Un jour régulier avec mon copain d’outre mer 🌊
2025/9/26 Edited to
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Biscuits au matcha, sésame et tahini Ingrédients ½ tasse (120 g) de tahini lisse, bien mélangé ⅓ tasse (105 g) de miel ou de sirop d’érable 2 c. à soupe (30 ml) de lait (végétal ou régulier) 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 1 œuf 1 ½ tasse (145 g) de farine d’amande ½ c. à thé de bi
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Self care 101, period edition 🩸
I know I’ve been missing. I’m back tho w/ some period talk 101! Please remember to take of yourself more than what you would normally! 1. Keep your essentials close by, your pain meds. Your wipes, anything that’s gone keep you feeling good & feeling fresh. Magnesium vitamins gone help w
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pain aux bananes — huile d’olive + pépites de chocolat 🍌🍫 2 œufs (température pièce) 1/4 tasse de lait (régulier, avoine, amandes, coco, soya — au choix!) 1/3 tasse d’huile d’olive 1/2 tasse de sucre de coco 1 c. à thé de vanille 2 tasses de bananes très mûres écrasées (~4 bananes) 1 1/2 t
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👋✨ Arrêter de douter de tes dons (Partie 2)
c’est honorer ce que ton âme a déjà placé en toi, respecter ton rôle dans le collectif, te libérer du contrôle mental pour entrer dans le flux naturel. Le doute est une illusion de protection 🌀. Il croit te garder en sécurité… mais il t’empêche simplement de goûter pleinement à ce que tu es
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rice paper “mochi” — PB&J ingrédients 115 g (1/2 tasse) de yogourt grec 25 g (environ 1/2 tasse) de protéine à la vanille (j’utilise @Promix Nutrition — code COOPS10) 12 g (2 1/2 c. à soupe) de beurre d’arachide en poudre (ou beurre d’arachide régulier) 30 g (2 c. à soupe) de confiture
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#bodyshape #trainingtips #womanhealth
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Écris START en message privé si tu veux plus d'informations.
Tu marches, tu fais attention à ce que tu manges… mais la balance ne bouge pas ? La plupart des gens pensent qu'ils ont besoin de plus de motivation. En réalité, ils ont surtout besoin d'un plan simple et d'un suivi régulier. Beaucoup abandonnent après quelques jours parce qu'ils essaient
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Boox Palma E Reader
I can’t make up my mind with which e reader device to pick, right now I’m leaning towards Boox Palma because it’s the size of my phone and I’m mostly going to use it more than anything I have (my phone, iPad, tablet) it’s either a boox Palma or a kindle paperwhite
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Douleurs physiques? 🧠 Pourquoi bouger en conscience change tout ? La majorité des douleurs chroniques ne viennent pas d’un manque d’effort… Mais d’un manque de mouvement doux, fluide, régulier. ➡️ Trop de sédentarité ? Ton corps se fige, les tissus se dessèchent, les tensions s’accumulent.
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N’hésitez pas a m’écrire si vous avez besoin d’aide pour remplir vos formulaires d’admission.Je le ferai avec plaisir ☺️
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My favorite skincare!
#skincare #skincareroutine #skincarerecommendations #sephora #sephorasale
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Post-partum must haves 💕
As a recent post-partum mama, for the second time, I figured I can finally say what is truly necessary for after birth. Of course I was not a c-section mama so I can’t attest to what is needed for that recovery but I’ve got the other one down pat! There’s definitely a whole process to keeping th
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notion template to track your stardew bundles 🌷💐✨
*i did not create this, but is available online for free!* i’ve been very vocal that i’m on my first ever play through of stardew valley right now, and i’m currently on winter of year 1 and finally decided to see what was up at the community center 😂 i was quickly overwhelmed and was going to m
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Hésite pas si tu a des questions et bien sûr mon budget est pas parfait mais c’est un bon début #foryou #fyp
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mon parcours rocambolesque
#HelloLemon8 #Lemon8Diary
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My Favorite Pages in My Notion Content Calendar
These are my most-used pages inside my Notion Content Planner 📒 the ones that keep my life and creator workflow actually organized ✨ 📅 Content Calendar to visually plan posts across platforms 📊 Analytics to track and compare how my accounts are performing 🎯 Goals to set monthly creator goals
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J’ai du apprendre il y a 2 ans environ que c’était mauvais de mettre du parfum régulier dans ses cheveux 🥲 (J’pouvais ben me demander pourquoi ils cassaient tout le temps lol) Si tu veux essayer les brumes de Pixie (ou n’importe quel autre de leur produits), j’ai un code promo affilié pour 15% off:
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Réponse à @essoh65comment savoir si on a un retard avec un cycle irrégulier #cyclemenstruels #testdegrosesse #cycleirregulier
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Tu marches, tu fais attention à ce que tu manges… mais la balance ne bouge pas ? La plupart des gens pensent qu'ils ont besoin de plus de motivation. En réalité, ils ont surtout besoin d'un plan simple et d'un suivi régulier. Beaucoup abandonnent après quelques jours parce qu'ils essaient
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Ingrédients Pour le mélange humide
2 œufs (à température ambiante)
¼ tasse (60 ml) de lait (amande ou régulier)
⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive
½ tasse (100 g) de sucre de coco
1 c. à thé d’extrait d’amande (ou ½ c. à thé d’amande + ½ c. à thé de vanille)
2 tasses (environ 4 bananes, 360 g) de ban
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Pizza Pizza est toujours la réponse dans notre maison! 🍕 La pizza à croûte farcie au pepperoni et la toute garnie ne déçoivent jamais. Aussi, du 22 juin au 1er juillet, n’oubliez pas d’utiliser le code STJEAN25 pour obtenir 25 % de rabais sur les pizzas à prix régulier ! Honnêtement, comme si vous
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Boox Palma 📚 E-Reader Review
***First things first…DO NOT buy from the Boox website. Their return policy is complicated, Amazon is a better option. *** 💵 Price: $279 💌 Brand: Boox This was definitely a want, not a need. I have a Kindle Paperwhite which I LOVE with all my little heart. However, on more than one occasion,
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My Favorite Pages in My Notion Meal Planner✨
Here are my most used pages inside my Notion Meal Planner Template 🍽️ Meal Planner to plan out weekly meals, stay consistent, and avoid last-minute stress. 📖 Recipe Book for all my favorite recipes in one searchable place 🛒 Pantry to track what I have, what I need, and avoid overbuying Each
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Allo groupe et joyeux lundi! J'espère que vous avez passé un beau weekend! Moi ça bien été. J'ai fais un peu de shopping pour ma fête dans moins de 2 semaines. Un gros 42 ans pour moi! Je suis allée chercher mon cadeau de fête chez @sephoracanada et j'ai pris le paquet avec les produ
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mythes vs réalité sur le nouveau né
Les nouveau-nés voient peu, entendent bien et dorment de façon irrégulière. Contrairement à la croyance, ils ne pleurent pas seulement par faim, mais aussi pour le réconfort. Leurs mouvements réflexes sont normaux, tout comme la perte de poids initiale (jusqu'à 10 %). La peau pèle souvent et le crâ
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en cas d’insomnie
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Biscuits au miel salé Ingrédients 6 c. à soupe (85 g) de beurre non salé, à température ambiante ½ tasse (100 g) de sucre de coco ⅓ tasse (110 g) de miel 1 gros œuf, à température ambiante 1 c. à thé d’extrait de vanille 1 ¾ tasse + 2 c. à soupe (235 g) de farine tout usage ou sans gluten
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Beurre chocolat-noisette maison (inspiré Ferrero Rocher) Ingrédients 2 tasses de noisettes rôties, sans la peau ⅓ tasse de cacao en poudre ½ tasse de sucre de coco en poudre (si vous n’en avez pas, simplement ajouter votre sucre de coco régulier au blender) 3 c. à soupe d’huile de coco fondu
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