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キャプションが壊れています。かき混ぜる。

握手してもいいですか?

占い師として。

#画像にキャプションを入れる #キャプションをプレゼントする #キャプションヒット #引用をキャプチャする

2025/11/8 に編集しました

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกว่าแต่ละเช้าตื่นสายเกือบทุกวัน แคปชั่นตื่นสายกวน ๆ นี่แหละช่วยสร้างรอยยิ้มและดึงดูดเพื่อนในโซเชียลได้ดีมากเลยนะครับ เช่น "วันนี้ตื่นสายเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือนอนต่อ" หรือ "ตื่นสายจนต้องขอโทษหมอนทุกคืน" ซึ่งคำพูดเหล่านี้ไม่เพียงแค่แสดงความรู้สึกแบบกวน ๆ แต่ยังช่วยให้เราไม่เครียดกับการตื่นสายมากเกินไป นอกจากนี้แคปชั่นหักมุมที่มีความตลกขบขัน เช่น "ขอจับมือได้มั้ย? ในฐานะหมอดูก็ได้" ก็ช่วยเพิ่มความน่าสนใจและทำให้เพื่อน ๆ รู้สึกอยากติดตามเรื่องราวของเราในแต่ละวันมากขึ้น เพราะมันแฝงด้วยความคิดสร้างสรรค์และการเล่นคำที่ทำให้ทุกคนอดไม่ได้ที่จะยิ้มตาม ถ้าต้องการเพิ่มสีสันให้ภาพถ่ายตอนตื่นสาย ก็อย่าลืมลองใช้แคปชั่นพวกนี้ควบคู่กับแฮชแท็กที่เข้ากันด้วยนะ เช่น #แคปชั่นตื่นสายกวนๆ #แคปชั่นหักมุม เพื่อเพิ่มโอกาสให้โพสต์ของคุณถูกค้นพบและได้รับความนิยมจากคนที่ชอบแคปชั่นแบบเดียวกันด้วยครับ

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レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした✨ 娘が絶賛🍋🫙✨ ＼レモン麹🍋／ ✿ 材料 ✿ レモン…80〜90g（中くらい1個分）乾燥麹… 100g 水…150g はちみつ…80g ✿ 作り方 ✿ ① レモンをよく洗いスライス（銀杏切りでもOK）し、種をとっておく ②殺菌消毒した保存容器（ジップロックでもOK）にレモン、麹を交互に入れる（銀杏切りの時は全体をよくかき混ぜてね） ③②を60度8

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「貯金が増える家の整え方」というタイトルが黄色い帯で表示され、水色の背景とカラフルな家の屋根が描かれた画像です。

「① 床にモノを置かない」「② レシート・領収書を放置しない」「③ 必要以上のストックを買わない」「④ 見える場所に未使用品を置かない」という貯金を増やす家の整え方の一部が箇条書きで示されています。

「⑤ 壊れているものを放置しない」「⑥ 玄関はスッキリ＋床を拭く」「⑦ 冷蔵庫の賞味期限切れをなくす」という貯金を増やす家の整え方の残りの項目が箇条書きで示されています。

必見「貯金が増える家の整え方（お金持ちが実際にやっている習慣）」

「貯金が増える家の整え方（お金持ちが実際にやっている習慣）」を、わかりやすくまとめてみました 🏠貯金が増える家の整え方 💡お金持ちが“必ずやっている部屋の習慣” ① 床にモノを置かない床に置いたモノ＝お金の流れを止める原因。バッグ、服、紙袋などが床にある家は散財しやすい。 ▶ まずは「床を全部見える状態」に！ ② レシート・領収書を放置しない放置＝お金の状況を無視しているサイン。お金持ちは、レシート整理＝資産の管理と考える。 ▶ 財布に溜めない。帰宅したら即分別！ ③ 必要以上のストックを買わない “安いから”

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＼21時帰宅の夫が沼った／悪魔のささみユッケ丼

他のレシピはここをタップ ⇨ @yuuka_recipe 後から見返せるように【保存】がおすすめ！「作ってみたい！」と思ったら、コメントで「❤️」を送ってくれると飛び跳ねて喜びます🥰 ＼21時帰宅の夫が沼った／悪魔のささみユッケ丼【材料2人分】・ささみ　5本・酒　大さじ1 ・片栗粉　大さじ1 ・卵　2個（温泉卵用）・大葉　5枚（タレ） ○砂糖　大さじ1 ○醤油　大さじ1 ○コチュジャン　大さじ2 ○すりごま　大さじ2 ○にんにくチューブ　2cm 【作り方】 ①ささみを1口大に切り、ポリ袋に入れて酒、片栗粉を

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当てはまったら要注意 10項目

正直に言うねこれは頑張っていない人の話じゃないむしろ真面目で責任感があってずっと耐えてきた人ほど当てはまる 50代は我慢が染みついている空気を読み期待に応え後回しが当たり前になったでももう気づいているはずこのままじゃ何も変わらないって怖いのは挑戦じゃなく何も選ばないまま時間が過ぎることあなたは壊れていない遅れてもいないただ自分を後回しにしすぎただけここからは静かに自分を取り戻す番この投稿は焦らせるためじゃない目を覚まさせるため気づいたあ

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100均レース糸で紫陽花シュシュ💙

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にんじん一本丸ごとサラダ🥗

にんじん1本、ちゃんと使い切れてますか？サラダって意外とワンパターンになりやすくて、途中で飽きてしまったり。でもこれ、 👉 丸ごと1本ペロッといけます。新玉ねぎと合わせて、ドレッシングも“ちゃんと意味のあるもの”で。このドレッシング、実は👇 ✔ 豆腐 → たんぱく質 ✔ ツナ → たんぱく質＋旨み ✔ ごま → 脂質＋コク ✔ 塩麹 → 旨み＋消化サポート ✔ 甘酒 → やさしい甘み ✔ マヨ → 全体をまとめるそして主役のにんじんは ✔ βカロテン（体のコンディションを整える） ✔ 食物繊維新玉ねぎは ✔

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ポイント２つで苦味なし！ゴーヤの常備菜

ゴーヤの使い方迷ったらコレ！ ⁡ ⁡ 副菜レシピなら任せて💪🏻 3児のワ―ママあゆこです！ ⁡ 今日は切って漬けるだけのゴーヤレシピだよ🙌 ⁡ インライの時に試作で作ったんだけど「食べたいー！」ってリクエストもらってて。やっと完成しましたー👏 ⁡ 苦味が苦手な人は苦味を抑えるためのポイントがふたつあるので作り方をよく読んでからやってみてね‼️ ⁡ つくれぽもらえると嬉しいです😆💕 𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸 ⁡ 材料 ⁡ ・ゴーヤ … 250〜350g ・新生姜 … 25g (なければ普通の生姜でOK🙆‍♀️)

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「新生児〜12か月月齢別おうちモンテまとめ」と書かれたタイトル画像。木製の棚に様々な知育玩具が置かれ、上部には果物のイラストが配置されています。

新生児から2か月頃のモンテッソーリ教育として、ムナリモビールが吊るされている様子。白黒の幾何学模様のモビールが赤ちゃんの胸元あたりに配置されています。

生後2〜5か月頃のモンテッソーリ教育として、赤ちゃんが木製のスプーンを握っている手元と、木製のガラガラやラトルが木製トレイに置かれている様子。

👇キャプション文読んでみてね🕊️💓 

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 誰でもできる0〜2歳知育とおうちモンテ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 おうちモンテってたくさん情報があって、どれもこれもやるのは大変！結局何をすれば良いかわからない！って人多いんじゃないかな🥹？今日はそんな人のために月齢別のおうちモンテについてシンプルにまとめてみました🙆‍♀️ おうちモンテって実は至ってシンプルで、赤ちゃんのその時々の成長に合った、環境やおもちゃ(教具)を与えてあげるだけでOK✨ そのために必要なのは我が子をしっかり観察すること👀 「最近よくこんな動きをしているな〜ってことはこういうおもちゃが

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我慢できる人は偉いと思われがちでも我慢し続ける人ほど静かに壊れていく嫌だと言えない助けてと言えないそうやって自分の気持ちを後回しにする怖いのは感情を出すことじゃない何も感じなくなることずっと我慢しているとそのうち自分が何を望んでいるのかも分からなくなる本当に強い人は全部耐える人じゃないちゃんと伝えられる人自分を守れる人が最後は一番強い

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自分を大事にするってわがままじゃないずっと我慢してずっと後回しにして気づけば心がすり減っている優しい人ほど自分のことを最後にしがちでも壊れてからでは遅い疲れたら休む嫌なことは断る距離を取るそれは逃げじゃない自分を守る強さ自分を大切にできる人ほど長く優しくいられる誰かのために頑張る前にまずは自分の心を守ってあげてあなたを一番近くで支えられるのはいつも自分だから

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スーパーカップでできる！抹茶プリン

作り方はこちら💁‍♀️ @oyuki_recipe いつも見ていただきありがとうございます！美味しそう🤤とおもったらいいね・コメント・保存・リポストしてくれたら励みになります✨ 何かわからないことがあればお気軽にDM、コメントしてくださいね🫧 ーーーーーーーーーー現役看護師　夜勤明けの楽しみがある。夜勤前に仕込んでおいた、スーパーカップ抹茶味を使った抹茶プリン🍵 むっちり食感がクセになります✨ 罪悪感より幸福感が勝つ！ちょっとリッチなアイスをのせて京都のおしゃれなcafeで出てきそうなプリンに仕上げたよ🍮 温かい抹茶ソースをかけていただきます

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胃腸労わる　トマトじゅわっと炒め

こんにちは　ゆみ　です😀 私のレシピの原点は、３人の子育てと仕事で毎日忙しく買い物にも行けなかった頃の私です。冷蔵庫に１つ残った野菜で子どもたちに何か作りたくて。あの頃の慌ただしく過ごしていた日々が、今も私のキッチンの中心にあります。フォローして真似してみてね✨ @yumi.chokatsu👈ポチッ胃腸疲れにトマトは生で食べるのが一番だと思っていませんか？実はそれ、すごくもったいないんです……！冷房や冷たい飲み物で、知らず知らずのうちに冷えきっている大人の胃腸。「なんとなくお腹が重い」「胃もたれがする」その胃腸疲れ、体内の「サビ（酸化）」が

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見ていただいてありがとうございます @365日腸活を楽しむ♪ 🍙ことおにちゃんですまだ使ってないの？それ....本当にもったいない！！材料4つ混ぜるだけで出来ちゃうよ〜チューブの生姜って手軽だけど、 "毎日安心して使う”って考えると.. ちょっと気になるよねでも、生姜麹なら材料はたった4つ！生姜・塩・米麹・水混ぜて炊飯器で"ほったらかし”発酵するだけで完成を【材料】米麴 100g 生姜 100g 塩 30g 水 100ml 【作り方】 1．生姜をよく洗い、フードプロセッサーにかける 2.麹と塩をよく混ぜたら（塩きり

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混ぜて冷やすだけでツルうま腸活！りんごヨーグルト寒天

今日の食べやせ筋肉料理【りんごヨーグルト寒天】今回のレシピはりんごとヨーグルトで作る寒天。りんごは皮付きのままで抗酸化成分も食物繊維もたっぷり！混ぜて冷やすだけ、火を使わないので作るのも簡単♪ ツルンとシャキッと爽やかな食感で夏休みのおやつにピッタリの腸活スイーツです💪 ─── 🍳レシピ ■材料（ヨーグルト1パック分）・プレーンヨーグルト（脂肪ゼロタイプ）　1パック（400g）・りんご　1/2個（約100g）・ラカントS顆粒　大さじ3 （A）水　100ml （A）粉寒天　4g ・シナモンパウダー　お好み ■調理時間

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\簡単冷凍ストック/沼るおにぎり

レシピはこちら☟ いいねやコメント飛んで喜びます💓 他の投稿はこちら✎‎𓂃𓈒𓏸 @ゆず⌇ワーママを救う爆速冷凍ストック今日は5品の冷凍おにぎりストック❄️🫧 朝ごはん考えてる余裕なんてない… 脳みそのスイッチオフでも選んでチンするだけ◎ うちの息子はオムライスが私は塩昆布チーズたぬきお気に入りです🤭 【材料とレシピ🧂】全て1合分（330g）の分量 1. とりたま🐣 ・鶏ひき肉：120ｇ・卵：1個・砂糖：小さじ2強・醤油：小さじ2強・みりん：大さじ1 ・酒：大さじ1 ・生姜：小さじ1/4 ①鶏ひき肉に調味料を全て入れ混ぜる

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和風スープパスタ

🍱レシピの詳細はコチラいつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 「これならできそう！」と思ったら、『🥬』とコメントで教えてね🔖✨ （いいね！も励みになります💪）【和風スープパスタ】＜材料（5食分）＞パスタ： 500g ほうれん草：1袋しめじ：1袋ベーコン:2枚×5 バター：1個（10g程度）×5 ※オリーブオイル：小さじ1×5 ※しょうゆ：大さじ1×5 ※コンソメ：小さじ2×5 ※白だし：小さじ1×5 ※ニンニクチューブ：お好み ※水：200ml×5 ＜作り方＞ ①パスタを半分に折って容器に入れる ②ほうれん草、しめ

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レンチンオムそば🤩💕

他の投稿はこちら 👉🏻 @recipe_erika レンチンだけで10分完成！これ一品でしっかり満足ごはん🙋🏻‍♀️✨ 耐熱容器だけで作れるからそのままたべれちゃう🤭 ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･【材料】（1人分）・卵 … 2個・千切りキャベツ … 好きなだけ・豚バラ肉 … 4枚ほど・焼きそば麺 … 1袋・付属ソース … 半分ほど～1袋・ソース、マヨネーズ、鰹節、青のりなどお好みで【作り方】 ① 耐熱容器に千切りキャベツを入れ、麺をほぐしその上に乗せ、粉末ソースを上からかけ混ぜたら

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納豆を毎日食べる人に起こる変化10選

「納豆って体にいいの？」「毎日食べるとどうなる？」納豆は最強の健康食材です 1日1パックで体が変わります毎日食べると起こる変化をまとめました【特に効果が高い3つ】 1. 腸内環境が改善する → 納豆菌が善玉菌を増やす 1パックで約10億個の納豆菌 2週間で腸内環境が激変 2. 血液がサラサラになる → ナットウキナーゼが血栓を溶かす夕食に食べると効果的脳梗塞・心筋梗塞予防に 3. 骨が強くなる → ビタミンK2がカルシウムを骨に定着骨粗鬆症予防特に女性におすすめ【その他の嬉しい変化】 4. 免疫力が上

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レンチンで作る青い牛乳かん

ゼラチンじゃなくても、寒天もレンジで作れます。ただし、『かんてんクック顆粒』に限ります。これだとお鍋を使わずレンジだけでOKです✨ 寒天バージョン材料・バタフライピー＋牛乳　合わせて200ml ・砂糖　20g ・粉寒天　1.5g 作り方 ① バタフライピーと牛乳を合わせて、200mlの液体を作る ② 粉寒天を入れて軽く混ぜる ③ レンジで 80〜90℃くらいまで温める ④ 砂糖を加える ⑤ よくかき混ぜる ⑥ 粗熱が取れたら型に注ぎ、冷蔵庫で冷やすこれで完成です。ポイントは寒天を入れるタイミング。

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休日を楽しくしようとすると、期待して、疲れて、がっかりする。だからもう、「良い休日」にしなくていい。「壊れない休日」で十分。全部やらなくていいし、全部わかり合わなくていい。今日が少しラクに終わったなら、それで合格。

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サーモンマリネ

【材料】玉ねぎ:1個スモークサーモン:60g マリネ液↓ 酢:大さじ1 レモン汁:大さじ1 はちみつ:小さじ1 オリーブオイル:大さじ1 粒マスタード:小さじ1と1/2 塩:ひとつまみブラックペッパー:お好み ★ドライパセリ【作り方】 1.玉ねぎをスライスしておく 2.マリネ液の材料を全て入れよく混ぜる 3.玉ねぎ、サーモンを入れて混ぜる 4.お好みでドライパセリをかけて完成 #ダイエット #ダイエットレシピ #腸活 #簡単レシピ #サーモン

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うつ病寸前危険な思考９選

この考え方してない？これ全部「うつになる前の私」です。私は昔、全部背負いすぎて倒れました。当時のわたしの「危険な9つの思考」をまとめました。あてはまったら「もっと頑張る」じゃなくて一回止まってほしい💭 1.疲れてるのに「もっと頑張らないと」と思うもう体も心もボロボロなのに、「まだ頑張れる」ってずっと自分を追い込んでた 2.「助けて」が言えなくて一人で抱える本当に限界だったのに、人に頼れなかった。孤独だった。 3.全部自分が悪いと思う。必要以上に自分を責める。今思うと、可哀想なくらい自分を追い込んでた。 4.休むのは甘えだ

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私のやったことはキャプションにまとめました🥺

16キロ痩せるために気づいた事🥹✨ 無理なく代謝を上げる事がマストっ‼️ 1日に消費されるエネルギーは3つ👇 1.基礎代謝（エネルギー60%） 2.運動活動量（エネルギー30%） 3.食事エネルギー（10％）運動するより… 食事制限するより… 基礎代謝を上げるのが1番痩せやすい🔥🔥 私が代謝を上げるための1日ルーティン✨　朝から代謝上げることが大事っ‼️ ①朝起きたら白湯・一日で体重×35mlを目安に水を飲む ②出発前にサプリで代謝UP （今は維持できるので飲んでません） ③毎朝軽いストレッチ（継続が大事だから無理なくやる）（ストレッチ

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本好きが選ぶ本気の推し本

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洗い物したくないの絶品トロ玉丼

洗い物したくない日の最強レシピ🥄 \とろ玉丼/ 子ども達もウィンナーの旨みと卵もふわふわで大喜びしてくれるしめちゃくちゃ食べてくれる🙌 ママ達今日も家族の幸せの為にお疲れ様💖 …………………………………………………… ✍️材料（1人前） ▪️ウィンナー　３本くらい ◎卵　　　　2個 ◎チーズ　　20g ◎砂糖　　　小さじ1 ◎白だし　　大さじ1 ・あったら海苔 --＊作り方＊-- ①◎をよくかき混ぜる ②ウィンナーをカットしてよく炒める ③①を流し入れて、半熟になったら火を　止める ④ご飯の上にのせたら完成！ ………………………………………………

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ガトーさつまいも

作り方はこちら👇️ @mutenka_54years いいね、保存してくれてどうも有難う御座います🌿 とても励みになります🥰 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ビタミンCって、「熱に弱い」って思ってない？でもね、さつまいものビタミンCは、加熱しても壊れにくいの🍠✨ 理由は、でんぷんに包まれてしっかり守られてるから🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿材料4つ／作業⏰5分／＼ガトーさつまいも／＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【材料】・さつまいも（400g）・米粉　50g ・アーモンドミルク　100ml

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モラハラを受け止めて続けている人へ。

人生はずっと、同じ痛みを見せてくる。我慢して、耐えて、相手を優先して、自分を削って。それでも「家族だから」「私が頑張れば」って飲み込んできたよね。でも、壊れながら守る関係は、もう“愛”じゃない。あなたの優しさは、誰かに消費されるためにあるんじゃない。人生があなたに伝えてるのは、「もっと耐えろ」じゃない。 “自分の人生を取り戻せ” もう、自分を後回しにする人生は終わり。ーーーーーーーーーーーーーーーー毎日のモラハラやDVで、心がとても疲れてしまっていませんか❓ 「私なんて幸せになれないのかもしれない😢」そんなふうに思

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別居したら終わりだと思ってたでも実際は離れたことで初めて見えたものもあった毎日ぶつかっていた時は感情ばかりで相手の言葉も自分の本音も見えなくなってた少し距離を置いてみて初めて気づくことがある・本当は何が苦しかったのか・何を我慢していたのか・この先どう生きたいのか別居は「離婚確定」じゃない壊れ切る前に冷静になるための時間になることもある実際に離れたことで関係を見直せた夫婦もいるもちろん全部が元に戻るわけじゃないでも “離れる”ことが人生を立て直すきっかけになることはある

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嫌な人に振り回される人は境界線が壊れてる

この投稿があなたの心に届きますように。人間関係の悩みは、キッカケひとつで軽くなります。あなたの幸せを願っています。 #職場の人間関係 #境界線 #気を使いすぎる #自己犠牲

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妻は突然冷めない何度も伝えた何度も我慢した何度も期待したその全部が静かに削られただけありがとうを言わない謝らない話を聞かないその小さな軽視の積み重ね外でどれだけ評価されても家で尊敬を失えば終わり怒っているうちはまだ期待がある本当に終わるのは何も言わなくなった時冷めたんじゃない諦めただけ気づいた時にはもう選ばれる側じゃない愛は壊れない軽視で消える

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【医師が教える】食事の健康知識10選✨

「え、そうだったの！？」知っているだけで健康になれる食事の知識まとめました🫶 今日から試してみて💪 【特に意外な3つ】 1. 卵は1日2-3個食べても健康的 → 「1日1個まで」は古い常識 2015年に厚生労働省がコレステロール摂取制限を撤廃健康な人なら2-3個OK🥚 タンパク質豊富で完全栄養食 5. 納豆は夜食べると血栓予防 → ナットウキナーゼは夜に効果的血栓は夜〜明け方にできやすい夕食に納豆を食べると心筋梗塞予防に朝より夜が正解💪 9. チョコは食前に食べると痩せる → 食前15分前に高カカオチョコ血糖値の

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