pain aux bananes — huile d’olive + pépites de chocolat 🍌🍫

2 œufs (température pièce)

1/4 tasse de lait (régulier, avoine, amandes, coco, soya — au choix!)

1/3 tasse d’huile d’olive

1/2 tasse de sucre de coco

1 c. à thé de vanille

2 tasses de bananes très mûres écrasées (~4 bananes)

1 1/2 tasse de farine sans gluten

1 c. à thé de bicarbonate de soude

1 c. à thé de cannelle

1/2 c. à thé de sel

pépites de chocolat (1/3t + extra pour garnir)

préchauffer le four à 325°f

fouetter les œufs, le lait, l’huile d’olive, le sucre, la vanille et les bananes

dans un autre bol, mélanger les ingrédients secs

combiner les deux mélanges, incorporer les pépites de chocolat

verser dans un moule à pain tapissé, ajouter des pépites sur le dessus

cuire 55–60 min ou jusqu’à ce qu’un cure-dent en ressorte propre

laisser refroidir complètement avant de trancher

#recettesanté #collationsaine #tiktokquébec #pourtoipage #pourtoiii #recettehealthy #pourtoiiiiiiiiiiiiiiiii #faitmaison

2025/7/10 Edited to

... Read moreIf you're looking to add more texture and nutrition to your banana bread, consider incorporating oats or nuts. Oats bring a subtle chewiness and extra fiber, while walnuts or pecans add a delightful crunch. You can also experiment with different types of milk such as almond or coconut to customize the flavor. This recipe uses olive oil, which not only makes the bread moist but also adds a subtle fruity note and healthier fats compared with butter. I often choose extra virgin olive oil for its richness. For sweeter variation, a drizzle of honey or maple syrup can enhance natural sweetness without overpowering the banana flavor. When selecting bananas, the riper, the better! Overripe bananas with brown spots contribute more natural sweetness and moisture to the bread, making it extra tender. You might also consider adding cinnamon or nutmeg to personalize the spice level further. Remember to use a toothpick or skewer to check doneness — if it comes out clean, your bread is perfectly baked. Allow it to cool fully before slicing to maintain its moist, tender crumb. Enjoy this homemade banana bread as a snack, breakfast, or dessert with a cup of tea or coffee!

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Pain aux bananes façon tarte aux pommes Sans gluten & sans sucre raffiné Ingrédients humides 2 œufs, à température ambiante ¼ tasse (60 ml) de lait au choix ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive ⅓ tasse (85 g) de sucre de coco (un peu plus pour saupoudrer, optionnel) 1 c. à thé (5 ml) d’extrai
Cath Cooper

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🍌🍌🍌🍫🍫🍫 une de mes recettes préférées!! #pourtoi #recettefacile #recettehealthy #pourtoii
Cath Cooper

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Recette du dimanche ! 🫶🌸👇
Pain aux bananes ; Ingrédients : • 3 bananes mûres • 1 œuf • 1/2 tasse yogourt grec • 1/4 tasse huile de coco • 1/3 tasse sirop d’érable sans sucre • 1 tasse farine • 1 tasse avoine cuisson minute • 3/4 tasse chocolat noir • 1 c à t poudre à pâte • 1 c à t baking soda • 1 pincée de
EM FITNESS 💛

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pain aux bananes miel & vanille ingrédients 2 œufs, à température ambiante 2 c. à soupe (30 ml) de lait au choix 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive 1/3 tasse (80 ml) de miel 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 c. à thé de pâte de vanille 2 tasses (480 g) de bananes très mûres écrasées
Cath Cooper

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pain aux bananes marbré ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse (60 ml) lait au choix 1/3 tasse (80 ml) huile d’olive 1/2 tasse (85 g) sucre d’érable 1 c. à thé vanille 2 tasses (480 g) bananes très mûres, écrasées 1 1/2 tasse (210 g) farine sans gluten 1 c. à thé
Cath Cooper

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pain aux bananes façon gâteau aux carottes ingrédients 2 œufs, à température ambiante 30 ml (2 c. à soupe) de lait au choix 80 ml (1/3 tasse) d’huile d’olive 85 g (1/2 tasse) de sucre de coco 1 c. à thé d’extrait de vanille 1 tasse (environ 1 grosse / 240 g) de bananes très mûres, écrasé
Cath Cooper

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on cuisine ensemble 🍌 #recettesanté #painauxbananes #pourtoi
Cath Cooper

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Gâteau moelleux à la banane avec glaçage au chocolat Ingrédients (pour un moule carré de 20 x 20 cm ou un moule à pain standard)
3 bananes très mûres (environ 360 g de chair écrasée)
2 œufs
80 ml (⅓ tasse) d’huile de coco fondue
135 g (½ tasse + 1 c. à soupe) de yogourt grec nature
90 ml (6 c. à s
Cath Cooper

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🍌 mini batch de biscuits style pain aux bananes (pour 2)
1/4 tasse de farine d’amande
1 c. à soupe + 1 c. à thé d’huile d’olive
2 1/2 c. à soupe de sucre de coco
2 1/2 c. à soupe de protéine vanille
1 1/2 c. à soupe de banane écrasée
pincée de sel, cannelle et muscade
splash de vanille optionnel :
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Blondies à la banane et aux pépites de chocolat
sans gluten | sans sucre raffiné Je suis une fan finie de blondies. Encore plus que des brownies.
Il y a quelque chose dans cette saveur riche et cette texture caramélisée qui me fait craquer. Alors un beau matin, quand j’ai vu une banane bien mûre t
Cath Cooper

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pain aux bananes noix de coco grillée ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse (60 ml) de lait au choix 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive 1/2 tasse (90 g) de sucre de coco 1/4 tasse (60 g) de crème de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 tasses (480 g) de bananes très
Cath Cooper

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pistachio olive oil banana bread ingredients 2 eggs, at room temperature
1/4 cup (60 ml) milk of choice
1/4 cup (60 ml) olive oil
1/2 cup (90 g) coconut sugar
1/4 cup (60 g) pistachio butter
1 tsp (5 ml) vanilla extract
1/2 tsp (2.5 ml) almond extract
2 cups (480 g) mashed overripe bananas (about
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Pain aux bananes et à la citrouille Sans gluten Ingrédients liquides 2 œufs, à température ambiante ¼ tasse (60 ml) de lait au choix ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive ⅓ tasse (85 g) de sucre de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 1 tasse (240 g) de purée de citrouille 1 tasse (240
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gâteau moelleux double chocolat aux bananes ingrédients 3 bananes très mûres (environ 360 g écrasées) 2 œufs 1/3 tasse (80 ml) d’huile de coco fondue ou d’huile d’olive 1/2 tasse + 1 c. à soupe (135 g) de yogourt grec nature ou de yogourt grec végétal 1/2 tasse + 2 c. à soupe (90 ml) de s
Cath Cooper

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pain aux bananes espresso double chocolat ingrédients 2 œufs, à température ambiante 2 c. à soupe (30 ml) de lait au choix 2 c. à soupe (30 ml) d’espresso 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive 1/2 tasse (90 g) de sucre de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 tasses (480 g) de bananes
Cath Cooper

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Pain aux bananes, tahini et dattes
Sans gluten et sans sucre raffiné Ingrédients humides
2 œufs, à température ambiante
¼ tasse (60 ml) de lait au choix
⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive
¼ tasse (60 ml) de tahini
⅓ tasse (85 g) de sucre de coco
1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille
2 tasses (480 g)
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Pain aux bananes double chocolat & huile d’olive (sans gluten | sans sucre raffiné) Ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse de lait au choix 1/3 tasse d’huile d’olive 1/2 tasse de sucre de coco 1/3 tasse de poudre de cacao 1 c. à thé d’extrait de vanille 2 tasses de bana
Cath Cooper

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Ingrédients Pour le mélange humide
2 œufs (à température ambiante)
¼ tasse (60 ml) de lait (amande ou régulier)
⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive
½ tasse (100 g) de sucre de coco
1 c. à thé d’extrait d’amande (ou ½ c. à thé d’amande + ½ c. à thé de vanille)
2 tasses (environ 4 bananes, 360 g) de ban
Cath Cooper

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Bouchées glacées à la banane et aux dattes Ingrédients
1 banane
8 dattes Medjool, dénoyautées
1 tasse (250 ml) de yogourt grec ou Skyr nature
1 scoop de poudre de protéines à la vanille
90 g de chocolat noir, fondu
Fleur de sel Préparation
Tapisser une petite assiette ou une plaque de papier pa
Cath Cooper

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Pain aux Bananes «gâteau aux carottes»🍌🥕 Ingrédients humide : - 1 1/2 de carottes râpées - 2-3 bananes mûres - 1/2 tasse d’huile d’olive - 1/2 tasse de yogourt grec - 3/4 de tasse de sirop d’érable - 1 œuf - 1 cuillère à thé d’extrait de vanille Ingrédients secs : - 1 1/2 tasse de
Cook with Cath

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Pu capable du pain aux bananes à 15 ingrédients 🥲 #firsttimemom #momstuff #maman #mamanquebecoise #motherhood #fyp #foryou #dme #dme #bebemangeseul #babyledweaning
Ariane Gagné

Ariane Gagné

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pancake à la banane et aux pépites de chocolat, cuit sur plaque ingrédients
½ banane moyenne, écrasée (environ 50 g)
1½ c. à soupe (22 g) de beurre de noix (amande, arachide ou tahini)
1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable ou de miel
4 c. à soupe (32 g) de farine d’avoine
1 c. à soupe (8 g) de
Cath Cooper

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pain aux bananes à l’huile d’olive façon brioche à la cannelle 2 œufs à température ambiante 1/4 tasse de lait 1/3 tasse d’huile d’olive 1/2 tasse de sucre de coco 1 c. à thé de vanille 2 tasses de bananes bien mûres écrasées (environ 4 grosses bananes) 1 1/2 tasse de mélange de farine sans
Cath Cooper

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muffins banane et dattes avec caramel tahini salé pour 6 muffins 1 1/2 banane bien mûre 1 œuf 2 c. à soupe de lait 3 c. à soupe de sucre de coco (ou plus, au goût) 6 dattes medjool, hachées vanille 1/2 tasse de farine sans gluten 3/4 tasse de farine d’amande 1/2 c. à café de bicarbonate
Cath Cooper

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stay tuned!! 🤤🍪🍫🍯🍋 #pourtoi #pourtoipage #recettesimple #recettehealthy #pourtoii #proteine #recettesaine
Cath Cooper

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Si vous êtes amateur de pain aux bananes, vous allez adorer ces crêpes. Sans gluten, avec la saveur du pain aux bananes et proche de la texture d’une crêpe classique. Garnissez de beurre, de tranches de banane, de sirop d’érable chaud
Mom_epicure🌿

Mom_epicure🌿

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Muffins aux banane « almond croissant » 🍌🧁🤎 - 3 bananes mûres - 1/2 tasse d’huile d’olive - 1/2 tasse de lait de coco - 1 cuillère à soupe de jus de citron - 1 œuf - 1/2 tasse de miel (ou du sirop d’érable) - 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille - 1 cuillère à soupe d’extrait d’aman
Cook with Cath

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porridge aux fruits rouges surgelés.
100 g de flocons d'avoine • 500 ml de lait (ou une alternative végétale comme le lait d'amande) • 1 pincée de sel • 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable • 150 g de fruits rouges surgelés (framboises, myrtilles, fraises...) • Quelques noix, amandes ou noisettes pour le c
🖤Café🖤

🖤Café🖤

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Muffins pumpkin spice et pépites de chocolat noir Donne 6 muffins Sans gluten, sans sucre raffiné Ingrédients 1 tasse (240 g) de bananes très mûres, écrasées (environ 2 petites) ½ tasse (120 g) de purée de citrouille (égouttée avec un papier absorbant pour enlever l’excès d’eau) 1 œuf 1
Cath Cooper

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barres déjeuner au chocolat donne 9 carrés (moule 8x8) ingrédients 1 grosse banane bien mûre (environ 120 g), écrasée 1/2 tasse (120 ml) de lait au choix 1/2 tasse (120 g) de yogourt grec 1 gros œuf 3 c. à soupe de sirop d’érable 1 c. à thé d’extrait de vanille 2 1/4 tasses (210 g) de
Cath Cooper

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Focaccia aux canneberges et oignons caramélisés
C’est le mois de la canneberge et on commence ça avec une focaccia bien dorée, moelleuse au centre, croustillante dessous. Garnie d’oignons caramélisés, de belles canneberges fraîches et de romarin, c’est le parfait pain d’automne, à servir en cubes pour l’apéro ou au brunch. Focaccia au romarin
casse.la.croute

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cheesecake à la banane protéiné 🍌(portion individuelle) 1 banane
2 dattes medjool
½ tasse de fromage cottage
3 c. à soupe (25g) de protéine vanille
une pincée de sel
1 c. à soupe de beurre
biscuits graham (j’utilise les sweet thins de simple mills) mixer ⅔ de la banane avec le fromage cottage,
Cath Cooper

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Tu veux vieillir dans un corps qui se sent bien, sans accumuler les douleurs au dos, aux hanches, au cou ou aux épaules? Alors il y a une chose essentielle à faire : bouger ton corps tous les jours. Quand on reste assis longtemps ou qu’on répète toujours les mêmes mouvements, le corps devient pl
Cathryne🦋 Prof de yoga

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Le plus beau cadeau d’accouchement 🙋‍♀️ de la bouffe!!! Voici ce que j’ai préparé en vue de mon accouchement (Maman de 2 et bientôt 3) Pain aux bananes Pains aux courgettes et chocolat Muffins aux dattes Muffins aux carottes Boulettes de bœuf et fêta Pâté chinois Sauce bolognaise vege ex
Miss économe

Miss économe

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muffins aux bananes et pépites de chocolat donne 12 muffins ingrédients 2 bananes très mûres (environ 240 g écrasées) 2 œufs 1/2 tasse (120 g) de yogourt grec ou de skyr 1/4 tasse (60 ml) de lait au choix 1/4 tasse (60 ml) de sirop d’érable 1 c. à thé d’extrait de vanille 1 tasse (100
Cath Cooper

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Voici pourquoi tu dois pratiquer cet exercice 👇 L’exercice du demi papillon + flexion avant agit autant sur le corps que sur le système nerveux. C’est un exercice simple, mais profondément efficace pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles. 🦴 Soulager les tensions lombaires Cet e
Cathryne🦋 Prof de yoga

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Palette de bœuf asiatique aux oignons
Ingrédients * 1 rôti de palette de bœuf d’environ 3 lb (désossé ou avec os, selon préférence) * 4 gros oignons jaunes, tranchés en fines lamelles * 4 gousses d’ail, hachées * 2 c. à table de gingembre frais râpé * 1/3 tasse de sauce soya légère * 1/4 tasse de sauce aux huîtres * 2 c. à table
casse.la.croute

casse.la.croute

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Tu veux te remettre en forme, mais t’as pas envie d’aller au gym ? Tu veux retrouver ton énergie, réduire ton stress, pis enfin te sentir bien dans ton corps ? 👉 Ce programme est pour toi. ✨ Mise en forme consciente, c’est du yoga et du Pilates à la maison, pour : ✔ Te tonifier ✔ Renforcer t
Cathryne🦋 Prof de yoga

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Mélange pain au banane 🍌
Mom_epicure🌿

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Egg Sandwich /Sandwich Aux Oeufs
Version française plus bas. School's back, so it's time to start packing lunches again, so here's a delicious egg sandwich recipe for you. Serves: 3 You will need the following ingredients: - 1 tbsp chives - 3 green onions - 1/4 cup (60 ml) mayonnaise - 6 hard-boiled eggs
easyveggiecooking🇨🇦⚫️

easyveggiecooking🇨🇦⚫️

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A person in a grey hoodie partially covers their face with colorful packets, with text overlay 'Songs that will let you keep the Aux' and 'Lemon8 @misesslimeeee'.
A screenshot of a music playlist showing song titles like 'Pursuit' by MAF Teeski and 'Waddup (feat. Polo G)' by PGF Nuk, with album art thumbnails.
A screenshot of a music playlist featuring songs such as 'Misfit' by BigKayBeezy and 'Triflin Hoes' by Lil Durk, with album art thumbnails.
Songs that will let you keep the Aux
Most of these songs will be found on Apple music Or Spotify! apple music link : https://music.apple.com/us/playlist/turnt-tfk-up/pl.u-aZb0az5t1m8DkXq spotify link: https://open.spotify.com/playlist/0EedNGUJyOHLheYlGdupFJ?si=LGYP6fOhSXCdl97TSd1-mQ&pi=u-9f4qKQE_Qh-L #playlistready #apple
Tashaa

Tashaa

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Boulettes de ViandeAux Oeufs🥩🥚🥗
MEAT MARINADE 🥩 Olive oil Green seasoning Worcestershire sauce Onion powder Blackpepper Paprika All purpose Oyster sauce Fresh egg CARAMELIZED ONIONS🧅 Chopped onions Leeks Blackpepper All purpose Dijon mustard Green seasoning Oyster sauce Soy sauce SALAD DRESSING🥗 Boiled egg
Cook With Fama

Cook With Fama

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SONGS TO IMPRESS ON AUX
#PLAYLIST #musicrecommendation #AUX
☆ jianna ☆

☆ jianna ☆

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🥰 miam! céréales fruity o’s @eatlovebird + little crispies @Seven Sundays Cereal prises chez @NatureSante Health Stores lait avec protéine en poudre aux fraises de @Promix Nutrition (code coops10) banane #pourtoi
Cath Cooper

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Smoothie aux bananes 🍌 mangue 🥭 et ananas 🍍
Dynastie👩🏽Amor❤️

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Ces 10 maisons aux allures banales au Québec où se sont déroulées d'obscures drames
Ces 10 maisons aux allures banales au Québec où se sont déroulées d'obscures drames #pourtoi #maisonbanales #dramefamille #histoiredefamille #enfantetparent #rep #corpssansvie #horribleobscure #gabroy88 #quebec
Gab_roy

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A close-up of an e-reader screen displaying a passage from a book. The text discusses missing affection and craving someone who can make you let go. The screen shows '7 mins left in chapter' and '33%'.
Heaux Phase 💋
Ugh I loved this book! Short and sweet but dropped some beautiful gems💕 #lemon8bookclub #urbanfictionauthor #blackgirllemon8 #reading #kindleunlimited
Jessica Holmes

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