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ドミトリーの子ども版で美味しいメニューをシェア🌶️🥬(Ver.は経済的なようです)

🪄挑戦~~

メニューを共有するために持ってきてください、それを自分で簡単にしてください(それでもまだかもしれません)しかしおいしい😋。学習塔の子供たちはご飯を炊きます。彼らは一人でそれを作ります。それらのほとんどは一品として来ます。ダブルメニューを作りたい日はいつでも、夜もそれを保ちます。🍽️おいしい。好き。口座のお金は忘れられています。😞

ほとんどの🥬🌶️は固定されたレシピを持っていないか、正確に他の家庭のレシピを満たしていません。むしろ、好きなようにやり続けること。おいしい、繰り返されない。レシピを思い出せない。

💬ですが、どのメニューのレシピ/原材料について問い合わせたい場合は、コメントすることができます。面白くないが、ほとんどの人はそれ以上覚えていないだろ😅😅

🍳特別な日や食べたい日にアイデアとして保存しています。美味しくて目がキツくない!!

#タワーの子供向けメニュー #クッキングタワーの子供向け版 #フードメニューを共有する #シンプルメニュー #レモンと一緒に食べる8

2025/11/17 に編集しました

... もっと見るการทำอาหารเองในหอพักถือเป็นทางเลือกที่ดีและประหยัดสำหรับเด็กหอหลายๆ คน ที่ไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายแต่ยังเป็นการสร้างความสนุกและความรู้สึกภาคภูมิใจได้ด้วย เมนูที่น่าสนใจในกลุ่มนี้คือเมนูที่ปรับเปลี่ยนสูตรได้ตามวัตถุดิบที่หาได้ง่ายและราคาไม่แพง เช่น ข้าวคลุกน้ำพริกนรก ที่เป็นเมนูแซ่บ ๆ เผ็ด ๆ แต่ก็ให้สารอาหารครบถ้วนเมื่อนำมาทานคู่กับ Salmon steak ที่หมักซอสเทอริยากิ เพิ่มความหวานนิดๆและกลิ่นหอมของน้ำผึ้งผสมพริกไทย ช่วยเพิ่มรสชาติและความหลากหลายให้มื้ออาหาร นอกจากนี้เมนูต้มยากุ้งน้ำข้นที่เต็มไปด้วยรสชาติกลมกล่อมของน้ำซุปและความสดของกุ้ง ก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการเพิ่มพลังงานและสารอาหาร เมนูผัดที่ง่ายและรวดเร็วอย่างผัดเปรี้ยวหวานหมูผัดข้าวโพดอ่อนหรือฟักทอง โรยงา ก็เพิ่มความหลากหลายและความสวยงามให้กับมื้ออาหารได้อย่างดี ในแต่ละเมนูสามารถปรับเปลี่ยนและพัฒนารสชาติตามความชอบได้ โดยไม่ต้องยึดติดกับสูตรตายตัว ทำให้อาหารมีความหลากหลายและไม่จำเจ ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กหอที่ต้องการความสะดวกและความรวดเร็วในการทำอาหาร วันไหนอยากกินแซ่บหรือฟินหนัก ๆ ก็สามารถทำเมนูที่มีส่วนผสมของน้ำพริกนรกหรือซอสเทอริยากิได้ เมนูง่ายๆ อย่างบิบิมบับที่ใส่วัตถุดิบตามที่มีอยู่ เช่น ไข่ต้มเบิ้ม ๆ กิมจิจาก 7-11 และปวยเล้งน้ำมันงาก็ช่วยเติมเต็มพลังและรสชาติได้โดยไม่ต้องยุ่งยากเลย สุดท้ายการแชร์ไอเดียการทำอาหารในกลุ่มหรือแพลตฟอร์มอย่าง Lemon8 จะช่วยเปิดโอกาสให้เด็กหอได้แลกเปลี่ยนสูตร ทำให้การกินอาหารไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป และยังช่วยให้มีแรงบันดาลใจในการทดลองเมนูใหม่ ๆ อยู่เสมอ ลองเก็บไอเดียเมนูเหล่านี้ไว้สำหรับวันพิเศษหรือวันที่อยากกินอะไรแซ่บ ๆ รับรองว่าคุณจะอร่อยจนต้องยิ้มแน่นอน!

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【麻婆春雨】子どもがモリモリ食べる!
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生の大根が美味しい季節✨ポリポリたまらん
スーパーで大きな大根お安くゲット!サラダ以外にも美味しい食べ方あるよ🥰👇 生の大根を食べようとすると結構メニュー決まってきちゃうよね💦それならこれ作ってみてね✨子どもが食べやすいようにスティック状になってるよ!さっと和えて食べるのが子どもたちにはオススメだけど一晩つけて味しみにしたのも美味しいからぜひ✨ お野菜レシピを発信しているまいちです☺レシピについて思ったことをコメントやDMしてもらえると嬉しいです🥰 レシピはこちらから↓ 【ポリポリ大根】 ----- 作りやすい量 ----- 材料 ・大根上部 400g 調味料(A) ・砂糖 大さじ1
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【子どもがハマる】ヤンニョムチキン✨
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【ほうれん草のサラダ】 子どもが食べやすい味つけ♥️野菜もりもり食べよ😋
↓↓↓レシピ載せてます↓↓↓ 元保育園の管理栄養士のわかっぺです👩‍🍳 給食を作ってきた経験を活かして 色んなレシピや献立を紹介します! こどもの栄養や家族の為を想っても ・何を作ればいいか分からない。 ・作り方が分からない。 ・時間と余裕がない💦 って人に少しのコツと工夫で ラクに栄養あるご飯をご紹介♥️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回のレシピは【 ほうれん草のサラダ 】です! ~材料(3人分)~ ほうれん草 1/2袋 人参 1/3本 ツナ 1缶 卵 2個 醤油 大さじ1/2 さとう 大さじ1
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【子どもが爆食い!納豆チャーハン✨】
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意外と子どもウケ抜群👍簡単メニュー✨
5歳のやんちゃboyを育てる @すみこ💫遊びの天才育て中 です。 みなさん、夜ご飯のメニューっていつ考えますか? 仕事が終わってクタクタで帰宅した後の夕飯作り。 メニューを考えるだけで脳の体力がゴリゴリ削られますよね😭  ​そこで我が家が行き着いた平日夜ご飯の最適解✨️ ​それが「平日の夕飯完全固定化」です! ​メニューを固定して、朝のうちに野菜を切っておくだけで、 帰宅後は脳死状態でも手が勝手に動くレベル(笑)。 ​「平日は生きてるだけで100点満点!」と割り切って、 いかに楽に、早く寝かせるかに全振りしています。 でも、このシンプルメニューが
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子どもも大好き❣️懐かしの給食メニュー👩‍🍳じゃこと大豆の甘辛炒め
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青い皿に盛られた、厚揚げとチンゲン菜のオイスターソース炒めの写真です。簡単レシピでダイエットにも最適と書かれており、食欲をそそる一品です。
あっと言う間にできちゃう❣️子どもが喜ぶ『厚揚げとチンゲン菜のオイスター炒め』❣️ダイエットにも
子どもが大好きで よくリクエストされるメニューです😊❣️ 厚揚げ1袋とチンゲン菜2株を一口大に切って、フッ素加工のフライパンであれば油を引かずに炒めていきます 調味料は 酒、みりん、醤油、オイスターソースを各大さじ1にチューブにんにく1cm、砂糖小さじ1 チンゲン菜のシャキシャキ感を残したいので 炒め時間は強火 1分半で❣️ 厚揚げは油で揚げているため カロリーはお豆腐よりも高めですが、低糖質なのに高タンパク質という優秀食材なんです タンパク質はダイエットで減らしたくない筋肉の生成だけでなく、肌や髪の毛、爪の健康を保ったり、酵素やホルモン、免疫物質を作ったりする重要な役
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子ども爆食!甘くて驚く白菜そぼろ(9か月〜OK)
˗ˏˋ甘みしっかり白菜そぼろˎˊ˗ 子どもって白菜クタクタにしないと残しがちじゃない?? そんな悩み、炊飯器が解決!! 白菜の約95%は水分。 炊飯器で調理することで その水分と甘みをギュッと閉じ込める♡ 驚くほどトロトロ&甘〜くなって お肉の旨味を吸った白菜はまさに絶品🍚✨ 白菜が甘くて驚くかも😳 🌟 知っ得!白菜の豆知識 ① 新鮮な白菜の見分け方 • 断面が盛り上がっているもの • 葉がギュッと詰まっているもの ② どこが一番甘いの? • 実は「真ん中の黄色いところ」が一番甘い! 🍳 炊飯器で簡単!「とろあま白菜そぼろ」 【材料】 •
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おうち居酒屋メニュー🏮 串焼き
オーブンで作る彩ごはんを発信しているすずです🌸 ⁡ 本日は、お家居酒屋メニューです✨ 産後、なかなか居酒屋に行く機会がなく…💦 でもできたての串焼きが食べたくて、作っちゃいました🤭✨ オーブンだとカリッと焼き上がってとってもおいしい♪ 私は華金に作ったので、旦那がビールと一緒に喜んで食べてました🍺笑 ⁡ 日々頑張るママが、""心""と""時間""に余裕ができるよう みんなでほったらかしご飯作ってこ♡ ⁡ ✏︎--------------------------------------------------
すず𓂃家族を”虜”にするオーブンレシピ

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【マカロニグラタン】子どもウケ抜群!リピ確定間違いなし🧡
美味しそう!と思ったら コメント欄に「🧡」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは 子どもウケ抜群! リピ確定間違いなし! 「マカロニグラタン」👩🏻‍🍳🧡 保育園で大人気! 山盛りのおかわりが 一瞬で消える😲 自宅では簡単に ワンパンアレンジ✨✨ うちの子たちは 夢中で食べててパパの分まで 食べそうになることも🤭笑 ボリューム満点なので メインでもおやつでも どちらでもおすすめです❣️ 保存して
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【保存版✨】これ1000円は反則🥹🔥お味噌汁と🍚おかわり自由‼️エモい店内でいただく絶品コスパこ飯😍
【店舗情報】 🏡店名 ⇨千代菊 📱SNS ⇨なし 📍住所 ⇨草津市野村2丁目22-13 ⏰️時間 ⇨昼:11:00〜14:00       (土日祝は15:00まで)       夜:17:00〜23:00 🚙駐車場⇨あり 🍀定休日⇨第2・第4火曜日 📞電話 ⇨090-4760-2928 💰️決済 ⇨現金のみ 💵予算 ⇨1000円ほど(昼) 🪑席  ⇨テーブル・カウンター 🫶シーン⇨友人・家族・1人 👧子ども⇨ウェルカム       6歳以下のお子さんには      🍙&お味噌汁無料提供✨ 🍱持帰り⇨お弁当あり◯ 🐶ペット⇨✕ ⿻*─────────
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【掻いちゃダメは逆効果❌】子どもの肌荒れ・かゆみを干上がらせる「内と外」のアシスト法
子どもが肌をボリボリ掻いているとき、つい「掻いちゃダメ!」って怒っていませんか?🥺 ​でも、かゆいものは大人だって我慢できないですよね💦 怒られた子どもは隠れて掻くようになり、そのストレスでさらにかゆみが増すという最悪のループに入っちゃうんです😭 ​理学療法士のパパいわく、子どもの慢性的な肌荒れやアトピーの肌は玄関のドアが開けっぱなしの家状態。 ​ドアが全開だから水分が逃げてカラカラになり、ダニやバイ菌などの泥簿が入り放題になって大火事(炎症)が起きているんだって! ​薬や保湿で外からドアを閉めるのは大前提だけど、さらに自分の力で頑丈なドアを作るために、親ができる【身体の外と内】
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お家でスタバ気分☕️✨子どもがいると、好きなタイミングでカフェに行くのってなかなか大変だよね🥹
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皿に盛られた、ごまがまぶされた甘辛い手羽元唐揚げのクローズアップ。食欲をそそる黄金色で、カリッとした食感が伝わる。上部には「1本食べたら最後…手が止まりません!笑」、下部には「みんな大好き 甘辛手羽元唐揚げ」の文字が書かれている。
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今日はみんなの大好きメニュー😊 甘辛タレが絡んだ手羽元が最高すぎる🤎 1本食べたら最後…手が止まりません!笑 外はカリッ、中はじゅわっ🤤 ご飯も進むし、ビールとの相性も最高っ🍺✨ 材料 ・手羽元 20本位 ☆酒 大さじ1 ☆醤油 大さじ1/2 ☆オイスターソース 小さじ1 ☆にんにくチューブ 2cm ☆しょうがチューブ 2cm ☆塩こしょう 少々 薄力粉:片栗粉  2:1 (肉の量により調整) たれ ◆酒 50cc ◆醤油 50cc ◆砂糖 大さじ1 ◆はちみつ 大さじ2 ◆みりん 大さじ1 ◆ごま油 小さじ1 ◆ごま 適量 作り方 ①
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