自動翻訳されています。元の投稿を表示する

電子レンジは食べ物を温めることしかできません。

2025/9/15 に編集しました

... もっと見るไมโครเวฟไม่ได้มีแค่ไว้อุ่นอาหารจริง ๆ ค่ะ โดยเฉพาะไมโครเวฟ SHARP ที่บ้าน เราใช้บ่อยสุดคือ “โหมดละลายน้ำแข็ง” เพราะช่วยประหยัดเวลาตอนลืมย้ายของจากช่องฟรีซลงช่องธรรมดา 1) โหมดละลายน้ำแข็ง (Defrost) ไมโครเวฟ ใช้ยังไงให้ไม่สุกเป็นขอบ - ถ้าเครื่องมีปุ่ม/เมนู Defrost: เลือก Defrost แล้วเลือกประเภทอาหาร (ถ้ามี) หรือใส่น้ำหนักตามที่หน้าจอให้ตั้ง จากนั้นกด Start - ถ้าไม่มีเมนูน้ำหนัก: ใช้วิธีลดกำลังไฟแทน โดยตั้ง “ไฟต่ำ/กลางต่ำ” แล้วค่อยเพิ่มเวลาเป็นช่วง ๆ (เช่น 1–2 นาที/ครั้ง) จะคุมไม่ให้ด้านนอกสุกก่อน ทริคที่ทำให้ละลายสวยขึ้น - กลับด้าน/แยกชิ้นทุก 1–2 นาที โดยเฉพาะเนื้อหมู ไก่ ปลา เพราะส่วนบางจะสุกก่อน - ถ้าเป็นชิ้นใหญ่ ให้กรีดถุงหรือเปิดปากถุงเล็กน้อย (อย่าใช้ถุงที่ไม่ทนไมโครเวฟ) แล้ววางบนจานที่รองน้ำได้ เพราะจะมีน้ำละลายออกมา - พอ “พอแยกออกจากกันได้” ให้หยุด Defrost แล้วพักไว้ 3–5 นาที ความร้อนจะกระจายต่อเอง (ตรงนี้ช่วยลดปัญหาสุกเป็นหย่อม ๆ) 2) วิธีใช้ไมโครเวฟ SHARP เบื้องต้นให้คุ้มกว่าแค่อุ่นอาหาร - อุ่นข้าว/กับข้าว: ใส่ชามที่เข้าไมโครเวฟได้ ปิดฝาหรือใช้แรปสำหรับไมโครเวฟเจาะรูเล็กน้อย จะไม่แห้ง - นึ่งผักแบบด่วน: ใส่ผัก+น้ำเล็กน้อยในภาชนะมีฝา เข้าไมโครเวฟไม่กี่นาที ผักยังกรอบและสีสวย - ละลายเนย/ช็อกโกแลต: ใช้ไฟต่ำและคนทุก 20–30 วินาที ลดโอกาสไหม้ 3) ข้อควรระวังเวลาใช้โหมดละลายน้ำแข็ง - ห้ามใช้ภาชนะโลหะ/ขอบทอง หรือกล่องที่ไม่ระบุว่าเข้าไมโครเวฟได้ - ถ้าเป็นเนื้อสัตว์ พอละลายได้แล้วควรปรุงต่อทันที อย่าทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน เพราะเสี่ยงเสียและเชื้อโรคโต - ของที่เป็นก้อนหนามาก แนะนำละลายให้พอ “นิ่มผิว” แล้วค่อยหั่นแบ่ง จะเร็วและสม่ำเสมอกว่า โดยรวมแล้ว ถ้าเรารู้จักโหมดละลายน้ำแข็งของไมโครเวฟ (โดยเฉพาะไมโครเวฟ SHARP) จะช่วยให้ทำกับข้าวไวขึ้นมากค่ะ แถมอาหารไม่เสียรส ไม่สุกแค่ขอบ ลองทำตามทริคกลับด้าน-พักเวลา รับรองต่างจากการกดอุ่นยาว ๆ แน่นอน

関連投稿

【電子レンジは重曹で掃除がオススメ✨️】
電子レンジはいつの間にか汚れてるし臭いも気になるべ? この動画見てマネしてやってみて! 全然簡単だから是非マネしてみて😆 最後まで読んでくれてありがとう✨️ したっけ他の動画も見てね💡 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ このアカウントでは 「ひでパパ|プロの手間抜き掃除でラクする暮らし」 を紹介しています。 \時短×ラク家事の掃除ハック🧼/ ▶忙しいママにこそ、ラク家事ハック✨️ ▶プロの友達の技をズボラパパが実践中🧽 ▶家事は妻だけの仕事じゃない💡 2012年12月〜北海道の戸建暮らし🏠️ 44歳夫婦+中3娘+小6息子+猫1匹の4人と1匹
ひでパパ|プロの手間抜き掃除でラクする暮らし

ひでパパ|プロの手間抜き掃除でラクする暮らし

628件の「いいね」

「雰囲気を可愛くする1週間垢抜け術」というタイトルが中央にあり、肌、髪、手元などの美容関連のクローズアップ写真がコラージュされた表紙です。
「Day1 髪に天使の輪を作る」と題し、トリートメントとヘアオイルの併用、蒸しタオルパック、ヘアミルクとヘアオイルを使ったドライヤーでの乾かし方など、ツヤ髪を作るためのスペシャルケアと方法が説明されています。
「Day2 すっぴん力をあげる」と題し、ワセリンと蒸しタオルを使った鼻の毛穴ケア、朝の白湯習慣、眉の黄金比に基づいた眉の形を整える方法が説明されています。
\雰囲気を可愛くする/ 1週間垢抜け術𓂃🎀𓈒 𓂂𓏸
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1週間で垢抜ける美容法をまとめました! これだけで美人オーラが出まくるので ぜひ試してみてください👌🏻´- #垢抜け #美容 #雰囲気美人 #美人オーラ #ヘアケア
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

1877件の「いいね」

夜に食べると糖尿病予防になる食べ物5選
夜に食べるもの、ちゃんと選べてる?🌙 実は夜の食事は、血糖値の上昇に大きく影響して、将来の体型や健康にも直結します。 今回は「夜でも安心して食べられる+糖尿病予防にもつながる食べ物」を5つ厳選して紹介! ダイエット中の人や、健康を意識してる人は保存して見返してね📌 無理な制限じゃなく、正しく選ぶだけで体は変わるよ。 ハッシュタグ👇 #ダイエット食 #夜ごはん改善 #血糖値コントロール #健康習慣 #糖尿病予防
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

685件の「いいね」

ぱくぱくぱく…!食パンキャラメルラスク
詳しいレシピはこちらから🌕 おうち映画、ドラマのおともにカリッカリのキャラメルラスクはいかがですか☺️ 食べる手かまとまらない〜💕💕 🍞キャラメルラスク🍞 【材料】 8枚切りの食パン:1枚 砂糖:大さじ2 バター:5g 水:大さじ1/2 【作り方】 ①食パンを好きなサイズに切る ②食パンをさらに並べて600W1分半加熱する(焦げる可能性があるのでやりすぎ注意&目をはなさい) ③食パンを一度かき混ぜて、追加50秒加熱(すでにカリカリのものはよけておくと焦げ防止に) ④フライパンに砂糖と水をいれ、火にかける ⑤カラメル色になったらバターを入れて溶かし、火を
部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

675件の「いいね」

夜に一口食べると免疫力がぐんぐん上がる食べ物5選
夜にちょっと食べるだけで、体の内側からコンディションを整える✨ 忙しい毎日でも続けやすい、免疫力をサポートしてくれる食べ物を5つ紹介! 寝る前の一口習慣で、明日の元気をチャージしよう🌙 ※バランスの良い食事と睡眠も大切です ハッシュタグ(5つ) #免疫力サポート #夜の習慣 #健康豆知識 #食事で整える #体調管理
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

752件の「いいね」

口元を垢抜けさせる美容法を紹介する画像。潤いのある唇の女性の顔が大きく写っており、リップクリームやリップバーム、歯磨き粉などの口元ケア製品が配置されています。左下には口元のアップ写真も添えられています。
口元の歪みケアについて説明する画像。割り箸を使った顔の歪みチェックと首の運動、唇への化粧水塗布、口をしっかり閉じることの重要性が、イラストや説明文で示されています。
唇をピンクにするマッサージと唇の角質ケア方法を解説する画像。リップクリームを使った唇マッサージの手順と、温かいタオルとラップを使った角質オフの手順が、唇のアップ写真と説明文で示されています。
\口元に清潔感を出す/ 口元の美容&ケア方法🤍🫧‪
ෆ┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈ෆ 垢抜けるには口元が大事! 今回はお家でできる口元の美容とケア方法をまとめました🙆🏻 ̖́-‬ ぜひ試してみてください! #美容 #ケア #垢抜け #口元
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

518件の「いいね」

【電子レンジで?ゆで卵の裏ワザ】
作る時の注意事項あり👇 爆発する?しない? 実際に“時間ごと”に検証してみたよ🥚🔥 レンジでできるゆで卵 「何分が一番おいしいの?」って ずっと気になってたから 試してみた結果… 🥚 600w6分 白身:ほぼ固まる 黄身:とろ〜り濃厚 → とろとろ派さんはこれ! 🥚 600w 11分 白身:しっかり 黄身:半熟の王道 → しっとりゆで卵! 🥚 600w 13分 白身:しっかり 黄身:しっかり → 固ゆで派さんなら間違いなくこれ! 電子レンジでも こんなに思い通りになるなんて 思わなかった…! \あなたは何分推し?/ コ
まー │ ちょっとラクする暮らし術

まー │ ちょっとラクする暮らし術

453件の「いいね」

\忙しくても健康もじぶん時間も確保💃/材料3つ!80円でできる🧀セブン風ブリトー🥩
みんなはコンビニでお気に入りの食べ物ある?! 自分はセブンのブリトーが大好きなんだけど、 あのお値段で全然お腹にたまらなくて贅沢品ダァ……って ずっと思ってた🤣 SNSでバズってたこのセブン風ブリトー どうせ本家のほうが美味しいでしょ〜!? って思ってたんだけど そんなことなくて一気に大量生産しちゃった🤭 本家の1/4のお値段で しかももうちょっと野菜も摂りたいな〜って思ったら 入れても美味しくて、冷蔵庫のお掃除にもなるし、 何より、同じ値段出せはお腹いっぱい食べられて幸せ🌈 作るのも爆速30秒とかでできちゃうから ぜひ皆も作ってみてネッ✨️ 𓂃𓂃
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

69件の「いいね」

冷凍ブルーベリーが容器に入っており、その上に「美白 スキンケアルーティン 7選」というテキストが重ねられています。手が容器を支え、背景はぼやけています。
納豆に刻みネギが乗せられたパックが写っており、「納豆を食べる」という見出しがあります。納豆がビタミン、ミネラル、タンパク質、納豆菌、食物繊維が豊富で美肌に良いと説明されています。
グラスに入った紫色の飲むブルーベリーヨーグルトが写っており、「飲むブルーベリーヨーグルト」を飲むという見出しがあります。美肌に良いブルーベリーの摂取方法として紹介されています。
【美白】スキンケアの方法 7選✨
〰︎飲むブルーベリーヨーグルト〰︎  【材料】 (コップ3杯分くらい)   ・ヨーグルト(種類はなんでもいいと思います🙆🏻‍♀️)   ・ブルーベリー(冷凍でも生でも🙆🏻‍♀️)   ・はちみつ(ない場合は砂糖でも🙆🏻‍♀️)  【作り方】   ①ヨーグルト、ブルーベリー、はちみつ   をミキサーに入れる!混ぜる!   だけで完成です🎀   めちゃくちゃ簡単です!! わたしのオリジナルレシピなので お好みでアレンジしちゃっても◯ 美容にいい「飲むブルーベリーヨーグルト」 是非作ってみてください♡♡♡ わたしは、美肌のために 1日1杯飲ん
アビ|お金をかけない美容♡

アビ|お金をかけない美容♡

1454件の「いいね」

混ぜて冷やすだけで、カフェの味💕簡単豆花(トウファ)
詳しいレシピはこちらから🌕 シロップは、紅茶、ジャスミンティーでも美味しいです! たくさん作ってもすぐなくなる〜😭 ほうじ茶シロップで食べる豆花(トウファ)🍮 【材料】(4杯分) 🍮豆花(トウファ) 豆乳:500ml ゼラチン:7g 砂糖:大さじ1 はちみつ:小さじ1(あれば) 🍵ほうじ茶シロップ ほうじ茶ティーバッグ:3つ 熱湯:200ml 砂糖:大さじ5 【作り方】 ①豆乳120mlを耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで1分ほど温める ②温めた豆乳に砂糖とはちみつ、ゼラチンの順で加えてよく混ぜる ③残りの豆乳を容器に入れ、かき混ぜながら②
部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

480件の「いいね」

電子レンジ掃除✨
#急上昇クリエイター発掘プログラム #暮らしの発見ノート #お家整えてみた
ひちこ|ズボラママの簡単そうじ

ひちこ|ズボラママの簡単そうじ

119件の「いいね」

電子レンジ掃除
@umin_kurashi 👈🏻他の投稿はこちら こんばんは!うみんです🫧😊 今回は【電子レンジそうじ】 電子レンジ掃除が時短できるって 知ってた? 今まで重曹を使ってたけど 二度拭きが面倒だったから 今回の方法が時短になって しっかり綺麗になるから便利だったよ! アルカリ電解水を50㎖容器に入れて 600Wで2分加熱 そのまま10分放置したら キッチンペーパーに付けて 拭いていくよ! 液が余ったらコンロ周りや 換気扇掃除にも使えるよ✨ 【保存】&【フォロー】して ぜひやってみてね😊✨ ⁂ ∴¨∴⁂∴¨∴⁂∴¨∴⁂∴¨∴⁂∴¨∴⁂
うみん⌇子育てのスキマにかんたん掃除

うみん⌇子育てのスキマにかんたん掃除

734件の「いいね」

混ぜるだけ簡単💕とろっぷるっ紅茶のパンナコッタ🤍
詳しいレシピはこちらから🌕 ほんとにいくらでも食べられる美味しさ🤤 これが冷蔵庫に冷えてると思うと、仕事も子育ても頑張れます💪 ご褒美スイーツにどうぞ🎁 ☕️濃厚とろっぷるっ紅茶のパンナコッタ🥛 【材料】 牛乳:150ml 生クリーム:100ml 紅茶ティーバッグ:1つ 砂糖:大さじ2 ゼラチン:3g 【作り方】 ①牛乳とティーバッグから取り出したら紅茶の茶葉をボウルに入れて電子レンジ600W2分温める ②熱いうちにボウルに砂糖とゼラチンを入れてしっかり混ぜる ③茶葉を濾して、生クリームを加えながら混ぜる ④好きなカップに流し入れ、固まるまで冷蔵庫で
部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

512件の「いいね」

電子レンジのまるっと掃除紹介してます🫧
👇コゲ落としのペーストは... @nonoa_kurashi▶他の投稿もみてね 後回しにしがちな電車レンジの掃除したよ! 汚れを放置しすぎると雑菌が原因で 食中毒になるかもって知って、 急いで掃除したよ🦠 1.水100mlに重曹小さじ 1入れて600Wで 5分チンする 2.10分放置したあと、キッチンペーパーを 重曹水に浸しながらレンジの中を拭いていく 3.コゲが落ちきってない場合は、 重曹2・お水1の割合で重曹ペーストを作る 4.重曹ペーストをコゲに乗せて、ラップでパックする。10分放置する 5.ラップを丸めてくるくる擦れば、コゲも落ちるよ
ののあ|3kidsママの簡単そうじ🫧

ののあ|3kidsママの簡単そうじ🫧

167件の「いいね」

型なしで作る!材料2つでチョコマシュマロ🤍
詳しいレシピはこちらから🌕 コンビニで買うと高いし、作ろうと思っても型がない…と思ってたんだけど、型なくてもできました✌️ チョコマシュマロ食べ放題、最高🤩 型なしでつくるチョコマシュマロ🍫 【材料】 マシュマロ 板チョコ 【作り方】 ①板チョコを砕いて、600W電子レンジ1分半で溶かす ②マシュマロをクッキングシートにのせ、600W電子レンジで5-10秒あたためる(できればひとつずつ温めるのがおすすめ) ③マシュマロが少し冷めたら、溶けたチョコにくぐらせてクッキングシートの上にのせる ④チョコが固まったら完成 ☝️電子レンジはマシュマロひとつで、大体
部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

48件の「いいね」

これだけ✨電子レンジそうじ🧼
ついほったらかしにしがちなレンジ掃除🧼 これなら誰でもできて超簡単👍🏻 ①水100mlに重曹小さじ1 500wで5分チンしたら、10分放置これで汚れを浮かせてくれるよ🦠 ペーパーを水に浸して、全体を拭いてね✨ ②クエン酸で仕上げ クエン酸の消臭効果と、重曹の残りを拭きあげよう🌿 ③アルカリ電解水で外側拭きあげ 皮脂汚れに強いから、ペーパーに吹いてさっと吹き上げたら完璧🥰 このアカウントでは元旅館清掃員の新米主婦が \もっとラクに!もっと楽しく!/ をモットーに30秒でわかるラク掃除術を発信しています🧹✨ @さら|おそうじ女将の30秒ラク掃除術 ◦ズボラ
さら|おそうじ女将の30秒ラク掃除術

さら|おそうじ女将の30秒ラク掃除術

66件の「いいね」

コンビニのきなこくるみをお家で💕
詳しいレシピはこちらから🌕 きなことナッツって無限に食べられる💕 タッパーに入れて作り置きして、暇なときポリポリ食べてる🤤 きなこナッツ 【材料】 ミックスナッツ:50g はちみつ:20g(大さじ1) きなこ:大さじ4〜 【作り方】 ①はちみつをボウルに入れて、電子レンジ600Wで1分温める ②熱いうちにナッツを入れてかき混ぜ、はちみつをナッツにまんべんなくまとわせる ③きなこが入った器にナッツを入れ、ナッツにきなこをつけて完成 ☝️はちみつが固まる前に手早く作るのがコツです! 作り方でわからないことがあればお気軽にコメントください☺️ ┈
部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

27件の「いいね」

悪魔の食べ物👿💗
市販の飴とグミで新触感グミができた😁‼️ #簡単おやつ #グミ #お菓子作り #おやつレシピ #おやつの時間
ゆらり|遊び心をプラスした簡単レシピ

ゆらり|遊び心をプラスした簡単レシピ

140件の「いいね」

【食べなきゃ損!!】ぷるっぷる黒ごまプリン
詳しいレシピはこちらから🌕 懐かしい黒ごまオ•レを感じるプリンができました🙌 黒ごまプリン🍮 【材料】 牛乳:250ml 黒ごまペースト:20g ゼラチン:3g 砂糖:大さじ2.5 【作り方】 ①牛乳100mlを電子レンジ600W1分で温める(沸騰直前くらいまで) ②温めた牛乳に砂糖、ゼラチン、黒ごまペーストを入れてよくかき混ぜる ③残りの牛乳150mlを加えながらよく混ぜる ④氷を張ったボウルに当てながら混ぜて、とろみがつくまで冷やす ⑤好きな器に入れて固まるまで冷蔵庫で冷やす ☝️そのまま入れてもいいゼラチンを使用しています!ゼラチンの使用方法
部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

51件の「いいね」

チョコ不使用のとろけるチョコぷりん🍫
詳しいレシピはこちらから🌕 チョコって買うとすぐ食べてなくなっちゃうから、チョコ使わないチョコぷりんは重宝するんだよね🥰 インスタントコーヒーは入れなくてもできちゃうから試してみてね🙌 🍫とろけるチョコぷりん🍫 【材料】(プリンカップ1つ分) 牛乳:100ml ココア:大さじ1 米粉:大さじ1 砂糖:大さじ1 インスタントコーヒー:小さじ1/2 ⭐︎あとのせ用 ココア:大さじ1/2 【作り方】 ①牛乳を電子レンジ600W50秒で温める ②ボウルにココア、米粉、砂糖、インスタントコーヒーを入れてヘラで混ぜる ③温めた牛乳を1/3入れて混ぜ、残りの牛
部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

283件の「いいね」

生理痛に良い食べ物(さつまいも、ほうれん草、納豆、かぼちゃ、魚など)と悪い食べ物(アイス、ハンバーガー、ケーキ、コーヒー、インスタント麺など)を対比して示す画像。
マグネシウムを含む食材として、ナッツ類、海藻類、納豆、カキ、玄米、さつまいも、ほうれん草のイラストと、過剰なカルシウム排出作用の説明。
身体を温める食材として、生姜、にんにく、ニラ、ネギ、玉ねぎのイラストと、体が冷えることによる生理痛の原因の説明。
生理痛に良い&悪い食べ物
#生理痛 #生理 #女の子の日
ぷりん

ぷりん

111件の「いいね」

不調別「食べ物」早見表10選
「なんとなく調子が悪い…」 「薬に頼りたくない…」 その不調、食べ物で改善できるかもしれません 予防医学の観点から 不調別におすすめの食材をまとめました 薬の前に、まず食事から 【特に効果的な3つ】 1. 便秘→納豆・キウイ・さつまいも → 納豆は水溶性・不溶性食物繊維両方が豊富 キウイは腸の動きを活性化 さつまいもは便のかさを増やす 5. 疲労→豚肉・にんにく・玄米 → 豚肉はビタミンB1が豊富 にんにくでB1の吸収率UP 玄米で持続的なエネルギー補給 10. 物忘れ→青魚・卵・ブルーベリー → 青魚のDHAが脳を活性化 卵のコ
えり|女医が本音で教える体質と食事

えり|女医が本音で教える体質と食事

61件の「いいね」

生理痛に良い・悪い食べ物
女の子の日を快適に❤︎ 今回は辛い生理痛を和らげる食べ物をまとめました! 生理中には良くない食べ物も載せているので ぜひ参考にしてください✨ 生理中は無理せずに身体を休めましょう💖 #生理 #生理痛 #女の子の日 #デリケートゾーンケア #デリケートゾーン
ぷりん

ぷりん

106件の「いいね」

【おでんの大根】時短でしみしみ大根へ!この冬何回食べる? #おでん #大根 #卵 #冬の食べ物 #冷凍
みかん〻今すぐ真似したいママを助ける家事ハック

みかん〻今すぐ真似したいママを助ける家事ハック

49件の「いいね」

【大人気!フルーツパンナコッタ🥝🍒】
——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— こんにちは!YOKOです🥰 このアカウントでは \ かわいいっ!作ってみたい!/ と思ってもらえるようなおうちスイーツを発信中 いいね、保存、コメント、嬉しいです♡ お気軽にどうぞ✨ ——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— 電子レンジを使ったパンナコッタの作り方 ひと手間が必要な理由は《今日のポイント》へ! ひと手間と言っても温度が下がるまで待つくらい!せっかちタイプにはひと手間なのー!🥹 それでは作り方💁‍♀️ 《パンナコッタ》 【材料】 - 牛乳:150ml
YOKO⑅◡̈*おうちカフェ

YOKO⑅◡̈*おうちカフェ

43件の「いいね」

百発百中でみんなが虜になる和風おかず🩷
作り方はこちら↓ 百発百中の誰もがトリコになる!ボリューム満点の和風ハンバーグのような満足感✨ 今回の美味しいお出汁は、「再現性高く」を実現する麺つゆを使用。 失敗なく、カンタンに美味しく✨ 煮詰める20分で、味しみしみ、具材の旨味が回ってごはんがすすむ味。 さめてもおいしいのでお弁当にぴったり💓 今回は作り置き冷蔵です。 4日くらいは保ちます✌️ でも、その前に無くなっちゃうよ😄 ˗ˏˋ女将直伝  五目きんちゃくˎˊ˗ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍳材料 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◉鶏むねひき肉:200g(ひき肉高いのでブレンダーでミンチにし
騙し妻︴手作り冷食で夫を幸せに騙す

騙し妻︴手作り冷食で夫を幸せに騙す

273件の「いいね」

高タンパクで疲労回復
他の投稿▶️@yuki_sports_recipe 保存して忙しい日のごはん作りに活用してね! 今しかない成長期の頑張る部活っ子を栄養ごはんで応援📣 分子栄養学アドバイザー🍚 @yuki_sports_recipe です! 部活っ子のサポート毎日お疲れ様です❗️ SNSでよく見る手作りグミ✨ゼラチン使ってるから高たんぱく低脂質と部活っ子にめちゃくちゃピッタリ👍🏻暑くなってきたけどさっぱり食べれる👏🏻 ▶️補食グミ ゼラチンは分子が小さいから消化に負担がかからない上、高たんぱく🫢ジュースでカロリーも補えるから補食の新定番になる予感🙌🏻 ----------------
ゆき|部活っ子を応援!15分栄養ごはん

ゆき|部活っ子を応援!15分栄養ごはん

220件の「いいね」

生地1つで3層♡ガトーマジックショコラ
材料を混ぜて焼くだけで、自然に3層に分かれる不思議なチョコレートケーキ。 フランス発の「ガトーマジック」を、コクのあるショコラ仕立てにしました。 ねっとり濃厚なチョコ層と、ふんわり軽い食感のコントラストが楽しめます。 生クリーム不使用で身近な材料だけなのに、特別感があるのもうれしいポイント。 コツは「混ぜすぎない」ことだけなので、お菓子作り初心者さんにもおすすめです。 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ&タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する3児ママ】  ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださ
みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

106件の「いいね」

作り置き炊きたてご飯の冷凍の仕方
忙しい日こそ、炊きたてご飯を上手に冷凍しておくと 本当に助かりますよね。 ちょっとしたコツで、解凍後もふっくら美味しく 食べられます。 今回は、炊きたてご飯を美味しく冷凍する方法を まとめました。 🍚 なぜ「炊きたて」を冷凍するの? ご飯は時間が経つほど水分が抜けて、でんぷんが 老化(硬くなる)していきます。 つまり… ✔ 冷ましてからより ✔ 保温し続けるより 炊きたてをすぐ冷凍がいちばん美味しさをキープできます。 ✅ 美味しく冷凍する手順 ① 炊きたてをすぐほぐす 炊き上がったら、しゃもじで底からふんわり混ぜます。 余分
こころのミニー

こころのミニー

176件の「いいね」

🍞 冷凍パン生地
うまく膨らまなくて
困ったことありませんか?

「冷凍したら なんか膨らみが悪くなった…」 「解凍の仕方が 合ってるのかわからない」 「せっかく作ったのに 失敗したくない」 って思ってませんか?😢 --- この3つを守るだけで 毎回ちゃんと膨らむようになります✨ ①解凍方法 袋のまま常温へ 電子レンジは絶対NG❌ 急激に温めると イーストが死んで 膨らまなくなります ②温度管理 夏は涼しい部屋で 冬は暖かい部屋で 生地の温度が 24〜27℃になるように意識して🌡️ ③成形のタイミング 指でそっと押して 冷たくても生地が伸びればOK✅ そのまま成形して二次発酵へ
fusakopan

fusakopan

2件の「いいね」

超ズボラでもOK!電子レンジで作れる誰でも簡単グラタンどう思う?
「グラタンってオーブン使うし面倒くさそう…」 そんなイメージ、ありませんか? 実は―― 電子レンジだけで、しかも超ズボラでも作れます。 洗い物も少なく、思い立ったらすぐできる。 忙しい日や「今日はもう頑張りたくない…」という日に ぴったりです。 🍽 超ズボラグラタンの作り方 材料(1人分) ・マカロニ(早ゆでタイプがおすすめ) ・ウインナー or ベーコン ・玉ねぎ(なくてもOK) ・牛乳 ・小麦粉(または市販のホワイトソースでもOK) ・とろけるチーズ 作り方(全部レンジで完結) ① 耐熱容器にマカロニ・水・塩を入れる → レン
こころのミニー

こころのミニー

136件の「いいね」

簡単すぎ!外カリッ中じゅわ〜なフレンチトースト🍞
詳しいレシピはこちらから🌕 フライパンを使わないから、洗い物も少なくて嬉しい☺️✨ 朝ごはんにも◎ 🍯外カリッ中じゅわフレンチトースト🍞 【材料】 食パン:1枚(6枚切り) 牛乳:100ml 砂糖:大さじ1 卵:1/2個 【作り方】 ①トースターOKの耐熱容器に牛乳と砂糖を入れてよく混ぜる ②食パンを電子レンジ600W20秒ほど温める ③温めた食パンを少し冷まし、ちぎりながら牛乳に浸す(牛乳をしっかり吸い込ませる) ④といた卵を食パンにまわしかけ、しっかり混ぜる(卵も食パンに吸わせるように) ⑤オーブントースターで1000W10分加熱する ⑥お好みで
部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

部屋着のなかじ⌇ 23時のおうちカフェ

52件の「いいね」

電子レンジで作る超簡単アップルパイの完成イメージ。マグカップに入った温かいアップルパイをフォークで持ち上げており、背景には電子レンジが見えます。手前にはりんごやパイ生地、りんごフィリングが置かれています。
電子レンジで超簡単アップルパイのレシピ
オーブン使わず電子レンジでアップルパイ 作れないのかな? 〜不器用さんでもできる♡超簡単アップルパイ〜 「アップルパイ食べたいなぁ…」 でも、 ✔ オーブン出すの面倒 ✔ 予熱とかよく分からない ✔ そもそも不器用 そして思ったんです。 “オーブン使わず電子レンジでアップルパイ 作れないのかな?” あります。 ちゃんとあります♡ 今日は、 オーブン不要・レンジだけで作れる 超簡単アップルパイをご紹介します。 ※正確には“パイ風”ですが、ちゃんと美味しいです♡ 🍎 レンジで作る超簡単アップルパイ 【材料】(マグカップ1
こころのミニー

こころのミニー

216件の「いいね」

超かんたん 電子レンジ掃除
電子レンジって毎日使うけど、汚れ放置しちゃってない? 我が家はしばらく掃除してなかったら結構汚れてた💦 汚れが溜まってると電気代が上がってしまう恐れがあるから、キレイにしたよ! 今回はダイソーでも買えるアルカリ電解水と歯磨き粉を使った簡単にできるお掃除方法を紹介! #掃除 #簡単掃除 #電子レンジ掃除 #電子レンジ
みどり|ママにゆとりが生まれる暮らし🌿

みどり|ママにゆとりが生まれる暮らし🌿

39件の「いいね」

もっと見る