ヘルシー美味しい🤤
ポッサム🐷🥬(2〜3人分)
材料↓
・豚バラかたまり肉 400〜500g
・長ねぎ(青い部分)1本
・しょうが 1かけ
・(にんにく 2かけ)
・水(鍋にたっぷり)
【添えもの】
・白菜キムチ、ネギ、サンチュやサニーレタス
【コチュジャンだれ】
・コチュジャン大さじ2
・砂糖大さじ1
・酢大さじ1
・ごま油小さじ2
・にんにくすりおろし少々
・白ごま小さじ1
作り方↓
① 鍋に水+ねぎ+しょうがを入れ、豚肉を40〜50分ゆでる。心配な人は竹串がスッと通ったら薄切りに。
② 白ネギは斜め切りして水にさらし、コチュジャンだれと和える。
③ コチュジャンだれは混ぜるだけ!
④ サンチュにゆで豚+キムチ+ネギ+タレをのせて包 んでパクッ😋
ポイント👨🔬
✅ 豚肉はじっくりゆでて余分な脂を落とすからヘルシー
✅ ビタミンB1たっぷりで疲労回復に◎
✅ 野菜も一緒に巻けて栄養バランス抜群!
おうちで簡単に韓国屋台気分🇰🇷✨
そして茹で汁は絶対捨てちゃだて🙅♀️↓
🍜ポッサム〆の本格ラーメン🍜
① 茹で汁を濾す
② みりん:醤油=1:1(私は大さじ2ずつ!)+ にんにくチューブ2cm → タレ完成✨
③ 器にタレを入れて茹で汁を注ぐ
④ 茹でた麺を入れれば本格派ラーメンの完成!
豚の旨み×香味野菜でスープが極上に…🤤
まるでお店の味!🍥
ラーメン屋さんの苦労を尊敬した1日でした✨
ポッサムを作った日の楽しみは、実は「茹で汁(煮汁)の二次利用」だと思っています。豚バラの旨みと、ねぎ(青い部分)・しょうがの香味がしっかり出ているので、味付けを少し足すだけで豚スープ韓国っぽい雰囲気に近づきます。 ■まずは基本:茹で汁の下ごしらえ 私は鍋から茹で汁を取り出したら、目の細かいザルやキッチンペーパーで一度しっかり濾します。ここでアクや香味野菜の欠片を取っておくと、ラーメンにしたときの口当たりが一気に“本格っぽく”なりました。脂が多いと感じる日は、粗熱を取って冷蔵庫へ→表面に固まった脂を少しだけ取り除くと、軽めのスープになります(取りすぎるとコクが減るのでほどほどに)。 ■ポッサム茹で汁ラーメン(失敗しにくい味付け) 記事の「みりん:醤油=1:1」は間違いなく鉄板で、迷ったらこれに戻るのが正解でした。私がよくやるのは、 ・醤油+みりん(同量) ・にんにく(チューブでもOK) に、好みで「コチュジャンをほんの少し」足して韓国寄せにする方法。辛さよりコクが出る感じで、キムチと相性が良かったです。仕上げに白ごまやごま油を数滴たらすと、香りが立って満足度が上がります。 ■ポッサム茹で汁でカルグクス(韓国風うどん) ラーメン用の細麺がない日は、うどんで全然OKでした。カルグクスっぽくしたいときは、 ・茹で汁+少しの醤油 ・にんにく ・(あれば)コチュジャン or キムチ にして、具はねぎ多めが好きです。最後にサンチュやグリーンリーフを少しだけ乗せると、ポッサムと同じ食材で「セット感」が出てテンション上がります。 ■豚バラ茹で汁リメイク:スープとして飲みやすくするコツ 豚肉茹で汁って、そのままだと「獣っぽさ」を感じる日があるので、私は酸味を少し入れます。酢を小さじ1/2〜程度入れると後味が締まって、飲みやすくなりました(入れすぎると別物になるので少しずつ)。 ■保存と翌日の使い道 余ったポッサム煮汁は、濾してから冷蔵で1〜2日を目安に使い切ることが多いです。すぐ使わない分は小分け冷凍しておくと、「疲れた日の即席ラーメン」が一気に格上げされて助かりました。解凍後は一度沸かしてから味を整えると安心です。 茹で汁活用までやると、ポッサムって“1回作って2回おいしい”料理になるので本当におすすめです。



















