กุ้งในหม้อทอดไร้น้ำมัน #อบกุ้งในหม้อทอดไร้น้ำมัน #หม้อทอดไร้นํ้ามัน #เมนูในหม้อทอดไร้น้ํามัน
2025/12/25 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
หมูก้อนทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่ายที่สุด
หมูก้อนกรอบในหม้อทอด! 🐷 กรอบแบบไม่ไม่ง้อน้ำมัน ทำง่ายมากกก! ✨ สูตรนี้กินฟิน ไม่รู้สึกผิด: หมูบดติดมัน 150g แป้งทอดกรอบรสดี (สูตรไม่อมมัน) 3 ช้อนโต๊ะ น้ำเย็น 3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำใน 3 ขั้นตอน: 1️⃣ ขยำหมู แป้ง น้ำเย็น ให้เข้ากัน 2️⃣ ปั้นก้อนกลมแล้วกดแบน (ขนาดชิ้นละ 2 ช้อนโต๊ะ) 3️⃣ อบไฟ 180°C / 15
ถูกใจ 165 ครั้ง
🦐 กุ้งแม่น้ำเผา 🦐 ทำเองง่ายๆ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน🥘
อยากกินกุ้งเผา แต่ไม่มี เตาถ่าน ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ไม่มีควัน ไม่ต้องจุดไฟให้เสียเวลา สะดวกสุดๆ อันนี้กุ้งเราซื้อมาไว้นาน มันเลยไม่ค่อยสด แต่เผาออกมาแล้ว กลิ่นหอมเหมือนเผาบนเตาเลย แล้วเนื้อเด้งไม่แห้ง กำลังดีเลยค่ะ เราใช้ไฟ 200 องศา ด้านละ 5 นาที กินกับน้ำจิ้มซีฟู้ด โครตอร่อยยยย ฟินมาก🦐🫶🏻 #กุ้ง
ถูกใจ 106 ครั้ง
เอาใจคนรักบราวนี่ บราวนี่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน
#ติดเทรนด์ #บราวนี่ #หม้อทอดไร้มัน
ถูกใจ 5 ครั้ง
ห่อหมกไข่ข้นกุ้ง🐣🦐ในหม้อทอดไร้น้ำมัน
วัตถุดิบ🌿 -กุ้ง 3ตัว -ไข่ไก่2ฟอง -เครื่องแกง 1ชต. -น้ำกะทิ 3ชต. -น้ำปลา 1/2ชต. -น้ำตาลหล่อฮังก๋วย 1/2ชต. -ใบมะกรูดซอย ตามชอบ -พริกซอยตามชอบ -ใบโหระพาตามชอบ วิธีทำ♨️ -ตีไข่ เครื่องแกง น้ำกะทิ น้ำปลาและน้ำตาลให้เข้ากัน -นำจานเซรามิค วางในหม้อทอดเทส่วนไข่ผสมลงไป -วางกุ้ง ด้านบน โรยพริกและ
ถูกใจ 259 ครั้ง
ปีกไก่ทอดน้ำปลา หม้อทอดไร้น้ำมัน 🍗✨
เมนูที่ทำทีไรก็หมดจานทุกครั้ง หนังกรอบ หอมกลิ่นน้ำปลา เนื้อในยังนุ่มฉ่ำ ไม่ต้องใช้น้ำมันเพิ่ม ทำง่ายมาก มือใหม่ก็ทำได้ 📌 วัตถุดิบ • ปีกไก่กลาง 500 กรัม • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา • พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 👩🍳 วิธีทำแบบละเอียด 1. ล้างปีกไก่ให้สะอ
ถูกใจ 91 ครั้ง
กุ้งเผาในหม้อทอด อร่อยไม่แพ้เตาถ่านเลย🦐✨
ฮาวทูวว🦐✨ 🦐ตัดหนวดกุ้งทิ้งแล้วล้างทำความสะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ นำใส่หม้อทอดอบเลย เราไม่ใส่เกลือ 🦐ใช้เวลาอบ 8 นาที (กลับด้านละ 4 นาที) อุณภูมิ 200 🦐เสร็จแล้วพร้อมเสิร์ฟกุ้งฉ่ำเนื้อเด้งสู้ฟันแซ่บซี้ดน้ำจิ้มซีฟู้ด #หม้อทอดไร้น้ำมัน #หม้อทอด #กุ้งเผาหม้อทอด #กุ้งอบหม้อทอด #หม้อทอดไร้น้ํ
ถูกใจ 25 ครั้ง
หมูอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 🐷
วันนี้อยากกินอะไรง่ายๆ เมนูง่ายๆ ทำไม่อยาก แทร๊แด๊ะ.. หมูอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 🐷 วัตถุดิบทำหมูอบ 🐷🧄 1.สันคอหมู 2.สามเกลอ(กระเทียม พริกไทย รากผักชี) 3.ซอสหอยนางรม ขั้นตอนการทำ 🫳🏻 1.หั่นสันคอหมูออกเป็นชิ้นๆ ความหนาประมาณครึ่งนิ้ว เตรียมไว้ และตำสามเกลอให้ละเอียดเตรียมไว้ 2.นำสันคอหมูกับสาม
ถูกใจ 27 ครั้ง
วิธีทำความสะอาดหม้อทอดไร้น้ำมัน
📒 ถ้าคุณเจอโพสต์นี้ กด save ไว้เลย มีประโยชน์แน่!! วิธีทำความสะอาดฟม้อทอดไร้น้ำมันที่แสนจะง่ายยยย ไม่ต้องล้วง แคะ แงะ จนปวดคออีกต่อไป 🧱วัสดุและอุปกรณ์ที่ต้องเตรียม 1. เบคกิ้งโซดา 🥤 2. น้ำเปล่า 💧 3. ขวดสเปรย์ 😶🌫️ 4. แปรงสีฟัน 🪥 ทำตามขั้นตอนในรูปได้เลย รับรองสะอาดเนี้ยบ ลดกลิ่น และคราบที
ถูกใจ 333 ครั้ง
สตูร ซอฟคุกกี้ ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน เริ่มมม!!
“ซอฟต์คุกกี้” ขนมอบชิ้นโปรดของห ลายคน ที่กรอบนอกนิด ๆ แต่ด้านในยังนุ่มหนึบ หอมเนยและช็อกโกแลตแบบเต็มคำ วันนี้ไม่ต้องง้อเตาอบใหญ่ ๆ ก็ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เพราะเราจะชวนมาทำซอฟต์คุกกี้ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ขั้นตอนไม่ซับซ้อน มือใหม่ก็ทำตามได้ แถมอบออกมาแล้วกลิ่นหอมฟุ้งจนต้องหยิบชิมตั้ง
ถูกใจ 87 ครั้ง
หาทำประจำวัน Ep2: ตามเทรนด์แป้งเวียดนามหม้อทอดไร้น้ำมันครั้งแรก
ลองเข้าวงการ แป้งเวียดนาม x หม้อทอดไร้น้ำมัน 😆 ผลการทดลองคือ รสชาติดี สัมผัส (texture) แปลก วอนผู้เชี่ยวชาญอธิบายพอสังเขป มันต้องกรอบแบบไหนเหรอคะ เห็นคนอื่นทำทำไมมันดูกรอบแบบข้าวเกรียบ หรือมันไม่ถึงข้าวเกรียบ? นี่ว่ามันกึ่งกรอบกึ่งแข็งกึ่งแน่นๆติดฟันหนุบๆ งงๆ 55555 แต่กินไปก็เพลินๆ สุดท้ายก็
ถูกใจ 366 ครั้ง
ทำกินเองง่ายๆ👍🏻 ทำหมูแดงด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 🐷
วันนี้จะพามาทำหมูแดงกินเองกันแบบง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยากเลย แถมทำออกมาแล้ว ห๊อมหอม อร่อยและหมูนุ่มสุดๆ ไปเล้ยยยยย วัตถุดิบ🐷 1.สันในหมู 1 กก. 2.สามเกลอ(รากผักชี กระเทียม พริกไทย) 3.ผงทำหมูแดง ขั้นตอนการทำ🫳🏻 1.หั่นสันในหมูเป็นท่อนๆ รอไว้ก่อนเลย จากนั้นเอารากผักชี กระเทียม พริกไทย มาตำรอไว้ใ
ถูกใจ 108 ครั้ง
🥚 แจกสูตรไข่ตุ๋นหม้อทอดไร้น้ำมัน เนื้อเนียนนุ่ม
🥚 แจกสูตรไข่ตุ๋นหม้อทอดไร้น้ำมัน เนื้อเนียนนุ่ม ละมุนลิ้น ทำง่ายมาก! 🥣 วัตถุดิบ • ไข่ไก่ 3 ฟอง • น้ำเปล่า 300 มล. • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา • ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนชา • เกลือเล็กน้อย • พริกไทยป่น • หมูสับ 2 ช้อนโต๊ะ • ต้นหอมสำหรับโรยหน้า 👩🍳 วิธีทำ ตอกไข่ใส่ชาม ตีให้เข้ากัน เติมน้ำและเครื่องปรุง ค
ถูกใจ 17 ครั้ง
ปลาทับทิมแดงทอดกระเทียม🐟ในหม้อทอดไร้น้ำมัน
วัตถุดิบ🧄 -ปลาทับทิมแดง ไซส์ 1.2 กิโล(ซับน้ำให้ตัวปลาแห้ง) -กระเทียมจีนทุบ 6กรีบ -รสดี 2ช้อนโต๊ะ -น้ำมันมะกอก2ช้อนโต๊ะ วิธีทำ♨️ -ผสม รสดี น้ำมัน กระเทียมเข้าด้วยกัน -นำส่วนที่ผสมไว้มาทาที่ตัวปลา ทั้ง2ด้าน -วางปลาบนตะแกรง -เข้าอบไฟ200c 30นาที #ปลาทับทิมทอดกระเทียม #เข้าครัวกับLemon8
ถูกใจ 9 ครั้ง
How to อุ่นขนมปังโดยใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ✨
วิธีอุ่นขนมปังซาวโดว์🍞 ง่าย🥰 สะดวก✨ รวดเร็ว🩷 วิธีนี้เอาออกจากช่องฟิตแล้วอุ่นได้เลย ไม่ต้องทำละลาย ทำตามนี้ 1. ฉีดน้ำให้ทั่ว / ใครไม่มีขวดสเปร์สำหรับฉีดน้ำ สามารถจุ่มเร็วๆผ่านน้ำในจานแทนได้นะคะ 2. เอาใส่หมอทอดไร้น้ำมัน อุณหภูมิ 180 องศา 3 นาที 3. เสร็จแล้วทานได้เลย ✅กรอบนอก ✅นุ่มใน ☺️💞 #ห
ถูกใจ 243 ครั้ง
สเต็กแบบง่ายที่สุด ใน 10 นาที !! ด้วยหม้อทอดไร้น้ำ
สเต็กง่ายๆ ใน 10 นาที 🥩🐟 ทำครั้งเดียว ได้ 2 เมนู ! ได้ทั้งสเต็กเนื้อ และ ปลาแซลมอนเลย ✅️ วางกระดาษรองอบ ✅️ วางเนื้อวัว / เนื้อแลาแซลมอน ✅️ โรยเกลือ&พริกไทย ทั้ง 2 ด้าน ✅️ วางเนย และ โรสแมรี่ เพื่มความหอม ✅️ ใส่ผักตามชอบ : หน่อไม้ฝรั่ง/มัน ฝรั่ง/มะเขือเทศ 🔥 อบ 200 องศา ข้างละ 5 นาที พั
ถูกใจ 144 ครั้ง
🍗ไก่บาบีคิว หม้อทอดไร้น้ำมัน✨
สูตรนี้อร่อยมากกกกกก✨🫶🏼 ลองเซฟไปทำดูค่ะ มีหม้อทอดไร้น้ำมันมันดีจริงๆ #ไก่บาบีคิว #bbq wings #ปีกไก่นิวออลีน #ปีกไก่ #ไก่อบหม้อทอดไร้น้ำมัน
ถูกใจ 466 ครั้ง
ไข่เจียวหม้อทอดไร้น้ำมัน หอมฟู กรอบนิดๆ ทำง่าย อร่อยแบบใช้น้ำมันน้อย 🍳 #ไข่เจียว #หม้อทอดไร้น้ำมัน
วันนี้ชวนทำ “ไข่เจียวในหม้อทอดไร้น้ำมัน” เมนูง่ายๆ ที่อร่อยเกินคาด 🍳✨ ไข่ฟูนุ่ม หอมอร่อย ขอบกรอบนิดๆ ใช้น้ำมันน้อยกว่าเดิม ทำง่ายมาก แค่ตีไข่ ปรุงรส แล้วนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำ มัน ก็ได้เมนูอร่อยพร้อมเสิร์ฟ เหมาะกับมื้อเช้า มื้อเร่งด่วน หรือทำกินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุดๆ ค่ะ ❤️ #ไข่เจียวหม้อท
ถูกใจ 8 ครั้ง
แจกสูตรสังขยาฟักทองในหม้อทอดไร้น้ำมัน 🥧
แจกสูตรสังขยาฟักทองทำง่ายๆในหม้อทอดไร้น้ำมัน - ฟักทอง 200-300 กรัม - ไข่ไก่ 1 ฟอง - กะทิ 120 ml - น้ำตาลมะพร้าว ปรับตามชอบ - เกลือปลายช้อน วิธีทำ - ใส่น้ำกะทิและไข่ไก่ คนให้เข้ากันไม่ต้องคนแรง - จากนั้นในน้ำตาลมะพร้าวและเกลือ คนต่อในทั้งหมดละลาย ชิมรสตามชอบ - ใส่ฟักทองที่เตรียมไว้รวมกับ
ถูกใจ 23 ครั้ง
เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน 🍳✨
อร่อยแบบไม่รู้สึกผิดเลยย 🥹💛 กินคลีนได้ กินอร่ อยด้วย โปรตีนแน่น ๆ ผักเยอะ อิ่มนาน ไม่ใช้น้ำมัน ทำง่ายมากกก ✨ ใครกำลังคุมน้ำหนัก แต่ยังอยากกินของอร่อย โพสต์นี้เซฟไว้ได้เลยค่า 🫶🏻 #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #AirFryer #เมนูคลีน #คุมน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก
ถูกใจ 864 ครั้ง
Ep.99. ไข่ปิ้งหม้อทอดไร้น้ำมัน
นุ่ม หอม กินเพลินมาก 🫶🏻 รอบนี้ลองใส่น้ำลงไปนิดนึง เนื้อไข่ออกมานุ่ม เด้ง ละมุนมากกก 🤏🏻💛 เหมือนไข่ตุ๋นเวอร์ชันพกพา เด็กกินง่าย ผู้ใหญ่ก็หยุดไม่ได้ 😂 📌 ส่วนผสม • ไข่ไก่ 6 ฟอง • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ • น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ • พริกไทยเล็ กน้อย 🥣 วิธีทำ 1.เจาะไข่ เทใส่ชา
ถูกใจ 172 ครั้ง
🍗 แจกสูตร น่องไก่ย่างหม้อทอดไร้น้ำมัน ฉ่ำๆ ทำง่ายวัตถุดิบแค่ 2 อย่าง! ✨
สูตรทำไก่ย่างกินเองที่บ้านแบบง่ายๆ ฉบับคนเวลาน้อยแต่อยากกินของอร่อย! เมนูนี้คือ "น่องไก่ย่าง" สูตรใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน บอกเลยว่าเนื้อไก่ออกมาอร่อยและฉ่ำมากกก ทำตามได้ง่ายๆ ใครทำก็รอดคอนเฟิร์ม! 🤤 🛒 วัตถุดิบเตรียมแค่นี้เลย น่องไก่สด (เราใช้ของแบรนด์ Betagro น้า) ผงหมักไก่สไปซี่บิ๊กว
ถูกใจ 34 ครั้ง
How to ทอดปลาทูในหม้อทอดไร้น้ำมัน
วันนี้อยากมาแชร์ทริคการทอดปลาทูในหม้อทอดไร้น้ำมัน แบบที่เนื้อปลาทูไม่แห้งกระด้างค่ะ เราทาน้ำมันให้ทั่วตัวปลาแล้วใช้อุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส ประมาณ 20 นาที ผลลัพธ์ที่ได้โอเคเลยค่ะ ลองทำกันดูนะคะ #เข้าครัวกับLemon8 #พูดคุยเรื่องอาหาร #แม่บ้านมาแชร์ #เมนูหม้อทอด #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 23 ครั้ง
ซี่โครงหมูอบกระเทียมด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน😍
สามารถปรับเวลาในการปรุงอาหารได ้ตามความเหมาะสมของหม้อทอดไร้น้ำมันของคุณ คุณสามารถเปิดดูได้ครึ่งทางเพื่อตรวจสอบความสุก เมื่อสุกได้ที่ตามที่คุณต้องการแล้วก็ถือว่าเสร็จแล้ว! #ซี่โครงหมูทอดกระเทียม #ทําง่ายขายง่าย #แชร์อาหาร #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 86 ครั้ง
แจกสูตรกุ้งอบเนยกระเทียมทำง่ายด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
🦐 แจกสูตรกุ้งอบเนยกระเทียม หม้อทอดไร้น้ำมัน หอมละมุน ทำง่าย อร่อยเหมือนร้านอาหาร วัตถุดิบ • กุ้งสด 500 กรัม • เนยละลาย 2 ช้อนโต๊ะ • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ • เกลือ • พริกไทย วิธีทำ ล้างกุ้งให้สะอาด คลุกกับเนย กระเทียม เกลือ และพริกไทย เรียงใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน อบ 180°C 8-10 นาที
ถูกใจ 8 ครั้ง
ไข่เจียวกุ้งสับ🥚🦐จากหม้อทอดไร้น้ำมัน
✔️เมนูแนะนำ:ไข่เจียวกุ้งสับ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตอกไข่ 3 ฟองลงภาชนะ 2.ใส่เนื้อสัตว์ (เราใช้กุ้งสับ) 3.ใส่ผัก (ตามใจชอบได้เลยย เราใส่ต้นหอมกับแครอท) 4.ปรุงรส ด้วยน้ำมันหอยและซอสฝาเขียว (ใส่แค่อย่างละ2-3หยอด) 5.ตีไข่และส่วนผสมให้เข้ากัน 6.ใส่กระดาษในหม้อทอด2แผ่น 7.หยดน้ำมันไม่ต้องเยอะ กลิ้งให
ถูกใจ 3 ครั้ง
กุ้งอบเกลือในหม้อทอดไร้น้ำมัน
กุ้งอบเกลือในหม้อทอดไร้น้ำมัน อร่อย ทำง่าย เนื้อกุ้งหวาน เด้ง ใช้ไฟ 200 องศา เวลา 5 นาที #ทำเองอร่อยจัง #tamaengaroijang #กุ้งอบเกลือ #หม้อทอดไร้น้ำมันTefal #เข้าครัวlemon8
ถูกใจ 346 ครั้ง
แจกสูตร 💕 คอหมูย่าง ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน
👩🍳 ส่วนผสม - คอหมู 800 กรัม - น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ - ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - สามเกลอ 1ช้อนโต๊ะ - นมข้นจืด 40มิลลิตร 👉ส่วนผสมน้ำจิ้มแจ่ว - น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา - พริกป่น (ตามชอบ) - ข้าวคั่
ถูกใจ 208 ครั้ง
🍳 วิธีการทำหมูกรอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ง่ายๆ🐷
1. บั้งหนังหมู(ความกว้างตามชอบ) 2. นำส่วนหนังหมูแช่น้ำส้มสายชูเป็นเวลา 30 นาที 3. นำหมูมาซัพน้ำออกให้หมด แล้วใส่เกลือตามชอบ🧂 4. นำหมูเข้าหม้อ นำส่วนหนังขึ้น 80°c 1 ชม. 5. กลับส่วนเนื้อขึ้น 180°c 20 นาที 6. กลับส่วนหนังขึ้น 180°c 20 นาที 💬 แนะนำให้พักหมูหลังอบเสร็จแล้วก่อนทาน เพื่อให้น้ำมันใน
ถูกใจ 271 ครั้ง
เตาอบ หม้อทอด นึ่งไอน้ำ ครบๆ✨
📍พิกัด เตาอบไอน้ำ TJean https://s.shopee.co.th/10xE4qQFiy โค้ด👉ACV-CGT-TFH (ก๊อปโค้ด👆ไปวางตรงช่องค้นหาในแอพส้มนะคะ) #เตาอบไอน้ำ #เตาอบ #เตาอบขนม #หม้อทอดไร้น้ํามัน #ของใช้ในครัว
ถูกใจ 62 ครั้ง
💡 แจกสูตร! สเต็กเนื้อฉ่ำๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 🥩✨ นุ่มละลาย ไม่ต้องพึ่งกระทะ!
สายเนื้อต้องเซฟด่วน! 🤤 ใครบอกว่าทำสเต็กเนื้อกินเองที่คอนโดเป็นเรื่องยาก? วันนี้เรามาแจกพิกัด เอ๊ย! แจกสูตรทำสเต็กเนื้อชิ้นโตด้วย "หม้อทอดไร้น้ำมัน" (Air Fryer) ออกมาเป็น Medium Rare สีชมพูสวย เนื้อนุ่ม ฉ่ำมงลง ไม่แห้งกระด้างแน่นอน! ทำง่าย ควันไม่ท่วมห้องด้วยจ้า ลุยยย! 👇🍳 🛒 วัตถุดิบที่ต้อ
ถูกใจ 4 ครั้ง
ไข่ต้มในหม้อทอดไร้น้ำมันเป็นไงมาดูกัน‼️
#ไข่ต้ม #ไข่ต้มยางมะตูม #เมนูส ุขภาพ #อาหารคลีน
ถูกใจ 264 ครั้ง
ไก่อบน้ำผึ้งหม้อทอดไร้น้ำมัน
🍗 ไม่รู้จะกินอะไร แนะนำเมนูนี้เลย! "ไก่อบน ้ำผึ้งหม้อทอดไร้น้ำมัน" 🫶 วัตถุดิบน้อย ทำง่าย แต่อร่อยเกินคาดมากกกก 🤤 ✨ วัตถุดิบ • สะโพกไก่ • น้ำผึ้ง • ซอสน้ำมันหอย • ซีอิ๊วดำ • กระเทียม • พริกไทยเม็ด 👩🍳 วิธีทำ รอบที่ 1 : อบไฟ 180°C นาน 20 นาที (วางด้านหนังขึ้น) จากนั้นกลับด้าน
ถูกใจ 30 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม