Theme LINE minimal สายคลีนต้องมี✨🧸

1/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกธีม LINE ที่เรียบง่ายและสายมินิมอลอย่างธีมในตระกูล zone minimal นั้นช่วยให้การใช้งานแอปพลิเคชันสนทนานั้นรู้สึกสบายตามากขึ้น ธีมเหล่านี้มีดีไซน์ที่เน้นโทนสีเรียบ ๆ และการจัดวางหน้าต่างแชทที่ไม่รกสายตา ซึ่งช่วยให้ข้อความสนทนาและสติกเกอร์ดูชัดเจนโดยไม่วุ่นวาย และสำหรับคนที่ใช้เวลาพิมพ์แชทนาน ๆ หรือต้องแชทในหลายแชทพร้อมกัน การมีหน้าจอที่สะอาดและสบายตาแบบนี้ช่วยลดความเหนื่อยล้าของสายตาได้มาก ผมได้ลองใช้ zone minimal 7 และ zone minimal 8 พบว่าแต่ละเวอร์ชันจะมีความแตกต่างกันเล็กน้อยในเรื่องสีและรายละเอียดการจัดวาง แต่คงคอนเซ็ปต์มินิมอลไว้ได้ดีเหมือนกัน นอกจากนี้ บางธีมยังรองรับการตั้งรหัสผ่านเข้าแอปที่ออกแบบให้เข้ากับธีมด้วย ทำให้ความสวยงามไม่ต้องแลกกับความปลอดภัยแต่อย่างใด ถ้าใครสนใจธีมที่ให้ความรู้สึกสะอาด เหมาะกับสาย clean look ต้องลองเลือกธีมในกลุ่ม zone minimal นี้ดู รับรองว่าจะได้หน้าจอแชทที่ดูดี ใช้งานสบายตา และเหมาะสำหรับการแชทไม่ว่าจะระยะเวลาสั้นหรือยาวก็ตาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของน้ำพริกหลากหลายชนิดใน 7-11 ที่เหมาะสำหรับคนคุมหุ่น เช่น น้ำพริกเห็ดและน้ำพริกผัดทูน่า พร้อมข้อความว่า 'กินคลีนไม่จืดอร่อย' และ 'รวมมิตรน้ำพริกใน 7-11 สายคุมหุ่นต้องหยิบ'.
คำแนะนำในการเลือกน้ำพริกสำหรับสายคลีน โดยเน้นที่น้ำตาลไม่สูง โซเดียมไม่แรง และทานคู่กับโปรตีนพอดี พร้อมแสดงตัวอย่างน้ำพริกข่า น้ำพริกตาแดง และน้ำพริกปลาย่างแมงดา.
ไอเดียการจับคู่น้ำพริกกับอาหารคลีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่นุ่ม ผักสด/สลัด และข้าวกล้อง เพื่อมื้ออร่อยสำหรับคนคุมหุ่น พร้อมแสดงตัวอย่างน้ำพริกข่า น้ำพริกตาแดง และน้ำพริกปลาย่างแมงดา.
น้ำพริกสายคลีนใน 7-11 มีตัวไหนน่ากินบ้าง?
ช่วงคุมหุ่นแต่ปากอยากกินอะไรแซ่บ ๆ น้ำพริกนี่แหละเป็นอีกตัวช่วยที่กินง่ายมาก แค่จับคู่ให้ดี ก็กลายเป็นมื้อเบา ๆ หรือของว่างได้เลย หาง่ายใน 7-11 มีครบจบจริงๆ 🍴น้ำพริกที่เหมาะกับสายคลีน แนะนำให้ดูประมาณนี้ •เลือกตัวที่ น้ำตาลไม่สูง •โซเดียมไม่แรงเกิน •Portion พอดี กินหมดในมื้อ •จับคู่กับของ
Butter

Butter

ถูกใจ 113 ครั้ง

รวมเส้นที่ต้องมีติดบ้าน สำหรับสายคลีน
#ลดน้ําหนัก #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 23 ครั้ง

ชีสเค้กหน้าไหม้สายคลีนพลังงาน 230 kcal วางอยู่บนกระดาษรองอบ พร้อมแก้วเครื่องดื่มด้านหลัง มีข้อความระบุว่าไม่ใช้ชีส น้ำตาล แป้ง และน้ำมัน ใช้เพียงไข่กับโยเกิร์ต ให้โปรตีน 21 กรัม คาร์บ 8 กรัม
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำชีสเค้ก ประกอบด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ 1 ถ้วย ไข่ไก่ 2 ฟอง และน้ำเชื่อมให้ความหวาน 0 แคลอรี่ แสดงถึงส่วนผสมที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ
ขั้นตอนการเตรียมชีสเค้ก เริ่มจากการคนส่วนผสมไข่และโยเกิร์ตให้เข้ากันจนเนื้อเนียนละเอียด จากนั้นเตรียมหม้ออบด้วยกระดาษรองอบ แล้วเทส่วนผสมลงในหม้อพร้อมอบ
ชีสเค้กหน้าไหม้สายคลีน😚🧀
👩🏻‍🍳 วัตถุดิบ: ไข่2ฟอง, โยเกิร์ต1ถ้วย ไข่2ฟอง ≈ ☝🏻140kcal 🍞C.0.8 🥩P.12 โยเกิร์ต = ☝🏻90kcal 🍞C.8 🥩P.9 Total ≈ ❤️230kcal ❤️C.8.8 ❤️P.21 #ชีสเค้กคลีน #ไม่อ้วน #เมนูคลีนๆ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 169 ครั้ง

2 สูตรเค้กแครอทสายคลีน 🥕
2 สูตรเค้กแครอทสายคลีน ที่เนื้อนุ่ม ฉ่ำ ไม่แห้งคอ แถมทำง่ายมาก ๆ โดยไม่ใช้แป้งสาลี ไม่ใช้น้ำตาลทราย และไม่ใช้เนยครับ เลือกทำตามอุปกรณ์ที่มีได้เลย! ​💡 ทริคเสริมความอร่อยแบบคลีน: ถ้าอยากได้ ครีมชีสฟรอสติ้ง แปะหน้าเค้กเหมือนร้านกาแฟ แต่เป็นเวอร์ชันแคลอรีต่ำ ให้ใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมัน
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 30 ครั้ง

ผอมได้ไม่ต้องอด! แพนเค้กสายคลีน แคลต่ำ คาร์บดี อิ่มนานไม่ลงพุง
แพนเค้กสายคลีน เมนูอาหารเช้าหรือของว่างยอดฮิตที่ปรับสูตรใหม่ให้ไร้แป้งขัดสี ไร้น้ำตาลทราย และไร้เนย แต่ยังคงความนุ่มฟู หอมอร่อย ทานได้แบบสบายใจ ไม่รู้สึกผิด 💡 Tip: อยากให้แพนเค้กคลีนกลมสวยฟูหนา ให้ตักแป้งหยอดลงไปตรงกลางจุดเดียว เม็ดแป้งจะขยายวงออกไปเอง และควรใช้ฝาหม้อปิดกระทะไว้ตอนจี่ แพนเค้กจะฟ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 18 ครั้ง

มัดรวม 4 สูตรดับร้อนสายคลีน
ร้อนๆ แบบนี้แต่กำลังลดน้ำหนักอยู่ จะกินไอติมทั่วไปก็กลัวระเบิดแคลลอรี่ 😭 วันนี้มาแจกไอเดียทำ "ไอติมโยเกิร์ตผลไม้" กินเองที่บ้าน แบบคลีนๆ แคลต่ำ โปรตีนสูง อิ่มนาน แถมช่วยเรื่องขับถ่ายด้วยนะ! 💡 ทริคเลือกวัตถุดิบให้ผอมชัวร์ ​โยเกิร์ต: แนะนำให้ใช้ กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) รสธรรมชาติ สูตร
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์สูตร 🥬 ปวยเล้งน้ำมันงา เครื่องเคียงเกาหลี คู่ตู้เย็นสายคลีน
แจกสูตรอาหารคลีนทำง่าย แปลงร่างเป็นซังกุงอีกครั้ง เข้าครัวครั้งนี้เราเลือกเมนู “ปวยเล้งน้ำมันงา” มาทำทาน เนื่องจากสนใจเครื่องเคียงชนิดนี้มาสักพักตอนไปทานที่ร้านอาหารเกาหลี คู่กับหมูย่าง และกิมจิ คือมันทำให้รสชาติอาหารอร่อยขึ้นไปอีก สูตรนี้ทำง่าย ถูกใจสายทานคลีนแน่นอน 🫙✨ เก็บไว้ในตู้เย็นได้นานด้วยนะ
Elle

Elle

ถูกใจ 929 ครั้ง

ของหวานสายคลีนต้องหาพลาด โรลโอ๊ต เมนูนี้ไม่ใช้เตาอบด้วย
No-Cook Clean Eats 🍌 โรลโอ๊ตกล้วยงาดำ สูตรไม่ใช้น้ำตาล ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ต้องอบ ช่วงที่กำลังคุมอาหาร แต่อยากกินของหวานมากๆ เลยลองทำเมนูนี้ดู แค่ข้าวโอ๊ต + งาดำ + กล้วย + โยเกิร์ต ไม่ต้องใช้เตา ไม่ต้องอบ มือใหม่ในครัวก็ทำได้ เนื้อสัมผัสดีมาก โอ๊ตนุ่มหนึบ + งาดำหอมมัน + กล้วยหวานธรรมชาติ กิน
Babbee

Babbee

ถูกใจ 207 ครั้ง

ทำกลาโนล่าทานเองที่บ้าน สายสุขภาพ สายคลีนต้องจัดเมนูนี้เลยค่ะ ❤️
✨ Homemade Granola ทำเองง่ายๆ หอมมาก! 🥣 กราโนล่าทำเองแบบคลีนๆ 🍯 กรอบ หอม เน้นวัตถุดี ไม่มีน้ำตาลปรุงแต่ง ✨ ทำไว้กินกับโยเกิร์ตคือที่สุด 💖 สุขภาพดีแบบ everyday ได้เลย! 👉 อบเสร็จคือหอมทั้งบ้าน! 👉 ทานคู่กันกับ Greek yoghurt คือ perfect combo 🥣✨ #homemadegranola #โยเกิร์ตสายคลีน #
Yoghurt Sundae

Yoghurt Sundae

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍎🍊 ผลไม้สายคลีน กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน 🤍
หลายคนลดน้ำหนักแล้วเลิกกินผลไม้ ทั้งที่จริงแล้วผลไม้เป็นแหล่งวิตามิน ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมาก ✨ 🥝 ผลไม้ที่สายคุมแคลนิยม 🍎 แอปเปิ้ล 🍊 ส้ม 🥝 กีวี 🐉 แก้วมังกร 🍈 ฝรั่ง 🫐 เบอร์รี่ ช่วยให้อิ่มนาน อยู่ท้อง และดีต่อระบบขับถ่าย 🌿 ✨ ทริคกินผลไม้ให้ไม่หลุดแคล ✔ กินเป็นของว่างระหว
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 7 ครั้ง

🥚 ไอเดียเมนูไข่สายคลีน 7 วัน
คลีนแบบไม่เคร่ง แม่ ๆ ทำได้จริง 🤍 ไม่อด ไม่เครียด แค่เปลี่ยน “เมนูเดิม” ให้ดีขึ้นนิดเดียว อิ่มนาน โปรตีนครบ กินวนได้ทั้งสัปดาห์ 🍃 📌 เซฟไว้เลย คิดไม่ออกเปิดดูได้ทันที ดูแลตัวเองแบบแม่ ๆ สายเทา ไม่ต้องเป๊ะ แต่ขอทำต่อเนื่อง 💛 — คลีนสายเทาฉบับแม่เก๋ #เมนูไข่คลีน #คลีนสายเทา #แม่เก๋ชวนด
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 173 ครั้ง

สายคลีนห้ามพลาด 🥜✨
วันนี้เกียงมาชวนทำเนยถั่วโฮมเมดค่ะ แค่เท > ปั่น ก็เสร็จแล้วว 🥣 ส่วนผสม - ถั่วลิสง 200 กรัม - งาดำ 2 ชต ใครชอบงาดำจ้นๆจะเพิ่มงาดำก็ได้นะคะ🥰 #Lemon8boxchallenge #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #คลิปนี้ต้องฟีด #เนยถั่ว
KiangCooking

KiangCooking

ถูกใจ 142 ครั้ง

ใครอยากกินเบเกอรี่สายคลีน
ที่ไม่ต้องรู้สึกผิด ลองเมนูนี้เลย Cottage Cheese Berry Bake 🫐🍓 อันนี้คือของว่างที่บุ๋มชอบมาก เพราะมัน ‘อิ่มจริง’ แล้วก็ไม่ทำให้หลุด โปรตีนสูง ช่วยคุมหิว ได้รสหวานธรรมชาติจากเบอร์รี่ ที่สำคัญทำครั้งเดียว กินได้หลายมื้อเลย 💖 ทำเตรียมไว้เย็นนี้ แล้วก็แช่ตู้เย็น พรุ่งนี้ก็มีของว่างกินแล้วค่ะ
PattyB

PattyB

ถูกใจ 5 ครั้ง

สายคลีนเกิร์ล ต้องถูกใจ✨
#เมคอัพ #แต่งหน้ามือใหม่ #แต่งหน้าเบาๆ #แต่งหน้าง่ายๆ
𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

ถูกใจ 123 ครั้ง

ผัดผัดกาดขาวสายคลีน สายประหยัด
วันนี้มาแจกสูตรผัดผักกาดขาว (เบบี้จีน) พริกแห้งกระเทียม เมนูง่ายๆ ที่ดูธรรมดาแต่รสชาติไม่ธรรมดา ข้าวสวยร้อนๆ หมดจานไม่รู้ตัว! 🍚🥢 🥬 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม * **ผักกาดขาว (Baby Chinese Cabbage):** หั่นชิ้นพอดีคำ * **กระเทียมสับ & พริกแห้ง:** เพิ่มความหอมและเผ็ดร้อน * **เครื่องปรุง:** ซีอิ๊วข
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 170 ครั้ง

น้ำยำในตำนาน! 0% น้ำตาล สายคลีนต้องมีติดตู้ 🌶️
มื้อเย็นวันนี้จัดไปกับ 'ยำสันในไก่ฉีก' โปรตีนเน้นๆ แคลน้อยแต่อร่อยหนักมาก เพราะใช้นำยำสามรสสูตรคีโตขวดนี้ขวดเดียวเอาอยู่ ไม่ต้องปรุงเพิ่มให้วุ่นวาย แซ่บได้สบายใจสุดๆ ค่ะ🌶️🌶️ #น้ำยำ #เมนูยำง่ายๆ #น้ำยำสำเร็จรูป #สูตรน้ำยำ #Lemon8ฮาวทู
วิ่งไปกินไปกับโม🍉

วิ่งไปกินไปกับโม🍉

ถูกใจ 14 ครั้ง

คั่วกลิ้งอกไก่สีเหลืองทองพร้อมพริกและกระเทียม เสิร์ฟบนจานดำเคียงคู่ผักกาดหอมและใบงาเขียวสด ดูน่ารับประทานและเป็นอาหารคลีนรสจัดจ้าน
วัตถุดิบสำหรับทำคั่วกลิ้งอกไก่คลีน ประกอบด้วยอกไก่บด กระเทียมซอย พริกแดงหั่น และพริกแกงคั่วกลิ้ง จัดวางบนจานขาวอย่างชัดเจน
อกไก่บดกำลังถูกผัดในกระทะสีดำ โดยมีน้ำเล็กน้อยเพื่อช่วยในการผัด แสดงขั้นตอนแรกของการทำคั่วกลิ้งอกไก่
🥗💪 สายคลีนต้องลอง! คั่วกลิ้งอกไก่ แซ่บได้แบบแคลต่ำ
💕 คั่วกลิ้งอกไก่คลีน Low carb diet เมนูแซ่บทำง่าย อกไก่ลอกหนังคั่วกับสมุนไพรหอมๆ ได้ทั้งรสจัดจ้าน โปรตีนแน่นๆ 💪 เสริมผักเพิ่มไฟเบอร์ กินคู่ใบงายิ่งได้ประโยชน์ครบ อร่อย แคลต่ำ ไม่รู้สึกผิดค่าา 🥗✨ #คั่วกลิ้งอกไก่ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูอกไก่
บ.ใบมิ้นท์

บ.ใบมิ้นท์

ถูกใจ 9 ครั้ง

บาร์บีคิว สายคลีน
"ฉีกกฎบาร์บีคิวแบบเดิมๆ ด้วย 'Healthy BBQ' สูตรโซเดียมต่ำ 🍅🔥 หอมสมุนไพร ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม อร่อยฉ่ำ สดใสทั้งคนทำและคนกินเลย!" ​📝 วิธีทำบาร์บีคิวแบบสายคลีน (Step-by-Step) ​การทำบาร์บีคิวให้คลีน หัวใจสำคัญอยู่ที่ "วัตถุดิบสด" และ "ซอสที่ไม่ปรุงแต่งเยอะ" ค่ะ ​
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 6 ครั้ง

มูสสายคลีน✨✨
เบื่อไหมกับของหวานที่แคลอรีสูงปรี๊ด? วันนี้มาแจกสูตร "ช็อกโกแลตมูสเฮลตี้" 🌰 ที่ทำง่ายมากกก... วัตถุดิบมีแค่ไม่กี่อย่าง แถมรสชาติละมุนสุดๆ ใครสายคุมหุ่นต้องลอง! 😋 📝 วัตถุดิบ: ไข่ต้มสุก (เคล็ดลับไม่คาว!) 4 ฟอง นมพืช 100 ml ผงคาเคา (Cacao) 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหล่อฮังก๊วย (ปร
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม