อินทผลัมเมดจูน

2025/12/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอินทผลัมเมดจูนได้รับฉายาว่า "ราชาแห่งอินทผลัม" ด้วยขนาดผลที่ใหญ่และเนื้อที่หนึบหนับ เนื้อเยอะ เมล็ดเล็ก ทำให้เป็นที่ต้องการอย่างสูงในหมู่ผู้ชื่นชอบผลไม้เพื่อสุขภาพ เนื้อสัมผัสเป็นเอกลักษณ์ที่นุ่มหนึบหวานละมุน ใครที่เคยลองแล้วจะติดใจในรสชาติเหมือนคาราเมลหวานกำลังดี นอกจากรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ อินทผลัมเมดจูนยังอุดมไปด้วยเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจและระบบย่อยอาหารอย่างครบถ้วน สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก อินทผลัมชนิดนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับของว่างที่ให้พลังงานสูงและความอิ่มท้องนาน การเก็บรักษาอินทผลัมเมดจูนแนะนำให้นำไปแช่เย็นหลังเปิดแพ็ค เพื่อรักษาความสดและรสชาติที่ดีที่สุด สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานเป็นสัปดาห์โดยไม่เสียรสชาติและเนื้อสัมผัส นอกจากนี้ การบริโภคอินทผลัมเมดจูนสด หรือผสมในอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ เช่น สมูทตี้ หรือสลัด ก็ช่วยเพิ่มความหวานธรรมชาติและคุณค่าทางโภชนาการให้กับเมนูได้อย่างดี โดยรวมแล้ว อินทผลัมเมดจูนไม่เพียงแต่มีรสชาติหวานฉ่ำและเนื้อสัมผัสที่ประทับใจแต่ยังเป็นแหล่งพลังงานและสารอาหารที่มีประโยชน์ เหมาะสำหรับใครก็ตามที่สนใจสุขภาพ อย่าลืมลองเลือกอินทผลัมเมดจูนไว้เป็นตัวช่วยเติมเต็มความหวานธรรมชาติในชีวิตประจำวันกันดูนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ราชา #อินทผลัม เมดจูน ฉายา 7 เม็ดศอก ลูกใหญ่มากแม่ #มุสลิม #อิสลาม #superfood #ไฟเบอร์ธรรมชาติ ชั้นดี กากใยเยอะ ช่วยขับถ่ายดี
นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

#อินทผลัม เมดจูน ถ้าชอบแบบเนื้อหนา หนุบหนับ ต้องจัด #อินทผาลัม #รอมฎอนที่รัก #superfood #ไฟเบอร์สูง
นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

ถูกใจ 0 ครั้ง

#อินทผาลัม #อินทผลัม ลูกใหญ่ๆ เจ็ดเม็ดศอก #อินทผลัมเมดจูน #อินทผาลัมจัมโบ้ #อร่อยบอกต่อ
นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

อร่อยเนื้อเยอะ ลูกใหญ่ หนึบหนับ สายพันธุ์เมดจูน #อินทผาลัม #อินทผลัม #dates #medjooldates
นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการกินอินทผลัมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน โดยเน้นว่าอินทผลัมมีน้ำตาลธรรมชาติแต่กินได้หากรู้วิธี ภาพแสดงอินทผลัม ถั่ว และผู้หญิงกำลังกินอินทผลัม พร้อมข้อมูลประโยชน์ ปริมาณที่เหมาะสม และวิธีป้องกันน้ำตาลพุ่ง เช่น กินหลังอาหารหลัก คู่โปรตีน/ไขมัน และเคี้ยวช้าๆ
🍯 อินทผลัม = หวานธรรมชาติ ก็จริง แต่ต้องกินให้ถูกวิธี
หลายคนเข้าใจว่าเป็นเบาหวานแล้วต้อง “งดอินทผลัม” ❌ ความจริงคือ กินได้ แต่ต้องรู้วิธีกิน ✔️ ✔️ ใยอาหารสูง ชะลอการดูดซึมน้ำตาล ✔️ มีโพแทสเซียม & แมกนีเซียม ดีต่อหัวใจ ✔️ ค่า GI ไม่สูง ถ้ากิน “น้อยและถูกเวลา” 👉 ปริมาณที่แนะนำ วันละ 1–2 ลูกเล็ก ก็เพียงพอ 👉 เคล็ดลับกินแล้วน้ำตาลไม่พุ่ง
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 33 ครั้ง

อินทผลัม งบ 500 บาท ขายได้ไหม
🌴 อินทผาลัมเม็ดจูน (Jumbo Dates) เม็ดใหญ่พิเศษ 🌴 คัดพิเศษ 15 เม็ดโต สอดไส้ถั่วคุณภาพ ✨ อัลมอนด์ & วอลนัท แน่นๆ เต็มคำ อินทผาลัมถือเป็นผลไม้พลังงานสูงจากธรรมชาติ อุดมด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย เช่น ✔ ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ✔ ให้พลังงานดีจากน้ำตาลธรรมชาติ ✔ มีโพแทสเซียมและแร่ธาต
⭐️KatieReview⭐️

⭐️KatieReview⭐️

ถูกใจ 58 ครั้ง

พามารู้จักอินทผลัมพันธุ์ต่างๆ
พามารู้จักอินทผลัมพันธุ์ต่างๆ อินทผลัม = ความหวานที่ไม่ต้องรู้สึกผิด ช่วงนี้หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ลองเปลี่ยนจาก”น้ำตาลขัดขาว” มาใช้ “อินทผลัม” ในการทำขนมดูสิคะ จะยังคงได้ความหวาน หอม ละมุน แถมได้ไฟเบอร์และแร่ธาตุจากธรรมชาติอีกเพียบ จะสังเกตได้ว่าในสูตรขนมคลีนหรือขนมโฮมเมดส่วนใหญ่จะใ
Fareeda Dried Fruits

Fareeda Dried Fruits

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมดอินจูน
#เมดอินจูน 🚗ส่งได้ทั้งกรุงเทพ และ ต่างจังหวัด ...ให้ทุกความทรงจำ คงอยู่กับคุณตลอดไป💕 Made in june (เมดอินจูน) 🌸ช่อดอกไม้ประดิษฐ์•เราใช้ดอกไม้เกรดพรีเมี่ยม•สีรูปทรงและเนื้อสัมผัส•งานเนียบละเอียดเหมือนจริง 📍พิกัดร้าน โครงการทรีสแคว ทาวน์อินทาวน์ ลาดพร้าว94 ☎️สั่งซื้อคลิกลิ้งบนโปรไ
Made.injune

Made.injune

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังปิ้งราดสลัดไข่อะโวคาโด เสิร์ฟพร้อมสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี ลูกพีชหั่น และอินทผลัมยัดไส้ จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว
ขนมปังสลัดไข่อะไรโวคาโดเสิร์ฟพร้อมเบอร์รี่สดพีชและอินทผลัมยัดไส้
เบา อุดมด้วยโปรตีน และหวานตามธรรมชาติ — อาหารเช้าหรือของว่างที่เติมพลังได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่วนผสม🎯 สำหรับสลัดไข่อะโวคาโด ไข่ต้ม 2 ฟอง สับ อะโวคาโดสุก 1 ลูก โยเกิร์ตกรีกหรือมายองเนส 1-2 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ด ½ ช้อนชา (ไม่จำเป็น) เกลือและพริกไทย บีบมะนาว สำหรับขนมปังปิ้ง ขนม
Supawadee 🌵2406🌷

Supawadee 🌵2406🌷

ถูกใจ 39 ครั้ง

#อร่อยบอกต่อ #อินทผาลัม เมดจูน #ขนมสุขภาพ
นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประโยชน์อินทผลัมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 🤰🏻💕
🛒🛍️พิกัดกดสั่งที่ลิงก์หน้าไบโอ หรือกดช่อง Tiktok ชื่อช่อง : mama.pawinee >ฝากอุดหนุนตะกร้าร้านช่องเอิร์นด้วยน้าา🤰🏻💕🥰< หาค่าคอมให้เบบี๋จ้าบ 💕 : #อินทผลัม #อินทผลัมอบแห้ง #ประโยชน์อินทผาลัม #ผลไม้อบแห้ง #ของกิน
mama.pawinee

mama.pawinee

ถูกใจ 7 ครั้ง

เค้กอินทผลัมน้ำตาลแดง หอมนุ่ม ทำง่ายไม่ต้องใช้เครื่องตีไฟฟ้าก็ทำได้! ✨
"ใครชอบเค้กสไตล์จีนแบบโบราณต้องเลิฟเมนูนี้! เค้กอินทผลัมน้ำตาลแดง หอมหวานละมุน นุ่มชุ่มคอ แถมได้ประโยชน์จากอินทผลัมเน้นๆ จะทำกินคู่กับชาหรือกาแฟตอนเช้าก็เข้ากันสุดๆ ไปดูวิธีทำกันเลยค่า" #สูตรขนม #ทำขนมกินเอง #มือใหม่หัดทำขนม #ขนมเพื่อสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 53 ครั้ง

ประโยชน์อินทผลัม ลองฟังกันคะ
#อินทผลัม #ไซรับอินทผลัม #สุขภาพ
พลอยใสพาสวย

พลอยใสพาสวย

ถูกใจ 5 ครั้ง

คุกกี้อินทผลัมธัญพืชอบใหม่วางอยู่บนจานสีขาว มีถ้วยชาและดอกไม้เป็นฉากหลัง คุกกี้แต่ละชิ้นมีอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และแมคคาเดเมียประดับอยู่ด้านบน
ภาพระยะใกล้ของคุกกี้อินทผลัมธัญพืชจำนวนมากที่อบเสร็จแล้ว แต่ละชิ้นมีอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และแมคคาเดเมียประดับอยู่ด้านบน แสด��งถึงความน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำคุกกี้อินทผลัมธัญพืช ตั้งแต่การผสมส่วนผสม การเตรียมแป้ง การจัดวางบนถาดอบ และภาพคุกกี้ที่อบเสร็จแล้วพร้อมรับประทาน
แจกสูตร คุกกี้อินทผลัมธัญพืช 🍪
มีอินทผลัมอยู่เลยหยิบมาทำคุกกี้ ใส่ธัญพืช​เพิ่มความหอมมันอีกสักนิด​ วันนี้เลือกเป็นเม็ดมะม่วง​หิมพานต์​ เมล็ดทานตะวัน​ แต่งหน้าด้วยธัญพืช​ตามชอบ​ แค่นี้ก็สวยงาม​ สูตรนี้กรอบ​ หอม​ อร่อย​ มากๆ​ ค่ะ แป้งอเนกประสงค์​ 300กรัม ผงฟู 1 ช้อนชา หัวนมผง​ 20​ กรัม เนยสดเค็ม 200กรัม น้ำตาลไอซิ่ง 10
อร่อยลั่นบ้าน

อร่อยลั่นบ้าน

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพแสดงคนกำลังเก็บอินทผลัมจากต้นในสวนอินทผลัมขนาดใหญ่ คนสวมหมวกสีฟ้าและแว่นตากำลังเด็ดผลอินทผลัมสีเหลืองทอง และมีตะกร้าสานใส่ผลอินทผลัมแขวนอยู่ข้างตัว ต้นอินทผลัมหลายต้นมีผลสุกงอมและบางส่วนถูกคลุมด้วยตาข่ายสีเขียว
เก็บอินทผลัม
#อินทผลัม #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ภาพai
ดี

ดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

อินทผลัม
อินทผลัมสายพันบาฮีเหลือง หวานกรอบอร่อย ประโยชน์เยอะ #สวนอินทผลัม แม่สาว ตัว.ภูผาหมอก จอง.ศรีสะเกษ
Ornny Zuza

Ornny Zuza

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫘กินอินทผลัมก่อนวิ่ง ดีจริงไหม?🏃🏻‍♀️‍➡️
หลายๆคนอาจจะเคยเห็นโพสต์ที่บอกว่ากินอินทผลัมแล้วจะวิ่งอึดขึ้น มีแรงมากขึ้น จากการที่ฟรังไปดูงานวิจัยจริง ๆ ก็ยังไม่มีตัวเลขเป๊ะ ๆ บอกมา แต่นั่นไม่ได้แปลว่ากินแล้วมันไม่ช่วยนะ เพราะในมุมของวิทยาศาสตร์การกีฬา อินทผลัมคือ “แหล่งพลังงานชั้นดี” เลยค่ะ แล้วทำไมต้องอินทผลัมก่อนออกกำลังกาย? 🧊จะบอกว่า
Frung

Frung

ถูกใจ 20 ครั้ง

อินทผลัม
"ไม่ได้ปลูกตามกระแส...แต่ปลูกเพราะหลงรักในความเป็นอินทผลัม" หลายคนปลูกเพราะเป็นพืชเศรษฐกิจ หลายคนปลูกเพราะเห็นอนาคต แต่สำหรับผม...ผมหลงรักในความเป็น "อินทผลัม" หลงรักตั้งแต่วันที่เห็นมันเติบโตช้าๆ ท่ามกลางแสงแดดและสายลม หลงรักการดูแลแบบธรรมชาติ ไม่เร่งโต ไม่เร่งผลผลิต เลือกปลู
Ricebird Organic Farm

Ricebird Organic Farm

ถูกใจ 10 ครั้ง

อายุ 35 เพิ่งเคยกินอินทผลัมครั้งแรก แปลกมั้ย ??
เกิดมาเพิ่งเคยลองกินอินทผาลัมสด อินทผลัมบาฮีสีเหลือง สด หวานสดชื่น เปลือกบางกรอบ กินครั้งแรกก็ไปกินในสวนเลยจ่ะ 5555 #บัวอยากบอก #อินทผลัม #บาฮีเหลืองเนื้อเยื่อ💯 📍https://maps.app.goo.gl/Dcz23Hi71DVUH94Y6 ** นัดก่อนเข้าสวนเท่านั้น ติดต่อ คุณลุย 0640384237 คุณ นี 0660672845 สวนด
บัว อยาก บอก

บัว อยาก บอก

ถูกใจ 35 ครั้ง

ประโยชน์ของอินทผลัมสด * มีวิตามินซีสูงกว่า: อินทผลัมสดมีวิตามิ
#อินทผาลัมสด #อินทผลัม #เปิดการมองเห็นlemon8 #ประโยชน์
8dec

8dec

ถูกใจ 3 ครั้ง

อินทผลัมทานสด อัสซัน อัล อัสซา
#อินทผลัม #กันทรลักษ์ #ศรีสะเกษ #ไร่ภูแมน
ไปทุกทะเลที่มีปลา🦈

ไปทุกทะเลที่มีปลา🦈

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอินทผลัมแห้งกองใหญ่บนจานสีขาว มีฉากหลังเป็นต้นปาล์มเบลอๆ
อินทผลัมมีประโยชน์กับสุขภาพ
#กำลังมาแรง #เม็ดจูน ✨
Zakinah(T-O)🌸🌸

Zakinah(T-O)🌸🌸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินทผลัมสดสีเหลืองเป็นพวงพร้อมใบไม้ อินทผลัมแห้งสีน้ำตาล และอินทผลัมสดที่ผ่าครึ่งเห็นเนื้อและเมล็ด แสดงให้เห็นทั้งอินทผลัมสดและแห้ง ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
อินทผลัม
อินทผลัม พลังงานสูง ไขมันต่ำ อุดมวิตามินและไฟเบอร์ ช่วยบำรุงสุขภาพ ป้องกันโรค แต่ควรกินพอเหมาะ เลี่ยงหากมีปัญหาไตหรือหัวใจ อินทผลัม เป็นผลไม้ที่ไม่มีคอเลสเตอรอลและไขมันต่ำ เต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้แก่ วิตามิน A, วิตามิน B1, B2, B6, วิตามิน C, วิตามิน E, วิตามิน K, แคลเซี
สาระ

สาระ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพชั้นวางสินค้าในแม็คโคร แสดงอินทผลัมอบแห้งยี่ห้อ Fruit Mania หลายกล่อง มีป้ายโปรโมชั่น '1 แถม 1 buy 1 get 1 free' และโลโก้ Makro
ภาพระยะใกล้ของป้ายราคาดิจิทัล แสดงอินทผลัมแห้งฟรุตมาเนีย 350 กรัม ราคา 105.00 บาท โดยมีกล่องอินทผลัมอยู่ด้านหลัง
ภาพชั้นวางสินค้าอินทผลัมอบแห้งยี่ห้อ Fruit Mania หลายกล่อง มีป้ายโปรโมชั่น '1 แถม 1 buy 1 get 1 free' และป้ายราคา 105.00 บาท
อินทผลัม 1 แถม 1
อินทผลัม ซื้อ 1 แถม 1 ทึ่แม็คโคร (เห็นลดตลอดอยู่นะ😁) ที่บ้านแม่ชอบกินซื้อเป็นประจำ ราคา 105.- #อินทผลัม #1แถม1ต้องไปจัด #แม็คโคร #ของกินแมคโคร #ป้ายยากับlemon8 แม็คโคร ฟู้ด เซอร์วิส เทพรักษ์
Sawass_cho

Sawass_cho

ถูกใจ 7 ครั้ง

📌อินทผลัมพรีไบโอติกธรรมชาติ
#ติดเทรนด์ #อินทผลัม #Lemon8ฮาวทู #หมอโด่ง #lemon8ไดอารี่
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 5 ครั้ง

มาลองกันค่ะ อบอินทผลัมสดค่ะ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:อินทผลัมสด 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้ออบลมร้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: อบร้อนใส่อินทผลัมลงหม้อ อุณหภูมิ180เวลา15นาที เอาออก กลับๆพลิกแบต่ออีก10นาทีเรียบร้อยทายได้ 👍🏻คำแนะนำ:รสชาติหวานๆ
Aeเล่าไปเรื่อยกับวันว่างๆ

Aeเล่าไปเรื่อยกับวันว่างๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อินทผลัม 🍯 กินยังไงให้ “ได้ประโยชน์ ไม่ได้โทษ” ต้องรู้ เรื่องนี้
อินทผลัม (Dates) 🍯 ผลไม้หวานธรรมชาติที่ “มีงานวิจัยรองรับ” ว่าดีต่อร่างกายหลายด้าน แต่ต้องกินอย่างเหมาะสม 🔬 คุณค่าทางโภชนาการ (ต่อ 100 กรัม โดยประมาณ) • พลังงาน ~ 270–280 kcal • คาร์โบไฮเดรต ~ 70–75 กรัม (ส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลธรรมชาติ) • ใยอาหาร ~ 6–8 กรัม • โพแทสเซียม ~ 650–700 mg • มีแมกนีเซ
ป้ายยา36

ป้ายยา36

ถูกใจ 2 ครั้ง

อร่อย อย่าบอกใครเลย #อิทผาลัม เมดจูน
นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

นุส ว่าดี 👍🏼👍🏼👍🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

อินทผลัมสด 🆚 อินทผลัมแห้ง อะไรเหมาะกับแม่ท้องมากกว่ากัน✨😍
แม่ๆคงสงสัยใช่ไหมคะ✨ ว่าระหว่างอินทผลัมสด กับอินทผลัมแห้ง มีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันยังไง วันนี้มามาเบลล่ามีเฉลยให้แม่ๆเลือกตัดสินใจกันค่ะ💡💭 #mamabella #แม่และเด็ก #แม่ให้นม #มามิลค์เพิ่มน้ำนม #น้ำชงอินทผลัมสด
mamabella

mamabella

ถูกใจ 1 ครั้ง

อินทผลัม กับ คุณแม่ตั้งครรภ์
ประโยชน์หลัก 5 ประการ 💪 ลดการตะคริว (Reduce Cramps): รายละเอียด: อินทผลัมมีโพแทสเซียม (Potassium) สูง ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกายและรองรับการทำงานของกล้ามเนื้อ การได้รับโพแทสเซียมเพียงพอช่วยลดความถี่และรุนแรงของอาการตะคริวที่ขา ซึ่งมักพบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์ 🧻 ช่วยระ
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือขวดน้ำอินทผลัมใส มีฟองเล็กน้อยอยู่ด้านบน โดยมีผลอินทผลัมสีอ่อนจำนวนมากอยู่ด้านหลังที่เบลอ
ภาพขวดน้ำอินทผลัมใสสี่ขวดวางอยู่บนน้ำแข็ง มีข้อความระบุว่าไม่มีน้ำตาล
ภาพมือที่กำลังถือขวดน้ำอินทผลัมใสสองขวด โดยมีผลอินทผลัมสีอ่อนอยู่ด้านหลังที่เบลอ พร้อมข้อความระบุว่าหวานธรรมชาติ อร่อย สดชื่น และมีประโยชน์
น้ำอินทผลัม
Annie 🌻

Annie 🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม