เราสวยขึ้นเพราะทานน้ำมันมะกอก ✨

7/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำมันมะกอก Extra Virgin Organic นับเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่ช่วยเสริมความงามและสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยมจากประสบการณ์การทานของหลายคน น้ำมันชนิดนี้อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี ที่ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่มและลดการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากที่ลองทานน้ำมันมะกอกออร์แกนิกโดยไม่ผสมน้ำมะนาวตามคำแนะนำ พบว่าเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกมาก เหมาะกับคนที่ไม่ชอบทานรสเปรี้ยว น้ำมันมะกอกที่นำมาทานมักมาจากมะกอกพันธุ์ Picual ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องคุณภาพสูงและเหมาะแก่การบริโภคเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ นอกจากนี้ การทานน้ำมันมะกอกยังส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) อีกด้วย ใครที่ต้องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม นอกจากจะได้ผิวสวยขึ้นแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วย การเลือกน้ำมันมะกอกที่เป็นออร์แกนิก Extra Virgin จากแหล่งผลิตเช่นประเทศสเปน จะทำให้มั่นใจได้ในคุณภาพและความบริสุทธิ์ อีกทั้งยังไม่มีสารเคมีปนเปื้อน ซึ่งเหมาะกับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและรักความเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง ในกระบวนการทานนั้น ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน สามารถใช้ทดลองผสมในสลัดหรือทานตรงๆ เพื่อรับรู้รสชาติแท้ๆ และรับประโยชน์สูงสุด ลองนำเคล็ดลับนี้ไปใช้ดู แล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของผิวพรรณและสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน พร้อมแชร์ประสบการณ์เล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้รู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นจากการดูแลตัวเองด้วยน้ำมันมะกอกออร์แกนิกสูตร Extra Virgin นี้ค่ะ

ค้นหา ·
กินน้ำมันมะกอกช่วยอะไร

11 ความคิดเห็น

รูปภาพของ MISS NATA🥑🩷
MISS NATA🥑🩷

ทางนี้ก็กิน ขวดที่ 3 แล้วคะ เรื่องผิวจะเห็นชัดเลยยย

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Blue Fish
Blue Fish

ตัวนี้เราเผ็ดมากต้องดื่มน้ำตาม

ดูเพิ่มเติม(3)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เลือกใช้น้ำมันมะกอกยังไงดี
เลือกน้ำมันมะกอกให้ถูก ✨ อาหารอร่อยขึ้นได้…แค่เลือก “สูตร” ให้เหมาะกับเมนู 🫒 ทอด 🍟 → Extra Light ผัด 🍳 → Olive Oil สลัด 🥗 → Extra Virgin สายสุขภาพ 🌿 → Organic Extra Virgin รู้แบบนี้แล้ว…เข้าครัวสนุกขึ้นอีกเยอะเลย 💛 #น้ำมันมะกอก #OliveOil #Bertolli #สายสุขภาพ #เข้าค
BBonte

BBonte

ถูกใจ 19 ครั้ง

น้ำมันมะกอก 5 กลุ่มนี้ต้องระวัง
#น้ํามันมะกอก #oliveoil #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี
พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

ถูกใจ 14 ครั้ง

ไตรกลีเซอไรด์สูง ทานน้ำมันมะกอก มีส่วนช่วยมั้ย ?
ไตรกลีเซอไรด์สูง ทานน้ำมันมะกอก มีส่วนช่วยมั้ย ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยเป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไตรกลีเซอร์ไรด์ #น้ำมันมะกอก
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีเก็บน้ำมันมะกอกให้คงคุณภาพ
วิธีเก็บน้ำมันมะกอกให้คงคุณภาพ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #น้ำมันมะกอก #คุณภาพ
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพขวดน้ำมันมะกอก Extra Virgin พร้อมข้อความเน้นประโยชน์ของการกินสด และเชิญชวนให้ดูข้อมูลเพิ่มเติมในหน้าถัดไป
🫒🥗น้ำมันมะกอกกินสดดียังไง? น้ำมันดีที่สายสุขภาพควรรู้!
ช่วงนี้อินกับการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เลยลองกินน้ำมันมะกอก Extra Virgin วันละนิด 🫒✨ พอไปอ่านข้อมูลจริงๆ คือประโยชน์เยอะกว่าที่คิดมากกก 💚 ช่วยเรื่องไขมันดี HDL 💚 มีสารต้านอนุมูลอิสระ 💚 ดีต่อหัวใจและระบบขับถ่าย 💚 อิ่มนานขึ้น ลดจุกจิกระหว่างวัน เราเลือกกินแบบ “Extra Virgin” เพราะเป็นแบบสกัดเย็น
ORBITMOODZ

ORBITMOODZ

ถูกใจ 91 ครั้ง

ประโยชน์จากการกินน้ำมันมะกอก
ผลของการกินน้ำมันมะกอกติดต่อกัน 7 วัน #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 63 ครั้ง

รีวิวผลลัพท์ทานน้ำมันมะกอก
เราทานน้ำมันมะกอกครบ 20 วันแล้ว ส่วนตัวชอบมากและจะทานต่อไป ขอแชร์ผลลัพท์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองนะคะ ส่วนเพื่อนๆคนไหนทานประจำอยู่แล้ว มาแชร์ข้อมูลกันได้เลยคะ 🥰 **ผลลัพท์ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละบุคคลด้วยนะคะ** #น้ำมันมะกอก #oliveoil #อาหารสุขภาพ #extravirginoliveoil
การะเกด

การะเกด

ถูกใจ 1784 ครั้ง

ภาพไข่ต้มหั่นซีกโรยพริกไทยดำในชามสีขาว พร้อมช้อนและข้อความระบุว่าเป็นเมนูอิ่มนาน ทำง่าย มีส่วนผสมของไข่ต้มและน้ำมันมะกอก
ภาพส่วนประกอบสำหรับเมนูไข่ต้ม ได้แก่ ไข่ต้มหั่นซีกในชาม น้ำมันมะกอก เกลือชมพู และพริกไทยดำ วางอยู่บนพื้นกระเบื้อง
ภาพขั้นตอนการทำเมนูไข่ต้มน้ำมันมะกอก โดยมีภาพเทน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงบนไข่ต้ม และภาพไข่ต้มที่ปรุงรสด้วยเกลือชมพูและพริกไทยดำ
ไข่ต้มน้ำมันมะกอก 🥚🫒
เราใช้ไข่ต้ม 3 ฟอง 🥚 น้ำมันมะกอกสูตรทานสด 1 ช้อนโต๊ะ 🫒 พริกไทยดำเล็กน้อย (หรือตามชอบ) เกลือชมพูเล็กน้อย (หรือตามชอบ) 🧂 ลองทำแล้วง่ายมาก ทานง่าย ใครอยากทานน้ำมันมะกอกแต่รู้สึกว่าทานยากแนะนำเมนูนี้เลย ทานง่ายมาก (ทานง่ายกว่าสลัดอีก🥹) ปกเราทานไข่ต้มวันละ 2 ฟองและสลัดผักราดน้ำมันมะกอกบีบมะนาวเล็กน
HAPPY NEWYEAR

HAPPY NEWYEAR

ถูกใจ 263 ครั้ง

น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒
น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒 ถ้ากินให้ถูก และเหมาะกับวิถีดูแลตัวเองระยะยาว ประโยชน์หลัก ๆ ที่ได้ 1. หัวใจแข็งแรง ❤️ ไขมันดี (Monounsaturated fat) ช่วยลด LDL เพิ่ม HDL คนสมัยก่อนแถบเมดิเตอร์เรเนียนกินแบบนี้เป็นปกติ ลดการอักเสบในร่างกาย 🔥 2. มีสาร Oleocanthal ออกฤทธิ์คล้าย ยาแก้อักเสบอ่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 86 ครั้ง

น้ำมันมะกอกมันเริ่ดดด🫒🫒
#น้ํามันมะกอกทานสด #น้ำมันมะกอก #ลดน้ําหนัก #ลดพุง
เอ็งเชื่อข้าดิ

เอ็งเชื่อข้าดิ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ถ้าจะซื้อน้ำมันมะกอก ควรเลือกสูตรไหนดี ?
ถ้าจะซื้อน้ำมันมะกอก ควรเลือกสูตรไหนดี ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #น้ำมันมะกอก #ไขมันดี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 27 ครั้ง

กินน้ำมันมะกอกแล้วเวียนหัว
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 15 ครั้ง

น้ำมันมะกอกกินแบบไหนดีสุด
น้ำมันมะกอกสกัดเย็น กินแบบไหนประโยชน์สูงสุด #น้ํามันมะกอก #น้ํามันมะกอกสกัดเย็น #oliveoil #น้ํามันมะกอกทานสด #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 11 ครั้ง

มื้อใหม่หัดทานน้ำมันมะกอก ลองเมนูนี้กันทานง่ายขึ้นเยอะ 🥗
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 42 ครั้ง

ไขมันพอกตับกินน้ำมันมะกอกได้ไหม
ไขมันพอกตับกินน้ำมันมะกอกได้ไหม #ไขมันพอกตับ #น้ำมันมะกอก #ไขมันดี #HDL #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

Day 2 กินน้ำมันมะกอก
วันที่2เริ่มกินง่ายขึ้น เพราะกินคู่กาแฟ #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin 💌แบรนด์:👩🏻สภาพผิว:เริ่มดีขึ้น
ผู้ช่วยจัยวัย40+

ผู้ช่วยจัยวัย40+

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพขวดน้ำมันมะกอก Extra Virgin พร้อมน้ำมันในแก้วเล็ก มะนาวฝาน และกาแฟในแก้วกับซองกาแฟ โดยมีข้อความว่า "กินน้ำมันมะกอกทุกวัน ร่างกายได้อะไรบ้าง"
กินน้ำมันมะกอกทุกวัน🫒🍋‍🟩ร่างกายได้อะไรบ้าง
📌 น้ำมันมะกอก Extra Virgin อุดมไปด้วยไขมันดี (MUFA) ช่วยดูแลหัวใจและหลอดเลือด ✅ ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ✅ ช่วยให้อิ่มนาน ควบคุมความหิวได้ดีขึ้น ✅ สนับสนุนการทำงานของสมอง ✅ ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น 💡 แนะนำวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ และควรเลือก Extra Virgin Olive Oil
ป้าเจี๊ยบเอง

ป้าเจี๊ยบเอง

ถูกใจ 12 ครั้ง

สิ่งที่เราจะต้องรู้ก่อนกินน้ำมันมะกอก
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอกextravergin #น้ำมันมะกอกextravergin #ติดเทรนด์
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 10 ครั้ง

หนึ่งวันสามารถกินน้ำมันมะกอกทานสดสองเวลาได้ไหม
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำไม!!ต้องทานน้ำมันมะกอก
✨เหมาะสำหรับ:ทุกเพศ ทุกวัย ทานได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนเป็นต้นไปนะคะ สุขภาพดีเริ่มต้นที่ช้อนแรก
แม่น้องวีญ่า_shopขายท��ุกอย่าง

แม่น้องวีญ่า_shopขายทุกอย่าง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ครั้งแรก✨ทานน้ำมันมะกอกสกัดเย็น++++
สรุปประโยชน์น้ำมันมะกอกสกัดเย็น (EVOO) น้ำมันมะกอกสกัดเย็นคือไขมันดีที่ช่วยร่างกายแบบครบสูตร ✔️ ลดการอักเสบ ✔️ เสริมสุขภาพหัวใจ ✔️ ช่วยคุมระดับน้ำตาล ✔️ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ✔️ ช่วยดูแลหุ่นเมื่อทานแทนไขมันอิ่มตัว กินถูกแบบ = สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก 🤍✨ ข้อควรระวังในการทานน้ำมันมะก
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 31 ครั้ง

ถ้ากินแล้วน้ำมันมะกอกตอนเช้า 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ?
ถ้ากินแล้วน้ำมันมะกอกตอนเช้า 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #น้ำมันมะกอก #ตอนเช้า
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 100 ครั้ง

Gambas al Ajillo 🦐🔥
กุ้งสด ๆ ผัดกับกระเทียม พริก และน้ำมันมะกอก
Gambas al Ajillo 🦐🔥 กุ้งสด ๆ ผัดกับกระเทียม พริก และน้ำมันมะกอก หอมตั้งแต่ลงกระทะ…จนถึงคำสุดท้าย ความลับของจานนี้อยู่ที่ “น้ำมัน” วันนี้ผมใช้ Bertolli Extra Virgin Olive Oil กลิ่นหอม รสกลม ช่วยดึงทุกอย่างให้ชัดขึ้น และทำให้จานนี้มัน “complete” จริง ๆ กินเปล่า ๆ ก็ดี แต่มีขนมปังไว้จิ้ม…ร
MAXX.RACHASAK

MAXX.RACHASAK

ถูกใจ 48 ครั้ง

น้ำมันมะกอก กินตอนเช้า ดีจริง?
ตอนเช้า🌥ของคนอยากเริ่มดูแลตัวเอง!! #morningroutine #extravirginoliveoil #น้ำมันมะกอก #ดูแลสุขภาพ #รักตัวเอง
Su😍

Su😍

ถูกใจ 108 ครั้ง

กำจัดเหาด้วยน้ำมันมะกอก👍🏻
จากประสบการณ์คนเคยเป็นเหา แล้วเราผมยาว เราใช้หมัก 2ชั่วโมง แล้วสางออก เหาออกดีมาก ทำวันเดียวเหาออกหมดเลย เลยอยากมาแชร์วิธีนี้ต่อค่ะ เพราะเพื่อนลูก พ่อแม่เค้าอาจจะไม่ใส่ใจดูแล เราจึงต้องดูแลลูกเราให้ดีค่ะ #เหา #กำจัดเหา #น้ํามันมะกอก #howtoกับlemon8 #หวีเสนียด
KHEM_GY

KHEM_GY

ถูกใจ 31 ครั้ง

น้ำมันมะกอกจำเป็นหรือไม่
ทำกับข้าวอะไรให้ลูกทานบ้าง มาลองแชร์ให้ฟังหน่อยค่า 🥰 #เลี้ยงลูกแฮปปี้กับหมอจอย #เลี้ยงลูกเชิงบวก #หมอเด็ก #พ่อแม่มือใหม่
คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้อควรระวังของคนทานน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกแบบทานสด ประโยชน์มีมากมาย แต่ควรระวังสำหรับคนที่เป็นโรคนิ่งในถุงน้ำดี #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin #ติดเทรนด์ #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 12 ครั้ง

4️⃣0️⃣+ ไม่สะดวกแก่ 💖 "ดูแลตัวเองง่าย ๆ ด้วยวิตามินซี + น้ำมันมะกอก และ Omega 3”
✨ 40+ ไม่สะดวกแก่ ✨ ดูแลตัวเองง่าย ๆ ทุกวัน ด้วยการดื่มวิตามินซีผสมน้ำมันมะกอกสกัดเย็น พร้อมทาน Omega 3 คู่กัน 💛💜 🥄 น้ำมันมะกอกสกัดเย็น 🫒 • ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันได้ดี • มีไขมันดี ช่วยดูแลหัวใจและหลอดเลือด • ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ดูอิ่มฟู 🍇 Vitamin C • ช่วยต้านอนุมูลอิสร
Rainbow Rose

Rainbow Rose

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพขวดน้ำมันมะกอก Extra Virgin พร้อมส่วนผสมเลมอนและมะกอก แสดงถึงเทรนด์ไวรัลดีท็อกซ์ด้วยน้ำมันมะกอกและเลมอน พร้อมคำถามว่าดีจริงหรือเป็นแค่กระแส
ภาพขวดน้ำมันมะกอก Extra Virgin ระบุว่าบริสุทธิ์ เหมาะสำหรับทานสด ราดสลัด จิ้มขนมปัง หรือคลุกอาหารหลังปรุงเสร็จ เนื่องจากผ่านกระบวนการน้อยที่สุดจึงคงสารอาหารม�ากที่สุด
ภาพแสดงการดื่มน้ำมันมะกอกผสมเลมอน 1 ช้อนต่อวัน พร้อมประโยชน์ เช่น ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ขับถ่ายคล่อง ลดไขมัน LDL และวิธีรับประทานก่อนอาหารหรือกับโยเกิร์ต
น้ำมันมะกอก + เลม่อน ดีจริงมั้ย
Olive Oil & Lemon Shot ที่กำลังนิยม 🥰💖 เป็นกระแสทานกันในหมู่คนที่อยากดูแลสุขภาพร่างกาย ✅ เทรนด์สุขภาพที่นิยมดื่มตอนเช้า ✅ ช่วยดีท็อกซ์ระบบขับถ่าย ลดไขมันเลว ✅ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ 📍 สูตรยอดนิยม คือใช้น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเลมอนหรือมะนาว 1 ช้อนชา โดยควรดื่มตอนท้องว่างเพื่อ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 70 ครั้ง

กรดไหลย้อนควรทานน้ำมันมะกอก?!
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอก #น้ํามันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #ติดเทรนด์
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินน้ำมันมะกอกผิดวิธี!!!
กินไม่ถูกมีแต่ผลเสีย #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin #น้ำมันมะกอกไขมันดี #ติดเทรนด์ #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทานน้ำมันมะกอกแล้วแสบกลางอกเกิดจากอะไร?!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้อเสียของน้ำมันมะกอกแบบทานสด
ยิงโฆษณา #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกไขมันดี
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 7 ครั้ง

มะเขือเทศผัดน้ำมันมะกอกกับกระเทียมในชามลายทาง ช่วยให้ร่างกายดูดซึมไลโคปีนได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับทานกับขนมปังหรือพาสต้า
มะเขือเทศเชอร์รี่สีแดงสดจำนวนมากอยู่ในภาชนะพลาสติกใส ซึ่งเป็นมะเขือเทศที่ปลูกเอง
กระเทียมกลีบและกระเทียมหั่นแว่นวางอยู่บนเขียงไม้ข้างมีด เตรียมไว้สำหรับเพิ่มความหอมในเมนู
มะเขือเทศผัดน้ำมันมะกอก เมนูทำง่ายได้ประโยชน์
มีเมนูทำง่ายได้ประโยชน์มาฝากค่ะ เราเห็นจากคลิปทำอาหารของคนญี่ปุ่นดูแล้วน่าทาน เลยลองทำดูบ้าง หลายคนคิดว่าการทานมะเขือเทศแบบสดถึงจะดี แต่จริงๆแล้วการผัดกับน้ำมันดีจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสาร “ไลโคปีน” ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระได้ดียิ่งขึ้นค่ะ นอกจากนี้เมื่อผ่านความร้อนมะเขือเทศยังหวานและทานง่ายขึ้
Simplate

Simplate

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพขวดน้ำมันมะกอก Bertolli และ Filippo Berio สองยี่ห้อที่ถืออยู่ในมือ โดยมีจานอาหารคลีนอยู่ด้านหลัง พร้อมคำถามว่าควรเลือกใช้น้ำมันมะกอกตัวไหนดี.
ภาพขวดน้ำมันมะกอก Bertolli Extra Virgin สีเขียว พร้อมข้อมูลว่ามีรสชาติเข้มข้น กลิ่นชัด เหมาะสำหรับผัดเบาๆ หมัก หรือราดอาหาร ให้ความรู้สึกเฮลท์ตี้แบบอิตาเลียนแท้ๆ และสามารถทานสดได้.
ภาพขวดน้ำมันมะกอก Filippo Berio Extra Virgin สีเข้ม พร้อมข้อมูลว่ามีรสนุ่มนวล เบา ทานง่าย เหมาะสำหรับสลัด อาหารคลีน หรือราดบนอาหาร ให้ความรู้สึกละมุน ไม่กลบรสชาติอาหาร และสามารถทานสดได้.
🫒น้ำมันมะกอก 2 ตัวดัง เลือกอันไหนดี?
วันนี้หยิบ 2 ขวดนี้มาใช้คู่กัน ระหว่าง Bertolli vs Filippo Berio บอกเลยว่า “คล้ายแต่ไม่เหมือน” 👀 💚 ประโยชน์น้ำมันมะกอก (เหมือนกันทั้ง 2 ตัว) • ช่วยลดไขมันไม่ดี (LDL) เพิ่มไขมันดี • มีสารต้านอนุมูลอิสระ ผิวใสจากภายใน ✨ • ดีต่อหัวใจ กินได้ทุกวันแบบคลีนๆ • ช่วยระบบขับถ่าย & ลดการอักเสบ
𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

ถูกใจ 71 ครั้ง

วิธีเลือกซื้อน้ำมันมะกอก
ใครเคยเป็นบ้าง? เดินเข้าซูเปอร์จะไปซื้อน้ำมันมะกอกเพื่อสุขภาพ แต่พอไปยืนหน้าเชลฟ์แล้วถึงกับมึนงง สรุปขวดไหนเอาไปทอดไข่ ขวดไหนเอาไปราดสลัดได้บ้าง? 🟢 1. ฉลากเขียวเข้มเขียนว่า "Extra Virgin" ➔ สายคลีน สายสลัด กินสดเท่านั้น! 🟡 2. ฉลากสีเหลืองเขียนว่า "Classico / Pure" ➔ สายผัดๆ
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์น้ำมันมะกอกสกัดเย็น พร้อมข้อความระบุประโยชน์ต่อผิวพรรณ เช่น ผิวโกลว์ ลดริ้วรอย ผิวดูเด็ก บำรุงผมและเล็บให้แข็งแรง และช่วยต้านแก่ด้วยสารโพลีฟีนอลสูง
✨Secret beauty ผิวดูเด็ก โกลวฉ่ำ กินน้ำมันมะกอก 🫒
✨ผิวดูเด็ก โกลวฉ่ำ กินน้ำมันมะกอก secret beauty 🫒 🇮🇹 Peranzana Extra Virgin Olive 💵 ราคา: 1,290 บาท 🌟 รีวิวจากตัวเองเลยจ้า ทำไมถึงเลือกซื้อยี่ห้อนี้เพราะว่า คิดว่าคุณภาพดีมากที่สุด เป็นเกรด ดีที่สุดของน้ำมันมะกอก • สกัดแบบ Cold-pressed (สกัดเย็น) • ความเป็นกรดต้องต่ำมาก (≤0.8%) • ไม่ม
Cherry

Cherry

ถูกใจ 339 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม