เซลลูไลท์

ว้าวกว่าเลขบนตาชั่ง...

คือผิวที่เรียบขึ้นจนต้องซูมดู 😘✨

#ผิวเปลือกส้ม เรียบเนียนขึ้น 💚

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการลดเซลลูไลท์ สิ่งที่สำคัญไม่ใช่แค่การควบคุมอาหารหรือการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับการบำรุงผิวอย่างต่อเนื่องและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว ผมได้เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง เพื่อเร่งการเผาผลาญและกระชับกล้ามเนื้อบริเวณที่มีเซลลูไลท์ นอกจากนี้ ผมยังใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และเลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัดเวลาบริเวณที่เป็นผิวเปลือกส้ม เพื่อไม่ให้ผิวแห้งแตกง่าย สำคัญที่สุดคือการอดทนและสม่ำเสมอ เพราะจากที่ผมสังเกตเห็นใน 4 สัปดาห์ น้ำหนักลดประมาณ 4.8 กิโลกรัม และผิวเริ่มเรียบเนียนขึ้นจนรู้สึกได้ เห็นได้ชัดเจนว่าการดูแลผิวและรูปร่างแบบครบวงจรช่วยให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนและผิวสวยอย่างเป็นธรรมชาติ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เซลลูไลท์จ๋า ขอลาก่อน 👋
เซลลูไลท์ !!! ปัญหาหนักสำหรับผู้หญิงทุกวัยมากๆ ไม่ได้มีกันแค่ 30+40+ นะคะ ถึงแม้ยังวัยรุ่นอยู่ แต่ดูแลการกินไม่ดี ก็สะสมไขมันได้ง่ายเช่นกัน วันนี้จิ๊บมาแบ่งปัน ทริค ที่ทำเองแล้วได้ผลดีขึ้นจริงๆ ให้เพื่อนๆ 📌 save ไปทำตามกันได้เลยน้า 👉 📢 ใครมีปัญหาแบบไหนเพิ่มเติม หรือ อยากให้จิ๊บแชร์ แนะนำอะไร
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 865 ครั้ง

ขาเล็กเซลลูไลท์จาง ทำยังไง
#Lemon8Club #คลับออกกำลังกาย #40บวกเล่นlemon8 #ลดความอ้วน #Lemon8ชวนเล่า แจกวิธีที่ทำแล้วเห็นผลจริง 🤍 จากคนขาใหญ่ เซลลูไลท์เยอะมาก ต่องบอกก่อนว่า น้ำหนักต่างกันประมาณ17KGนะคะ จสกการออกกำลังกาย แต่ถ้าแค่ลดเฉยๆ เซลลูไลท์ไม่ได้หายได้เยอะ ดังนั้นต้องทำสิ่งเหล่านี้ร่วมด้วย สิ่งที่เราทำห
Gookgigg Prima

Gookgigg Prima

ถูกใจ 646 ครั้ง

อาหารที่ทำให้ขาใหญ่แบบไม่รู้ตัว
อาหารบางชนิดอาจทำให้ขาใหญ่ขึ้นและเกิดเซลลูไลท์ได้ไม่รู้ตัว! 🚫🍔🍟🍩 กินแบบนี้บ่อยๆ ระวังนะคะ! #สุขภาพ #เซลลูไลท์ #อาหารสุขภาพ
น้องยักษ์ พาสวย

น้องยักษ์ พาสวย

ถูกใจ 629 ครั้ง

ผิวเปลือกส้มรายงานตัวค่ะ
#ผิวเปลือกส้ม #ลดเซลล์ลูไลท์ #ลดไขมันขา #ลดผิวเปลือกส้ม #เอนไซม์คุมหิวเบิร์นเซลลูไลท์
Style_Bell

Style_Bell

ถูกใจ 150 ครั้ง

เคล็ดลับสำหรับคนผอมแต่มี “พุง”
เป็นคนตัวเล็กนะแต่แอบมีพุงน้อย ๆ แบบที่ใส่อะไรแล้วรู้สึกทรงยังไม่สุด 🥹 เลยลองเข้ามาดูแลตัวเองด้วยตัวนี้ Fuli เครื่องนวดหน้าและตัว เค้ามีทั้งแสงสีฟ้าและแสงสีแดง ช่วยดูแลผิวในคนละระดับ ระหว่างทำสบายมาก ใช้เวลาไม่นานเลย สิ่งที่ชอบคือหลังทำรู้สึกว่าลำตัวดูเข้าทรงขึ้น ฟีลแบบไม่ได้เปลี่ยนจนโป๊ะ
✿ สตอรี่ยี่หวา ꔛ☺︎

✿ สตอรี่ยี่หวา ꔛ☺︎

ถูกใจ 352 ครั้ง

ผิวเปลือกส้ม เซลลูไลท์ แก้ได้ กินแบบนี้
ผิวเปลือกส้ม เซลลูไลท์ ต้องกลับมาแก้เรื่องสารอาหาร เราลดได้ ด้วยการดูแลโภชนาการสูตรLeantalk ต้นขา -3.6 นิ้ว น้ำหนัก -6 กก ใครสนใจสูตรLeantalk ทักมาคุยกันได้ เราแนะนำให้เฉพาะบุคคลเลย #leantalk #เซลลูไลท์ #ลดต้นขา #ลดเซลล์ลูไลท์ #ลดผิวเปลือกส้ม
แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

40+ เผาผลาญแย่ แต่เซลลูไลท์ลดลง เห็นผลจริง! 100% 🥹
พี่สาว 40 ขอสารภาพ เซลลูไลต์ / ผิวเปลือกส้ม ไม่ได้หายเพราะครีมอย่างเดียวนะคะ มีช่วงนึงไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย… เมื่อก่อนคิดว่า “อ้วน” พออายุขึ้นถึงรู้ว่า 👉 มันคือ ระบบไหลเวียน + กล้ามเนื้อ + ฮอร์โมนล้วนๆ สรุปทริคที่พี่ลองแล้ว “เห็นผลจริง ไม่เวอร์” 🧴 1. ครีมได้…แต่ต้องนวดเป็น – ทาเฉยๆ = แค
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 633 ครั้ง

เซลลูไลท์ ขาใหญ่
ไม่กล้าใส่ขาสั้น ไปใช้ RYOKA เลยจ้า #เซลลูไลท์ 💌แบรนด์:RYOKA💋วิธีทา:เช้า-เย็น หลังอาบน้ำ หรือก่อนออกกำลังกาย📍พิกัด:https://vt.tiktok.com/ZSHT8ahWu5Co2-sKUMZ/
พี่จ๋าพาย้อนวัย สุขภาพดี๊ดี

พี่จ๋าพาย้อนวัย สุขภาพดี๊ดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอวิธีเอาเซลลูไลต์ออกจากขาหน่อยค่ะ😭
ใครเคยผอมแต่มีเซลลูไลต์แบบเราบ้างคะ? มีวิธีไหนช่วยลดให้ผิวเรียบขึ้นโดยไม่ต้องใช้ยาหรือผ่าตัดบ้างช่วยแนะนำหน่อยค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเลยฮืออออออ #ถามมาตอบไป #ถามตอบสุขภาพ #คุยเรื่องสุขภาพ
busywithpiano

busywithpiano

ถูกใจ 936 ครั้ง

เซลลูไลต์ต้นขาหายแน่🍋
ท่านี้ใครอยากหุ่นดีต้องทำ🍑 ✅เพิ่มกล้ามเนื้อ ✅ต้นขาfirm ✅ลดเซลลูไลต์ ✅ปั้นก้น ✅วันละ 100 ครั้ง #ปั้นก้น #ต้นขาเรียว #หุ่นดี
fortuneรีวิวทุกอย่าง

fortuneรีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 1853 ครั้ง

ติดโซเดียมจนขาใหญ่เซลลูไลท์เยอะ🥲
ใครที่กำลังมีปัญหาขาใหญ่เซลลูไลต์เยอะจากการติดโซเดียมจากการบวมน้ำต้องทำยังไงมาดูคลิปนี้กัน!!!🔥 #เซลลูไลท์ต้นขาเยอะ #ลดเซลลูไลท์ต้นขา #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
⋆⸜ 🐰ྀི ᯓᡣ𐭩

⋆⸜ 🐰ྀི ᯓᡣ𐭩

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้ชายในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "บอกลาผิวเปลือกส้ม ด้วย 3 ทริคลดเซลลูไลท์" และภาพเปรียบเทียบต้นขาที่มีเซลลูไลท์กับผิวเรียบเนียน
ภาพผู้ชายในชุดออกกำลังกายกำลังนั่ง พร้อมข้อความว่า "1. กระตุ้น การไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง" และไอคอนขวดโลชั่น
ภาพผู้ชายในชุดออกกำลังกายกำลังยืน พร้อมข้อความว่า "2. ปรับ พฤติกรรมการกิน" และไอคอนชามสลัด
บอกลาผิวเปลือกส้มด้วย 3 ทริคลดเซลลูไลท์🍊
นี่คือ 3 ทริคที่ช่วยลดเซลลูไลท์ได้ไว และเห็นผลเร็วขึ้นเมื่อทำควบคู่กัน จากที่ผมลองทำครับเพื่อนๆชาวม่อน🍋 🧴 1. กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง - นวดกดจุด / นวดรีดน้ำเหลือง วันละ 10–15 นาที บริเวณต้นขา สะโพก หน้าท้อง - ใช้แปรงขนแห้งแปรงวนขึ้นด้านบนก่อนอาบน้ำ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนแล
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 284 ครั้ง

ขาสวย ไม่มีเซลลูไลต์ ด้วน 4 อย่างนี้ ✨
ใครอยากขาสวย ไม่มีเซลลูไลต์ แต่ไม่อยากออกกำลังกาย ไปทำตาม 4 อย่างนี้เลย 💗 ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยลดบวม เพราะการการบวม ทำให้เห็นเซลลูไลต์ ได้ชัดขึ้น 💗 ลดหวาน ลดทอด เพราะเป็นตัวการในการเกิด เซลลูไลต์ 💗 ยืดเส้นเป็นประจำทุกวัน ล่วงลดความตึง และให้เลือดลมไหลเวียดดี ทำให้ขาเรียวสวยขึ้นได้ 💗 ไม่นั่งนานๆ
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 1537 ครั้ง

ขอวิธีหน่อยคะ
ลดน้ำหนักมาสักพักใหญ่แล้ว ตอนนี้ปัญหาที่เจอคือ เซลลูไลท์ต้นขาเยอะมากๆ ส่วนอื่นๆพอใจมากๆแล้ว แต่ต้นขาคือไม่กระชับ และมีเซลลูไลท์เยอะมาก เป็นคนต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ ไม่มั่นใจมากๆ ขอวิธีลดแบบเร่งด่วนหน่อยคะ ลดเซลลูไลท์ #เซลลูไลท์ #เซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้ม #คุยเรื่องสุขภาพ
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 74 ครั้ง

ใครมีเซลลูไลต์แบบนี้บ้าง ? 🍊
เรามีเซลลูไลต์มีเห็นชัดมาก หลังขายิ่งเห็นชัด ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลย ไม่มั่นใจ รู้สึกไม่สวย 😞 ใครมีแบบนี้บ้าง ? แล้วทำยังไง ? 🥺 #คุยเรื่องสุขภาพ #แชร์ประสบการณ์ #lemon8ไดอารี่ #เซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้ม #สุขภาพดีกับlemon8
Babbee

Babbee

ถูกใจ 613 ครั้ง

สาเหตุและวิธีลดเซลลูไลท์
คนผอมก็มีเซลลูไลท์ได้ มัน “ลดได้ แต่หาย 100% ยาก” การออกกำลังกาย + กินดี = เห็นผลชัดสุดระยะยาว #พินพาลีน #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดเซลลูไลท์ของผู้หญิงวัย 40 ปี แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ขาและหลังดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความว่าเซลลูไลท์หายได้แค่ทำแบบนี้
ภาพผู้หญิงก่อนลดน้ำหนักและเซลลูไลท์บริเวณหน้าท้องและขา โดยมีข้อความระบุว่าน้ำหนักเริ่มต้นเกือบ 90 กก. และมีเซลลูไลท์มากจากการชอบกินขน�ม
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายจากด้านหลัง แสดงขาที่กระชับขึ้นและกล้าใส่ขาสั้นไปยิม โดยมีน้ำหนักปัจจุบัน 69-70 กก.
อายุ40 แวะมาแชร์วิธีลดเซลลูไลท์ที่ได้ผลจริง
กิ๊กอยู่กับเซลลูไลท์มานานมากๆ วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีลดเซลลูไลท์ ที่ทำแล้วเห็นผลจริงกับตัวเองค่ะ เซลลูไลท์เกิดจากหลายๆสาเหตุ บางคน ผอมแล้วก็ยังมีเซลลูไลท์อยู่ 1.ไขมันใต้ผิวหนัง วิธีลด: • เดินชัน / คาร์ดิโอระดับกลาง 45–60 นาที ต่อครั้ง • เดินชันระดับ 3–5 • ความเร็ว 4.5–5.5 • ไม่จับราวเทร
Gookgigg Prima

Gookgigg Prima

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพขวดผลิตภัณฑ์วางบนต้นขา พร้อมข้อความแนะนำไอเทมลดเซลลูไลท์และผิวไม่กระชับ และภาพเปรียบเทียบผิว Before-After ด้านล่างขวา
มือถือขวดผลิตภัณฑ์ Cool Anti Stretch Marks & Cellulite พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์ญี่ปุ่นที่ช่วยลดผิวบวม กระชับผิว ลดรอยแตกลายแดง และเซลลูไลท์
ภาพมือกำลังกดผลิตภัณฑ์เนื้อน้ำกึ่งเจลลงบนฝ่ามือ พร้อมข้อความอธิบายว่าเซรั่มซึมง่ายและซึมเข้าผิวไว
รีวิวจริงต้องป้ายยา|ลดเซลลูไลท์ขาแตกลาย🧴
เคยป้ายยาแบรนด์นี้ไปรอบนึงกับครีมลดรอยดำ ใครยังไม่เห็นไปหาอ่านรีวิวกันได้นะดูได้นะ😊 แต่รอบนี้มาป้ายยาอีกตัวที่ปลื้มจิตปลื้มใจมาก ไม่คิดว่าจะเห็นผลเกิดความคาดหวัง !! Cocoro Tokyo 🇯🇵 -Cool Anti Stretch Marks & Cellulite 🍃 💗 เนื้อเป็นแบบน้ำกึ่งๆเจล ทาๆนวดๆไปจะรู้สึกอุ่น เนื้อซึมไว ไม่เ
Rayzys

Rayzys

ถูกใจ 786 ครั้ง

ภาพต้นขาของผู้หญิงที่มีข้อความว่า "ลดต้นขาง่ายๆ ทำ 2 อย่างนี้ให้ได้ก่อน>>>" แสดงถึงการเริ่มต้นเคล็ดลับการลดต้นขา
ภาพขาของผู้หญิงที่ดูเรียวขึ้น พร้อมข้อความว่า "ลดไปเยอะมาก!! สบายขา เบาตัวสุดๆ" สื่อถึงผลลัพธ์หลังการลดน้ำหนัก
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายในยิม แสดงให้เห็นรูปร่างที่ดูเพรียวขึ้น พร้อมข้อความว่า "จึ้ง!! ดูเพรียวเลย"
ต้นขาเล็กลงจริง! หลังลองทำตามสูตรนี้ 🍑✨
คือเราต้องมาเล่าเลยสาวๆ 😭 ก่อนหน้านี้ต้นขาใหญ่ เซลลูไลท์เต็ม หน้าก็บวม ตัวก็บวม แบบถ่ายรูปไม่มั่นใจเลยอะ จนเพื่อนเกาหลีบอกเคล็ดลับง่ายๆ ว่า 👉 1.งดเค็ม งดโซเดียมก่อนเลย 2.ดื่มน้ำผลไม้หมักขับโซเดียม 🍹 แรกๆ ก็งงๆ ว่าจะช่วยจริงมั้ย แต่พอลอง OMG ฉี่บ่อยจริง 😂 แต่ตัวเบาสุดๆ หน้าไม่บวม ต้นขาเล็กลง
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 872 ครั้ง

แค่นวดผิวก็เปลี่ยน?
เป้ใช้มาเกือบเดือนแล้ว ต้องบอกเลยว่า ผิวต้นขาเปลี่ยนจริง! เพราะปกติเป้ชอบใส่ขาสั้น ถ่ายรูปก็เห็นผิวเปลือกส้มชัด แต่ตอนนี้ ผิวเรียบเนียนขึ้น กระชับขึ้นมาก เวลามือแตะผิวไปเนี่ยคือเนียนจริง ๆ 💖 เนื้อออย ซึมเร็ว ไม่เหนอะหนะ กลิ่นหอมสมุนไพรเบา ๆ นวดแล้ว ผ่อนคลายสุด ๆ เหมือนได้ทำสปาที่บ้าน
ปปเอง

ปปเอง

ถูกใจ 39 ครั้ง

เซลลูไลท์ = เงาตามติดชีวิต👥🍊
เชื่อมั้ยว่า…เซลลูไลต์เป็นปัญหาที่อยู่กับเรามานานมาก ไม่ว่าคุณจะผอมหรืออ้วน ก็มีได้หมดเลยนะ แล้วมันก็ไม่ใช่อะไรที่จะหายได้ภายในไม่กี่วัน ต้องใช้เวลา และต้องดูแลอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในวิธีที่ช่วยได้ก็คือ ‘การนวดสลายเซลลูไลต์’ ที่ช่วยกระตุ้นให้ไขมันแตกตัว พร้อมกับช่วยให้ครีมบำรุงซึมเข้าสู่ผิ
นวดสไตล์โฮมสปา 🏠สุขุมวิท109

นวดสไตล์โฮมสปา 🏠สุขุมวิท109

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม