ก้อนซีสต์ไขมันลด หลังจบโปรแกรม Young Solution

₊˚ 🎀 พี่อ้อย เปลี่ยนหุ่นพังเป็นหุ่นปัง

กับโปรแกรม Young Solution

แถมผลลัพธ์สุขภาพ ดีขึ้นทุกด้าน

🧡 อาการกรดไหลย้อน หายใจไม่คล่อง

และนอนไม่หลับดีขึ้นแบบชัดเจน

หลับสนิทขึ้น ไม่ต้องทรมานตื่นกลางดึก

🧡 "ก้อนซีสต์ไขมัน" ที่เคยมี

ก็เล็กลงมากเลยค่ะ

🧡 หุ่นเป๊ะ หยิบชุดไหนมาใส่ก็มั่นใจขึ้นเยอะ

ดีต่อใจ

ขอบคุณพี่อ้อยที่มาร่วมแบ่งปัน

กับรายการ #ลดง่ายได้หุ่นปัง

#youngsolutionbymj

#พันโลnofat

#พันโลJourneys

#ลดน้ำหนัก

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อได้ลองโปรแกรม Young Solution เป็นเวลา 3 เดือนโดยตรง พบว่าการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมนี้ช่วยให้ผมได้เห็นการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างชัดเจน รายละเอียดเรื่องที่ก้อนซีสต์ไขมันเล็กลงนั้น เป็นจุดที่น่าประทับใจมาก เพราะตามปกติพอพูดถึงซีสต์ไขมันหลายคนอาจคิดว่ายากที่จะลด แต่นี่คือผลลัพธ์ที่เกิดจากการดูแลอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้รู้สึกมั่นใจในรูปร่างและสุขภาพมากขึ้น เรื่องนอนไม่หลับซึ่งผมเคยประสบ ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในแต่ละวัน โปรแกรมนี้ช่วยปรับระบบการนอนทำให้หลับลึกขึ้นและไม่ตื่นตอนกลางคืนเหมือนก่อนหน้านี้ สิ่งนี้ช่วยให้มีพลังในแต่ละวันมากขึ้นและสุขภาพโดยรวมดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน และปัญหาหายใจติดขัดที่เคยรบกวน ทำให้รู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นจริง ๆ โปรแกรมนี้จึงไม่ใช่แค่ลดน้ำหนักเท่านั้น แต่รวมถึงการฟื้นฟูสุขภาพในมิติต่าง ๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างยั่งยืน ในแง่ของการดูแลหุ่น ทุกครั้งที่หยิบชุดมาใส่ก็รู้สึกมั่นใจขึ้น เราสามารถเลือกใส่เสื้อผ้าที่ชอบได้โดยไม่รู้สึกอึดอัด หรือกังวลเรื่องรูปร่าง สรุปว่าโปรแกรม Young Solution เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับใครที่อยากมีสุขภาพดีและรูปร่างเป๊ะในเวลาเดียวกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

3 วิธีหลอกร่างกาย ให้ใช้ไขมัน !!!
#ลดไขมัน #ลดหุ่น #ลดพุง #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 3081 ครั้ง

แจกโปรแกรม “เดินชัน 1 ชั่วโมง เพื่อให้เดินได้สนุก ไม่เบื่อ เป้าหมายลดไขมัน รักษากล้ามเนื้อ&แข็งแรง
แจกโปรแกรม “เดินชัน 1 ชั่วโมง เพื่อให้เดินได้สนุก ไม่เบื่อ เป้าหมายลดไขมัน รักษากล้ามเนื้อ&แข็งแรง ⏱ โปรแกรม "เดินชัน 1 ชั่วโมง" ที่แนะนำ : เพื่อให้เดินได้สนุก ไม่เบื่อ และไม่สร้างความล้าสะสม ให้น่องมากเกินไป แนะนำให้ใช้สูตร ปรับระดับความชัน เป็นขั้นบันได (Pyramid Incline) แบบน
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิชาโกงรักแร้ลีน! ⏳หนีบเนื้อปริ้น “ปราบเกลี้ยงก้อนเนื้อส่วนเกินข้างบรา” ลบรอยพับเนื้อม้วนปลิ้นใน 30 วัน
เสกช่วงบนให้ลีนสับ สวมสายเดี่ยวโชว์ผิวเนียนกริบแบบไม่มีอะไรโผล่! 😱❌ (ผู้หญิงทุกคนก้มเช็กด่วน!) วันนี้มีวิธีแก้เนื้อปลิ้นตรงรักแร้มั้ยคะ? เวลาใส่สปอร์ตบราหรือเสื้อรัดรูปทีไร เนื้อตรงนั้นมันชอบปริ้นออกมาเป็นก้อนๆ เหมือนมีนมเพิ่มมาอีกเต้า อายคนมาก ขาดความมั่นใจโครตๆ เลยค่ะ!” 😭 บอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 189 ครั้ง

ไขมันรอบเอวลดได้จริง? สนใจโปรแกรมลดรอบเอว ทักสอบถามได้
“เริ่มปรับพฤติกรรมวันนี้ ใส่ใจทั้งอาหาร ออกกำลังกาย และการพักผ่อน ไขมันรอบเอวลดได้จริง ใครพร้อมเริ่มบ้าง? 🙋‍♀️” . สนใจ #ลดพุงผู้หญิง #ฟิตหุ่นสวย #ลดไขมันรอบเอว #ออกกำลังกายถูกวิธี #โภชนาการเพื่อสุขภาพ
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแมคเคนยูกำลังดื่มน้ำในยิม พร้อมข้อความว่า "เปิดโปรแกรมปั้นหุ่นกว่าจะเป็นโรโรโนอา โซโร!" และภาพประกอบตัวละครโซโร แสดงถึงความทุ่มเทในการฝึกเพื่อบทบาทนี้
ภาพแมคเคนยูกำลังยกของเหนือศีรษะ แสดงกล้ามเนื้อแขน พร้อมข้อความอธิบายการฝึก 4 เซ็ต และวอร์มอัพ 2-3 เซ็ตต่อท่า รวมถึง Drop sets, Supersets และ Rest/Pause Training
ภาพแมคเคนยูสวมผ้าโพกศีรษะสีดำ พร้อมข้อความอธิบายวิธีการฝึกแบบ Rest/Pause โดยละเอียด รวมถึงจำนวนครั้ง การพัก และความสำคัญของการทำท่าที่ถูกต้อง
✨เปิดโปรแกรมปั้นหุ่นของแมคเคน กว่าจะเป็นโซโลแบบนี้!💚🗡️
สวัสดีค่า~ใครที่เพิ่งดูวันพีช Live action season 2 จบไปแล้วยังตะลึงกับหุ่นของคุณโซโลแบบเราบ้างคะ แมคเคนคือปั้นหุ่นมาเต็มที่เพื่องานนี้เลย แถมยังเล่นแอ็กชันเองทุกฉากด้วย เท่จัดทั้งเรื่อง! วันนี้ไปดูกันค่ะว่ากว่าแมคเคนจะเป็นโซโลได้แบบนี้ เค้าต้องฝึกปั้นหุ่นอะไรมาบ้างนะ?🗡️✨ แมคเคนยูเป็นนักแสดงที่เล
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 531 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลพร้อมข้อความว่า "SET นี้นยังไงก็หน้าเรียว ฉบับตุ๊กตาบลายส์" และภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังทำโปรแกรมหน้าเรียว 3 เดือน
ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ยืนอยู่ในคลินิก พร้อมข้อความระบุว่าเลือกคลินิกสาขาห้วยขวางเพราะปิดดึก และคุณหมอจับคู่โปรแกรมหน้าเรียวให้
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าด้านข้างของผู้หญิง ก่อนและหลังทำโปรแกรม 3 เดือน แสดงให้เห็นไขมันลดลงและกรอบหน้าชัดขึ้น
How to หน้าเล็ก+หน้าเรียว ทำ 2 โปรแกรมนี้คู่กัน💞
✨ รีวิวหน้าเรียว 3 เดือน ฉบับคนเห็นผลจริง! ตอนแรกเรามีปัญหาหน้าดูกลม กรอบหน้าไม่ชัด ถ่ายรูปมุมไหนก็ไม่มั่นใจ 🥹 คุณหมอประเมินและจับคู่โปรแกรม Oligio + โปรแกรม Ultraformer ให้เลย 💖 หลังทำรู้สึกว่าหน้าดูเล็กลง ไขมันแก้มลด กรอบหน้าคมขึ้น ที่ชอบมากคือหน้ายังดูไม่แข็ง แต่งหน้าง่าย ถ่ายรูปขึ้นกล้องสุ
Cosmoprime💞แชร์ทริคสวย

Cosmoprime💞แชร์ทริคสวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

บอกต่อสิ่งที่ทำแล้ว ไขมันลดจริง 📌⚠️
ไม่มีเวลาก็ลีนไขมันได้นะ 📌 ส่วนตัวเราไม่มีเวลาออกกำลังกายหนัก เน้นเรื่องการกินเป็นหลัก ประมาณ70-80% และเพิ่มการเคลื่อนไหวในรายวันแทน ✅เน้นกินโปรตีนสูง เลี่ยงมัน เลี่ยงทอด ✅ ลดน้ำตาล ลดการปรุง แต่ไม่ตัด ✅ ดื่มน้ำให้ครบ2-3ลิตร ช่วยเร่งการเผาผลาญ ✅ วัดผลทุกสัปดาห์ เพื่อปรับโปรแกรมไปเรื่อย
เจ้าเกตุที่ชอบปั้นหุ่น

เจ้าเกตุที่ชอบปั้นหุ่น

ถูกใจ 98 ครั้ง

“ก้อนแบบไหนอันตราย? รู้จักประเภทของก้อนผิดปกติในร่างกายต่างๆ
“ก้อนแบบไหนอันตราย? รู้จักประเภทของก้อนผิดปกติในร่างกายต่างๆ ก่อนปล่อยไว้จนสายเกินไป” “Understanding Abnormal Body Masses: Which Lumps Are Harmless and Which Need Attention?” “ກ້ອນແບບໃດອັນຕະລາຍ? ຮູ້ຈັກກ້ອນຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ ກ່ອນຈະສາຍເກີນໄປ” ⸻ หลายคนเมื่อคลำเจอ “ก้อน” ในร่างกาย มักเกิดค
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 174 ครั้ง

งดอาหารที่ไปกระตุ้นซีสต์และเนื้องอกโต
#งดอาหารที่ไปกระตุ้น #เนื้องอกในมดลูก #คลิปนี้ต้องแชร์ #ซีสต์รังไข่
เนื้องอกมดลูกหาย��แล้ว by รัตน์

เนื้องอกมดลูกหายแล้ว by รัตน์

ถูกใจ 6 ครั้ง

หนุ่ม 22 เริ่มลดน้ำหนัก เป็นไขมันพอกตับระยะสุดท้าย
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #ไขมันพอกตับ #สุขภาพดี #ความรู้
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 4 ครั้ง

โปรแกรมออกกำลังกาย 8 ท่าง่ายๆ ทำที่บ้านได้✨❤️‍🔥
ได้เลยค่ะ 🙌✨ จัดให้เป็น โปรแกรมออกกำลังกาย 8 ท่าง่ายๆ ทำที่บ้าน ที่ช่วยให้ทั้ง กล้ามเนื้อและหัวใจแข็งแรง แบบครบเครื่องเลยนะคะ 📌 วิธีทำ: • แต่ละท่า ทำต่อเนื่อง 30 วินาที • พัก 20 วินาที • ครบ 3 เซต แล้วค่อยเปลี่ยนไปท่าถัดไป ⸻ 🏋️‍♀️ 8 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน 1. Jumping Jack (กระโดดตบ)
Lolly lolly🍭

Lolly lolly🍭

ถูกใจ 7 ครั้ง

หลังจากเข้าโปรแกรม
การพัฒนามวลกล้ามเนื้อในผู้ที่มีรูปร่างผอม น้องเก็ทเป็นอีกหนึ่งเคสที่น่าสนใจ ก่อนเริ่มเข้าโปรแกรมมีลักษณะรูปร่างค่อนข้างผอม มวลกล้ามเนื้ออยู่ในระดับต่ำ แม้จะมีประสบการณ์เวทเทรนนิ่งมาบ้าง แต่ยังขาดโครงสร้างด้านโภชนาการที่เหมาะสม อาหารหลักเป็นข้าวโรงงานทั่วไป และไม่ได้มีการคำนวณสารอาหารอย่างเป
Pongsak Kumpoun

Pongsak Kumpoun

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงด้านหลังหูที่ถูกปิดด้วยผ้าก๊อซ พร้อมข้อความรีวิวการผ่าตัดซีสต์หลังหู
ภาพแสดงก้อนเนื้อขนาดเล็กที่เริ่มโตขึ้นบริเวณหลังหูของผู้ป่วย
ภาพแสดงก้อนเนื้อที่หลังหูซึ่งมีขนาดใหญ่ขึ้นและเริ่มมีอาการอักเสบแดง
ประสบการณ์เป็นซีสต์ที่หลังหู และการผ่าตัด ‼️มีภาพเซนเซอร์‼️
วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ เป็นซีสต์ที่หลังหูและการผ่าตัด ยาวหน่อยนะ แต่แชร์ไว้เผื่อใครกำลังเป็นอยู่ จะได้รู้ตัวทัน 💖 • เริ่มแรกเลยเราเป็นเหมือนสิวอักเสบที่หลังหู เม็ดเล็ก ก็เลยบีบๆ ออกมาเป็นไขมันนิดหน่อย เวลาผ่านไปมันไม่ยุบเป็นก้อนเล็กๆ แต่เราก็ไม่ได้เจ็บเลยปล่อยไป ไม่ได้สนใจอะไร บางครั้งลูบๆไปโด
Arassipus

Arassipus

ถูกใจ 120 ครั้ง

กินไก่แล้วก้อนไขมัน ซีสต์ เนื้องอกเต้านมเพิ่มมั้ย?
กินไก่ได้น้า 🐓🐓🐓🐔🐔🐔🐔 #วันละโพสต์ #40บวกชอบรีวิว #ตรวจเต้านม #ดูแลสุขภาพ #แชร์เรื่องสุขภาพ
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 4 ครั้ง

“กินให้ถูก ช่วยลดซีสต์ได้”
รู้ไหมคะ? อาหารบางชนิดช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน และลดการอักเสบได้จริง โดยเฉพาะในคนที่มี “ซีสต์ ถุงน้ำ หรือก้อนเนื้อ” แนะนำให้เน้นอาหารจากธรรมชาติ เช่น 🥦 ผักตระกูลกะหล่ำ — ช่วยขับฮอร์โมนส่วนเกิน 🍓 ผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ — ลดการอักเสบของเซลล์ 🐟 โปรตีนดีจากปลา หรือเต้าหู้ — ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ 🥑 ไขมั
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรวมแสดงการเปรียบเทียบใบหน้าสไตล์สายฝอและสายหมวย โดยมีภาพก่อนและหลังการทำหัตถการที่ช่วยปรับรูปหน้าให้ดูเรียวและมีกรอบหน้าชัดเจนขึ้น
ภาพคุณปุ๊กกี้กำลังรับการทำโปรแกรม Oligio บริเวณแก้ม โดยมีข้อความระบุว่าเธอมีปัญหาเหนียงเยอะและกรอบหน้าไม่ชัดเจน ทำให้ขาดความมั่นใจ
ภาพคุณปุ๊กกี้แสดงปัญหาหลักที่กังวลคือเหนียงเป็นชั้นและไขมันสะสมบริเวณใต้คาง รวมถึงใบหน้าด้านหน้าและด้านข้างที่ยังไม่กระชับก่อนการรักษา
ใครจะเชื่อว่าทำโปรแกรม Oligio แล้วหน้าเปลี่ยน⁉️
เคสที่คนยื่นเรฟ เข้ามาที่ Cosmoprime มากที่สุด😲 ใครจะเชื่อว่าการทำโปรแกรม Oligio 300 shots จะทำให้หน้าเปลี่ยนได้ขนาดนี้ วันนี้เราเลยมาขอยกตัวอย่าง เคสคุณปุ๊กกี้ => เคสที่เปลี่ยนจน DM แตก💬 สาวสายฝอ กินแซ่บจนลืมตัว เข้ามาปรึกษาคุณหมอและลองจัดโปรแกรม Oligio เน้นบริเวณช่วงแก้มและกรอบหน้า ขอ
Cosmoprime💞แชร์ทริคสวย

Cosmoprime💞แชร์ทริคสวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซีสต์ไขมัน ทำไมมีกลิ่น?
✅ หัตถการ/ศัลยกรรมมีความเสี่ยง ควรศึกษาให้ดีและยอมรับความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นได้นะคะ #ดูแลตัวเอง #Howtobeauty #รีวิวบิวตี้ #beautystar #ต้อนรับ2026
Chalisaice

Chalisaice

ถูกใจ 69 ครั้ง

🏋️‍♀️7 ท่า “โปรแกรมลดเอวสำหรับคุณแม่หลัง คลอด 20 นาที/วัน” หรือเฉพาะกิจเพียง 10 นาทีต่อวัน
🔺** สำหรับคุณแม่ผ่าคลอดต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนออกกำลังกายในท่าเหล่านี้นะคะ 🔺 “โปรแกรมลดเอวสำหรับคุณแม่หลังคลอด 20 นาที/วัน” ที่เน้นปลอดภัย ไม่กระโดด และช่วยให้เอวกลับมาเร็วขึ้น💕 🚩เป้าหมายคือ เอวกระชับ ดูมีส่วนเว้ามากขึ้น ต้องเข้าใจก่อนว่าเราไม่สามารถ “เผาผลาญไขมันเฉพาะจุด” ที่เอวได้ แต่
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไขมันลด 2.6 kg. ใน 14 วัน
กลับมาลีนหุ่นหลังกินฉ่ำๆ น้ำหนักพุ่งไปถึง 39 kg. เข้าโปรแกรม Detox ร่างกาย กินอาหารเน้นปลา ไก่ ลดการกินเนื้อแดง ใช้สเปรย์น้ำมันบ้าง ควบคู่กับการกินอาหารทดแทนในมื้ออื่นๆ ผลลัพธ์จึ้งมากกก หลักๆคือ โปรตีนถึง กินครบ นอนหลับดี ทำได้ตามนี้ลดดีแน่ๆ #ลดน้ำหนัก14วัน #ทําอาหารกินเอง #ลดไขมัน #สุ
โค้ชชมพู่พาลีน

โค้ชชมพู่พาลีน

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินน้อยเกินไปไขมันไม่ลงจริงหรือ
#กินน้อย #ไขมันไม่ลง #จริงหรือไม่ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก
leanbybenz

leanbybenz

ถูกใจ 0 ครั้ง

โปรแกรมที่สาว Chubbygirl เข้ามาทำกันเยอะมาก🫣‼️
โปรแกรมแฟตแก้ม เหนียง เป็นอีกทางเลือกสำหรับสาว chubby girl ที่อยากลดเหนียงแบบไม่ต้องออกกำลังกายหนัก เห็นผลเรื่องความกระชับ หน้าเรียวขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป แล้วผลลัพธ์คือจึ้งมาก😻 💉โปรแกรมแฟต คือ โปรแกรมที่จะปรับรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้น ช่วยลดไขมันสะสมบริเวณแก้มและเหนียง ให้ดูเรียวกระชับ โดยไม่ต้องผ่
𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือสตรอว์เบอร์รีสีแดงสดที่ประกบด้วยอะโวคาโดสีเขียวอ่อน พร้อมข้อความสีเหลืองว่า “14 วัน โปรแกรมปรับลิ้น สุขภาพดี ลดโรค #ทริคดูตัวเอง” และโลโก้ Lemon8 @behealthy.b
สุขภาพดีด้วยการปรับลิ้น /โปรแกรมปรับรสลิ้น 14 วัน ✨📌📌
⭐️แชร์การปรับการกินรสชาติอาหารให้อ่อนลง ดีต่อสุขภาพ 1. ค่อย ๆ ลดรสจัดทีละขั้น • ลดน้ำตาลในกาแฟ/ชา ½ ช้อน → ¼ ช้อน → ไม่ใส่เลย • ลดน้ำปลา/ซอสในอาหารทีละนิด ลิ้นจะปรับตัวภายใน 2–4 สัปดาห์ 2. เน้นรสธรรมชาติของวัตถุดิบ • ใช้ผัก ผลไม้สด เนื้อสัตว์ไม่ปรุงเยอะ &#x
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 370 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม