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... もっと見る2歳2ヶ月のお子さんと過ごす毎日は、本当にかけがえのない時間ですよね。特に食べ物に関しては、子どもの好みやその日の気分で変わることも多く、バナナのような人気のフルーツがないときは、他にどうやって満足させるか工夫が必要になります。 私も子育て中、バナナが切れているときは他の果物やおやつで代用したり、時には手作りのフルーツヨーグルトやスムージーにしてみたりしました。子どもは新しい味や食感に興味を持つことも多く、こういった工夫を通じて好き嫌いも徐々に減らせると思います。 また、タイと日本の文化が融合した家庭で育つ子どもは、食や言語などから多様な体験ができるのが魅力ですね。例えばタイのフルーツや日本の伝統的なおやつを両方試す機会を増やすことで、子どもの好奇心や食文化の理解が深まります。 2歳2ヶ月は言葉もどんどん増え、身の回りのことにも興味津々の時期。SNSで共有される「#あいりちゃん」などのハッシュタグは、同世代の子育てママやパパと交流しながら共感や情報交換ができる貴重な場です。子育ての悩みや楽しい出来事を気軽に発信することで、支え合えるコミュニティになるでしょう。 育児は楽しいけれど大変なことも多いので、日々の小さな工夫や発見を大切に、子どもと一緒に成長していく時間を楽しみたいですね。

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レンジだけでザクザク! 3色バナナクッキー🍌 甘いものが食べたい… でも市販のお菓子はカロリーが気になる… そんな時は これ作ってみてね♡ 【材料】(6人分) ・米粉…150g ・バナナ…75g ・卵…1個(50g) ・甜菜糖…25g ・片栗粉…20g ・米油…10g ▼生地を3等分して ココア:純ココア 小さじ2(約4g) 抹茶:抹茶 小さじ1(約2g) プレーン:そのまま ※粉を混ぜてベタついて伸ばせない場合は、米粉の量を少し増やす 【作り方】 ① 全ての材料を入れ、バナナを潰しながら混ぜる ② 3等分して、それぞれ味付けする
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きなこバナナケーキ🍌
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momo

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フライパン10分 米粉のバナナケーキ
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太らないいちごバナナアイス🍨
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5分でできる!栄養たっぷり米粉バナナケーキ🍌
米粉おやつ研究中の、しのです! 今日は、栄養たっぷりで体にやさしい、 バナナケーキを作って見たよ! バナナは食物繊維やビタミン、カリウムが豊富。 卵でタンパク質もプラスするよ🥚 忙しくても、混ぜてチンだけですぐにできるのに、 グルテンフリー、砂糖、油不使用で安心! 市販の菓子パン食べる罪悪感とおさらば👋 ぜひ作ってみてね〜! 【材料】--体にやさしい米粉バナナケーキ-- ・バナナ 1本 ・卵 1個 ★米粉 大さじ3 ★ベーキングパウダー 小さじ1 ★はちみつ 大さじ1 【作り方】 ①バナナを良く潰す ②卵を入れてよく混ぜる
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冷凍したら濃厚バナナアイス🍌!?
保存して作ろ😊🍡レシピはここ👇 たくさん作っていつでも美味しい 手作りおやつ💖 栄養満点 🍌きなこボール🍌 みんなのお子さんはバナナ好き? うちは絶対にバナナだけは切らさない!笑 そんなバナナと食物繊維たっぷりきなこで あっという間に美味しいおやつが作れるよ🙌 作りたてはねっとりしてて新感覚✨ 冷凍したら濃厚アイスに🍨 うちの子はアイスにした方が好きで すぐなくなっちゃう😊❣️ 冷凍ストックして子どもの おやつ時間楽しもう😊✨ 〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 【レシピ】  ▼材料▼ バナナ・・・2本 きなこ・・・大6 きなこ
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バナナ米粉マフィン
@yuko_mutenka_oyatsu ◀︎他のレシピはこちら ↑タップでフォローしてね🙌🏻 バナナがしっとり甘くて ふわふわだから好きだったこのマフィン また食べたいなーと思ってスタバ行ったら 無くなってて悲しみの嵐😭😭😭 家で作ってみたら 出来立てを味わえてお店越えました😍❣️ アーモンドプードルは入れなくてもいいけど 入れると風味×食感×栄養価が増すので ぜひ入れてみて欲しい材料です🥜💕 バナナが黒くなってきたら作ってみてね🍌🤭 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ バナナ米粉マフィン / ⁡【 材料 4個分 】 バナナ 1〜
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米粉のバナナケーキ
レシピの詳細は↓保存して作ってみてね♡ ⸻ ベーキングパウダーなんて家にないし😂って人いない? 私も今回わざわざ買ってきた!!笑 一応なしでも作れるよ!ケーキ感はなくなるけど、モチモチの餅ケーキみたいになるよ🍰💕 子どものおやつや朝ごはんにもぴったりだよ😋 Instagramもみてね💁‍♀️↓ @ohoshi_recipe_ ⸻ 【レシピ】 〈材料〉 ・バナナ…1〜2本 ・米粉…100g(計量カップなら約120ml/大さじなら約12) ・溶かしバター...10g ・牛乳...90ml ・卵…1個 ・ベーキングパウダー…4g(大さじ1) ・砂糖...お
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バナナ米粉パン🍌
栄養の豆知識はこちら👇 ・バナナ🍌 食物繊維が豊富で便秘改善に効果がある🙌🏻 ・きな粉、豆乳 脳の発達に必要な鉄分が豊富👌 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量:40mL容器8つ分 ・バナナ 1本(70g) ・米粉 50g(今回は「米の粉」を使ったよ) ・きな粉 大さじ1 ・ベーキングパウダー 小さじ1 ・豆乳 60mL ・サラダ油 小さじ1 【作り方】 ①皮を剥いたバナナをポリ袋に入れて潰す ②米粉、きな粉、豆乳、サラダ油を入れて、揉みながら混ぜる ③ベーキングパウダーを入れ、揉みな
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豆腐とバナナでねっとり濃厚💖
ご飯前のおやつ問題!冷凍ストックで解決💡 保存して作ろ😊🍡レシピはここ👇 たくさん作っていつでも美味しい 手作りおやつ💖 チョコ不使用 ⭐️濃厚ブラウニー⭐️ 保育園から帰ってきたら お菓子コーナー直行😂! 子どもにはできることなら 身体に優しいおやつ食べて欲しいよね❣️ 材料混ぜてレンチン5分で完成! 隙間時間に作れちゃう👍❣️ 冷凍ストックすれば いつでも手作りおやつで 心も身体もHappyなおやつ時間😊✨ 〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 【レシピ】  ▼材料▼ 絹豆腐・・・ 150g バナナ・・・1本 ココア・・・
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レンチンで作る【鉄分バナナケーキ】
鉄分足りてる? ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです🍵 こつです👩🏻‍🍳 子どもの鉄分、気になるけど 「結局なに作ればいいの?」 って迷いませんか? レバーはハードル高いし 下処理も大変だし 正直わたしは買いません😂 でも おやつで鉄分とれたら ちょっと嬉しくない?☺️ 今日は 材料4つで作れる 鉄分おやつ🍌🫘 あずき×きなこの 和風ケーキです✨ 混ぜて レンチンするだけ。 バナナの甘みで 砂糖なしでも満足感◎ 出来立ても 冷やしてもしっとり🤤 小麦粉
baby_manma_kotsu

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鉄分バナナケーキ(黒ごまきなこ)
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罪悪感ゼロのヘルシーバナナアイス4選
@ariru_healthy_oyatsu ←太らない簡単おやつを見る♡ アイス食べたいけど、さすがに毎日は太りそう…🥹 そんなときにおすすめの「罪悪感ゼロこバナナアイスレシピをまとめたよ☺✨ 作りたいときにすぐ作れるし、低カロリーだから罪悪感ゼロ😍🫶🏻 お風呂上りのアイスはこれにしよ🤭🤍 他にも太らない簡単おやつを発信してます🍪 見逃さないように @ariru_healthy_oyatsu を、フォローして、作ってみてね🫶🏻✨ 〇。——————— 1️⃣バナナアイス 約176kcal 【材料】  ⚫︎バナナ 1本 ⚫︎水切りヨーグルト 5
ありる 太らない簡単おやつ

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\米粉のバナナマフィン/
@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 作ってみたいと思ったら【🍌】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ \米粉のバナナマフィン/ 市販のマフィンって美味しくてついつい手が伸びちゃうけれど、実は砂糖も油もたっぷりで、大人の体にはちょっと重かったりしますよね……。 「甘いものは食べたいけれど、食べた後の罪悪感が気になる」 そんな風に思うことはありませんか? そこで今回は、体に優しく寄り添う【米粉のバナナマフィン】をご紹介します。 米粉を使うことで、中はもっちり。 完熟バナナの自然な甘みをたっぷり活かしているから、ノンシュガー、ノンオ
香織

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材料3つ🍌ご褒美バナナアイス🍨
▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe こんにちは!なゆです🐻 去年60万人が見てくれた ご褒美バナナアイスを さらにヘルシーにアレンジ🍨🤍 昔の私は嫌なことがあると すぐ甘いものに頼ってばかり🥲 でも最近は 手作りのヘルシーおやつを 選ぶことが増えました☁️ ヘルシーレシピって 痩せるためだけじゃなくて 「今日も自分のために 良い選択ができた🥹」 そんな気持ちになれて 前向きになれるんだよね🤍 ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・バナナ 1本 (小さめなら2本でも◎) ・水切りヨーグルト110g (トッ
なゆ⌇ 毎日食べたいレンジ蒸しパンとおやつ

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バナナまるごとチンしたことある🍌👀⁉️
レシピはここから👇🏻✨ 砂糖なしなのに何でちゃんと甘いの🫣💗 シリコン袋で材料混ぜてチンするだけ‼️ 簡単すぎてすぐ真似できちゃうよ🙌 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 \レンジde簡単/ 《チョコバナナ蒸しパン》 【材料】シリコン保存袋340ml バナナ…大きめ1本(90g前後) 米粉…50g ココア(カカオ70%)…10g ベーキングパウダー…3g 牛乳(調節用)…70~80g 【作り方】 ①シリコン袋で材料すべて混ぜる ②レンジ500wで3分30秒チン 【ポイント】 ・砂糖なしでもちゃんと甘い秘密はバナナの熟
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材料2つ混ぜるだけ!米粉のバナナパンケーキ
卵も豆乳も使わない。 材料はたった2つだけ。 バナナの自然な甘さだで しっかり満足感✨ 【材料】 ・米粉 100g(波里 米の粉) ・バナナ 150g 【作り方】 ① バナナをなめらかになるまで潰す。 ② 米粉を加えてよく混ぜる。  生地が固い場合は、水または豆乳を少し加えて調整する。 ③ 弱〜中火で、中までしっかり火が通るまで焼く。 ④ お好みでシナモン・はちみつ・バターをのせて完成🍌 💡ポイント 最初は「米粉、多くない!?」って思うけど大丈夫。 バナナの水分を米粉がしっかり吸って、もっちり食感に仕上がります🥞 ※今回は波里「米の粉」を使
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🌱バナナ生ケーキ
今回は バナナ生ケーキ。 このシリーズ ココア、抹茶、きな粉って作ってきたけど… バナナも絶対おいしいでしょって思って作ったら これまた正解😆👍 とろ生食感で 自然な甘さ。 子どもも食べやすいやつです★ ココアソースかけて食べると、チョコバナナケーキになるよ〜 🌱バナナ生ケーキ 【材料】 豆腐 150g バナナ 1本 はちみつ 大さじ1〜2(甘さ調整) 米粉 20g〜25g今回は23 【作り方】 ①バナナをつぶす ②豆腐をなめらかにしてからバナナを入れて混ぜる ③ くしゃくしゃにしたクッキングシートを耐熱皿に敷き、生地を流
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こんばんは!あおいです🥰 今日は我が家の朝ごはんを紹介するね! ⁡ 赤ちゃんの朝ごはん何あげてる? 私はほぼ毎日蒸しパン作ってます✌️ ⁡ 洗い物は大さじスプーンだけやし 混ぜてチンするだけやからめっちゃ簡単! 分量もちょっとくらい適当でも大丈夫◎ ⁡ ▶︎レシピはこちら ・卵 1個 ・バナナ1本 ・米粉 大さじ4 ・豆乳 大さじ5 ・ベーキングパウダー 1袋 ・米油 小さじ2 ・てんさい糖(orメープルシロップ) 小さじ2 ※砂糖はお好みで調整してね! ⁡ ①アイラップに材料を全部入れる ②手でモミモミする ③耐熱容器にそのまま入れてレンジで60
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