เมนู วัสถุดิบจากมะกอ

แกงส้มกุ้ง

2025/11/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงส้มกุ้งถือเป็นเมนูอาหารไทยที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ด้วยรสชาติเผ็ดเปรี้ยวที่ลงตัวและกลิ่นหอมจากสมุนไพรต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มความน่ากินให้กับอาหารจานนี้ วัสถุดิบหลักที่ใช้ในเมนูแกงส้มกุ้ง คือผลไม้ตระกูลมะกอ ซึ่งมีรสเปรี้ยวโดดเด่น เช่น มะขามเปียก หรือมะกอกเป็นต้น โดยรสเปรี้ยวจากมะกอนี้ช่วยทำให้แกงส้มมีกลิ่นหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ นอกจากนี้การเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่ เช่น กุ้งสด ผักสด และพริกสด จะช่วยเพิ่มคุณค่าในเรื่องสารอาหารและความสดชื่นของเมนู เพื่อให้ได้แกงส้มกุ้งที่อร่อยและคงคุณภาพสูง ควรเลือกกุ้งที่ยังสด ไม่มีกลิ่นเหม็น และล้างวัตถุดิบอย่างสะอาด นำมาเคี่ยวกับน้ำแกงที่ปรุงจากมะกอและเครื่องแกงส้มได้อย่างอร่อย นอกจากรสชาติแล้ว เมนูแกงส้มกุ้งยังถือเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพราะมีโปรตีนจากกุ้งและสารอาหารจากผักต่าง ๆ ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเมนูที่รสชาติดีและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง สำหรับผู้ที่สนใจลองทำแกงส้มกุ้งเองที่บ้าน สามารถปรับระดับความเปรี้ยวหรือเผ็ดตามความชอบ และใช้วัตถุดิบจากมะกอที่หาได้ง่ายในท้องตลาด อีกทั้งยังเป็นการเชื่อมโยงและรักษาวัฒนธรรมอาหารไทยให้คงอยู่ได้อย่างยาวนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔥 ข้าวเหนียวหมู เมนูลงทุนไม่สูง แต่ขายได้ทุกวัน!
🔥 ข้าวเหนียวหมู เมนูลงทุนไม่สูง แต่ขายได้ทุกวัน! แจกครบทั้งหมูทอด หมูปิ้ง หมูแดดเดียว หมูฝอย และหมูหวาน ทำกินก็อร่อย ทำขายก็สร้างรายได้ เริ่มต้นอาชีพได้จากครัวที่บ้าน 🐷🍚 #ไฟแดงคนก้นครัว #ข้าวเหนียวหมู #สูตรสร้างอาชีพ #แจกสูตรฟรี #ทำขายได้จริง #อาหารเช้ายอดนิยม #สร้างรายได้จากครัว 🔥🍚🐷
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 30 ครั้ง

หมูก้อนทอด..เมนูง่ายๆที่ใครก็ทำได้
เป็นเมนูที่เราทำติดตู้เย็นไว้เสมอพอจะทอดก็นำมาคลายความเย็น และนำลงทอด สูตรนี้ใช้กระเทียมเจียวหมักไปในหมูเราว่ามันหอมกว่ากระเทียมดิบยังไงลองทำกันดู หากใครไม่ทานหมูจะเปลี่ยนเป็นไก่บดก็ได้นะ #หมูก้อนทอด #หมูปั้นก้อนทอด #หมูก้อนทอดกระเทียม #หมูก้อน #ทอดหมู
Annimily

Annimily

ถูกใจ 557 ครั้ง

🐻 พุดดิ้งเด้งดึ๋งละมุนลิ้น เมนูฮีลใจสายหวาน
พุดดิ้งนมหมี 🍮🧸 ความน่ารักเกินร้อย ความอร่อยเกินต้านนน~ ละมุนทุกคำ หวานแบบใจเจ็บ 💖✨ เมนูนี้คือกินแล้วฮีลใจสุดๆ ใครสายคิ้วท์ต้องเซฟด่วน! #Lemon8สายกิน #พุดดิ้งนมหมี #ของหวานน่ารัก #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #เข้าครัวกับเลม่อน8
วันนี้กินอะไรดี by pin

วันนี้กินอะไรดี by pin

ถูกใจ 145 ครั้ง

🗓️ เมนูปลากระป๋อง 7 วัน ไม่ซ้ำ
🥘 วันจันทร์ แกงส้มปลากระป๋อง แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด กินกับข้าวร้อนคือที่สุด 🌶️ วันอังคาร ยำปลากระป๋อง ใส่หอมแดง พริก มะนาว คลุกแป๊บเดียวจบ 🍳 วันพุธ ไข่เจียวปลากระป๋อง ทอดฟูๆ หอมๆ กินกับข้าวคือฟินมาก 🍜 วันพฤหัส มาม่าผัดปลากระป๋อง ผัดแห้งเผ็ดๆ หอมเครื่อง กินเพลินสุด 🥗 วันศุกร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 281 ครั้ง

🍞ไอเดีย เมนู ขนมปัง ✨
🥖 บางทีความสุขก็เริ่มจากในครัว เมนูขนมปัง ทำง่ายๆ ได้ทุกวัน🥖🥪🍞✨ #เมนูขนมปัง #เมนูขนมปังน่ากินทุกเมนู #เมนูจากขนมปัง #สูตรขนมปัง #ติดเทรนด์
Pluem_Natt.

Pluem_Natt.

ถูกใจ 73 ครั้ง

5 เมนูจากอนิเมะ 🍱✨ ทำทานได้จริง!
“มัดรวม 5 เมนู” สุดต๊าชจากโลกอนิเมะ ที่ลงครัวจริงแล้วอร่อยเกินคาด! 😍🔥 สายอนิเมะ สายทำอาหาร ต้องลองอย่างน้อยสักเมนู~ ชอบเมนูไหนที่สุด มาคุยกันได้เลย 💬✨ #อนิเมะทำอาหาร #อนิเมะ #animerecommendation #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 กรุงเทพมหานคร
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 131 ครั้ง

🍒 รู้จัก “มะม่วงหาว มะนาวโห่” พร้อมเมนูสดชื่นทำง่าย💮🍃
🌿 “มะม่วงหาว มะนาวโห่” ผลไม้พื้นบ้านสีสวย รสเปรี้ยวอมหวาน ที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย 🍒✨ ทั้งผล ใบ และราก ถูกนำมาใช้เป็นสมุนไพรพื้นบ้านมายาวนาน ช่วยเพิ่มความสดชื่น บำรุงร่างกาย และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง 💚 👉 วันนี้ชวนมารู้จักสรรพคุณ ประโยชน์ ข้อควรระวัง พร้อมเมนู “น้ำมะม่วงหาว มะนาวโห่” ดื่มเย็
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 38 ครั้ง

เมนูพันธุ์ไทยปี 2569 เน้นเครื่องดื่มมัทฉะและชาไทยจากวัตถุดิบท้องถิ่น มีดับเบิ้ลมัทฉะลาเต้ 85 บาท และมัทฉะแฟรปเป้ 75 บาท พร้อมตัวเลือกเพิ่มช็อตและท็อปปิ้ง.
เมนูกาแฟพิเศษ "Taste of Nan" จากเมล็ดกาแฟอาราบิก้า 100% แสดงเครื่องดื่มไทยริคาโน่ (ร้อน 60, เย็น 65) และไทยเอสเพรสโซ (ร้อน 60, เย็น 70).
เมนูกาแฟพิเศษพันธุ์ไทย แสดงไทยลาเต้ (ร้อน 65, เย็น 70) และไทยคาปูชิโน (ร้อน 65, เย็น 70) พร้อมภาพประกอบเมล็ดกาแฟ.
อัพเดทเมนูพันธุ์ไทย2569
เลื่อนดูได้เลยนะคะ 💚 📍 พันธุ์ไทย สาขาอำเภอจอมทอง จังหวัดเชียงใหม่ เมื่อวานแม่ชีนะนันสั่ง 🍵 ดับเบิ้ลมัทฉะลาเต้ หวาน 0% ➕ เพิ่มน้ำตาลโตนด + วิปครีม จัดไป 2 แก้วแบบฟิน ๆ ✨ ใช้บัตร PT ลดได้ 10 แก้ว/เดือน 2 แก้วจ่ายเพียง 164 บาท ตกแก้วละแค่ 82 บาทเองค่ะ 😁 คุ้มมาก รสเข้ม หอมมัทฉะสุดสุด ส
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 105 ครั้ง

เมนูที่ทำง่ายที่สุด แต่เตรียมวัตถุดิบดิบ 2 ชม. 🤣🤣
#ซุปไก่ #ซุปไก่มันฝรั่ง #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเองง่ายๆ #cookingathome
noidnoid εїз

noidnoid εїз

ถูกใจ 112 ครั้ง

สปาเก็ตตี้ฟูซิลลี่ชีสซอสเผ็ดเกาหลีสีส้มเข้ม มีไส้กรอกหั่นแว่น มะเขือเทศ และไข่แดงดิบโรยคาเวียร์ดำอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความ "spaghetti yummy" และ "สปาเก็ตตี้ชีสซอสเผ็ด, ชีสเหนียวจัดจ้าน!".
สปาเก็ตตี้ฟูซิลลี่ชีสซอสเผ็ดเกาหลีในชามสีครีมวางบนเสื่อรองจานสีน้ำตาล มีไส้กรอก มะเขือเทศ และไข่แดงดิบโร�ยคาเวียร์ดำ พร้อมส้อมวางอยู่ข้างจาน.
สปาเก็ตตี้ฟูซิลลี่ชีสซอสเผ็ดเกาหลีในชามสีครีมบนเสื่อรองจาน มีไส้กรอก มะเขือเทศ ไข่แดงดิบโรยคาเวียร์ดำ และแก้วกาแฟดริปวางอยู่ด้านหลัง.
🔥สปาเก็ตตี้ฟูซิลลี่ชีสเผ็ดเกาหลี พร้อมไข่แดงดิบ😍
🌟 เส้นหนืดมันส์ ซอสส้มเข้ม กิมมิคไข่แดงปิ๊งปัง! สูตรไวรัลฮิตสุดๆ 🤤 😍 ดูสิ! ความปังของจานนี้: - ✨ เส้นฟูซิลลี่โค้งมนเก็บซอสเต็มทุกร่อง - 🧡 ซอสสีส้มเข้มจากโคชูจังและมะเขือเทศ - 🥚 ไข่แดงดิบตรงกลาง พร้อมคาเวียร์ดำปิ๊งปัง - 🌭 ไส้กรอกย่างหั่นเหรียญทอง กรอบนอกนุ่มใน 🛒 วัตถุดิบ - เส้นฟูซิลลี่ 1
layerscook

layerscook

ถูกใจ 82 ครั้ง

เมนูทำขายง่ายๆ 🍞🍰🥛
ใครอยากเริ่มทำของกินขายง่ายๆ เซฟโพสต์นี้ไว้เลย ✨ รวมเมนูต้นทุนน้อย ทำไม่ยาก มือใหม่ก็เริ่มได้! 🥪 แซนด์วิชโบราณ วิธีทำ: ทาน้ำสลัดบนขนมปัง ใส่โบโลน่าและหมูหยอง ประกบแล้วตัดครึ่ง แพ็กใส่ถุงน่ารักๆ พร้อมขาย 🥤 นมสดสตรอว์เบอร์รี่ วิธีทำ: ใส่น้ำแข็งลงแก้ว เติมไซรัปสตรอว์เบอร์รี่ แล้วเทนมสดลงไป คนใ
Focus.TH✨

Focus.TH✨

ถูกใจ 1702 ครั้ง

มีไข่ไก่เเต่ไม่รู้จะทำเมนูอะไรใช่มั้ย
ถ้ามีไข่ไก่ติดตู้เย็นอยู่ บอกเลยว่าทำได้สารพัดอย่างเลยค่ะ! ตั้งแต่เมนูง่ายๆ ไปจนถึงเมนูที่ดูเหมือนเชฟมาทำเองที่บ้าน ลองเลือกดูตามความหิวและอุปกรณ์ที่มีนะคะ 🍳 1. สายประหยัดเวลา (5-10 นาที) • ไข่ขยี้พริกน้ำปลา: เมนูสุดฮิตตอนนี้ แค่ขยี้ไข่ในกระทะให้พอสุกกึ่งดิบ (ฟิลนุ่มๆ เหมือนไข่คน) แล้วราดพริกน
HoneyMochi

HoneyMochi

ถูกใจ 37 ครั้ง

✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 326 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1170 ครั้ง

✨🍣รีวิว ซูชิโร่ไม่กินดิบ มีเมนูไหนน่ากินบ้าง?🍤🍜
🇯🇵🍣ใครเป็นทาสรักซูชิสายพราน อย่างร้าน Sushiro มามุงทางนี้ด่วนเลยย ใครเบื่อๆ ปลาดิบหรือเป็นคนไม่กินของดิบ เรารวบรวมเมนูเด็ดๆ มาไว้ให้แล้วในโพสต์นี้ ไปอีสครั้งหน้า ห้ามพลาดเลย😋🌟 👉ใครมีเมนูไหนที่ชอบ แวะมาบอกกันได้น้าา👈 📍พิกัด : Sushiro 💰ราคา : เริ่มต้น 30.- #sushirothailand #ก่อนเสียเงินมา
My sherrylime🍒

My sherrylime🍒

ถูกใจ 179 ครั้ง

มาบอกสูตร เมนู โจ๊กหมูใส่ไข่
พร้อมคำนวณต้นทุน😊 จัดให้ครบ ๆ สูตรโจ๊กหมูใส่ไข่ ร้อน ๆ + คำนวณต้นทุนแบบขายจริง เหมาะทำขายตอนเช้า/หน้าร้านมาก 🍲🔥 🥣 สูตรโจ๊กหมูใส่ไข่ ปริมาณ : ทำได้ประมาณ 5 ถ้วย วัตถุดิบ ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วย (ดิบ) หมูบด 300 กรัม ไข่ไก่ 5 ฟอง รากผักชี 3 ราก กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น 1 ช้อนชา ขิงซอย 1 ถ้
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 73 ครั้ง

เมนูปังเนยหนึบ สูตรทำง่าย ✨
ใครที่อยากมีรายได้เสริม มองหารายได้เสริมหลังเลิกงาน เราแนะนำเมนูนี้เลยค่ะ ทำงานอร่อยด้วย สามารถทำขายได้ ต้นทุนไม่สูงไป อุปกรณ์ไม่เยอะ ขนมปังเนยหนึบ (รสนมฮอกไกโด) หอมละมุนลิ้น ทำกินก็ได้ ทำขายก็ดี ทานคู่กับชากาแฟ เข้ากันมากๆค่ะ 🥰 📌วัตถุดิบ 👩🏻‍🍳 1. เนยสดเค็ม (180 กรัม) 2.น้ำตาลไอซิ่ง (160 กรัม)
Popla 🐳

Popla 🐳

ถูกใจ 444 ครั้ง

หน้าร้อนนี้ต้องลอง! 7 เมนูเครื่องดื่มเย็นๆ สดชื่นสุดๆ🍊🍓
อากาศร้อนๆ แบบนี้ เลยอยากมาแชร์เมนูเครื่องดื่มง่ายๆ ให้ลองทำกัน 🥤☀️ ทำไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่สดชื่นจริง เริ่มจากน้ำมะนาวโซดา เปรี้ยวซ่า ดื่มแล้วตื่นเลย ต่อด้วยแตงโมปั่น หวานธรรมชาติ สดชื่นสุดๆ ใครสายชา ชามะนาวก็ดี หอมชา เปรี้ยวหวานลงตัว ถ้าอยากได้ฟีลนุ่มๆ น้ำมะพร้าวนมสดคือใช่ ส่วนสายหวานนิดๆ นมสต
g.gloyyy

g.gloyyy

ถูกใจ 55 ครั้ง

เปิดตี้ส้มตำที่บ้าน! กับเมนู "ตำป่า" เครื่องแน่น
ใครสายส้มตำปลาร้ายกมือขึ้นน! 🙋‍♀️ วันนี้ชวนมาทำ "ตำป่า" กินเองที่บ้าน บอกเลยว่าทำเองใส่เครื่องแน่นแค่ไหนก็ได้ ทั้งหอยเชอรี่ หมูยอ หน่อไม้ ขนมจีน คลุกน้ำปลาร้านัวๆ คือฟินสุดดด! ทำง่ายกว่าที่คิดน้าาา ตามมาดูเลย 👇 วัตถุดิบหลัก ​มะละกอดิบสับ 1 ถ้วย ​พริกขี้หนูสด / พริกแห้ง (ตามความเผ็ดที่ช
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 74 ครั้ง

กินซูชิโร่ ฉบับคนกินของดิบไม่เป็นนนน..
เมื่อเราโดนน้องสาวบังคับให้ไปกินซูชิโร่เป็นเพื่อน แล้วเรากินของดิบไม่เป็น เมนูที่กดสั่งมาลองก็ตามนี้เลยค่ะ ไปตามกันได้😆😆
Cee

Cee

ถูกใจ 258 ครั้ง

ภาพแสดงเมนู 'ลุยสวนแป้งเวียดนาม' ที่มีส่วนผสมสดใหม่ เช่น แผ่นแป้ง ผักกาดหอม แครอท แตงกวา วุ้นเส้น และหมูสับ พร้อมขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การแช่แผ่นแป้ง การห่อ การหั่น และการจัดเสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มรสแซ่บและผักสด.
🥬 ลุยสวนแป้งเวียดนาม เมนูนี้สายสุขภาพ + ทำขายก็ปังมาก 🌿✨
🥬 ลุยสวนแป้งเวียดนาม 🥗 วัตถุดิบ • แผ่นแป้งเวียดนาม • ผักสลัด / ผักกาดหอม • แครอท (ซอย) • แตงกวา (หั่นยาว) • วุ้นเส้นลวก • หมูสับ / อกไก่ / กุ้ง (ตามชอบ) • ใบสะระแหน่ / โหระพา 🍳 วิธีทำ 1. แช่แผ่นแป้งเวียดนามในน้ำให้นิ่ม 2. วางผัก + วุ้นเส้น + เนื้อสัตว์ลงไป 3. ม้วนให้แน่นเ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 65 ครั้ง

อยู่บ้านทำอะไรกินดี เมนูที่ 10 Fish & Chips 🐟🍟
#เมนูง่ายๆ #ฟิชแอนด์ชิพ #ปลาทอด #แจกสูตรอาหาร #อร่อย
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 26 ครั้ง

เปลี่ยนทุเรียนดิบ ให้สุกไว ทันใจ‼️
เมนูทุเรียนอบ วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ทุเรียนดิบ 1 พู ขั้นตอนการทำ : 1.นำทุเรียนดิบเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ปรับไฟ 180 องศา ใช้เวลา 10 นาที (กลับด้านข้างละ 5 นาที) 2.เมื่อครบเวลา นำทุเรียนสุก จัดเสิร์ฟลงจาน _______________________ #plantbased #อาหารต้นทาง #สุขภาพดี #เทคนิคในครัว #
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตรเมนูล้างตู้เย็น พาสต้าซอสมะเขือเทศ🍅🍝
เมนูล้างตู้เย็นแบบง่ายๆ‼️ รับรองต้องเอนจอย กินอร่อยได้ทั้งบ้าน✨ แค่มีวัตถุดิบไม่กี่อย่าง ก็ได้ “พาสต้าซอสมะเขือเทศ” ทำง่าย อิ่มอร่อยสุดๆ😋 #พาสต้าซอสมะเขือเทศ #happymunchy #แจกสูตรอาหารง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #เมนูล้างตู้เย็น
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพอาหารในชามที่มีเนื้อไก่ เห็ด และเต้าหู้ไข่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก 182 แคลอรี่ ใช้วัตถุดิบง่ายๆ จากเซเว่นอีเลฟเว่น
ภาพแสดงวัตถุดิบหลักสำหรับเมนู ได้แก่ เต้าหู้ไข่ 1 หลอด สันในไก่บด 100 กรัม และเห็ดเข็มทอง 50 กรัม
ภาพกระทะที่มีน้ำเปล่าแทนน้ำมัน และกระเทียมสับกำลังผัดในกระทะ แสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ
เมนูสาย Low-carb โปรตีนสูง29กรัม‼️🥚
แนะนำเมนูนี้เลยค่า ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แถมแคลต่ำม๊าก 💕✨ #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #เมนูแคลต่ำ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เมนูลดไขมัน
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 1911 ครั้ง

ได้ฤกษ์ทำ Nikujaka อีกหนึ่งเมนูเบิร์นเครื่องปรุงญี่ปุ่นที่ห้อง 😆🍲
ใครเคยไปร้านโอเด้ง หรือร้านอาหารญี่ปุ่นโฮมี่ๆ แล้วเจอเมนูนี้บ้าง? ทางเราชอบมาก ชอบความอุ่นๆ เค็มๆ นัวๆ ของซุปที่ซึมเข้าเนื้อ เคี้ยวเพลินๆ พร้อมได้ความหวานนิดๆ จากแครอท หอมใหญ่ และมันฝรั่ง คือนี่ชอบกินมันฝรั่งมากแหละ แล้วก็ชอบแครอท ชอบเส้นบุก เมนูนี้คือมีครบ 55555 จริงๆ ทำไม่ยาก แต่ต้องฮึบขยันหน
Life of C

Life of C

ถูกใจ 323 ครั้ง

ฟาร์ติมะห์คาเฟ่เรียกเมนูนี้ว่า โกโก้ดิบคะ
มาดูวิธีทำกันคะ ฟาร์ติมะห์คาเฟ่&เนื้อ #ฟาร์ติมะห์คาเฟ่บางสะพาน #ร้านอาหารอิสลาม #ร้านอาหารอิสลามบางสะพาน
ฟาร์ติมะห์ คาเฟ่เนื้อ

ฟาร์ติมะห์ คาเฟ่เนื้อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 เมนูง่าย ๆ จาก “โปรตีนเกษตรโยตา” 🌱 อร่อย
ดีต่อสุขภาพ ทำตามได้ที่บ้าน ได้คุณค่าครบ เหมาะกับทุกมื้อ ✔️ High Protein ✔️ Low Fat ✔️ Cholesterol Free สายสุขภาพห้ามพลาด! ลองเปลี่ยนมื้อเดิมๆ ให้ดีขึ้น ด้วยโปรตีนจากพืช 🌿 เซฟโพสต์นี้ไว้ทำตาม หรือแชร์ให้คนที่อยากเริ่มกินคลีนได้เลยครับ ติดต่อ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line : @youtaveggie Faceb
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชามไข่ตุ๋นข้าวกล้องกับกะหล่ำปลีวางบนขอบหน้าต่าง มีมือถือช้อนอยู่ พร้อมข้อความ “เมนูคนจะผอม EP.2 กินแบบนี้ทุกวัน = พุงยุบจริง ไม่จกตา” และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมวัตถุดิบ 5 อย่างสำหรับทำไข่ตุ๋น ได้แก่ น้ำซุป ข้าวกล้อง กะหล่ำปลีซอย สันในไก่ และไข่ไก่ พร้อมข้อมูลโภชนาการรวม
มือถือชามข้าวกล้อง 100 กรัม พร้อมระบุพลังงานประมาณ 130 kcal และโปรตีนประมาณ 2.5 กรัม
เมนูคนจะผอม Ep.2
เมนูคนจะผอม Ep.2 ไข่ตุ๋นอีกแล้ว อย่าเพิ่งเบื่อ นี่สูตรใหม่55555555 ใช้ข้าวกล้อง เพิ่มความเฮลตี้ สูตรนี้แคลต่ำ โปรตีนสูง อิ่มท้อง อยู่นาน เหมาะสำหรับทำกินช่วงลดไขมัน เริศเลยแหละ เซฟไปทำตามเลยย #เมนูคนอยากผอม #เมนูคนจะผอม #ลีนไขมัน
khasudemdaily

khasudemdaily

ถูกใจ 112 ครั้ง

🍫“เฮลตี้ช็อกโกแลตเค้ก” เมนูคนอยากผอมแต่ติดกินขนมอย่างเรา✨
เมนูขนมเฮลตี้เคลียร์กล้วยสุก ตามช่องดังในต๊อกต๊อก ที่เคยลองทำแล้วชอบมากกกก🥰🫶 ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง 1. กล้วยหอมสุก/ กล้วยน้ำว้าสุก 2. ดาร์กช็อกโกแลต 3. ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 🔥อบด้วยไฟ 180 °C ประมาณ 30 นาที หั่นเป็นชิ้นใส่กล่อง แช่ตู้เย็นเอาไว้ทาน ฟินได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด ทำติดตู้เย็นเอาไว้
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 68 ครั้ง

🍲แกงหอง เมนูทรงโปรดของสมเด็จพระพันปีหลวง🙏
แกงหอง เมนูทรงโปรดของสมเด็จพระพันปีหลวง สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง มิได้ทรงเป็นเพียงองค์อัครราชูปถัมภิกาในด้านศิลปาชีพและวัฒนธรรมไทยเท่านั้น หากยังทรงมีพระปรีชาสามารถด้านอาหารไทยอย่างลึกซึ้ง พระองค์ทรงโปรดอาหารไทยที่เรียบง่าย มีคุณค่าทางโภชนาการ และหลายเมนู
radiothailand_prachuap

radiothailand_prachuap

ถูกใจ 125 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม