ผู้ติดตาม 39 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

โปรไบโอติก คืออะไร🤔

🧠 โปรไบโอติกคืออะไร?

โปรไบโอติก (Probiotics)

คือ “จุลินทรีย์ดี” ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะในลำไส้

เปรียบเหมือน “กองทัพดี” ที่ช่วยควบคุมสมดุลในระบบย่อยอาหาร

#probioticsโปรไบโอติก #รีวิวโปรไบโอติก #ป้ายยากับlemon8

5/4 แก้ไขเป็น

จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์โปรไบโอติก 9YOUNG-BASIC probiotic powder พบว่าช่วยปรับปรุงระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอย่างชัดเจน ลดอาการท้องอืดแน่นท้อง และเหมาะมากสำหรับคนที่มีลำไส้แปรปรวนหรือแพ้นมจนมีอาการท้องเสีย โปรไบโอติกเปรียบเสมือนกองทัพจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ที่ช่วยควบคุมสมดุลของแบคทีเรีย ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อผิวพรรณเพราะระบบลำไส้ที่ดีช่วยลดปัญหาผิวจากการอักเสบหรือสิวเรื้อรัง การรับประทานโปรไบโอติกรูปแบบผงซอง ใช้ง่ายและสะดวก เพียงแค่วันละซองสามารถช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารได้อย่างครบถ้วน แนะนำให้รับประทานต่อเนื่องเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนและยั่งยืน เหมาะกับทุกคนที่อยากดูแลสุขภาพทั่วไปหรือมีอาการลำไส้แปรปรวนเป็นประจำ สำหรับผู้ที่สนใจ อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีจุลินทรีย์หลากหลายชนิดและปริมาณเหมาะสม เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการดูแลลำไส้และร่างกายโดยรวม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงข้อความอธิบายโปรไบโอติก ประโยชน์ และแหล่งที่มา ทั้งจากอาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกวางอยู่ พร้อมรายละเอียดน้ำหนักและจำนวนซอง โดยมีดอกไม้และตุ๊กตาแมวเป็นฉากหลัง

โปรไบโอติกคืออะไร

โปรไบโอติก (Probiotic) คือ "จุลินทรียดี" ที่มีชีวิต ซึ่งเป็นแบคทีเรียหรือยิสต์ที่อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โพรไบโอติกมีประโยชน์ในการช่วยย่อยอาหาร ดูดซัมสารอาหาร สังเคราะห์วิตามิน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันะและช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ เพื่อป้องกันไม่ให้จุลินทรีย

ถูกใจ 2 ครั้ง

โปรไบโอติกคืออะไร ทำไมสำคัญต่อร่างกาย

โปรไบโอติก คืออะไรทำไมถึงสำคัญต่อร่างกาย #gerd #กรดไหลย้อน #pharvia #zencumax #ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 0 ครั้ง

โปรไบโอติก ดีต่อไทรอยด์ยังไง ?

โปรไบโอติก ดีต่อไทรอยด์ยังไง ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #โปรไบโอติก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความแตกต่างระหว่างพรีไบโอติกส์และโปรไบโอติกส์สำหรับสุขภาพลำไส้ที่ดี โดยพรีไบโอติกส์คือใยอาหารที่เป็นอาหารของจุลินทรีย์ดี ส่วนโปรไบโอติกส์คือจุลินทรีย์มีชีวิตที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ภาพแสดงแหล่งอาหารและประโยชน์ของการบริโภคทั้งสองชนิดร่วมกัน พร้อมคำแนะนำเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดี

พรีไบโอติก & โปรไบโอติก ต่างกันยังไง?

เคยสงสัยกันมั้ย สุขภาพลำไส้ดี แท้จริงแล้วคือะไร อย่าลืมกดเซฟ กดแชร์เก็บไว้เลย! . 🦠 เริ่มรู้จัก สุขภาพลำไส้ดี! 💚 พรีไบโอติกส์ vs โปรไบโอติกส์ ต่างกันยังไง? ทำงานร่วมกันช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ดูแลลำไส้ให้แข็งแรง กินอาหารที่มีทั้งสอง จะช่วยให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น 🌾 . #พรีไบโอติก #โปรไบโอต

ถูกใจ 36 ครั้ง

🔥 กินโปรไบโอติกผิดเวลา = เสียเงินฟรีจริงไหม?

🔥 🤯มาดูช่วงเวลาที่ “รอดมาก vs รอดน้อย” แบบเข้าใจง่ายใน 40 วิ! ดูจบแล้วอย่าลืมบอกนะ 👉 คุณกินตอนไหน? #โปรไบโอติกส์ #จุลินทรีย์ #สุขภาพดี #probionic #kajongbetterhealth

ถูกใจ 4 ครั้ง

🦠 ร่างกายขาดโปรไบโอติก แก้ยังไง?

🦠 ร่างกายขาดโปรไบโอติก แก้ยังไง? 5 วิธีเพิ่มจุลินทรีย์ดีในลำไส้ 💪 1. กินอาหารที่มีโปรไบโอติก โยเกิร์ต, นมเปรี้ยว, คีเฟอร์ กิมจิ, ซาวเคราท์, มิโสะ 2. เติมพรีไบโอติกให้ลำไส้ กล้วยห่าม, กระเทียม, หอมใหญ่, หน่อไม้ฝรั่ง, ข้าวโอ๊ต 3. ลดพฤติกรรมทำลายลำไส้ ลดน้ำตาล, งดอาหารแปรรูป, เลี่ยงแอลกอ

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินโปรไบโอติกผิดตัว = ตกขาวไม่หาย!

#สุขภาพภายในผู้หญิง #ตกขาว #รักสุขภาพ #khunmorfern

ถูกใจ 36 ครั้ง

ทานโปรไบโอติกแล้วหายจริงไหม?!

#โปรไบโอติกส์ #พรีไบโอติกส์ #กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

😎คุณรู้จัก 3 พลัง แห่งล้ำใส้ พรีไบโอติก โปรไบโอติก

😎คุณรู้จัก 3 พลัง แห่งล้ำใส้ พรีไบโอติก โปรไบโอติก และ โพสต์ไบโอติก แตกต่างกันอย่างไร แล้วช่วยอะไรได้บ้างกับร่างกายเรา ช่องของโค้ชเอง..ฝากกด Like ติดตาม แชร์ ให้คนที่คุณรัก เป็นกำลังใจให้ด้วยนพ ดู้ได้ที่ลิ้งค์นี้ https://youtube.com/shorts/mdQrSi5BSQg เปลี่ยนอาหาร เปลี่ยนรูปร่าง สุขภาพ ทัก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 ข้อควรรู้ในการเลือกโปรไบโอติกสำหรับเด็ก ได้แก่ การเลือกสายพันธุ์ให้เหมาะกับปัญหา, มีงานวิจัยรองรับ, ปริมาณ CFU ที่พอเหมาะ, รูปแบบที่กินง่าย และความปลอดภัยสูงสุด โดยมีภาพประกอบของเชื้อโรค, แคปซูล, ขวดวิตามิน, เด็กทารก และโล่ป้องกัน

🦠 ถ้าจะเสริมโปรไบโอติก เลือกยังไงดี?

1️⃣ ดูสายพันธุ์ (Strain) ให้เหมาะกับปัญหา • Lactobacillus rhamnosus GG → ช่วยเรื่องท้องเสียจากการติดเชื้อหรือยาปฏิชีวนะ • Bifidobacterium lactis → ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันและการขับถ่าย 2️⃣ เลือกที่มีการวิจัยรองรับ ไม่ใช่แค่เขียนว่า “มีโปรไบโอติก” แต่ต้องมีข้อมูลการศึกษา ชัดเจนว

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥛 ยอมใจ ”คีเฟอร์“ ราชาโปรไบโอติก กู้ลำไส้พังใน 3 ขั้นตอน! 🦠

ใครเบื่อโยเกิร์ตเดิมๆ ต้องลอง "คีเฟอร์" (บัวหิมะธิเบต) นมหมักซ่าๆ นัวๆ ที่จุลินทรีย์ตัวดีเยอะกว่าโยเกิร์ตทั่วไปหลายเท่า! 💖 3 ประโยชน์เน้นๆ (ไม่น้ำท่วมทุ่ง) • ถ่ายคล่อง 10/10: ตัวแม่เรื่องแก้ท้องผูก ลำไส้คลีน และ แข็งแรง • ภูมิคุ้มกันปัง: ไล่แบคทีเรียตัวร้าย ผิวใส ไม่ป่วยง่าย • แพ้นมก็ด

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผู้หญิงควรรู้! ทำไมต้องกินโปรไบโอติก 🦠✨

ผู้หญิงหลายคนดูแลผิว แต่ลืมดูแล “ลำไส้” 🦠✨ ทั้งที่สุขภาพดี ผิวดี อารมณ์ดี เริ่มจากข้างในนะคะ💖 โปรไบโอติกไม่ได้มีดีแค่เรื่องขับถ่าย แต่ยังช่วยบาลานซ์ร่างกาย ลดท้องอืด ผิวดูใสขึ้น แถมดูแลสุขภาพผู้หญิงอีกด้วย 👀🌷 ง่ายๆ แค่วันละนิด แต่ผลลัพธ์คือ feel good ทั้งวัน 🫶🏻 #โปรไบโอติก #ดูแลตัวเอง #สุข

ถูกใจ 2 ครั้ง

แยมผลไม้หมักมีโปรไบโอติก

🍓ทำแยมผลไม้หมักง่าย ๆ ที่บ้าน ไม่ใส่น้ำตาล! ไม่ผ่านความร้อน ได้รสเปรี้ยวหวานธรรมชาติ ช่วยดูแลลำไส้ 🍓แค่มีผลไม้สุก + ผงกล้วยดิบ + เมล็ดเจีย + น้ำมะนาว + เกลือ หมัก 1-2 วัน ก็ได้ แยมซ่า ๆ หอมสดใหม่ เอาไว้กินได้นาน 14 วันเลย พิกัดวัตถุดิบ 👉 ในคอมเม้นท์น้าา #แยมผลไม้หมัก #วิธีทำแยมผ

ถูกใจ 29 ครั้ง

โปรไบโอติกฟื้นฟูผื่นคันได้จริงไหม⁉️

✨ #สะเก็ดเงิน #ผิวอักเสบ #ผื่นเรื้อรัง #ผื่นคัน #หวายดูแลสะเก็ดเงิน 📍 ปรึกษาทักแชท ID LINE : waii264 หรือโทร 0923845220 / 0841281783 (WhatsApp 0923845220) นะคะ

ถูกใจ 10 ครั้ง

เขย่าแล้วดื่มเช้ามาถ่ายหมดไส้โปรไบโอติก😋

#โปรไบโอติกส์ #โพรไบโอติก #โยเกิร์ตผลไม้

ถูกใจ 403 ครั้ง

ภาพรวมของโยเกิร์ตหลากหลายยี่ห้อที่ระบุว่ามีโปรไบโอติกดีต่อลำไส้ โดยมีข้อความ “11 ยี่ห้อ โยเกิร์ตมีโปรไบโอติก ดีต่อลำไส้” เป็นหัวข้อหลัก

โยเกิร์ตถ้วยสีเขียว สูตรน้ำตาล 2.3% ปราศจากแลคโตส มีเนื้อเหลว หวาน กินง่าย แสดงภาพโยเกิร์ตบนช้อนที่ดูเหลว

กรีกโยเกิร์ตถ้วยสีขาวพร้อมกราโนล่าด้านบน มีเนื้อแน่นหนึบคล้ายครีมชีส รสมันเปรี้ยว แสดงภาพโยเกิร์ตเนื้อข้นบนช้อน

11 ยี่ห้อโยเกิร์ตมีโปรไบโอติก ดีต่อลำไส้ ✨

หลายปีมานี้ข้อมูลเรื่องความสำคัญของโปรไบโอติกมีออกมาให้เห็นอยู่เรื่อยๆ จนรับรู้กันทั่วไปแล้วว่า โปรไบโอติกคือจุลินทรียด์ดี ที่สำคัญต่อลำไส้ เป็นพื้นฐานในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม และแหล่งโพรไบโอติกหนึ่งที่หาง่าย กินได้ทุกวันคือ ‘โยเกิร์ต’ ทว่า ไม่ใช่โยเกิร์ตทุกตัวที่มีโปรไบโอติก โดยพื้นฐานโยเกิร์

ถูกใจ 26 ครั้ง

4 เคล็ดลับปรับสมดุลย์ลำไส้ #ไฟเบอร์ #If #โปรไบโอติก

4 เคล็ดลับปรับสมดุลย์ลำไส้ #ไฟเบอร์ #If #โปรไบโอติก #ลดพุง #เผาผลาญไขมัน #สมอง #เคล็ดลับ #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100 #ออกกำลังกาย #ระบบย่อยอาหาร

ถูกใจ 1 ครั้ง

Good morning☀️ เติมโปรไบโอติกสักหน่อยค่ะ🫐🍌

#breakfast #yogurtbowl #healthylife #food #อาหารเช้า

ถูกใจ 8 ครั้ง

เลือกโปรไบโอติกอย่างไรดี

ใครที่กำลังจะซื้อโปรไบโอติกมากิน แต่ไม่รู้ว่าควรจะเลือกยังไง แบบไหน ลองฟังคลิปนี้นะคะ😊 #โปรไบโอติก #วิธีเลือกโปรไบโอติก #โปรไบโอติกส์ #ติดเทรนด์ #ความรู้สุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

มารู้จักโปรไบโอติกกันเถอะ

มารู้จักโพรไบโอติก โทรไบโอติกมีมากในอาหารชนิดใด ประโยชน์ของโพรไบโอติกคือ ช่วยเราได้อย่างไรในคลิปนี้มาดูกัน #ไพโบโอติกส์ #พรีไบโอติกและโพรไบโอติก #โปรไบโอติกส์ #โพไบโอติกส์ #โพรไบโอติก

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระปุกผลิตภัณฑ์ Dr.PONG+ HARMONY+ PROBIOTIC สีฟ้าขาว ระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากอิตาลี มี Bifidobacterium และ Lactobacillus บรรจุ 10 ซองต่อกล่อง วางอยู่บนผ้าสีน้ำตาล พร้อมข้อความ "ตัวนี้แหละ! ตัวดังเรื่องลําไส้".

กระปุกผลิตภัณฑ์ Dr.PONG+ สีฟ้าอ่อนที่เปิดอยู่ เผยให้เห็นซองโปรไบโอติกด้านในหลายซอง วางอยู่บนผ้าสีน้ำตาล พร้อมข้อ�ความ "ข้างในเป็นแบบซอง พกง่ายมาก!".

มือถือซองโปรไบโอติก Dr.PONG+ สีขาวเขียวสามซอง แสดงให้เห็นถึงความสะดวกในการรับประทานโดยไม่ต้องชง วางอยู่บนผ้าสีน้ำตาล พร้อมข้อความ "กินง่าย ไม่ต้องชง สายขี้เกียจรักเลย".

💚 รีวิวโปรไบโอติกที่กินแล้วรู้สึกต่างจริง!

ช่วงนี้ลองกิน Dr.PONG Harmony+ Probiotic มาได้สักพัก บอกเลยว่า “ลำไส้แฮปปี้ขึ้นมาก” 🥹✨ 📌 ความรู้สึกหลังลอง * ท้องไม่อืดเหมือนก่อน * ขับถ่ายดีขึ้น เป็นเวลามากขึ้น * รู้สึกตัวเบาๆ ไม่แน่นท้อง ตัวนี้มีทั้ง Bifidobacterium + Lactobacillus ช่วยบาลานซ์ลำไส้แบบคนทำงานกินไม่ตรงเวลาอย่างเรามาก! 💡 ชอ

ถูกใจ 101 ครั้ง

ประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อการชะลอวัย ฉบับคน 40+

1) ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น • ลดอาการท้องผูก • ลดอาการท้องอืด • ทำให้ระบบลำไส้เคลื่อนไหวดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ 2) ช่วยให้ผิวใส เนียน เพราะลำไส้ดี = การดูดซึมสารอาหารดีขึ้น → ผิวจึงดูสุขภาพดี • ลดผดผื่น • ผิวดูสว่างใสขึ้น • หน้าไม่หมองง่าย 3) ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย จุลินทรีย์ดีช่วยล

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินแต่โปรไบโอติกไม่เพียงพอ ต้องมีพรีไบโอติกด้วย

กินแต่โปรไบโอติกไม่เพียงพอ ต้องมีพรีไบโอติกด้วย #กรดไหลย้อน #pharvia #zencumax #กรดไหลย้อนกำเริบ #ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผู้หญิงนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมผู้หญิงออฟฟิศควรเสริมโปรไบโอติก โดยโปรไบโอติกช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ลดท้องผูก เสริมภูมิคุ้มกัน และลดการอักเสบ

📌 5 เหตุผลที่ผู้หญิงนั่งนาน ควรเสริม ‘โปรไบโอติก’

"ผู้หญิงออฟฟิศที่ไม่ค่อยขยับร่างกาย = เสี่ยงลำไส้เฉื่อย และนี่คือเหตุผลที่ควรกินโปรไบโอติกทุกวัน" 1. ลำไส้ขี้เกียจ เคลื่อนไหวน้อยกว่าปกติ การนั่งทำงานนานทำให้การบีบตัวของลำไส้ลดลง ส่งผลให้ “ระบบขับถ่ายช้าลง” เสี่ยงท้องผูก อึดอัด ท้องอืด 2. สมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้เสีย ความเครีย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกสีเขียว ระบุว่าเป็นดูโอโปรไบโอติก มีจุลินทรีย์ 2 พันล้านตัว พร้อมส่วนประกอบ LGG และ BB-12 น้ำหนักสุทธิ 30 กรัม บรรจุ 30 ซอง

Probiotic (โปรไบโอติก) ตัวช่วยดีดี 💩

มาป้ายยาชาว #Lemon8 🍋 อีกแล้วววว สำหรับเพื่อนๆที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย ท้องผูกบ่อยๆ ท้องเสียบ่อยๆ มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายต่างๆนาๆรวมไปถึงผู้ที่มีภาวะลองโควิดนั้นน แนะนำเลยงับ หันมาซบที่อกของพี่โปรไบโอติก 🍋วันนี้มาแนะนำ Dutch Mill Probiotic (Duo Probiotic) 2million live probiotic 🫧🍃 ประกอบไ

ถูกใจ 109 ครั้ง

โปรไบโอติก 2 สไตล์ 💡 เลือกแบบไหนดีกับสุขภาพคุณ

🥢 กิมจิ vs 🥛 โยเกิร์ต อาหารหมัก 2 อย่างนี้ ที่เหมือนจะต่าง แต่จริง ๆ แล้วใกล้กันกว่าที่คิด! ✅ ความคล้ายกัน • เป็นแหล่งโปรไบโอติก ช่วยลำไส้แข็งแรง • เสริมภูมิคุ้มกัน 💪 • ดีต่อระบบย่อยอาหาร 🍲 กิมจิ → ไฟเบอร์สูง วิตามินซี วิตามินเค ดีต่อระบบขับถ่าย แต่ ⚠️ โซเดี

ถูกใจ 55 ครั้ง

โปรไบโอติกไม่ใช่ว่าตัวไหนก็เหมือนกันนะคะ!

แต่ละสายพันธุ์มีบทบาทเฉพาะตัว เช่น บางสายพันธุ์ช่วยลดผื่น บางสายพันธุ์ช่วยลดท้องอืด บางสายพันธุ์ช่วยปรับอารมณ์และการนอน ✨ เพราะแบบนี้ หมอหลายคนถึงแนะนำให้เลือกโปรไบโอติกที่เป็น multi-strains เพื่อให้ช่วยหลายระบบพร้อมกัน ใครที่เริ่มดูแลลำไส้ใหม่ ๆ อาจลองแบบรวมหลายสายพันธุ์ดูได้ อย่าง ManyMores

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินโปรไบโอติก…แต่ไม่ได้ผล

“กินโปรไบโอติก…แต่ลำไส้ยังพังอยู่?” ความจริงที่หลายคนไม่เคยรู้คือ 👉 โปรไบโอติก “ไม่ได้เหมาะกับทุกคน” บางคนกินแล้วไม่เห็นผล บางคนกินแล้วแย่ลงด้วยซ้ำ เพราะอะไร? • ร่างกายแต่ละคน “ขาดไม่เหมือนกัน” • เชื้อที่กินเข้าไป “อาจอยู่ไม่รอด” • หรือจำนวนมัน “น้อยเกินไปจน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร PRO BILAC (ตราเทซาร่า) ในแผงบรรจุแคปซูลสีขาว พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์ด้านหลัง มีข้อความระบุว่าเป็นโพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ ผสมพรีไบโอติก และประโยชน์ต่อระบบขับถ่าย ลดสิว ลดคอเลสเตอรอล และปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน.

$ภาพมือถือแผงบรรจุแคปซูล PRO BILAC (ตราเทซาร่า) สีขาว มีข้อความระบุว่า \"แ�ยกเป็นแคป ทานง่าย\" และเป็นโพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ ได้แก่ Bifidobacterium Animalis, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Reuteri ผสมพรีไบโอติก.$