลายสี เหมาะกับวันอยากกินอะไรคลีนๆ น้า #ซุปผักรวม #เมนูสุขภาพ #เมนูทำง่าย #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมของซุปผักลาวในชามโลหะขนาดใหญ่ มีผักต้มและเห็ดหลากหลายชนิด พร้อมพริกแกงวางอยู่ด้านบน มีภาพวงกลมแสดงซุปที่คลุกเคล้าแล้ว พร้อมข้อความ \"ซุปผักลาว อร่อยจริงหรอ!?\"
ส่วนผสมสำหรับซุปผักลาว ประกอบด้วยผักกาดขาว ผักบุ้งจีน เห็ดนางฟ้า เห็ดหูหนู เห็ดเข็มทอง งาคั่ว และส่วนผสมพริกแกง เช่น พริก ��หอมแดง กระเทียม จัดวางบนโต๊ะเตรียมอาหาร
ภาพครกหินกำลังโขลกพริกแกงสำหรับซุปผักลาว ประกอบด้วยพริกจินดา พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม ข่า และเกลือ โขลกให้พอหยาบๆ เพื่อเตรียมเป็นส่วนผสมหลักของซุป
🥬ซุปผักลาวอร่อยจริงหรอ!?✨
👉🏻บอกเลยว่าเมนูนี้กำลังมาสุดๆ เลื่อนไปทางไหนก็เจอ👀 แล้วน่ากินขนาดนี้ใครจะอดใจไหวคะ!🤤 วิธีทำ🍳👩🏻‍🍳 -หอมแดง 6 หัว ในรูปลืมเขียนบอกค่ะ😅 -กระเทียม 8 กลีบเราใช้กระเทียมไทยเลยใส่เยอะ -ขิง ใส่ตามชอบแต่เราไม่มีเลยใช้ข่า🙂‍↔️ -พริกจินดาแดง 8 เม็ด เขียว 4 เม็ด -พริกแห้ง 4 เม็ด -เกลือ 1 ช้อนชา -งาขาว
𝐂𝐇𝐈𝐒𝐀🌺

𝐂𝐇𝐈𝐒𝐀🌺

ถูกใจ 439 ครั้ง

ซุปผักลาว เมนูที่คนรักผักห้ามพลาด!
ผักกรอบๆ มีความหอมนัวๆของน้ำปลาร้า ผสมกับเนื้อของถั่วและงา บอกเลยว่าฟินมากก🥰 ✅กดเซฟ กดแชร์ไว้ลองทำตามกันดูนะคะ 🧡น้ำปลาร้าตำ20 มีขายแล้วที่ร้านทวีกิจทุกสาขา ไปลองความนัวกันได้เลย! #น้ำปลาร้าตำ20 #น้ำปลาร้า #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ทวีกิจ
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 458 ครั้ง

ซุปผักลาว😋
เมนูฮิตติดกระแส😋 วันนี้ใช้น้ำปลาร้าพาราไดซ์ตราปลาหมึก สูตรแซ่บนัว มี 2 สูตร สูตรแซ่บนัว และสูตรแซ่บโหน่ง เป็นปลาร้าพาสเจอร์ไรซ์ สะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐาน
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 1906 ครั้ง

📌 ซุปผักลาว เสริมวิตามิน B12
เมนูซุปผักลาว 🌶🌶 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ตำลึง 25 กรัม 2.ผักบุ้งจีน 50 กรัม 3.เห็ดหูหนู 50 กรัม 4.เห็ดเข็มทอง 50 กรัม 5.ผักกาดขาว 50 กรัม 6.ผักกวางตุ้ง 50 กรัม 7.พริกแดงจินดา 2 เม็ด 8.พริกเขียวจินดา 2 เม็ด 9.พริกแห้ง 2 เม็ด 10.น้ำปลาร้าเจ ต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ 11.งาขาวคั่ว 3 ช้อนโต๊ะ 12.ถ
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 81 ครั้ง

ซุบผักแบบ สปป.ลาว ใครยังไม่เคยทำต้องลองเลย
🥬 ซุบผักที่รวมผักไว้ทั้งสวน! 🌱 วิธีทำซุบผักที่ง่ายที่สุดในโลก...แต่รสชาติสุดนัวสุด ๆ! #ซุปผักลาว #ซุบผักลาว #เมนูฮิต เห็ดนางฟ้าฉีก 100 กรัม เห็ดหูหนู 100 กรัม ก้านจอง 100 กรัม ผักกูด 100 กรัม ดอกขจร 100 กรัม ผักหวาน 50 กรัม ผักปลัง 100 กรัม กระเทียมกลีบใหญ่ 10 กลีบ หอมแด
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 38 ครั้ง

ซุปผักลาวตามน้องอิน #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #อร่อยเด็ดต้องลอง
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 1435 ครั้ง

ซุปผักลาว
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 166 ครั้ง

ซุปผักลาว 😋
ทนกระแสไม่ไหว เลยต้องทำกินบ้าง คือดีย์ อร่อย ทุกอย่างเข้ากันลงตัวมากค่ะ #จำใจกิน #jumjaikin #ซุปผักลาว #ซุปผัก #อาหารลาว
จำใจก��ิน

จำใจกิน

ถูกใจ 51 ครั้ง

ซุปผักลาว🥬
ทำไม่ยากอีกแล้วจ้า แค่มีผักที่ชอบ น้ำปลาร้าที่แซ่บ ก็จะได้ #ซุปผักลาว #แซ่บๆ แล้วจ้า😁 ไปลองทำกันดูน๊าาา #อาหารอีสาน #เมนูแนะนํา #cooking
🌻Pitchhh🌻

🌻Pitchhh🌻

ถูกใจ 93 ครั้ง

ซุปผักง่ายๆได้ประโยชน์ แค่มีเครื่องปั่น
#น้ำซุปผัก #ป้ายยากับlemon8 #เครื่องปั่น
Juka

Juka

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซุปผักลาว
กับข้าวที่บ้านวันนี้พามาทำซุปผักลาวเมนูที่เป็นกระแสสักพักนึงแล้วกินกันค่ะ😅😅😅
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีชมพูอ่อน โรยหน้าด้วยงาขาว มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูผักที่ทำง่ายและอร่อยมาก
ภาพแสดง 4 ขั้นตอนการทำซุปผักลาว ได้แก่ การหั่นผักต้มสุก การตำพริกหอมแดง การใส่ถั่วลิสงตำ และการใส่น้ำปลาร้า
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 5 ของการทำซุปผักลาว โดยมีการใส่ผงชูรสลงไปในชามที่มีส่วนผสมต่างๆ
ทำ ซุปผักลาว ง่ายๆ
ทำ ซุปผักลาวง่ายๆ 🥬 เมนูสุดฮิตตอนนี้ ทำให้ทานผักเก่งขึ้นเยอะเลย เราชอบมาก นัวร์ อร่อย ลงตัว แบบงง แบบสับ ต้องซ้ำแน่อน✨ ลองทำตามกันดูน๊าาาา🫶🏻✨🥬🥗🥒 #ซุปผักลาว #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ #กินผักเพื่อสุขภาพ #ชอบกินผัก #ติดเทรนด์
ดาด้าวันนี้ทำอะไรดีย์ ʚїɞ

ดาด้าวันนี้ทำอะไรดีย์ ʚїɞ

ถูกใจ 134 ครั้ง

ซุปผักลาว ตามกระแส #ซุปผัก #ลาว #อร่อย
ซุปผักลาว ตามกระแส #ซุปผัก #ลาว #อร่อย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 400 ครั้ง

ซุปผักลาวซักหน่อย✨✨
ซุปผักลาวตามกระแสกันสักหน่อย l Bonita channel❤️ 📍พิกัด : JT อาหารไทยลาว เวียดนาม ลาดพร้าว 107 แยก 23 💸💸 : 1 แบงค์ฟ้าเท่านั้น #Boniรีวิว #ร้านลับๆ #ซุปผักลาว #อาหารตามกระแส #อาหารเวียดนามใกล้ฉัน
Bonitar

Bonitar

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาว​ ทำครั้งแรก​ อร่อยเลย​😋
#ซุปผักลาว #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #cooking ​ #อร่อยบอกต่อ วัตถุดิบ ผักต่างๆตามชอบ ขิง พริกจินดา​แดง พริกแห้ง กระเทียม หอมแดง งาขาว ถั่วลิสง น้ำปลาร้า น้ำปลา ผงนัว ✴️ปริมาณเครื่องปรุงต่างๆไม่ตายตัวนะคะขี้นอยู่กับปริมาณ​ผักที่ทำค่ะทำไปชิมไป
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 31 ครั้ง

แสดงวัตถุดิบสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยพริกสด พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม ขิง เห็ดชนิดต่างๆ ผักสดนานาชนิด ถั่วลิสง และงาขาว จัดวางบนโต๊ะไม้
ภาพระยะใกล้ของถั่วลิสงและงาขาวที่กำลังคั่วในกระทะ เพื่อให้มีกลิ่นหอมและสีเหลืองทองตามขั้นตอนการทำซุปผักลาว
ภาพระยะใกล้ของพริกสด พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม และขิง ที่กำลังคั่วในกระทะ เพื่อเตรียมนำไปโขลกเป็นเครื่องพริกคั่วสำหรับซุปผักลาว
ซุปผักลาว
เมนูฮอตฮิต ซุปผักลาว ทำตามสูตรเชฟอิน ปรับเปลี่ยนความเผ็ด กับผักตามชอบ👍🏻 วัตถุดิบ 1. เครื่องพริกคั่ว ประกอบด้วย พริกจินดาสด พริกจินดาแห้งหอมแดง กระเทียม ขิง 2.งาขาว 3.ถั่วลิสง 4.ผักตามชอบ 5.น้ำปลาร้า วิธีทำ 1. นำงาและถั่ว ไปคั่วให้หอม ออกเหลือง แล้วนำไปตำพอหยาบๆ 2.นำเครื่องพริกคั่ว ประกอ
Nu Tudy Februus

Nu Tudy Februus

ถูกใจ 33 ครั้ง

ซุปผักลาวในชามสเตนเลสขนาดใหญ่ มีผักผสม พริก และส่วนผสมอื่นๆ พร้อมข้อความ 'ซุปผักลาว 10/10 อร่อยนัว หอม กินเพลิน' และมีขวดน้ำจิ้มกับครกพริกวางอยู่ข้างๆ
มือกำลังใช้สากตำงาขาวคั่วและถั่วลิสงคั่วในครกหิน ให้มีเนื้อสัมผัสพอให้เคี้ยวได้ ตามข้อความ 'ตำพอมีเนื้อให้เคี้ยว งาขาว + ถั่วลิสง คั่ว'
พริกแดง กระเทียม และหอมแดงวางอยู่ในกระทะสีดำ เตรียมพร้อมสำหรับการนำไปปรุง ตามข้อความ 'พริก กระเทียม หอมแดง'
ซุปผักลาว
เมนูนี้ทำง่ายและถูกปากมาก อิ่มสบายทอง รสชาติหอมมันนัว กินเพลินๆ #ติดเทรนด์ #ทำอาหารเอง #ซุปผักลาว #ซุปผัก #สูตรอาหาร
เปเป้ ป้ายยา

เปเป้ ป้ายยา

ถูกใจ 123 ครั้ง

‼️ซุปผักลาว เสริมวิตามิน B12
🌶 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ตำลึง 25 กรัม 2.ผักบุ้งจีน 50 กรัม 3.เห็ดหูหนู 50 กรัม 4.เห็ดเข็มทอง 50 กรัม 5.ผักกาดขาว 50 กรัม 6.ผักกวางตุ้ง 50 กรัม 7.พริกแดงจินดา 2 เม็ด 8.พริกเขียวจินดา 2 เม็ด 9.พริกแห้ง 2 เม็ด 10.น้ำปลาร้าเจ ต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ 11.งาขาวคั่ว 3 ช้อนโต๊ะ 12.ถั่วลิสงคั่ว 3 ช้อน
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วในภาชนะต่างๆ และวัตถุดิบบางส่วน พร้อมข้อความ 'ซุปผักลาว' ตรงกลาง
วัตถุดิบสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยผักบุ้ง เห็ดหูหนู ข้าวโพดอ่อน พริก กระเทียม หอมแดง งา และถั่วคั่ว วางบนถาด
พริก กระเทียม หอมแดง และขิงผงในกระทะ พร้อมข้อความระบุว่าใช้ขิงผงแทนขิงอ่อนในการปรุง
ทำซุปผักลาวตามคุณเบ๊นซ์กันค่าา
#ซุปผักลาว #เมนูผัก #อาหารลาว
อุ้ม

อุ้ม

ถูกใจ 103 ครั้ง

ซุปผักลาวสูตรลับเชฟอิน
วันไหนอยากแซ่บแบบบ้านๆ ต้องซุปผักลาวถาดนี้เลย แซ่บ นัว ผักแน่นๆ ใครเห็นก็หิว🤤😋 สูตรนี้เรานำมาจาก Tiktok ช่องเชฟอิน สามารถดัดแปลงส่วนผสมได้ตามใจชอบ ส่วนผสมซุปผักลาว สูตรเชฟอิน เครื่องตำ พริกจินดา 5-6 เม็ด กระเทียม 4-5 กรีบ หอมแดง 3-4 หัว ขิงหั่นแว่น → นำทั้ง 4 อย่างไปคั่วในกระทะ แล้วตำ
ชีวิตท้ายเบาะ ของแม่แขก🍌

ชีวิตท้ายเบาะ ของแม่แขก🍌

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุปผักลาว
Jidapa prapasri

Jidapa prapasri

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปผักลาวบอกเลยอร่อยแซ่บมากๆ ค่ะ
#ซุปผักลาว #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 59 ครั้ง

ซุปผักลาว
#ซุปผักแบบลาว
สนุกไปกับจูน

สนุกไปกับจูน

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวในชามโลหะขนาดใหญ่ มีผัก เห็ด ถั่วคั่ว และน้ำปลาร้ากำลังถูกเติมลงไป พร้อมข้อความ 'ซุปผักลาว' และธงชาติลาว
ภาพผักกวางตุ้งหั่นเป็นชิ้นพอดีคำในชามสีฟ้า เตรียมไว้สำหรับทำซุปผักลาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผักกวางตุ้ง
ภาพเห็ดนานาชนิด เช่น เห็ดเข็มทองและเห็ดหูหนู ในชามโลหะ เตรียมไว้สำหรับใส่ในซุปผักลาว
ซุปผักลาว✨️🥬🇱🇦
#ซุปผักลาว #สูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ
TakaoSan life

TakaoSan life

ถูกใจ 17 ครั้ง

ซุปผักลาว🥦✨
ซุปผักลาว🥦✨ เอาจริงๆเหมาะกับหน้าหนาวมากเพราะมันมีขิง~✨ เผ็ดร้อนอ่อนอ่อนจ้ำกับข้าวเหนียวเข้ากันมากเมนูนี้ไม่มีเนื้อสัตว์เลย(ยกเว้นปลาร้า) กินแล้วเบาสบายท้องสุดๆ🥹✨ สูตร 🔸ผักก้านจอง 100g 🔸ผักปลัง 100g 🔸ผักหวาน 100g 🔸เห็ดนางฟ้า 100g 🔸เห็ดหูหนู 100g 🔸กระเทียมจีน 10 กีบ 🔸หอมแดง 10 หัว 🔸พริ
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 104 ครั้ง

ซุปผักลาว
ศิริรัตน์ โชคประดับ

ศิริรัตน์ โชคประดับ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาว
#ซุปผัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 99 ครั้ง

รีวิว 3 ตำตามคนดัง🥗 #ตำน้ำปู #ตำแหนม #ซุปผักลาว
JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

ถูกใจ 197 ครั้ง

แจกซุปผักลาวสูตนรที่อร่อยแซ่บ
ทำง่ายมาก ทำหลายรอบลองหลายสูตร สูตรนี้คืออร่อยที่สุด เมนูนี้เอาใจคนชอบกินผัก 🫶🏻🤍 ทำง่ายๆ ทำตามได้เลยค่ะ วันนี้เราใช้ปลาร้าคีโต #cooking #ซุปผักลาว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
🍋Annie Healthy🍋

🍋Annie Healthy🍋

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซุปผักลาว เมนูแซ่บสไตล์เจ๊ดี🥬🇱🇦
วันนี้เจ๊จะมาทำเมนูยอดฮิตในต๊อกต๊อก นั่นก็คือ...'ซุปผักลาว🥬🇱🇦' เมนูนี้ไม่ยาก แต่ขั้นตอนอาจจะเยอะนิดหน่อย แต่เจ๊รับรองเลยว่าอร่อยแซ่บแน่นอน👍🏻 เมนูนี้สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ น้ำปลาร้า เจ๊เลือกใช้ของครัวแม่เล็ก แบรนด์โปรดเจ๊เอง❤️ แซ่บนัวถูกใจเจ๊สุดๆ ใครที่กำลังมองหาเมนูแซ่บๆ อยู่เจ๊แนะนำ
เจ๊ดีชอบรีวิว

เจ๊ดีชอบรีวิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซุปผักลาว
ซุปผักลาว(Vegetable Salad Lao) #cooking #easyrecipe #ครีเอเตอร์มือใหม่ #salad #capcut
เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซุปผักลาว
#ซุปผักลาว #อาหาร #ทำกับข้าวกินเอง
N_459789

N_459789

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงซุปผักลาวในจานสีขาว มีเห็ดเข็มทอง ผักชีลาว ใบสะระแหน่ และงาขาวคลุกเคล้าในน้ำซอสสีน้ำตาลเข้ม มีข้อความ "ซุปผักลาว OOTD -talent" และมือที่ทาเล็บสีชมพูขาวอยู่ด้านล่างซ้าย
ซุปผักลาว🌿
🤺Nut🌯🥨

🤺Nut🌯🥨

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร ซุปผักแบบ สปปลาว✨
#เมนูสำหรับคนชอบทานผัก 🍲ชื่อเมนู: ซุปผักลาว✨ 🥦วัตถุดิบ 1. ผักที่ชอบทาน กี่อย่างก็ได้ 2. พริกสดแดง 3. หอมแดง 4. กระเทียม 5. ขิง 6.งาขาวคั่ว 7. ถัวลิสงคั่ว 8. น้ำปลาร้า 9. ชูรส (สำหรับใครที่ไม่ชอบ ขิง ไม่ใส่ก็ได้) 🍳ขั้นตอนการทำ 1. นำผักไปล้างทำความสะอาดแล้วนำมาหั่นความยาวตามชอบแล้วลง
Thipanan Sawann

Thipanan Sawann

ถูกใจ 118 ครั้ง

ซุปผักลาววว แซ่บนัวร์
เมนูที่กำลังฮิต เต็ม tiktok | ซุปผักลาว อร่อย 🤤 #tiktokพากิน #เมนูไวรัล #ซุปผักลาว #กินโชว์ #อาหารทําเอง
Combowwi

Combowwi

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากลองซุปผัก..ครั้งแรก!!
วันหยุดขอลองเมนูผักๆ คลีนๆกันหน่อย...รสชาติ คืออร่อยมากก มีผักอะไรอยากทานก็ลวกมักรวมไปเลย วัถุดิบ 1.หอมแดง 2-3 หัว 2.กระเทียม 2 กลีบ 3.พริกสดเขียวแดงตามที่มี 3-4 เม็ด 4.ข่า 3-5 แว่น 5.เห็ดนางฟ้า 100 กรัม 6.ถั่วฝักยาว 100 กรัม 7.ผักพาย (ตาลปัตรฤาษี)100 กรัม 8.งาขี้ม่อน ¼ ถ้วย 9.งาขาวคั่ว
A-DA

A-DA

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซุปผักลาว ไข่ต้ม อร่อยมาก
ซุปผักลาว ไข่ต้ม อร่อยมากๆ #ซุปผัก #ซุปผักลาว #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ
กวางกะกล้า

กวางกะกล้า

ถูกใจ 5 ครั้ง

ซุปผักลาว สไตล์เด็กหอในฮาวาย🌺
สวัสดีค่าวันนี้จะพาทำซุปผักลาวที่แสนจะฮอตฮิตในต๊อกๆคนที่อยู่ฮาวายก็คึกฮอดอาหารแซ่บๆเด้อจ้า วันนี้จะมาพาทำฉบับง่ายๆสไตล์เด็กหอมีครกก็ทำได้ วัตถุดิบ *ตามใจชอบฮะ มีไรก็ใส่แต่อย่าลืมใส่ใจกันก็พอ #ติดเทรนด์ #ซุปผักลาว #ฮาวาย #เด็กหอ โฮโนลูลู
Momomomo10

Momomomo10

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงซุปผักแบบลาวในชามโลหะ ประกอบด้วยผักสีเขียวสด เห็ดหูหนู พริกแดง และงาขาว คลุกเคล้าเข้ากันอย่างน่ารับประทาน ดูมีรสจัดจ้าน
แซ่บหลาย ซุปผักลาว
#ซุปผักแบบลาว
박혜정  🦋🧤🥯ᯤ

박혜정 🦋🧤🥯ᯤ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปผักลาว🧡🍀
ซุปผักลาว🧡🍀 ซุปผักแน่นๆ แต่นัวเกินต้าน 🥣💚 ใครอยากฮีลร่าง เน้นผักจุกๆ ต้องลองทำดูเลยน้าาา ✨ ส่วนประกอบและปริมาณ * ผักตามชอบ: 300 - 400 กรัม (ผักต่างๆตามชอบ) * น้ำปลาร้าต้มสุก 2 ช.ต. * ✅งาขาว 2 ช.ต. * ✅ถั่วลิสง 4 ช.ต. * 📌พริกแห้ง 4เม็ด * 📌พริกจินดา12เม็ด * หอมแดงตามชอบ * กระเทียม
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซุปผักลาว
ซุปผักลาวตามกระแส ทำกิน 2 รอบแล้ว อร่อยย 🍲ชื่อเมนู:ซุปผักลาว 🥦วัตถุดิบ:ผักตามชอบ
อาหาร 🥬ออกกำลังกาย💪🏻

อาหาร 🥬ออกกำลังกาย💪🏻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับซุปผักลาว ประกอบด้วยผักสดนานาชนิด เช่น ผักบุ้ง เห็ด กะหล่ำปลี กระเจี๊ยบ ผักโขม และกวางตุ้ง พร้อมเครื่องปรุง พริก กระเทียม หอมแดง ขิง ข่า ถั่วลิสง และงาขาว
ภาพซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสเตนเลส ผักต่างๆ ถูกลวกและคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรส พริก และงาขาว ดูน่ารับประทานพร้อมข้อความ "กินคำแรกอาจจะ งงๆ กับรสชาติ555"
ภาพมือที่สวมถุงมือกำลังคลุกเคล้าซุปผักลาวในชามสเตนเลส โดยมีการเติมน้ำปลาร้าและผงนัว เพื่อเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม หอมถั่วและงา
ซุปผักลาวตาม พส. ลาว😍
ผักตามชอบ(ผักที่นุชใช้นะคะ😚) 1.ผักบุ้ง 2.เห็ดตามชอบ 3.กะหล่ำนิดนึง(ที่มีเหลือในตู้เย็น) 4.กระเจี๊ยบ 5.ผักขม 6.ผักกวางตุ้ง เครื่องปรุง😍 1.น้ำปราร้า 2.ผงนัวส์ 3.พริก กระเทียม หอมแดง ขิง,ข่า 4.ถั่วลิสง(ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 5.งา วิธีทำ☺️ ตั้งกะทะ คั่วถั่วและงาให้หอม เสร็จตักพักไว้ นำพร
N❤️

N❤️

ถูกใจ 640 ครั้ง

ซุปผักเมืองลาว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
ครัวสมศรีขี้เมา

ครัวสมศรีขี้เมา

ถูกใจ 11 ครั้ง

ซุปผัก🥗🥬
#วันนี้กินอะไรดี #ซุปผัก #ซุปผักแบบลาว #ของกินแซ่บๆ #เมนูเด็ด
Smiley🍀🩵

Smiley🍀🩵

ถูกใจ 361 ครั้ง

ซุปผักลาว
อำเภอเมืองขอนแก่น .
อ้วนอ้วน

อ้วนอ้วน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซุปผักลาวในถ้วยพลาสติกพร้อมช้อน มีผักหลากหลายและแคบหมู วางอยู่หน้าแผงขายผักสดที่งานเกษตรแฟร์บางเขน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและสถานที่
ซุปผักลาวในถ้วยพลาสติกพร้อมช้อน แสดงถึงรสชาติจัดจ้านนัวร์ปลาร้า เผ็ด เค็ม หวาน และมีผักให้เลือกมากมายตามคำบรรยาย
แผงขายซุปผักลาวที่งานเกษตรแฟร์ มีผักสดหลากหลายชนิด เช่น กะหล่ำปลี ผักกาดขาว เห็ด และถั่วงอก ให้ลูกค้าเลือกเอง โดยมีแม่ค้ากำลังเตรียมผัก
ซุปผักลาว เกษตรแฟร์
🍲ชื่อเมนู:ซุปผักลาว อร่อยให้10/10 👀แต่ราคาแรงเลยละ60บาท แซบให้อภัย 🥬ผักค่อนข้างมีให้เลือกเยอะนะ เหมือนผักยำใส่ปลาร้านใส่พริก 🌶️ #เกษตรแฟร์บางเขน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เกษตรแฟร์ #kasetfair
Kimly

Kimly

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซุปผักลาว
มาแจกสูตรซุปผักลาวง่ายๆไม่ยุ่งยากทำจากคนลาวแท้ๆ 🍲ชื่อเมนู:ซุปผักลาว 🥦วัตถุดิบ:ผักลวก 500กรัม 🥦วัตถุดิบ:น้ำปลาร้า3 ช้อนโต๊ะ 🥦วัตถุดิบ:น้องชู (ตามใจชอบ) 🥦วัตถุดิบ:พริก.ขิง.หัวหอมแดง.กระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ:เลือกผักตามใจเราเลยชอบอันไหนใส่อันนั้นล้างผักให้สะอาดต้มน้ำให้เดือดแล้วเอาผักลงไปลวกพอสุก
เอนจอย

เอนจอย

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูฮิต “ซุปผักลาว”
เมื่อแฟนอ้อนขอให้ทำให้กินใครจะใจแข็งไหว แต่คืออร่อยมากเกินคาดด✨ #ซุปผักลาว #เมนูฮิต #อร่อยบอกต่อ #เมนูเอาใจแฟน
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนู สปป ลาว ทำไมอร่อยทำง่ายขนาดนี้ ✨
เมนูนี้นะคะทำให้กินผักได้นัวมาก ใครชอบเมนูผักๆแนะนำเลยอร่อยรสชาตินัวๆมันๆหอมกลิ่นขิงกลิ่นงามาก วัตถุดิบ - ผักตามชอบ - ขิง - พริก - กระเทียม - หอมแดง - งาขาว - ถั่ว - น้ำปลาร้า - ผงนัว ปริมาณเครื่องปรุงต่างๆไม่ตายตัวนะคะขึ้นอยู่กับปริมาณของผักที่ทำค่ะ #ซุปผักลาว #เข้าครัว
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 872 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีผักหลากหลายชนิด เห็ด และส่วนผสมอื่นๆ พร้อมข้อความ 'Enjoy Eating' และคะแนน 10/10
ภาพงาขาวและถั่วลิสงคั่วในกระทะดำ เตรียมสำหรับทำซุปผักลาว
ภาพพริกแดง กระเทียม หอมแดง และขิงหั่นแว่นในกระทะดำ กำลังคั่วเป็นส่วนผสมหลัก
ซุปผักลาว
🥦วัตถุดิบ🍲 งา ถั่ว พริก กระเทียม หอม ขิง ผักตามใจฉัน น้ำปลาร้า สูตรนี้ไม่ใส่ชูรสก็แซ่บน้า เพราะปลาร้าโครตนัว #ซุปผักลาว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ทำง่าย
Aomsin

Aomsin

ถูกใจ 14 ครั้ง

ซุปผักลาว 50.-
ไอเดียข้าวกล่องสร้างรายได้ 🍱

ไอเดียข้าวกล่องสร้างรายได้ 🍱

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปผักลาว
เมนูนี้กินผักได้เยอะมาก #ซุปผักลาว #lemon8foods #healthy #kintaamroong #รุ่งปรุงสุข
รุ่งปรุงสุข

รุ่งปรุงสุข

ถูกใจ 10 ครั้ง

ซุปผักแบบ สปป.ลาว สูตรนี้อร่อยมากๆค่ะ
#ซุปผัก #ซุปผักแบบลาว #เครดิตพี่น้องชาวลาว🙏
cheng-cooking

cheng-cooking

ถูกใจ 49 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม