คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

มันโอเคกับสิ่งนี้

👉ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกซื้อและแปรรูปล่วงหน้า:

บุลโกกิหมัก เห็ดรสปู ผักกาดหอม และหัวหอมสีเขียวที่ไม่ต้องล้าง

(มีอีกเหตุผลหนึ่งที่ฉันเลือกยากินิคุนี้! รสชาติเค็มของฐานซีอิ๊วเหมาะสำหรับข้าวไม่ใช่รสชาติหวานที่คุณมักจะเห็นในสายรุ้ง!)

👉ทำง่ายสุด ๆ:

ส่วนผสม1️⃣:

เมื่อข้าวสุกให้เติมน้ำ (น้ำน้อยกว่าข้าวขาวปกติ) และกระจายเห็ดลงไป

ถัดไป ใส่ยากินิคุหมักลงไปแล้วกดปุ่มหุงข้าว!👍

2️⃣พร้อม:

เนื่องจากยากินิคุอยู่ด้านบนจึงไม่ติดหม้อ แต่ไขมันและเครื่องปรุงรสแช่ลงในเห็ดและข้าวด้านล่างและคุณสามารถทําข้าวไหม้เกรียมได้มากขึ้น !!

เมื่อเสร็จแล้วให้ผสมสิ่งทั้งหมดและกลิ่นติดอยู่ในจมูกของคุณ🤤

เมื่อเสิร์ฟฉันวางผักกาดหอมที่ด้านล่างและโรยหัวหอมสีเขียวด้านบน (นอกจากนี้ยังมีผัก [Moe Moe R])

ยากินิคุนี้หมักล่วงหน้าและมีความชื้นมากไม่แข็งเมื่อปรุงและมีรสชาติที่อุดมไปด้วยดังนั้นในความเป็นจริงแทบไม่จําเป็นต้องเพิ่มเครื่องปรุงรสลงในข้าวและมันก็โอเคที่จะเพิ่มเกลือเล็กน้อย ~

ข้าวแรงจูงใจเป็นศูนย์

สูตรสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมこのレシピの魅力は、何と言っても手軽さと味のバランスにあります。私も以前は焼肉を自分で味付けしたり、きのこを洗ったりして手間を感じていましたが、市販で既にマリネされた焼肉や洗わず使えるカニ風味きのこを利用することで、驚くほど調理時間を短縮できました。 特に、マリネ焼肉のしょっぱくて醤油ベースの味付けがご飯に染み込むことで、一層食欲をそそります。きのこもその旨味と食感が加わるので、炊飯中にじっくりと味が絡み合い、炊きあがったときの香りが本当に食欲をそそります。実際に炊飯器の蓋を開けた瞬間、香ばしい香りが鼻をつき、おこげの香ばしさも食感にアクセントを与えてくれます。 また、盛り付けにレタスとネギを使うことで、彩りとシャキシャキ感がプラスされ、野菜も摂れるのが嬉しいポイントです。個人的に、こうした簡単な工夫でよりバランスの良い一皿が完成するのは、忙しい日常にとても助かります。 このレシピは、市販品の活用という点でも無理なく続けやすいのが特徴です。忙しくて料理時間が取れない方や、料理の腕に自信がない方でも気軽に挑戦できるので、おすすめです。是非一度試してみて下さい。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากสวย…ต้องหยุดทำ 5 สิ่งนี้ (กับใจตัวเองก่อน) 🥺💖
บางทีที่เรารู้สึกว่า “ตัวเองไม่สวยพอ” มันอาจไม่ใช่เพราะหน้าตาเลยก็ได้… แต่เป็นเพราะ สิ่งที่เราคิดกับตัวเองทุกวัน ต่างหาก 💭 1️⃣ เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา เลื่อนโซเชียลแล้วรู้สึก “ทำไมเขาดีกว่าเรา” 💔 ยิ่งเปรียบเทียบ = ยิ่งลดคุณค่าตัวเอง 💡 ลองเปลี่ยนเป็น “เราดีขึ้นจากเมื่อวานไหม” พอ
ถามลำไย สิจ้ะ

ถามลำไย สิจ้ะ

ถูกใจ 260 ครั้ง

แฟนไม่โอเคกับสิ่งนี้ 🥹
เราเจอสถานการณ์แบบนี้… แฟนเราไม่ค่อยโอเคกับเพื่อนที่ชวนไปเที่ยวต่างประเทศ แต่เราเองก็อยากไปมาก ๆ 😢 เราก็ลังเลสุด ๆ ว่าควรจะไปดีไหม หรือควรเลื่อนไปก่อน จะอธิบายยังไงให้แฟนเข้าใจและใจอ่อนดีนะ? เราเตรียมตัวทุกอย่างแล้ว แผนรัดกุม เรื่องความปลอดภัยเราก็เช็คหมด แต่ก็กลัวว่าถ้าเราพูดไป แฟนอาจยังไม่โอเ
Tamandj

Tamandj

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฉันโอเค!!! ประโยคนี้ไม่ใช่แค่ปลอบใจตัวเอง แต่เป็นการเปลี่ยนสถานะทางพลังงาน
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
XVISION

XVISION

ถูกใจ 0 ครั้ง

สองสิ่งนี้ มีความคล้ายกันมากจริงๆ
สองสิ่งนี้ มีความคล้ายกันมากจริงๆ นะ ขอมาป้ายยาอีกหนึ่งเสียงหลังจากได้ลองทั้งคู่ มันไม่ถึงกับเหมือนกันเป๊ะๆ นะ แต่ให้สัมผัสที่ค่อนข้างคล้ายกันมากๆ 💫Bobbi Brown เป็นเบสบำรุงผิว ลงบางๆ ก่อนลงกันแดด ✨IN2IT เป็นไพรเมอร์ ลงหลังกันแดดได้เลย ให้ผิวเนียนเรียบ ละเอียด ผิวดูเป็นผิวมากขึ้น สุขภาพดี
ladypichaam

ladypichaam

ถูกใจ 185 ครั้ง

วันที่ทุกอย่างดูหนัก จำสิ่งนี้ไว้ 💕
*When Things Feel Tough, Remember* บางวันชีวิตอาจดูยากกว่าปกติ แต่ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป เตือนตัวเองเบา ๆ ว่าเรากำลังผ่านมันไปทีละวัน สิ่งที่เตือนตัวเองในวันหนัก ๆ • เราจะผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ • การใจดีกับตัวเองเป็นเรื่องที่โอเค • มันอาจยาก แต่เรากำลังทำมันอยู่ • ความรู้ส
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 6 ครั้ง

กรอบแว่นตาเหมาะกับคุณหรือยัง 👓🤔 วัดจากสิ่งนี้!
🤓 คนใส่แว่นต้องรู้สิ่งนี้! ว่ากรอบแว่นตาที่เราใส่อยู่ มันพอเหมาะ พอดีแล้วหรือยัง 🤔 🤓 วัดง่ายมาก ดูจากลูกตาเรานี่แหละ ว่าใส่แล้วมันอยู่ตรงกลางเลนส์มั้ย ถ้ากลาง หรือใกล้ๆก็ถือว่าโอเคแล้ว ถ้ายังไม่กลาง ลองปรับแว่นดูก่อน ส่วนในกรณีที่ไกลจากตรงกลางมาก แสดงว่ากรอบไม่ดีแล้ว เปลี่ยนด่วน! ไม่เล็กเกิน ก็ใ
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 24 ครั้ง

​แต่ไอ้สิ่งที่เราทำนี้ มันตอบคำถามตัวเองได้สักข้อ
EP.02: ถ้าไม่มีใครเห็น เราจะยังพยายามไหม? ​ถ้าเราปิดทองหลังพระแบบไม่มีใครเห็น เราจะยังเดินไปปิดไหม? การทำอะไรที่ไม่มีคนเห็น มันทรมานจริงๆ นะ บอกไม่ได้เลยว่ามีความสุขหรือไม่มีในช่วงที่ทำ เราจะไม่รู้เลยว่าผลมันจะออกมาเป็นยังไง แล้วคนจะมองเรายังไง เขาจะเห็นเราไหม ​การที่เราทำอะไรแล้วไม่ได้บอก
Nonyala

Nonyala

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋 | “สิ่งที่เราเลิกทำกับ ‘ขนตัวเอง’ แล้วชีวิตดีขึ้น”
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ “ต้องไม่มีขนเลย” เท่านั้นถึงจะโอเค ขนขึ้นนิดเดียว = ไม่มั่นใจทันที แต่พอเราเลิกทำสิ่งนี้… ชีวิตมันเบาขึ้นจริง ๆ ⸻ สิ่งที่เราเลิกทำ แล้วรู้สึกดีขึ้นมาก 👇 1. เลิกโกนทุกครั้งที่เห็นขน เมื่อก่อนคือขึ้นนิดเดียวก็จัดการทันที ตอนนี้เราเลือกทำ “ตอนที่อยากทำ”
นอนอ | สวยขึ้นแบบมีระบบ 🌷

นอนอ | สวยขึ้นแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 5 ครั้ง

บางทีคำว่า “ไม่โอเค” ก็เป็นเรื่องปกติ
บางทีคำว่า “ไม่โอเค” ก็เป็นเรื่องปกติ NORMAL - BTS บางช่วงของชีวิต เราก็ไม่รู้เหมือนกันว่า กำลังต้องการอะไร หรือกำลังหนีอะไรอยู่ “Run away, out of sight, don't know what I want” วิ่งหนีไปไกลแค่ไหน ก็ยังไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร เราใช้ชีวิต เหมือนต้อง “โอเค” ตลอดเวลา “Kerosene
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌ก่อนเรียกใครว่าแฟน ลองเช็กสิ่งนี้ก่อน⁉️
💬ตอนเริ่มชอบใคร ทุกอย่างมันดูดีไปหมด เคมีเข้ากัน คุยแล้วสนุก ใจเต้นทุกครั้ง แต่ก่อนจะตกลงคบ ลองหยุดถามตัวเองสักนิด เพราะความรักระยะยาว💖 ไม่ได้มีแค่ความรู้สึกตอนแรก ✅นี่คือ Checklist ที่ควรถามตัวเอง ก่อนเรียกใครว่า “แฟน 🌹เรื่องตัวเขา ☐ เขาให้เกียรติเราไหม? ☐ เขาสื่อสารไม่ชัด ทำให้
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 81 ครั้ง

ทุกคน ช่วยเราด้วย แฟนต้องการสิ่งนี้ 🧐
ทุกคนคะ ช่วยเราด้วยยย! 😭 คือแฟนส่งมาบอกว่าอยากได้สิ่งนี้ เราก็ปากไวตอบ 'โอเค' ไปก่อนเพราะอยากตามใจ แต่สารภาพเลยว่าไม่รู้จักจริงๆ ค่ะ 55555 เซิร์ชหาแล้วก็ไม่เจอเลย หรือว่าจะเป็นของดีของเด็ดจากภาคใต้หรือเปล่าคะ? ใครพอจะรู้ว่ามันคืออะไร หาซื้อได้ที่ไหน หรือมีพิกัดเด็ดๆ รบกวนช่วยชี้ทางสว่างใ
ai.lovestory

ai.lovestory

ถูกใจ 350 ครั้ง

🚫 ห้ามพูดสิ่งนี้… ตอนสัมภาษณ์งาน!
เวลาไปสัมภาษณ์งาน บางทีเราตื่นเต้น จนหลุดพูดอะไรที่คิดว่า “ไม่เป็นไรหรอกมั้ง” แต่จริง ๆ แล้ว HR ฟังจบคือปิดโน้ตบุ๊กในใจไปแล้วแบบเบา ๆ 😶‍🌫️ นี่คือ สิ่งที่ไม่ควรพูดเด็ดขาด เพราะมันทำให้โอกาสงานหายแบบงง ๆ ❌ 1️⃣ “เอ่อ… ผมไม่รู้อะครับ” โอเค ไม่รู้ได้ แต่อย่าพูดตรง ๆ แบบปิดประตูตัวเอง เปลี่ยน
พี่จ๊ะเอ๋ กูรูสัมภาษณ์งาน

พี่จ๊ะเอ๋ กูรูสัมภาษณ์งาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥰อ่านสิ่งนี้เถอะมันดีจริงๆ🫶
✨เหมาะสำหรับ: จงพึงพอใจในสิ่งที่คุณเป็น
M Ple ชีวิตโคตรโชคดี

M Ple ชีวิตโคตรโชคดี

ถูกใจ 9 ครั้ง

ขอลงเวรก่อนได้ไหม,, หัวใจไม่โอเค💔
💬 จากพี่พยาบาลถึงน้องนักศึกษาพยาบาล EP.6 กายไม่ไหว ใจไม่โอเค หนูลงเวรได้ไหมคะ?? เรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทำใจลำบากมากสำหรับอาชีพเรา เพราะบางครั้งที่ “ใจไม่ไหว กายไม่ไหว” เราก็ไม่สามารถหยุดงาน หรือลงเวรตอนนั้นได้เลยในทันที พี่เองก็เคยเจอมากับตัว… ตอนนั้นอกหักตอนขึ้นเวรบ่าย 🩺 เล่าตอนน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมื่อสิ่งนี้ได้ช่วยชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งเอาไว้ 🥺
เหตุเกิดจาก เจ้ากรรม แดงเดือด (ปจด.) 🚩ดันมาตอนกำลังเดินทางไปทำงานตอนเช้า แล้ว... กางเกงในที่ใส่มาในวันนั้นคือ กางเกงไร้ขอบผ้ายืดๆบางๆ 😅 ซึ่งความสามารถในการซึมซับคือต่ำมาก 😭 ต้องพยายามอดทนจนถึงที่ทำงาน และคิดตลอดทางว่าจะทำยังไงดี กลับบ้าน ? ซื้อกกน ใหม่? ... จนตัดสินใจเดินเข้า 7/11 เพื่อจะไปซื้อผ้
OrangeC

OrangeC

ถูกใจ 58 ครั้ง

เลี้ยงหมาดุในเขตชุมชนสิ่งที่เจอแล้วทำให้ต้องทะเลาะกับคนที่บ้าน!
จะบอกว่าหมาสองตัวนี้บ้านเราเป็นคนเลี้ยงน้องตั้งแต่สองเดือนจนจะเข้าเดือนที่สี่ ซึ่งตอนแรกเก็บหมาไว้เงียบมากจนกระทั่งมีเด็กแถวบ้านมาเจอ หมาบ้านนี้เฟรนลี่เห็นใครมาก็กระโจนใส่ ซึ่งมันทำให้เด็กหลายคนกลัวแต่จะมีคนในบ้านคุมอยู่ตลอดเวลา ถ้าน้องพฤติกรรมเริ่มไม่โอเคก็จะพาเข้าบ้านทันที บ้านเรารู้นิสัยน้องดีค่
Your playlist🖤

Your playlist🖤

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥰อ่านสิ่งนี้เถอะมันดีจริงๆ🫶
✨เหมาะสำหรับ:คุณต้องเลือกใช้คำที่มีพลังงานสูง
M Ple ชีวิตโคตรโชคดี

M Ple ชีวิตโคตรโชคดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

40 สัญญาณว่า ตอนนี้ฉันโอเคกับการอยู่คนเดียวแล้ว
​นี่คือตัวอย่าง 40 สัญญาณที่บอกว่าคุณก้าวข้ามความเหงา สู่ความสตรองแบบฉบับคนรักตัวเอง☺️👇 ​ ถ้าเพื่อนๆอ่านแล้วมันใช่มากกว่า 30ข้อ แสดงว่า....... คุณโอเคกับการอยู่คนเดียวได้แล้ว💓 1.​คุณไม่รู้สึก "ขาด" เมื่อเห็นคนอื่นลงรูปคู่ในโซเชียล 2.​ความเงียบในห้องไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่เป็นเรื่อง
แม่ลูก2 ชอบแชร์

แม่ลูก2 ชอบแชร์

ถูกใจ 13 ครั้ง

มีใครรู้สึก ‘ไม่โอเค’ 🙅🏻‍♀️ กับอาหาร Overprized บ้างคะ ?
ขอชวนคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันหน่อยนะคะ 😊 ช่วงนี้หลาย ๆ คนอาจเคยเจอประสบการณ์ทานอาหารแล้วรู้สึกว่า ‘ราคาสูงเกินไปเมื่อเทียบกับสิ่งที่ได้รับ’ หรือที่เรียกกันว่า Overpriced กันบ้างไหมคะ ??? 🙅🏻‍♀️ อยากทราบว่ามีใครเคยรู้สึกไม่ค่อยโอเคกับราคาประมาณนี้บ้างไหมคะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องปริมาณ คุณภาพ รสช
thanafon

thanafon

ถูกใจ 29 ครั้ง

ทำไมบางคนถึงไม่โอเคกับการช่วยสังคมของคุณกัน จอมพลัง? 💪🤔
ทำไมบางคนถึงไม่โอเคกับการช่วยสังคมของคุณกัน จอมพลัง? 💪🤔 ชื่อของ “กัน จอมพลัง” กลายเป็นที่รู้จักในฐานะนักเคลื่อนไหวที่ออกมาช่วยเหลือผู้เดือดร้อนอยู่เสมอ ตั้งแต่คดีแรงงาน ไปจนถึงการช่วยเหลือประชาชนที่ถูกเอาเปรียบในสังคม แต่ในอีกด้านหนึ่ง ก็มีเสียงวิพากษ์จากบางกลุ่มที่รู้สึก “ไม่โอเค” กับแนวทางการช
หญิงพาเที่ยว

หญิงพาเที่ยว

ถูกใจ 31 ครั้ง

จิ้มจุ่มหัวหิน 👀🫶🏻🥘 คนที่มันยอมขับรถไปหัวหินทุกเดือนเพื่อสิ่งนี้อยู่นี่เอง
บอกตรงๆว่าทุกครั้งที่ไปเที่ยวหัวหิน ยังไงก็ต้องไปกินจิ้มจุ่มร้านนี้ ถ้าวันไหนว่างก็คือต้องหาเรื่องไปร้านนี้จนได้ คือแบบเลิ้บมาก ยกให้เป็นร้านโปรดที่ไกลสุดแล้วกินบ่อยสุด ประมาณ 6 ครั้งได้แล้วอะ 🍽️ 📍 พิกัดร้านเจ๊กเปี๊ยะ หัวหิน ⏰ เปิดทุกวัน 17:00-20:00 น. เท่านั้น (เปิดแค่ 3 ชั่วโมงเท่านั้น) 🚗 ห
อิ๊บกำลังฝึกทำภาพ (📸🍪🥤🛋️)

อิ๊บกำลังฝึกทำภาพ (📸🍪🥤🛋️)

ถูกใจ 134 ครั้ง

สิ่งที่เคยกลัวมากตอนเด็ก แต่วันนี้ไม่กลัวแล้ว
~ กลัวความมืด ด้วยความที่เราตอนเด็กๆเป็นคนกลัวความมืดมากๆเจอความมืดที่ไหนทำให้เราหวาดกลัวเหมือนเป็นคนแพนิคไปเลย หนักจนถึงขั้นนอนไม่หลับต้องเปิดไฟนอนหรือบางทีเจอความมืดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เราได้ทำแค่คลุมผ้าห่มนอนเป็นการหายกลัว เป็นมาตลอดหลายปี พอเราโตขึ้นก็เริ่มปรับตัวอยู่กับความมืดได้แต่ก็ยังกลัวอ
moomoochirawan24

moomoochirawan24

ถูกใจ 0 ครั้ง

เชียร์สายมัทฉะให้มีสิ่งนี้ 🍵🌿
“ น้ำเชื่อมจากหญ้าอะกาเว่ไอเทมที่ขาดสำหรับมัทฉะของเรา ” เหตุเกิดจากไซรัปที่เคยลองส่วนใหญ่จะมีกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะทำให้กลบกลิ่นมัทฉะของเราหรือมีกลิ่นแทรก เวลากินมันไม่ฟินเท่าที่ควร เลยพยายามหาจนเจอน้ำเชื่อมอันนี้ ตรงใจเราที่สุด ราคาโอเคไม่แรงมาก ใช้ได้นาน ละลายง่าย ดัชนีน้ำตาล (GI) ต่ำกว่าเหม
𝑲𝑰𝑬 ⁺◟🦦

𝑲𝑰𝑬 ⁺◟🦦

ถูกใจ 2 ครั้ง

สภาพหน้าหลังเปลี่ยนมาใช้สิ่งนี้ 2 อาทิตย์🚨
พูดไปก็เหมือนโม้ว่าผิวคนเรามันจะดีขึ้นใน 2 อาทิตย์ได้จริงหรอ แต่มันเกิดขึ้นจริงๆ แล้ว กับหน้าของเราเอง ก็เลยตั้งใจมาโม้ให้ฟังไปเลยว่า พอเราเปลี่ยนมาใช้สิ่งนี้แล้วหน้ามันดีขึ้นอ่าแกรรร เอางี้ก่อนนะ ปกติเราไม่ใช่คนที่มีปัญหาสิว แต่รู้ตัวเองดีว่าเป็นคนที่พอกินน้ำไม่ถึง หน้าเรามันจะฟ้องเลย คือแห้งมา
yok_than

yok_than

ถูกใจ 25 ครั้ง

เกิดเป็นพี่คนโตอะไรที่รู้สึกไม่โอเคบ้าง?
เราเป็นลูกสาวคนโตที่แต่งงานกับแฟนที่เป็นลูกชายคนโตเหมือนกันเราเลยค่อนข้างที่จะคุยกันแบบเข้าใจกันได้ง่ายในหลายๆ เรื่อง ทั้งเรื่องที่โอเคและไม่โอเค มีเรื่องไหนที่รู้สึกว่าไม่โอเคเลยกันบ้าง มาแชร์+ระบายกัน #ลูกคนโต #ครอบครัว
Lookked

Lookked

ถูกใจ 32 ครั้ง

สิ่งที่ควรระวังเกี่ยวกับการเงินในช่วงนี้
🩵 pick a card 🩵 ✨ สิ่งที่ควรระวังเกี่ยวกับการเงินในช่วงนี้ ✨ เลือกรูปที่ดึงดูดความรู้สึกของคุณมากที่สุด แล้วเลื่อนอ่านคำทำนายได้เลยค่ะ ______________________________ เป็นเพียงแนวโน้มจากการเปิดไพ่ทาโรต์เท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านนะคะ โพสต์นี้เป็นการดูดวงแบบไม่จำกัดเวลาค่ะ มาเจอเ
pichtellme ☾ | ดูดวง

pichtellme ☾ | ดูดวง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ในวันที่หัวใจอ่อนแรงลองทำสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ให้กับ
🍀🌱🌻⛈️🌾💕 บางวัน… เราก็ต้องยอมรับว่า ไม่มีใครช่วยเราได้จริง ๆ ไม่ใช่เพราะไม่มีใครรักหรือสนใจ แต่เพราะ “บางเรื่อง มันต้องใช้เวลาและหัวใจของเราเท่านั้น” ที่จะค่อย ๆ เยียวยา ในวันที่หัวใจอ่อนแรง ลองทำสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ให้กับตัวเองดูนะ 💛 1. 🫖 อยู่กับความเงียบสักพัก — ปิดเสียงโลกภายนอก แล้วห
ม่านธารา ณ.จุดเล็กเล็ก Author

ม่านธารา ณ.จุดเล็กเล็ก Author

ถูกใจ 5 ครั้ง

คนสมาธิสั้น ADHD ควรทำ 6 สิ่งนี้ ✅ work!!
สวัสดีชาวสวนมะนาวทุกคนนนน ช่วงนี้เราอยากลองแชร์เทคนิคสำหรับคนสมาธิสั้นแบบเรา ไม่ได้ตั้งใจจะสอนให้ขยัน หรือเปลี่ยนชีวิตใน 7 วัน ต้อนรับปีใหม่หรอก แค่อยากแชร์ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้นนิดนึง ถ้าใครเป็นคนลืมง่าย ผัดวันบ่อย ทำอะไรไม่ค่อยจบ ไม่ได้แปลว่าไม่เก่งนะ แค่สมองทำงานไม่เหมือนคนอ
World🌐Vine

World🌐Vine

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม